例假后一星期有褐色血
天下只有养生之道，没有长生之药。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。怎样才能实现科学的中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“例假后一星期有褐色血”，相信能对大家有所帮助。
在正常的情况下，女性在每个月都来月经的，并且几天之后月经就会结束，在一般情况下来月经是不是有规律，是判断一个女身体健康的一个标准，所以女性子啊来月经前和月经结束之后都要对身体好好的护理，如果有发现月经有异常的现象时，一定要及时的到医院进行检和治疗。
例假后一星期有褐色血原因
1、经血不畅淤积：
例假后有褐色血可能是因为月经后期出血量少，经血排出不畅，在宫内淤积时间长所致。
2、例假未干净：
就是例假还未结束，只是经量较少，与白带混合在一起呈现出的褐色，这种情况是正常的生理表现。
3、妇科疾病：
宫颈糜烂、子宫肌瘤及子宫内膜炎等也会导致褐色分泌物的出现。
4、黄体功能不全：
黄体功能不全不足以支持分泌期子宫内膜充分发育，其次还有黄体功能萎缩不全等。
5、宫内节育器：
宫内节育器的安置也会出现例假后有褐色血的现象。
例假后一星期有褐色血怎么办
例假后有褐色血也称为例假中期出血，通常是指两次正常量例假之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛，属于生理性例假后出血。如果症状较轻，则无需治疗，如果发现出血量多或长期不孕者，最好到医院进行检查并对症治疗。
例假后有褐色血也可能是属于病理性例假后出血，多由宫颈疾病引起的，例如子宫内膜癌、宫颈息肉、宫颈糜烂等，阴道炎等妇科炎症也可能导致例假后有褐色血。病理性例假后出血不能自行恢复，建议到医院进行白带检查，明确病因。
经期不能吃的食物有：
1、茶：
女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、含咖啡因的饮料：
使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒：
酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
4、冷饮：
寒性月经病者忌饮。
5、汽水：
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
6、花椒、丁香、胡椒：
月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。
7、螃蟹：
女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
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中药减肥虽有着非常强的效果，但那毕竟是药，切忌乱吃。中药减肥一定要根据自己的肥胖的类型，采用的相对应的中药。那么哪些药汤可以快速减肥呢？
一、防己黄芪汤
这个方法要准备好6种材料，防己和生姜6g、黄芪15g、白术10g、炙甘草9g、大枣4枚。将所有材料用水煎服，每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。
二、荷术汤
这个配方需要十六种材料，有：荷叶、车前草、苍术、白术、甘草、黄柏、薏苡仁、黄茂、泽泻、桂枝、木瓜、茯苓、山楂、虎杖、夏枯草、牛膝，这些材料取各等份用水煎服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。
三、黄芪泽泻汤
黄芪、首乌、水牛角及茵陈各取15g;防已、白芷和川芎各9g;泽泻和山楂各10g，再取丹参20克，仙灵脾6克，生大黄3克。所有材料用水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖症。
四、三花减肥汤
准备好玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶，这些材料都各取9g，然后研磨成细粉状，用烧开的沸水冲泡，每日服1包，一日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包。主治单纯型肥胖症。
教你新鲜减肥辣招中药减肥餐，将中药结合到一日三餐中，让你在吃好的同时，不知不觉减掉肥肉。
周一：枸杞消除周末水肿，打造一周新气象
营养专家指出，枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。最近英国人在研究中还发现了枸杞延缓衰老的功效，但枸杞子只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。
枸杞消水肿减肥食谱：
早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。
中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。
晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。
本日瘦身食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用，比较适合周一食用。因为周未难免大吃大喝，或出去聚会、熬夜等，很容易导致体内多余的水分堆积，造成浮肿的问题。这份食谱就可以解决水肿的困扰，使减肥能够顺利进行。
此外，枸杞还能够起到滋阴补肾的作用，很适合气血虚的女性食用，不仅减肥功效显著，而且还能起到养颜美容的作用。
小编tips：枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热很容易被破坏，所以泡水时不易用太热的水。
周二：大黄开胃消食，促进肠胃消化
大黄的活性物质白藜芦醇能抑制胆固醇吸收，含有儿茶素等能降低毛细血管通透性，增加内皮致密性，限制有害脂质的进入，从而降低血液粘滞度，提高血浆渗透压，这种稀释血液的功能，可以减少脂质的沉积。
大黄还能增加胆汁分泌，促进胆汁排泄，使胆固醇在肠内被还原成类固醇排出体外的数量增加；其结合蒽醌类物质能促使肠蠕动从而缓解便秘。
月经期间下身流血是正常的，一般经血量是20~120ml之间，过多或过少都属于月经失调的，但是如果未到经期有少量褐色血有是怎么回事呢，有的人可能在排卵期也会出现少量的褐色血，血量比月经量少，时间也短，一般1~2天就结束了，那么，引起未到经期有少量褐色血的原因是什么呢？
未到经期有少量褐色血这种情况考虑有内分泌紊乱的可能性是比较大的，建议您最好到医院做一个性激素六项的检查和一个彩超的检查，确诊后再对症的治疗，平时精神压力不要过大多注意休息，保持睡眠，不要熬夜，养成一个良好的作息时间。
可能是排卵期出血
，如果到了排卵期出现这种现象，就应该是排卵期出血，排卵期出血是正常的生理现象，过几天自然会干净。来月经一年多
，经期一般是月底，没有过推迟，提前过几天。你还属于月经的头两年，能够比较对月也算是非常难得了的，一般头两年月经都是不稳定、不规律的，而且月经提前或延后一周都是正常情况，所以你没有问题哈！至于你提到的没到经期见血，只有一点点，棕色的，这个是月经来临的前兆，是正常的，许多女性都有的，不要担心。在此期间要多注意保暖，多喝热开水，多注意休息，饮食清淡为宜，忌口生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，情绪要保持轻松愉悦！一般就可以用一些像
。滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的，一般就可以用一些像四物汤八珍丸就会好的。建议您还是要多注意清洗的，平时还是不要神经过于紧张，或者压力太大，这样也会引起月经紊乱的。先观察一下，如果出现的比较频繁且更严重的话还是要及时医院就诊，不要耽误了病情。
女性正常的月经期是二十八天左右，月经量的血是鲜红色的，非月经期间女性阴道会有少量的分泌物白带，正常的白带是无色无味，有些粘稠的透明状的液体，如果下身出现了，白带异常的情况，那就可能是患上了炎症，需要尽早去医院检查治疗，如果非月经期间，下身出现褐色的血，那就要考虑其他器质性的病变，下身出现褐色血是怎么回事呢？
下身出现褐色血的原因
一，一般非月经期阴道出血有可能是排卵期的阴道出血,如果没有不舒服,没有肚子疼的感觉,一般不用太紧张,属于正常的情况。排卵期出血是成熟的卵泡破了，人体内的雌性激素含量下降了，造成子宫内膜破裂或者子宫内膜脱落，会有少量的出血，排卵以后人体内的雌性激素上升了，子宫内膜就会自己修复，出血就停止了。二，阴道出血还有可能是生殖系统感染引起的阴道炎症，可能是平时不注意阴道卫生，或者不干净的性生活引起的，或者夫妻交叉感染引起的，最好去检查下具体原因，对症治疗。三，有可能是体内排毒引起的出血，可以观察一段时间，如果不超过一周，没有不舒服的感觉，就没有什么事情。注意事项：
如果是正常的出血，不用去看医生，如果出血时间长还有不舒服的感觉，就要去医院检查。阴道有褐色分泌物无异味，有可能是上一次的经血，要知道，阴道里面是九曲十八弯的，经血很有可能在阴道的某个地方滞留，而现在随着白带的排出而排出。但是，褐色的分泌物也不能排出是阴道里面某个地方出血了，如果褐色分泌物的出现伴随着疼痛，最好就到医院进行检查。女性随着年龄的增长，到了一定的年龄，随着卵巢发育逐渐成熟，性器官的发育会给女性带来月经，一般女孩子的月经初潮是在10到16岁之间，也就是第一次来月经，如果是第一次来例假往往血量和血液颜色和月经时间都不是很规律，那么，如果应该来例假却只有褐色是怎么回事呢？
一般初潮来时
，下腹会有轻微疼痛，流出黑褐色液体，刚来月经经期可能会有点不规律的。月经还不规律，应该是考虑是卵巢还没有发育好，但是也需要去医院检查B超排除器质性病变的。最好是去医院检查B超，只要是子宫和附件正常，那么就可以放心，月经不规律，只要是来就可以不做治疗的，现在有褐色的分泌物，可以口服消炎药物和止血药物治疗的。禁忌生冷辛辣的食物。注意下体的卫生干净。
有可能是妇科炎症，
你可以，吃药或者洗洗上药治疗，吃点黄藤素胶囊看看，平时注意卫生，不吃生冷辛辣自己的，尤其是性生活卫生，还是要注意保持，心情舒畅，不要劳累。在月经前后出现白带呈褐色分泌物，
而且在月经期间出现腰酸等现象，不排除是有盆腔炎症的可能性。排除炎症的可能性后，平时着凉或是吃刺激性的食物，都是有可能会引发这种症状的出现。因此平时要注意保暖及生活卫生。每天用温开水清洗外阴，内裤要天天换洗。平时多喝些热水。这个问题千万不要拖，建议你早点去医院检查。月经是女性正常的生理现象，同时也是很容易出现问题的，一般出现问题都是在量上或者是颜色上，不少人都出现了月经量特别少，而且经血呈褐色的现象，其中的原因有很多，需要根据自身的情况进行确定，看是内分泌问题还是妇科疾病问题。那么，例假褐色量少怎么回事？下面咱们就来看看吧。
一般来说，经血量少，常见的是内分泌原因，妇科炎症，精神环境的改变等导致的。 经血变褐色有气滞血淤和你月经量少有关，因经量少经血在阴道停留的时间相对变长，而阴道环境是酸性的，故经血变褐色。
影响月经量少的因素很多：过度节食的女性会发生月经量少。作息无度的女性容易发生月经量少，生闷气或遇到刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。
怎么调理?
1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。
在正常的情况下女生在每个月都会来月经的，并且每个月来月经的时间和介绍的时间都是比较有规律的，如果当女生月经介绍之后还有褐色的分泌物出现，那么就说明女生的身体健康出现了一些问题，对于出现这样的现象，女生一定引起注意，最好是到医院进行检查，在根据原因进行治疗。
例假过后有褐色分泌物是怎么回事
1、经血不畅淤积：
月经后血黑有可能是因为月经后期出血量少，经血排出不畅，在宫内淤积时间长所致。
2、月经未干净：
就是月经还未结束，只是经量较少，与白带混合在一起呈现出的褐色，这种情况是正常的生理表现。
3、妇科疾病：
宫颈糜烂、子宫肌瘤及子宫内膜炎等也会导致褐色分泌物的出现，建议女性此时去医院做下妇科检查。
4、黄体功能不全：
黄体功能不全不足以支持分泌期子宫内膜充分发育，其次还有黄体功能萎缩不全等。
5、宫内节育器：
宫内节育器的安置也会出现月经后褐色分泌物的现象。
月经不调的症状
1、血虚型：
经血颜色较淡，无血块，月经来潮时女性伴有头晕眼花、心悸无力、面色发黄、下腹出现空坠感等症状，舌质的颜色比正常人浅淡，脉象细小。
2、肾虚型：
经血颜色淡红，甚至黯红，质稀，月经来潮时伴有腰酸膝软、足跟痛、头晕耳鸣、夜尿频多等症状，舌质的颜色比正常人黯淡，脉象沉弱或沉迟。
3、血瘀型：
经血颜色紫黑，有血块，常伴有小腹胀痛，当血块排出后腹痛症状会缓解。舌质的颜色发紫偏暗，或有小瘀点，脉象细涩或弦涩。
4、痰湿型：
经血颜色淡红、质粘稠如痰，多发于体形肥胖的女性，常伴有胸闷、恶心欲吐的症状，舌质淡红，舌体边缘见齿痕，舌苔白腻，脉象滑。
月经一般会持续3~7天时间，到了后几天月经量明显减少，但是如果月经后一直拖拖拉拉，持续流血，而且流的血是深褐色的，这就是月经不正常，月经失调，其实引起月经失调的原因有很多种，可能是药物或者情绪等都会引起，那么，如果月经后一直流褐色的水怎么办呢？
如患有子宫疾病，
卵巢，垂体，下丘脑功能失调、妇科炎症等均会导致月经失调。另外情绪，药物，饮食，压力，环境，内分泌失调等都会引起月经不调，你的情况建议先去医院做一下妇科方面的相关检查比如Ｂ超、性激素，再根据具体的情况对症治疗。月经后一直流褐色的水这个是属于月经淋漓不尽的情况的。您这样的情况的话，现在是需要及时的止血，可以用点止血颗粒，同时不要吃生冷心理刺激性的食物，从冰箱里面拿出来的水果也暂时不要用，注意保暖。
月经黑褐色考虑可能是淤血不畅引起的
，建议您可以服用益母草颗粒来调理的，平时可以多饮一些红糖水。应该是黄体功能不好。黄体功能不好多半是因为排卵的问题，可以做个内分泌的检查、B超的检查，根据这两项的情况来制订治疗方案，如果说黄体不好可以周期的用孕激素，也可以用几个月的避孕药，口服的短效避孕药，最好到医院查一下。
属于内分泌失调的一种表现，
可能是有一些恶露的现象，没有完全干净，可以喝红糖水的呀。如果你以前就有子宫寒冷，要去医院检查。如果容易生气的话吃逍遥散调理，不容易生气，怕冷症状严重的话吃点艾附暖宫丸，经期及平时都要热水泡泡脚，如果痛经特别剧烈的话要做彩超排除囊肿或者腺肌症引起。在怀孕初期出现褐色的血液，既有可能是因为着床出血的原因，也有可能是因为感染的原因，也不能排除流产的征兆，也不能排除宫外孕的原因，所以说出现这种情况要及时的进行检查，避免出现不良的情况，避免因为一些不良的生活习惯，对胎儿的健康造成不良的影响，在怀孕初期要多喝水，及时的补充水分，有助于胎儿的健康。
怀孕初期多喝水好不好在怀孕期间，你的血液总量会增加50%，因此一定要多喝水，补充体内的水分才行。一般以每天1000—1500毫升为宜。水对于健康怀孕是非常重要的。应把水看成是你身体中的运输系统。它可以通过血液把营养带给孩子。水还可以防止膀胱感染，这在怀孕期间是很常见的。如果你饮用足够的水，你的尿液会保持较稀的浓度，从而减少感染的风险。水还可以改善便秘，并有助于防止痔疮。尽管这似乎与直觉有出入，但怀孕期间你喝水越多，你身体中保存的水分越少。而且，喝足够的水能防止脱水，这在怀孕第三阶段尤为重要，因为脱水能引起宫缩，导致早产。清晨起床喝1杯凉开水，孕妈妈清晨空腹喝1杯新鲜的白开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠蠕动，有利于定时排便，防止痔疮便秘。最好在早饭前30分钟喝，喝200毫升最合适。喝水，不在口渴时。口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度。孕妈妈饮水应每隔2小时1次，每日6—8次，共1200—1600毫升。
妊娠早期出现褐色分泌物的常见原因：
1.着床出血
这是一个事实，四分之一的怀孕女性在怀孕第一周都会经历轻度阴道出血(也被称为植入出血)。这时棕褐色的分泌物一般被认为是正常的。不过，一旦出血量增多，需要立即告知医生。
2.感染
感染或炎症是女性生殖系统出现褐色分泌物的一个常见原因。在大多妇科疾病中，如宫颈糜烂等，褐色分泌物都是一种常见的表现。
3.宫外孕
宫外孕是阴道褐色分泌物的另一个常见原因。通常情况下，胚胎发育会植入子宫，但是宫外孕，意味着胚胎发育植入在了输卵管里面，这是可能危及生命的严重情况。一些相关的症状是痉挛和腹部的疼痛。如果我们遭受严重的阴道出血，那么一定要立即就医。
4.其他原因
妊娠早期，荷尔蒙浓度和血流量突然增加，使宫颈的皮肤敏感，阴道或子宫颈遭受感染就会导致褐色分泌物出现
饮食养生
运动养生
