现在的季节都是春天,气候比较干燥,再加上万物复苏,很多常年隐藏在身体里的疾病会在这个时候发作,鼻子外面痒可能是皮肤被感染或进入灰尘,导致的皮肤轻微过敏,需要定期清洁,必要的时候可以涂少量的用药,千万不要用手去抓。
春天到了,由于气候干燥,有的人鼻子特别痒痒,于是不由自主的用手去抠鼻子,在这里提醒您:鼻子痒痒,要洗不要抠。
每天人体用鼻子呼吸,使鼻腔中的有害物越聚越多,原先是人体抗病防病重要基地的鼻腔,很可能成为“藏污纳垢”之地,因为鼻毛和鼻黏膜上堆积着大量的污垢。
如果进一步增多就会形成鼻痂,这些鼻痂堆积在鼻腔中,既不能抵抗有害物,也不能帮助人体,相反它们是微生物滋生的最好培养基。当空气污染和干燥时,鼻腔分泌黏液的能力下降,鼻纤毛根部的黏液毯中附着大量的灰尘杂质、病菌,致使鼻纤毛倒伏,无法正常摆动将其清除,而这些长期堆积的杂质又阻挡鼻腔黏液的正常分泌,病菌开始繁殖,进而进入人体,这样,各种有害物极易诱发人体发生感冒、鼻炎等疾病。如果发生鼻塞等症状,让人无法通过鼻腔来呼吸,这时人只有靠嘴巴来呼吸,没了天然的防线,各种致病菌就可能“长驱直入”进入人的体内,引发疾病。
抠的部位一般都是鼻道前段鼻中隔和鼻甲,在反复掏鼻子过程中一旦损伤了鼻腔黏膜的毛细血管,便会流血。不仅达不到清洁的作用,反而会损伤鼻黏膜,降低人体的抗病能力。有人习惯用手拔鼻毛,这也是不可取的,因为会引起局部的毛囊炎,甚至会导致严重的后果,因为鼻部处于人体的“危险三角区”。
当鼻子出现“结痂”时最好用温水清洗。一般用30℃左右的温水,也可以把温水放到洗鼻壶里,清洗后可用一条湿热毛巾在鼻子上捂一捂,不仅可洗去脸鼻腔里的致病菌和干痂,还可锻炼和增强鼻腔黏膜的防护功能,减少疾病的发生。
在我们的脚部拥有许许多多的穴位,有时候脚部出现的一些轻微症状,可能是在告诉我们身体出现了某种病症,比如说左脚心发痒等。其实生活中有不少人存在左脚心发痒的情况,起初大多数人都不予理会,但发痒的过程也是让人非常烦躁的,那么左脚心痒是预示着什么呢?下面我们一起看看。
足癣
足癣(俗名“香港脚”、脚气),系真菌感染引起,其皮肤损害往往是先单侧(即单脚)发生,数周或数月后才感染到对侧。水疱主要出现在趾腹和趾侧,最常见于三四趾间,足底亦可出现,为深在性小水疱,可逐渐融合成大疱。足癣的皮肤损害有一特点,即边界清楚,可逐渐向外扩展。因病情发展或搔抓,可出现糜烂、渗液,甚或细菌感染,出现脓疱等。
临床表现
临床表现为脚趾间起水疱、脱皮或皮肤发白湿软,也可出现糜烂或皮肤增厚、粗糙、开裂,并可蔓延至足跖及边缘,剧痒。可伴局部化脓、红肿、疼痛,腹股沟淋巴结肿大,甚至形成小腿丹毒及蜂窝组织炎等继发感染。由于用手抓痒处,常传染至手而发生手癣(鹅掌风)。真菌在指(趾)甲上生长,则成甲癣(灰指甲)。真菌喜爱潮湿温暖的环境,夏季天热多汗,穿胶鞋、尼龙袜者更是为真菌提供了温床;冬季病情多好转,表现为皮肤开裂。有以下几种类型:
1.水疱型
多发生在夏季,表现为趾间、足缘、足底出现米粒大小,深在性水疱,疏散或成群分布,疱壁较厚,内容清澈,不易破裂,相互融合形成多房性水疱,撕去疱壁,可见蜂窝状基底及鲜红色糜烂面,剧烈瘙痒。
2.糜烂型
表现为局部表皮角质层浸软发白。由于走动时不断摩擦表皮脱落,露出鲜红色糜烂面;严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤均可累及,瘙痒剧烈,多发于第3、4、5趾缝间。常见于多汗者。
3.鳞屑角化型
症状是足跖、足缘、足跟部皮肤脚趾增厚、粗糙、脱屑,鳞屑成片状或小点状,反复脱落。
治疗
1.趾间有糜烂、渗液者
不可以外用刺激性强的药,最好先使创面收敛干燥再用药。可以用1∶8000高锰酸钾溶液湿敷,然后外用油剂或粉剂,待皮肤干燥后改用盐酸特比萘芬等霜剂或软膏。
2.如果皮肤角化增厚严重,抗真菌药物很难渗透吸收
可以先用10%水杨酸软膏或复方苯甲酸软膏等使角质软化,再用抗真菌药。皮肤干裂明显者,可以每次温水浸泡,使角质软化,再用抗真菌药。皮肤干裂明显者,可以每次温水浸泡后局部涂油膏,然后用塑料薄膜封包,外缠绷带,24~48小时后除去,然后再用抗真菌药。
3.足部起小水疱,未破溃者
可以先用3%硼酸溶液浸泡,然后选用联苯苄唑乳膏等抗真菌霜剂。
4.足癣合并细菌感染,原则上应先局部抗细菌感染
可以用呋喃西林溶液或1:2000黄连素溶液湿敷,严重感染者,可以口服抗生素,如头孢氨苄胶囊、红霉素等。
5.全身治疗
对于顽固的足癣,在没有禁忌证的情况下,可以给予口服药。如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。这些口服药物效果好,但应注意其可能带来的副反应,肝功能不良者忌用。
6.要坚持用药
足癣是一种慢性感染,真菌寄生角质层中生长繁殖,需长期用药才能彻底去除。因此,足癣的症状缓解后,仍需坚持用药,皮肤的代谢周期为28天左右,用药时间一定要坚持四周以上。最好进行真菌检查及培养,连续三星期都是阴性才算治愈。
7.不要乱用药
足癣用药最关键的是应按照分型进行连贯正规的治疗。切勿自行盲目治疗,常常使病情延误和加重。
8.用药要根据病变的具体情况
破溃处不能用酊剂,皮肤变厚,裂口应该用软膏。
9.足癣发生继发感染时,局部出现急性炎症
就不能按一般足癣治疗,应该先处理继发感染。如有红肿,局部可外用硼酸水或呋喃西林液冷温敷,必要时还要全身应用抗生素。
预防
1.要注意清洁,保持皮肤干燥,保持足部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。
2.洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用,以免传染他人。
3.平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜,以利于吸水通气。
4.勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。
5.情绪宜恬静,兴奋和激动容易诱发多汗,加重足癣。
6.足癣是一种传染性皮肤病,应避免搔抓,防止自身传染及继发感染。【导读】肾虚为一种常见病,分为很多种,有肾阳虚、肾阴虚。肾虚主要表现为腰酸、虚汗、头晕、胃寒等。六个症状预示着肾虚,长期肾气不足就可能引发身体其它部位的不适,就可以通过观察,发现自己是不是肾虚,下面就为你介绍六个症状预示着肾虚。
六个症状预示着肾虚
哈欠连连,精力不足。肾为先天之本,肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力,肾精充足,则精力充沛、体力充沛;如果肾中精气不足,人的精神和形体得不到充足的濡养,则神疲乏力,哈欠连连。
听力下降、耳鸣心烦。在中医理论中,目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相对应,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、烦心、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。
牙齿松动。肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。而齿为骨之余,骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以,肾与牙齿有着密切关系,肾虚则骨失所养,牙齿就会不坚固,出现牙齿松动的问题。 肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。
头发脱落或须发早白:从中医理论来说,发是肾之华,观发色可知肾气,肾气不足,或思虑过度,头发都会受影响。正常情况下,40岁后会长白发,这是因为随着年龄的增长,肾的精气逐渐衰减,不能荣养头发,就会变白。这属自然现象,也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白,多是由于体内的气机紊乱造成的,要针对病因采取治疗。
六个症状预示着肾虚
腰部不适。腰部是肾的府邸,肾精不足时,府邸供养不足,会出现腰痛等提示,一定要当回事。
记忆力下降,变得贵人多忘事.肾精一方面养骨,另一方面也要养大脑,一旦常常出现忘事,提示你的肾精不足,骨髓亏损,牙齿已经有了隐患。
肾虚的治疗,首先需弄清自己是肾阳虚,还是肾阴虚,阳虚补阳,阴虚滋阴。肾虚的人重在日常调理,节房事,调饮食,多锻炼。
长痘按什么穴位
1、额头痘按什么穴位
集中额头,且呈现细密点点型的小痘痘,原因与运动量少,心肺功能不足等有关,要养成温和的运动习惯,避免烟酒。按摩穴道可增加免疫功能、清热润燥,并改善肌肤出油长痘。
1.1、曲池穴:手肘弯曲,位于肘关节外侧出现的横纹顶端,手指按压会有酸麻感。
1.2、鱼际穴:4指向内弯曲,大拇指根部有块肌肉明显突起,穴位在突起肌肉的中间。
2、眉心痘按什么穴位
长在眉心的痘痘通常很大颗,与心脏活动力减弱有关,例如作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等。
2.1、少府穴:无名指与小指往下延伸线的交点,掌骨之间的凹陷处。
2.2、后溪穴:手握拳,位于小指外侧,掌指关节后的横纹尽头处。
3、鼻翼痘按什么穴位
长在鼻子周围的痘痘,通常有心情郁闷、坐立不安现象,也反映了肝胆问题,如消化不良、便秘或是胃胀气。按穴能帮助排便与放松,也应避免吃生冷或辛辣的食物。
3.1、光明穴:足外踝骨往上约7指幅处。
3.2、蠡沟穴:内踝往上约7指幅处。
4、下巴长痘按什么穴位
4.1、曲池:适合于痘痘颜色鲜红,有痒痛感,且易口渴喜欢喝水的人群,中医上属于“肺经风热”,点按曲池有助于祛肺经风热。
4.2、太冲:按摩太冲有疏肝解郁之效,尤其适合很多女性长痘患者,长期情志不舒导致长痘。也可以自太冲推至行间穴进行按摩。
4.3、足三里:适合肠胃湿热长痘的人群,多见嗳腐吞酸、不喜欢喝水,长期便秘人群,多按揉足三里可以改善痘痘的同时,还能增强体质哦。
4.4、三阴交:女性经期前容易长痘,是内分泌失调的征兆,导致痘痘的多发,常按摩三阴交可以有效改善月经,有利于痘痘的消失。
简单的祛痘方法推荐
1、牛奶祛痘法
你可以这样做:每天喝一大杯鲜奶,一定要新鲜的哦!不要用奶粉泡。你坚持个一两个月,肌肤自然就会变得好了,牛奶从内到外改善你的肌肤状况,帮你消灭痘痘!
2、芦荟黄瓜祛痘法
你可以这样做:你先去菜市场买回新鲜的芦荟,切小片敷在长有痘痘的地方,10分钟后把芦荟取下。黄瓜去掉皮并榨成汁,洁面之后,把黄瓜汁涂抹在脸上,大概20分钟后用清水冲洗干净。黄瓜不仅能祛痘,还能够消除痘印哦!
3、黄连祛痘法
你可以这样做:先去中药行买好黄连,并打成粉末,再加入适量的纯净水,一起混合均匀。先把脸部清洗干净,就把面膜涂抹在脸上,30分钟后用温水洗净即可。
4、酸乳酪祛痘法
你可以这样做:每天可以多喝鲜乳酪或益力多,让益菌在肠内清除垃圾,帮助拍出体内的毒素,如果能加上绿茶粉,效果会更加好呢。
祛痘的日常注意事项
1、不要情不自禁用手摸脸,摸脸会造成细菌在脸上滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,从而长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。在阳光下曝晒是最好的消毒,因为紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能控制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。
4、适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀。
5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘。爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。
6、多吃一些蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。
长粉刺是很多人都有的经历,也就是我们所说的长痘,为什么腋下长痘呢?身体的各个部位都有可能形成痘,这与毛囊与皮脂腺发生炎症有一定的关系。很多人由于皮肤的清洁做的不好,导致毛囊被脏东西堵住,越积越多后就形成了痘,严重了甚至转化成为一种皮肤病。
粉刺是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂,机理尚未明了。认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见,多见于青春期,男多于女,经过缓慢,30岁以后可减轻或自愈。
粉刺是很多原因导致的一种皮肤病。他可能在任何地方生长。发生的时候一定要注意饮食清淡。因为上火可能会加重粉刺的增多,不要用手去挤痘痘。这样很容易把皮肤给挤破,造成细菌的感染。
腋下长痘痘通过一些治疗痘痘之类的药物。或者是和一些中药来进行调理。一定要选择去正规的医院治疗。平时多吃一些新鲜的蔬菜水果。能够提高身体的免疫力。也能够补充身体缺失的维生素。
患者要保持痘痘出的干净和卫生。不要用手去摸。这样会刺激到痘痘的生长。保持愉快的心情,平时多增加一些身体的锻炼,来强身健体,要保持充足的睡眠,早睡早起,不要过度熬夜。
首先,取出半杯牛奶并将牛奶煮开,等到牛奶的温度慢慢变成温热就用棉花来沾湿,然后轻轻的擦在脸上。之后可以等上几分钟,等到牛奶渗入到我们的毛孔,把黑头粉刺进行软化之后,再用清水洗干净脸部,最后用去黑头的针将粉刺轻轻挤出即可。同时我们可以在牛奶中加入少量的植物油,这样既能够快速去除粉刺,也不会留下斑点。
先用脸盆盛大半盆热水,屏住呼吸之后把脸放于盆口,热水的蒸汽就会直接渗透进我们的毛孔中。重复多次之后,就可以用温水洗脸。一般来说,每周蒸脸3次,就能够使面部的毛孔保持通畅的状态。蒸完脸之后,需要尽快使用爽肤水来进行保湿。这样不但能够起到收敛毛孔的功效,还能够减少黑头和粉刺的产生,使我们的皮肤更加光洁细嫩。
相信通过上面的具体分析介绍,大家能较好的治疗粉刺,在日常生活中你应该要维护好自己的形象,让自己的身体更快的恢复健康。
大家都知道舌苔与脏腑紧密联系在一起。它能够适时的反映出五脏六腑的寒热虚实,那舌苔厚白是怎么回事?它所预示的身体的健康状况究竟怎样?
舌苔厚白预示着什么?
1、患有轻病
表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔,表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等;
2、体内有水湿停留或痰饮
白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人,临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者,体内有湿浊或痰饮停积,使舌苔出现厚白或白腻苔;
3、各种慢性炎症感染
白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人
如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚,或为薄白腻苔。
舌苔厚白的病理表现
胃热炽盛,可出现胃中嘈杂,消谷善饥等症,热盛火炽,可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。甚则耗伤阴液而致胃阴虚。胃火上炎,可致胃气上逆,可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。胃火循经上炎,或为齿痛龈肿,或为衄血,火热灼伤胃之脉络,则血上溢而为呕血。
如果了解了舌苔厚白是怎么回事,就要根据厚白的原因对身体进行调理。如果有炎症,要及时进行消炎处理。如果是肠胃的问题,不仅要调理肠胃,还应注意平时的饮食。有的人喜欢刷牙的时候把舌苔都刷掉,这样一来,不利于对身体情况的及时把握。
饮食养生
运动养生