经期出血量不正常怎么办
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，没有好的身体，万事事皆休。如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“经期出血量不正常怎么办”，但愿对您的养生带来帮助。
引起月经失调的原因有很多，针对个体而做出不同的改善方案能更有效的帮助月经恢复正常状态。
首先我们先来了解什么样的出血算是不正常
如果你的经期少于21天，或多于35天，或在两次月经中间有出血或斑点状出血的现象，都是不正常出血。每个月的经血量超过2盎司（约12茶匙）就算不正常，这情况要是持续下去，将导致贫血。若是经血量非常多，每1-2个钟头就得换依次卫生棉（条），也算不正常。造成不正常出血的原因有很多，所幸几乎都是良性的，也很容易治疗。
最常见的原因包括：荷尔蒙变化、卵巢囊肿、子宫或子宫颈息肉、子宫内膜细胞过度生长（增生）、子宫肌瘤，在极少数的情况下，也可能是子宫癌或癌前症状。
青春期比较容易不正常出血
大部分的年轻女性在开始有月经的一两年内，只会有几次排卵，且月经周期可能从20天到45天不等。卵巢会生成雌激素，促使子宫内膜生长，但若没有排卵及排卵后生成的黄体素，这种生长是无法控制的。
过度生长的细胞会变的非常脆弱，自行开始出血。如果月经周期拉长到好几个月，过度生长的细胞会不断累积，当月经来潮时，出血量会非常大。
因此，在荷尔蒙还未到达平衡状态，并定期排卵之前，年轻女性的月经周期非常不规则是很常见的。如果青春期的少女月经出血量过多的情况很严重，应该尽快就医。只要用黄体素加以治疗，通常能在一两天就止血。
压力与月经
压力会影响脑部化学物质的分泌，以及脑下垂体所释放的荷尔蒙。约有20%的女性大学新生，面临第一年的课业压力与社交压力，会有月经不正常的现象，可见大脑对压力的敏感程度。
体重与月经
运动与减重都惠导致身体脂肪减少。体内的脂肪量若过低，可能造成身体将正常的雌激素转化为另一种不活跃的雌激素。这种不活跃的雌激素不能传递讯息给大脑，所以月经功能就此停止。严格的运动训练不只会使体重减轻，同时对身体也是很大的压力。
药物与月经
大部分治疗疾病的药物都不会影响到月经。不过，由于安眠药、镇定剂和抗忧郁剂会影响到控制荷尔蒙变化的大脑。所以月经周期可会因不来，但可能会有经常性与不规则的出血。从医学角度看，此原因不需担心，但患者却可能会担心，造成原本既有的压力又雪上加霜。
造成月经没来的原因，到底是因为你本身的压力，或是因为药物的影响，有时并不清楚。请找妇产科医师讨论一下，可以帮助你找出适合的药物，及使用时间的长短。
月经失调要如何治疗？
首先我们要知道，偶尔一次月经没来是常有的现象，不需要太担心，也无须治疗。但如果你的月经持续的不规则，还是需要找医师治疗。
若是因荷尔蒙问题而造成的月经异常，最重要的治疗方法就是根治病源。减轻压力、调节过重或过轻的体重、良好的睡眠品质、改善运动方式、调整所使用的药物、保持愉悦的心情、健康的饮食习惯，通常就能改善月经异常的现象。
如果月经不正常是因为没有排卵，应该如何治疗？
对大多数女性来说，造成月经次数少但流量大的原因，是因为卵巢有一两次没有排卵，造成黄体素不足。服用黄体素药锭通常就能解决这个问题。另一种方法是吃避孕药，避孕药中也含有黄体素，能控制月经出血。ys630.Com
虽然这些方法可以改善出血的状况，但很明显是治标不治本。如果压力、运动、睡眠、饮食、体重因素没有改善，不正常出血的状况还是可能再出现。
扩展阅读
月经虽然每个月都会来，又有多少女人会关注过月经的颜色呢?月经的颜色深浅也是关系到个人的健康的，那么月经颜色不正常症状有哪些?月经颜色不正常的原因有哪些?月经颜色不正常怎么办?一起来看看关于月经颜色不正常的相关情况吧!
月经颜色不正常症状
1、暗红色
一般正常人的月经都是持续3到7天这样的，在此期间，月经的量也是由多变少的，月经的颜色正常的话会出现暗红色，但是经血的颜色也会变淡，如果月经暗红色的情况一直持续了3天以上，那么就要小心是否为子宫肌瘤。
正确方法：一旦发现经血呈现暗红色且持续多天不停，就应尽早到医院检查和治疗。
2、粉红色
如果经血是出现粉红色的状态，而且是月经前期，颜色就这么浅的话，那么就表明经血太稀疏了，不是正常的现象，因为经血中包含少量子宫内膜组织脱落的碎片以及子宫颈黏液等。有些女性的经血量看起来像是被稀释过的，呈现粉红色。
正确做法：粉红色的经血可能时早期怀孕的迹象，另外要注意是否是体内激素的波动引起的，如果你有晚睡的现象，那么就要注意是否有血虚的情况。
3、大红色
根据上面提到的两种现象，我们基本上也是可以判断，如果经血不是暗红色，而且没有一个由浓转淡的过程的话，很大原因经血是不正常的，一般情况下大红色的经血表示子宫内膜正在以一个快速的进度脱落。
正确做法：虽然大红色的经血是正常的，不过，女性还是有一点需要注意的是，要多加观察自己的经期，是否比之前的周期长。如果超过了正常的天数，还是建议到医院咨询下医生会更好。
4、橙红色
出现橙红色的经血就一定要特别地留意，因为这很可能是阴道感染的迹象。
正确的做法，女性如果有除了橙红色的经血外，还出现了阴道异味，建议立即到医院寻求医生的帮助。
5、深咖啡色
如果出现了深咖啡色的经血，那很可能代表着你的经血在体内积累太久，有经血排出不畅的情况。
正确的做法：不是坐以待毙，而是应当到医院咨询医生，并在医生的指导下好好地调理自己的身体。
很多女月经量少，很多人不觉得这是一个问题，其实时间久了就会导致严重的后果。如果月经出现了问题，那就意味着可能有某些疾病了。那月经量少是什么原因?月经量少怎么调理?来月经吃什么好?我们来了解一下!
月经量少是什么原因
1、子宫颈内膜或子宫内膜在人流刮宫时受损，术后发生粘连。如宫颈管粘连，则经血难以排出，这些病人往往有每月一次的周期性腹痛。如子宫粘连，则因程度而有不同的表现，粘连范围大可致闭经，范围小可使人工流产后月经量少。
2、精神因素还有卵巢发育不良，长期的激素类药物等都会导致致使卵巢分泌激素水平下降或不足，导致子宫内膜增生不足，内膜较薄，于是脱落时出血量较少，而导致月经量少。
3、某些妇科病症，引起严重的子宫内膜受损，破坏了部分或全部子宫内膜而导致月经量少甚或闭经。
4、少数因为刮宫不彻底有胎盘等组织残留而致闭经或人工流产后月经量少，经再次刮宫清除后可恢复正常月经。
5、药物原因，有些药物可引起月经过少，如避孕药、治疗精神病药、抗肿瘤药、治疗子宫内膜异位症类药物如他莫昔芬、丹哪唑、内美通等。
6、排卵原因，无排卵型功血单纯月经过少的情况比较少见，有时是无排卵闭经的先兆。多囊卵巢综合征也可见月经过少，常伴月经后期，体重增加，继而闭经。卵巢早衰者也是先表现月经过少，继而闭经。
7、人流刮宫过度或多次人流，致使子宫内膜多次受损，整个宫腔内膜缺损或呈白色疤痕，失去了周期性内膜剥脱形成的人工流产后月经量少。
8、卵巢先天发育不好或后天过度抑制，终将导致卵巢排卵功能障碍和内分泌水平不足以及子宫内膜增生不足而致月经量少。
月经量少怎么调理
1、物调节法：多吃含铁和有营养的食物。铁是血液的必须微量元素，很多女性贫血就是因为缺铁，所以女性朋友要多吃含铁及有营养的食物。
2、动调节法：月经期间，很多女性会很不舒服。所以，第三天我们可以根据自身的情况来运动，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。
月经颜色不正常的原因
1、贫血
贫血的女性可以时常观察下自己的经血，是否为粉红色或者是浅红色。而且一般经期都比价短，不像别人那样持续6~7天，而是最多4天就结束了。当然，贫血的女性还会时常感到头晕目眩、皮肤粗糙，有时还伴有下腹部的不适以及有腰酸背痛的迹象。
2、寒气侵袭
受寒气入侵的女性月经通常有推迟的情况，而且月经期比较长，经常超过7天以上。经血的颜色的大都以暗黑色或者是红色为主，经血流出的过程中还经常夹着血块。而且有痛经加重的情况。
3、血液循环不畅
血液循环不畅的女性经常可以感觉到肚子胀胀的，经血为暗红色，也伴有血块，经血量大经期长。一旦到了经期便痛经难忍且无法正常滴走路。
月经颜色不正常怎么办
1、保证充足睡眠
女性各种“虚”都与劳累有关，因此女性要保证充足的睡眠，避免身体劳累过度。平时也要多多参加体育锻炼，增强自身体质。
2、时刻保暖
当寒邪侵入子宫也是会引起月经失调。所以女性在平日里要少吃生冷的食物，天气变冷的时候要记得保暖。尤其在月经期间，女性会比平时怕冷更要注重保暖，以保证经血的正常排出。
3、增加营养
饮食要规律的同时也别忘了加强营养的补充。除了能预防细菌的侵入引起疾病外，对饮食不规律导致的健康问题也能得到调理。
4、放松心情
女性如若肝气郁结，也会造成月经不调。因此有个好的心情才能让气血运行更加顺畅。
总结：看完上文关于经血不正常的相关介绍之后，我们可以知道正常女性的经血是暗红色的，但是这种颜色不会持续三天以上，如果超过三天的话，那么很可能是患上了子宫肌瘤，需要去医院，进行详细的检查，经血颜色关系到身体健康，经血颜色不正常危害还是很大的。
女性每个月都会有那么几天不舒服的时间，这个时间女性会出现脾气暴躁啊，或者是痛经等等的问题出现，很多女性还在经期减肥，这样就给身体造成了很多的负担。如果大姨妈来了，你的身体会出现不同的变化，那么有什么样的变化呢，我们来看看吧。
吃避孕药导致月经乱了
部分女性在刚吃完避孕药时，会出现“突破性”出血的问题。如果没有其它的不适，可以不用理会。这样的出血可能是属于正常的现象，如果是一直存在的话一定要和医生进行沟通看看是不是避孕药不适合自己。
吃保养品导致月经错乱
身体出现的阴道干涩也许并非由于体内性激素水平明显降低所致，而且会让身体出现虚弱的情况，平时如果出现干燥的情况，可以适当的用润滑剂，同时也要注意多吃滋阴的食物，比如说，百合、银耳、蜂蜜。
减肥过度导致的月经延期或不来
很多女性为了达到减肥的目的，长期过量运动，导致营养不良，如果长时间的这样的话很容易出现身体的各个激素的量会有所影响，因而会导致内分泌的紊乱，造成身体的巨大的影响。所以平时的生活一定要注意不要节食，一日三餐都要吃，而且要坚持运动，可以让自己变得健康，如果你长时间不来月经一定要去医院了。
人工流产后月经量减少
人工流产是一种物理性的胚胎剥离手术，就是把胚胎和已经增厚的子宫内膜一起清除出身体。很多女性都有过这样的经历，但是大家知道吗，如果一次人流就会给身体造成很大的伤害，而且还会导致月经不正常或者是闭经的危险。所以一定要做好避孕的功课，要知道流产会给子宫造成不可逆的影响。建议好好休息、调养。
从女性月经可以看出女性的身体变化，每个人的情况不同，所以身体状况也是不一样的，女性在月经期一定要注意合理的饮食，养成良好的生活习惯。女性在经期一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，也不要着凉。这样会让自己的身体更加健康。
调查显示，现代快节奏社会，很多女性对痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等月经不调问题不当回事，特别是不少20-40岁的年轻女性对月经稀少问题认识不足，认为不痛不痒，多吃点、吃好点就好了。来蓉参加俞瑾工作室月经病研讨成都年会的国际妇科学术权威俞瑾教授接受采访时说，月经是女性健康的晴雨表，凡看妇人病，入门先问经，这些看似小问题的背后往往潜伏着子宫肌瘤、内膜异位症、多囊卵巢综合征、不孕症等顽固妇科疾病;她强调年轻女性月经量少这个普遍问题的隐患，提醒一定要早诊断早防治。
经量少
警惕多囊卵巢综合征--上身--
有的20岁左右的年轻女性体毛、腋毛浓密，为美丽做脱毛治疗，脸上身上长痘痘，不查明内部原因就涂抹消炎药，为追求苗条身材猛吃减肥药来控制，这些误区的背后忽视了自身一个重要的现象：月经稀少。不仅每月量很少，有的甚至两三个月才来一次，而且量很少，直到有生育要求时才发现自己怎么也怀不上，有的甚至做试管婴儿也流产失败俞瑾教授亲传专攻多囊卵巢的弟子杨优洲医师说，女孩出现上述健康问题时，要高度警惕多囊卵巢综合征。
据介绍，多囊卵巢综合征是一种复杂的神经生殖内分泌紊乱性疾病，危害性很大，会导致患者不能正常排卵和怀孕，在复杂性不孕和试管婴儿失败病例中，有六成与多囊卵巢综合征有关。此外，患者到40岁前后患糖尿病、心血管病、子宫内膜癌等疾病的危险性要比正常人高出5-8倍。该病的治疗目前国际公认俞瑾教授创立的以中西医结合辩证分型治疗为最佳，以中药为主结合少量西药、针刺促排卵、身心指导等综合手段调治，在排卵率和妊娠率方面均取得了很好的效果，月经不调、多毛、肥胖、痤疮等症状明显减轻，各项内分泌激素水平全面改善，近远期疗效均明显高于西医和单纯中医。
色斑多
警惕卵巢提早--下岗--
近年来，由于环境食物污染、生活压力大、人流手术等多种因素影响，很多30多岁的白领女性就出现月经稀少、皮肤干燥、色斑暗疮、手脚冰冷、烦躁失眠、性欲低下等症状，著名妇科专家、南京中医药大学教授李鲁炎医师提醒，年轻女性出现这种情况，需要及早防治卵巢功能过早衰退。
四川省中西医结合学会会员万德新医师介绍，卵巢被比喻为女性后花园，掌管女性容颜和生命力，其功能衰退一般是
45-55岁的绝经期才会出现。卵巢早衰让女性提前进入更年期，身体各项机能迅速下降，失去青春活力和生育能力。目前西医临床治疗卵巢早衰主要采用激素替代疗法，而上海中医妇科界防治卵巢早衰则以调理肾气为主，重治气血精，滋养天癸，使任通冲盛，胞宫得养，通过调理肾气-天癸-冲任-胞宫的功能，提高体内雌激素受体水平，从而恢复激活卵巢功能，人整体上感觉年轻好几岁，同时具有疗效确切、副作用低等优势。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《经期出血量不正常怎么办》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人86岁太注重养生怎么办”专题。
饮食养生
运动养生
