牙结石是如何形成的
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。我们该怎么进行科学的中医养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“牙结石是如何形成的”，但愿对您的养生带来帮助。
牙结石是覆盖在牙齿表面的一层钙盐沉积物，一旦形成很难去掉，即便是每天刷牙都不能消除牙结石。牙结石除了非常难看之外，还为细菌的滋生提供了很合适的环境，容易诱发其他的口腔疾病。因为比较难消除，最好是知道形成的原因，积极地进行预防。那么，牙结石是如何形成的？原因有哪些？
牙结石形成和危害历程：食物残渣→合成牙结石的物质→牙结石→(刺激牙龈)牙龈炎→牙周炎→牙齿松动→牙齿脱落。
牙结石要怎么处理？
当然是要洗牙！洗牙是一种很好清除牙结石的手段，也是治疗牙周病的首要措施，通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病。
而且，洗牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。
洗牙会伤害牙齿吗？
这个可以大大的放心！洗牙不会伤害牙齿，因为牙齿的表层有坚硬的釉质保护着牙齿，因此，洗牙根本不会伤害到牙齿。欧美国家的人每年都会定期去洗两次牙，以杜绝牙结石对牙齿的危害。
洗完牙后牙结石还会再长出来吗？
这个是肯定的，洗牙不是一劳永逸的！从上面我们都知道牙结石的形成与食物残渣有重要的关系，因此，只要吃东西牙结石就有可能形成，只是吃完东西及时刷牙的话，牙石就累积得慢一些。因此定期洗牙还是必须滴~
洗牙会使牙缝变大？
这个可以非常肯定的说，牙缝的锅不能强行甩给洗牙。牙缝大与洗牙无关。通常是牙结石把牙缝给生生给撑大的，撑大的同时牙结石也塞在牙缝中。洗牙的时候，把牙结石洗掉了，牙缝自然而然露出来了，因此很多人以为是洗牙把牙缝洗大的，其实不然。
ys630.COm精选阅读
肾结石是很常见的疾病，这样疾病对患者身体损害很大，而且患有这样疾病，一定要及时治疗，肾结石对患者生活和工作影响很大，这样疾病一旦患有，患者是饮食上，都是要合理进行，这类患者在食物选择上，都是要减少选择辛辣、油腻食物，利于疾病改善，那肾结石是怎么形成的呢?
很多人对肾结石并不是很了解，所以肾结石是怎么形成的呢，也不是很清楚，那在治疗这类疾病前，在对这个问题上，都是要进行很好认识，使得知道该如何治疗最佳。
肾结石是怎么形成的：
肾结石的形成，主要原因就是饮食。它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。再细一点解释是:草酸积存过多。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。
医生通过研究发现，200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20-25毫克，相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。
通过以上介绍，对肾结石是怎么形成的呢，也是有着很好认识，饮食不当是很容易造成人体患有这样疾病，因此在日常生活中，在对自身饮食上，都是要合理安排，对一些刺激性大的食物，都是要减少选择，避免患有肾结石这样疾病。
【导读】中医讲述肾结石是如何形成的。身体是一个非常神奇的，如果我们身体出现了什么问题，我们身体就会出现了一些相应的症状。对于肾结石也是如此。下面，让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于肾结石的原因。
中医讲述肾结石是如何形成的
1.草酸积存过多
体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。医生通过研究发现：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20~25毫克，相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。
中医讲述肾结石是如何形成的
2.嘌呤代谢失常
动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。
3.脂肪摄取太多
各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。所以，医生们常讲，为了预防得结石病，热天要多喝点水，吃了油水多的食物时，也要多喝点水，以促进排尿畅通，稀释尿液成分，就减少了得结石的危险。
我们可以通过本篇文章了解到一些关于肾结石的相关介绍，患者对于本篇文章肾结石的原因相信有一个大概的了解。这对于病情的治疗是有帮助的，读者在日常可以多加注意身体，在上述的病因中做好预防工作，可以有效的预防疾病。
对于牙结石这种疾病的发生主要是因为患者没有多注意牙齿的清洁导致的，因为牙结一般是发生在唾液腺下面的牙齿表面，如果大家在平时没有去注意清洗这一部分就可能会引起牙结石的情况。牙结石是因为一些磷酸钙和一些有机物经过一些化学反应形成的固体物质，它影响到牙齿的美观。
偏方一
疗效：牙结石轻度阶段。该阶段牙结石正在形成中，或是说牙龈表面只有少部分牙结石附着。
用法：选用白醋含口3-5分钟，让醋水在口中先来回洗漱。然后用牙刷沾盐水漱口。该方法主要是用醋酸来溶解牙垢，对于牙结石轻度患者可以尝试。
偏方二
配方：红糖刷牙法。
用法：先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟，然后用淡盐水刷牙l～2分钟，每日早晚各1次，坚持一周可去除牙垢。
偏方三
配方：白矾刷牙法。
用法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。
配方：乌贼骨刷牙法
用法：取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
牙结石对于一些爱美的朋友来说是影响比较大的，因为牙齿出现一些发黄的情况，影响到牙齿的美观，所以患者在跟别人说话的时候就没有那么自信了。对于治疗这种牙结石，主要患者通过一些民间偏方或者医学方法去治疗它，不用过多久可以恢复美白了。
现如今女性患有肾结石的几率大大增加。肾结石的形成跟人的饮食习惯有很直接的关系，尤其是不爱喝水的人，患肾结石的几率就很大。现在正值炎炎夏日，人体很容易流失水分，如果这时候不注意补水，也很容易得肾结石。那么如何防治肾结石呢？下面小编就带大家一起来看看！
身体的代谢异常，尿路的梗阻、感染、异物，药物也都是结石形成的常见病因。夏天如果汗出得多、尿出得少，白水喝得少、饮料喝得多也很容易得肾结石。很多尿路结石患者都不爱喝水，甚至如果感觉不渴就一点儿不喝。本来夏天就汗多尿少，这个时候喝水再少的话，就会造成尿中形成结石晶体的盐类呈超饱和状态，晶体沉积导致尿路结石。如何防治肾结石呢？有研究称维生素B6能有效防治肾结石。
美国加利福尼亚大学洛杉矶分校诺特曼教授近期研究报告说：维生素B6能干扰人体酢浆草酸的产生，酢浆草酸参与肾结石的形成。
印度医学家也曾使用维生素B6预防和治疗肾结石。他们选择了100名肾结石患者参加了这项试验，结果表明：内服维生素B6的患者都没有新的结石形成。
专家认为，体内缺乏维生素B6是发生肾结石的重要诱因。维生素B6参与机体代谢过程中20余种酶的辅酶，涉及范围颇广。
因此，中年人要注意多摄入富含维生素B6的食物，如粗粮、米、面、动物肝脏、牛奶、蛋类、干酵母、新鲜白菜等。
大部分人对口腔的护理都不得当，时间长了就很容易形成牙结石，特别是经常抽烟的男性，而且牙结石容易引起牙龈炎，要及时去除，早晚要刷牙，定期做口腔的检查。
1、刷牙
：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。2、饮食
：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。3、口腔健康检查
：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。美容牙科中心设有专门为患者进行超声洁牙(洗牙石)和喷粉洁牙(洗烟渍)的项目，并有培养有素的洁牙士，她们热情为您服务，为您解忧，还您有一副健康洁白的牙齿，让您笑口常开4、洗牙
：超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。5、漂白：
这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，而非真正的治疗，很多爱美之人会采取这种方式，其实不可取，一是没达到治疗的效果，二是对牙齿本身损伤严重。导读：牙结石怎么去除？牙结石又称牙石，开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。牙结石怎么去除？下面我们一起来看看牙结石的去除方法。
牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。
牙结石是由75%的磷酸钙，15%～25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底洁治后，牙结石很容易很快再次沉积在牙齿表面。
牙结石怎么去除
1、坚持正确刷牙
在牙结石刚刚形成还没有有矿化的时候，刷牙是最简便最有效的去除牙结石的方法，早晚刷牙，饭后漱口，是预防牙结石沉积的重要措施，不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、合理饮食
合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。
3、定期洗牙
一般成人每年应该做到1-2次洗牙，主要是为了清洁我们平时刷牙所刷不到或者刷不掉的牙结石，洗牙可以减少牙结石对牙龈及牙周组织的压迫。
去除牙结石有什么好处
口腔专家称，牙周病的主要原因是口腔卫生做得不够好或不正确，让脏东西（牙菌斑）堆积在牙齿周围，释放毒素而造成牙周破坏，形成牙周病，引起口臭。所以医生建议，最好每天坚持使用专业牙粉进行口腔清洁。
专家表示，去除牙结石主要是为了更好的清洁牙齿，因为牙结石是各类牙病病菌的附体，牙结石也会损害牙齿表面，造成龋洞等问题，所以患者洗牙时，去除牙结石也是洗牙的关键步骤。
洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。频繁洗牙对牙齿会有一定的损耗，然而坚持每年定期适当洗牙，对口腔健康是有好处的。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。
因此，人们应当高度重视口腔卫生保健，保持牙齿的清洁，每餐后及睡觉前认真刷牙，掌握正确的方法。同时应用牙签、牙线等清除牙缝隙间的牙菌斑。其次，至少每半年～1年请医生检查口腔及洁齿1次，去除牙结石，治疗牙周病，这样便可以大大减少心脏病发作的概率。
牙结石对我们牙齿以及牙周组织的危害不可忽视，因此，在我们平时的生活中应该多加关注我们口腔的卫生。
导读：眼结石是怎么形成的？眼结石，就是眼睛的睑结膜上长出石头。那么眼结石是怎么形成的？下面我们一起来看看眼结石的形成原因。
眼结石是怎么形成的
眼结石，医学上叫结膜结石。结膜结石是结膜上皮陷洼或深部管状隐窝等处堆积的脱落上皮细胞和退行性细胞等的凝固物，没有或极少钙质沉着，并非真正的结石。
结膜结石多见于成年人，主要发生在有沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病的患者，多出现在上睑，睑结膜上有质硬的黄白色小点状突起，状如碎米，有的散在呈点状，也可密集成群。
初起位置较深，结石还埋在结膜下边，一般无自觉症状，以后渐露出于结膜表面，只有在硬结突出于结膜表面时才有异物感，甚至引起角膜擦伤，在此情况下可在表面麻醉下用刀尖或注射针头剔出，如无刺激症状可不必处理。
如并发于沙眼、慢性结膜炎等病，应该在挑拨之后，治疗原发病。不过多数病人在取出结石后，还可能继续长出新的结石，往往需要经常治疗，以防磨伤角膜。中医学认为，睑内结石为风邪客于脾经，壅于胞睑，郁久化热，津液受灼，瘀阻睑里所致，治疗可用清心脾郁热之剂，如内疏黄连汤加减。
眼结石的治疗方法
当眼结石只是个小颗粒，埋在结膜下边，没有突出到结膜表面之外，患者本身不会感觉到结石的存在，也可以暂时不管它。等它冒出头后，会对眼睑形成刺激，甚至使角膜擦伤，使人感觉眼睛有异物、刺痛，就可以上医院把它挑掉。
挑眼结石也只是个小操作，在门诊就可进行，无需住院。操作很简单，先滴眼药水进行表面麻醉，给患者清洗眼睛，再用针头把结膜块挑出来。
不过有些病人在取出结石后，还可能继续长出新的结石，是因为眼结石往往是由眼睛炎症引起的，在炎症没有消除的时候，只对症将结石剔除了，病源没断，下次还可能再发，就像脸上长粉刺一样。眼结石再生长出来，有症状时还需要继续治疗，以防磨伤角膜。
经常地剔除眼结石尽管没有致盲的危险，但是也是件极为麻烦的事情。因此患者要想根治，必须要将真正病因找出，要确诊自己的结石是否由慢性角膜炎引起，然后再治疗炎症。炎症消失，眼结石就无以为继了。
眼结石的预防措施
1、由于眼结石多数因炎症而起，预防的措施就落在防止眼睛炎症上，着重避免结膜受刺激及发炎，有眼部不适时及时求医治疗。平时养成健康的用眼卫生习惯，不要乱揉眼睛，要保持眼睛湿润。
2、隐形眼镜配戴者，要注意镜片的消毒保养，定期检查眼睛，若不适合配戴隐形眼镜，绝对不要勉强尝试。
3、野外工作及居住环境易受风沙肆虐的人，最好能配戴保护的眼镜，避免风沙直接吹入眼睛。
4、眼结石虽然只是结膜的小病变，但却是一个危险信号，提醒你注意眼结膜的健康。
眼结石对于任何患者来说都是一件很痛苦的事情，所以疾病防治很重要。在日常生活中，也要注意用眼卫生。
尿路结石是泌尿系统各部位结石病的总称，是泌尿系统的常见病。凡在人体肾盂、输尿管、膀胱、尿道出现的结石，统称为泌尿系结石，亦称尿石症。那么尿路结石形成的因素有哪些？
一、尿路结石
1、尿路结石是泌尿系统各部位结石病的总称，是泌尿系统的常见病。凡在人体肾盂、输尿管、膀胱、尿道出现的结石，统称为泌尿系结石，亦称尿石症。尿石症是全球性的常见病，在我国的发病率也较高，且多发于青壮年，故来院就诊率较高。
2、分类：根据结石所在部位的不同，分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石。本病的形成与环境因素、全身性病变及泌尿系统疾病有密切关系。
3、临床表现：腰腹绞痛、血尿，或伴有尿频、尿急、尿痛等泌尿系统梗阻和感染的症状。
4、尿路结石在肾和膀胱内形成。上尿路结石与下尿路结石的形成机制、病因、结石成份和流行病学有显著差异。
上尿路结石： 大多数为草酸钙结石。膀胱结石中磷酸镁铵结石较上尿路多见。成核作用、结石基质和晶体抑制物质学说是结石形成的三种最基本学说。
5、大小：泌尿系结石的大小差别很大，大者可如鸡蛋黄，直径达5 ～6cm，小者可如细沙。
6、发作：结石活动或下移时可引起病人腰腹部绞痛，程度重，难以忍受，往往需注射杜冷丁等强力止痛药才能奏效。常伴恶心呕吐、小便发红等症状。结石活动期作B超，往往有单侧或双侧肾积水，这是由于结石下移在输尿管某处嵌顿所致，这时应抓住结石下移的有利时机，采取针灸或中药辨证治疗，促使结石尽早排出体外，彻底消除肾积水，否则结石长期嵌顿，尿液排泄不能畅通，日久可致不可逆性肾功能损害，后果严重。
二、形成因素
许多因素影响尿路结石的形成。尿中形成结石晶体的盐类呈超饱和状态，尿中抑制晶体形成物质不足和核基质的存在，是形成结石的主要因素。
(一)流行病学因素
包括年龄、性别、职业、社会经济地位、饮食成份和结构、水分摄入量、气候、代谢和遗传等因素。饮食中动物蛋白、精制糖增多，纤维素减少，促使上尿路结石形成。大量饮水使尿液稀释，能减少尿中晶体形成。
(二)尿液因素
1. 形成结石物质排出过多：尿液中钙、草酸、尿酸排出量增加。
2. 尿酸性减低，pH增高。
3. 尿量减少，使盐类和有机物质的浓度增高。
4. 尿中抑制晶体形成物质含量减少，如枸橼酸、焦磷酸盐、镁、酸性粘多糖、某些微量元素等。
(三)解剖结构异常 如尿路梗阻，导致晶体或基质在引流较差部位沉积，尿液滞留继发尿路感染，有利于结石形成。
(四)尿路感染
怎样去除牙结石?
1、洗牙可去除牙结石
超声波洗牙,是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血,牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛,会出比较多的血,还有洗后牙齿表面比较粗糙,牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。
2、刷牙是预防牙结石形成的有效方法
刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多,逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。早晚刷牙前,以牙刷沾水并甩干,沾适量牙粉-洁齿白净方坚持刷牙2-3分钟,再以清水漱口。每日早晚各使用一次。
3、要注意饮食,预防牙结石
由于精细食物粘性重糖分高,极易沉积于牙面,因此,应告诫儿童少吃精细食品,或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品,不仅容易形成牙结石,而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
牙结石的危害
1、牙结石会引起牙周炎
牙结石容易吸附细菌或毒素加上牙结石本身局部刺激使牙龈红肿出血发炎由于龈下牙石刺激及附着物产生毒素使牙龈内侧发生溃疡易愈合致使牙龈出血、和牙周感染加重,因此导致牙石牙周炎发生。
2、牙结石会影响到社交
跟别人沟通、聊天,或者谈对象,如果有人看见你牙齿黄黄的,并且牙缝中间有很多不洁物体,可能大家多半会选择跟你保持安全距离,因为口中有异物,所以难免会产生严重的口气,可能自己闻不出来,但是我想多数人是无法忍受你自己的体味的。牙结石附着牙齿上影响美观,也影响镶牙修复效有了牙结石活动假牙(又称摘义齿),会与牙面密合容易导致食物残屑积存假牙上引起口腔发炎。
3、会直接对你的牙齿造成伤害
牙结石不但会压迫你的牙床,阻碍口腔内血液的正常流动,还容易引起牙龈发炎,甚至肿痛。而且,长期下去,牙结石会堆积的越来越多,形成恶性循环,将牙齿的组织一点点的破坏掉,可能最后你的下场是一颗颗的把牙齿全部拔掉,直到某天你一颗不剩为止。
牙结石形成原因
1、刷牙的方法不够科学
牙结石是附着在牙齿上的异物硬块,如水壶里的水锈,所以又俗称牙锈。很多人即使刷了牙也还是不能做到彻底清洁牙齿,由于牙齿清洁得不彻底,容易造成牙结石。有些人刷牙的方法不够科学,这极有可能形成牙结石。一般人多多少少会有些牙结石,而下牙的舌侧,是最容易形成牙结石的地方。生活中我们得知,口腔疾病的发生,与口腔环境不洁,牙垢、牙石的生产有着密切关系的。
2、摄入蔗糖多也会牙结石
因为糖是粘的,吃后牙齿周围被粘液包裹,口腔中的其它杂质就容易粘上牙齿,如果不及时清理的话就容易得牙结石。精细食物黏性重糖分高,极易沉积于牙面,因此,应少吃精细食品,或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品,不仅容易形成牙结石,而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
去除牙结石偏方
1、取食醋口含,在口腔鼓漱2～3分钟吐出,再用牙刷刷牙,最后用温水漱口。或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋,坚持一段时间即可清除牙垢。用醋洗刷牙齿时不宜用有色素的黑醋。
2、白矾刷牙法将白矾50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黄色牙垢。
3、乌贼骨刷牙法取乌贼骨50克研成细末,掺入牙膏内刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。
4、选用专用的去牙结石牙膏,至少早晚各进行一次3-5分钟以上的干刷。
5、先取适量红糖放进口中,含15分钟左右,使全口牙齿均浸泡在糖液中,再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟,然后用淡盐水刷牙l～2分钟,每日早晚各1次,坚持一周可去除牙垢。
6、取乌贼骨50克研成细末,掺入牙膏内刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。
7、用一汤匙抗菌漱口水与三汤匙过氧化氢(浓度为3%)混合。谨慎的将混合液转移到口中,漱口,让液体彻底接触牙齿和牙龈。避免吞咽过氧化氢混合液,否则会导致呕吐。漱口一分钟后,昂头漱一下喉咙。溶液在应用过程中会形成泡沫,吐出多余液体即可。过氧化氢的泡沫与酒石反应会产生纯氧气泡;这些气泡有助于松动粘附在牙齿表面的结石碎片。
8、小苏打具有轻微摩擦和漂白特性。将小苏打施用在牙齿表面,能帮助去除坚硬的牙垢和牙斑。在水中溶解后,小苏打能通过粗糙表面清洁和抛光牙齿;这不仅有助于去除结石,还能改善牙齿的整体洁白度。用适量的水与一汤匙小苏打混合制成糊糊,然后用牙刷蘸着刷牙,最后用冷水漂洗干净即可。
牙结石是怎么形成的
1、没有掌握正确的刷牙方法或未养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。
2、牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等。
3、与饮食习惯有一定关系,如若常吃软性精细的食品,牙石沉积较快,反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。
4、摄入蔗糖多的人,由于牙菌斑形成多,软性牙垢沉积较多。
5、摄入含钙、磷成分较多的食物,则牙结石形成较快。
日常如何保养牙齿
1、合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。
2、每半年进行一次口腔健康检查,采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
3、早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。刷牙要注意正确的刷牙方式,里外都要刷到,保证刷牙的时间,5分钟左右才能很好的保持口腔的干净。
4、多喝水,除了保证人体正常水分的供给之外,也可以很好的清理一下口腔,牙齿的干净。一举两得的效果。特别是饭后喝点水,保持口腔牙齿的干净很是必要。
5、如果喜欢吃甜食,一定要注意尽量刷牙,保持牙齿干净,减少甜食的残留。
6、尽量不要用牙签,天天用你的牙缝会慢慢越来越大,等发现的时候就已经晚了,牙缝越大越容易嵌入食物,这个时候也已经离不开牙签了。所以,尽量少用牙签。
7、碳酸饮料不要多喝,如果喜欢喝的话,一定要注意量,同时尽量选择少含碳酸的比较好。因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层。
8、蔬菜水果丰富的维生素能够预防我们牙齿的牙龈出血或是炎症等。所以,为了保护牙齿,多吃点蔬菜吧。
9、每天做一两次闭口鼓腮漱口动作,并将舌头左右转动。这样能使唾液分泌增多,使牙面、牙缝和口腔黏膜受到一定的冲洗和刺激,可使口腔自洁,保护牙齿健康。
10、用洗净的拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。
11、叩齿咽津。所谓叩齿法,就是将上下齿相叩撞,以达到刺激牙周组织、改善局部血液循环、增强抗病能力的作用。
饮食养生
运动养生
