补肾活血的中成药
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何在中医养生方面行稳致远呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“补肾活血的中成药”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
生活中，因为大多数人不注重体育锻炼，导致自身身体素质低，而引发出了各种各样的疾病缠身。最易发的就是肾虚，一旦肾虚，就要一直补肾，不仅仅用一些中药，还有平时的食物也是十分讲究。所以人们一定要经常锻炼身体。那么今天就给大家普及一下有哪些补肾活血的中成药。
补肾可以选择六味地黄汤，金匮肾气丸。活血可以选择中药如血府逐瘀汤加减调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，老师结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸，辛辣，烧烤类，生冷的食物，饮食八分饱为宜。
补肾活血汤，中医方剂名。出自《伤科大成》。具有补肾壮筋，活血止痛之功效。主治损伤后期，肝肾虚弱。症见筋骨酸痛无力，尤以腰部为甚，舌淡苔白，脉细而弱。
补肾壮筋，活血止痛。
主治
损伤后期，肝肾虚弱。症见筋骨酸痛无力，尤以腰部为甚，舌淡苔白，脉细而弱。
方义
损伤后期，肝肾亏损，筋骨失养，则腰膝无力，酸软作痛，尤以腰部为甚，是虚中有实，瘀滞湿阻，经脉不畅之故。治当补益肝肾，强壮筋骨，佐以活血止痛之法。方中熟地、杜仲、菟丝子、补骨脂、枸杞子、山茱萸、肉苁蓉填补精血，强壮筋骨，先天禀赋不足，年老体弱，伤后致虚者，尤宜大剂补益肝肾，强壮筋骨之品；配以归尾、红花、独活、没药活血祛瘀，通络止痛，治痹阻之余患，且可监制上述补益之品，以免滋腻之弊。
配伍特点，滋补肾精之中兼有化瘀之力。
滋补肾精之中兼有化瘀之力，适用于各种损伤后期，筋骨酸痛无力，尤以腰部伤患者更为合适。
加减化裁，腰部损伤疼痛者，加入怀牛膝、五加皮。
附方1补肾活血汤
组成：益智仁、乌药、菟丝子、王不留行各15g，山药、枸杞子、败酱草各20g，三七10g，牛膝25g，肉桂5g。
功用：补肾活血，清热利湿。
附方2补肾活血汤
组成：熟地、山茱萸、枸杞子各20g，生地、肉苁蓉、骨碎补各15g，泽泻、山药、淫羊藿、白芍、穿山甲、丹皮、红花、杜仲、续断、伸筋草各10g，黄芪、当归、川芎各25g，丹参30g，甘草5g。
功用：补肾活血，填精生
组成：黄芪、黄精、生地黄、熟地黄各20g，茯苓12g，枸杞子、泽泻、红花各10g，玄参、丹参、川芎各15g。
功用：滋阴补肾，活血化瘀。
主治：糖尿病肾病末期属肾阴虚衰，瘀血内停者疗效较好。
组成：熟地20g，淫羊藿10g，肉苁蓉20g，甲珠12g，全蝎3g，蜈蚣2条，大黄5g，红花5g。
功用：补益肝肾，填精补髓，强壮筋骨，活血通络，搜风祛邪止痛。
主治：退行性骨关节病，如颈椎，腰椎骨质增生症。
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在现在的日常生活中关于补肾的方法有很多种，有服用中药、各种运动、养生和食疗等方法，这些方法的使用之后就会对肾的健康状态产生一些影响。但是很多人在想要补肾的时候还是比较青睐于使用一种中药材，在我们所熟知的中药材中具有补肾的中药还是比较多的，适当的使用会受到比较好的效果。
鹿鞭：
补肾精，壮肾阳，益精，强腰膝。
白术：
补脾，益胃，燥湿，和中。治脾胃气弱，不思饮食，倦怠少气，虚胀，泄泻，痰饮，水肿，黄疸，湿痹，小便不利，头晕，自汗。
补骨脂：
补肾壮阳，固精缩尿，肾虚腰痛，小便频数，小儿遗-尿，肾漏，温脾止泻，纳气平喘。
补肾中成药中肾阴虚的药材有：熟地、丹皮、泽泻、茯苓等都是调理肾阴虚的。
熟地：
补血养阴，填精益髓。
泽泻：
利水渗湿；泄热通淋。主小便不利；热淋涩痛；水肿胀满；泄泻。
茯苓：
水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠
黄芪
是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃，所以有开胃进食的作用。
鹿茸
中药里的鹿茸是补肾，益精血，强筋骨的佳品。对肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。
成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。
当人体经络出现不通时，就会出现各种各样的不适症状，从而给健康带来不同程度的伤害。除了舒筋活血的药物外，生活中还存在着不少同样可以起到舒筋活血作用的食物，通过食疗也能够治愈一些经络阻塞的疾病。比方说，核桃和黑芝麻，就很适合腰膝酸软及四肢乏力人群食用。
一、舒筋活血的食物
1.黑米
它也被称之为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁、钙等营养物质，它具有舒筋活血、补肾养胃的功效。有利于防治头晕、贫血、腰膝酸软等症状。
2.黑芝麻
黑芝麻含有人体多种氨基酸物质，在维生素的作用下，可以加速人体的新陈代谢。因此，中医常常把黑芝麻用来治疗腰膝酸软、四肢乏力、五脏虚损等症状。
3.绿茶
绿茶不仅能够美容养颜，还能够舒筋活血。每天喝一杯绿茶，可以让疾病远离你。
4.木瓜陈皮粥
木瓜相信大家都知道，它具有美容养颜、丰胸的效果。但你知道吗?用木瓜熬粥加上陈皮，可以起到舒筋活血的作用，它的做法也特别简单。
5.核桃粥
核桃不仅可以补充大脑，增强记忆力。还能够很好地舒筋活血。特别适合正在长身体的小孩子。
二、筋活络方《神灸经纶
》【处方】三阴交、合谷
三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
三阴交
合谷在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。而有桡神经浅支，深部有正中神经的指掌侧固有神经，并有手背静脉网，近侧为桡动脉从手背穿向手掌之处。
合谷穴
【功用】舒筋活络
【主治】筋骨挛痛
【操作】合谷直刺0. 5寸，得气后用泻法，三阴交直刺1. 5寸，得气后运针2分钟，然后针上加灸，每日1次，7天1疗程。
【方义】三阴交属足太阴脾经，肝、脾、肾三阴经在此交会，肝藏血，脾统血，肾主生殖发育，故三阴交穴能够健脾统血，疏肝藏血，益肾理胞;合谷属于手阳明大肠经，为手阳明之原穴，可以行气化瘀，活血止痛;三阴交功擅养血活血，合谷理气通经，两穴一行血，一理气，气血同治，调和营卫，可柔筋止痛，宣痹止痛。
因为各种各样的原因，在平常的生活中，经常会有人出现气滞血瘀的情况，身体出现气滞血瘀的危害很大，女性出现气滞血瘀会出现明显的月经不调，另外身体会出现很多疼痛，还会经常伴随着闷胀不舒的感觉，这时候就要想办法行气活血了，一个有效的方法就是使用中成药。
行气活血的常用中药有哪些？
木香
性味：辛、苦，温。
归经：入肺、肝、脾经。
功效：行气止痛，温中和胃。主治中寒气滞，胸腹胀痛，呕吐，泄泻下痢，里急后重，寒疝。
禁忌：阴虚津液不足者慎服。
临床应用：《简便单方》广木香，温水磨浓汁，入热酒调服，治一切走注，气痛不和。《太平圣惠方》木香丸(木香、枳壳、川大黄、牵牛子、诃黎勒皮)，治疗一切气，攻刺腹胁胀满，大便不利。《本草汇言》称：“广木香，本草言治气之总药，和胃气、通心气、降肺气、疏肝气、快脾气、暖肾气、消积气、温寒气、顺逆气、达表气、通里气，统管一身上下内外诸气，独推其功。然性味香燥而猛，如肺虚有热者，血枯脉燥者，阴虚火冲者，心胃痛属火者，元气虚脱者，诸病有伏热者，慎勿轻犯。”顾氏常将木香与活血通络祛瘀药相伍，主要取其行气止痛之效，如伤后气滞血瘀所致之胸腹部诸痛，增强止痛的效果，但所用木香应在10克之内，并根据病人体质，适当配合麦冬、白芍等养阴药，恐其辛燥劫阴。
青皮
性味：苦、辛，微温。
归经：入肝、胆经。
功效：疏肝破气，散结消痰。主治胸胁胃脘疼痛，疝气，食积，乳肿，乳核，癖块。
禁忌：气虚者慎服。
临床应用：《方脉正宗》用青皮、白芥子、苏子、龙胆草、当归尾治肝气不和，胸胁刺痛如击如裂者。《沈氏尊生书》青皮丸(青皮、山楂、神曲、麦芽、草果)治疗食痛、饱闷。《珍珠囊》称：“青皮主气滞，破积结，少阳经下药也。陈皮治高，青皮治低。”李杲认为“青皮，有滞气则破滞气，无滞气则损真气。”顾氏常常取青皮疏肝破气之效，治胸胁诸痛气滞尤甚者，用10克，若辅助活血药则用5克，量可减少。
香附
性味：辛、微苦、甘，平。
归经：入肝、三焦经。
功效：理气解郁，止痛调经。主治肝胃不和，气郁不舒，胸腹胁肋胀痛，痰饮痞满，月经不调，崩漏带下。
禁忌：凡气虚无滞、阴虚血热者忌服。
临床应用：徐州《单方验方新医疗法选编》用炒香附、姜黄治疗跌打损伤。《濒湖集简方》用香附子、蕲艾叶治疗心气痛、腹痛、少腹痛、血气痛不可忍者。《太平惠民和剂局方》小乌沉汤(乌药、炒甘草、香附子)治心腹刺痛，调中快气。《本草求真》谓：“香附，专属开郁散气，与木香行气，貌同实异。木香气味苦劣，故行气甚捷，此则苦而不甚，故解郁居多，且性和于木香，故可加减出入，以为行气通剂，否则宜此而不宜彼耳。”顾氏在应用香附时，常与木香同用。香附偏入肝经，木香偏入脾经。
柴胡
性味：苦，凉。
归经：入肝、胆经。
功效：和解表里，疏肝，升阳。主治寒热往来，胸满胁痛，口苦耳聋，头痛目眩，疟疾，下痢脱肛，月经不调，子宫脱垂。
禁忌：真阴亏损，肝阳上升者忌服。
临床应用：《太平惠民和剂局方》逍遥散(当归、白芍、白术、柴胡、茯苓、生姜、薄荷、炙甘草)治血虚劳倦，五心烦热，肢体疼痛，头目昏重，心忪颊赤，口燥咽干，食少倦卧；又治疗女子血弱阴虚，营卫不和，痰嗽潮热，肌体羸瘦，渐成骨蒸。《博济方》柴胡散(柴胡、鳖甲、甘草、知母、秦艽)治营卫不顺，体热盗汗，筋骨疼痛，疲倦乏力，食少。《医学溯源》谓：“柴胡，少阳、厥阴引经药也。妇人产前产后必用此药。善除本经头痛，非此药不能止。治心下痞、胸膈中痛……引胃气上升，以发散表热。”《本草备要》记载：“柴胡，外感生用，内伤升气酒炒用根，中行下将用梢，有汗咳者蜜水炒。”顾氏多取其引经之性用之，多能奏效。
川芎
性味：辛，温。
归经：入肝、胆经。
功效：行气开郁，活血止痛，祛风燥湿。主治跌扑肿痛，寒痹筋挛，风冷头痛眩晕，胁痛腹疼，经闭，难产，产后瘀阻块痛，痈疽疮疡。
禁忌：阴虚火旺及气弱之人慎用。
临床应用：《药对》谓“川芎，得细辛疗金创止痛，得牡蛎疗头风吐逆”。《日华子本草》称川芎“治一切风，一切气，一切劳损，一切血，补五劳，壮筋骨，调众脉，破癥结宿血，养新血，长肉，鼻洪，吐血及溺血，痔瘘，脑痈发背，瘰疬瘿赘，疮疥，及排脓消瘀血”。《太平惠民和剂局方》川芎茶调散(川芎、荆芥、香附、薄荷叶、防风、白芷、羌活、甘草)治诸风上攻，头目昏重，偏正头痛，鼻塞声重，肢体烦疼，肌肉蠕动。《简便单方》用川芎一钱，茶叶二钱，水煎，食前热服，治风热头痛。顾氏在应用时，常与细辛配伍。
大腹皮
性味：辛，微温。
归经：归脾、胃、大肠、小肠经。
功效：行气宽中，行水消肿。主治湿阻气滞，脘腹胀闷，大便不爽，水肿胀满，脚气浮肿，小便不利。
禁忌：气虚体弱者慎用。
临床应用：《仁斋直指方》指出用大腹皮煎汤外洗，治疗漏疮恶秽。《本经逢原》称：“槟榔性沉重，泄有形之积滞；腹皮性轻浮，散无形之滞气。故痞满膨胀，水气浮肿，脚气壅逆者宜之。惟虚胀禁用，以其能泄真气也。”顾氏对于骨伤引起的肿胀，尤其是下肢，常用本品配合活血药，取其行气利水消肿之效，消肿作用明显。
历代方书所载之延年益寿中成药，以补肾者居多。盖肾为先天之本，元阴元阳之所居，肾气旺盛，则延缓衰老而增寿。
（1）八仙长寿丸（《寿世保元》）。
成分：怀生地、山茱萸、白茯神、牡丹皮、五味子、麦门冬、干山药、益智仁。功能：滋补肾阴，适用于肾亏肺燥、腰膝无力、咳喘口干。用法：每服一丸，一日二次，温开水送下。
（2）延寿丹（《丹溪心法》）。
成分：天门冬、远志、山药、巴戟天、柏子仁、泽泻、川椒、生地、枸杞、茯苓、复盆子、赤石脂、车前子、炒杜仲、菟丝子、牛膝、肉苁蓉、当归、地骨皮、人参、五味子，功能：滋肾阴，补肾阳，主治肾气不足所引起的腰酸腿软、头晕乏力、阳痿尿频。《医学正传》云：凡人于中年后常服，可以却疾延年。用法：每服70粒，温开水送下。
（3）还少丸（《奇效良方》）。
成分：山药、牛膝、远志、山萸肉、楮实、五味子、巴戟、石菖蒲、肉苁蓉、杜仲、茴香、枸杞子、熟地。功能：补肾气，主治真气虚损、肌体瘦弱。目暗耳鸣、饮食无味等。用法：每服30粒，温酒或盐汤送下，日服三次，食前服。
（4）益寿地仙丸（《圣济总录》）。
成分：甘菊、枸杞、巴戟天、肉苁蓉。功能：补肾清肝，适用于肾虚、目花耳鸣、大便秘结。原书云：久服清头目，驻颜润发。用法：每日空心盐汤或酒下30粒。
（5）延令固本丸（《万病回春》）。
成分：菟丝子、肉苁蓉、天门冬、麦门冬、生地、熟地、山药、牛膝、杜仲，巴戟、枸杞、山萸肉、白茯苓、五味子、木香、柏子仁、复盆子、车前子、地骨皮、石菖蒲、川椒、远志肉、泽泻。功能：益肾壮阳，主治诸虚百损，中年阳事不举，未到五十须发先白。用法：空心温酒下80粒。
（6）不老丸（《寿亲养老新书》）。
成分：人参、川牛膝、当归、菟丝子。巴戟天、杜仲、生地、熟地、柏子仁、石菖蒲、枸杞子、地骨皮。功能：补肾壮阳、益气安神，适用于肾虚所致头昏头痛，烦燥不安，精神疲惫，倦怠乏力。《奇效良方》称赞此方说：补益五脏，和调六腑，滋充百脉，润泽三焦，活血助气，添精实体。用法：日服三次，每次15～30粒，空腹黄酒或盐汤送下。
（7）龟龄集（《清代宫廷方》）。
成分：鹿茸、穿山甲、石燕子、小雀脑、海马、紫梢花、旱莲草、当归、槐角子、枸杞子、杜仲、肉苁蓉、锁阳、牛膝、补骨脂、茯苓、熟地、生地、菊花、青盐。功能：温肾助阳，补益气血，适用于阳痿、遗精、头昏眼花、步履维艰、腰腿酸软、神倦乏力等症。本成药以龟龄作名，取龟鹤长寿，喻可增寿之意。用法：每服五粒，黄酒送下。
肾虚是很多人都有一种情况，其中会有很多不适的症状，比如会有头晕目眩的情况；有的经常发生耳鸣咽干的疾病；还有人不明原因的腰酸腿疼，甚至会经常上火。而对于男性来说肾虚会有盗汗遗精的现象，对身体健康是十分不利，而要改善这些问题，可口服补肾纳气的中成药，但要做好长期服用的准备。
常用肾阴虚药物
大补阴丸 滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，咳嗽咯血，耳鸣遗精。 口服，1次6克，1日2～3次。 针对阴虚火旺者而设，滋阴降火并用，而以滋阴为主。
归芍地黄丸 滋肝肾，补阴血，清虚热。用于肝肾两亏，阴虚血少，头晕目眩，耳鸣咽干，午后潮热，腰腿酸痛，脚跟疼痛。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 临床常用于肝肾阴虚之月经不调等病。
二至丸 补益肝肾，滋阴止血。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，咽干鼻燥，腰膝酸痛，月经量多。 口服，1次9克，1日2次。 临床常用于妇科血虚证病人。便溏者忌用。
六味地黄丸 滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2次。
是治疗肾阴虚的经典名方。服后无腹胀便溏为合适。临床尚有六味地黄软胶囊，1次2粒，1日2次。
左归丸 滋阴补肾，填精益髓。用于真阴不足，头晕目眩，腰酸腿软，遗精滑泄，自汗盗汗，口燥咽干。 同上 是治疗肾阴虚的常用方。因是纯补之剂，久服常用易滞脾碍胃，影响食欲。
麦味地黄丸 滋肾养肺。用于肺肾阴亏，潮热盗汗，咽干咳血，眩晕耳鸣，腰膝酸软，消渴。 同上 用于肾阴虚兼肺阴虚者，兼有潮热盗汗、咽干咳血症状。
河车大造丸 滋阴清热，补肾益肺。用于肺肾两亏，虚劳咳嗽，骨蒸潮热，盗汗遗精，腰膝酸软。 同上 用于肾阴虚兼肺阴虚者，但补力较麦味地黄丸强。
杞菊地黄丸 滋肾养肝。用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。 同上 用于肾阴虚兼肝阴虚者。高血压有阴虚阳亢时较常用。相同功效的还有明目地黄丸、石斛夜光丸。
知柏地黄丸 滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。 同上 适用于肾阴不足兼舌苔黄腻或小便短赤等下焦湿热者。
七味都气丸 补肾纳气，涩精止遗。用于肾虚不能纳气，呼多吸少，喘促胸闷，久咳咽干气短，遗精盗汗，小便频数。 口服，1次9克，1日2次。 肾阴虚引起的气喘、咳嗽、呃逆等。外感咳嗽引起的气喘忌服。
饮食养生
运动养生
