奶水是一种营养价值极高的物质,对于宝宝的生活来说是极其重要的,能够促进宝宝的身体发育健康成长,而母乳一旦分泌不足就会影响到宝宝的成长,因此,加强母乳管理非常重要,要重视一些引起母乳变化的因素,例如,生气也是导致回奶的原因之一,下面就来看看生气回奶了怎么追奶最有效呢?
增加喂奶次数
月子里生气回奶了怎么办?我们可以增加喂奶的次数,让宝宝多吸吸可以刺激奶液分泌,就算没奶了,奶不够吃也要一日多次让宝宝吸奶,如果因为没奶了就不吸,那样奶水慢慢就会越来越少,所以月子里生气回奶了可以采取多次喂奶来解决。把奶水挤干净
月子里生气回奶了,如果增加喂奶次数不能解决问题,比如你没奶了,宝宝不愿帮你吸了,哭闹怎么办,我们可以采取人工挤奶的办法,用手去挤或者用吸奶器去吸,抽干奶液,刺激乳房分泌奶汁,这也是解决回奶的一个方法。保持充足睡眠
月子里需要注意的事情很多,其中有一样就是要多休息,多睡觉,保持充足的睡眠相当重要,对于月子里生气回奶的宝妈们尤其重要,只有休息好了,才能让乳房分泌出更多的乳汁,所以保持充足的睡眠也是解决回奶的方法之一。保持良好的心情
月子里的宝妈们心情非常重要,因为心情会影响宝妈身体各方面的恢复状况,心情会影响人体内分泌,而人体的内分泌一但紊乱将会直接影响到产妇乳汁的分泌,所以月子里要让宝妈们心情舒畅,这样有利于奶水增多。按摩乳房
月子里因为生气回奶了怎么办呢,可以采取按摩乳房的方法,可以自已按也可以别人帮着按,主要目的就是为了刺激乳房分泌奶汁,有条件的也可以请催奶师来帮着按摩 ,毕竟催奶师的手法要正确一些,这种方法对于回奶情况见效比较快。具体追奶做法
(1)每一顿,宝宝先吃奶。吃左边15分左右,吃完吃右边,这时候拿其准备好的吸奶器,把宝宝刚才吸过的左边吸上。宝宝吃到右边,左边吸奶器也来奶阵了。(2)不给宝宝加奶粉。宝宝饿了就给吃存着的奶。尽量拖到上一次吃奶的15分钟后,这样乳房又会产生奶阵,稍微多点。不至于宝宝一直吃奶但才一点点的情况。(3)如果宝宝吃完还饿,加几勺子白开水。现在热天,即使新生宝宝,用点水也好的。冬天空调间干燥,给点水也不要紧。当然这一点见仁见智,一定不肯给水也就算了。(4)第二顿了,回到第一步的方法。然后,把上一顿排下来的奶给孩子塞牙缝。(5)第二顿的排空奶看看,有多少。过个几天,会发现后面排空的奶越来越多。(6)如果后面的排空比前面少,妈妈就要努力了,在宝宝吃完后10分钟左右,刺激一下奶阵,再搜集一点奶。总之,要超过宝宝补充下去的排空奶。接下来,会越超越多,越超越多,甚至有一天发现排空奶没用,冰箱里藏的超过需要天数的时候,追奶就成功了。1、勤哺乳。
每次尽量双侧都进行哺乳,而且每侧的哺乳时间不少于10分钟,夜间哺乳比白天哺乳更能够促进乳汁的分泌,所以建议尽量在夜间也给孩子进行哺乳,这样既能保证孩子有充足的睡眠,又能够促进乳汁的分泌。多拥抱和抚摸孩子也有利于下奶。2、食补药补相结合。
民间最常用的食疗方法是吃猪蹄汤,方法五花八门,根据各地风俗习惯的不同,所加的辅料也各有不同,但一般都可促进乳汁分泌。如一般可加入海带、黄豆、花生、核桃、木瓜、章鱼、干黄花菜、黑芝麻等。还有的可加入中草药,如通草(若两只猪蹄可用通草15克),中药通草,有利水、通乳、消痛等功效,不管煮什么汤,都放10克左右即可。还可加入王不留行、穿山甲,中医有“穿山甲与王不留,妇人服了乳长流”之说。如用猪蹄1-2只,花生适量,王不留行15克,穿山甲10克,当归12克,川芎12克,通草12克(如有气虚可加入党参15克、黄芪20克),炖汤,每日一次,对许多产后缺乳的妇女都有很好的效果。3、还可以用适当的按摩理疗
。先用干净的毛巾,蘸些温开水,由乳头中心,往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟。同时配合按摩。虽有许多方式,但最简单而且自己就可以按摩的方式,一是指压式按摩,俗话说挤奶,双手张开,置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。二是感觉奶胀时,用木梳子,将梳子烤热后(以不烫伤皮肤为度),从乳房外周向乳头方向按摩。4、注意有些药物和食物会影响乳汁分泌。
如大小麦,韭菜,吃辣、腌制食品等,要少盐,是平时的一半。不要油腻太过,多吃易消化的带汤食物。在断奶的时候,常常会发生胀奶的情况,这时候一定要采用一定的方法来进行缓解,不然的话会导致乳房肿痛,非常的难受,回奶的方法也比较多,首先要注意的是断奶一定要循序渐进,最好不要突然之间就断奶,这样很容易导致胀奶疼痛的现象,另外最好采用自然的断奶的方法。
胀奶多久才会回奶
回奶具体要几天,因人而异,有些妈妈自然回奶只需要2天,而有的妈妈采用一些药物回奶的方法之后还迟迟不退。所以,回奶要几天不能一概而论。但是,一般回奶时间为一周左右。断奶要循序渐进,乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果,婴儿的吸吮刺激了乳头的神经末梢,并将刺激的信息传递脑垂体前叶,使之分泌泌乳素。断奶过程中,婴儿吸吮的时间和次数少了,泌乳素分泌也随之减少,这是一个自然过程。所以断奶关键是减少对乳房乳头的刺激,除了减少吸吮外,避免让婴儿触摸乳房;饮食中适当控制水的摄入量;奶胀不适时,可挤出少量乳汁,但不应过度挤奶,以免刺激导致乳汁分泌过多;还可用冰袋冷敷乳房以减少不适;此外,也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。回奶是一个循环渐进的过程,很少妈妈能在较短的时间能回奶成功。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶,自然回奶是最好的回奶方法,主要是减少喂奶的次数和时间,让乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括饮食调节和服用回奶药,断奶期间涨奶的妈妈也可以在通乳师的帮助下回奶。一般来说,人工回奶的方法相对较快,但自然回奶会比较安全的回奶方法。
断奶后怎么回奶
1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数,由每日3次减到2次、1次,多余的乳汁,不要积聚在乳房内,应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。2、饮食方面,妈妈的饮食宜清淡勿油腻,少喝水少喝汤,特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物,可适当多吃韭菜、山楂等。3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸,这样除了能抑制乳汁的分泌外,还能减轻乳房的胀痛。4、药物治疗,可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服,每日3次),还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上,避开乳头乳晕),也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物,但必须遵医嘱服用。5、若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状,应及时就诊。6、断奶成功后,建议妈妈们适当进行体育锻炼,多做扩胸运动,可使乳房较快地恢复弹性。
追奶的基本方法:
挂喂,多吸,排空
妈妈像喂新生儿那样频繁哺喂,24 小时之内喂12次以上如果有条件,安排几天时间,让孩子不离自己身体,把孩子整天抱在怀里,一有机会就喂奶;这样坚持三天,肯定见效;喂完一边乳房,如果孩子哭闹,不要急着给奶粉,而是换一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次,乳汁不会被吃干的,而是越吃越多;如果已经混合喂养,逐渐减少奶粉次数,而且不要先喂母乳、再喂奶粉,给一次全母乳,下一次给奶粉,间隔时间长后母乳多了后再给一次全母乳,要让孩子有几顿纯粹吃母乳,不期待着奶粉。每次宝宝吸完乳房后记得再用吸奶器彻底排空。多喝水,食补,对症补所需
多吃下奶的食物比如:花生浆,米酒木瓜牛奶 鲫鱼汤 猪蹄黄豆黄花菜汤等,回奶的东西别碰。长期坚持喝水,每天保证两千毫升以上的饮水量。气血虚或者阴虚是女人最常见的症状,有这些症状的妈妈一定要先调理好身子再追奶,否则怎么追效果都不显著。补气血虚可以吃鲫鱼当归黄芪汤,红小豆桂圆红枣汤。阴虚可以吃麦冬等。刚刚生完宝宝不久,还在坐月子,但是非常想要给宝宝母乳喂养,因为母乳喂养的宝宝身体会非常的健康,但是由于是剖腹产的原因没有奶水,奶水很少,不够宝宝吃,这时听说公鸡和黄芪可以下奶可是还有的人说黄芪是可以回奶的,可是黄芪会不会回奶呢?我想大部分的妈妈都想了解这个问题,那么我们就来具体看一下吧!
黄芪,别名很多如棉芪,绵芪,绵黄芪等,主要分布在我国北方地区,是一种较名贵的中药材,以根入药.本草上记载其味甘,气微温,气薄而味浓,可升可降,阳中之阳也,无毒.专补气.入手太阴,足太阴,手少阴之经.其功用甚多,而其独效者,尤在补血. 不过,黄芪产妇能吃。
其实,孕妇是不宜吃黄芪的,尤其是要临产的孕妇,吃黄芪后,不少人引起过期妊娠,胎儿过大而造成难产.不得不用会阴侧切,产钳助产,甚至剖宫产来帮助生产,从而,给孕妇带来痛苦,同时也有可能损伤胎儿
.因此,孕妇食用黄芪可能是会导致云度难产的,希望您可以不用急着食用黄芪来保健的,您可以产后食用也是可以的。 然而,黄芪对于孕妇而言是尽量不要食用的,但是,其他的人们是可以食用的,所以,我们是有必要了解一下黄芪的吃法是怎么样的。 黄芪的吃法很多。
黄芪是在一定的条件下是可以食用的,但是一定要讲究方法,也就是说黄芪是和其他的食物在一起使用会有回奶的效果,可是单独的使用是没有太大的问题,建议孕妇不要轻易的食用,可是对于产妇来说是可以考虑使用的。
许多妈妈们正在停止哺乳阶段,因为需要上班和工作,所以在平时需要给宝宝断掉吃奶的习惯,这样才能安心的投入到工作当中,断奶的时候胀奶是最严重的问题,很多人以为胀奶到一定严重程度会回去,其实这种想法是错误的,胀奶的时候一定要用吸奶器,否则会对乳腺造成伤害。
奶涨到什么程度会回奶
回奶期间涨奶厉害的话,可以用奶器辅助将乳汁吸出,但是要注意力度不要太大,避免负压过大造成乳头及周围皮肤的损害。同时还可以使用生麦芽熬水喝回奶或者维生素b6来辅助回奶的,如果涨的十分厉害的话也可以到医院打退奶针。
回奶期间奶涨怎么办:
1、如果回奶期间奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷会缓解一下,去药店买麦芽跟山楂熬水喝,每次10克熬两碗水一天喝完,再加维生素B6片,一天三次,每次10粒,连续吃上几天就好了。
2、不要挤压必免引起乳腺炎,胀奶比较严重时,可以挤出一部分,但不要频繁的挤出,会促进乳汁分泌,不利于回奶。
3、多吃韭菜有回奶的功效。
4、回奶期间时可以采取胀回法:任乳房胀满,忍受疼痛,经一周左右,便可胀回。在回乳期,必须忍受,切忌断续让宝宝吮吸,或因胀痛而挤奶,这样做必然将延长回乳时间。
5、回奶以后,乳母应该少喝汤水,以利于减少乳汁分泌和较快回奶。如果乳汁仍然较多,可用束胸布紧束乳房,或在涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点,再用布将乳房束紧。如果不感到乳房过胀,可不要挤奶,以免刺激乳房分泌乳汁,也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。
回奶期间可以用吸奶器 回奶期间涨奶怎么办 涨奶几天会回奶
6、为了减少回奶奶涨的痛苦,可服用回奶药物。根据具体情况采取不同措施,首先应停止饮用大量汤水,减少营养,禁吃炖鸡、炖肉,或营养性药膳,然后可用药物方法阻止乳汁分泌(产后饮食)。
涨奶几天能回奶
回奶具体要几天,因人而异,有些妈妈自然回奶只需要2天,而有的妈妈采用一些药物回奶的方法之后还迟迟不退。所以,回奶要几天不能一概而论。但是,一般回奶时间为一周左右。
回奶是一个循环渐进的过程,很少妈妈能在较短的时间能回奶成功。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶,自然回奶是最好的回奶方法,主要是减少喂奶的次数和时间,让乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括饮食调节和服用回奶药,回奶期间涨奶的妈妈也可以在通乳师的帮助下回奶。一般来说,人工回奶的方法相对较快,但自然回奶会比较安全的回奶方法。
无论是对于妈妈还是对于孩子来说,断奶都是比较艰苦的一个过程。但是也有妈妈在断奶成功之后,想要重新给孩子进行母乳喂养,这时候就需要进行追奶了。不过,断奶之后追奶相比母乳喂养时期要更加困难一些,需要妈妈坚持,同时还需要妈妈们做到以下行为,方可成功追奶!
1、保证自身营养
妈妈必须得保证自己吃和喝足够。
可以尝试一些有催乳作用的食物,如猪蹄炖花生、鱼汤等。
2、常和宝宝亲密接触
多和宝宝接近,给他充分的肌肤接触,并尽可能自己照顾,建立起感情更有利于乳汁的再次分泌。
3、最重要的是让宝宝多吸吮
至少十次/每天,如果宝宝需要可以增加次数;每两小时/次。
只要宝宝好像有兴趣,就可尝试哺乳
延长宝宝吸吮每一侧乳房的时间
让宝宝整晚和自己待在一起并尽量母乳喂养
4、让宝宝再次接受乳头
如果宝宝拒绝吸吮乳房,妈妈可以试试先将乳汁用吸奶器吸出,再将适量乳汁吸入空针筒,慢慢将乳汁由嘴角打入宝宝嘴内,反复多次继续直到宝宝吃饱。
或者将挤出的母乳由乳房及乳头滴下来,抱着宝宝靠近乳房,让他能舔到滴下来的乳汁,再慢慢将乳头放进他嘴内,并帮助他含住乳房。
可能需要三四天,宝宝才能再次主动有力的吸吮。
还要注意,每次给宝宝吃奶的时间要持续三十分钟左右,两边乳房的吮吸时间大致一样,这样才有利于宝宝熟悉吮吸乳房的感觉。
5、大前提得确保宝宝吃饱,逐渐过渡是王道
一开始,给宝宝继续吃以前配方奶的量。
当你感觉到有母乳产生,就逐渐减少每天的配方奶,大约每天减少30到60毫升。
同时多留意测量宝宝的体重及尿量,以确定宝宝吃的足够饱。
如果他吃的不够,就先不要减少配方奶,必要时还需要有一两天增加配方奶的量。
在确保宝宝吃饱的同时,按照前4个步骤逐渐过渡,对宝宝来说是最好的。
上天在我们出生的时候,已经赋予了我们用母乳去喂养自己宝宝的能力,这一点妈妈们一定不要去怀疑自己。
豆豉这种东西在生活中应该常见,但是很多人都不知道的是豆豉其实也是一味中药,在很多中医上会大量的使用豆豉来入药。而对于刚生产完的孕妇来说,奶水是一个非常重要的东西,因为它关系着宝宝的身体健康。但是由于有些孕妈的奶水过于充足,就需要回奶,那么吃豆豉可以让孕妇回奶吗?
一、豆豉回奶吗
豆豉又是一味中药,属于寒性的食物,产妇如果吃了辛辣刺激油腻的食物或者寒性食物之后有可能就会出现回奶。
二、多见的简单回奶的实物
蔬菜类:韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜、芹菜。其间以韭菜为首,许多母亲都是吃了它的亏,必定要留意。
水果:西瓜、柿子。关于夏天的母亲来说,必定要管好自个的嘴巴,稳重挑选清凉解暑的西瓜哦。
调料类:桂皮、大蒜、花椒、八角茴香等。母乳期尽量饮食清淡,这些调料类的东西能戒也就戒了吧。
海鲜水产类:田螺、螺蛳、螃蟹。海鲜性凉,母乳母亲吃了它除了简单回奶以外,还有也许会形成宝宝过敏,所以尽量防止食用。
茶水、酒水类:炒熟麦芽、菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮。其间熟麦芽是断奶后中医首推的母亲回奶药哦,别的的茶、咖啡、冰镇冷饮等除了简单回奶以外,还简单通过乳汁传递给宝宝给宝物的身体带来损伤。
三、回奶食物因人而异
许多食物回奶的科学性还没有通过科学论证,比方许多母亲也许会说:“你列出来的东西许多我都吃过啊,奶水没有遭到任何影响嘛”。咱们每个人的体质不一样,关于有些食物反响必定也不尽相同。但为了宝宝的口粮安全,母亲们仍是慎重为妙。
饮食养生
运动养生