中医运动养生的学习方法是什么

2019-10-14 │ 中医运动养生的学习方法是什么 真正的养生是什么

黄连怎么吃?黄连的食用方法是什么

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”随着社会的发展,人们更好注重养生,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。有效的中医养生是如何做的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“黄连怎么吃?黄连的食用方法是什么”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

黄连是一种比较常见的药材,它是可以治疗湿热以及心烦意乱的,还可以去除心火以及呕吐等,但是我们要注意黄连的食用量,不然会影响到大家的身体健康。黄连日常用量是不能超过5g的,食用方法是煎水服用,对于清除胃火以及湿疹等是很好的,大家可以来了解黄连的注意事项。

黄连的应用:

1、湿热痞满,呕吐吞酸 尤长于清中焦之热,治疗由于湿热阻滞中焦,气机不畅所致的脘腹痞满、 恶心呕吐常配苏叶用,如苏叶黄连汤。或配黄芩 干姜 半夏 如半夏泻心汤。配石膏,可治胃热呕吐,如石连散。

2、湿热泻痢,本品为治疗泻痢的要药,单用有效。

3、高热神昏,心烦不寐,血热吐衄尤善清泻心经实火,可用于治疗心火亢盛所致神昏、烦躁之证。

4、痈肿疖疮,目赤牙痛

5、消渴,善清胃火可用于治疗胃火炽盛,消谷善饥之消渴证常配麦冬用如消渴丸。

6、外治湿疹、湿疮、耳道流脓 制为软膏外敷可治皮肤湿疹,湿疮。取之浸汁涂患处,可治耳道流脓。煎汁滴眼,可治眼目红肿。

黄连的用法用量

日常用量:2~5g。外用适量;用水煎服,也可以外用:研末外敷。

黄连的副作用

中药成份复杂,药理作用更是复杂,现在的技术水平还不能准确的说明黄连的不良反应。但有一点是肯定的,它的副作用小。

黄连大苦大寒,过服久服易伤脾胃,拉肚子,影响到肠胃的运化功能,从而会影响到食欲,导致消化不良。除非体内有实热,否则慎用。

黄连具有着清热解毒以及消炎作用,对于大肠杆菌等都具有着抑制作用。可以泡水喝,但是对于脾胃虚寒的人不宜服用,苦燥伤津,阴虚津伤者慎用,因为是苦寒之品。

一般中病既止不宜久服,最好饭后服用。黄连的用量病轻者每日2-3克,病重者每日5-6克。儿童脾胃功能不健全,不可盲目服用黄连。

ys630.COm精选阅读

胡黄连与黄连的区别


大家都应该知道的是在中药里有一种比其他种药材要苦得多的中药材,这种中药材的名字就叫做黄连。但是由于黄连有止咳下火的功效,所以在中医里就算它苦也经常被运用。黄连也有胡黄连和黄连之分,很多人都以为这两种黄连是同一种黄连,其实不是的,接下来就为大家介绍一下胡黄连与黄连的区别吧。

1、种属类别

这可以说是它们二者最根本的区别了,种属正是我们区分不同植物的根本标准。对于胡黄连来说,它是属于玄参科、胡黄连属的;而对于黄连来说,它是属于毛莨科、黄连属的。第一种植物的别称有“胡连”、“割孤露泽”;第二种植物的别称有“味连”、“川连”等。种属的不同决定了它们在许多方面都有差别。

2、分布地区

首先说说它们分布海拔的不同。胡黄连主要分布的海拔范围在三千六百到四千四百米,长于高寒地区的岩石或者石堆之中;黄连的分布海拔相比较而言要低得多,主要在一千五百到二千三百米这个范围内,大都在密林之中。再就是它们分布地的差别胡黄连在印度、还有印度尼西亚的分布特别多;而黄连在我国的分布非常广,主要在四川、贵州、湖北、湖南等省份。

3、药用价值

这里说的并不是它们的价值有的大,有的小,而是它们主要的功效方面有差别。比如,胡黄连主要是用来退虚热的,黄连则是用来泻胃火、清心火的,并且可以用来解毒。

4、外观方面

它们之间主要是叶片的区别。胡黄连的叶子是匙形状的;而黄连的是卵状三角形的。

5、花果期

胡黄连的花期在六月份,果期在七月份;黄连则在二到三月开花,四到六月结果。

苋菜黄连素是什么?


我们大家都知道,几乎每个人都经历过拉肚子的情况。拉肚子也就是腹泻的俗称。有很多人因为各种原因,肠胃不是非常好,那么,一旦吃了什么变质,或者刺激的食物,就会引起腹泻或者胃痛等症状。而我们今天要了解的这个苋菜黄连素就是治疗急性腹泻的药物,一般为胶囊。一起来看看吧!

功能主治:清热用泻于燥。急湿止性腹泻属湿热证者,症见:大便次数增多,便稀溏,泻泄急迫或不畅,肛门灼热,烦热口渴,腹痛,小便黄赤,舌苔腻。不良反应:个别患者服药后可见胸闷、呕吐、头晕、皮肤潮红等。

禁忌:溶血性贫血者及葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏患者禁用。

注意事项:1. 饮食宜清淡,忌辛辣、生冷、油腻、难消化食物。

2. 本品含盐酸小檗碱。妊娠期头3个月慎用。儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。

3. 脾胃虚寒者慎用。有高血压心脏病、肝病、糖尿病肾病慢性病严重者应在医师指导下服用。

4. 有慢性结肠炎溃疡性结肠炎便脓血等慢性病史者,患泄后应去医院就诊。

5. 用药期间腹泻次数增加,病情加重者,应及时就医。

6. 发热体温超过38.5°C的患者,应去医院就诊。

7. 严格按照用法用量服用,本品不宜长期服用。

8. 服药3天症状无缓解,应去医院就诊。9. 对本品过敏禁用,过敏体质者慎用。10. 本品性状发生改变时禁止服用。11. 儿童必须在成人监护下使用。

看到这里,相信大家都已经知道了什么是苋菜黄连素,并且已经了解了苋菜黄连素这种胶囊药物的功效了。虽然很多人经常发生腹泻,但是只要用了这个苋菜黄连素胶囊,可以有效的治疗经常腹泻的状况哦。如果您是此类朋友,可以购买药物尝试。

黄连温胆汤是什么?


今天,小编要跟大家的介绍的是一款来源于《六因条辩》的黄连温胆汤。黄连温胆汤对于清热解烦、化痰等都有很好的功效,另外如果是心烦导致的失眠,服用黄连温胆汤后,也会有一定的疗效。那么,什么是黄连温胆汤呢?它是由哪些药物组成?它又有哪些功效呢?一起来了解一下!

一、什么是黄连温胆汤?

黄连温胆汤用川连、竹茹、枳实、半夏、橘红、甘草、生姜及茯苓等中草药煎熬而成的汤剂,有理气化痰的功效。

黄连温胆汤来源于《六因条辨》卷上。主要药物组成是温胆汤加黄连,川连:6g,竹茹:12g,枳实:6g,半夏:6g,橘红:6g,甘草:3g,生姜:6g,茯苓:10g。

二、黄连温胆汤的功效

1. 对于胸闷脘痞、心烦、痰多、口中黏腻、嗳气、纳呆、恶心甚则呕吐、舌质偏红、舌苔黄腻的失眠患者,可用黄连温胆汤清热化痰。

【加减】方中常加入夏枯草;若彻夜不寐,重用半夏、茯苓,加茯神;心烦急躁者,合黄连解毒汤清心解毒;胸闷心悸者,合小陷胸汤(黄连、半夏、瓜蒌)清热宽胸;食欲不振者,加鸡内金、神曲、苍术、砂仁健脾消食;痰热盛兼大便不通者,合礞石滚痰丸(青礞石、沉香、大黄、黄芩、朴硝)通腑豁痰。

2.温胆汤还可以用于治疗高血压病,表现为头晕,心烦易怒,胃脘胀满,舌红,有瘀斑,苔黄腻,舌下静脉迂曲,脉沉细的痰瘀互结,心络受损之证,可以选用祛痰化瘀,清肝通络的治法,用温胆汤合四物汤加减。

以上便是关于黄连温胆汤的一点介绍,希望大家看完,对黄连温胆汤会有一定的了解。其实从中医角度上讲,中医对黄连温胆汤的疗效是非常肯定的,因此,如果大家遇到因为心烦而引起的失眠问题,不妨在中医的指导下服用黄连温胆汤。

胡黄连


药物名称: 胡黄连


药物别名: 暂无


英文名称: huhuanglian


药物说明: 苦,寒。归心,肝,胃,大肠经。


主要成分: 暂无


性状特征: 暂无


功能主治: 本品苦寒清燥,其清热燥湿之功近于黄连而药力较弱,此外,又能退虚热,除疳热,为实热痢疾,阴虚发热所常用。 1,清热燥湿:用治实热痢疾,腹痛腹泻,便脓血,可代黄连。 2,退虚热:用治阴虚骨蒸,潮热盗汗。 3,除疳热:用于小儿疳积,消化不良,腹胀体瘦,下痢发热。


用法用量: 3-10g


不良反应: 暂无


注意事项: 脾胃虚寒者忌服。

黄连的用量


黄连是一种比较常见的药材,它是可以治疗湿热以及心烦意乱的,还可以去除心火以及呕吐等,但是我们要注意黄连的食用量,不然会影响到大家的身体健康。黄连日常用量是不能超过5g的,食用方法是煎水服用,对于清除胃火以及湿疹等是很好的,大家可以来了解黄连的注意事项。

黄连的应用:

1、湿热痞满,呕吐吞酸 尤长于清中焦之热,治疗由于湿热阻滞中焦,气机不畅所致的脘腹痞满、 恶心呕吐常配苏叶用,如苏叶黄连汤。或配黄芩 干姜 半夏 如半夏泻心汤。配石膏,可治胃热呕吐,如石连散。

2、湿热泻痢,本品为治疗泻痢的要药,单用有效。

3、高热神昏,心烦不寐,血热吐衄尤善清泻心经实火,可用于治疗心火亢盛所致神昏、烦躁之证。

4、痈肿疖疮,目赤牙痛

5、消渴,善清胃火可用于治疗胃火炽盛,消谷善饥之消渴证常配麦冬用如消渴丸。

6、外治湿疹、湿疮、耳道流脓 制为软膏外敷可治皮肤湿疹,湿疮。取之浸汁涂患处,可治耳道流脓。煎汁滴眼,可治眼目红肿。

黄连的用法用量

日常用量:2~5g。外用适量;用水煎服,也可以外用:研末外敷。

黄连的副作用

中药成份复杂,药理作用更是复杂,现在的技术水平还不能准确的说明黄连的不良反应。但有一点是肯定的,它的副作用小。

黄连大苦大寒,过服久服易伤脾胃,拉肚子,影响到肠胃的运化功能,从而会影响到食欲,导致消化不良。除非体内有实热,否则慎用。

黄连具有着清热解毒以及消炎作用,对于大肠杆菌等都具有着抑制作用。可以泡水喝,但是对于脾胃虚寒的人不宜服用,苦燥伤津,阴虚津伤者慎用,因为是苦寒之品。

一般中病既止不宜久服,最好饭后服用。黄连的用量病轻者每日2-3克,病重者每日5-6克。儿童脾胃功能不健全,不可盲目服用黄连。

黄连的功效


黄连是大家都会知道的一种药,具体的不说,“哑巴吃黄连,有苦难言”这句话告诉我们黄连是苦,一般苦的东西对身体都有好处,黄连也不例外,它有清热解毒的作用,是家中经常会备的。黄连的功效是有很多的,但是大家都不是很了解,怕吃错了药。下面一起来看看吧。


是药三分毒,任何的药大家都是不能随便吃的,黄连更是如此,对于黄连的功效,很多的朋友也就知道清热解毒,其实它还是有很多的作用的,具体的大家可以来看看:

黄连的功效

清热燥湿,泻火解毒。用于湿热痞满,呕吐,泻痢,黄疸,高热神昏,心火亢盛,心烦不寐,血热吐衄,目赤吞酸,牙痛,消渴,痈肿疔疮;外治湿疹,湿疮,耳道流脓。酒黄连善清上焦火热。用于目赤,口疮。姜黄连清胃和胃止呕。用于寒热互结,湿热中阴,痞满呕吐。萸黄连舒肝和胃止呕。用于肝胃不和,呕吐吞酸。

黄连的作用

1、抗溃疡:对吲哚辛所致大鼠胃溃疡有明显的抑制作用,p0.01;作用强度与西米替丁相当。

2、抑制胃酸分泌:可明显减少胃液分泌量,p0.01; 作用强度与西米替丁相当。

3、保护胃粘膜:明显抗盐酸乙醇氢化钠、阿司匹林等所致大鼠急性为粘膜损伤。

4、抗炎镇痛:用热板法、扭体法试验,均有明显的镇痛作用;有明显的抗炎作用。

5、抑菌:对金葡、霍乱弧菌、乙型链球菌作用较强,对大肠杆菌、伤寒杆菌作用较弱。

黄连的功效,大家都了解了吧,很好的一种药材,副作用还不大,大家可以在家备点。值得注意的是,每一件事情都有好有坏,黄连虽然好,但是不能一有点不舒服就吃,对自己的身体是不好的,同时也会让大家对它有抵抗力,大家不要贪多。

生地的食用方法是什么


  由于一些特殊的经历,鲁迅先生对中医有着很大的偏见,这其中也有中药的原因,例如,他在《父亲的病》中所透露的,中医开的药方有“原配的蟋蟀一对”、“平地木十株”等,蟋蟀都知道,平地木恐怕没多少人知道,由于他父亲的病没治好,他最终得出“中医是有意无意的欺骗”的结论。其实,中药的确是五花八门的,很多不为大众所知,这里介绍一味----生地,着重介绍生地的食用方法。

甘蔗生地茶

  功效:清热养阴,或热病伤阴者可饮。

  材料:鲜甘蔗(去皮)200g、生地3g、绿茶3g。

  做法:将甘蔗切成小块,用水煎煮甘蔗、生地至水沸后,泡茶饮用,可加冰糖。

生地龙骨冬瓜汤

  材料:冬瓜500g,龙骨250g,生地25G,麦冬25G,蜜枣二颗,盐少量。

  做法:

      1、生地,麦冬各25G。

      2、龙骨250G洗净。

      3、龙骨焯下过血水。

      4、生地麦冬泡几分钟,洗净表面的杂质。

      5、冬瓜去瓤,连皮洗净后,和生地麦冬龙骨蜜枣,一同煲一小时。

      6、加少量盐。

梨子生地茶

  功效:养阴生津,清热,外感热病口烦渴、咳嗽。

  材料:鲜梨子1个(去皮)、生地5g、绿茶3g。

  做法:用水煎煮梨子块、梨皮、生地后泡茶。可加适量冰糖。

  海带生地汤

  功效:此药膳具有清热解毒、凉血养阴、美容养颜之功效。

  材料:取海带30克、生地18克、绿豆100克、陈皮3克、瘦猪肉100克。

做法:将海带洗净泡发切丝,猪肉、陈皮洗净切丝,与生地、绿豆同置砂锅内,加水适量用小火煲2小时,加食盐少许即可食用。

枸杞生地酒

  功效:补益肝肾,明目。适用于视力减退,视物模糊。

  材料:枸杞子250克,生地300克,陈年黄酒1500毫升。

  做法:将枸杞、生地共捣碎,置于干净瓶中,用黄酒密封浸泡15天,过滤去渣即可。

  用法:每日早晚各1次,每次空腹饮10~20毫升。

生地茶

  功能:滋阴养血,降血糖,升血压,利尿,抗菌,保肝。阴虚发热、盗汗、口烦渴;月经不调;胎动不安;阴枯便秘;风湿性关节炎;传染性肝炎;湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。

  材料:生地10g、绿茶3g。

  做法:用生地的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。

  传统药茶方。

生地枸杞蜜

  功效:可用于肝血不足、肝火偏旺的头晕目眩,月经不调引起的贫血以及化疗、放疗后的贫血等症的   辅助食疗。腹胀,便溏者忌服。

  材料:鲜生地、鲜枸杞各1千克,蜂蜜100克。

  做法:将鲜生地、鲜枸杞加适量水榨取汁,或加水煎汁去渣浓缩,再在榨汁或浓缩液中加入蜂蜜同煎至稀饴糖状即成。

  用法:每天早晚空腹服用10—15克,用黄酒或白开水调服。

   以上就是生地的食用方法,尽管以前不太熟悉,相信食用的多了就熟悉起来了,生地也就变成了“熟地”。顺便说一句,还真有熟地这味中药,它和生地简直就是一奶同胞,感兴趣的朋友也可以自己了解一下。生地的食用方法还有很多,有机会再慢慢介绍。

陈皮的食用方法是什么


陈皮是比较常见的香料,具有众多的功效,完全没有办法想象在煮肉的时候不放陈皮制作出来肉的味道。可以说,陈皮发挥出的功效是不可替代的,恰到其份的运用陈皮,能够为我们的饮食增添不少的味道。那么,陈皮的食用方法是什么?下面咱们就来简单了解陈皮的食用方法。

一.陈皮豆沙

材料:红豆250克、陈皮1/3片、冰糖30克

做法:

1、把所有材料准备好。

2、红豆洗净,泡浸2小时。

3、陈皮用温水泡浸至软。

4、然后用小刀刮去橘络,也就是陈皮里面白色的衣。

5、切成细细的小丝。

6、把泡好的红豆和陈皮丝放入锅中,加入适量清水。

7、大火煮开后转中小火煮2小时左右,煮至红豆起沙,加入冰糖。

8、煮至糖溶即可。煮好的红豆沙热热糯糯的。

加入陈皮后的红豆沙的味感更深厚,质感更温存。所以有人说,没有陈皮的红豆沙,是糖水,有了陈皮的红豆沙,是甜品。统的才是最经典的,最经典的才是最令人回味的。

二、陈皮焖肉

材料:五花肉400克,陈皮、干辣椒段、花雕酒、葱、姜、冰糖、老抽、花生油、水淀粉、盐各适量。

做法:

1、将带皮五花肉切成小方块;陈皮用开水泡上,姜拍松,葱切长段。

2、将肉块加入少许葱、姜、用开水煮片刻捞出。

3、炒锅注油烧热,下葱姜炒香,加花雕酒、冰糖、老抽、盐、五花肉、陈皮,同烧30分钟,捞去姜、葱、陈皮,勾芡,装盘即可。

特点:汤汁浓稠,金黄芳香,五花肉具有陈皮特有的香味。

以上就是对陈皮的食用方法进行的介绍,希望对大家的认识有帮助。在平时的烹饪中,如何运用各种香料、作料增添食物的味道是一门功夫,对对于陈皮的认识,能够让我们制作出更加美味的美食,大家一定要学会陈皮的用法,赶快进行尝试吧。

大黄和黄连的区别是什么


大黄和黄连这两种中医药材对于一些不了解的人们都会把这两种药材混为一谈,毕竟这两种药材的名字比较的相近,但这两种药材的区别非常大,不仅长相不同功效也是有很大的区别,下面就让小编给大家介绍一些大黄和黄连这两种药材的区别在哪里。那么,大黄和黄连的区别是什么?

第一,大黄和黄连的区别是什么?大黄苦、寒。归脾、胃、大肠、肝、心经。功用作用:泻热通便:适于便秘腑实证胃肠实热积滞,高热谵语,腹痛便秘,常配芒硝。寒积内停,腹满刺痛,便秘,配附子。湿热痢疾,里急后重,便脓血,配黄连。凉血解毒:主治热毒为患。.血分实热,迫血妄行,吐衄。.实火热毒所致咽肿,目赤,牙痛,疮疡。.肠痈腹痛,常配伍凉血散瘀消肿药。,破血逐瘀:可治瘀血闭经,症瘕积聚,外伤瘀肿。此外,还可用于湿热黄疸,湿热淋痛,外用又可治水火烫伤。

第二,黄连苦、寒。归心、肝、胃经。功用作用:、清心火:用于心火亢盛之烦躁、失眠及高热神昏谵语,常配栀子等。清热燥湿:用于湿热下痢,常配木香(香连丸),或单味使用。兼发热者,配葛根、黄芩。用于胃热呕吐,配代赭石;反酸灼心,配吴茱萸。、解热毒:用于痈肿疔毒、口舌生疮、目赤肿痛,常配银花、蒲公英等

大黄和黄连的区别是什么?生黄连长于清泻疫毒、凉血止血、清热利湿、杀灭虫毒,对热病邪入心经之高热、烦躁、谵妄、昏迷,或热盛迫血妄行之吐血、衄血、咯血、尿血、便血,湿热下注之热淋、血淋、泄泻、痢疾、外阴肿痛、痔疮肿痛出血,以及蛔虫病、百日咳、疥疮和体癣效果明显。常与大黄、黄芩、水牛角、生地黄、冰片、牡丹皮、赤芍、白茅根、仙鹤草、小蓟等药配合使用。炒黄连长于燥湿清热,对湿热中阻之胸闷脘痞,肝胆湿热之黄疸,湿热浸淫肌肤之痈疽疮毒、疔毒走黄、湿疹流注,以及水火烫伤之肌肤溃烂有良好效果。常与苍术、黄柏、川牛膝、薏苡仁、茵陈、龙胆草、金钱草、苦参等药配合使用。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生