鼻炎怎么治 春季易引发鼻炎的注意事项
“活动有方，五脏自和。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。正确有效的不同人群的养生是如何进行的呢？为满足您的需求，养路上网站小编特地编辑了“鼻炎怎么治 春季易引发鼻炎的注意事项”，希望对您的养生有所帮助。
春季是一个万物复苏的季节，同时也是一个容易滋生细菌的季节。在春季，一个不小心就会引发鼻炎，那么鼻炎的症状有哪些呢?鼻炎怎么治才好呢?治疗鼻炎的偏方又有哪些呢?今天我们就一起来了解一下春季避免鼻炎的注意事项都有哪些吧。
春季鼻炎的注意事项m.YS630.CoM
尘螨
春天正是尘螨繁殖活动的季节，而我们的床垫、枕头等床上用品就成了它们最爱的栖息地。平时要多注意晾晒棉被，要用无致敏性的化学纤维被罩和床垫，不要使用羽毛、绒毛或木棉等作为枕芯，宜选用其他合成材料，并保证每年至少更换一次枕芯，不要使用纯毛毯。
花粉
春季是花粉传播的季节，对花粉或其他如柳絮等植被过敏的女性朋友，出门时要戴上口罩，回家后要更换外衣。
宠物
动物皮毛也是一种较为普遍的致敏原，如果有女性朋友对动物皮毛过敏，那么最好忍痛割爱送走家里的宠物，不要接触宠物，并清洗所有宠物接触的物品等。
霉菌
霉菌喜欢湿度较大的地方，因此，在家里首先要保持室内通风，其次要降低室内湿度，做好室内清洁卫生工作;清除潮湿区域，并尽量去仓库、厨房等湿度大的地方。
注意不同性质的鼻炎 治疗方法也不同
慢性鼻炎
慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症。表现为鼻黏膜的慢性充血肿胀，称慢性单纯性鼻炎。若发展为鼻黏膜和鼻甲骨的增生肥厚，称慢性肥厚性鼻炎。
1.桃仁12克，水发，去杂质，加红枣20枚，煮至桃仁透明酥烂后，加人冰糖适量，食用。
此方具有补血活血的功效。适用于鼻炎伴舌质红，舌边瘀紫者。
2.百合250克，加水煮至熟烂，加入冰糖适量，食用。本方具有补肺益气的功效。
适用于鼻炎伴气短乏力、胸闷者。
慢性化脓性鼻窦炎
急性鼻窦炎未彻底治愈或反复发作而形成。慢性化脓性鼻窦炎可以某一鼻窦单发，但常为多发性。
1.菊花10克，茉莉5克，用沸水冲泡，饮用。或用此两味药煎沸时导到蒸气熏鼻窍。
此方具有芳香通窍的功效。适用于鼻渊鼻塞明显者。
2.菟丝子9克，枸杞子15克，乌龟壳12克，山药9克，牛膝10克。水煎取液，代茶饮。
此方具有益肾祛腐通窍的功效。
慢性肥厚性鼻炎的临床表现
(1)鼻塞较重，多为持续性。有闭塞性鼻音，嗅觉减退。鼻涕不多，为黏液性或黏脓性，不易擤出。
(2)肥大的下鼻甲后端如压迫咽鼓管咽口，可出现耳鸣及听力下降。
(3)由于长时间的张口呼吸以及鼻腔分泌物的刺激，易发生慢性咽喉炎。
(4)多伴有头痛、头昏、失眠及精神萎靡等症状。
结语：春季虽说是一个春暖花开的季节，同时也是各类细菌昆虫开始滋生的季节，各位女性朋友们一定要保护好自己的身体哦。今天和大家分享了一些春季对于鼻炎的注意事项，希望能够帮助到大家。
扩展阅读
春天气温回升，正是游玩踏青的好时候，可是春天同样是鼻炎的高发时期，那么鼻炎的症状是什么呢?春季鼻炎的治疗方法又什么什么呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看男人患上鼻炎怎么办才好呢?
目录
1、春季鼻炎的症状有哪些 2、男人春季治疗鼻炎的方法
3、男人患鼻炎饮食要点 4、男人患鼻炎吃什么
5、男人治疗鼻炎小窍门 6、男人如何预防鼻炎
7、中医治疗男人鼻炎 8、治疗男人鼻炎的偏方
春季鼻炎的症状有哪些
专家介绍，过敏性鼻炎的症状与感冒相似，因此，有不少患者在发病初期常把过敏性鼻炎当成感冒，自行服用抗感冒药物，导致病情不能得到及时正确的诊治。所以，对过敏性鼻炎不可忽视，一定要早防早治。
鼻塞
鼻塞轻重不等，多因鼻黏膜充血肿胀和分泌物增多所致，鼻塞常可致暂时性嗅觉障碍。伴有鼻息肉时鼻腔可完全阻塞。如果因为浓涕的量特别多而导致鼻塞，必须将其擤出后才得以暂时通气，但是不久后又会鼻塞。间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。
流涕
大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。量多少不定，有擤除不尽之感，或觉多痰只能向后吸入咽部再吐出。
喷嚏
每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。
头痛
常表现为头部沉重或压迫感，或仅有钝痛或闷胀痛。常因低头、咳嗽、屏气或用力等使头部静脉压增高时，或吸烟、饮酒及情绪激动时头痛出现或加重。
鼻痒
大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。有时会出现嗅觉障碍或嗅觉缺失。
与女人相比，男人所承担的压力更大，不说社会中凤毛麟角的女强人，只说普通的家庭，往往是男人在外面奔波，女人做好后勤，把家庭照顾好、孩子教育好。男人长时间在外面奔波，饮食没有规律，再加上不恰当的生活方式，往往会造成身体出现病变。而在生活中肿瘤、癌症成了威胁健康的重大疾病，在一些人看来患上了肿瘤，也就是等着死神了。
就男人来说，常年在外奔波，往往不会照顾好自己，身体出现病变是常见的情况，对于身体出现的一些症状往往会显得力不从心，以身体这处来说，要是经常有疼痛的症状，往往是肿瘤，下面就来看看吧。
一、男人腰痛要当心
这里说到的男人一个部位疼痛，小心是肿瘤，说到的部位就是腰部，腰部是身体重要的部位，说到腰部疼痛不少男人会觉得尴尬，因为这里有重要的器官肾脏，而肾脏出现问题导致的肾虚是不少男人难以向外人述说的。
腰部作为肾脏的所在地，这个地方要是没有被保护好，对于身体伤害是极大的。对于男人来说，无论如何都要把这个地方保护好，要是发生一点意外，会让男人受到很大的痛苦，而腰痛俨然就是其中的一种。
二、男人腰痛小心疾病缠身
既然男人的腰部不能受到伤害，保护腰部成了一件非常重要的事情，那么就要知晓腰部疼痛会带来哪些伤害。
1、肿瘤
腰部疼痛对于一些不注意细节的人来说，是一件无所谓的事情，其实不然，腰部疼要是不注意的话，往往会演化成其它的病症，例如肿瘤。
当然，这里说到的肿瘤更多的是一种肾积水的症状，是由于输尿管中结石过多，造成先天性的疾病，从而导致输尿管梗阻，这样就会使得尿液不能正常的排到膀胱中，而引起肾脏方面发生病变。
肾积水在临床上其实并不少见，要是处理不当是会引起肾脏功能变得衰竭，严重的时候需要把肾脏进行切除手术。
而对于男性来说，当你感觉到自己的腰部变得酸痛、胀痛时，特别是一侧的腰部表现更加明显，要特别注意，因为这很有可能是因为肾积水的表现。
当肾积水不能彻底的清除，是会造成输尿管中的结石发生凝固，影响到血液的流动，长时间的排尿不畅，会演化成肿瘤。
将400毫升水和米放入锅里，大火煮沸，再用小火煮20分钟。
将10克磨粉放入锅里，小火煮沸，灭火盖上盖等5分钟即可。
柏叶猪鼻汤
主治流臭涕。取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克，金钗斛6克，柴胡10克同放沙锅内。
加清水4碗煎取1碗，滤除药渣，冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之。
羊粉
主治慢性鼻炎。取羊丸一对，洗净后，放瓦片或沙锅内焙黄(不可炒焦炒黑)。
研成细末，用温开水或黄酒送下。
一日分两次服完，连续用2-3天见效。
菊花粥
菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮。
去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。
治疗过敏性鼻炎，不仅可治鼻炎，还清火。
辛夷豆腐汤
辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝汤吃豆腐，每日1次。适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。
其他食疗方法
1、菟丝子9克，枸杞子15克，乌龟壳12克，山药9克，牛膝10克，同煎水，去渣。
代茶饮用。本方具有益肾祛腐通窍的功效。
男人得了鼻炎怎么办
1、勿食生冷食品
在平常的饮食中应注意不要吃生冷的食物，常吃这些食物会导致脾胃功能受到影响，容易使得内分泌系统功能出现紊乱不协调。
2、注意预防上火
上火这种症状会影响人体内的阴阳平衡，一些内火旺盛的人，非常容易引起一些炎症症状，常上火的人则容易引起鼻塞、喉痛、鼻炎等症。
3、冷水刺激鼻子
预防鼻炎，可以在每次洗脸的时候都用冷水来刺激一下鼻子，这样做可以使得鼻子的粘膜抵抗力得到增强，有助将鼻孔中的细菌、病毒清除掉。
4、避免和动物接触
有鼻炎症状的患者，平常应尽量避免和动物接触，因为动物的毛会引起人体过敏系统紊乱，特别是对于过敏性鼻炎的患者更应注意避免这些会引起过敏的事物。
5、保持棉被干净
春季晚上睡觉必定需要盖被子，应注意保持被子的干净，不干净的棉被会使得人吸入灰尘、病菌等，使得鼻炎症状更严重，因为夜晚睡觉的时候人体免疫力是最低的，所以这点需多加注意。
6、远离花粉
有不少的人对花粉过敏，花粉也是导致过敏的一个常见因素，尤其是那些有过敏性鼻炎的患者更应注意远离花粉。
小鼻炎危害大，疏忽大意不得。鼻炎不仅会出现鼻塞、流鼻涕、嗅觉减退，精神萎靡或烦躁不安等症状，还会造成记忆力减退、智力下降、反应迟钝，头晕、视力下降等。
重则还会发生鼻咽癌病变，脑瘫，甚至死亡。因此一旦发现疑似症状要及时治疗，以免错过最佳治疗时期，严重者影响身体健康。
男人春季治疗鼻炎的方法
对于我们来说，患上疾病的时候要及时进行治疗的。那患上过敏性鼻炎的时候应该怎么治疗呢?
一、中药方法
用中药辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，开水冲泡5～10分钟，先用其热气熏蒸鼻子数分钟，然后引用，频饮，长期坚持。
二、蜂毒法
采用蜜蜂蛰穴位的方法，因为蜜蜂毒含有提高过敏抵抗力的物质，据说也可以根治，但此法有一定的危险性，不可自己滥用，因为有很多人对蜂毒过敏，所以需要咨询专业人事。
三、吃蜂蜜法
每天吃一勺蜂蜜，如果需要用水冲服的话则必须用温水，因为水太凉会引起腹泻，而水温高则会使蜂蜜产生毒素。
注意
此法只适用于花粉或草过敏(熟称枯草症)的患者试用，所以建议您在试用前先要到医院做过敏源测试，测出你确实是由于花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才可使用。
四、冷水洗鼻法
每天早上起床后用凉水一盆，把整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触，注意不要用力过猛，此法小孩慎用之，以免呛水。
此法需长期坚持效果十分显著，旨在提高鼻黏膜的适应能力，尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻炎极其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。
五、食疗法
经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状，尤其是白罗卜，还可提高呼吸系统免疫力，尤其对哮喘治疗特别有帮助。
此外，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要：过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重。
六、锻炼身体法
过敏性鼻炎就其病理分析，是因为患者体内含有过敏源，当患者体质及身体免疫力下降后，出现过敏体质，对过敏物质适应能力下降，导致过敏症状。
所以通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免役力，增强对过敏物质的适应能力，也可达到治疗的目的。
具体方法
跑步，健身，增加户外体育运动，身体允许的话可以锻炼后适当进行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗时再洗。长期坚持也可有很好的疗效。
男人患鼻炎饮食要点
过敏性鼻炎患者在找出致病的变应原后，应设法避免接触或食用，如撤掉地毯等。
但也有些变应原不易避免，如花粉季节飘散于空中的大量花粉，常年存在于室内的尘螨，真菌等。
禁忌食物
1、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品，如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等。
同时海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。
2、慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏。
所以在患有过敏性疾病时应尽量避免食用，不宜食用牛肉、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、燕麦、杜砺、花生，鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。
3、忌食经特殊处理或加1-精制的食物，特别是含有黄色五号色素的食物。
4、忌刺激性食物，如辣椒、芥末等味道刺激的食物，容易刺激呼吸道黏膜。
5、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。
吃以下食物
1、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
2、多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
3、多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等
关于过敏性些鼻炎的饮食注意事项就为您介绍到这里，专家提醒大家过敏性鼻炎是很难解脱的一种疾病，专家提醒患者得了过敏性鼻炎一定要积极治疗，不要错过治疗的最佳时间，望早日康复。
男人患鼻炎吃什么
鱼腥草煲猪肺
鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，加清水适量煲汤，用食盐少许调味，饮汤食猪肺。
米醋煮海带
海带(干)60克，加米醋适量煮吃。
注意
胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多者忌用。
辛夷花煲鸡蛋
辛夷花l0~12克，鸡蛋2只，加清水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片时，饮汤吃蛋。
丝瓜藤煲猪瘦肉
主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。
取近根部的丝瓜藤3-5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1-3个疗程自愈。
辛夷煮鸡蛋
主治慢性鼻窦炎，流脓涕。
用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗。
鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将沙锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。
黄花鱼头汤
主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。
取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。
将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放沙锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。
黄芪粥
治过敏性鼻炎。黄芪400克，百术230克，防风240克，桔梗120克，甘草60克，米20克(一天用)，除了米之外，将其他材料磨成粉，拌匀，放入干燥容器(有盖)保存。
春夏季节是鼻炎比较多发的时候，这个时节空气中的花粉比较多，而且很多地区还会有大量的柳絮。在做和信不良因素的刺激下，很多人的鼻炎都会被诱发出来。男性怎么缓解鼻炎?有哪些好的方法?治疗鼻炎的偏方又有哪些?一起来看文章做个简单的了解吧!
男性怎么缓解鼻炎
忌烟忌酒
烟酒对于鼻腔粘膜存在很大的刺激，会加剧鼻腔的不适，假如长期喝酒、抽烟患上鼻炎的可能性也会比较大。另外烟酒对于肺部和呼吸道也是存在危害的，还能使人的抵抗力下降。因此建议男性朋友要戒烟和戒酒，这是缓解鼻炎的一个重要方法。
避免感冒
男人得了鼻炎之后，本身就容易感冒，因为自己的身体免疫力较一般人低，很容易受到感冒病毒的侵袭，而且一旦男人感冒以后，鼻炎的症状就会加重，反而更加难受。
所以在平日里，尽量的让自己不要感冒了。还要注意气候变化，得了鼻炎，就要注意气候的变化，冷热的变化，就容易使得鼻炎的症状加剧。
加强锻炼
平日里，加强身体的锻炼，有助于提升免疫力，更有效的抵抗鼻炎的困扰，比如早上跑步，平时做一些稍微稍微剧烈的运动，打篮球、踢足球、打羽毛球等等都有很好的作用，同时还助于呼吸的顺畅，保持心情舒畅。
合理膳食
得了鼻炎，那么就要注意合理的饮食了，少吃鱼虾、辛辣食物，食用清淡，多食用水果蔬菜，补充维生素，可能禁忌太多自己比习惯还多，那么尽量使自己有个良好的饮食习惯，便能增强机体的循环、代谢能力，提高免疫力，有效地抵抗鼻炎的困扰。
环境质量
环境如果不好，免疫力比较差，那么鼻炎就会进一步的加剧。所谓的环境就是指在家里以及工作的场所，应该保持空气清新，定期的进行通风。细菌和灰尘多的地方尽量不要去，这样可以防止鼻炎变得更加严重。
少吃辛辣、生冷食物
当患上了鼻炎之后，食物的刺激也是应该避免的。比如说辛辣的食物，咖喱、辣椒、洋葱和生姜等，都应该少吃或者不吃。生冷的食物比如说生鱼片、生蚝，冰冻的饮料和啤酒，还有冰淇淋等等。辛辣和生冷食物都刺激性较大，建议避免。
热水泡脚在晚上的时候，男人用热水泡泡脚，能够很好的通气哦，本人亲自体验，当自己有一定鼻塞的时候，用热水泡脚，能够将自己的鼻塞症状缓和下来。
治疗鼻炎的偏方
吃蜂蜜法
吃蜂蜜，每天2次，一次一勺，如果要用水冲服必须用温水冲服，水太凉会导致泻肚，水温超过80度，蜂蜜会产生毒素。
此法只适用于花粉或草过敏(熟称枯草症)的患者试用，所以建议您在试用前先要到医院做过敏源测试，测出你确实是由于花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才可使用，否则可能是劳民伤财呦。
中药方法
用中药辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，开水冲泡5～10分钟，先用其热气熏蒸鼻子数分钟，然后引用，频饮，长期坚持，此方据说治愈率达到75%。
锻炼身体法
过敏性鼻炎就其病理分析，是因为患者体内含有过敏源，当患者体质及身体免疫力下降后，出现过敏体质，对过敏物质适应能力下降，导致过敏症状。
所以通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免役力，增强对过敏物质的适应能力，也可达到治疗的目的。
蜂毒法
采用蜜蜂蛰穴位的方法，因为蜜蜂毒含有提高过敏抵抗力的物质，据说也可以根治，但此法有一定的危险性，不可自己滥用，因为有很多人对蜂毒过敏，所以需要咨询专业人士。
冷水洗鼻法
每天早上起床后用凉水一盆，把整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触，注意不要用力过猛，此法小孩慎用之，以免呛水。
此法需长期坚持效果十分显著，旨在提高鼻黏膜的适应能力，尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力。
总结：如果患上了鼻炎想要缓解，那么建议男性朋友应该在生活中的多个方面都要注意，综合的进行治疗。比如说饮食上不吃刺激性太大的食物，不喝酒、不抽烟，还要多锻炼身体，这些都能做到的话鼻炎就会得到有效的缓解。
春季是一种非常受人们欢迎的季节，但是我们大家多数朋友们在春季的时候，都是非常的忙碌的，尤其是我们女性朋友们，在生活中更是需要多注意适当的进行一些养生和保健的工作了，但是我们大家要知道，女性春季养生注意事项也是比较多的，下面我们来看看女人春季养生的注意事项。
不在阴湿环境久留
春天开始回暖，空气中的水分渐渐增多，显得湿气很重。特别是南方的春天，雾霾、潮湿、闷热，给细菌的生长居提供了环境。在天气好的时候，要多晒晒被褥和衣服，晚上睡觉的时候要保持室内干燥透气。可以多穿纯棉的宽松衣服，避免发生湿疹。另外，许多的女性朋友们在春季的时候，都喜欢食用一些酸性水果，其实女性在春季不适合食用酸性水果，中医提倡春天饮食中应“省酸增甘”，这是春季养肝的基本法则。因为在春天人的肝脏阳气旺盛，再吃酸性食物，会导致肝气过于旺盛，而肝旺就容易损伤脾胃，所以建议我们女性朋友们在春季的时候少吃酸食物，多吃甘甜的食物。
不穿露脐装，尽量穿带衣领的衣服
祖国医学的经络学说把肚脐命名为“神阙穴”，认为有“温通经络，调和气血”的功效，它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋，脐部在肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉。另外，我们女性朋友们在春季的时候，最好穿那种带已领的衣服，衣领的重要作用是保护大椎穴，大椎穴位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点，为人体所有阳经在这里交汇的一大要穴，穴内的阳气充足满盛如椎般坚实，故名大椎，尤其是女性，春季千万要注意好衣着健康，如果过早的穿露脐装会严重的影响身体的健康的。
上面我们想的了解了女性朋友们在春季的一些养生注意事项了，所以我们女性朋友们在春季的时候，就需要多注意了，一定不要长时间的在潮湿的环境下生活和工作，另外，我们大家还需要多注意自己的穿着的健康，不要过早的穿薄衣服。
近来，许多城市出现尘土弥漫、粉尘超标的阴霾天气，让整个城市都笼罩在灰尘之中，给城市空气和环境带来了较大影响。南京军区福州总医院呼吸内科赖国祥主任医师提醒，这种天气可能会使呼吸道疾病患者病情加重，但不会给正常人的身体健康带来较大危害。
一、有呼吸系统疾病的人群
面对突然而至的阴霾天气，吸入大量粉尘会给人体带来哪些危害呢？专家指出，大量吸入粉尘会引起口咽、鼻腔的干燥，可能诱发鼻窦炎、慢性支气管炎等病症，出现咳嗽、咳痰、胸闷等症状。患有肺病、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺炎等疾病的患者，则可能导致病情加重。如果吸入大量带有细菌和病毒的粉尘，不仅可能出现上述这些症状，还可能会造成上、下呼吸道感染，并加重原来的疾病。
二、没有呼吸系统疾病的人群
没有呼吸系统疾病的人也不能高枕无忧。这样的浮尘天气，空气中的颗粒物非常多，其中包含细菌和病毒，对健康人的呼吸道同样也是有一定刺激性的，人们吸入以后也会相应地引起流鼻涕、流眼泪、咳嗽等刺激症状与过敏反应，严重的还会导致皮肤炎症、结膜炎等。
春天本来就是个疾病多发的季节，天气干燥、气温忽冷忽热，再加上吸入大量粉尘肯定会对人体健康造成影响，但并非会带来很大危害，注意防护就可以避免。赖国祥解释说，正常的人体呼吸系统具有很强的防御功能，当粉尘通过鼻腔进入时，鼻毛会起到第一层过滤作用，阻止部分粉尘侵入。当粉尘进入到鼻腔和咽喉部位时，人体防御系统会通过打喷嚏、咳嗽等方式排出部分粉尘，而当颗粒细小的粉尘侥幸进入到呼吸道黏膜的黏液层后，下面的大量纤毛会像专职清洁工一样，自动清扫入侵的粉尘，并将这些粉尘推送到咽部，最后通过咳嗽或吞咽方式排出。
三、阴霾天气如何做好防范措施
1、警惕粉尘吸入
短时间内吸入粉尘，不会给正常人群带来严重的健康问题。但他同时提醒说，长时间吸入粉尘肯定不利于人体健康，老人、小孩以及有呼吸系统疾病的人群，要减少外出。出门在外要尽可能戴棉制口罩，防止含矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、有机气溶胶粒子等有害健康的微粒粉尘吸入体内。外出回家后的第一件事要洗手、洗脸，自觉搞好个人卫生。要选择有保湿功能、低油度的化妆品，以保持面部干爽，避免粘住太多粉尘微粒。
2、不宜戴隐形眼镜
因为粉尘进入眼睛，很容易造成沙尘与隐形眼镜之间的摩擦，引发眼部疾病。身居家中，要注意关门关窗，尽量减少外出，可以多饮水、漱口，避免口腔干燥，减少口咽部的积尘，地上还可以经常洒一些水，使漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面。房间内地面以及家具、电器上的尘土，要及时用湿抹布、墩布擦拭干净，以免被吸入呼吸道。
3、饮食方面尽量以清淡饮食为主
不要吃葱、蒜、辣椒等刺激性食物。可多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，以利于身体排出粉尘微粒，如柠檬、橙子、猕猴桃、青椒、白菜、土豆、牛奶、鸡蛋、菠菜等。
另外，同时与尘沙有关的一系列疾病也会趁机发生。只要采取以下四项预防措施，就可以使你在扬尘天气里尽可能躲避尘沙侵袭。
4、早防范
预防胜于治疗，干燥多尘的天气容易诱发咽炎、鼻出血、气管炎、哮喘、干眼病、角膜炎等疾病。平时可口含润喉片，保持咽喉凉爽舒适；有鼻出血的情况可以经常在鼻腔里滴几滴水，以保持鼻腔的湿润，防止毛细血管破裂引起出血；锻炼身体增加机体抵抗力，是哮喘病患者预防哮喘发作的主要方法，同时根据自身具体情况适量应用抗哮喘药物，或在医院接受系统的预防哮喘的健康指导。
5、挡风沙
口罩、帽子、丝巾、眼镜不可少。口罩的主要功能是为了防止外界有害气体吸入呼吸道，这在非典时期已经得到了科学验证。自然地吸入呼吸道的灰尘会使人感觉不舒服，出现口鼻干燥、喉痒、痰多、干咳的症状，戴口罩可以有效地防止这些情况的发生；帽子、丝巾可以防止头发和身体的外露部位落上尘沙，解决皮肤瘙痒给人们带来的不快。
眼镜可减少风沙入眼的概率，眼睛是人身体上最宝贵的器官，风沙吹入眼内会造成角膜擦伤、结膜充血、眼干、流泪。不愿戴眼镜外出时，也可在头上包一块透明纱巾，起到遮挡尘沙的作用；一旦尘沙吹入眼内，应尽快滴几滴眼药水，不但能保持眼睛湿润易于尘沙流出，还可起到抗感染的作用。另外，室外锻炼时应尽量避开风沙环境，在室内使用空气净化器或加湿器以保持室内空气清新适宜。
6、多饮水
尘沙干燥天气易出现唇裂、咽喉干痒、鼻子冒烟等情况，也就是老百姓所说的上火，中医称为津液不足，就是由于机体里水分不足引起的。机体缺水还可出现大便干燥、排便困难，引起痔疮、肛裂、便血，可多饮粥类、汤类、饮料、果汁，增加机体水分含量。
7、保持个人清洁
风沙天气从外进家后，有条件的应该洗个澡，彻底清除尘沙，及时更换衣服，保持身体洁净舒适。儿童的清洁意识较差，要注意教育他们养成良好的卫生习惯，吃食物前要先洗手，一旦尘沙吹入眼内，不能用脏手揉搓，可以用流动的清水冲洗。房间内落满灰尘要及时清理，用湿抹布擦拭，以免造成房内尘沙飞扬吸入呼吸道。
1、老人鼻炎怎么办
运动疗法。持久的锻炼身体,可以十分有效地增加鼻粘膜的收缩以及充放血能力,可以十分显着地缓解慢性鼻炎症状。
具体步骤:一周至少4次慢跑,每次在3KM左右,距离以及频率不能太少,少了起不到作用。
饮食疗法。饮食一定要以清淡为主,辛辣食物,能远离,就远离,尽量杜绝饮酒,多吃蔬菜水果,这也十分重要。
按摩治疗.揉捏鼻部.用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟,然后轻轻点按迎香鼻唇沟中,平鼻翼外缘中点处和上迎香鼻唇沟上端尽头各各1分钟。
老人出现了鼻炎一定要引起重视,以免因鼻炎诱发其他的并发症,给自己带来严重的后果,所以当出现鼻炎以后,一定要通过各方面的治疗,比如通过运动的疗法,通过饮食的疗法,通过按摩的疗法,通过药物的治疗,就能尽快的改善老人的鼻炎。
2、老人鼻炎病因
病毒感染
病毒感染是其首要病因,或在病毒感染的基础上继发细菌感染。已知有100多种病毒可引起本病,最常见的是鼻病毒,其次是流感和副流感病毒、腺病毒、冠状病毒、柯萨奇病毒及黏液和副黏液病毒等。病毒传播方式主要是经过呼吸道吸入,其次是通过被污染体或食物进入机体。
遗传因素
有变态反应家族史者易患此病。患者家庭人员多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。以往称此患者为特应性个体,其体内产生IgE抗体的能力高于正常人。但近年有人发现,孪生与普通人群中的发病率无显着差异。
3、老人鼻炎症状
鼻塞鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻,而夜间,静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时,居下侧之鼻腔阻塞,上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞,间或有嗅觉减退、头痛、头昏、说话呈闭塞性鼻音等症状。
多涕常为黏液性或黏脓性,偶成脓性。脓性多于继发性感染后出现。
嗅觉下降多为两种原因所致,一为鼻黏膜肿胀、鼻塞,气流不能进入嗅觉区域;二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激,嗅觉功能减退或消失。
头痛、头昏慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。
全身表现多数人还有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。
老人鼻炎如何预防
1、少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食。
2、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。
4、保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。
5、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
老人鼻炎吃什么好
1、对于鼻炎的患者来说需要多吃一些铜量比较高的食物,尤其是麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等等都是很不错的选择,这些食物是可以经常的吃一些的。
2、含锌多的食物也是可以适当的多吃一些的,尤其是肉类的食物,猪内脏,瘦肉,海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,均可选择入食。特别是牡蛎,含锌最高对于有鼻炎的患者是可以经常的吃一些这类的食物的。
3、鼻舒堂小编认为含有镁的食物也要多吃,对于鼻炎有改善的作用,尤其是紫菜当中的镁的成分是最高的,还有小米、玉米、荞麦面、高粱面,燕麦,通心粉,烤马铃薯;豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、苋菜、蘑菇;水果如杨桃、桂圆、核桃仁;其他如虾米、花生、芝麻,海产品等也是不错的选择。
4、藿香叶子粥,新鲜的藿香叶子适量,需要准备好后进行煎煮备用,之后准备一些粳米来炖煮成粥,加入适量的藿香煮沸,需要每天服用两次。
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