手指僵硬不能弯曲怎么办？
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！积极而有效的中医养生是如何进行的呢？下面是小编为大家整理的“手指僵硬不能弯曲怎么办？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
很多人在日常生活中都会遇到手指僵硬不能弯曲的情况，一般来说可能是一个姿势或者是睡觉后没有反应过来所造成的，也有可能是因为关节炎或者是痛风中风所造成的关节病变，导致手部关节不能正常弯曲。
手指关节僵硬，一般就是类风湿性关节炎。类风湿性关节炎主要的表现就是关节疼痛、肿胀，还易反复发作。如果有明显的肿胀疼痛，就请及时就医。
手指关节僵硬，多见的疾病就是类风湿性关节炎，建议患者早日到专科医院详细检查，早期确诊治疗。
类风湿性关节炎是全身性自身免疫性疾病的一种，主要的表现就是关节疼痛、肿胀，且会引起手、腕、足等多关节受累，反复发作，呈对称分布。
早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎缩，极易致残。
手指关节僵硬如何缓解?
类风湿性关节炎的危害是很大的，因而发现手指关节僵硬的表现，需尽早到专科医院诊断治疗。
中西医结合治疗风湿类疾病的专科医院，通过“通、排、调、补、修、活”六步，改善体质，促进关节功能修复迅速消除疼痛。全方位综合治疗。
另外配合国内为先进的高新技术进行外治，让关节在滑液和软骨保护作用下，逐步恢复灵活转动，屈伸正常的良好状态，同时还能有效抵御风寒湿等外寒入侵的能力。有效防止复发。
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手术是在如今的临床医学中，比较常见的一种治疗方法，通过手术，也能治愈人体存在着的很多问题。但是手术也是有着一定的副作用和后遗症的，比如说很多人在手术之后，会出现手指不能弯曲的情况，这需要患者配合医生，进行一定的治疗。下面，就为大家介绍手指不能弯曲的相关知识。
一、手术后手指不能弯曲
手术仅能帮助结构完整性的恢复，精细的活动功能还需后期的康复治疗，以及本人坚持锻炼。建议患者严格遵守术后注意事项，在可以活动的时候尽量多活动，定期做康复治疗，这是一个慢工程，需要有耐心并配合医生的治疗。
二、各手指疼痛提示什么病
突然出现拇指疼痛，可能提示心血管、肺部疾病。但老人由于肢体末梢神经感觉较差，对这类疼痛不敏感，需同时观察其他症状。如伴有咳嗽、气喘、胸部胀满、心慌、心烦等，可经常按压双手拇指，刺激心肺经络，缓解症状。
食指疼痛可能提示肺、大肠疾病，同时伴有咽喉肿痛、咳嗽、发热、出汗、呼吸急促、口干、牙痛、腹泻或便秘症状的人，应经常按压双手食指，刺激肺、大肠经络。
中指疼痛可能提示肝脏、心脏疾病，如同时伴有胸闷、心悸、心烦、烦躁易怒等症状，建议经常按压双手中指，有缓解之效。
无名指疼痛，并伴有咳嗽、气喘、心烦口渴、痰多等症状的，可能提示肺脏疾病，要经常按压双手无名指。
小指疼痛，提示肾脏和小肠疾病，可能同时伴有尿频、尿急、腰酸、腹泻等症状，这类患者可经常按压双手小指。按压手指时，由掌心向指端方向，力度适中，频率一致，每次5分钟左右，每天2-3次即可。按压后轻甩双手放松。但必须提醒的是，按压手指仅作保健参考，如出现比较严重的症状，应立即到医院就诊。
三、手指不能弯曲症状不可小觑
1、长期手指僵直会导致手部功能瘫痪：手指长期僵持发展到严重的时候，手指出现严重疼痛、红肿、僵硬甚至残疾等症状，因此，患者朋友一旦发现自己出现手指不能弯曲的症状之后，一定要及时采取正确的治疗措施。
2、长期手指僵直会导致脑部瘫痪：俗话说“心灵手巧”，可见“手”在日常生活占据的重要位置。手指是大脑最直接的反应，长期的手指僵直会导致脑部功能瘫痪。
孕妇是一种比较特殊的群体，也是一种会因为身体变化而出现各种症状的群体，比如说很多人在孕期，都会出现静脉曲张的现象，这主要是因为孕妇的子宫增大而引起的一种反应。静脉曲张对于孕妇和婴儿还是有着一定的影响的。下面，就为大家介绍孕妇静脉曲张的相关知识。
1、孕妇静脉曲张高发原因
妊娠期妇女由于子宫增大，后倾及腹腔内压增高，可对腹腔静脉形成压迫，使静脉内压升高，阻碍下肢静脉回流。加之妊娠中晚期血量增加，活动减少，使得静脉壁变薄，易扩张，尤以下肢浅静脉变化为著。这些不利因素使得妊娠期妇女成为下肢静脉曲张的好发对象，患病率明显高于未妊娠妇女。
2、孕妇静脉曲张病发部位
妊娠期下肢静脉曲张的病变局限，多以踝部和小腿部浅静脉曲张为主，且曲张程度为轻。主要表现为小腿及踝部浅静脉扩张、蜿蜒、迂曲，一般不会出现肢体肿胀及皮肤营养性变化，分娩后，子宫复原，腹内压下降，下肢静脉曲张可以不同程度缓解或消失。
3、孕期静脉曲张并发症
孕妇产生静脉曲张症状加剧要当心并发症的出现。
孕妇在妊娠期的静脉曲张多见于下肢静脉， 一般有病理性和继发性两种:病理性可由先天性静脉管薄弱引起，也可由于长期局部静脉压增高所致，常见于长期站立的工作者；继发性是盆腔内妊娠子宫等压迫骼外静脉，引起的下肢静脉曲张。
4.孕期静脉曲张治疗方法
(1)对妊娠期静脉曲张的治疗无需大动干戈进行手术治疗。主要在于适当增加妊娠期活动，避免过久站立、久坐少动，以改善下肢血液循环，预防及减轻静脉曲张。
(2)另一项重要措施是人为改善下肢血液循环，使下肢水肿减轻，因曲张的静脉引起的疼痛和不适得以缓解，防止静脉曲张程度加重。
不管是学生还是成年人，如果说平时不注意自己的坐姿的话，很容易就会导致腰椎弯曲变形的情况发生，而腰椎一旦弯曲变形的话想要恢复到正常是比较困难的，不过这也并不是说没有可能恢复到正常的腰椎状态，要知道弯曲变形的腰椎不管是从外形来看还是对于人们的身体，都是有一定的危害的，那么具体腰椎弯曲变形怎么办呢？
五点支撑法 : 患者仰卧在木板床上 ,用头部、双肘及足跟五点支撑起全身 ,背部尽力腾空后伸。早期可采用此法。
三点支撑法 : 在五点支撑法的基础上发展起来，患者双臂置于胸前，用头部、双足支撑用力，使全身腾空后伸。中后期可采用此法。
飞燕点水法 : 也称“一点法”,患者俯卧上肢后伸 ,小腿与踝部垫一枕头 ,使头部和肩部尽量后仰 ,同时下肢尽量绷直后伸 ,全身翘起 ,仅让腹部着床 ,呈一弧形 ,俗称“两头翘”。 此法要求较高 ,多在前两种方法锻炼一段时间后再采用。
屈伸运动：俯卧双上、下肢成90度，收腹，身体向前伸展5-10秒，然后向后屈曲至脚后跟3-5秒，重复10次7.直腿抬高：仰卧，双手放于是难题两侧，下肢交叉成90度，高上抬起，各重复10次。
前屈运动：屈曲坐位，双上肢在双腿内侧触摸脚尖3-5秒，重复5次。
坐位：两下肢伸直，上身与下身成90度，然且上身向前弯曲，并用伸直的上肢尽力摸脚尖3-5秒，重复5次。
下蹲式：站立、两上肢自然放松或两手包住头部，然后下蹲3-5秒，再站起来重复5次。
弯腰式：站立位，双手叉腰，向下弯腰，最大程度为90度，重复20次12.后伸式：站立双手叉腰，做腰背后身
想要改变腰椎弯曲变形这个问题，除了要注意按照上述的方法来锻炼自己的腰椎以外，还需要注意在平时睡觉的时候枕头高度的要选，要注意选择比较健康的枕头高度，不要过高也不要过低，这对于腰椎变形的恢复都是有一定的好处的。
在现在忙碌的生活中，大家可能把每天更多的时间都用在了工作之事，那么身体劳累就容易生病.在生活中很多的朋友，都反映自己经常会有手指僵硬发麻的感觉。这到底是什么原因引起的呢?在生活中该如何的预防和治疗，让自己变得健康起来呢?小编就为大家详细的介绍一下这方面的病因吧！
手指僵硬的情况出现，一般情况下是受到疾病侵害引发的，但还是需要引起重视，甚至警惕严重疾病的侵害。那下文专家对这个问题进行了解答，一起来了解。 手指僵硬的原因，可能与以下疾病有关：
1、类风湿性关节炎。
类风湿性关节炎是常见自身免疫性疾病，以关节疼痛为主，晚期可引起关节畸形，好发于手、腕、足等小关节，反复发作，呈对称分布。早上起床手指僵硬一般是类风湿性关节炎患者的常见症状，主要表现为早晨起床或睡醒之后，出现关节僵硬，活动受限，同时可伴有肢端发凉、麻木等现象，严重时可有全身僵硬感，起床后经活动或温暖后，症状会缓解或消除。该病早期的症状是双手关节痛及压痛，部分患者晨僵的出现比关节疼痛出现得更早。
2、手指骨关节炎。
手指骨关节炎是一种损害关节疼痛主的慢性疾病，其中，骨关节炎当中最常见的就是手指骨关节炎，专家介绍，手的骨关节炎是最常见的症状表现，给患者手指带来了一定的影响，所以要注意观察手指骨关节炎，及时治疗。同时，骨性结节一般无疼痛，先为单个，尔后逐渐增多。手部操劳或下凉水，可诱发疼痛或伴发结节周围软组织红、肿、疼痛或压痛的症状。
3、颈椎病。
颈椎病也是造成手指僵硬的因素之一。多数颈椎病患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，另外，患者一侧肩背部会有沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。神经根型是颈椎病症状的表现之一，颈椎间盘退行性改变或骨质增生的刺激，压迫脊神经根，引起上肢的感觉、运动功能障碍，常表现为一侧上肢节段的运动障碍或感觉麻木。
以上我详细的介绍，大家现在应该了解清楚了手指僵硬疼痛，都是哪些病因引起的？那么在生活中我们有了这样的症状，大家千万不可忽视一定要及时的找出病因，好好的治疗让身体很好的恢复健康。
在日常生活中很多人都遇到过手指僵硬的情况出现，引起手指僵硬的原因有很多，一般情况下人体在睡醒之后关节处于不正常的状态，僵硬是很正常的事情，如果长期以此需要到正规的医院接受检查和治疗，保持良好生活规律。
早上起床的时候，手指如果出现僵硬、肿胀的现象，这是一种不正常的症状，通常在检查的时候，会发现手指关节内部关节，出现一些微小的晶体，经过溶解化验得知这些物质属于尿酸盐，因为阻碍了血液在指关节的流动，会导致人体手指关节暂时失去运动活力。
1、手指僵硬不仅在早上起床的时候出现，还容易在夜间发作，引起指关节的肿胀发红，同时伴随疼痛。
2、这种症状一般容易出现，同时也容易消失，在经过一段时间的揉搓、运动、发热之后，人体因为血流速度加快，会恢复正常。
3、这种症状如若未能及时的控制，会慢慢开始扩散，引起全身性异常反应。由单关节变成多关节。
4、手指僵硬很有可能是人体嘌呤代谢异常引起的，在饮食不当、高嘌呤食物摄入过多以后容易发作。
这种症状比较常见，希望大家引起重视，尤其是一些男性中老年人，及早的预防痛风病是非常重要的。
指僵硬首先要考虑类风湿性关节炎，这是一种慢性全身性免疫疾病，主要症状以关节疼痛最为明显，也可能是关节骨性关节炎。建议你到医院拍片检查明确症状后再对症治疗。
理疗的效果不好可以试试针灸,中医中药的方法应该可以使用。
生殖器弯曲怎么办
1、生殖器弯曲怎么办
生殖器弯曲的角度及方向,必须在阴茎内注射药物使之勃起来观察或要病人在家中用拍立得相机照阴茎勃起的各种角度来作是否开刀的最后诊断。
阴茎弯曲的手术方法其实并不困难,只要将包皮褪下打入使阴茎勃起的药物或灌注足量的食盐水,来观察勃起而弯曲的阴茎,再将多馀的海绵体白膜予以折缝,利用不吸收的缝线绑紧所造成的拉力将阴茎弯曲的角度逐渐修正,这样,连续几次的折缝就可以把整支阴茎完全拉直。
这种阴茎弯曲的折缝矫正只须要局部麻醉,对阴茎海绵体没有丝毫的伤害,事实上在手术中,我们用放大镜去观察避开海绵体外围的神经、血管组织,所以病人术后除了前几天勃起会感觉到强烈的拉力和疼痛之外并不会损及任何阴茎的功能,整个手术过程就如同一般的包皮手术差不多,术后有些病人会有轻度的血肿或因为注射药物勃起持续稍久,但都会完全恢复正常。
2、生殖器弯曲是什么造成的
2.1、机械性的组织损伤,譬如粗暴的手淫、疯狂的性爱、不幸的意外导致阴茎受损、阴茎拉伸和包皮环割术都能在一定时期内形成伤痕组织,然后它们会停止扩展。
2.1.1、粗暴的手淫、疯狂性爱使男性抽吸阴茎太过猛或者和他们的伴侣在软勃起阴茎上大范围运动,都会破坏阴茎。阴茎神经和动脉都会被损坏，损害的神经得不到自我修复，使受损神经部位的阴茎组织变得萎缩,最终变成疲软的阴茎。
2.1.2、阴茎练习如牵拉,挂重物,悬吊或负压吸引通常产生向下弯曲,久而久之会损伤阴茎海绵体组织。外形是延长了,但因为损伤了副交感神经末梢,阴茎动脉功能衰减,而且勃起不全。
2.2、勃起无力。比如过度射精和过度手淫会使你的阴茎弯曲,它的凹面是约束点--凹面的伤痕使阴茎弯曲。
2.3、疾病导致阴茎组织不平均发展,如佩罗尼病。发生阴茎弯曲不要自己“动手解决”,去正规医院做矫形治疗才是正确做法。
3、生殖器弯曲症状表现是什么
3.1、尿道上裂或下裂等先天性畸形。这类患者的尿道开口不在阴茎头的正中,而是在阴茎冠状沟、阴茎干,甚至靠近阴囊处。缺损的尿道被纤维带的组织所代替,阴茎勃起时,受纤维带的牵拉,即出现弯曲,需手术矫治。
3.2、阴茎海绵体发育异常。阴茎海绵体存在于阴茎之中,阴茎勃起就是由于海绵体充血所致的表现。如果阴茎左右两条海绵体不对称,勃起时阴茎就会向一侧弯曲。如弯曲不很严重,勃起时也无疼痛和不适感,不影响性生活不必作特殊处理。
3、疾病引发的阴茎弯曲。这类可能是伴有阴茎损伤或纤维性海绵体炎、阴茎硬结症等疾病,病态弯曲的角度,一般都比较大,呈向上或向下或向左右两侧弯曲。
生殖器弯曲危害如何
1、影响排尿。龟头偏离中线是生殖器弯曲的症状表现之一,所以造成男性无法正常的站立排尿,从而到男性排尿造成了影响。
2、影响生育。在同房生活的过程中,生殖器弯曲将导致精液不能顺利进入女方的阴道深处,也就无法使得女方怀孕。
3、存在危险。生殖器弯曲的男性有一部分是可以勉强同房的,但是,若在弯曲的情况下同房,那么在同房过程中是很有可能发生生殖器折断。
4、导致阳痿。特别是中年男性在患有生殖器弯曲后,很可能会有生殖器硬结症,此类疾病很容易发展成隐伏的生殖器纤维性海绵体炎斑块,所以勃起时不仅会疼痛还会弯曲,会严重影响正常的夫妻生活,还可能会引起阳痿。
怎么预防生殖器弯曲
尽量穿着宽松的衣服,紧身牛仔裤不宜常穿,给予下体适度的空间,并保持其卫生,不要过度逞强,充分与你的另一半沟通,寻求专业医师的协助。保护阴茎的同时也要注意保护“蛋蛋”。
1、适用于年轻男子的“空冷式”锻炼。将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠,使阴囊能良好的通风散热。如果可能,一年四季都将阴囊暴露在空气中睡眠。但是在冬季,最好盖着被子不穿三角裤睡眠。
2、按摩阴囊具有强化男性精力之效。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩,睾丸便会改善循环。按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。
3、刺激腹股沟管部可强化睾丸功能。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。
另外,在洗澡时可利用淋浴的莲蓬头用温水刺激该部,也能改善血液循环,强化睾丸功能。
脊椎肌肉僵硬该怎么办？如今，很多白领因为长时间盯着电脑看，一坐就是半天或一天，久而久之，脊椎周围的肌肉开始出现问题，变得僵硬无比。除了白领一族之外，也有其他人同样出现这种问题。那么，接下来就为大家说明不同人群的治疗方法。
1、脑力劳动者：
易患神经衰弱、高血压、心脏病、胃病、消化不良、便秘、痔疮等疾病。可选择一些全身性的，以及能增强心肺功能的活动项目，如步行、慢跑、球类、爬山等。
2、身体较胖者：
为防止脂肪堆积、宜选择慢跑、步行、游泳、骑自行车或球类等运动项目。
3、个子瘦长者：
可多进行俯卧撑或引体向上、哑铃、拉力器及器械体操等练习，以增强肌肉力量;也可进行跑步、打球、游泳等全身运动，以促进消化吸收功能，使体质壮实起来。
4、体弱多病者：
宜选择运动量小，缓和安全的项目，如太极拳、散步、保健等。
久坐少动者的骨连接处无法产生黏液而变得干燥，继而引发关节炎和脊椎病。久坐不动不仅会引起颈椎僵硬，使人体的正常生理弯曲被破坏，而出现弓背或骨质增生；久坐还使得整个躯体重量全部压在腰骶部，压力随承受面分布不均，会引起腰、腹、背部肌肉下垂、疼痛，脊椎肌肉也因循环欠佳而出现痉挛现象。
注意事项
特别要注意保持正确的姿势，不要长期应用一种姿势;坐一小时应起来活动5-10分钟;不要长时间使用电脑;运动锻炼须坚持才起作用。
当今社会之所以会出现很多脊椎肌肉僵硬的人群，就是因为整天坐着不劳动才出现的，就算自己再忙也该抽出一点时间来活动几分钟。由此可知，人类长时间不活动真的会引发疾病出现，大家要以此为教训，给自己一个健康的身体。
肩部肌肉僵硬，想要有效的解决，那么应该注意了解是哪一些原因所引起的，因为有的是在运动时出现的肌肉酸痛现象，有的可能是一些疾病所造成，所以应该注意明确之后再治疗。
一、肌肉酸痛分为2种
，一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致，因为这时乳酸含量达到高峰;另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛大多因肌肉损伤所致;偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇，因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程，但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现，会对身体产生很大危害。二、健身运动注意事项
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。
2、一定要循序渐进的原则，无论是负重还是训练强度，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，何况是负重呢，无论你能举起多大的重量，都要从零强度慢慢加上去。
3、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。
三、一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况
，可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷缓解疼痛，接着1到2天的热敷彻底消除疼痛，期间可以做一些简单活动，如散步和伸展运动等。
饮食养生
运动养生
