夏季眼睛养生

2019-10-14 │ 夏季眼睛养生 眼睛养生常识

突然站起来眼睛发黑

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。生活中,人们越来越关注养生方面的话题,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。如何在中医养生方面行稳致远呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“突然站起来眼睛发黑”,供您参考,希望能够帮助到大家。

很多时候人们在突然间站起来或者坐的时间久了以后,突然活动的时候感觉到眼前会发黑,并且会有金星乱冒的现象,这种症状会让人诚惶诚恐,不知道究竟是出现了什么问题,其实这是一种很正常的生理反应,是由于个人的体位突然间遭受到了变故,所以才会出现的一种垂体性的表现。

缓解方法

眼前发黑的预后

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预防诱发病因,例如预防贫血:平时应多吃含铁丰富的食物,如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等。要注意饮食的合理配合,如餐后适当吃些水果,水果中含有丰富的维生素C和果酸,能促进铁的吸收。

而餐后饮用浓茶,则因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀,影响铁的吸收。另外,用铁锅烹调食物,对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质。新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中,含有丰富的叶酸;肉类及肝、肾、心等内脏中,含有丰富的维生素B12,但经高温烹调后,可使50%以上的叶酸和10―30%的维生素B12遭到破坏。

因此,生活中既要注意饮食多样化,又要讲究烹饪技术,尽量避免过度蒸煮食物。

要保护好造血工厂。许多化学性和物理性因素都可损伤骨髓。化学因素如苯有机砷、抗肿瘤药物、某些抗生素(如氯霉素、链霉素)、磺胺类药物、抗癫痫疾病药物、抗风湿药(如保太松、消炎痛)等;物理性因素如X线、B12、gamma;射线、中子等,均可损害骨髓,是造血的大敌。因此,应严格执行防护措施,遵守操作规程,尤其不可滥用对造血功能有害的药物,还应避免不必要的X光照射。

失血也是导致贫血的重要原因,因此,对各种失血性疾病,如钩虫病、痔疮、功能性子宫出血等,应积极进行治疗。

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站起来的时候眼前发黑


人体是一个复杂的结构,人们会在日常活动中遇到一些奇怪的事,站起来的时候眼前发黑就是日常中能遇见的较为奇怪的事情,每当遇到这种情况的时候,很多人会焦虑是不是自己的身体出现了问题,但是站起来的时候眼前发黑,是一种很为特殊的疾病问题,今天一起来了解一下站起来眼前发黑究竟是什么原因吧。

忽然站起来会眼前发黑?

这种情况,我们称之为体位性(直立性)低血压。

体位性低血压的表现是,当我们躺着或蹲着的时候突然站起来,血压会瞬间降低,导致头晕,甚至昏倒,但过一会儿可以自行恢复。

这种低血压常见于老年人、孕妇、长期卧床等的这一类人。

有研究发现使用降压药会增加直立性低血压的发生率。其中孕妇的低血压大多是暂时的,生完宝宝以后可以恢复。

对于健康的年轻人来说,躺着或蹲着的时候突然站起来,也会有类似的症状,不必担心。

那么,以医学的标准来看,到底什么才是低血压呢?

什么是低血压?要紧吗?

通常情况下,成年人收缩压(俗称高压)低于 90 mmHg 或者舒张压(俗称低压)低于 60

mmHg 就会被认为是血压偏低。

然而,这并不代表血压一旦低于 90 / 60 mmHg,就需要就医或者进行相应处理。

首先,正常的血压范围是根据对大量人群进行调查统计得出的,大多数人在这个范围内属于正常,而有少数人即便血压低于 90 / 60 mmHg ,如果没有相应症状,可能也是正常的。

这也就是说,如果你的血压长期处于 85 / 55 mmHg,但在生活中没有任何不舒服,血压低一点儿也没关系。

其次,睡眠、怀孕、身体的不同姿势、吃不同的食物或吃某些药等,都会引起血压的短暂改变,这种血压波动也属于正常情况。

那么,什么情况下我们要去医院寻求医生帮助呢?我们接着来看。

什么情况下需要去医院?

偶尔血压偏低是没有太大问题的,但如果长期血压偏低,就要留个心眼儿了。

长期存在这种情况的话,就要留意自己有没有头晕、注意力不集中、疲惫、眼前发黑、眼花、恶心、提不起精神和怕冷,甚至晕倒等情况发生,如果有,就需要到医院寻求医生的帮助了。

血压偏低了

自己需要注意什么?

发生有症状的低血压时一定要到医院就诊,查明病因是十分关键且重要的,需要进行有针对性地药物治疗。

当然,我们自身也需要配合治疗,从以下几个生活方式上进行改善:

1. 保证营养,如有需要多吃点盐

多吃点盐可以帮助血压升高,但同时也有可能增加心力衰竭(老年人风险更高)等的发生风险,所以在选择是否多吃盐以及需要吃多少前,一定要咨询医生的建议,而后结合自己的身体状况做一些调整。

2. 多喝水,少饮酒

喝水能增加血容量,并且降低脱水风险,但是酒精会通过扩张血管而导致血压降低。

3. 穿弹力袜

弹力袜能让下肢的部分血量重新分配,减轻症状。

4. 抬高下肢

如果你出现了相关症状,注意立即卧床,抬高下肢且高于心脏水平,使回心血量增加从而减轻症状。

5. 直立性低血压患者

起身时注意缓慢一些,让身体有个适应的过程。

站起来突然头晕恶心是怎么回事


一、站起来突然头晕恶心是怎么回事

头晕,很多人认为是小毛病,饿时会头晕、经期前后会头晕,蹲久了站起来会头晕。一般情况下,偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题,应无大碍。不过,如果长时间头晕,就应引起重视,因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。眩晕发作时应卧床休息,闭目养神,少作或不作旋转、弯腰等动作,以免诱发或加重病情。 建议你去医院做个详细的检查,及时采用科学的方法治疗有助于病情恢复。

二、突然站起来头晕,该如何自我诊断

1、发生频率

做几次背起,如果没有不适感,则问题不严重。如不放心,则适量增加饮食中糖分的摄入量,增加锻炼即可。

2、头晕之前呼吸是否正常

如果出现呼吸急促的状况,那么可以不必担心。急促呼吸时,呼吸过程浅而快,过浅的呼吸使得整个呼吸道交换的,更多的是气管、支气管中无效体积的气体,而肺内气体并未有效交换,从而造成机体缺氧,故而导致头晕等症状产生。此外,由于神经病变等引起的深而快速的呼吸过程,会造成肺通气过度,过多CO2排出,从而造成血液pH上升,血液碱化,也会造成头晕、胸闷、甚至胸痛、心悸、心动过度等症状。

3、头晕之前是否服用过降压药

如果服用过的话,应该是药效所致,可以等待一段时间后再做尝试,如果仍然出现头晕,可以询问医生。

4、是不是糖尿病患者

如果是,那么这是血糖低的表现,不必担心,调整一下饮食习惯即可。

5、环境太热或太闷

应该尽早离开到凉爽、通风良好的地方,身边一定要有人陪伴,必要时可能要采取急救措施。

三、站起来头晕怎么办

补充营养物质,饮食营养要合理,食物必须多样化,不应偏食挑食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。对缺铁型贫血很有疗效。这是贫血的预防措施之一。

忌辛辣、生冷的食物。多喝茶会影响身体对铁的吸收,辛辣生冷的食物也不利于贫血的预防。可以吃一些酸性食物,有利于对铁的吸收,能很好预防缺铁性贫血

加强身体锻炼,每天坚持锻炼一个小时,跑步、登山等体育锻炼,能加强骨骼的造血功能,增加造血细胞。能够很好的预防贫血。

四、经常头晕吃什么好

经常头晕吃鸡蛋红糖:豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。

经常头晕吃菊花枕头:因为菊花有降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩,能使小便清长的功效。高血压的人可用菊花枕头,对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。

经常头晕吃鸭蛋赤豆:鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效。

气血亏虚头晕,可见头晕眼花、神疲懒言、心悸气短乏力、失眠纳少、面色不华、唇舌色淡、脉细弱。可用八珍汤:当归10克,川芎9克,白芍12克,熟地15克,党参20克,白术10克,茯苓15克,炙甘草6克。推荐阅读:头晕四肢无力怎么办 四肢无力是怎么回事阴虚阳亢头晕,可见头晕目眩、心烦失眠、多梦、手足心热、口干、舌红少苔、脉弦细,可用杞菊地黄丸。杞子12克,菊花12克,淮山15克,山萸肉6克,泽泻12克,熟地15克,茯苓15克,丹皮12克。

五、经常头晕患者的饮食应注意什么

由于头晕患者特别严重是眩晕发作时,消化能力减退,进食减少,所以饮食要以富有营养易于消化为原则。肥腻之品不仅难以消化,且易生湿积热,对眩晕的治疗不利,而新鲜蔬菜等清淡之品,不仅富含维生素等,营养丰富,且易于消化,因此,在饮食的选择上,要做到营养丰富,多食新鲜蔬菜等清淡易消化之品。

同时,饮食尽可能定时定量,忌暴饮暴食及过食肥甘厚味,尽可能戒除烟酒。除考虑饮食的品种外,在烹调方面也应多加考虑,比如吃鸡蛋,应尽量做蛋汤、水蒸蛋,使之易于消化;又如性寒之水产品,对脾虚者不适宜,但如果加上性热的葱、姜等,不仅寒性可减少,又增加了香味,可作为病人的佐餐的佳肴。

六、如出现下列症状之一需要立刻就医

1、语言障碍。

2、视野模糊。

3、四肢无力。

4、局部麻木或刺痛。

站起来头晕怎么回事


站起来头晕怎么回事

1、站起来头晕是大脑供血不足的一种表现

站起来头晕怎么回事?站起来头晕就是在起身的时候感觉到头晕眼花,这是大脑供血不足的一种表现。提到脑缺血,往往与贫血症混为一谈。其实两者有本质上的区别。在这里我们重新给它们定义:脑缺血是指大脑循环中的血液量不足,而贫血症则是指血液中的血红蛋白减少。

2、站起来头晕原因是贫血

不过,站起来头晕,究其原因,首先还是贫血。其中最常见的是由于血液中铁元素不足而造成的缺铁性贫血。患有这种缺铁性贫血的患者,要经常吃一些含铁量丰富的食物,以补充血液中的铁元素。

3、低血压患者也可能会站起来头晕

站起来头晕怎么回事?低血压患者也可能会站起来头晕,这是由于站起来的瞬间,大量血液涌向下半身,导致大脑供血不足引起的。

另外,即使是高血压病患者,也常常会因为自身姿势的改变,而使血压相应发生变化,供给大脑的血量骤然增加的话,也会使人感到头晕。

4、站起来头晕也有可能是脊椎的问题

站起来头晕怎么回事?一方面可能是你身体比较虚弱或者疲劳导致的,建议你多补充些营养、维生素,像高蛋白的食物、蔬菜和水果,也要多多休息,不要经常熬夜。另外起身时不要猛的起来,要慢慢来,给血液一个缓冲时间。

也有可能是脊椎的问题,尤其是脊椎突出,椎动脉受压所致的眩晕。不少颈椎病患者就诊时诉说有头晕症状。建议您可以做颈椎,颈动脉彩超等检查,一经确诊尽快治疗。同时可以找中医大夫中药汤药调治。

头晕吃什么食物

1、西瓜

脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到预防的头痛作用。此外,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。

2、杏仁

研究发现,杏仁里的镁元素能放松血管,预防头痛。想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。

3、苹果

含有多种能降低血脂,限制血小板聚集,减少血管栓塞倾向,防止动脉硬化的物质,能软化血管,疏通血脉,用于防治脑动脉硬化,血管性头痛。

4、酸奶

大脑缺钙同样会发出头痛信号。而低脂酸奶就含有丰富的钙和益生菌。

5、鱼

无论是咸水鱼或淡水鱼,均含有大量的优质蛋白和丰富的钙,特别是含有不饱和脂肪酸,可分解胆固醇,使脑血管通畅,缓解头痛。

头晕的预防有哪些办法

1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。

2、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。

4、不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

5、发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤。减少头部转动。

6、卧室光线宜昏暗,环境要安静。

7、保持心情舒畅,防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。

8、戒烟酒,忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。

坐下站起来头晕眼黑怎么回事


很多人会有这样的感觉,平时在坐下,或者蹲下的时候,如果突然起身,往往会导致头晕眼黑的现象,有时候会出现眼冒金花,在临床上是叫做直立性低血压,既有生理方面的原因,也可能是因为疾病方面的原因造成的,老年人和儿童是比较常见的,如果频繁出现这种情况,应该及时到医院进行检查。

坐下站起来头晕眼黑怎么回事

其实,在临床上,把这个症状称作:直立性低血压,有时,也会称作:体位性低血压。下面就来和小编详细了解一下。

这是什么症状

我们在蹲着、坐着时,血液流动较缓慢,猛地一下站起来,血液流动加快,特别是腰部、腿部等部位,在这一瞬间,会造成大脑暂时性供血不足,处于空白状态,影响大脑的运行,缺少血液供应,会造成头晕、眼前发黑。

这样的情况,老年人、儿童较为常见。体位低血压,65岁以上老人,占据15%,75岁以上老人,甚至占据5成。

为何出现这症状

主要是由于人体长时间蹲着或坐着,突然起来的时候,全身血液迅速流向腰部、腿部,导致大脑暂时性供血不足。加之,大脑和眼睛的运转需要时刻保证供血正常,因而,即使短暂的供血不足也会造成头晕、两眼一抹黑的现象。尤其是一些身体比较虚弱的人群更加需要注意,在长时间蹲着或坐着的时候,不要猛的一下站起,动作应该缓慢些。

血液在身体内也有一定的重量,当你猛然站起来时,血流由于重力的吸引,惯性的作用,会大量地向身体下半部分流去,分配到上身的血液就会减少。再加上站起来时,头部也直立起来,心脏向着高高在上的头部输送血液就比较困难。 所有这些,都使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的,短暂的减少供血会使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外,由于头部血液减少,眼球内的供血也会少一些,这时,就会出现眼花缭乱、金星乱冒的现象。 同时,贫血、低血糖会加重此现象。 遇到这种情况,不必过分惊慌,只要稍作休息,活动下筋骨,心脏供血就能恢复正常,头晕眼黑的症状就会消失。

是其它疾病吗

蹲下时间长,猛地站起来,出现头晕、眼前发黑,可能是其它病症。例如:心血管疾病、脑瘤、神经衰弱、心率失常等。这些在平时体检、检查身体时就能发现。

贫血患者也会出现这个症状,但是,出现这个症状并不一定是贫血,如果是贫血患者,尽量避免长时间蹲下,通过加强营养,能有效的调节、调理、改善。

日常应该怎么做

上面说到的脑瘤、心血管疾病、心律失常,往往和心脏有关,的确,心脏产生新血液,促进全身代谢,一旦心脏受损,影响到血液流动,就会出现头晕、眼前发黑等症状。

在平时,对心脏做好保健。就作息来说,不要熬夜,早睡早起,保持8小时睡眠;就饮食来说,多吃补血、补气食物,例如红枣、阿胶、黄芪、当归等;就运动来说,不要一直宅着,慢跑、打太极都很不错,在增强体质的同时,还能增强心血管功能。

突然头晕眼前发黑


人的脑部是一个非常复杂的结构,里面分为左脑和右脑,还有小脑。每一个脑部结构部分,分管着不同的身体部位。所以当人体的脑部出现问题的时候,会直接影响到身体其它部位的正常功能,是一件很可怕的事情。那么有些人突然头晕并且眼前发黑是脑部出现问题了吗?还是其它原因引起的呢?

一、经常突然头晕是怎么回事?

头晕可由多种原因引起,是一种常见的脑部功能性障碍,为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外,还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。

1、头晕不是眩晕

头晕是一种很模糊的感觉,一般包括头昏、头重脚轻、眼前黑暗、体弱无力等。眩晕是指自身旋转、移动或摇晃,失去平衡的症状。这就是为什么你去医院咨询病情的时候,医生会问你是怎么头晕的,因为两种症状相对应的疾病不完全一样。

2、感冒发烧时

为什么感冒可能会有头晕的症状,因为感冒发烧时,机体会出现自我保护表现,体温升高带来一系列的副作用,从而出现头晕,头痛等症状,告知你“我”生病了。

3、身体健康情况欲下

有时候因为睡眠不足,会感觉到身体乏力,做什么事情都提不起劲。身体虚弱或者营养不良也有可能导致头晕。

4、身体亚健康

贫血和低血糖都会有眼前模糊或者头晕的表现,但贫血通常因为供氧不足可以使人常常感觉头晕乏力,脸色苍白、身体无力等表现,而低血糖通常会有饥饿感、心慌、冒虚汗等表现,所以大家可以根据这些特征来判断自己是贫血还是低血糖。

5、颈椎疼痛时

由于长期姿势或睡姿不良常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,是该病引起头晕的主要原因。

二、头晕需要警惕是哪些疾病

1、贫血

老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现,应去医院检查一下,看是否贫血。老年人如果不注意营养保健,很容易患贫血。此外,消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。

2、颈椎病

常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,是该病引起头晕的主要原因。

3、血粘度高

高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高,血流缓慢,造成脑部供血足,发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多,最主要的是平时饮食结构的不和理。

4、高血压

高血压患者除头晕之外,还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。

5、.脑动脉硬化

患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。

6、心脏病

冠心病早期,有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化,造成供血不足而引起头晕。

突然起身眼前发黑


在日常的生活中,想必很多人会遇到这样一种事情,那就是突然起身眼前发黑,很多人遇到这种事情的时候,不会太当一回事只是觉得可能是自己蹲久了导致间接性贫血导致的,但是导致突然起身眼前发黑的原因有很多,不管是否严重及早解决才是最好的选择,下面有一些影响突然起身眼前发黑的原因带给大家。

一 原因

眼前发黑的病因

发生的原因主要有以下几种:

1.

当人的体位改变时,就会引起位置性低血压,产生眼前发黑;

2.

因为心脑血管疾病而引起的短暂性脑缺血发作也会有眼前发黑的;

3.

某些脑瘤也可能发生一性眼前发黑的现象。

4.

还有可能是你贫血,也会经常眼前一黑,要晕倒的感觉。

二 检查

眼前发黑的检查诊断

1.

体位性低血压,原因是由于患者从卧位到坐位或直立位时,或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg,并伴有明显症状,这些症状包括:头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。体位性低血压与多种疾病有关,如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗精神抑郁药等,或其他如:久病卧床,体质虚弱的老年人。

2

.眼前发黑伴随一侧肢体瘫痪或无力,剧烈的头痛、呕吐等,那就应该高度警惕,往往是大脑这个人体司令部出现了内乱,应及时到医院就诊。

3.

如果一到天黑眼前就昏暗一片,甚至什么都看不清,这就是夜盲症。这种病多是由一种称为先天性视网膜色素变性所致,其次因营养不良或偏食等原因造成维生素A缺乏的结果。

三 鉴别诊断

眼前发黑易混淆的症状

眼前冒紫烟:

所谓紫视是指眼前发生冒紫烟之感,多见于视网膜脉络膜病变的人。另外,毒品大麻中毒的早期表现亦是紫视。

眼前冒火花或眼前闪光:眼前冒火花或眼前闪光是颞动脉炎的临床诊断症状。颞动脉炎也称颅动脉炎,是以解剖部位命名的。它属一种大、中动脉炎症,可累及多个部位的动脉,但均有颞动脉损害。临床上以头痛、发热、眼部疼痛、全身疼痛和进行性视力障碍甚至失明为其特征。本病与风湿性多发性肌痛有密切关系。

眼前黑影:

玻璃体混浊最主要的症状就是眼前有黑影,形态不一,对视力的影响因混浊部位和程度而异。

1.

体位性低血压,原因是由于患者从卧位到坐位或直立位时,或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg,并伴有明显症状,这些症状包括:头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。体位性低血压与多种疾病有关,如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗精神抑郁药等,或其他如:久病卧床,体质虚弱的老年人。

2.

眼前发黑伴随一侧肢体瘫痪或无力,剧烈的头痛、呕吐等,那就应该高度警惕,往往是大脑这个人体司令部出现了内乱,应及时到医院就诊。

皮肤突然痒起来成片


很多人在出现皮肤瘙痒的时候都会想到是由于过敏情况导致的,因为过敏发生的特别突然,而皮肤瘙痒这种现象出现的时候也是比较突然,其实有一些时候一些皮肤病的引起也是突然发生的,对于皮肤病方面的治疗一般都是通过患者内服药和外敷药一起使用的,那么皮肤突然痒起来成片该怎么办呢?

考虑是接触性皮炎,主要是受外界刺激导致的,建议你可以口服皮肤病血毒丸,配合二丁颗粒,外用百多邦软膏外涂,饮食上忌口就可以了。

腿上突然长了很多小红疙瘩成片的,很痒,看图片应该是过敏反应,过敏一般是自身体质免疫性失调。建议去医院做个过敏原检测,找出过敏原对症治疗,平时要避免和过敏原接触就好。可以结合外用的炉甘石洗剂或者派瑞松乳膏治疗下。注意卫生勤换内衣裤勤洗澡,不要接触刺激性物质和激素类药物。

荨麻疹是过敏的表现药物的话可以食用开瑞坦和维生素C瘙痒厉害的话可以涂抹炉甘石洗剂

不过过敏重要的还是找出自己过敏的原因才行只有避免与过敏原接触方能达到避免过敏的目的饮食上多吃些维生素C含量丰富的食物少吃辛辣刺激性食物

好荨麻疹致病原因很多也很复杂有鱼、虾、蟹、动物羽毛、花粉、蘑菇、荨麻、药物、日光、细菌、寄生虫等

本采用苯海拉明、扑尔敏、赛庚啶等抗组织胺药物治疗找出病因去除发病因素是根治本病的方法

可能是过敏性荨麻疹是过敏引起的一种变态反应是由于外界因素导致机体出现特异抗体免疫球蛋白E最终导致身体出现荨麻疹症状

可以外用抗过敏药物治疗比如皮炎平软膏曲咪新软膏等还要吃一些抗过敏药物比如扑尔敏片氯雷他定片等要注意避免接触过敏源多喝水不吃辛辣刺激性食物

下蹲起来后眼前发黑


相信很多人都会有这样的一种经历,在蹲下的时候,突然战立起来的话,会出现双眼眼前发黑的状况。这种状况在大多数人看来是因为贫血而导致的低血糖,所以大多数人把这种情况都不会太放在心上。但是,这种情况的造成原因并不完全是低血糖,很有可能是其它更严重的疾病,那么造成下蹲起来后眼前发黑的原因有哪些呢?

因为血液流通不畅,造成大脑缺氧呗

如果你蹲在地上,时间稍微长一些,猛一站起来,常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。 v人蹲着的时候,体内血液的分布有些特殊情况。

首先是两条腿被压得很紧,血管压扁了,到达下肢的血液相对来说少一些;其次是因为下蹲时头部略向前倾,到头部去的血液则相对分配得多一些。

当你突然间站立起来时,下肢的血管突然解除了压迫,于是有相当多一部分血液流向身体下半部。 再有,血液在身体内也有一定的重量,当你猛然站起来时,血流由于重力的吸引,惯性的作用,也较大量地向身体下半部流去,分配到上身去的血液就会减少。

再加上站起来时,头部也直立起来,由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。

所有这些,都使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的,短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外,由于头部血液减少,眼球内的供血自然也少一些,这样,就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。

医学上讲,叫暂时性脑供血不足 由于蹲时头部血压低,导致血液无法到达大脑,,血红细胞含氧浓度下降,所引发的头晕、眼花、耳鸣、乏力、等症状 说白了,就是缺氧了 你蹲你也晕 患有贫血的人,会出现皮肤粘膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促等症状

如果不及时进行治疗,后果会很严重 含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质,民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。

现代医学研究证明,只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸性环境下,三价铁易转变为易溶于水的二价铁,如果老年人体内缺乏胃酸,铁的吸收便会受到阻碍。所以,为了促进铁质的吸收,还应吃一些酸性的食物,如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。

维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此,可多进食含维生素C丰富的食物,如新鲜的蔬菜和水果。

B族维生素(维生素B12、叶酸)是红细胞生长发育所必需的物质,动物肝脏和瘦肉中含量较多,绿叶蔬菜等也含有叶酸,可多食用。

蛋白质是构成血红蛋白的重要原料,贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物,如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。 患贫血的病人往往食欲不佳或消化不良,因此,要特别注意饮食的色、香、味、以促进患者的食欲。事实上,美味的菜肴,对胃酸分泌也有促进作用。

躺久了起来眼前发黑


现代社会由于大量电子产品的出现,眼睛出现问题就成为了一种常态,但日常中会遇到一些不一样的问题,例如躺久了起来眼前发黑,很多人遇到了一些不能解释的事情的时候会莫名的恐惧,但躺久了起来眼前发黑和眼睛本身没有直接的联系,下面有对躺久了起来眼睛发黑原因的具体解释,希望可以帮助到你们。

这个是暂时性脑缺氧...一般来说这没有问题。只是有一些贫血。

在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时,会突然一阵晕眩,状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复了,但严重者则可能会严重晕眩而失去知觉,导致摔倒可能造成脑部或身体受伤!

这种情况在医学上称为「姿势性低血压」。这小小一个起身的动作,为什么有的人轻而易举一点困难也没有,而有的人却会有造成身体不适甚至受伤的可能呢?其实,这跟身体健康状况有关系,只要身体循环佳就不容易有这样的情形。至于已经有姿势性低血压的人,也不必太紧张,只要养成不立刻转换动作的习惯,就能够避免造成不适或受伤。

认识姿势性低血压

姿势性低血压的成因

当我们要从卧姿、坐姿或蹲姿,换成起身站立时,姿势看起来虽然简单,但却需要身体各器官的相互协调与配合,包括心脏、血管、神经等,才能够达成顺利起身的任务。

当身体要站起来时,心脏必须把足够的血液,经由血管送到位在最高处的大脑,此时血管必须经由神经系统的协调,适当地缩小管径,好使血液能送得更高更远。但是如果这些器官反应太慢,或者无法达成这项功能时,大脑便会产生暂时缺氧的现象,而产生晕眩或昏倒,也就是「姿势性低血压」。

好发对象

虽然「姿势性低血压」不像伤风感冒那样属於传染力强的病症,但根据医师的临床观察,国内有一半以上的人都曾经有过姿势性低血压的情形,其中又以女性居大多数;而若以年龄来分,则是以老年人多於年轻人,另外则是孕妇。

由此可以窥知,这跟人体的神经反应、血液循环有关系。一般来说男性的血液循环比女性佳;而年轻人的血液循环又比年长者佳;至於孕妇,则是以妊娠中后期者居多,因为胎儿日渐长大,使得下身的血液回流不佳。

晕眩时该怎么办?

当又再发生姿势性低血压引起的晕眩时,建议你最好赶快找椅子坐下,在家则可以上床躺下,以使脑部血液循环增加,减轻晕眩程度,也能够避免不支晕倒而受伤。

如何预防姿势性低血压?

一、变姿势前先「活络筋骨」

不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前,都要先暖身活络一下筋骨,再行改变姿势,才不易引起姿势性低血压。例如:右脚伸直后弯曲,交替做五次后,再换左脚做;然后双脚一起做伸展动作,再慢慢坐起来;停留五到十秒钟以后站起来,站起来以后不要马上走动,先确定没有晕眩的感觉后,再迈开步伐行走。

二、平常多运动,睡眠要充足

既然姿势性低血压的发生,跟血液循环不良有关系,因此,只要平常多动一动,不但能让身体筋骨灵活,也能让神经不致老化。如:游泳、慢跑、体操都是很好的运动。此外,早睡早起也是让身体健康、新陈代谢正常的重要法门,只要注意这两个要点,相信不但姿势性低血压将会鲜少造访你,身体也一定能变得抵抗力更好。

叮咛

姿势性低血压并非什

疾病,但却三不五时地让人给他难过地「晕了一下」!尤其在白领上班族占多数的年代,越来越多人每天从上班「坐」到下班,下班后又回家继续「坐」到睡觉,然后再「躺」著睡到天亮!

这样缺乏运动量的生活型态,让很多年纪轻轻的人就已经容易疲倦,也容易出现应当老年才会出现的毛病,姿势性低血压就是其中一种。所以罗,在星期假日,建议你关掉电视、关上电脑,换件轻松的衣服,带著全家大小出去走走吧!这样不但对健康有益,对家人、亲子之间的互动也很有帮助喔!

眼睛突然很辣流眼泪


我们的眼睛流眼泪一般都是自主行为,最常见的是在碰到伤心、难过事情这种负面情绪的时候,最容易流眼泪。眼睛突然很辣流眼泪就不一定是正常的行为了,有可能是眼部疾病造成的,典型的就是眼部慢性炎症。因此,对于异常的流泪,重要的是要尽快搞清楚原因。下面咱们就来看看吧。

1、受外界因素的影响

部分患者由于泪腺受到外界刺激,如冷空气、风的刺激,可反射性分泌,从而流泪增多。而过多的泪液不能及时被泪道排出而流出眼睑外造成流泪的现象。

处理办法:这纯属生理性流泪现象,外界刺激因素如去除,将无此症状,所以不用治疗。

2、泪液排出障碍

泪液分泌量正常,泪道无阻塞,冲洗通畅但眼轮匝松驰,泪液泵作用减弱或消失使泪液排出障碍,出现流泪。

处理办法:这种情况为功能性泪溢囊粘膜,应加强排泪功能。

3、眼部慢性炎症

眼睛出现如结膜炎、沙眼、外伤、异物、肿瘤等原因使泪道狭窄,泪道不完全阻塞,排泪功能降低,正常分泌量的泪液不能完全流入鼻腔而流出眼睑外,出现流泪。

处理办法:这种情况属于器质性泪溢,即使在室内也会流泪,应及时到医院就诊。

护眼小知识

1、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5~10分,保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视显示器,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。

2、创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和,显示器的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度和电脑的高度要匹配。

3、如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感,眼皮沉重、看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,就需要到医院看眼科医生了。

4、每日8小时的睡眠必不可少,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

5、要多吃新鲜蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

专家提醒,如果眼睛总是流泪,应该第一时间应到医院排查眼疾。否则不仅会影响到美观,给生活带来极大的不便,而且严重的会造成角膜穿孔而失明。那么眼睛迎风流泪怎么办?下面一起来看看吧。

眼睛圈发黑是什么原因


眼黑眼圈多大多数都来自于休息不好的原因,比如平时睡眠不足,过度疲劳,所以会使得眼睑得不到休息,处于紧张收缩的状态,才会引起眼圈发黑的现象,另外也可能考虑到有肾气亏损久,体弱,大病初愈,这些都是会引起眼圈发黑的,所以在平时要找一些合适的方法治疗。

病理病因

成因

黑眼圈的形成与以下因素有关:

1.

遗传体质及生理构造,当眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少时,当血流经过此处的大静脉,在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕,就称为黑眼圈。

2.

睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影。

3.

肾气亏损,使两眼缺少精气的滋润,使黑色浮于上,因此眼圈发黑。

4.

久病体弱或大病初愈的人,由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着,并极易显露在上、下眼睑上,出现一层黑圈。

5.

月经不调的女性,功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大,怀孕末期、年纪大等情形时,黑眼圈也会日渐加深,其它还包括遗传、化妆品使用过度,使得色素颗粒渗透,还有如房事过度等,皆会导致黑眼圈的产生。

黑眼圈形成后应对症下药,请教医生,找出病因,及时治疗;对于精神抑郁形黑眼圈要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发;加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留;对于遗传性难治的黑眼圈应以保持眼部皮肤的营养供应为主,如涂含油分、水分充足的眼霜,使眼部皮肤及皮下组织充满活力,淡化黑眼圈。

有人认为黑眼圈形成后,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4~5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈,但并不被医学界认可。对于无法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中进行特殊的处理。

形成

黑眼圈分有两种颜色,一种是青色黑眼圈,这是因为微血管的静脉血液滞留;另一种是茶色黑眼圈,因黑色素生成与代谢不全而产生,两种黑眼圈的病因完全不同。

青黑色眼圈通常发生在20岁左右,生活作息不正常的人尤难避免,因其微血管内血液流速缓慢,血液量增多而氧气消耗量提高,缺氧血红素大增的结果,从外表看来,皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管,因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素,都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。

茶黑眼圈的病因则和年龄增长息息相关,长期日晒造成色素沉淀在眼周,久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈;另外,血液滞留造成的黑色素代谢迟缓,还有肌肤过度干燥,也都会导致茶色黑眼圈的形成。

眼睛卧蚕突然就肿了


相信眼睛肿、卧蚕肿是很多人都会遇到的一种问题,尤其是对于工作压力过大、长期休息不足的人来说,更是容易出现这些状况。眼睛肿是会影响个人形象的,所以需要采取有效的方法来消除肿胀。消肿的方法也很多,比如说注意清洁、高枕睡眠法、土豆敷眼法、盐水敷眼法、茶叶水敷眼法等,下面将对这些方法进行介绍。

注意清洁:

清洁是一切护肤的基础,更何况是最为脆弱的眼周肌肤呢?很多人洗脸的时候马虎了事,根本不不注意清洁眼周肌肤,也有人认为眼周肌肤非常的脆弱,不敢使用洁面乳,因此,眼周肌肤总是洗不干净。洗脸的时候可以选择一些柔和的洗面奶,轻轻按摩眼周肌肤,眼周的清洁很重要哦。睡前认真清洁眼周,轻轻按摩,清洁肌肤让眼周肌肤不要囤积灰尘。

高枕睡眠法:

前面说了,很多人睡觉时候不正确的姿势,尤其是不枕头矮,导致血液回流,面部血液流通不畅,导致眼睛浮肿,针对这种情况,采用高枕头睡眠的方法,让面部血液晚上在睡眠的时候进行顺畅。很快,眼睛浮肿就消退了。

土豆敷眼法:

土豆含有卫生素A和B,具有去黑眼圈的功效。尤其是土豆种淀粉含量很高,对于保护眼周肌肤的弹性很有用。将新鲜土豆去皮,然后切成薄片,将切薄的土豆片敷在眼睛上,敷眼睛10分钟,然后洗掉。

盐水敷眼法:

经过一天的忙碌,眼睛是非常辛苦的,眼周的肌肤非常的敏感细腻,需要特别的呵护,也要坚持给眼部额外的护理,可以取适量的盐,用白水稀释,用棉棒蘸取稀释后的盐水,轻轻擦拭按摩眼周,帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。

茶叶水敷眼法:

茶叶中含有茶多酚,对于缓解眼周浮肿是有一定的功效的。喝剩下的茶叶可是有好多用处的。有条件的话最好把喝剩下的茶叶水,用一小块化妆棉浸在茶中,然后敷在眼睛上,敷眼的方法是把眼睛闭上,再把它敷在眼皮上,会缓解眼睛浮肿现象,也会让你感觉到眼皮很舒服。

使用眼霜:

很多眼霜具有去眼袋,去除黑眼圈的功效。实施证明20岁使用眼霜和30岁使用眼霜的到了年纪大了之后就会有明显的差异。选择适合自己的眼霜,眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性,让眼睛部分肌肤水分平衡,每天早上和晚上用,取出适量眼霜在无名指或者中指上,由内而外轻轻打圈,轻轻按摩,直至眼霜被吸收为止,方法要正确,记得是由内而外,由下向上哦。

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