运动可以养生吗

2019-10-13 │ 运动可以养生吗 养生可以瘦吗

头发半湿可以睡觉吗

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。关于中医养生,我们该如何去看待呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《头发半湿可以睡觉吗》,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

有些人有晚上洗头的习惯,晚上洗头以后一定要等头发彻底干了以后再睡觉,如果头发没有全干,这时候睡觉对健康影响是比较大的,比如说可能会导致面瘫的出现,对于发质的损伤也是比较严重的,对于有些人来说,容易导致头痛的现象,容易引起感冒,导致白发增多等表现。

头发半湿可以睡觉吗

1、可能诱发面瘫

湿湿的头发看似是没有什么危害的,但是,长期的这样的生活方式,就会给我们的健康造成很大的隐患。面瘫,学名面神经麻痹,它是一种常见病、多发病,不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜,患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。

不要小看了湿头发,很多健康的问题,就是因为没有注意生活细节造成的。洗个头为何会洗出面瘫?医生分析认为,一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候,如果受到湿发的冷刺激,很容易影响耳后的面神经,导致局部痉挛,从而诱发面瘫现象。夏天气温暖和时可能没那么明显,而冬天天气寒冷,造成面瘫的几率就很大。

2、滋生白发

出现一些白头发也是经常这样的不健康生活造成的结果,在生活中就要注意自己的健康生活。估计没有美女希望自己乌黑浓密的秀发中滋生出碍眼的白发,但这或许还和头发未干睡觉有关系。晚上是体内激素分泌最旺盛的时候,促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。当你睡觉以后,由于头发还是湿的,处于受寒状态,黑色素难以分泌,久而久之,就会出现头发变白的现象。

3、损伤发质发型

这样的不健康生活习惯,也是会严重的影响我们的发质的,给我们的生活也会造成严重的健康隐患。头发湿着睡觉,对发型自然是毁灭性的打击!第二天早上起来,绝对头发一团糟,打结是必然,剪不断、理还乱的水平。为什么?因为睡觉时头发会产生摩擦挤压,很容易被弯曲成各种形状,等头发一干,柔软度下降,于是被定型,变得不是一梳便能解决的大问题。而且,这种状况下,梳头发的过程中也更容易造成头发断裂,损伤发质,更严重的,会掉很多头发喔。

湿头发睡觉会怎么样 头发没干就睡觉有什么后果吗 怎么让头发快速边干

4、导致头痛

发生头痛的情况也是这样不良生活习惯造成的,是头发也是发生这样情况的根源。这或许是不少人的体验,湿着头发睡觉第二天醒来头痛明显反而更不精神。这是因为头皮的水分一直在蒸发并不停地带走大脑的热量,很容易使寒气侵入你的头皮,自然就会导致头痛了。

5、引起感冒

不健康的生活也是会造成感冒的发生的,可能您会感觉自己为什么会感冒,其实,就会有这样的感觉。除了头痛,头发不干就睡觉还可能导致感冒。因为头发的水汽让头部受寒的同时,也会使机体的其它部分受到牵连,导致局部抵抗力降低,进而被细菌感染造成感冒。

6、枕头细菌滋生

细菌的孳生也是造成疾病的根源,在生活中您就要注意自己的健康生活方式,注意合理的生活安排。枕头长期放在室内,本身已经很容易滋生细菌。假如头发不干就去睡觉,湿漉漉的头发上的水分将渗透到枕芯里。时间久了,枕芯自然变黄。而人们常睡的枕头材料,属于容易受潮和发霉材料,湿润的环境更利于细菌生长,这样一来枕头简直就成了细菌培养器,其危害可想而知。

扩展阅读

头发湿着睡觉有什么害处呢?


在生活当中很多人存在一个坏习惯,那就是刚洗完头发湿漉漉的就马上睡觉,事实上这对人体的健康是不利的,容易导致气滞血瘀或者是经络阻塞,还可能会引起头皮下静脉丛炎疾病。

1、夏季炎热,很多人习惯睡前冲凉,湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来,往往感觉头痛、乏力。在一天中,人的阳气在午夜时分最弱。夏季人体能量消耗大,容易疲惫,抵御病痛的能力较低。睡前洗头使水分滞留于头皮,长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。

2、洗完头就在空调卧室内睡觉,头部对着冷空气吹,会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感,并伴随痛感。长此以往,还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。

3、很多上班族在白天出门很早,不得不选择晚上洗澡。人们应该用吹风机将头发吹干后再睡觉。人在夜晚湿发睡觉危害很多,人体处于放松状态、代谢缓慢,抵抗力会有所下降,很容易受凉,导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况。

幼儿睡觉出汗头发全湿是怎么回事?


睡觉这是人体用来缓解白天工作所带来的疲劳的一项行为,并且人们身体的生长发育也是在睡觉的时候进行的。而婴幼儿由于其年龄小并且身体也需要发育,因此睡觉的时间更多,然而幼儿在睡觉的时候却会出现有一些不良的反应,例如幼儿睡觉出汗头发全湿了就是很常见的一种情况,那么这种情况是怎么回事呢?下面就来介绍一下。

小孩睡觉出汗汗湿头发怎么回事

1、生理性出汗

指孩子发育良好,身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定孩子的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。

2、病理性出汗

在孩子安静状态下出现的,如佝偻病的出汗,表现为入睡后的前半夜,孩子头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激,婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦,结果造成枕部头发稀疏、脱落,形成典型的枕部环状脱发,医学上称之为“枕秃”,是婴儿佝偻病的早期表现,只要及时补充维生素D和钙,佝偻病就可以得到控制,出汗也就会自止。

建议:对孩子睡眠中的出汗,应仔细区别,必要时带孩子去医院检查微量元素,发现异常及时治疗。

小孩睡觉出汗怎么办

做个细心妈,出汗宝巧护理,就能防止宝宝皮肤疾病发生,同时也能减少宝宝感冒的发生几率。

1、穿纯棉质地内衣:

纯棉质地的衣服透气、吸汗,贴身穿着也比较舒服。

2、调节室内温度:

每天早、中、晚坚持定时通风换气,尽量做到每次开窗10~30分钟。

3、衣服及被子不可太厚:

宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当,尤其是冬天不要穿得过厚,盖得太多,否则宝宝容易出汗。

4、勤洗澡:

宝宝的皮肤十分娇嫩,过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处,这就要求勤给宝宝洗澡,以保持皮肤清洁、干燥,防止皮肤溃烂并引发皮肤感染。

5、涂抹爽身粉:

经常为宝宝涂抹爽身粉,能有效吸收宝宝皮肤多余水分,令宝宝

中暑可以睡觉吗


在炎热的夏天,总有很多人会因为气温过高导致中暑。而大家都知道,中暑是一种比较危险的症状,如果中暑者没有得到及时的治疗和护理的话,甚至会有生命危险。而很多人都想知道中暑能不能睡觉,其实,中暑带来的头晕、头痛等症状,是会让患者难以入睡的。那么,中暑后该怎么办呢?

患者应迅速转移到阴凉通风处休息,饮用凉盐水等饮料以补充盐和水分的丧失。有周围循环衰竭者应静脉补给生理盐水、葡萄糖溶液和氯化钾。热射病患者预后严重,死亡率高,幸存者可能留下永久性脑损伤,故需积极抢救。

1.体外降温

旨在迅速降低深部体温。脱去患者衣服,吹送凉风并喷以凉水或以凉湿床单包裹全身。以冰水浸泡治疗已不再推荐,因发生低血压和寒战的并发症较多。但如其他方法无法降温时,亦可考虑此方法,但此时需要监测深部体温,一旦低于38.5℃时需停止冰水降温,以防体温过低。

2.体内降温

体外降温无效者,用冰盐水进行胃或直肠灌洗,也可用无菌生理盐水进行腹膜腔灌洗或血液透析,或将自体血液体外冷却后回输体内降温。

3.药物降温

氯丙嗪有调节体温中枢的功能,扩张血管、松弛肌肉和降低氧耗的作用。患者出现寒战时可应用氯丙嗪静脉输注,并同时监测血压。

4.对症治疗

昏迷患者容易发生肺部感染和褥疮,须加强护理;提供必需的热量和营养物质以促使患者恢复,保持呼吸道畅通,给予吸氧;

积极纠正水、电解质紊乱,维持酸碱平衡;补液速度不宜过快,以免促发心力衰竭,发生心力衰竭予以快速效应的洋地黄制剂;应用升压药纠正休克;甘露醇脱水防治脑水肿。激素对治疗肺水肿、脑水肿等有一定疗效,但计量过大易并发感染,并针对各种并发症采取相应的治疗措施。

宝宝发烧可以睡觉吗


发烧是一种对成年人身体都有重大影响的感冒症状,更何况如果在宝宝身体上出现发烧情况的话,不治疗及时所造成的严重后果可想而知。而每一个宝宝由于身体体质和受到的风寒感冒时间不同,所以出现发烧的时间段也是不一样的。但是如果家长在宝宝睡觉的过程中,发现宝宝出现了发烧症状,还可以让宝宝们继续睡觉吗?

宝宝睡觉发烧要叫醒吗

1、

3个月以内的宝宝,不管睡得好不好,超过38度,立刻就医。

2、

3-6个月的宝宝,不管睡得好不好,,超过38.3度,需要就医。

3、

6-12个月的宝宝,即便睡得好,体温超过39.4度或者意识比较混乱的情况,叫醒吃药,严重时立刻就医。

4、

1岁以上的宝宝,即便睡得好,出现超高热(超过40度),叫醒吃药,如果高热持续超过24小时,也需要就医。

什么情况睡着了不需要叫醒

比如七八个月大的孩子睡得很香,但是一测量,天啦,烧到38.6,这个怎么办?要不要赶紧叫醒了喂药啊?这种情况相信很多人都碰到过,特别是6个月以上的宝宝,只要温度低于39.4,只要孩子睡得香甜。这个答案就很简单:不需要叫醒。

婴儿发烧睡着要叫醒吗?其实这个要分您宝宝的发烧的情况而定的。还有具体情况也需要根据月份体温的变化来决定。但是如果刚开始发现您宝宝有发烧的迹象,可以利用酒精擦拭宝宝的皮肤以及额头为他降温,如果病情没有控制下去则需要尽快就医。

宝宝处于一个比较稚嫩的年龄,都没办法做到及时对外界的变化做出反应。这时,就更需要爸爸妈妈的细心呵护,仔细观察,发现宝宝身上潜在的问题,让宝宝的问题及时的发现,及时得到解决,才能让宝宝更快的恢复健康的状态来,让宝宝健康快乐得成长!

为什么头发会白一半


现在人们的工作压力比较大,容易产生各种各样的问题。很多年轻人会发生头发白的症状,导致这种问题发生的原因比较复杂。有的是因为生活不规律,影响身体健康。身体分泌的黑色素少了,那么自然会有毛发的颜色发生变化的问题。头发白也容易引起其它疾病,所以要重视。为什么头发会白一半呢?

1.引起少白头的原因

决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了。正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了,医学上称少年白发,俗称“少白头”。

2.白头发的后天性原因

少白头的发生原因比较复杂,既与遗传性、体质性因素有关,又与后天的各种因素有关。

后天性少白头。引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人,头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白。

3.疾病引起的少白头

脑炎、神经系统病变等也可使头发变白;白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的;皮肤变白的疾病——“白癜风”,如发生在头皮上,头发也会变白;还有人认为,用脑越多,头发白得越早;有些年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。

宝宝晚上睡觉头发出汗


家有宝宝的父母往往在生活中特别担心孩子生病,尤其是还不会说话的孩子,一旦生病不会说,更是让父母担忧,因此照顾宝宝也是特别的仔细。很多妈妈会发现宝宝晚上睡觉头发出汗的情况,也一定会特别的着急,有时候孩子睡的满头大汗,看着像生病的样子,那么宝宝睡觉头出汗是真的病了吗?

1、小宝宝在睡眠中出汗是常见的,并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱,因而虚汗不断。其实,有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了。

2、婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗,是指孩子发育良好,身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。

3、有些活泼好动的孩子,白天运动量大,产生的热量多,机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去,热量积聚在宝宝体内,宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后,产生的热量减少,交感神经敏感性减弱,身体便通过出汗散发多余热量,以维持机体正常体温。

4、此外,小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等,小儿入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热。另外,室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因,这些都属于生理性的出汗。

5、夏天天气闷热,卧室通风不良,宝宝更容易出汗。这种出汗在医学上称“生理性出汗”,一般都发生在上半夜刚入睡时,深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性出汗,家长不必过于担心,这只是宝宝生长过程中一种生理现象,随着宝宝年龄的增长,这种现象会逐渐减少。

宝宝晚上睡觉出汗多在婴幼儿时期是比较常见的问题,这种问题并不是什么大问题,也并不代表着宝宝的身体非常虚弱,很多时候这只是宝宝正常的生理现象,作为妈妈不需要过分紧张。

睡觉前喝红酒可以减肥吗?


大家都说,红酒是适合女性的一款酒,由于红酒是由葡萄酒制成的,而且红酒的酒精的含量很少。而且很多人都说红酒是可以美容的,所以女性每天喝一杯红酒,不仅可以养颜美白,而且还可以促进睡眠。虽然红酒的好处有很多,但是也不能喝得太多。有人说睡前喝红酒可以减肥,这种说法是正确的吗?

葡萄酒除了有瘦身功效之外,还有美容之功效,红酒含酒精,可以帮助睡眠,且睡眠时身体新陈代谢变慢,红酒具有产热的作用,并能加速身体新陈代谢,可以起到边睡边瘦的效果。

通过大量相关研究的分析,纳瓦拉大学研究人员发现,过量饮酒的确会增加肥胖症几率,但是适度饮酒却有助于减肥。少量或适度饮酒不仅不会增加体重,反而有助于保持或降低体重。这项新研究结果表明,在任何健康饮食计划中,都可以增加“每日一杯酒”。

美国波士顿大学的哈维·芬克尔博士发现,饮酒与体重变化关联的生物学机制研究存在瑕疵。其研究小组指出,适度饮酒具有保护作用,可降低与肥胖症有关的新陈代谢综合症和糖尿病等疾病的风险。一些研究发现,适度饮酒的肥胖者罹患糖尿病的危险比其他肥胖者更低。

研究人员认为,酒水提供的热量会很快被人体吸收,不会储存于脂肪中,这一代谢过程完全不同于其它食物。未来进一步研究将综合饮酒模式、个人饮酒偏好以及肥胖历史等因素,评估不同酒水饮料对控制体重的具体作用。

喝葡萄酒能减肥的最新秘方:花草红酒。在最新秘方中,红酒在瘦身中起到的作用没什么变化,即提高身体新陈代谢,加速身体能量消耗,使身体变得暖暖的。

通过小编的介绍,我们知道,适当的喝红酒是可以帮助减肥的,所以也不一定是要在睡前喝,每天喝一杯就可以起到美颜和瘦身的作用。红酒的作用虽然很多,但是喝得太多也是会伤肝伤胃的,所以喝酒需谨慎,控制好自己的酒量,这样才能更好的养生。

服了消炎药可以睡觉吗


很多人在换季的时候都容易感冒上火。一般情况下人们都会吃一些消炎药来缓解自己的症状。消炎药就是人们日常生活中比较常用到的一种药。很多人在做完手术之后也需要吃消炎药。也有一部分人会对消炎药发生一定的过敏反应,严重的时候甚至会威胁到生命。那么服用消炎药之后可以马上睡觉吗?

腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。建议到医院做详细检查并将资料提交以便于对症分析。

应该是有困倦,此种情况是口服药物治疗后出现,考虑目前出现的状况可能需要结合临床分析,不能排除是药物不良反应继发出现,药物不良反应有多种表现,其中有中枢神经抑制的情况。建议,结合你描述的情况看,目前出现的状况可能需要及时停止药物状况,另外可能需要注意多饮水,促进药物的代谢,临床疾病的保健治疗可以听取经治医生的建议。平时可能需要谨慎选择头孢类抗生素。对于治疗,中医常用清热解毒,消炎泻火等治疗方法,如用银翘散,龙胆泻肝丸等平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,生活起居有规律,保证充足的睡眠,坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果。

在有着前一天晚上服用的消炎药物,而第二天早晨的排尿出现着发黄症状,有可能是药物引起呢,例如柳氮磺胺嘧啶服用后就会出现小便的黄色症状等,也可能是由于身体的疾病导致,例如肝炎,胆囊炎等。建议注意卫生,注意多饮水观察,必要时候可以做一个尿常规排除下,或者是仔细看看药物的说明书为宜呢。

用鸡蛋洗头可以保养头发吗?


在这个追求美的世界里,拥有一头乌黑亮丽的秀发,是所有女性的梦想。可是,因为过多的染发、烫发、或者是天生遗传的原因,很多人的头发都是发黄,干枯的。为此,营生了一种新的产品----护发素,现在的女人,可谓是人手一瓶护发素。但是,他都效果却差强人意。所以,很多人就想到了用鸡蛋保养头发,下面,小编就和大家一起讨论一下。

                                                  

将鸡蛋抠出一个小孔,把鸡蛋清全部倒到碗里,搅拌均匀,然后将鸡蛋清抹在发根、发梢、头发表面,一边涂抹一边轻轻按摩。大约一刻钟后,再用洗发露按平时正常洗头步骤清洗头发,这样做能对头发起到养护作用。

鸡蛋清能美容是很多人都知道的事,据科学研究表明,鸡蛋中含有的卵磷脂,是一种保养皮肤的高效物质。由于卵磷脂中同时含有水分和油分,还常常被用做乳液及其他化妆品的乳化剂。

美发专家们发现,鸡蛋清能清除积聚在头发上的油垢;蛋黄则可以滋润干枯的头发,让它们恢复光泽。我们常在市场中看到的针对干性发质或易断裂、受损发质的洗发液中,就将蛋黄作为了一种基本成分。

鸡蛋可以做成洗发液和亮发液,制作的方法如下:

蛋黄洗发液:一个新鲜鸡蛋,一份普通洗发液。将它们搅拌均匀,洗发后涂在发丝上,用毛巾和浴帽把头发包起来,5分钟后洗去。这种方法适合干燥、无光泽的头发,使用时如果再加一点醋,会令头发更加柔软。

鸡蛋亮发液:把一个新鲜鸡蛋加入高浓度的菊花茶中,充分搅拌均匀后抹在清洗过的头发上,5分钟后洗去。这种方法适用于染、烫过的头发的恢复。

经过很多人的实验,鸡蛋确实能够起到保养头发的作用。其实,在生活中,有很多的东西都能够保养头发,像是淘米水、白醋、黑芝麻等等。但是这些都只能起到很小的作用,最主要的就是尽量少烫发、染发,这些对头发的伤害最大。

祛湿茶可以天天喝吗


很多茶饮具有很好的祛湿功效,比如说绿茶红茶等等,去湿作用是比较明显的,另外有一些保健养生茶去湿的效果也很好,比如说可以做成薏米红枣茶等等,对于这些茶饮来说,可以天天喝,对身体有很好的调理作用,不会造成一些副作用反应,当然也要注意的是,在沏茶的时候不要过于浓郁。

祛湿健脾能够去火,但是也要根据患者的身体素质才能确定如何服用更安全有效,一般情况下建议大家可以喝一些薏米粥或者是薏米水,能够更有助于利尿消肿,薏米水可以取代日常的白开水,这样在补充水分的同时也能够将湿气排出体外,更能够起到保健的作用。

专家提醒,如果患者在脾虚湿困时,会出现身体虚弱、困倦乏力及情绪急躁等症状,如果可以及时将体内的水分排出题外的话,是可以快速恢复身体质量的,大家应该注意饮食健康,平时想要获得健脾祛湿的治疗效果,建议大家可以多吃点鲤鱼、扁豆、冬瓜、苹果等。

健脾祛湿的朋友还应该注意不断提高自己的身体免疫力,注意预防风寒,不要在潮湿阴冷的环境中生活,睡觉使用的被褥要经常晾晒,平时还要根据天气及气温的变化更换自己的衣服,注意加强身体锻炼,调整作息习惯,早睡早起!

祛湿健脾茶好喝吗?需要长期喝吗?专家提醒:如果需要用药治疗气虚及湿气重的病症,也要结合医生的建议用药,不能长期频繁自行使用药物,否则可能会产生对药物的依赖,并且药物中或多或少会有一些副作用,不正确的用药,反而会伤害大家的健康,生活中可以考虑多吃点祛湿效果较好的食物!

用醋溶液可以洗头发吗?


现在很多人都喜欢做头发,尤其是女性朋友,要么是烫发,要么是染发,头发也是经不起折腾的,经常烫发染发对头发的伤害是非常大的,还会让头发产生发结,不好打理,以前看到有人说啤酒洗头发对头发好,也不知道可信度高不高,最近又看到有人说可以用醋来洗头发,下面小编就给大家说说是否可以用醋洗头发。


用醋洗头发确实可以令头发更有营养。具体方法是:你洗头时,将头发上的洗发液洗净后,取陈醋20~30毫升,加上1倍的热水,均匀地倒在头皮上。同时用你的双手手指按摩头皮1~2分钟,再用清水反复冲洗干净,擦干就行了。这样坚持下去,相信不久,你的头发就会变得柔顺发亮。


1、用醋洗发前先用洗发水洗一遍头发。不要直接把香波直接倒在头发上,皂质的东西太多会损害发根。如果你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿,再浸些水而不是加更多的香波,香波用的太多的都会对头发造成损害的。

2、洗干净头发之后开始使用醋。用醋和温水兑过的温水漂洗一下头发,给头发按摩按摩,大约10~20分钟后,再用清水冲洗,醋和温水稀释的比例大约为1∶10。但要注意的是,普通的白醋就可以了,还可以用苹果醋,效果比白醋还好,因为头发属于蛋白质,酸性太强或者太弱的物质都会损害头发的,会造成头发里面的蛋白质变性,我们平时直发和拉发就是部分利用这种原理的了。

大家是可以使用醋来洗头发的,而且经常是使用醋洗头发还会让自己的头发变得更加的黑亮并且也会更柔顺,不过用醋洗头发的时候最好是先用洗发膏先洗一遍头发,然后再用醋洗一次,用醋之后要用双手给头发适当的按摩,这样顺发的效果会更好。




运化水湿和中止呕的半茯茶


头晕的感觉,让人很不舒服。会站不住走不动,严重时还会引发呕吐、摔倒等现象。眩晕的症状当然也是如此,那么生活中治疗眩晕的方法有哪些比较好呢?这里推荐半茯茶给大家,半茯茶的功效是运化水湿、和中止呕,对于治疗眩晕很有帮助,来看半茯茶的用法。

原料

半夏5g、茯苓3g、生姜3g、花茶3g。

用法

用350ml水煎煮半夏、茯苓、生姜至水沸后,泡茶饮用。也可直接冲饮。

功能

运化水湿,和中止呕。

用途

卒呕叶、心下痞、眩晕心悸。

眩晕

眩晕是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉,它涉及多个学科。绝大多数人一生中均经历此症。据统计,眩晕症占内科门诊病人的5%,占耳鼻咽喉科门诊的15%。眩晕可分为真性眩晕和假性眩晕。真性眩晕是由眼、本体觉或前庭系统疾病引起的,有明显的外物或自身旋转感。假性眩晕多由全身系统性疾病引起,如心血管疾病、脑血管疾病、贫血、尿毒症、药物中毒、内分泌疾病及神经官能症等几乎都有轻重不等的头晕症状,患者感觉飘飘荡荡,没有明确转动感。

常见的眩晕症

1.耳石症

在临床上最为常见,多就诊于耳鼻咽喉科。表现眩晕与头位有关,起病突然,开始为持续性眩晕,数天后缓解,转为发作性眩晕。但当头处于某一位置时即出现眩晕,可持续数十秒,转向或反向头位时眩晕可减轻或消失。可见显著眼震,其眩晕持续时间差别很大,发病后多数在几小时或数日内自行缓解或消失。

2.梅尼埃病

临床表现是眩晕呈间歇性反复发作,间歇数天、数月、数年不等。常突然发生,开始时眩晕即达到最严重程度,头部活动及睁眼时加剧,多伴有倾倒,因剧烈旋转感、运动感而呈惊恐状态,伴有耳鸣、耳聋、恶心、呕吐、面色苍白、脉搏缓慢、血压下降和眼球震颤。每次持续时间数分钟至几小时不等,个别呈持续状态,连续数日。每次发作过后疲乏、思睡。间歇期平衡与听力恢复正常。多次发作后眩晕随患侧耳聋的加重反而减轻,发展到完全耳聋时眩晕也消失。

3.椎基底动脉VBA系统缺血性病变

有眼球震颤而不伴神经系统其他症状和体征。按临床表现分为:短暂缺血发作型,发作无定时,可一日内数次或数日1次,一般数分钟至半小时缓解或消失。轻者仅有眩晕、不稳,重者频繁发作进展为完全性迷路卒中。进展性卒中型,发病后眩晕、耳鸣、耳聋持续进展加重,数日后达高峰。完全性卒中型,发病后数小时眩晕、不稳、耳鸣、耳聋达高峰,明显眼震。数周后症状可逐渐减轻。常遗有听力障碍头晕。

还有其他病变也可导致眩晕,都属于眩晕症的范畴,如小脑出血、颈部病变、颅内肿瘤、颅脑外伤、药物或毒物中毒、炎性脱髓鞘疾病等。

预防

由于眩晕症状涉及多个学科、多种疾病,所以在疾病预防方面较为困难。往往眩晕的发作并无先兆,有些诱因尚不确切,如周围性眩晕前庭神经炎,30%有前期感冒病史,推测病毒性感染是其发病因素。但大多数感冒不一定引起前庭神经炎,所以发病前期并无良好的干预手段。中枢性眩晕应早期检查MRI、DSA,有助于相关疾病的诊治。

结语:有关半茯茶的功效和用法等问题,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对半茯茶已经有了一些认识了。多喝半茯茶能帮助我们治疗眩晕心悸等情况,有相应情况的朋友们可以自己制作些半茯茶来喝。对于眩晕症的知识,上述也有提及,希望能帮助到大家!

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