高纤维食品会导致女性不孕
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，没有好的身体，万事事皆休。有效的不同人群的养生是如何实现的呢？为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《高纤维食品会导致女性不孕》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
高纤维食品会导致女性不孕
美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查，最后得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。
研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。
过量的胡萝卜也会导致女性不孕M.Ys630.COM
过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象，增加女性不孕的可能性。
这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高，后来在一些非精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血液中胡萝卜素偏高，而出现女性不孕、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。
另外，咖啡、酒精等也会造成女性不孕的发生，女性应避免过多摄入。同时，想要怀孕的女性可以适当多吃一些有助于让女性受孕的食物。
有助女性受孕的食物
1、富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
2、富含精氨酸的食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等。
3、动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
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有些女性在吃东西的时候会比较不在乎，觉得好吃就吃，其实，有些食物我没在乎，可是往往会损害我们的健康。下面几种食物多吃了会导致不孕哦，要仔细看了。
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
毛棉籽油
长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗、皮肤灼热、潮红、心慌气短、头昏眼花、四肢麻木、食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，精细胞显著减少甚至消失，子宫缩小，内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度浮肿。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60～70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失;女子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。
有些女性在吃东西的时候会比较不在乎，觉得好吃就吃，其实，有些食物我没在乎，可是往往会损害我们的健康。下面几种食物多吃了会导致不孕哦，要仔细看了。
咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。
烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时，常可被感染。
大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
向日葵籽
向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
对于如今的许多女孩来说，人流是很常见的事情，特别是现在人们对性生活的概念变得更加开放。但是你知道人流还会导致女性不孕吗?不孕专家指出，人流也是不孕的原因之一。也许许多女性朋友会对此感到非常惊讶，但是，如果在流产手术中存在操作不当等因素，则很容易导致女性继发不孕。
人工流产为何会引起不孕?
从医学观点来看，在妊娠的任何时期施行人工方法终止妊娠总是违反生理规律，影响女性健康的。
人工流产是避孕失败后一种迫不得已的补救措施。一般来讲，偶尔作一二次人工流产对妇女的身体健康并没有什么不良影响，特别是早期妊娠，经负压吸引流产后可以很快恢复健康。人工流产虽然是一种小手术，但不是在直视下进行，吸宫和刮宫等操作只能凭手的感觉来体会，有时因操作不慎会发生一些并发症或后遗症，如吸宫不全、子宫出血、子宫发炎、子宫穿孔、子宫内膜异位症、不孕症等。所以，人工流产不宜多做，否则对健康会产生不利影响。
常言说：“十月怀胎，一朝分娩”，“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎儿足月后，因母体内激素的改变，引起子宫收缩，分娩胎儿、胎盘。这是人体的自然现象，机体对此有充分的适应与准备时间。而人流则是在怀孕12周内，人为地使用手术器械将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来，以终止妊娠。有人称人流是坐一次“小月子”。由于人流是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以对人体健康是有一定影响的。
怀孕妇女在人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。同时，人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。
炎热的夏季，无论是在家还是在办公室，人们都喜欢打开空调享受着空调带给我们的凉爽。空调虽然可以帮助我们降温，解一时凉快，但是女性如果长期吹空调，有可能会导致不孕。
有研究显示，女性长期吹空调，会影响卵巢的功能，使得排卵发生障碍，导致月经紊乱，严重的甚至会导致不孕。
我们都知道，经常吹空调容易得空调病。人体在炎热的室外进入到空调房中，末梢的血管会立即收缩，身体不能通过出汗排热，造成末梢血液循环不良。对于女性来说，长期呆在较低室温的房间中，会容易出现腹痛、痛经等症状，还会继而引发一系列的并发症，例如妇科病、不孕等。
所以女性夏季吹空调最好注意以下几点：
1、能开风扇尽量不要开空调。如果温度不是太高，最好用电风扇来降温。经常吹空调会影响人体排汗功能。
2、温度最好不要低于26摄氏度。最好不要为了一时贪凉，将温度调得很低，最好不要低于26摄氏度。
3、不要忘记保暖。女性朋友在办公室的时候，腿脚最容易受凉，所以感觉冷的时候，一定不要忘记给自己披上小毯子之类的，防止受凉。
经常有时候会着急找不到厕所，或者是工作比较忙的话就会出现憋尿的情况出现哦，女性长期憋尿对身体的健康不利，而且还会诱发不孕的情况哦，你知道这个小常识吗，很多人都不懂，所以不知道疾病是怎么得的，来看看这些小常识的介绍吧。
不少人都有过憋尿的经历，有的是因为工作太忙走不开，有的是为了打牌、玩游戏不肯离开“战场”，但有了“尿意”不及时排尿对健康是非常不利的。其实正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。
因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。憋尿的话会导致生殖器和膀胱的充盈，而且还会压迫子宫，对于子宫有所影响，会出现不孕的情况。
如经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，严重的将会引起不孕。憋尿会导致压迫子宫的作用，会出现出血的情况，而且还会导致腰疼。
所以说憋尿的危害是很伤身体的，为了自己的身体健康一定要注意这些日常的小生活习惯，大家不要小看这一简简单单的动作，他造成的危害你应该重视!
女性长期的憋尿会导致各种的身体不适哦，上面的这些小常识你一定要知道和了解，以免长期憋尿对身体的健康是不利的呢，而且还会诱发不孕的情况，所以还是需要养成一个良好的生活方式，不要再憋尿了，以免导致疾病的发生。
宫颈糜烂是女性朋友常见的妇科疾病之一，患有此病身体会有一些表现的症状，如果不能及时的得到治疗和控制，对身体会造成很大的危害，在生活中导致宫颈糜烂的原因有很多，大家一定要及时的预防。下面就详细的介绍一下宫颈糜烂。
宫颈糜烂的危害
导致并发症
得了宫颈糜烂会对人体造成很大的危害，并且可能会波及到我们身体中的其他器官，导致其它器官的炎症。主要是因为在炎症的长期刺激之下，可出现更深度的病变，这样很容易会引起其他的宫颈疾病，所以大家在平时一定要注意。
导致流产
患有宫颈糜烂会让女性朋友感觉到诸多的不适，随着体内雌激素和孕激素水平的上升，那么患病的症状很有可能会加重，还可能会有阴道出血。如果不能及时的控制和治疗，这样是会引发生殖器感染，导致流产。
导致不孕
宫颈糜烂很常见的一个危害就是导致女性朋友有不孕的情况出现。宫颈糜烂会让宫颈的分泌物变多，变得粘稠，使精子很难通过，这样就会影响精子的活跃度，阻碍精子进到宫腔形成受精卵。宫颈中分泌的白细胞会吞噬精子导致不孕。
导致宫颈癌
据有关调查显示，宫颈癌的发病率在宫颈糜烂患者中明显高于常人。特别是发生重度宫颈糜烂的患者，要及时治疗，根治宫颈糜烂，降低癌变的几率。
怎样预防宫颈糜烂
定期做检查
女性朋友为了身体健康，好定期到医院做体检，密切地关注自身的情况，一旦发现有异常，就要及时地进行治疗。
不太早过性生活
有些女性，在年龄还很小的时候就开始过性生活。因为身体发育还不够成熟，不利于身体健康。如果性伴侣太多，会导致性生活强度太大，次数太频繁，容易患宫颈糜烂。所以女性不宜过早进行性生活，需要控制好自己。
做好避孕工作
在过性生活的时候，好要有生育计划，做好避孕工作。这样就能减少病菌的入侵，避免意外受孕和人流，从而可以避免宫颈受到伤害，有效地预防宫颈糜烂发生。
注意经期卫生
女性朋友若想防止宫颈糜烂的发生，就要注重卫生，尤其是经期这个特殊时期的卫生。因为在月经期间，女人的阴部容易受到病菌的侵入，从而发生炎症，甚至引起宫颈糜烂。
不要清洁过度
平时在生活中，讲究卫生是应该的，但不可清洁过度。不要用那种浓度非常大的消毒液来冲洗阴道，否则会抑制病菌的作用，甚至导致宫颈糜烂的出现。
宫颈糜烂的症状
1、轻度宫颈糜烂常见的症状，多表现为白带增多，颜色发黄，或是乳白色、淡黄色，质地粘稠，或是脓性、水样，外部为显着的是外阴瘙痒伴有异味，而正常的白带应该为无色无味，质地像鸡蛋清。
2、轻度宫颈糜烂，一般的症状不明显，对于大部分轻度宫颈糜烂患者来说其症状仅仅表现为白带的异常，就是白带增多而已，而根据病原体和患者体质的差异，有些患者除了白带增多以外，还会有白带颜色发黄，或是乳白色、淡黄色，质地粘稠，或是脓性、水样而且有少许异味，外阴也有瘙痒的感觉。
3、由于每位患者的宫颈糜烂程度不同，感染的病原体不同，体质也不同，这样出现的症状也不一样，有的女性是会出现白带夹有血丝，血液的情况的，不过这种现象是比较少见的。而且经研究发现，轻度宫颈糜烂和月经也有一定的关系，会出现月经推迟、月经不来等现象。轻度宫颈糜烂的症状通常会发生白带增多，颜色发黄，粘稠有异味等现象。根据女性感染的病因体的不同，白带的质，量，色也会发生改变，由于轻度宫颈糜烂的症状不是很明显，因此，经常被女性所忽视。4、性交后出血或阴道瘙痒。很多轻度宫颈糜烂的病人平时没有症状的，当同房后经常出现出血，有时大便太用力是也会出现阴道出血，这些情况都是提示宫颈糜烂的可能性很大。还有的病人出现阴道瘙痒，也是有宫颈糜烂的可能的。所以必须检查排除阴道炎等其他疾病引起的可能。
重度宫颈糜烂症状
1、白带增多
白带增多为主要的重度宫颈糜烂的症状，有时甚至是惟一症状。由于病原体的不同，以及糜烂的范围及程度的差异，白带的性状也有所不同。如果炎症感染不明显，白带则主要为透明黏液，若宫颈糜烂伴有明显的炎症感染，白带则呈黄色脓性、黏稠状。如果是病变累及较深、面积较大的重度糜烂，则白带量较多，偶尔也可能带少量血丝或血液，个别患者有时也可能主诉有接触性出血。
2、疼痛
重度宫颈糜烂的症状出现疼痛症状者并不多见，当病原体累及范围较深时，可引起慢性宫旁结缔组织炎，出现腰骶部疼痛、盆腔下坠痛及痛经。若炎症波及到主韧带，可出现性交痛，影响性生活。
3、膀胱症状
重度宫颈糜烂的症状可播散或直接蔓延至膀胱三角区，从而刺激膀胱出现尿频、尿痛症状，有时也可继发尿路感染。
4、阴道不规则出血
重度宫颈糜烂的症状病程早期为少量血性白带及房事后或排便后少量出血。出血量先少后多，时少时多。由于宫颈淋巴道与宫旁结缔组织直接相通，加上重度宫颈糜烂的糜烂面很广，浸润很深，炎症可循淋巴循环扩散到盆腔，导致盆腔结缔组织炎，也就是从而引发了盆腔炎。
宫颈糜烂的原因
1、清洁过度：目前市场上有很多女性清洁用品，假如选择不当，使用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，不但会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，还会造成不同程度的宫颈糜烂。
2、不洁性生活：部分年轻女性婚前性行为大多处于隐秘状态，加之年轻人没有稳定的经济来源，无法创造稳定、洁净的夫妻生活环境，在不干净的环境下进行性生活，造成细菌进入阴道，从而造成宫颈糜烂的发生。
3、多次人工流产：多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术，这些都会诱发宫颈糜烂。
4、性活动过早、性伴侣过多：部分女性会比较早熟且比较外向开放，因此会出现性生活过早或者性伴侣过多的行为，这也是导致宫颈糜烂的其中一个原因。
5、先天性宫颈糜烂：顾名思义，先天性的宫颈糜烂就是先天性的宫颈糜烂，但相信很多人都不知道这一点。
结语：上文已经为大家介绍了宫颈糜烂的危害，我们现在对宫颈糜烂应该有了进一步的了解。患有此病的朋友早期一般不会出现什么严重的症状，如果病情加重，那么一定要尽早的治疗和控制，这样才能减少宫颈糜烂对身体的危害。
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