燃烧眼皮脂肪
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何进行中医养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《燃烧眼皮脂肪》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
上眼皮的脂肪如果过多，常常给人感觉眼睛有浮肿的现象，这会影响人的容貌，要想眼皮的脂肪得到去除，方法是比较多的，比较常见的就是一些手术的方法，通过一些抽脂的方法，能够使眼皮里面的脂肪得到去除，当然还有其他的方法，比如说平时经常按摩上眼皮，这也有助于脂肪的燃烧，另外也可以采用一些化妆的方法。
燃烧眼皮脂肪怎么做
1、用眼影
众所周知，眼影是彩妆中里面必备的化妆品。一般而言，眼影它具有丰富眼皮，提高眼部立体感的作用，因而对于眼皮比较厚的人是可以起到修饰效果的。不过，要注意的是，并不是所有的眼影都是可以的，具体还是要选择适合自己的妆容的眼影。建议大家可以选择一款与肤色相贴的浅色眼影，这样效果会比较自然。
2、贴假睫毛
一般上眼皮比较厚的人都有一个很明显的特点，那就是眼皮很圆滑，几乎没有眼摺位和轮廓。因此，建议大家平常可以通过丰富睫毛来改善，比如贴假睫毛。因为又翘又长的睫毛可以让眼睛变大，有效提高眼睛的立体感，让人可以自动忽略掉眼皮上的不足。
3、画眼线
如果你的眼皮不是很厚的，建议大家还可以通过画眼线的方式来改善，在眼睫毛的根部涂上黑色的眼线液，从而加强眼睛的长度，减少眼皮的宽度。当然了，如果刷上睫毛液的话，效果会更加动人。
双眼皮吸脂对于眼部脂肪较厚的临床患者有特殊的优势表现，双眼皮吸脂与切开法相比，双眼皮吸脂更加简单，恢复也比较快，而且具有可逆性，即做出所要的大小，形状的线条后，如果不满意可以恢复到原来状态。而且更令人惊喜的是双眼皮吸脂具有更多功能，不只是单纯的美观功能，还对睫毛刺激眼球，眼睑下垂的矫正等也均有作用。双眼皮吸脂通过小小的切口去除不必要的脂肪，效果更自然，但痛苦更小。
Ys630.com相关知识
如果上眼皮的脂肪过多可能会发生凹陷的情况，另外，也有可能是因为双眼皮手术以后效果不好，也可能也会出现双眼皮，出现凹陷的症状表现。这往往会导致双眼皮下垂形成八字眼，对这种情况来说，可以在可以加强平时生活的方面的调理，如果比较严重也可以采用一些手术的方法来进行治疗。
双眼皮脂肪去多了凹陷怎么办
双眼皮下垂主要是因为上眼睑的皮肤松弛情况大，脂肪多压迫遮盖住重睑线，让双眼皮变成内双的情况叫做双眼皮下垂。双眼皮下垂可以通过双眼皮手术去进行治疗，如果是因为之前做过双眼皮手术而后不久出现的双眼皮下垂的内双情况，我们就要通过双眼皮修复手术去进行治疗了。
双眼皮下垂的原因有哪些
因年龄增长导致皮肤松
弛皮肤随着胶原蛋白的流失与地心引力的下坠反应，我们眼部上睑的皮肤也会慢慢出现变化。哪些原本是双眼皮的人随着年龄增长，上睑的皮肤也就慢慢松弛，慢慢的松弛的皮肤就会压迫到重睑线，使双眼皮慢慢变窄、下垂从而形成内双或者三角眼。这种情况出现时，我们可以选择做双眼皮手术从原有的重睑线做切口将多余的皮肤祛除掉。或者根据情况，从眉毛的部位做切口，将眼睛做一个提升来解决双眼皮下垂的情况。
因上睑脂肪过多
当上睑脂肪过多时，脂肪会对皮肤进行一个压迫，从而慢慢遮盖住重睑线，有的脂肪特别多的可能还会压迫住上睫毛，让睫毛看起来也是个也是下垂的情况。这种情况时，我们可以选择最经典的切开法双眼皮，切开双眼皮可以将所有多余的脂肪处理掉，解决双眼皮下垂的情况。
双眼皮手术时皮肤脂肪处理的太少
双眼皮手术时如果皮肤或者脂肪处理的太少，就会因下垂和重压的原因使双眼皮形成压迫感，导致双眼皮出现一个内双或者双眼皮下垂的情况。这个时候，我们可以通过双眼皮的修复手术，对上睑多余的脂肪和皮肤重新进行处理，不用担心增加眼部的疤痕，因为手术会直接从原有的重睑线做切口，去解决双眼皮下垂的情况。
随着现在生活的快速发展，很多人追求更高质量的生活，男人普遍追求更好的饮食质量，女人则普遍追求保养，兴起了一阵阵减肥的大潮，减肥的方式多种多样，那么不知道大家有没有听说过快速的减肥方法，很多女性都想尽快的达到减肥的目的，新式减肥法，不用身体忍受折磨，就可以快速减肥。下面就让我们一起来了解一下脂肪燃烧原理及具体方法吧。
原理就是减少热量的大量摄入。
饮食疗法：
1.对吃一些富含蛋白质的失去，例如鸡蛋等，平衡膳食营养
2、脂肪摄入量减少，每天摄入不超过40g[1]
3、控制胆固醇的摄入量，每天不超过200毫克
4、高甘油三酯病人应不吃或少吃精制糖如白糖，葡萄糖，蜂蜜，高点等
5、蛋白质摄入量应为每日每千克体重1g
6、补充尼克酸即烟酸和维生素C，二者均为降脂作用，当摄入不饱和脂肪酸较多时，应该增加补充维生素E
7、多吃含锌，铬较多的食物，如动物性食品，如禽肉，鱼肉及粗粮
8、粗纤维中的木质素有降低胆固醇生成的作用，应多吃粗粮，蔬菜，水果等富含纤维的食品。
9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克 护肝宁片 推荐999护肝宝
10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个大苹果，就应该减少主食50克
11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制
12、每天摄入的盐量以5-6克为限
13、葱、蒜，姜、辣椒等“4辣”可吃，但不宜多食
14、经常吃鱼、虾等海产品
15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜
16、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮
17、如果脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用[1]
以上内容为我们介绍了脂肪燃烧原理的
中医拔罐减肥疗法
拔罐减肥方法之背部穴位
背部的穴位主要是选择闪火法，应该在每一个穴位上留罐大约10分钟到15分钟左右。
拔罐的次数不能够太过于频繁，应该控制在每周两三次。
脾俞穴的主要功效就是散热，并且散热的部位是脾胃三焦俞穴，主要功效就是排出湿气，这里的湿气指的是全身的湿气，将湿气“驱赶”至膀胱，随后再通过尿液排出体外。
拔罐减肥方法之腹部穴位
腹部的穴位拔罐的手法也是选择闪火法，但是留罐的时间要比背部穴位的长，应该控制在20分钟左右，每周进行两三次就足够了。
中脘穴在我们的肚脐上方，主要功效就是聚集和传导体内的水分和脂肪；大横穴位于我们肚脐的右侧，主要功效就是令腹部通畅、祛除脂肪，同时还有调理脾胃的功效。
关元穴在我们的肚脐下方，主要功效就是聚集小肠的气血，然后排出任脉的水湿气。
拔罐减肥方法之下肢穴位
下肢穴位的拔罐手法一般都是选择闪火法，留罐的时间应该控制在15分钟左右，每周进行两三次拔罐。
血海穴的主要功效就是清血利湿，这个穴位采用拔罐减肥方法减肥效果非常的明显；足三里穴的主要功效就是疏通经络，最终达到补中益气的效果。
减肥最重要的是抓准自己应该吃什么，但是每天都要控制自己的饮食摄入量无疑是一件非常困难的事情，下面小编就告诉大家在瘦身减肥的时候应该如何吃，推荐发给您是几种中药粥品，帮助您快速燃烧脂肪，排毒养颜还能起到进补的作用，那么快来试试吧。
减肥粥
《黄帝内经》中说：药以祛之，食之随之，谷肉果菜，食养尽之。这段论述是药粥疗法最早的理论基础。药粥正是以药治病，以粥扶正的一种食养食疗的好方法。香港着名的减肥专家唐安膜小姐研制的减肥粥，可谓减肥的千金良方。
中医侧重药食同源，俗话说，药补水如食补，食治胜于药治。科学地将药物与食物结合，藉以补养身体，防治百病，特别是用以养颜减肥，更是妙不可言。药粥减肥有几大优点：
1.既可减肥，又可强身健体，养颜美容，更可同时治疗体内的疾病。
2.含有珍贵的药效成分。有些食物即使有药效和营养，却不能被身体吸收，药粥的特征之一，就是它是能被身体百分之百吸收的粥品。
3.容易消化吸收。即使暴饮暴食而胃肠不好的时候也可以食用，这时候粥就变成了胃肠药粥。
4.有助于减少热量的吸收c,有人说减肥时会因为空腹感而脾气暴躁、情绪不稳定，但药粥可以让人有饱胀感，冈此可以轻松愉快地瘦下来。
5.做法简易，又木用花太多的金钱。
6.免受挨饿之苦，不论早上、午间、晚上，任何时间都可食用，更可成为你的宵夜或点心，而且个限员：但最好不要吃得肚子太撑，不管吃什么，亡分饱是。
荷叶粥
《饮食治疗指南》中说：荷叶粥升清化热、宽中、散癌、主治暑热、水肿等症。荷叶对降血压、减肥功效尤其显着。
制法：先将荷叶一张，洗净煎汤，再用荷叶汤加米、冰糖少量共同煮粥。可用荷叶煎水，连续饮用三十天，每天一次，效果更快。
功效：解暑热、散被血、降血压、降血脂、减肥。
适应症：高血压、血脂症、肥胖症，以及夏天感受暑热、头昏脑胀、小便短赤等症。
生姜粥
制法：生姜8克切为薄片或细粒，大枣两枚(风寒感冒时，去大枣改用葱白2枚)、米100克加高汤共同煮粥，适加盐、麻油调味。
功效：温胃散寒、活血调经、利尿去湿、强精壮阳，加速血液循环，医治头痛鼻塞、慢性气管炎、易患感冒、肥胖、脾胃虚寒、胃痛等症。
宜忌：热症忌服。
薏苡仁粥
薏苡仁，义称蔑米，有健脾、补肺、利尿的功效、常服可治疗泄泻、水肿、肺痈等症，更有增艳肤色之效。
制法：惹放仁研成粉末(超市有现成意茁仁粉)60克，米100克。先将米加入高汤煮稀粥，再加入慧茁仁粉煮10分钟左右，加盐调味便可。
功效：健脾胃、利关节、利水湿、抗癌肿。
适应症：浮肿、脚气病、风湿关节炎、女性常感腿部肥胖，可服之。
拔罐减肥方法之背部穴位
背部的穴位主要是选择闪火法，应该在每一个穴位上留罐大约10分钟到15分钟左右。
拔罐的次数不能够太过于频繁，应该控制在每周两三次。
脾俞穴的主要功效就是散热，并且散热的部位是脾胃三焦俞穴，主要功效就是排出湿气，这里的湿气指的是全身的湿气，将湿气“驱赶”至膀胱，随后再通过尿液排出体外。
拔罐减肥方法之腹部穴位
腹部的穴位拔罐的手法也是选择闪火法，但是留罐的时间要比背部穴位的长，应该控制在20分钟左右，每周进行两三次就足够了。
中脘穴在我们的肚脐上方，主要功效就是聚集和传导体内的水分和脂肪；大横穴位于我们肚脐的右侧，主要功效就是令腹部通畅、祛除脂肪，同时还有调理脾胃的功效。
关元穴在我们的肚脐下方，主要功效就是聚集小肠的气血，然后排出任脉的水湿气。
下肢穴位的拔罐手法一般都是选择闪火法，留罐的时间应该控制在15分钟左右，每周进行两三次拔罐。
血海穴的主要功效就是清血利湿，这个穴位采用拔罐减肥方法减肥效果非常的明显；足三里穴的主要功效就是疏通经络，最终达到补中益气的效果。
皮脂腺囊肿在中医上也叫粉瘤，主要是因为皮脂腺受到了阻塞，导致不能够及时的排泄，在头部，或是生殖器的皮肤下方很常见，这一疾病是缓慢增长的，而且是良性的病变，一般的时候没有自觉的症状，如果出现了继发性的感染时就会有疼痛的现象了，还会化脓，严重的还会发生癌变。
对于皮脂腺囊肿，大家应该都了解的不多，也不知道它是什么样的疾病，它也叫粉瘤，一般的时候患者是没有什么自觉的症状的，如果挤压会出现豆腐渣的东西，如果发生感染了就会有严重的后果了。
临床表现
1常见于皮脂腺丰富的颜面部,小的如豆，大则可至小柑桔样。囊肿呈圆形，位于皮内，并向皮肤表面突出，囊壁与皮肤紧密黏连，中央可有一小色素点。临床上可以根据这个主要特征与表皮样囊肿作鉴别。灰白色凝乳状、有臭味的内容物偶可流出。
皮脂腺囊肿如何治疗 .
2皮脂腺囊肿发生缓慢，呈圆形，与周围组织界限明显，质地软，无压痛，可活动。一般无自觉症状
3皮脂腺囊肿继发感染时可表现为：局部皮肤红肿、变软、皮温升高、疼痛、化脓。
治疗方法
1保守治疗方法
皮损部位常规消毒，根据囊肿大小，选用9~16号针头作囊腔穿刺。因内容物较稠，抽出困难，需注入适量生理盐水稀释。操作中可反复注入生理盐水稀释冲洗囊腔，尽量抽净囊腔内容物。囊腔内容物抽空后根据囊肿大小注入消痔灵注射液与2%利多卡因注射液的混合液(按1：1比例用前配制)约1~3ml。注入混合注射液的药量约为囊腔体积的1/3为宜。注射后局部按摩3~5min，用医用消毒纱布折成与肿物同等大小并盖在肿物上加压固定，2天后取纱布，4周后观察疗效。若效果不理想可再次注射治疗，第3次注射无效者改为手术治疗。
2手术治疗
皮脂腺囊肿无感染时，应手术切除。
[术前准备]
局部皮肤剃去毛发，清洗干净。
[麻醉]
局麻。
[手术步骤]
以囊肿为中心作梭形切口，将皮瓣连同囊肿一并切除;如囊肿较小，可作一直切口。切开皮下组织后，用组织钳翻起一端皮瓣，轻轻提起肿物，再用组织剪(或止血钳)沿囊肿边缘分离，使之完全游离;囊肿底部的纤维条索，用止血钳钳夹、剪断后结扎，即可完整切除囊肿。伤口冲洗、止血后，分层缝合切口，稍微加压包扎。
对于皮脂腺囊肿的出现大家一定要及时的去治疗，手术治疗也是很好的治疗方法，但是手术治疗后也要有很多注意的事项，要注意养成规律的生活习惯，合理的饮食，调节好自己的心情，在饮食上也要注意一些问题，多吃一些营养的食物，口味还要清淡。
眼皮下面长了脂肪粒，这时候可以涂抹一些维生素e乳膏，有很好的调养的方法，我们知道维生素e乳膏在去除脂肪粒方面效果是很不错的，虽然在短期内无法得到根治，但是通过一个月左右的时间，就能够达到不错的治疗的作用，另外也可以使用一些清爽型的眼霜，也有去除脂肪粒的效果。
眼皮下面长了个脂肪粒怎么办
1、生理调节
脂肪粒一部分的形成原因与身体内分泌失调有关，这是体内代谢紊乱造成的。所以在生理上的调节是很有必要的。平时做一些有氧体育运动，能促进身体的血液循环，加速皮肤的新陈代谢可以让皮肤变得更加滋润顺滑。2、维E祛除脂肪粒
平时睡觉前把维生素E油均匀的涂抹在眼周有脂肪粒的位置，并且双手轻轻的按摩几分钟，坚持一个月左右，眼圈周围的脂肪粒就会自己干掉并且脱落。3、粉刺针祛除脂肪粒
如果你想最快的去除眼部脂肪粒，那么不妨试着用粉刺针，将脂肪粒的表皮刺破，然后将里面的物质挤出，擦上药膏即可，但是粉刺针要经过彻底的消毒才行，然后用专业人士指导用的药品将其斩草除根。4、面部磨砂膏祛除脂肪粒
当你为脸部去角质的时候，就可以用磨砂膏一起去除眼部周围的脂肪粒，选用极细的微粒子磨砂膏，用按摩的手法来将磨砂膏涂抹在眼部，但是需要坚持，当你坚持几天后，你就会发现脂肪粒在慢慢的消失，但是MM们要记住，由于眼周的肌肤极为较弱，在过程中要尽量的温和才行。5、清爽型眼霜祛除脂肪粒
眼霜除了可以帮助MM对抗眼部肌肤的各种问题，还可以去除脂肪粒哦，但是并不是每种眼霜都可以达到这样的效果，要选择清爽型的眼霜才可以，涂抹完后用手指指腹稍作按摩，可以让脂肪粒慢慢的脱落。6、柠檬祛除脂肪粒
每天空腹喝一杯柠檬水，用柠檬汁涂抹患处。都知道柠檬有杀菌的作用。脂肪粒的形成也是毒素垃圾堵塞毛孔所致，然后柠檬就很好的针对了这一点。其作用可以帮助减低血脂，排出身体的毒素和多余的油脂，从而促进脂肪粒的代谢和脱落。【概述】
皮脂腺囊肿俗称粉瘤，是指因皮脂腺导管阻塞后，腺体内因皮脂腺聚积而形成囊肿。这是最为多见的一种皮肤良性肿瘤，很多人都曾有过长粉瘤的经历，尤其是处于生长发育旺盛期的青年人。
【诊断】
1.常发生在成人头、面、背或臀部。生长缓慢，无何症状，并发感染时可有红、肿、热、痛。
2.囊肿呈圆形，边界清楚，基底可推动，与皮肤粘连。有囊性感，中央处有时可见黑色毛囊孔，挤压或破溃后流出白色皮脂。
【治疗措施】
手术是皮脂腺囊肿唯一的治疗方法。手术中可在与囊肿相连的皮肤，尤其是见到导管开口时，沿着皮纹方向设计梭形的皮肤切口，连同囊肿一起摘除。分离时应特别小心，囊壁很薄，应当尽量完整地摘除。如果残留囊壁，则易于复发。如果术前有红肿热痛等炎症表现，则应首先控制炎症，后期再安排手术。
【临床表现】
皮脂腺囊肿好发于头皮和颜面部，其次是躯干部。由于其深浅不一，内容物多少不同，因而其体积大小不等且差距很大，小的如米粒大小，大的如鸡蛋大小。往往被诊断为脂肪瘤，纤维瘤等。皮脂腺囊肿生长十分缓慢，但患者仍能感到其在逐渐增大。
皮脂腺囊肿多为单发，偶见多发，形状为圆形，硬度中等或有弹性，高出皮面，表面光滑，推动时感到与表面相连但与基底无粘连，无波动感。皮肤颜色可能正常，也可能为淡兰色，增大过快时，表面皮肤可发亮。有时在皮肤表面有开口，可从此挤出白色豆腐渣样内容物。这个开口即通向皮肤表面皮脂腺的开口所在，开口凹陷系导管长度不足所致。皮脂腺囊肿往往并发感染，造成囊肿破裂而暂时消退，但会形成瘢痕，并且易于复发。皮脂腺囊肿癌变的机会极为罕见。
皮脂腺是分布在皮肤表面的组织，主要是用于将油脂以及新陈代谢物排出体外的途径，这也就是很多人为什么会出现青春痘以及脸上很油的原因。然而，当皮脂腺出现囊肿变小的情况，会严重的影响到油脂的分泌，导致毛孔堵塞，有毒物质积累在体内会影响到身体的健康，所以需要采用抗生素进行治疗。
其实对于皮脂腺囊肿这种疾病来说，只能是疾病处在一个稳定的时期或者是发展成为更为严重的阶段，患者如果能够积极地进行处理和治疗，疾病也不会发展成为炎症性疾病，但是不治疗皮脂腺囊肿这种疾病不会自己康复的，对于疾病的认识来说还有更多的知识需要我们做好了解，积极面对自己的生活现状才是最好的。
皮脂腺囊肿这种疾病的治疗方式就是手术处理或者是抗生素进行治疗和护理，患者对于疾病知识了解越多，疾病的治疗效果就会越好，患者对于疾病知识做好及时的处理和治疗之后，自己皮肤想要恢复原来的样子，也是需要一定时间的，为此患者最好做好自己的心理准备，积极面对自己的生活现状。
皮脂腺囊肿的治疗方式既然我们了解了，但是对于患者来说自己有时候不能做到更好地了解，也会导致患者的病情严重程度增加，其实做好患者的病情知识了解对于疾病的恢复还是很重要的，我们也需要积极面对自己的皮肤现状，固然有时候自己我们患有了皮脂腺囊肿之后就会使用一些外用药物进行治疗，但是这些药物不可否认的就是都是激素类的药物，疾病药物使用是不能长期的使用的，固然也需要更多的面对自己生活现状。
做好个人皮肤性的护理也是很重要的，固然每个人都需要美丽，但是美丽的意义是不同的，每个人美丽的定义也是不同的，做好患者病情知识了解之后就需要我们更多的认识自己的现状，及时的做好各种生活性的处理和护理，这样皮脂腺囊肿这种疾病才能康复，才不会出现在自己身体之上。
皮脂腺囊肿也就是我们平时说的粉瘤，主要是因为皮脂腺排泄的管道出现堵塞，从而导致皮肤上出现的增生物，通过膨胀，最后形成潴留性囊肿，这是一种良性的病变，一般情况下，对于健康影响不大，当然也要有所警惕，最好是及时到医院进行手术切除，这是最好的治疗方法。
临床表现
皮脂腺囊肿突出于皮肤表面，好发于皮脂腺丰富部位，如头皮、颜面、胸背等处，多数生长缓慢。未合并感染时，患者一般无自觉症状。肿物呈球形，单发或多发，大小不等，小者数毫米，大者近10厘米。中等硬度，有弹性，高出皮面，与皮肤有粘连，不易推动，表面光滑，无波动感。
其中心部位有针头大脐孔凹样开口，呈蓝黑色，形如针头粉刺，挤压可出豆腐渣或面泥样内容物，内容物为皮脂和破碎的皮脂腺细胞，常有腐臭味。皮脂腺囊肿癌变极为罕见，但易继发感染，若并发感染可出现红、肿、热、痛炎性反应。囊肿在外力下可以破裂而暂时消退，但会形成瘢痕，且易于复发。
治疗
最常用的根治方法是局麻下手术切除。皮脂腺囊肿是体表小肿物，手术简单，在门诊即可进行。应当尽量完整地摘除，不残留囊壁，否则易复发。由于皮脂腺囊肿多发生于面部，故手术切除时应考虑到美容效果，可采用小切口切除面颈部皮脂腺囊肿，皮肤在无张力下缝合，可避免切开瘢痕生长，以达到美观效果。
术前有感染及手术后为控制炎症，均要适当使用抗生素类药物。已合并感染的皮脂腺囊肿应在感染控制后再手术切除病灶。对于局部感染不能控制或已经合并脓肿者应切开引流。
CO2激光、电离子微创法被认为是治疗无合并感染的囊肿的好方法，由于其操作简单，切口小，出血少，不用缝合，几乎不留瘢痕，复发率低，尤其适合于颜面部皮脂腺囊肿的治疗。
预防
为预防皮脂腺囊肿发生，应注意以下方面：
1.保持面部皮肤清洁，使皮脂腺开口通畅，利于分泌物排泄。
2.面部皮肤瘙痒时，不能任意抓挠，以免引起面部皮肤感染，破坏皮脂腺开口，导致皮脂腺分泌物潴留，促使皮脂腺囊肿形成。
3.不挤面部皮肤疖等。
皮脂腺囊肿在许多人的身上都很常见，一般来讲，在患上皮脂腺囊肿后，人们对于该症的症状也会十分关注。那么，皮脂腺囊肿的症状有哪些呢?
皮脂腺囊肿的临床表现：
皮脂腺囊肿突出于皮肤表面，好发于皮脂腺丰富部位，如头皮、颜面、胸背等处，多数生长缓慢。未合并感染时，患者一般无自觉症状。肿物呈球形，单发或多发，大小不等，小者数毫米，大者近10厘米。中等硬度，有弹性，高出皮面，与皮肤有粘连，不易推动，表面光滑，无波动感，其中心部位有针头大脐孔凹样开口，呈蓝黑色，形如针头粉刺，挤压可出豆腐渣或面泥样内容物，内容物为皮脂和破碎的皮脂腺细胞，常有腐臭味。皮脂腺囊肿癌变极为罕见，但易继发感染，若并发感染可出现红、肿、热、痛炎性反应。囊肿在外力下可以破裂而暂时消退，但会形成瘢痕，且易于复发。
皮脂腺囊肿的治疗：
最常用的根治方法是局麻下手术切除。皮脂腺囊肿是体表小肿物，手术简单，在门诊即可进行。应当尽量完整地摘除，不残留囊壁，否则易复发。由于皮脂腺囊肿多发生于面部，故手术切除时应考虑到美容效果，可采用小切口切除面颈部皮脂腺囊肿，皮肤在无张力下缝合，可避免切开瘢痕生长，以达到美观效果。
术前有感染及手术后为控制炎症，均要适当使用抗生素类药物。已合并感染的皮脂腺囊肿应在感染控制后再手术切除病灶。对于局部感染不能控制或已经合并脓肿者应切开引流。
CO2激光、电离子微创法被认为是治疗无合并感染的囊肿的好方法，由于其操作简单，切口小，出血少，不用缝合，几乎不留瘢痕，复发率低，尤其适合于颜面部皮脂腺囊肿的治疗。
饮食养生
运动养生
