口臭的原因 对症治疗效果好
天下只有养生之道，没有长生之药。随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生已经不再是养身，同时也是养心。正确有效的不同人群的养生是如何进行的呢？为满足您的需求，养路上网站小编特地编辑了“口臭的原因 对症治疗效果好”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
很多男士朋友都有口气的烦恼，大家很奇怪：我每天都刷牙了呀，为什么还是有口臭呢？今天小编就来为您解答其中的奥秘，并带各位男士们来了解一下有哪些因素导致了口臭，以及口臭要如何治疗吧。
口臭的主要分类
热痰口臭
多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。应清肺涤痰。未化脓化腐者，宜用小陷胸汤(半夏、黄连、瓜萎)治之;化脓化腐者，宜用千金苇茎汤(桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁)加味治之。
虚热口臭
多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏，宜用清燥救肺汤(石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草)化裁治之;口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤(酸枣仁、茯神、知母、川芎、甘草)合四物汤(熟地、当归、川芎、白芍)加减治之，其效颇佳。口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验。
胃火口臭
多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。应清泻胃火。宜用清胃散(黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归)治之。大便秘结者，加大黄。
食积口臭
多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。应消食导滞，保和丸或枳实导滞丸，均可随症选用。
在治疗口臭的时候，很多朋友都希望采用中医治疗，但是却没有好的方法，这就导致很多朋友无法决解口臭这个问题。正因为这个原因，导致口臭一直在影响人们的人际交往。为了让大家知道怎么用中医治疗口臭，下面，小编就给大家详细的介绍一下方法。
为什么很多男人都有口臭问题呢?引起口臭的主要原因是什么?生活中应该怎样做好预防口臭的工作呢?
口臭的原因
1、睡眠时是否经常张口呼吸，导致口干性口臭;
2、急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显;
3、过量吸烟者，或经常喜欢生食大蒜等食物的，或经常暴饮暴食者;
4、口腔卫生差，有大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中，或有较重的牙龈炎、牙周炎;
5、有全身性疾患的，比如有糖尿病，尿毒症，有严重肝功能障碍，有胃肠道疾患消化不良。
为什么很多人都有口臭这种口腔问题呢?口臭患者对于该疾病，应该有自己一定的保健知识，这对于健康来说是很重要的。口臭问题的存在往往给患者带来了较严重的影响，尤其是口臭虽不是什么大病，但可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。
消除口臭的主要方法
定期洁牙除口臭
目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。
中药食疗除口臭
祖国医学认为，凡有胃肠消化不良、劳心伤神或肺与大肠结热者皆可出现口臭，治之原则为清肺胃之热，润肠道之燥。
查出病因，对症治疗
俗话说，因之已明，治则有方。口臭者首先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次全面体检，重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，积极配合医生进行标本兼治，则驱除口臭定能见效。
坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生：这是改善口臭最为有效的基本方法。有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。
总结：如果我们不注意个人卫生或者消化系统出现了问题都有可能导致口气问题。一旦出现了口臭的现象，男士们一定要及时查出病因哦。当然早晚按时刷牙是防止口臭最有效的方法，所以各位男士一定要做好个人卫生哦。
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女性出现痛经是比较常见的一种情况，但是很多人不知道为什么，痛经的原因是什么?出现痛经之后整个人都感觉非常难受，痛经怎么缓解?也有一些人患有痛经之后会吃一些食物缓解，痛经吃什么好?想知道一定要继续看哦。
痛经的原因
1.先天性子宫颈狭窄
女性在月经期间，血液外流的时候宫颈狭窄，经血就会因为道路狭窄而受到阻碍，甚至凝滞，这样就会引起不适的感觉，从而导致痛经。
2.先天性子宫发育不良
子宫如果发育不良，出现先天缺失的情况，这样也会导致子宫在生理期的时候出现缺氧症状，这个时候会因为供血量不足出现疼痛，这也是一种先天性的因素。
3.子宫位置异常
还有女性的子宫位置出现了异常的情况，就会阻碍到经血流出，这样也会在一定程度上导致痛经这种情况发生。
4.精神原因
在生理期的时候，有些人神经过分紧张，就影响到下丘脑，而下丘脑终影响会影响到其他神经，反而会使得痛经异常强烈。
5.遗传因素
虽然说并没有专业的研究表明痛风跟遗传有一定关系。
但是在生活中，有数据显示，如果母亲痛经的话，女儿痛经的概率要概率要大于母亲不痛经的情况，因此痛经跟遗传还是有一定关系的。
6.内分泌失调
当代女性存在内分泌失调的情况有很多，而这种情况会导致女性体内的孕酮含量在生理期明显升高，因此也会在一定程度上导致痛经。
7.妇科病症
患有妇科病的女性，比如盆腔炎、子宫疾病以及子宫内膜异位症等等，都会使得经血排除受到阻碍，因此也会在一定程度上出现痛经。
8.生理期生活习惯问题
在生理期一定要注意休息，如果不注意休息，同时还进行剧烈运动，甚至贪凉，这些都可能会导致痛经发生。
痛经怎么缓解
1、月经来潮 更应避免一切生冷饮食
溺爱可不算什么好事，不想看着你把肌肤宠得堪比蛋壳般脆弱。过度的滋养和防护就像喝盐水解渴，让肌肤走上慢性自杀的不归路，倒不如做点护肤减法，或是借环境之力给肌肤来点儿小刺激。
这些事，你真的做过头
衣柜里的短袖吊带撑死了是当打底穿，因为你四季都要长袖出街。
你的安全感除了来自男人，还有防晒品，每次都把肌肤涂到吐。
你听说自来水质比较硬，然后下血本走上纯净水洁面的奢华道路。
那个能盖住2/3张脸的super口罩，是春秋冬用来遮风的好道具。
不跟干燥打交道，尽可能加大秋冬保湿度，面霜都要涂两次。
为全部护肤品都安排了不同侧重的按摩手法，涂精华耗时10分钟。
只信赖科技前沿的高效密集护肤品，用高营养提升肌肤防御力。
如果楼上的刚好有你命中的，那么，你在护肤溺爱党里抢占了一席之地。要讨伐的是，你太小瞧肌肤实力了，它天生具备排汗、代谢和温度调节功能，过度的环境隔离和肌肤护理反而让自身保护力退化，就像兵器长期没有用武之地，只等着生锈了。
相信这是大家都知道的，不过真正能几个做到呢，不过还是要强调一下，经期一定要避免一切生冷饮食，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，进而导致或加重痛经。2、用热水袋敷腹部
女孩子痛经有可能是因为着了凉，由于女孩子来月经期间是很容易受凉的，万一受凉就容易出现痛经的现象。这时候如果用热水袋敷腹部，能够用高温缓解疼痛，是一种没有任何副作用的物理解决方法。每次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。
3、多喝热水
经期可通过喝热水的方法来加热身体，达到扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩的作用，进而减轻疼痛。
4、红糖水
红糖是一种生活中常见的材料，热腾腾的红糖水，喝下去之后不仅全身舒服，子宫也得到了温暖，加快血液循环，有利于经血顺畅流出，还可以缓解痛经。
5、服用止痛药
如果疼痛实在是很厉害，可以适当服用止痛药，不过服用药物必须要在医生的指导下使用，毕竟是药三分毒，因此建议大家还是尽量少用。
痛经吃什么
香蕉
不少女性每月都会痛经，缓解痛经的一个有效方法是给人体补充足够的维生素，维生素可稳定情绪，帮助睡眠，对减轻腹部疼痛很有益。香蕉就含有较多的维生素，痛经的女性多吃香蕉对缓解痛经很有效哦。
牛奶
加热一杯牛奶给特殊时期的自己吧，牛奶富含大量的蛋白质，对于人体提高抵抗力有着很好的效果，同时牛奶中富含色氨酸，能够缓解和镇定人的心神，让人不那么神经紧张，以致对痛经产生更强烈的感觉。
桂圆
桂圆具有益心脾、补气血、安神的的功效。这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它绝对是首选，它含有非常丰富的铁质。
榴莲
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状，促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲炖鸡，补而不燥，性质温和，具有补血益气、滋润养阴等多种食疗功效，适合不同体质的人饮用。
花椒
痛经很大一部分原因是因为身体属于寒凉体质，导致血气不畅、流通不顺所以才痛，花椒在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒，扶助阳气。因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。
结语：上面已经为大家介绍了痛经的原因，痛经怎么缓解和痛经吃什么。相信大家现在对于痛经应该也有了一些了解，女性在出现痛经之后要找到是因为什么原因导致的。在平时的生活中也要注意保暖。
导读：得了梅核气怎么治疗效果好？梅核气是指咽部无明显器质性病变而自觉咽喉部有异物、闭塞、压迫、干燥、狭窄、灼热等异常感觉的病症，多见于女性和神经官能症患者。那么得了梅核气怎么治疗效果好呢？下面为您介绍。
得了梅核气怎么治疗效果好？
1、半夏12克，厚朴9克，茯苓20克，郁金15克，香附12克，桔梗10克，柴胡12克，生姜9克，苏叶6克。水煎分早晚2次服，每日l剂。一般服药5～7剂可见效果。
2、按摩背后的督脉和膀胱经，可提升阳气，化解无形的梅核气。按摩头后部的风池、风府、天柱三穴，每穴3分钟，对于提升阳气很重要。而背俞穴则是足太阳膀胱经的穴位，也具有很好地通阳解郁的功效。揉后颈部、两侧肩井穴处各拿5分钟。
3、芹菜蜂蜜糊。将2斤左右的水芹菜洗净捣烂取汁，然后加少量蜂蜜用文火煎成黏稠状，然后密封起来放冰箱里，每天取一茶匙用温开水冲服，这样也可以消除梅核气。
4、点按廉泉穴、天突穴、人迎穴、水突穴，每穴约1～3分钟。再按揉颏下及颈部肌肤，时间约3-5分钟。以手掌沿胸腹正中线由上向下推按1040次，再以拇指点按膻中穴、中脘穴（剑突与脐中连线的中点）、关元穴（脐下四横指处），每穴约3-5分钟。患者再俯卧，施术者以手掌按揉肩背后腰肌肉，再以双手掌分推两胁，时间5-10分钟。最后以空掌叩拍肩背约13分钟。交替点按风池穴、风府穴、哑门穴、大椎穴，每穴约1-3分钟。
5、按揉肝俞、胆俞（肝俞和脾俞，直接与情绪紧密相连，最能化郁解烦）、膈俞、脾俞、胃俞、大椎穴各按揉3分钟，直到这几个穴位发红发热。
6、按揉手部的颈反射区。颈反射区在中指下部、手掌上部的区域。这里如出现青筋，代表甲状腺有问题，或者有慢性咽炎以及中医说的梅核气，是颈部经络不通的标志，要按揉颈部反射区。
7、临床专治梅核气的梅核气穴，手掌劳宫穴稍下，掌面食指中指缝后一寸。除了以上在食中之间的一穴外，在中指与无名指及中指指关节周围（两穴均和前穴平行）各一穴，共三个穴位。
8、丰隆穴既可以化有形之痰和无形之痰，体内痰湿很重的人，揉了丰隆穴以后很容易就可以把痰吐出去。点按丰隆穴一分钟，马上他就觉得这块开了，嗓子里的梅核样东西就没有了，不知道化到哪里去了。
9、玫瑰花瓣（于品）6-10克，放茶盅内，冲人沸水，加盖煽片刻，代茶饮。
10、鲜柚皮1个，在炭火上将外层黄棕色烧焦，刮去表层，然后放人清水中泡浸1日，使其苦味析出。再切块加水煮，将熟时以葱两棵切碎加入，用油、盐调味，佐膳。
11、不拘行立坐卧，随时闭目静心，待神调气定后，即行叩齿36次，再以舌上下左右搅动，待津液满口时进行鼓漱，然后如咽硬物状，将咽津吞下。
12、静坐，以舌托上腭，凝神该处有一股凉水流下，待将满口时，吞下。
13、芹菜1000克。洗净捣烂取汁，加蜜少许，文火熬成膏。每日半茶匙，日2次，以开水冲服。可治梅核气。
14、水发海带500克，白糖250克。将海带洗净，切丝，放锅内加水煮熟，捞出，拌入白糖腌渍1天后食用，每服50克，日2次。治梅核气。
15、山豆根10克，桔梗5克，麦冬4克，银花3克。水煎服，日1剂，分2次服。治疗馒性咽炎，治梅核气之症有效。
16、金银花5克，桔梗2克，米醋25克，生鸡蛋1枚。以洁净水50毫升与醋混合后放入瓷杯中，加热煮沸后加入前2味药煮3分钟，滤去药渣，将鸡蛋清倒入药汁中搅匀，煎成膏状，取小块药膏含化，日多次。
17、绿茶、月季花、玫瑰各3克，桔梗、山萸肉各6克。研为细末，开水冲泡，代茶饮，主治气滞血瘀之梅核气。
18、生蜂蜜20克，鸡蛋1个，香油数滴。鸡蛋打入碗中搅匀，沸水冲熟，调入蜂蜜及香油，顿服，1日2次，早晚空腹服。主治梅核气，肺胃虚火，口咽干燥，时轻时重，以及慢性咽炎。
梅核气的得病原因和症状表现
1、病因
多因郁怒伤肝、思虑伤脾所致。肝郁气结，循经上逆，结于咽喉。或肝病乘脾、脾气郁滞，积聚成痰，痰气互结于咽喉而致本病。也可能与植物神经功能失调、代谢障碍和内分泌紊乱等有关。
2、症状
自觉咽喉部有异物梗阻，如梅核大小，吞之不下，咯之不出，但饮食吞咽并不困难，检查也无阳性发现。患者可有咽部干痛、胃肠灼热、胀气或反酸、胸膈痞闷、胁肋胀痛等症状。这是中医传统的疾病--梅核气，因为喉咙里有一个梅核样的东西堵着似的，所以称之为梅核气。
得了梅核气怎么治疗效果好，以上就是为您介绍的内容，供参考。
喉咙是人体比较重要的一个部位，喉咙疼的时候我们会难以吃下饭，呼吸也是不畅，那么喉咙痛怎么办呢?在我们的日常生活中喉咙痛吃什么好，喉咙疼的原因有哪些，让我们一起来学习今天这一期的男性保健吧。
喉咙疼的原因是比较多的，有时候可能是没有注意好自己的生活节奏，不经常喝水等问题都会引发咽喉痛。
喉咙疼是什么原因
舌咽神经痛
引起的疼痛多是一侧疼痛，且疼痛得较剧，没有一定的原因引起，在使用消炎药以后症状没有明显改善，此时，医生多建议使用治疗三叉神经痛的止痛药消除疼痛。
茎突过长
导致的疼痛咽部一侧疼痛，吞咽时疼得更加明显，与舌咽神经痛不同的是，这种疼痛会在咽部同一侧上下放射。患者需要尽早到医院拍片确诊。
喉咙痛吃什么
喉咙痛的人要先消炎然后在去吃东西，生活中有很多的消炎药物，我们可以到医院现在一款合适的药物来服用。
很多人一旦喉咙发炎，就没有什么胃口了，吃什么都会有刺痛感，所以选择合适的食物是非常重要的。
如果出现了喉咙痛的情况，那么除了注意休息之外，也可以适当的多喝一些白开水，饮食上也可以多吃一些具有滋阴清热功效的食物或者是饮品，这样能够帮助身体快速的恢复健康。
第一：乌梅饮
将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟，取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次，具有很好的敛阴以及生津的作用，对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病效果都是很好的。
第二：沙参玉竹麦冬煎
将沙参、玉竹、麦冬、天花粉以及地骨皮准备好，然后一起放入锅中加入适量的清水煎煮，每天服用一剂。
这个食谱对于治疗声音疲惫，还有沙哑都有很好的作用，另外对于治疗病后喉咙痛以及发热不退等等也有着很好的疗效。
第三：银耳沙参鸡蛋饮
将银耳、北沙参准备好，然后用水煎煮;去除渣滓留下药液，然后在药液之中打入鸡蛋，煮熟之后加入适量的冰糖溶解之后就可以起锅服用了。
这款食谱具有很好的滋阴清肺热的作用，对于治疗由于肺燥或者是阴虚所引起的咽喉痛效果很好，还能够有效的治疗口渴的情况。
肾是人体重要的代谢器官，尤其是男性，肾功能不好的人数居多，关于男性保健知识还是比较缺乏的。那么，男人肾功能不好的表现有哪些呢?下面，我们一起到文中看看，男人肾不好的症状有哪些吧!
男人这处疼竟然是肾不好
男人的肾不好，身体就会感觉异常，不舒服，那么，男人肾不好的表现有哪些呢?下面，我们一起来看看吧!
问：我最近经常感到腰疼，有时难以忍受。有人说这是肾结石，还有人说这是肾炎，请问这到底是怎么回事?该怎么办?
答：腰痛有很多种原因，其中最常见的是腰肌劳损、骨质增生等良性疾病，它们往往与经常保持一个体位、腰肌劳累有关。泌尿系统疾病，如输尿管结石等也可能引起腰痛，主要表现为不能忍受的绞痛。此外，肾脏肿瘤也可能引起腰痛，通常表现为内脏器官的钝痛，不能明确定位。
经常腰疼是肾不好
肾脏位于人体的后腹腔，肾脏肿瘤是由肾小管上皮细胞发生，逐渐长大。其侵入肾盂时，可能出现血尿;病变穿透肾包膜，侵入到肾周围脂肪甚至邻近器官时，会引起腰痛。
如果肿瘤没有长到一定程度，也可能没有疼痛症状。一旦已经刺激到包膜或者刺激到肌肉引发疼痛，病情可能已经进展得较严重了。在泌尿科门诊中，一半以上病人并不是因为腰痛前来就诊后确诊为肾癌，而是没有明显症状，在平时体检中偶然发现的。
建议您及时到医院就诊，如果能排除腰肌劳损等问题，再到泌尿科做进一步检查，看是否是尿路结石。如果怀疑有肾脏肿瘤，临床上只需做一个CT，或者腹部B超就能够基本诊断。一旦明确病因，应及时接受正规治疗。
警惕肾脏不好的几个信号
1、水肿
肾脏是人体排泄水份的器官，肾不好，多余的水分就会在体内蓄积。发病早期患者往往会出现眼睑、颜面以及下肢水肿，进而发展到持续性或全身性水肿，严重时可以出现胸水、腹水。
2、食欲差
当肾功能出现问题时，肌酐、尿素等毒素就会逐渐在人体内蓄积并刺激胃肠道，进而出现食欲不振、口有尿臭味、舌和口腔黏膜溃疡，上腹饱胀、恶心、呕吐、腹泻以及消化道出血等。这甚至是不少肾病患者就诊时的首发症状。
3、皮肤瘙痒
肾功能不全时，由于体内尿素氮和肌酐等毒素不能充分排出，导致尿素霜和钙盐在皮肤中沉积，常出现皮肤瘙痒，伴面部皮肤颜色变深、干燥无光泽、萎黄等。
4、对称性皮肤出血点
四肢远端出现对称性皮肤出血点，突出于皮肤表面，且压之不褪色。特别是在此基础上出现血尿、水肿及血压升高时，一定要检查有无肾脏损害。
5、贫血
肾功能受损可能导致红细胞寿命缩短、促红细胞生成素分泌减少、骨髓造血功能差等改变。与此同时，由于肠道对铁和叶酸的吸收减少，导致体内红细胞水平下降，出现贫血的表现。
第四：罗汉果利梅煎
将雪梨、罗汉果以及岗梅准备好，然后用水煎服，每天吃一剂。这道食谱具有很好的滋阴清热的作用，对于治疗急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。
第五：百合贝母茶
将百合、贝母粉一剂沙参准备等量，然后用开水冲泡，大约五分钟之后就可以直接服用了。
这道食谱主要适用于由于过敏所引起的咽喉发痒以及喉咙痛的情况，另外如果出现咽喉发炎、充血等等情况也是可以服用的。
需要特别注意的是，沙参属于一种凉性的药材，所以如果患者的肠胃功能不是很好，或者是由于着凉所引起的风寒感冒患者最好不要服用，避免病情加重。
第六：金银花橄榄茶
将金银花、薄荷以及感染准备好，然后将金银花和橄榄熬煮，最后放入薄荷;去除渣滓之后就可以直接服用了。
喉咙疼怎么办
消炎药
最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱：非甾体类抗炎药，例如布洛芬。 这些止痛药和消炎药药物组合，它们会让你一下感觉好些，它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀，林德博士说。如果你有发烧，这也是喉咙痛造成的症状，消炎药可以帮助你避免引发其他症状。
盐水漱口
一些研究发现，每日数次用温盐水漱口可以减少咽喉红肿松动粘液，帮助冲洗出来刺激物或细菌。
医生一般建议在一杯水中溶解半茶匙盐。如果你讨厌咸味，尝试加入少量蜂蜜稍微混合出一些甜味。(请记住漱口后吐水出来，而不是吞咽!)
锭剂和喷雾剂
非处方喷剂像Chloraseptic产生类似菱形散热效果，他们不会治愈你的喉咙痛或帮降火，但他们可以帮助暂时减轻痛苦。Chloraseptic的活性成分，酚，是一种局部杀菌剂，也具有抗菌性能，林德博士说。
流体
保持水分是非常重要的，尤其是当你生病了，而且喉咙发炎或红肿。林德博士说。你应该喝足够的液体，使你的尿液为淡黄色或透明，这让你的粘膜湿润并能更好地对抗细菌和过敏原，并且使你的身体能够更好地抵抗感冒症状。
尽量多喝水，你也可以喝一些稍微含糖的，如果汁，或咸的东西，像鸡汤。
止咳糖浆
即使你没有咳嗽，非处方咳嗽糖浆可以帮助缓解疼痛。像滴剂和喷雾剂，它们会覆盖在咽喉，帮助暂时缓解疼痛。
茶
如果厌倦了饮水，一杯凉茶可以帮助即时的，舒服的救济喉咙痛。更重要的是，凉茶 无论他们是用黑色，绿色或白色的叶子制成，都含有被认为是增强免疫力和抵御感染的抗氧化剂。
一个更有用的方法，加一茶匙蜂蜜。这将有助于药下去，它具有抗菌性能，可以帮助您更快地愈合。
结语：喉咙疼可能会影响人们的正常生活，今天给大家带来的解决喉咙疼的方法是比较有效的，如果有喉咙疼的问题可以来试一试，喉咙痛的人可以吃罗汉果利梅煎、银耳沙参鸡蛋饮等食物，同食可以用盐水漱口等等。
很多女性看起来光彩照人，可是一张口就把人吓跑了。口臭是无法开口的毛病，那么有口臭该怎么办呢?口臭有时由于什么原因引起的呢?今天我们就带大家一起来了解一下口臭的原因和治疗方法吧。
口臭是什么原因引起的
口臭的原因一：口源性口臭
据统计，80%～90% 的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。牙髓坏死或化脓性牙髓炎，未经治疗也可发出臭味;牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类，因而产生臭味。另外，牙周脓肿和牙周袋溢脓，多为金黄色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也会发出臭味。唾液的质和量也起到重要作用。唾液量的减少、 蛋白质等有机成分的增多降低了唾液的冲刷作用和缓冲作用, 使细菌大量繁殖,分解唾液、 龈沟液及食物残渣中的有机成分, 产生大量的挥发性硫化物、 吲哚等物质,引起口臭。
口臭的原因二：非口源性口臭
口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味;临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味;幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭;糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味。另外白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。
口臭的原因三：生理性口臭
饥饿、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物、抽烟、睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭。而健康人的口臭可能由于不良的口腔习惯和口腔卫生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由于舌背的表面积大，有许多乳头、沟裂和凹陷，有利于细菌、口腔粘膜脱落上皮、食物残渣等的滞留，充当细菌储藏室，有利于口臭的产生。有研究表明，口臭程度、挥发性硫化物的量与舌苔厚度及面积均存在正相关关系，其中与舌苔厚度的关系更为密切，清除舌苔后挥发性硫化物减少。这可能因为舌苔越厚，越易形成厌氧环境，越利于厌氧菌的生长，从而也越利于挥发性硫化物的产生，导致口臭。
口臭的自我检查方法
1、自我感受法(用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味);
2、亲近人的反馈法: 根据亲人、朋友或配偶的反馈意见来评定;
3、临床测试法: 主要包括添腕实验、塑料勺实验;
4、专业医师直接的鼻测法:是口臭的客观评价方法中较易执行,且较准确的一种。由专业口臭鼻测医师来诊断，用 0~ 5 的记分标准来衡量口臭的程度, 结果的重复性好。
5、实验室测试: 化学分析法(气相色谱/质谱技术硫化物监测器、 高效液相色谱分析、氧化锌薄胶片半导体传感器、BANA 分析) 、牛奶漱口氧耗竭实验、微生物和真菌检测、 唾液培养等。
6、人工鼻: 包括便携式硫化物测定仪( 商品名 Halime -ter) 及电子鼻等, Halimeter 是利用化学反应的原理, 以数字的方式表示口腔中H2S 的 ppb浓度, 方法简便、易操作, 但易受口腔其它气味的影响, 如酒精、 挥发性香味( 香水、 头发定型剂等)。电子鼻是通过辨别口臭患者口腔中特征性的气味来诊断口臭的一种方法,但目前其功能尚待提高。
口臭的治疗方法和改善方法
1、平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2、改善肠道，食物主要以清淡为主，不要吃刺激性的食物。
3、每天要喝一定量的水，保持口腔湿润，嘴里比较干也会引起口臭。
4、含茶叶改善口臭，取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出，有一定的改善效果。
5、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
6、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
7、平常在紧张的工作中，到休息日空下来，很多人都有爱睡懒觉的习惯，形成不规则的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小时睡眠时间，不要时间过长或者过断，否则也容易引起口臭。
8、在两餐之前，吃些维生素丰富的含水分的水果可有助于避免或减轻口臭。
口臭怎么去除
严重口臭怎么办?告诉你几个有效治疗口臭的简单方法。口臭是指口内出气臭秽的一种症状。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除。
贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。
有些人为了除口臭而盲目服药，结果口臭治好了肠胃却出现了问题，还不如从日常生活中进行防治。这里就为大家介绍几个清新口气的小技巧
1、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。
2、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。
3、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。
4、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。
5、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。
当然，大多数的口臭可能与身体上的其他疾病相关，找到疾病的根源才能根治口臭。小编提醒，口腔与呼吸道相通，所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭，如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。支气管扩张、肺部感染的病人也可产生口臭。另外，一些患有内分泌疾病如糖尿病的患者口腔内可有一种烂苹果的气味
首先要注意改善自己的口腔卫生。一天刷三次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内应刷牙。
同时还应注意牙刷的选择和刷牙的方法：牙刷通常选用软毛的保健牙刷，刷牙时要竖刷，即刷毛和牙的长轴平行，这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢，又可防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部楔状缺损等疾病发生。
在注意口腔卫生的基础上，还应到医院口腔科检查，对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。如刮除牙石软垢，补好龋齿等等。这样经过一段时间，大多数口臭均能好转。
倘若仍有口臭，就应从全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、气管、肺、消化道等病变及肾病、糠尿病等也可以引起口臭。此外，除治疗上述疾病外，还可结合使用一些芳香型漱口液，如口洁素、爽口液，对减轻口臭也有一定作用
5这种情况多数是上火,如果没有别的不适可以先吃点(六味地黄丸),
滋阴补肾,用温水服药,吃2天先,油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.不能熬夜.
总结：很多女性口臭都是由于生理原因引起的，身体出了状况，口气也会体现出来，可见身体健康对女性是多么的重要。上面我们推荐给大家的治疗口臭的偏方秘诀您记住了吗?有口臭烦恼的女性朋友们一定要好好记住哦。
人在交际的时候，做尴尬的事情就是遇到一个有口臭的人，并且他自己并不知道，这个就让人更加不舒服了，那您知道男人口臭的原因和治疗方法是什么吗?您知道日常治疗口臭偏方是什么吗?今天小编就为您介绍一下有关去除口臭的方法的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。
口臭的原因和治疗方法
社交中，常会碰到对方有口臭，弄得相互都很尴尬，这样的社交效果就大打折扣了。探
男人口臭根本原因
一、食源性
一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。
其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。
二、气源性
最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。
三、病源性
如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。
四、习惯性
口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。
五、老年性
俗称“老人味”，常为多种原因所致。
口臭者经过自我探索分析，查明根源，应及时治疗。有些原因可自己把握，酌情处理后，均能取得较满意的效果。口香糖之类只能掩臭，收效短暂，不能解决根本问题。
方法
男人有口臭不仅影响社交形象，有些甚至是疾病的前兆。针对导致口臭的原因后，对症下药，可有效防治口臭。
1.对于口腔卫生差所导致的口臭，要注意保持口腔卫生，做到饭后漱口，使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣，清除牙缝的污垢，早晚刷牙，注意刷牙方式，不留死角。最好每3个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。
2.对于食物导致的暂时性口臭，可在漱口刷牙或停食这些食物以后就很快消失;口腔清新剂或口香糖，专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新。
3.对于口腔局部病变导致的口臭，应及早请口腔医生积极治疗，局部炎症和病灶消除后，口臭自然也会消失;
4.对于疾病导致口臭的病人，必须积极就医，积极治疗原发疾病，从根本上消除口臭。还有一些常用的单方验方，也可一试。百合、绿豆煎熬成汤，每天一次，对慢性呼吸道疾病，如慢支、肺脓肿、肺脓疡有效果。生山桔、陈皮煎水，加少许白糖，代茶饮，对消化道慢性病，如胃炎、胃肠溃疡、口腔疾病均有效。
5.对于“上火”所致的口臭，则要注意不吃辛辣、温热的食物，应多吃性凉的食物或喝些凉茶，可以求助中医，予以清热泻火等治疗。
夏天的时候，最怕就是看见有脚气的人，不仅仅有味道，而且看着很瘆人，尤其是男人有脚气，那您知道治脚气的偏方有哪些吗?您知道男人治疗脚气的民间中药偏方有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关脚气怎么治的知识，感兴趣的朋友们赶快一起来学习一下吧。
治脚气的偏方
所谓的脚气，其实就是一种由于真菌感染所导致的皮肤疾病，在生活中非常的常见，大约百分之七十左右的人都是患有轻重不同的脚气，并且在夏天的时候更加的严重，男人们赶快来看看啊。
另外，脚气和脚气病并不是同一种疾病，千万不能够混为一谈。所谓的脚气病，其实就是由于维生素B缺乏所导致的疾病，它属于全身性疾病。
而脚气则是由于真菌感染所导致的以后总皮肤病，日常擦脚的毛巾或者是泡脚的盆这些都有可能导致传染。具体的治脚气的偏方如下：
1.花椒盐水治脚气
将花椒还有食盐按照1比2的比例准备，然后放入锅中加入清水进行熬煮几分钟。取出等到水温已经不烫脚的时候就可以进行泡脚了。
建议每天泡脚二十分钟左右，连续泡脚七天脚气的毛病就能够痊愈。另外，用过的药液不能够扔掉，第二天加温之后可以继续使用。
不过需注意的是，如果是脚气的毛病比较严重，甚至出现溃疡感染的患者，建议使用一定要慎重，小编并不建议这类型的患者使用。
2.白醋治脚气
如果是患有脚气的病人，可以将干净的棉球浸泡白醋，然后涂抹在脚部。这种方法不仅能够起到止痒的功效，同时杀菌的效果也非常的不错。如果脚部出现了轻微的脱皮情况，涂抹白醋半个月就可以痊愈。
3.盐姜水除脚臭
在锅中加入生姜、食盐还有清水，大火烧开然后取出放凉。等到水温已经不烫脚就可以开始泡脚，首先需要搓洗双脚几分钟，然后再进行浸泡。这种方法不仅能够除脚臭，同时还具有去除疲劳放松身体的功效。
4.白萝卜治脚气
将白萝卜切薄片，在锅中加入萝卜皮还有清水，大火熬煮三分钟，小火继续熬煮五分钟。然后放入脚盆中放凉，最后进行泡脚。反复使用这个偏方泡几次脚之后，脚臭、脚气的情况就能够得到很好的缓解。
5.米醋治脚气
米醋治脚气和白醋治脚气的方法其实差不多。将米醋放入盆中，然后直接进行泡脚。建议每周泡脚两次，每次时间要控制在一个小时，这样消炎灭菌的作用才更好。这种偏方不仅简单，同时对于治疗脚气见效快，最快四天左右就能够根治脚气了。
6.黄豆水治脚气
将黄豆和水放入锅中小火熬煮二十分钟，然后放凉等到水温降低之后进行泡脚，建议泡脚的时间可以尽量的延长一些。这种治脚气的偏方效果非常的好，用后脚部也不会脱皮了，并且脚部的皮肤也越来越滋润，一般情况下，连续使用三四天就可以看到成效。
7.大蒜治脚气
将生大蒜去皮之后放入食醋中浸泡，并且密封好三天之后取出。三天之后将大蒜去除擦拭患有脚气的部位，每天进行三次。连续使用十天就可以了，这种偏方制作出来的大蒜杀菌还有消炎的效果非常的好。
8.啤酒治脚气
将啤酒直接倒入盆中，然后进行泡脚。二十分钟之后取出擦拭干净，建议一周进行一两次就可以了。
6.唾液减少的口臭患者，可试用叩齿的方法：闭唇，轻轻叩齿100-300次，其间可有唾液增多现象，将唾液缓缓咽下，每日做2-3次，不但可以治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效。
7.饮柠檬水-除口干造成的口臭，饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
俗话说，因之已明，治则有方。口臭者首先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次全面体检，重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，积极配合医生进行标本兼治，则驱除口臭定能见效。
坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生
这是改善口臭最为有效的基本方法。有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。
定期洁牙除口臭
目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多人所接受。
口臭者通过洁牙
消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。
中药食疗除口臭
祖国医学认为，凡有胃肠消化不良、劳心伤神或肺与大肠结热者皆可出现口臭，治疗原则为清肺胃之热，润肠道之燥。
男人吸烟喝酒肯定会引起口臭
其次，是由于口腔疾病引起的， 如牙龈炎、 牙周炎、 牙龈出血、 牙槽溢脓， 大量结石或积垢污物， 或有食物嵌塞， 深筑洞内残留食物经细菌分解发酵后产生的硫化氢和甲硫醇， 使pH值到7.2， 产生吼跺和氨类， 因而产生难闻的臭味。
祖国医学认为， 引起口臭症的原因也较复杂， 但主要是由于胃火为主， 胃腑积热， 胃肠功能紊乱， 消化不良， 胃肠出血， 便秘等引起口气上攻及风火或湿热所致， 也可是肾阴不足， 虚火上炎。 因齿为骨之余， 属于肾、 足阳明经络于上龈， 手阳明经络于下龈， 故脏腑病变可通过经络而出现口臭
治疗口臭偏方
1、口臭的治疗便方。用益智子仁一两、甘草二钱，共碾成粉，常舐含口中。
2、再方。用藿香洗净，煎汤，随进嗽口。
3、再方。用不着甜瓜子捣成末，加蜜调为丸子。每天早晨漱口含一丸。亦可贴齿。
4、再方。用密陀僧末一钱，醋调漱口。
5、牙烂口臭。用川芎煎水，随时含嗽。
6、食韭口臭。用沙糖可解。
7、口齿气臭。用白芷七钱，研细。每服一钱，饭后服，清水送下。
一、食鲜菜叶汁。取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮1杯，坚持两周。便可见效。
二、经常生食莴笋或叶。将莴笋切成片，用椭盐适量拌一下，放一会儿后倒掉盐汁水，兑入优质酱油、味精少许，再浇上几滴麻油，作为凉抖菜，口味颇佳。将莴笋叶切碎，用少许精盐渍一会儿，再浇上麻油，既可作为菜肴，又可治疗口臭。
三、藿香叶9克、石菖蒲3克，煎汤，分两次含服，每日1剂。
四、净白蜜30克，兑温水，1次炖服。
五、甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克，分别磨成细末，混合均匀，用蜜调成丸，食咽，每日2次。
六、桔皮30克，洗净，水煎代茶饮。治吸烟所致口臭，两方：1.取食醋适量，含口腔内蠕动2～3分钟，吐出，然后以清水漱口。2.取药用双氧水(过氧化氢)适量，加水稀释，先刷牙，然后含双氧水于口内，弯腰低头。避免咽下，稍待片刻，吐出，再以清水漱口数次。若是长期口臭，伴有体重减轻，发热及关节酸痛等症状，应考虑患有全身性疾病。诸如白血病、肝功能衰竭、锌缺乏以及癌症等。若老年人持续性口臭伴有喉咙疼痛、声音嘶哑、咳嗽及咯血.或上腹部隐痛、腹胀等症状，必须及时到医院请医生作有关检查，以免延误诊断和治疗。
结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道口臭的原因和治疗方法了呢?您是不是也已经知道治疗口臭偏方有哪些了呢?小编希望您可以把今天学到的有关去除口臭的方法的知识分享给您身边的小伙伴们哦，还等什么，赶快一起来学习一下哦。
更年期水肿是更年期女性的常见病，多见于40~55岁的肥胖女性。更年期水肿与患者自身的内分泌失调有关，如果进行检查，会发现患者的心、肾功能正常，但是下肢水肿。如果病情严重，还会出现眼睑水肿、潮热、全身不适、四肢酸痛、头晕失眠等一系列更年期综合征状。
下列食疗方对更年期水肿有较好的疗效。
1.鲤鱼粥 取约500克的活鲤鱼1条，洗净切片煎汤。再取苎麻根20克，加水200克，煎成100克，去渣留汁加入鲤鱼汤内，加入糯米50克，适量的葱、姜、油、盐等，煮成稀粥。每日早晚趁热服用，3~5天为1个疗程。
2.冬瓜羊肉汤 取冬瓜50克，瘦羊肉50克，切片，先将冬瓜煮熟，再将用葱花、香油拌匀的羊肉放入准备好的冬瓜中煮沸即可，可佐餐食用。
3.茯苓大枣粥 取茯苓粉15克，粳米50克，去核大枣5个，加水煮粥，早晚服用。
4.山药扁豆糕 取鲜山药500克、扁豆100克、大枣肉500克、陈皮丝6克，四药调匀，加少许淀粉，放入碗内，入蒸锅蒸熟，佐早餐食用。
5.冬瓜蚕豆饮 取冬瓜50克，蚕豆瓣15克，生黄芪10克(纱布包)，加水适量共煮，豆烂后弃黄芪，加红糖适量食用。
卵巢保养是近些年来的一个热门话题，由于女性朋友都知道卵巢健康是非常重要的，因此不少商家也趁机推出了卵巢保养的产品。那么吃什么对卵巢好?卵巢保健注意事项有哪些?带着这些疑问，让我们一起来看看吧!
吃什么对卵巢好
梨
梨是我们经常吃到的水果，它在保养卵巢方面的功能是不能忽视的，梨中所含有的水份十分的充足，富含着各种的维生素以及碘等微量元素，能够维持人体细胞组织的健康状态，能滋养女性的卵巢。
香蕉
香蕉有助于驱散人的悲观、烦躁的情绪，对于多愁善感、软弱的人尤其的有效，能够帮助我们保持平和、快乐的心情。而平和的心境对于保养卵巢很有帮助，因此，我们说多吃香蕉有利于保护女性的卵巢。
火龙果
火龙果由于植物蛋白、花青素以及维生素的含量都比较高，因此是一种很有营养的水果，这些营养物质对于女性朋友的卵巢来说也具有滋补的作用。建议平时可以常吃火龙果，效果是很好的。
火龙果分为红色和白色两种，红肉的火龙果价格更高，营养更好，不过它的糖分含量也是很高的。因此吃的时候大家可以两种换着吃，如果吃的太甜了对于我们的身体也是不利的。
香菇
香菇是一种菌类，菌类的食物是被称作为山珍的，可见营养价值十分的丰富。香菇中的纤维素对于便秘患者来说是一种天然的通便剂，另外香菇还可以调节胆固醇，保护卵巢。
黑豆
豆类食物中常含有丰富的雌激素，而黑豆是雌激素含量比较高的一种，所以，黑豆常被称为“万豆之王”，有很高的营养价值。
黑豆本身就有很多功效，吃它能强身健体，而女性经常吃黑豆的话对于卵巢也是很有好处的。备孕女性如果坚持长期食用黑豆，可以有效的补充植物性雌激素，对卵巢和子宫有极好的保养作用，建议每天喝一杯用黑豆打的豆浆，即可规律的补充每天所需雌激素。
草莓
草莓有着很好的保养卵巢之功效，常吃草莓能够增强我们的耐心，这是因为，草莓属于低矮草茎类的植物，生长过程中易受污染。
因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5—10分钟，后再用凉开水浸泡1-2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。
卵巢保健注意事项不要使用劣质染发剂和增白化妆品
劣质染发剂和增白化妆品其中包含苯、汞化合物;同时洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分，这些化学物质可以通过皮肤粘膜吸收，造成女性卵巢功能受损，从而影响女性的孕育功能。
保持规律的房事生活
规律的房事生活使女性有一个很好的内分泌环境，这样有利于卵巢的健康。但同时要避免房事过度。频繁房事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，阴道干涩、加重闭经等。
杜绝不当节食减肥
女性通过节食和吃素达到减肥目的是不健康的饮食习惯。需要减肥女性要学会科学的减肥，如果盲目节食和长期吃素，会导致营养不良，蛋白质摄入不足。
当人体蛋白质缺乏时影响脑垂体的功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现萎缩。如果女性体内脂肪低于一定比率，还影响月经，出现月经紊乱或停经，甚至出现卵巢排卵障碍而导致不孕。
要有营养均衡的饮食
挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。所以要增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养。
宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。少吃生冷、辛辣等食物。坚持锻炼身体，不要吸烟和被动吸烟，增强体质。
及时治疗妇科疾病
注意自我保护，减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等。讲究卫生，注意日常护理。如果发现有妇科炎症，要及早进行治疗，以免使卵巢受到感染。
总结：想要卵巢健康，建议大家可以常吃一些火龙果、梨子、香菇跟黑豆，这几类食物都可以对卵巢起到很好的滋补作用。如果你感觉到自己的卵巢不健康了，可能有患病的迹象，那么就要及时的进行处理，不可以不当一回事。
相信大家经常在网上有看到过很多女明星做的一个红丝带公益活动，这个活动的意图是要呼吁人们对女性乳房健康的重视。近年来，女性乳腺疾病有增多的趋势。那么人们经常听说的乳腺增生和小叶增生有什么区别呢?乳腺增生患者平日有哪些注意事项?本文还为大家推荐了几款适合乳腺增生患者吃的药膳食谱。希望能够帮助到有需要的你。
小叶增生和乳腺增生有什么区别
乳腺增生是多种不同类型的乳腺疾病的统称。在医学上属于统筹的概念。它包括了乳腺囊肿性增生、乳房肿胀证还有乳小叶增生等。乳小叶增生是这种乳房疾病的具体称呼。所以说，乳小叶增生只是乳腺增生的一种。乳腺增生包括了乳小叶增生。
一、乳腺增生：是医学上是统筹的概念，通常情况下可分类为以下几种
1、乳痛症：又称单纯性乳腺组织增生。以乳房的周期性疼痛为特征，多见于 20~40 岁的妇女，疼痛与月经周期有关，经前症状明显，经后缓解。
2、乳腺囊性增生：表现为乳房肿块，可为单一较大肿块，呈圆球形。约 1/3 病人早期可伴有疼痛及解痛，但多不显著，有时还有乳头溢液。乳腺囊性增生中约 3%~8% 可发生癌变，所以要特别提高警惕。
3、乳腺小叶增生：表现为乳腺一侧狐仙肿块，大多发生在乳房外上方，肿块小，且伴有疼痛。也可能是双侧都会发病。疼痛和月经周期有关。患者大多是中年妇女。
二、乳腺小叶增生：是指具体的病症
乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。它的主要表现为月经来潮前5—7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。
乳腺增生和小叶增生说有区别但也有联系，因为小叶增生往往是乳腺增生的表现。因此不管你是患上哪一种病，都要积极进行治疗，以防止癌变的可能。
乳腺增生患者的生活注意事项
要保持愉快的心情
中医方面研究，如果经常心情低落，很容易伤肝，从而使人体的脏腑、经络的气机阻滞，运行不畅。影响乳房经脉。如果经脉不通，轻的话会有疼痛感，症状严重会使血流紊乱，血瘀结聚成块从而导致乳腺增生。
不要过度疲劳
如果因为房事或者劳力过度，会伤到元气，时间久了会伤到脾胃，严重导致肾虚，这样内分泌失调容易引起乳腺增生。
懂得如何吃饭
如果经常食用冷食、油腻的食物，不仅容易伤到脾胃，而且会积聚很多的痰，痰气互结，导致经脉阻塞，进而会引起乳腺增生。
乳腺炎是常见的乳房疾病，导致乳腺炎的原因有很多，但同时治疗乳腺炎的方法也有很多种，对于民间传说的偏方就更多了，但是大家对于蒲公英能治疗乳腺炎吗还是比较想知道答案的，乳腺炎的饮食原则有哪些呢，下面一起来看看内容介绍吧。
蒲公英能治疗乳腺炎吗
可以治疗的，因为蒲公英的功效就是可以清热解毒、消痈散结、利尿通淋，是治疗乳痈、肠痈、肺痈、疔疮肿毒及腮腺炎、目赤肿痛、咽喉肿痛、尿路感染等多种疾病的常用中药。，不过在选择用蒲公英治疗乳腺炎的话，一定要知道具体的使用方法。
蒲公英治疗乳腺炎的方法
1、蒲公英粥
用蒲公英30克熬粥，可清热解毒，消肿散结，对于妇科生殖器炎症、乳腺炎的患者最适宜。
2、蒲公英玉米须茶
与玉米须同煮煎水代茶饮，有清热解毒、利尿通淋的作用，可用于女性阴道炎、带下黄赤，亦可治疗泌尿道感染、小便短赤。
3、蒲公英作为中药可治疗乳腺炎
要用部分是全草。用法：蒲公英60克(或蒲公英，忍冬藤各30克)，水煎服，早晚各服一次，同时将蒲公英捣烂敷于患处。
4、治乳腺炎初起、肿痛未成脓者
蒲公英春秋间开黄花似菊，取连根蒂叶二两捣烂，用好酒半斤同煎数沸，存渣敷肿上，用酒热服，盖睡一时许，再用连须葱白一茶盅催之，得微汗而散。
5、治乳腺炎初起
蒲公英50克，忍冬藤100克，生甘草10克。水二盅，煎一盅，食前服。
6、治急性乳腺炎
蒲公英100克，香附50克。每日一剂，煎服二次。
乳腺炎的饮食原则
1、减少脂肪的摄入
患者在平时的饮食上也应该注意减少脂肪的摄入，少进食如肥肉、乳酪、奶油等。
多运动
多运动，放松身心，提高身体免疫力，对预防乳腺增生有相当好的作用。
生活有规律
保持生活的节奏一致、劳逸结合，同时保持夫妻性生活和谐，可起到调节内分泌失调的作用，保持大便的通畅同样会减轻乳腺胀痛，对预防乳腺增生有一定的作用。
少用激素类药物
现在很多人都对避孕药的正确用法不了解，情急之下只是乱吃药，而且一些女性为了漂亮，还经常用一些雌性激素类的护肤品，这些都会刺激身体，使内分泌调节紊乱，很容易引发乳腺增生。
治疗乳腺增生的药膳食谱
海带鳖甲猪肉汤
做法：海带65克(清水洗去杂质，泡开切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。
香附路路通蜜饮
做法：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。
枸橘李粉方
做法：将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。
橘饼饮
做法：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。
玫瑰蚕豆花茶
做法：将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。
玉米丝瓜络羹
原料：玉米100克，丝瓜络50可，桔核10克，鸡蛋1个。
做法：将玉米、丝瓜络和桔核加水煮1小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周2次。
海带生菜煲
原料：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许。
做法：用清水先煲海带30分钟，起锅前加入生菜、调料、香油，每日1次。
凉拌芹菜海带
原料：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许。
做法：海带、芹菜煮熟，捞入盘中加入调料、香油，每日1次。
夏枯草当归粥
原料：夏枯草、当归、香附各10克。
做法：加水适量煎20分钟，取汁加入白昼、红糖拌服，每周2次。
总结：相信看完本文你一定了解了小叶增生和乳腺增生的区别。患有乳腺增生的女性，平日里一定要注意调控心情，注意饮食和睡眠。经常运动并搭配上我们给你推荐的药膳食谱，相信一定会有很大的改善。
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