夏季养生一周食谱

2019-10-13 │ 夏季养生一周食谱 冬季养生一周食谱

连续一周同房会怎样

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。您是否正在关注中医养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《连续一周同房会怎样》,希望对您的养生有所帮助。

连续一周同房,这会容易导致体力透支,对于夫妻来说适度的性生活对身体是非常有好处,但是如果性生活过于频繁,会对健康埋下祸根,比如说容易导致肾亏,引起腰酸腿痛,引起头晕恶心等症状,对于生殖系统危害是比较大,容易引起性功能障碍,比如说对男性来说可能会发生阳痿早泄。

连续一周同房会怎样

1、性冲动后腰疼的根源

激情过后你会不会感到腰酸背痛?有人觉得这是肾虚,其实不然。如果有了性欲却没达到高潮,会由于盆腔充血而出现腰疼的情况,最好的解决办法当然是每次有欲望的时候让自己达到高潮,但是如果已经产生的盆腔充血而腰痛的话,睡觉的时候试着用枕头垫高腰部,这样有助于缓解腰疼。

2、性爱切忌疲劳战

一般情况下,大脑皮质多种神经中枢与性兴奋中枢处于动态协调作用状态,如果大脑皮质对性兴奋中枢抑制作用增强,可以累及性功能的全部环节,也可以只影响性功能的某一个特定的阶段和部位。若累及勃起中枢,则表现为阳痿。通常在这样的情况下,小小的一个电话铃,或者一阵敲门声,都会强烈刺激青年男人的神经,这种焦虑和恐惧容易让中枢神经系统调节失衡,不能建立起正常的性反应机制。

另外,体力上的疲劳也能引起阳痿,因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起,其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低,以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。此外,阴茎不举或举而不坚的心理障碍也会成为引起阳痿的主要因素,如不及时纠正,将使阳痿的程度越演越烈。

3、中断射精会伤害身体

在性生活中,部分男性为了延长快感,配合伴侣的高潮到来,而自觉延迟射精时间,其实延长或中断射精的行为不但无益反伤身。男性阳痿的诱发原因有很多,其中之一是经常性生活时由于各种原因强忍不射精而导致的。

在性生活中,男子在临近射精时突然停止性交,目的是不让精液射出体外。产生中断性交的原因各异:有人认为强忍不射能延年益寿,也有些情侣是因不想采取避孕措施而不得已中断,更有些人想延长性爱时间。

4、重复性高潮隐患多

不少年轻男性认为自己身强体壮,可以每天一次甚至每天多次重复达到性高潮,其实过度频繁的性活力会造成身体较大消耗,甚至透支,久之会造成免疫力下降,性器官机能受损。甚至连思维能力、记忆力等都也伴随每况愈下。性冲动的连续与重复发生会加重性控制神经中枢与性器官的负担,久而久之会引起性功能衰退。

男性一晚重复性生活,势必会延长每次射精时间,这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。男性每次高潮后都有一个不反应期,经常反复地重复性生活就会延长不反应期,也容易引起性功能衰退。

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连续失眠一周怎么办


如果连续失眠一周,这说明失眠是比较严重的,如果不注意及时的治疗或者调养,对身体健康会出现持续的危害,长此以往容易造成一些疾病的出现,连续的出现失眠首先应该调整自己的心态,这时候患者往往心理素质比较差,出现抑郁焦虑等,比较严重的要看心理医生,要进行对症调养。

连续失眠一周怎么办

1.调理自己的生活规律是缓解失眠的最好办法

养成定时睡觉与定时起床的习惯,顺从你的天性,坚持按自己习惯的时间上床睡觉,建立良好的生理时钟。遇到周末假期,避免睡懒觉,睡多了对人并无益处。有时因事而晚睡,早晨仍应按时起床,避免生物钟的扰乱。

2.好的环境有助于快速入睡

拥有一个好的、整洁的、安静的睡眠环境对于快速入睡有很大的帮助。室内的温度要适宜,气温以18~20℃最佳,尽量做到冬暖夏凉。如果室内空气太干燥,地板应洒水,也可以用加湿器。保持卧室空气流通,睡觉之前都应该开窗换气。选择一张舒适的床,一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中。

3.要有正确的睡眠姿势

选择一个能让自己全身放松的卧姿,一般主张向右侧卧,微曲双腿,全身自然放松,一手屈肘放枕前,一手自然放在大腿上。

4.坚持睡前的习惯性活动

创造有利于入睡的条件反射机制。临睡前放松心情,如睡前半小时洗热水澡、泡脚、听听轻音乐,有助于睡眠。只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。

5.饮食调理

晚餐多吃较为清淡点的食物,以素食为主,尽量避免过食那些辛辣易上火难消化的食物。日常饮食上适量选食一些有助于神经功能的食品,如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、葵花籽、大枣、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、牛奶等。无论太饱或者太饿都会影响睡眠,饥肠辘辘不得入眠,但吃的太饱也会难以入睡,中医有“胃不和,则卧不安”之说,晚餐七八成饱即可。睡前2小时应尽量避免饮用酒,咖啡,茶,可乐等刺激性饮料,以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。不少人认为饮酒有助睡眠,虽然酒后容易入睡,睡眠却不易持久,醒后很难再入睡,最终导致睡眠不好。

6.饮热牛奶

睡前饮一杯热牛奶,能增加人体胰岛素的分泌,促使大脑分泌促进睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量***样式物质,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡。

同房一周后乳房胀痛?


同房是一种比较通俗的说法,就是我们平时说的性生活。在这里需要强调一下。人类的性生活有区别于动物的交配。动物的交配只是单纯的为了繁衍后代。而人类则是在这个过程中同时获得生理和心理上的快感。从法律意义上讲,只有在婚后才可以同房。从理论上讲,同房可以带来许许多多的好处。促进夫妻感情,缓解工作压力。有利于男女身体健康。但也有一些人在同房之后,有一些困扰。出现了乳房胀痛的现象。这是怎么回事呢?

这种情况可能是怀孕了。

乳房是为宝宝出生后提供营养,所以在整个怀孕的过程中,乳房的发育会随着宝宝的发育而变化,这是为了让宝宝适应降生后的营养需求。

1.怀孕刚开始,准妈妈体内的荷尔蒙就开始发生变化。其中最明显的征兆就是乳房敏感和胀痛。这是准妈妈体内的激素升高所引起的。这种胀痛感与女性经期前胀痛感相似,但更强烈。胀痛会在准妈妈怀孕3个月之后减轻,因为身体已经适应了荷尔蒙的变化了。

2.孕期一般情况下准妈妈的胸部会变大,这是所有女性在怀孕之后最明显的变化。在孕激素的作用下,准妈妈的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足,会慢慢胀大。在怀孕的3-4个月期间,乳房的增长会比较快,孕中期增长变慢,到了孕晚期也会增大。对于孕期的胸部的增长状态还是要视准妈妈的身体情况而定,一些孕妈的乳房变化不会十分明显,但部分孕妈的乳房增长甚至可以达到平时的三倍。所以,准妈妈们在孕期需要特别注意补充营养。

3.怀孕后,女性不仅会乳房增大,乳晕也会变大变黑,这是由于在性激素、泌乳素及黄体素的刺激下,乳腺开始增生,乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。在整个孕期,乳晕的颜色会变深而且持续至怀孕后,乳晕的大小也因人而异,女性应该以正常的心态去面对这种变化。在哺育期过后,乳晕会适当变小变浅,却不一定能恢复到原来的模样。

艾灸一周几次


艾灸是一种比较适合虚寒体质保健的治疗手法,通过艾条的燃烧,用热量来刺激穴位达到周身经络循环的目的,不仅可以温经通络、补中益气,同时还能够调理身体,增加身体的免疫力,更快的帮助排除体内毒素,提高身体各部位功能器官运行效果,长期应用可以明显的改善体质。

艾灸疗法,是利用艾叶作原料,制成艾绒,在一定的穴位上,用各种不同的方法燃烧,直接或间接地施以适当温热刺激,通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种方法。不过由于灸法对人体易产生灼伤,故逐渐失传,不过现代艾灸疗法的出现,从根本上解决了传统的艾灸疗法的燃烧及污染环境,操作不便,易灼伤患者等难题,使中国博大精深的艾灸疗法的普及成为可能。

艾灸的次数根据病人的体质和病情轻重而有所差异,一般开始治疗每天一次,病情巩固期间以每周三次为宜。在艾灸的治疗过程中应该注意为病人盖好衣被,开窗通风,保持室内空气新鲜。凡颜面、五官区域、大血管、粘膜处及热证,一般不宜艾灸。灸后如起小水泡,一般不须处理或涂龙胆紫,较大水泡应消素后用无菌针头刺破,涂上龙胆紫或金万红软膏。

在进行艾灸治疗的过程中需要让病人处于比较舒服的体位,这样可以避免病人的移动,避免艾灰或者是艾柱脱落造成意外情况的发生,并且施灸完毕之后,应该将剩下的艾条收藏好,避免沾潮,对于没有燃烧尽的艾条应该防水冷水中浸灭,防止再次燃烧,在施灸的过程中应该随时询问病人的温热感,以免发生烫伤。

甲沟炎一周剧痛


甲沟炎是一种常见的疾病症状,经常发生甲沟炎的多数是儿童。因为儿童的指甲比较脆弱,而大部分儿童会有咬指甲的不良行为习惯。甲沟炎一旦发生,疼痛难以忍耐。因为指甲的缝隙会发炎,肿胀,红肿,疼痛。所以治疗起来也复杂一些。对于甲沟炎疾病没有预防方法,尽量让手指甲卫生健康,所以甲沟炎一周剧痛怎么办呢?

甲沟炎西医治疗

早期可用热敷、理疗、外敷鱼石脂软膏或三黄散等,应用碘胺药或抗生素。

已有脓液的,可在甲沟处作纵形切开引流。感染已累及指甲基部皮下周围时,可在两侧甲沟各作纵行切口,将甲根上皮片翻起,切除指甲根部,置一小片凡士林纱布或乳胶片引流。如甲床下已积脓,应将指甲拔去,或将脓腔上的指甲剪去。拔甲时,应注意避免损伤甲床,以免日后新生指甲发生畸形。

1.

早期可用3%碘酊反复涂擦,常可控制感染。未成脓时,局部可用鱼石脂软膏、金黄散糊等敷贴。亦可用短波紫外线、超短波、红外线等理疗。

2.

成脓后,切开引流。在指根以利多卡因作指神经阻滞麻醉,然后切开。单侧皮下脓肿,可在甲沟外侧做平行切口;双侧皮下脓肿则需双侧引流。甲根处脓肿,分离后拔除部分或全片指甲(但不可过于损伤其基底组织,以免失去日后指甲再生能力),以充分引流甲下脓液。

需要注意的是:甲沟两侧和甲后皱襞不可同时切开,以免甲后皱壁回缩,甲根外露,出现畸形甲生长。

3.

抗生素应用 早期可口服磺胺甲?唑/甲氧苄啶、阿莫西林等;术后可注射抗菌药。

甲沟炎的一般保守疗法:

(1)抗生素

种类较多,有肌注,静脉用药,外用药等类型.

优点:对细菌有较强的抑制作用,有一定的消炎止痛效果.

缺点:对于物理性趾甲刺入所致的嵌甲,似乎没有作用.

(2)消炎镇痛剂

如水杨酸制剂等,有口服,软膏,注射等类型.

优点:可减轻疼痛和肿胀,适合于疼痛难忍时使用.

缺点:对治疗嵌甲无效,如果长期使用,对胃肠道的刺激较大,患有胃肠病的人慎用.

(3)尿素软膏

优点:可软化皮肤,也可软化趾甲,有助于矫正.

缺点:软化趾甲所需的时间很久,非常麻烦,单独使用效果不佳,也就是,即使软化的趾甲,而不使用矫正手段,也难以治愈趾甲变形.

(4)硝酸银

优点:治疗时疼痛较小,通常不需要麻醉,可使肉芽组织平覆,对脓液和渗液有抑制作用.

缺点:具有一定的腐蚀性,并且会使皮肤和趾甲的颜色变黑,严重影响美观.只对肉芽组织有作用,趾甲的矫正帮助不大.

(5)“棉花塞垫法” 和“胶管塞垫法”

优点:简单方便,可自行处理.

缺点:容易脱落,填塞力不足,效果较差,易复发.

用打点滴的胶管代替棉花,来填塞在甲沟处,并用特殊的胶水粘合.

(7)中医中药疗法

中药外敷,浸泡等,或传统的修脚技术等.

优点:通常没有什么副作用,对于消除炎症效果较好.

缺点:根治效果需要根据医师的个人经验来定,没有统一的标准.

预后

及时治疗,15~20天可愈合,不影响指甲的生长。

甲沟炎中医治疗

1、

内治:一般不需要内治。如严重者,宜清热解毒,用五味消毒饮加黄连解毒汤加减。

2、

外治:将甲沟炎散用蜂蜜调制均匀,无伤口者将药敷于红肿处约0.5cm,纱布包扎,每日一次。原理:因方药中有姜黄、大黄、黄柏、黄莲、蛇床子等可以清热解毒、消肿排脓的中草药。

经期最后一天同房会怎样


经期最后一天同房会怎么样

1、经期最后一天同房会导致经期延长

进行性生活时,因男女双方都比较兴奋,阴茎的抽插会使女性生殖器充血,导致月经量增多,经前延长。

2、经期最后一天同房会诱发各种妇科炎症

在月经期间,子宫内膜剥脱出血,碱性的经血中和了阴道的酸性环境,使天然屏障功能被削弱,加之此时女性身体的抵抗力较弱,如果过性生活,将会把细菌带入生殖道内,引起感染,诱发各种妇科炎症,如子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等等。

3、经期最后一天同房会诱发子宫内膜异位症

在月经期间同房,因性冲动时会引起子宫收缩,可将子宫内膜的碎片挤入盆腔内,从而引起子宫内膜异位症。

4、经期最后一天同房会诱发免疫性不孕症

经期同房,因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇,甚至进入血液,可诱发抗精子抗体的产生,从而导致免疫性不孕、不育症。月经期间同房,由于性冲动时子宫收缩,还可将子宫内膜碎片挤入盆腔,引起子宫内膜异位症,导致不孕症的发生。

因此,为了双方的身体和共同的未来,千万不要去破例,必要时,还可以采取帮助丈夫爱抚的办法来为他释放一下“性欲过满”状态。但不论在什么情况下,经期同房都是应该禁止的。

经期不能同房的原因

1、月经不适的症状会加重

女性来月经的时候,子宫内膜出血,子宫内膜有些部分会破裂脱落,血管也会暴露,在这个时候同房性交,子宫内膜局部受到刺激会导致月经量增多,女性下腹会有重坠疼痛感,另外,还好让经期时间变长,月经不适的症状就会加重。

2、给女性带来妇科炎症疾病

在非经期的同房性生活中,女性阴道酸性环境比较强,阴茎带入的细菌不容易繁殖,也就减少了妇科炎症的发生。而在经期,经血的排出会让阴道内的酸性环境减弱,女性阴道内的抵抗力下降,加上血液有丰富的营养物质,男性阴茎带入的细菌会快速大量的繁殖,经期子宫口微张状态更加速了细菌的入侵,侵犯子宫腔带来各种妇科炎症疾病。

3、导致输卵管堵塞和宫外孕

经期同房时强大的腹压会让女性输卵管被大量的致病菌侵占,这些致病菌进入输卵管后,会在输卵管内繁殖,从而引起输卵管炎,导致输卵管化脓肿胀、坏死形成瘢痕粘连,这个时候输卵管堵塞,卵子和精子就无法相遇结合,导致女性不孕。还有一种情况,就是女性的输卵管没有被完全堵塞,但是卵子和精子形成的受精卵无法进入女性的子宫腔,只能在输卵管就地长大,这个时候就出现了宫外孕。

4、产生抗体,导致免疫性不孕

平时同房,丈夫的精子并不与妻子血液中具有免疫功能的细胞相接触,而经期同房精子得以与血细胞相遇,部分人的免疫细胞会在此时产生精子的抗体。这种抗体可存在与女性宫颈黏液及血清中,当精子再次到来时,会激发机体产生免疫精斥反应,从而影响精子与卵子结合。同时抗精子抗体可使精子震颤,活力降低。抗体有时还会降进入子宫腔内的精子杀死。由于上述因素引起的不孕,医学上称为免疫性不孕。

5、男性会发生尿毒刺激症

女性经期有分泌物排出,在性交时,这些月经分泌物会进入男性的尿道,从而引发男性尿道刺激。女性经期经血的排出,在性交时会把被子床单弄脏,这恐怕不是什么好事吧。

经期同房后如何补救

1、 事后清洁

在经期同房女性私处很容易被男方带入细菌,如果不及时清理就很容易感染造成一系列妇科疾病,所以在性行为结束之后应该要马上用温水清洗外阴,以防细菌感染。

2、吃消炎药

在经期同房之后为了避免感染,必要时最好是吃点消炎药,比如阿莫西林、抗妇炎胶囊、甲硝唑等,最好是在医生的指导下吃,不要自己随意乱吃。

3、就医检查

如果月经干净后没有不适的症状无需治疗,如果有不舒服的话可以考虑做一下B超看看宫内的情况,找出病因,对症治疗。

5、饮食有节

月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过少或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津的食物,以减少子宫充血。要多喝开水,多吃水果、蔬菜,保持大便通畅。

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