舌头上少一块舌苔
“活动有方，五脏自和。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。如何避免关于中医养生的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“舌头上少一块舌苔”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
人的舌头上面多多少少都会有一点点的舌苔，这种蛋白色的东西可以控制着人们的味觉，同时也能反馈出人们肠道中是否健康，舌苔对我们来说是非常重要的，当人们发现舌苔少了一块的时候，大家要特别小心，这可能是因为身体的气血方面出现问题。
说明
舌苔是中医术语，是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物。因舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实，病邪的性质和病位的深浅。舌苔的望诊包括望苔色、望苔质两部分。苔色：即舌苔的颜色，病态的苔色主要有白苔、黄苔、灰黑苔。有时也可发生绿苔(多由白苔转化而来，常见于温疫、湿温，为湿热郁熏之征)、霉酱苔（红中发黑、又兼黄色的舌苔，常见于夹食中暑或内热久郁，主湿热病日久者）。
因为中医望诊博大精深，几句话很难详细描述舌苔各种奥秘，以下列举常见舌苔的状况及其代表的体质特征及身体调理的方法。
正常舌特征
舌象：舌质淡红，胖瘦适中，舌苔薄白而干润适度。
常见异常舌苔及解析
舌苔白厚
调理原则：少食寒凉节制饮食坚持锻炼
显示病症：当风寒、风湿、寒湿等六淫之邪，病尚在表，还未里传，且病邪较轻，脏腑之气未伤时，舌苔多见薄白苔。
若舌苔发白变厚说明身体出现了问题，痰湿较重，要引起注意。
舌苔发白表明体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是受了寒，舌苔都会发白，现在的人多数都是白苔，就是因为吃冰箱里的水果、蔬菜，常喝冷饮造成的。此外，在日常生活中，舌体胖大，舌苔白厚多见于身体肥胖、脾胃运化失常而导致水肿、痰湿内盛的患者。高血脂、动脉硬化、高血压的患者也常见厚白腻苔。
黄白色舌苔黏厚
调理原则：饮食清淡健胃消食
显示病症：如果舌头上看到有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一种又酸又臭的秽气味道，同时胃口不好，大便干燥。
这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差或发生紊乱引起的，老百姓管它叫积食。
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头顶突出一块的症状相信很多人都不知道是什么原因引起的，有可能是因为骨头的磕碰引起的，磕碰到头顶就会引起长包的情况，只要适当的进行消肿就可以了。小孩子骨头上有凸起是不正常的，父母应该要检查清楚它的发病原因，因为有可能是因为皮下血肿的症状，而且这种症状没有不适的症状，很难发现。
小孩子头上有骨头凸起肯定是不正常的，一般来说小孩子都比较好动，所以成长过程中不小心有一些磕碰也是非常正常的，家长们不需要太过担心，如果小孩子额头有硬包首先要检查一下是不是由于小孩子玩耍的时候撞到额头引起的，如果是的话，那么就不需要治疗了，一段时间后自然会恢复的。但是如果小孩子头部的骨头是无缘无故长了硬包那么家长们就要加以重视了，因为这种情况肯定是不正常的，通常是由于小孩子生病引起的。
小孩子的头部骨头上无缘无故长硬包很有可能是皮下血肿，这对宝宝身体健康的危害很大，并且一开始小孩子是不会产生什么不适的感觉的，对宝宝身体健康的影响很大，家长们一定要对此加以重视，如果宝宝额头上无缘无故长了硬包，最好是带小孩子去医院检查一下，因为额头这个部位对小孩子来说还是非常重要的，并且如果是皮下血肿的话还是非常危险的。
小孩子的额头长了硬包，除了是由于皮下血肿引起的之外，也很有可能是由于小孩子的软组织内长了包块导致的，此外小孩子的颅骨出现了病变也会导致宝宝出现类似的现象，比如说如果小孩子患上了骨瘤，或者是血管瘤等其他一系列肿瘤性病变的话，就会出现额头骨头长包块的现象，家长们如果发现小孩子额头骨头上长了包块，最好是带宝宝去医院做个脑部ct检查，然后及时带宝宝治疗。
以上就是关于小孩子额头骨头上长包块的介绍了，希望能够对大家有所帮助，导致小孩子额头骨头上面长包块的原因有很多，宝宝不小心磕到额头也会出现这样的现象，此外如果宝宝患上了一些类似于骨瘤，血管瘤等疾病的话，也会出现这样的症状，这对宝宝身体健康的影响很大，甚至会导致宝宝死亡，因此家长们一定要加以重视，发现宝宝额头上长包块的时候，一定要及时带宝宝接受治疗。
如果女性朋友在生活中发现阴道有突出的一块肉，应该要及时去医院进行检查，判断是否出现阴道癌以及子宫颈癌等，这种症状是可以通过B超的方法检查出来的。当阴道突出有一块肉的时候，可以采用手术切除的方法切除息肉，但是需要注意阴道的卫生问题，这样可以避免阴道炎等病情。
在女性的阴道口部位如果出现白肉的情况，其就需要尽快的对病因予以查找，有一些朋友的再大阴唇内侧回长一些白色疙瘩的，但是不痛也不痒，就是感觉非常不舒服的，也不知道这是怎么回事的，下面说说大阴唇中间有肉在外面怎么回事。
步骤/方法：
1、 首先：
这个情况要考虑是不是患前庭大腺囊肿，或皮脂腺发炎。避免辛辣食物,低脂饮食,擦红霉素软膏，建议医院妇科局部检查确定，可以高锰酸钾溶液坐浴，外涂红霉素软膏或者百多邦，口服阿莫西林。建议您口服抗菌素和勤用热水洗一洗，不要挤压啊,防止感染扩散。2、 其次：
可以考虑患假性湿疣。假性湿疣为良性乳头瘤病，不属于性传播疾病，无传染性，在20～30岁妇女的小阴唇内侧见多数1-2mm光滑丘疹，群集但不互相融合，似鱼子状或小息肉状，有时痒，可能由于生理变异或阴道白色念珠菌致使白带增多刺激所致。只需要把霉菌性阴道炎治愈，小的疣体一般情况下可以自行消失。不需特殊治疗的。3、 最后：
可能是炎症，尖锐湿疣或者是上火引起的小水泡等。尖锐湿疣，是由病毒感染引起的性传播疾病。用3%～5%冰醋酸溶液涂搽可疑受侵皮肤，3～5分钟后变白可确诊，外用药物首选0.5%鬼臼毒素酊，将药物涂于患处，每日1～2次，连续3天为一疗程，如未愈停药一周后可重复使用。也可应用冷冻疗法、电灼疗法、激光疗法。注意事项：
女人一定要懂得爱护自己，健康的身体是资本，我们一定要重视自己的身体健康，平时从饮食起居上注意，调节生活习惯，每天保持大便通畅，睡眠充足，饮食宜清淡，不吃辛辣刺激食物，不大量饮酒。
说到了关于舌头的疾病，相信很多人都觉得并没有什么了不起，一般都会选择性的忽略。尤其是有的人偶尔在照镜子的时候，发现了舌头上有大大小小地裂纹，很多人都不会很重视，都会以为自己是上火导致的症状。其实舌头上有裂纹，是属于一种叫做裂纹舌的疾病。那么到底裂纹舌的表现包括了哪些呢?
很多人都认为舌头上有裂纹是很正常的现象，其实专家告诉我们说裂纹舌是一种疾病，主要表现为舌头出现沟裂，并且无舌苔覆盖等。下面就给大家详细介绍一下舌头上有裂纹的表现和症状。
舌头上有裂纹
一些人偶尔对镜子发现自己的舌头上有裂纹，有重视的，有不重视的。对此专家说：舌头上有裂纹当心裂纹舌，裂纹舌这种病在生活中很常见，主要表现为舌面见多少不等，深浅不一，形状各异的裂纹，俗称裂纹舌。裂纹舌：舌面上出现横向裂纹，见于Down病(先天愚型)与核黄素缺乏，后者有舌痛，纵向裂纹见于梅毒性舌炎。
简介
在健康人群中大约有0.5%的人舌头有先天性的裂纹，称先天性舌裂，其特征是裂纹中有舌苔覆盖，且无不适症状。这种先天性的裂纹舌不同于患病者的裂纹舌，属于不正常舌象。患病者的裂纹舌舌面有明显的沟裂，而沟裂中并无舌苔覆盖。此舌象一般由于精血亏虚，或阴津耗损，舌体失养，舌面萎缩所致。裂纹舌：舌面见多少不等，深浅不一，形状各异的裂纹，称裂纹舌。
此病多为阴虚热盛之证。裂纹舌主病表现为：
(1)热盛伤阴，多为红绛舌有裂纹;
(2)血虚不润，多为淡白舌有裂纹，
(3)脾虚湿浸，多舌质淡白胖嫩，边有齿痕，又有裂纹。治宜滋补阴精，益气生津;补脾渗湿;补阴泻火;清热润燥。
另外，裂纹舌指舌质之裂纹，也指舌苔之裂纹;在辩证时，应从苔的干润来辨，若因干而裂，为外感疾病热灼津伤，燥热严重。若苔上有津而裂，多为气虚所致。
现代研究认为舌上浅裂纹主要是由于舌粘膜萎缩，使舌的纵纹或横纹透出表面而形成，舌的深裂纹则为较严重的舌萎缩性病变，使舌上皮层失去正常结构，部分乳头变扁平而融合，部分则萎缩断裂形成裂纹，在其下可见到有增厚的疤痕收缩现象。
《辨舌指南·辨舌之质本》认为平人之舌无纹，有纹为血衰，裂纹多少深浅，反映血衰之甚微。
舌生横裂纹为素体阴亏，如冰片纹，多为老年阴虚;舌绛无苔或有横直纹而短小者，为阴虚液涸;舌见裂、断纹如人字，川字，属胃燥液枯而实热内逼。舌红见人字纹，乃邪初入心.或阴证误用凉药;舌红而裂，大渴引饮者为上消;红赤苔腻厚而裂纹，为脏腑实热;苔无点而赤裂，为阴虚火炎;舌绛干燥裂纹，为邪热入肝或阴液大伤;但裂不光，为胃阴不足，痰热凝结;若舌绛而边尖破碎，又有血痕而痛，为阴液大亏，心火上炽;舌黄有虎斑纹者。为气血两播;舌红润而有黑纹，为厥阳之寒证;下后反见人字纹者，为肾气凌心;中有袭纹者，多属胃气中虚;淡白舌有发纹满布者，为脾虚湿侯，舌红露黑纹数条而苔滑者，为水乘火位之寒证;舌现蓝纹，在伤寒为胃气衰微，在杂病为寒积滞宫中;裂纹而出血，血液灼枯，舌尖出血，为心经邪热塑盛。由于裂纹舌兼证较多，在临床疾病的病种中较少见，具体可参考各兼证。
有此类舌象的病人一般病情较复杂，治疗宜按辨证施药。
看完了上面详细介绍地关于舌头上有裂纹的症状和表现，相信大家已经大致有所认识和了解了。舌头上有裂纹是一种疾病，专家告诉我们说主要是因为脾虚，血虚等。因此如果大家发现自己的舌头有裂纹，最好及时到医院咨询医生，否则容易导致衍生其他的疾病。
我们都知道人体是有四肢的，不管是身体的哪一个部位对人的身体来说都是不可或缺的，人体的四肢能帮助我们行走和做很多事情，所以如果四肢出了问题，很可能会造成我们行动不便，患者会发现自己的小腿前面凹进去一块儿，这是什么原因引起来的呢？下面小编来给大家介绍
应该是属于小腿水肿，对于下肢水肿有一下几种可能是原因，营养不良；肝功能异常；心力衰竭；只是由于过于劳累导致的下肢血液回流不畅而引发轻微水肿。
如果只是这些天小腿水肿并且没有肝病和心脏类疾病史那么您可能是由于劳累引起的水肿；建议您平时多注意休息劳逸结合，如果有肝病史那么建议您及时就医检查一下肝功能再对症治疗。
考虑是地图舌其发病原因不明，在儿童与消化不良、肠道寄生虫、维生素B族缺乏有关；在成人与月经周期、贫血、胃肠功能紊乱、精神情绪不稳定，过度劳累、病灶感染有关；另外还可能与遗传有关，保持口腔卫生，可以用点抗生素治疗。
左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
很多男性朋友由于在平时做比较多的体力活，就很容易引起肩膀出现突出一块骨头，而且突出的部位会比较疼痛的情况，所以我们应该要注意肩膀突出一块骨头疼的缓解方法，可以适当的进行肩膀按摩以及活动肩膀关节等，都是可以缓解肩膀疼痛的情况，并且在平时要注意肩膀的休息。
主要原因
后背上部的肌肉孱弱，含胸驼背等不良姿势，以及脊椎伤痛等病。
检查范围
一般肩胛骨翼状突出可分为单侧与双侧，依照常见突出的方向则可分为向内侧突起(往背部嵴椎的方向突起)或向外侧突起。
肩胛骨总共由七条肌肉固定在胸腔之上，分别是斜方肌、提肩胛肌、大菱状肌、小菱状肌、大胸肌、肩胛锁骨肌和前锯肌。这些肌肉群负责肩胛骨的稳定，也被称为肩胛骨稳定肌群。由于手臂运动的稳定度很大的一部分来自于肩胛骨，因此稳定肌群的病变会明显造成肩关节活动及手臂运动的影响。
双侧的肩胛骨翼状突出通常与驼背有关，而不对称的双侧突出，则常与嵴椎侧弯有关。
内侧突起常由前锯肌(由长胸神经支配)的无力引起，在病患手臂平举向墙推挤或试图举高手臂时会发现肩胛骨的下缘有突起的现象，并且会肩胛骨疼痛，肩关节活动度受限(特别是外展与内旋动作时)，以及之后的肩膀旋转肌与肌腱的发炎反应。第五、六节颈椎神经根病变、臂神经丛损伤、上肩胛骨神经压迫、嵴椎侧弯、旋转肌群损伤、斜方肌麻痹、或肱骨骨折愈合不良、以及软骨瘤等，有时也会有类似本症状的情形。
外侧突起是由于斜方肌(第十一对脑神经支配)当肩膀内收时会发现有一侧向外侧突出，以及在做耸肩膀运动时会有单侧无力或肩高不对称的情形。由于肌肉性塬因引起的肩胛骨突出，通常也会合并附近肌肉的慢性牵拉而造成疼痛，也因此在突起附近的疼痛常被误认为难治的。
关于此症的诊断，需要专科医师详细的理学检查与病史询问，另可使用电学诊断中的肌电图与神经传导找出确切病灶。在治疗方面，除了可使用肌肉电刺激让肌肉强化外，还可做适当的肩胛骨稳定肌群的强化运动，以避免尔后肩关节的伤害。值得注意的是，有些肌肉神经性遗传疾病也会以肩胛骨翼状突出来表现。
鉴别诊断
肩胛骨发育不良和形状异常：Sprengel畸形是指肩胛骨高于与胸廓相对应的正常部位，通常伴有发育不良和形状异常。还可能出现其它先天性畸形，如颈肋、肋骨发育不全和颈椎畸形(Klippel-Feil综合症)，偶有一个或多个肩胛带肌部分或完全缺如。
除非畸形很严重，一般不出现严重的功能障碍。当畸形较轻时，只有肩胛骨轻度升高，肩胛骨比正常略小和轻度运动受限。但畸形严重者，肩胛骨不仅很小，而且其位置高，甚至抵至枕骨。病人头颅多向患侧倾斜，约1/3的病人有一额外的小骨即肩椎骨，这是一个菱形的骨或软骨块，位于坚实的筋膜鞘内，并从肩胛骨上角延伸到一个或多个低位颈椎的棘突、椎板和横突上。有时肩椎骨与肩胛骨形成发育良好的关节;有时仅有纤维组织与肩胛骨连接;在肩椎骨与肩胛骨形成骨桥者则极为少见。Cho应用3维CT(3D-CT)对15例病人进行形态测量学研究，发现高肩胛骨的形态特征，主要表现肩胛骨高宽比例减少，但比对侧的肩胛骨大;肩胛骨的旋转功能与肩胛骨升高的位置成反比关系，与关节盂的形态却没有明显的不同。
缓解方法
没有训练基础的朋友，可以尝试坐姿划船这个动作：坐在器械前，双脚踏在踏板上，腰背部挺直，上身稍微后倾，双手握住把柄;收缩背部带动双肘拉向身体后方，感觉肩胛骨从两侧向脊柱靠拢;然后慢慢还原至图一姿势，如此连续做12次。隔天练习一次，每次2―3组，每组12―15次。一般健身房都有这种器械，小区里的简易健身器械也可做类似的锻炼。
坐姿划船动作对女性来说也很适宜，它能帮你塑造平展漂亮的后背，平添更多风姿。如果在家训练，你可以尝试单臂划船的动作：膝盖微弯，上身前俯，同时使下背部挺直，右手向前支撑在床沿上，左手提6―8磅的小哑铃，自然下垂;收缩背部肌肉，使左侧肩胛骨向脊椎靠拢，带动左肘收向后上方;然后控制哑铃缓缓下放至初始位置。没有哑铃的话，可以用任何便于握持的重物，比如图书、饮料瓶等。
如果你是健身房的常客，那应请教练帮助制定一套背部训练计划。它一般包括向后拉、向下拉以及使上身由前倾到挺直的多种动作，还应该辅以拉力器、杠铃、哑铃等不同的器械进行训练。注意先掌握正确的动作标准，然后逐渐增加负重。
我们都知道，男性的喉结是男人的第二象征，很多男性因为喉结小不明显，说话声音比较细，就会被人们称作为伪娘，其实这样是特别不礼貌的，有一些男性会因为喉结小而自卑，也有一些男性经常喜欢模自己的喉结，还发现自己的喉结下面突出一块，这是怎么回事呢？
喉结
喉结，是男性的性征之一，经过青春发育期以后的男子，由于雄激素的作用，一般都会发生喉结不同程度地向前突出的现象。人的喉咙由11块软骨作支架组成，其中最主要，体积最大的一块叫甲状软骨。胎儿在2个月时，喉软骨开始发育，直到出上后5～6年，每年仍在增长，但5～6岁到青春期这一时期内喉软骨生长基本停止。所以，童男童女的甲状软骨都一样。进入青春发育期以后，由于雄激素的分泌增多，这才使男于出现现喉结。
喉结，在人们的认识中是男性的第二性征。喉的发育状况是与年龄、性别有关的。在青春期前，男女性的喉的发育状况差别不大，但至青春期，女性的喉仍无明显增大，而男性的喉则在雄激素的作用下迅速增大，位于颈部的甲状软骨向前方突出，使喉的前后径增加将近一倍，发声随之变为低沉的男性音。这就是喉结发育的生理过程。
青春期前，男女声发音没有明显的区别，即男童音与女童音非常近似，而青春期后，男性的喉前后径变大发出低沉的男性音，女性喉部前后径小发出尖细的女性音的原因。就像一些乐器，管径小的声音就尖细些，管径粗的声音就浑厚些，其道理是相通的。
一部分喉结不明显的成年男性，其中有些是非常健壮的田径、体操运动员等，他们肌肉发达，男性性征也很正常。这些喉结不明显的男性中，绝大多数已结婚、正常生育，且无其他异常表现，内分泌检查也未见异常。
喉结正在加载喉结
从青春期前就一直从事大运动量的体育训练，有些则在刚开始发育时就有过频的手淫史，有这样的情况的占被调查者的很大比例，有学者认为这可能导致了在青春发育期雄激素的大量消耗而使甲状软骨未能充分向前突出，以致从外观看喉结并不那么明显。尽管前突不充分，但喉的前后径较青春期前的还是增大了，故声音同样是男性音。不过还有一些人是由于颈部较粗、肥胖或甲状软骨不是典型向前突而是向四周等量扩张，所以看起来喉结也不那么明显。
喉结的明显与否，与睾丸及阴茎的发育没有必然的联系，一些男性虽然喉结不明显，但其睾丸及阴茎的发育相当好。现在一些医学书刊上不再把喉结的突出与否作为判断男性第二性征发育是否正常的标准，有些解剖书上甚至已经不再提到喉结这个解剖术语了。当然，只有那些喉结不明显或不发育同时伴有内外生殖器发育不良及嗓音尖细的患者才有治疗的必要。
身上偶尔的青一块的大多数是正常现象，大家不必太过担心，时间久了青块会慢慢消散的，但是如果腿上总是莫名的青一块的，大家一定不要忽视，一定要重视起来，很可能是一些疾病引起的，比如紫斑或者是过敏或者是血小板减少都是会引起青块的，想要确诊最好是去医院检查一下。
中医详解身体一碰现淤青之原因
中医则认为，导致这种体质的原因有二：一是脾气虚若，脾不统血。中医体系中的脾具有多种作用，其中之一便是约束血液、使其不致溢出脉外，即“统血”的作用。当脾虚导致统血功能降低时，就会出现莫名其妙的淤斑。这类人可能还会有食欲不佳、腹胀、便溏、易倦怠、少气懒言、面色萎黄等症状。“归脾汤”是专治脾不统血的中医方剂，但由于此病跟先天因素有关，因此药补作用未必好过食补。大家不妨试试食疗方：红枣、花生、桂圆肉干，三味煎水，平时代茶饮，对部分女性有一定效果。
第二类原因为血淤体质。此类型以瘦人居多。常伴有面色晦暗、口唇暗淡或发紫、眼眶发黑、易烦躁等症状。因为有淤血内阻，导致脉络不通，因此血液溢出脉外。这类人应多吃莲藕、荷叶、柿子、空心菜等具有活血、止血作用的食物，以及富含维生素C的水果蔬菜，如青椒、辣椒、橙子、红枣、山楂、猕猴桃等。
无论哪种类型的人都应在生活中注意减少磕碰。另外，除了身体出现淤斑外，如果还伴有牙龈出血、鼻血、便血、月经量过多或消化道出血的现象，则建议您及时去医院化验一下，做一些相关的血液检查，如血常规、凝血机制方面的检查，以排除其他疾病。
去除淤青的几个小妙招
1、香蕉皮
当身体出现淤青的时候，可以将香蕉皮放在淤青出现的地方，等到一段时间过后，就可以取下来了，每天进行2次左右即可。除此之外，还可以采用香蕉皮对淤青的部位进行按摩，做种方法也是可以起到消除淤青的作用的。
2、湿热敷
如果不小心造成淤青的话，特别是已经超过24小时的淤青，可以选择使用湿热敷的方式进行缓解，能够有效的促进血液循环，从而快速有效的缓解血液淤积的情况。
3、冰敷
冰敷对淤青同样具有一定的作用，但是专家提醒，通常这种方法只适用于刚刚被撞的患者。也就是说，冰敷是受伤后临时採用的缓解措施，通过冰敷的方式可以即时收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青。
4、抹药物
如果不小心出现淤青，还不到24小时的时候，这时候就一定要避免采用热敷或者搓揉，这样会破坏淤青，导致淤青加重，专家介绍，这个时候可以采用药物的方法来缩短淤青的时间。
5、药酒
药酒是治疗淤青很好的东西，先擦上药酒，轻轻的揉，待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的时候擦拭或晚上洗澡的时候用毛巾热敷，热至皮肤发红，以自感快受不了了效果更佳。
6、熟鸡蛋祛瘀
鸡蛋是治疗淤青的好方法，能够让淤青快速消除，把煮熟的鸡蛋剥皮，然后趁热的时候再淤青的地方进行来回的摩擦。每次十五分钟即可。
7、吸血疗法
吸血疗法就是利用水蛭等吸血动物吸取瘀血进行renti清淤，这种方法祛瘀效果好，速度快，就是要有一点勇气。
腿上有淤青是什么原因
1，缺乏维生素C
维生素c的缺乏可能导致这种现象的产生，可能只是不经意到你没有察觉的碰撞，加上缺乏维C使毛细血管脆弱，产生淤青。
2，单纯性紫癜
这个病症的名称我们并不熟悉，但这种对健康而言无明显影响，一般来说不用治疗就能自己康复。
3，血小板减少
血小板减少也是常见的腿上莫名出现淤青的原因，它其中之一的症状表现就是身体有血斑和轻微碰撞就身体淤血，时常出血淤青的一定要到医院查查是不是血小板减少导致的，血小板减少危害很大，容易导致口腔、鼻子出血，头晕头痛、严重的吐血、便血、胃肠大出血等威胁生命，因此一定不要对它掉以轻心。
饮食养生
运动养生
