解表散寒的药有哪些
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“解表散寒的药有哪些”，但愿对您的养生带来帮助。
一般来说风寒感冒大多就是受风寒造成的，患者所表现出现的症状就是发热、头晕、流鼻涕、咳嗽、口渴等等，那么解表散寒的药物有哪些呢？
麻 黄 汤
【处方】麻黄99桂枝69杏仁69炙甘草39
【功能与主治】发汗解表，宣肺平喘。外感风寒表实证。恶寒发热，头痛身痛，无汗而喘，舌苔薄白，脉浮紧。
感冒、流行性感冒、急性支气管炎、支气管哮喘、肺部感染等属风寒表实证者可用此方。
【方义】麻黄为君药，发汗解表，宣肺平喘，以解除表证;桂枝为臣药，透达营卫，与麻黄配伍增强解表之力，使邪去而营卫和;杏仁为佐药，降利肺气，与麻黄相伍，增强宣肺平喘之功;炙甘草是使药而兼佐药之用，调和诸药，兼缓和麻、桂峻烈之性，使汗出不致过猛。四药合用，发表以散寒，宣肺降气以平喘。
【用法与用量】水煎服，分3次服，每隔2h服一次。
【注意事项】①服药后注意保暖休息，避风寒，如服药1次或2次，微汗出而诸症解除，则停止服药，以免过汗伤耗正气。②外感风热、风寒表虚证及体虚外感均不可用此方。③南方人用此方麻黄用量应酌减。
风寒感冒用药禁忌
桂 枝 汤
【处方】桂枝99 白芍99生姜99大枣4枚炙甘草69
【功能与主治】解肌发表，调和营卫。外感风寒表虚证。头痛发热，汗出恶风，鼻流清涕，或喷嚏干呕，口不渴，舌苔薄白，脉浮缓。
现代用本方加减治疗感冒、流行性感冒、原因不明的低热、妊娠呕吐、冻疮、荨麻疹、皮肤瘙痒等见上述症状者。
【方义】本证病机为风寒束表，营卫不和，卫强营弱。桂枝为君药，解肌发表，泻有余之卫气;白芍为臣药，益阴止汗，敛不足之营气;桂芍等量合用，一治卫强，一治营弱，使营卫调和。生姜助桂枝发散解表，并能止呕;大枣助白芍益阴，且能补气;姜枣相配亦调和营卫，共为佐药。炙甘草为使药，调和药性。本方结构严谨，发中有补，散中有收，邪正兼顾，阴阳并调，使表证得解，营卫得和，诸证得愈。
【用法与用量】水煎，分3次服，每隔2h服一次，服药后约lOmin，喝热稀粥1小碗，保暖休息。如一剂服完病证犹在者，可再服1～3剂，至症状解除为止。
【注意事项】外感风寒表实证、温病初起及风热表证，均不宜使用。
Ys630.com相关知识
在日常的生活中一些人不注重养成良好的饮食习惯，特别在夏季的时候出过多的生冷食物，都会造成胃寒的现象，而一旦天气寒冷，就会出现各种不适的症状，那么温中散寒的方法有哪些？
在日常饮食中，可多吃生姜、红糖、胡椒、山药、板栗、黄芪、党参、羊肉等温补脾胃之品。再结合当下寒冷的季节特点，喝一碗暖胃的热汤，就最适合不过了。
暖胃食疗方
生姜红糖汤
材料：生姜片15克，红糖适量。
做法：把生姜洗净、切片。再加入适量清水于锅中，水煮沸后放入姜片。待姜的味道渗出后，加入适量红糖，最后稍微搅动至红糖完全溶解于水中即可。
功效：此品具有益气补血、健脾暖胃、温中散寒、活血化瘀的作用，特别适合冬季受冷风侵袭后，有胃痛、怕冷、发热、恶心、呕吐等症状的“胃寒”人士饮用。但有糖尿病的人最好避免饮用。
生姜黄芪炖羊肉
材料：生姜、黄芪各50克，羊肉250克，食盐各适量。
做法：先将生姜、黄芪、羊肉切块洗净。羊肉汆水后捞出，并撇去浮沫。加入适量冷水至另一砂锅中，水开后放入羊肉、姜片和黄芪，然后用文火炖2小时，最后加入适量食盐即可。
功效：常吃羊肉可以抵御寒冷，还能修复胃黏膜，起到护胃的作用；黄芪有益气温阳、调补脾胃的作用。本品可用于治疗脾胃虚寒所致的畏寒反胃、身体瘦弱等症。
谈到养生，并不光是女性朋友感兴趣，很多男性朋友也是有兴趣的，尤其是现代人对食品的追求越来越高，不但要吃得健康，还要吃出功效，为此，很多专家不断的学习研究做一些新的方剂出来，其中，解表散对一些疾病的效果就非常好，下面我们就来看看具体的介绍。
【处方】麻黄（不去根节）1两，杏仁（汤泡，去皮尖）1两，赤茯苓（去皮）1两，川芎2两，防风（去芦）2两，枳壳（水浸润，锉片，麦麸炒微黄）2两，甘草（半生半炙）7钱半。
【功能主治】伤风感冷，咳嗽痰喘，呕吐泻痢，惊悸有热，证在表里者。
【用法用量】上(口父)咀。每服2钱，水1盏，加生姜2片，葱1根，煎7分，不拘时候温服。
【摘录】《活幼心书》卷下
【处方】附子1两（炮裂，去皮脐），麻黄1两（去根节），干姜半两（炮裂，锉），薄荷1分。
【制法】上为粗末。
【功能主治】两感伤寒，毒气传受，阴阳交并。
【用法用量】每服5钱，以水1大盏，煎至5分，去滓，不拘时候热服。衣盖出汗。
【摘录】《圣惠》卷十三
【处方】荆芥半两，杏仁（去皮尖，或炒黄色，别研）半两，京芎2钱，麻黄（去节）半两，防风半两，甘草（炙）半两，赤茯苓半两或3钱半。
【制法】上为末。
【功能主治】小儿慢惊。
【用法用量】每服1钱，加葱白3寸，生姜3片，水1盏，煎3、5沸，连进2服。汗出避风。如常服，每服半钱，葱汤调下。
【摘录】《幼幼新书》卷九引《石壁经》
上面所讲的就是关于解表散的一些小常识，这些方剂都是具有针对性的，而对于大多数朋友们来说，根据自身的实际情况来选择是非常有必要的。
袪风散寒中草药有哪些
1、袪风散寒中草药有哪些
1.1、川乌
张仲景《金匮要略》中就有“乌头煎”治寒疝之方,因其辛温大热,具有较强的温经散寒、镇痛蠲痹之功,是治疗“痹症”的较佳药物,凡寒证、痛证,必用本品。用量一般为6-15克,部分寒证,可加大剂量,以不超过30克为是。
1.2、穿山龙
为薯蓣科植物穿龙薯蓣的根茎,味苦,性平,入肺、肝、脾经,别名甚多,有过山龙、穿龙骨、穿山骨、金刚骨等,《中华本草》载其主要功效为祛风除湿、活血通络、止咳定喘,主治风湿痹痛、肢体麻木、胸痹心痛、慢性支气管炎、跌打损伤、痈肿等。
2、袪风散寒的食物有哪些
2.1、鲢鱼
用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
2.2、带鱼
补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。
2.3、狗肉
性温味甘,具有安五脏、暖肾之功效,善治脾胃虚寒之症疾。在冬季常是用狗肉,对于手脚冰冷、畏寒、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。
3、袪风散寒的偏方有哪些
3.1、龟蛇酒
金龟,眼镜王蛇,当归,杜仲,杞子各10克,蜜糖,冰糖各100克,香圆米1千克,矿泉水1千克。圆米加矿泉水经发酵蒸馏酿酒。加龟,蛇浸6个月后加各药浸渍。最后融入冰糖,蜜糖。早晚空腹饮30克。
滋阴补肾,驱风湿,强筋骨,延年益寿。用于肝肾不足,风湿侵扰等症。
3.2、黄芪酒
黄芪20克,独活10克,防风10克,炙甘草10克,川椒10克,制附子10克,白术10克,牛膝10克,川芎10克,细辛5克,炮干姜12克,当归9克,桂枝9克,葛根6克,秦艽6克,制乌头6克,山茱萸6克,生大黄3克,白酒2000克。将上述药物共研成粗末,浸泡于酒内,7天后饮用。每日2次,每次10克。
补气活血、温经散寒、祛风除湿。适用于气血不足、风寒所致的关节痹痛、手足麻木、屈伸不利等症。阴虚火旺者忌服。
袪风散寒可以按摩哪些穴位
1、天枢穴
天枢穴属于胃经,又联系大肠,最能通肠道、排宿便,是名副其实的减肥大穴。很多人一敲天枢穴便要跑厕所就是这个缘故。肠道通了,脂肪就不会堆积。按摩此穴可促使湿邪、毒邪从粪便排出。
2、足三里穴
足三里穴作为健脾胃的第一要穴,足三里穴对所有消化系统疾病均有效果,除湿自然也少不了它。按摩足三里穴可增强抗病能力、调理脾胃、疏风化湿、扶正祛邪。
3、中脘穴
中脘穴为胃的募穴、又为腑会之所。脾胃互为表里,同为后天生化之本,共同协作以化体内水湿。因此,按摩中脘穴能够温中散寒、健脾祛湿、和胃理气,对于缓解伏天暑湿造成的食欲不振、腹胀、腹泻、腹痛、便秘等症有很好的效果。
袪风散寒不能吃哪些食物
1、蚌肉
性凉,味甘咸。《食疗本草》说它性大寒。《本草衍义》中认为:多食发风,动冷气。《随息居饮食谱》亦云:多食寒中。寒性胃痛之人,尤当忌食。
2、螺蛳
性大凉,寒性胃痛者切忌。《本草汇言》中早有告诫:此物体性大寒,胃中有冷饮,不宜食之。姚可成《食物本草》中也说:多食令人腹痛不消。不可不慎。田螺性同螺蛳,寒性胃痛者亦在忌食之列。
3、蟹
性寒,味咸,亦属大凉之物。《本草经疏》中记载:若血因寒凝,与夫脾胃寒滑,腹痛喜热恶寒之人,咸不宜服。《随息居饮食谱》也说中气虚寒者均忌。所以,寒性胃痛以及气虚胃痛之人,皆不宜食。
4、莼菜
性寒,味甘。《本草汇言》中记载:莼菜凉胃,不宜多食久食,恐发冷气,困脾胃,亦能损人。《医林纂要》亦指出:多食腹寒痛。凡胃寒疼痛者应忌食之。
自古以来中医、中药材，都非常神奇，众所周知，中药材治病不伤身，而且效果显著不易复发;如此神奇的中药材，还有很多朋友不知的一面，如一些常见的解表药材;那究竟生活中常见的解表药材都有哪些呢?不清楚的朋友一起来看看吧。
凡是以发散表邪，解除表证为主要作用的药物，称解表药。本类药物辛散轻扬，主入肺、膀胱经，偏行肌表，有促进肌体发汗，使表邪由汗出而解的作用，从而达到治愈表证，防止疾病传变的目的。
解表药主治恶寒、发热、头痛、身痛、无汗或有汗不畅、脉浮之外感表证。部分解表药可用于水肿、咳喘、麻疹、风疹、风湿痹痛、疮疡初起等证而兼有表证者。
根据解表药药性及临床应用不同，可分为发散风寒药和发散风热药两类。①发散风寒药：性味多辛温，辛以发散、温可祛寒，故以发散风寒为主。 ②发散风热药：性味多辛凉，发汗作用比较缓和，辛以发散，凉可祛热，故以发散风热为主要作用。
解表药多为辛散之品，入汤剂不宜久煎，以免有效成分挥发而降低疗效。
常见解表药材：
浮萍 淡豆豉 木贼 葛根 升麻 蔓荆子 柴胡 菊花 桑叶 蝉蜕 牛蒡子 薄荷 生姜 细辛 胡荽 柽柳 辛夷 苍耳子 藁本 白芷 羌活 防风 荆芥 香薷 紫苏叶 桂枝 麻黄
温馨提示：中药虽然神奇，但也要在中医的指导下用药，否则不但药效不明显，同样会引发中毒事件。
生活当中很多的朋友们，由于磕磕碰碰或者是在路上不小心很容易会摔倒，那么就造成了一些淤青和淤血的凄惨，接下来的这篇文章我们要介绍的是活血散於的药，不仅仅是为了解除大家这方面的困扰，而且对于很多的舆情疏散有着非常好的功效。
活血化瘀是中西医结合治疗急腹症的常用治法之一，对各种炎症的早期及不同类型的炎症浸润均有明显疗效。根据活血化瘀药治疗实验性炎症的结果推测，其抗炎作用的原理可能是由于它降低炎症区毛细血管的通透性，减少了炎性渗出；同时由于局部组织的血液循环改善，促进了炎性渗出物的吸收所致。此外，有些活血化瘀药本身也具有一定的抗菌抗感染作用，如丹参、赤芍能抑制金黄色葡萄球菌的生长，赤芍、川芎能抑制肠道致病菌的生长。
此外，在活血化瘀治疗某些自身兔疫往疾病如硬皮病、红斑狼疮等研究中，发现治疗这类疾病的方药对体液兔疫和细胞免疫有一定的调节作用。在活血化瘀治疗皮肤赘疣、烧伤疤痕、组织粘连等良性组织增生的疗效研究中，发现有关方药（如通脉灵）具有抑制纤维细胞产生胶原的作用。
韧带拉伤，这是比较难好的病，得等韧带拉伤部位重新愈合才可以，用活血化瘀的药很难有这种效果哦，你可以去买点“治伤胶囊”+“独一味胶囊”，平时不要做激烈运动，保持心情舒畅，这都有利于韧带的回复，可以的话，再配点钙片一起服用
日常生活当中，建议大家在户外要注意小心，特别是还能打通这很容易给自身带来很大的危害，特别是夏天之际伤口很容易会出现感染的发生，大家可以来尝试活血散瘀的药。
解表附子散，大家应该都听说过这种药用价值很丰富的中药方剂吧。那么，你对解表附子散有多少了解呢?你知道解表附子散的功效与作用有哪些吗?它又有哪些营养价值呢?如果不是太了解的话，那就接着往下看吧。
【处方】附子1两（炮裂，去皮脐），干姜1分（炮裂，锉），麻黄半两（去根节），桂心半两，芎䓖半两，乌头半两（炮裂，去皮脐）。
【制法】上为细散。
【功能主治】伤寒头痛身热，四肢不利。
【用法用量】每服1钱，以水1中盏，入生姜半分，煎至6分，去生姜，和滓，不拘时候热服；良久，更以热酒调下1钱。当便汗出。
【摘录】《圣惠》卷九
解表附子散作为一种家喻户晓的中药方剂，却常常被人们所遗忘，其实他的功效和作用是出乎我们预料的，所以大家平时在生活中只要对解表附子散多一些了解，一定对大家的身体有很大的帮助的。
导读：辛温解表的中药有哪些？辛温解表药是指用性味辛温的药物发散风寒，解除表证的治法。那么辛温解表的中药有哪些？下面推荐几种辛温解表的中药，一起来看看。
辛温解表的中药有哪些
中药辛温解表药一般药性辛温。辛可散风，温能祛寒，因此有发散风寒的功效。部分药物还同时兼具有平喘，利水，透疹，止疼等作用功效。辛温解表的中药有麻黄，细辛，香薷，防风，羌活，白芷等。
1、麻黄
麻黄，为中药中的发散风寒药，是麻黄科麻黄属植物。本品辛散质轻，苦泄温通，重在宣肺，药力较强。入肺与胱经，外能开腠理，透毛窍，散风寒，以发汗解表；内能开宣肺气，通畅气机，以平喘。此外，通过宣肺，又能通调水道，下输膀胱，以利水消肿。
因为麻黄的发汗力强，故外感风寒轻证、心悸、失眠、肺虚咳喘等均应忌用或慎用。老人、体虚及小儿宜用炙麻黄。
2、细辛
细辛，属马兜铃目，马兜铃科多年生草本。有祛风，散寒，行水，开窍等功效。常用于风冷头痛，鼻渊，齿痛，痰饮咳逆，风湿痹痛等。细辛既能外散风寒，又能内祛阴寒，同时止痛、镇咳功效较佳。阴虚阳亢头痛、肺燥伤阴干咳者忌用。不宜与藜芦同用。
3、香薷
香薷，中药名。为唇形科、香薷属植物，直立草本，密集的须根。香薷能发汗解表，化湿和中，利水消肿。主治风寒感冒，头痛发热，恶寒无汗，胸痞腹痛，呕吐腹泻，水肿，脚气。
4、防风
防风，是一种药草的名字，多年生草本植物，其喜凉爽气候，耐寒，耐干旱，主产于河北、黑龙江、四川、内蒙古等地。防风的根可生用。味辛、甘，性微温。祛风解表，胜湿止痛，止痉。用于外感表证，风疹瘙痒，风湿痹痛，破伤风正，脾虚湿盛。
5、羌活
羌活，中药名。多年生草本，高60-120厘米，根茎粗壮，伸长呈竹节状。其性温，解表散寒，祛风胜湿，止痛。主治风寒感冒，风寒湿痹，项强筋急，骨节酸疼，风水浮肿，痈疽疮毒。该品辛香温燥之性较烈，故阴亏血虚者慎用；阴虚头痛者慎用；血虚痹痛忌服。
6、白芷
白芷，中药名。以根入药，解表散寒，祛风止痛，通鼻窍，燥湿止带，消肿排脓，祛风止痒。主治风寒感冒，头痛、牙痛、风湿痹痛，鼻渊，带下证，疮痈肿毒。亦可作香料。一般生于林下、林缘、溪旁、灌丛和山谷草地。
7、桂枝
桂枝，中药名。辛、甘，温。归心、肺、膀胱经。具有发汗解肌，温通经脉，助阳化气，平冲降气的功效。常用于风寒感冒，脘腹冷痛，血寒经闭，关节痹痛，痰饮，水肿，心悸等。与白芍等同用，用于外感风寒、表虚有汗者。桂枝辛温助热，易动阴动血，凡外感热病、阴虚火旺、血热妄行等症，均当忌用。孕妇及月经量过多者慎用。
辛温解表的中药，下面继续为你推荐，一起来看看。
8、紫苏
紫苏，为唇形科一年生草本植物。紫苏叶能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用；如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用。行气宽中紫苏叶用于脾胃气滞、胸闷、呕恶。
用于感冒风寒：紫苏能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用；如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用。
9、生姜
生姜，中药名。是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，姜的根茎（干姜）、栓皮（姜皮）、叶（姜叶）均可入药。生姜味辛，性微温。归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，常用于风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽，解鱼蟹毒。生姜助火伤阴，故热盛及阴虚内热者忌服。
10、辛夷
辛夷，中药名。又名木兰、紫玉兰，为中国特有植物，分布在中国云南、福建、湖北、四川等地。发散风寒，通鼻窍。主治风寒感冒，鼻塞，鼻渊。鼻病因于阴虚火旺者忌服。
以上就是一些辛温解表的中药，供大家参考。
感冒是我们生活中最常见的小病痛，感冒的各占类也有很多种，如风寒感冒、流行性感冒、病毒性感冒等，不同病症所引进的感冒治疗手段也是不同的，一旦感觉了吃什么好的快?经常感冒是什么原因引起的?现在就与小编一起来看文章了解吧!
感冒了吃什么好的快
【姜丝鸭蛋汤】
配方：生姜50克(去皮)，鸭蛋2个，白酒20毫升。
制法：生姜洗净去皮，切成丝，加水200毫升煮沸，鸭蛋去壳打散，倒入生姜汤中，稍搅，再加入白酒，煮沸即可。
用法：每日1次，吃蛋饮汤，顿服，可连服3日。
【神仙粥】
配方：糯米30克，生姜片10克，葱白6克。
制法：用砂锅加水煮糯米、生姜片，粥成入葱白，煮至米烂，再加米醋20毫升，和匀即可。
功效：益气补虚，散寒解表。
用法：趁热喝粥，以汗出为佳。
【枸杞五味茶】
配方：枸杞子、五味子各等分。
制法：枸杞子、五味子共研末，用开水浸泡封存3小时，即可饮用。
功效：解表散寒。
功效：清暑祛热，补虚益精。
用法：每日不拘时代茶饮服。
【黄芪姜枣汤】
配方：黄芪15克，大枣15克，生姜3片。
制法：以上三物加水适量，用武火煮沸，再用文火煮约1小时即可。
功效：益气补虚，解表散寒。
用法：吃枣饮汤。
【绿豆粥】
配方：绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。
制法：绿豆、粳米洗净煮粥，待粥熟时加入冰糖，搅拌均匀即可食用。
功效：清热解暑。
用法：可作早晚餐食用。
【苦瓜莲肉汤】
配方：苦瓜30克，莲叶1张，猪瘦肉50克。
制法：将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉均切片，把全部用料一起放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮约1小时，至肉熟，调味即可。
功效：清暑解毒，利湿和中。
用法：饮汤食肉。
感冒了吃什么食物
很多人会说“吃药呗”。吃药虽然好的快，但是是药三分毒，每一种药都有一定的副作用。下面给大家介绍几种食物可有效治疗感冒。
感冒食疗
鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。
西红柿：西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用，从而起到抵抗病毒感染的作用。
坚果：一颗小小坚果的含硒量高达100毫克，硒有助于预防呼吸道感染，而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。
辣椒：辣椒中含有一种特殊物质，能使人体内的抗体素呈三倍增长。
运动饮料加热：运动饮料含有大量的钾和钙，可以补充体内大量流失的矿物质，迅速恢复体力。
酸奶：最新研究发现，每天喝一杯酸奶能有效预防流感。
姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。
感冒喝药茶
◆板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克。将这4味药同时放入大茶缸中，用沸水冲泡。代茶频服。对预防流行性感冒、流行性脑炎及流行性呼吸道感染有较好的作用。
◆贯众、板蓝根各30克，甘草15克。以上3味药用开水冲泡后，代茶。这3味药均有较强的抗流感病毒的作用，且清热解毒功效良好。
◆生姜3片，红糖适量。以上两味以开水冲泡。每日1至2剂随时温服。适用于风寒感冒、恶寒发热、头痛、咳嗽、无汗或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。
◆生姜、苏叶各3克。生姜切细丝，苏叶洗净，放入杯内以开水冲泡10分钟，代茶饮用。分早晚两次温服。适用于风寒感冒、头痛发热或有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等症的肠胃不适型感冒。
经常感冒是什么原因
秋冬交替，温度忽高忽低，是感冒的多发季节。这时有些人常常随着气候的变化而感冒，并且前次感冒未愈，下次感冒又起，整天咽痒喉痛、浑身发紧、忽冷忽热、头脑不清。一般说，健康原动力充足的人，不易感冒，就是得了感冒，也比较轻，治愈较快。
健康原动力不足、免疫力低下的人，易患感冒;感冒后症状比别人重，发烧不退;感冒时间长，迁延难愈，经常感冒容易引发肺炎、心肌炎、急性肾炎等并发症。
因此，秋冬交替之际，易患感冒的人群更应注意防止感冒。预防感冒的方法很多，但是提高健康原动力，增强全身以及呼吸道气管、支气管局部免疫功能，抵抗从呼吸道入侵的各种病毒或细菌，是防治感冒的关键。
经常感冒的病理原因
(1)感冒病毒抗体在人体内不能长期存留
普通感冒病毒抗体一般只存留1个月左右，流行性感冒病毒抗体可存留8～12个月，故感冒后的免疫力，一般可维持1个月，流行性感冒则可维持8～12个月。
(2)抗体的免疫作用具有特异性
虽然感冒后人体内可产生抗体而获得免疫力，但这种免疫力具有特异性，只对引起人体产生此种免疫力的病原体具有免疫作用，而对其他的病原体则无免疫作用，故也称特异性免疫。
(3)能引起感冒的病毒种类很多
据研究，90%以上的感冒是由病毒引起的，目前已发现可引起感冒的病毒有12种200余型，常见的有：流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、合胞病毒、冠状病毒、腺病毒和肠道病毒等。人体在一种病毒感染治愈后不久，又有可能被另一种病毒所感染，所以一个人在短时间内可能会反复患感冒。
结语：由文章可知，引起感冒的原因有很多，但最根本的原因在于自身的免疫力与抵抗力弱，才会会病毒侵入身体，所以预防感冒最好的方法就是做好自身的安全保护，运动就是种不错的方法，大家可以经常跳广场舞荷塘月色来增加自身的机能的抵抗力。
导读：辛凉解表的中药有哪些？辛凉解表药是指用性味辛凉的药物发散风热，解除表证的治法。那么辛凉解表的中药有哪些？下面推荐几种辛凉解表的中药，一起来看看。
辛凉解表的中药有哪些
辛凉解表药通常药性辛凉。辛可散风，凉能祛热，因此有发散风热的功效。部分药物除发散风热，还能清头目，利咽喉，透疹等作用。常用辛凉解表药有薄荷，蝉蜕，柴胡，桑叶，菊花，浮萍，木贼等。
1、薄荷
薄荷，中药名，是一种有特种经济价值的芳香作物。疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。主治外感风热，头痛，咽喉肿痛，食滞气胀，口疮，牙痛，疮疥，瘾疹，温病初起，风疹瘙痒，肝郁气滞，胸闷胁痛。平常以薄荷代茶，清心明目。
与金银花、连翘、牛蒡子常用，用于风热感冒或温病初起；与川芎、石膏、白芷常用，用于风热上攻，头晕目眩；与柴胡、白芍、当归等常用，用于肝郁气滞。
2、蝉蜕
蝉蜕，中药名。疏散风热，利咽开音，透疹，明目退翳，息风止痉。用于风热感冒，温病初起，咽痛音哑，麻疹不透，风疹瘙痒，目赤翳障，急慢惊风，破伤风证，小儿夜啼不安。
与薄荷、牛蒡子、金银花、连翘等同用，可用于风热火毒上攻之咽喉红肿疼痛，声音嘶哑等症；与荆芥、防风、苦参等同用，可用于风湿浸淫肌肤血脉，皮肤瘙痒等症；与菊花、白蒺藜、决明子、车前子等同用，可用于风热上攻或肝火上炎之目赤肿痛，翳膜遮睛等症；与天麻、僵蚕、全蝎、天南星等同用，可用于破伤风证牙关紧闭，手足抽搐，角弓反张等症。
3、柴胡
柴草，性味苦、微寒，归肝、胆经。有和解表里，疏肝升阳之功效。用于感冒发热、寒热往来、疟疾、肝郁气滞、胸肋胀痛、脱肛、子宫脱垂、月经不调。柴胡其性升散，肝风内动，肝阳上亢，气机上逆者忌用或慎用。
4、桑叶
桑叶，中药名，是桑科植物桑的干燥叶。疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血。用于风热感冒，温病初起，肺热咳嗽，肝阳上亢眩晕，目赤昏花，血热妄行之咳血、吐血。
与菊花、连翘、薄荷、桔梗等同用，可用于风热感冒，或温病初起，温热犯肺，发热、咽痒、咳嗽等症；与杏仁、沙参、贝母等同用，可用于肺热或燥热伤肺，咳嗽痰少，色黄而粘稠，或干咳少痰，咽痒等症；与菊花、石决明、白芍等同用，可用于肝阳上亢，头痛眩晕，头重脚轻，烦躁易怒等症。
5、菊花
菊花，中药名。在植物分类学中是菊科、菊属的多年生宿根草本植物。散风清热，平肝明目，清热解毒。主治风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒。气虚胃寒，食少泄泻者慎用。
辛凉解表的中药，下面继续为你介绍，一起来看看。
6、浮萍
浮萍，中药名。为浮萍科植物紫萍的干燥全草。6～9月采收，洗净，除去杂质，晒干。其辛，寒。有宣散风热，透疹，利尿之功效。用于麻疹不透，风疹瘙痒，水肿尿少。
7、木贼
木贼，中药名，多年生常绿草本。味甘、苦，性平。归肺、肝、胆经。其具有疏风散热，解肌，退翳等功效，常用于目生云翳，迎风流泪，肠风下血，血痢，脱肝，疟疾，喉痛，痈肿等。气血虚者慎服。
8、牛蒡子
牛蒡子，中药名，为菊科二年生草本植物牛蒡的干燥成熟果实。具有疏散风热，宣肺透疹，利咽散结，解毒消肿之功效，属于解表药中发散风热药。牛蒡子性寒，滑肠通便，气虚便溏者慎用。
9、葛根
葛根，中药名。为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。甘、辛，凉。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。虚寒者忌用，胃寒呕吐者慎用。
10、蔓荆子
蔓荆子，中药名，为马鞭草科植物单叶蔓荆或蔓荆的干燥成熟果实。其主要功效是疏散风热，清利头目，除湿处关节。常用于外感头痛，偏正头风，昏晕目暗，赤眼多泪，目睛内痛，齿龈肿痛，湿痹拘挛。血虚有火之头痛目眩及胃虚者慎服。
以上就是一些辛凉解表的中药，供大家参考。
颐养天年是每一个人的愿望，而要实现这样的理想就必须进行养生保健，这是对身体最好的待遇，养生保健的目的是消除体内的疾病因素，使得身体在老年以后能够生活的健健康康，而现代人由于长期不正常的生活状态使得体内的湿气较重，影响了脾胃的功能，于是就需要用温胃健脾散寒化湿来进行调节，而温胃健脾散寒化湿的额成分有哪些呢？
日常第一味：黄芪10g、麦冬（或玉竹）10g
份量：单人量
功效：健脾胃补气阴、温中散寒，健胃止痛。用于脾胃虚弱，食欲不振，寒凝胃痛，脘腹胀满，呕吐酸水或清水。
日常第二味：太子参10g、茯苓10g
份量：单人量
功效：益气健脾胃
日常第三味：党参10g、山药10g
份量：单人量
功效：健脾胃，可加枸杞10g来平补肝肾
材料名贵点的方，适合偶尔一味，与日常方无孰好孰坏之分，只有喜好不同之别而已。名贵第一味：冬虫草5条
份量：单人量
功效：补之佳品，能舒缓疲劳，调理内脏功能
名贵第二味：西洋参5g
份量：单人量
功效：与鸡、鸭、瘦肉、鸽、鹌鹑共炖补身益气
名贵第三味：灵芝10g
份量：单人量
功效：一年四季都适合食用，尤其对补身有益，扶正固本
以上就是对于温胃健脾散寒化湿的成分讲解，这种药剂都是使用了最佳的材料，让身体能够最大限度的得到调理的成分，因此，效果是非常不错的，人们可以利用这些药物来对身体进行一种简单的清洁，让自己的身体能够最长效的保持健康。
又是一个非常寒冷的冬天到来了。这篇文章就教大家几个能够起到暖胃散寒的小偏方，在跟大家一起学习一下有哪些食物具有暖胃散寒的功效以及作用。那么，赶紧来看看吧!看看这些偏方是怎么做的?
胡椒猪肚汤
原料：猪肚，盐醋白胡椒。
做法：先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注水，猪肚块(或丝)下锅，参与白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的效果。
紫苏生姜红枣汤
原料：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克。
做法：先将红枣洗净，去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一同放入盛有温水的沙锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。
鳙鱼党参汤
原料：鳙鱼一条，党参15克，草果1.5克，陈皮3克，桂皮3克，干姜6克，胡椒10粒，葱、酱、精盐各适量。
做法：将鳙鱼去鳞、鳃及内脏，然后将党参、草果、陈皮、桂皮、干姜、胡椒洗净，一同放入锅中，加清水适量，先快火煮沸，再用慢火炖，等鱼肉熟烂，再加入葱、酱和精盐适量，稍煮即可，佐餐食用，喝汤吃鱼肉。此汤具有温补脾胃的作用。
暖胃散寒食物
鲢鱼
用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
带鱼
补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。
狗肉
性温味甘，具有安五脏、暖肾之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季常是用狗肉，对于手脚冰冷、畏寒、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。
羊肉
性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬令进补的佳品，具有暖中补肾、开胃健脾、御寒去湿之功效。
虾米
非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾、滋阴暖胃、通畅血脉之功效。
结语：看完了这么多能够起到暖胃散寒作用的偏方，以及暖胃散寒的食物的介绍。相信广大的读者朋友们都有了一定的认识以及相关的了解。所以，在冬天来临的季节，一定要保养好你的胃哦!
饮食养生
运动养生
