很多家庭都期盼着宝宝的出生,那么对于第一次当妈妈的女性来说,怀孕真的是一件特别兴奋的事情呢,那么年轻的妈妈们了解一些怀孕期间的常识吗,比如说孕期出现的一些症状啊,或者什么不能做,哪些不能吃呢,到了孕晚期的时候宫口开几指才能生宝宝呢。
1、开宫口
开宫口,又称子宫颈口扩张。正常状态下,子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的进行,子宫口逐步扩张,直到打开到能允许正常大小的胎儿通过,也就是直径为10厘米为止,整个过程就被称为开宫口。
子宫颈管长2厘米左右,是连接阴道和子宫腔的肌性管道。临产前产妇宫缩加剧,促使子宫口周围的肌肉和纤维组织扩展,同时胎儿入骨盆使子宫口逐渐扩张,子宫颈管会随之变短直至消失。
2、宫口开几指可以生宝宝
分娩的全过程共分为3期,也称为3个产程。第一产程,即宫口扩张期。第二产程,即胎儿娩出期。第三产程,胎盘娩出期,指胎儿娩出到胎盘排出的过程。 第一产程是指从临产至宫口开全,只有开全后,宝宝才能够顺利通过产道,娩出体外。
宫口张开的过程比较缓慢,通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才逐渐展平,也是宫颈成就的过程。宫口开几指大小,可是跟宝宝什么时候出生有关系的哟。
当宫口开了1指大小时,说明准妈咪已经临产还没有真正动产,这时不要紧张,可以在家待产,等有规律性宫缩才是真正动产了。不过自己要注意胎动的变化,有异常随时去医院就诊。
当宫口开了3指大小时,准妈咪就可以进入待产室了;从宫口开3个到开全一般需要4小时,最多不应超过8小时,准妈咪做好准备迎接宝宝的到来。
当宫口开了10指大小时,准妈咪已经进入要生宝宝的节奏了,赶快努把力来迎接宝宝的降生吧。
上面的这些知识就是帮助孕妇朋友们解决了这一个问题,很多年前的妈妈都不是很了解这些方面的问题的,其实在怀孕期间应该多去了解这些方面的内容,如果出现了一些异常的现象我们可以从中找到一些应对的措施,最后希望每个准妈咪们都可以生出健康的宝宝。
失眠是很痛苦的一件事情,但是我们会发现很多人只要一失眠,就喜欢服用一些镇定药物,可是这些药物, 如果很长时间服用,对我们的身体会造成很多的影响和伤害,所以大家需要注意认识和了解一些比较安全健康的助眠方法,尤其是在饮食上,有一些食物可以起到助眠的效果。
一般事情操心过多,总想把事情办个完美,但事与愿违不达到预期目的或者办咂,这就引起忧心忡忡,就容易失眠,久而久之神经衰弱,茶饭不香,掉头发,胃口也不好。安眠药一般有苯巴比妥类、苯二氮卓类,但这两类药有精神依赖性,不推荐使用。使用调节植物神经功能的药物和一些补脑安神的中成药。
很多食物能起到安眠的作用,比如牛奶,里面的色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的5羟色胺;还有些小0食也能促进睡眠.营养学家廖晓华说,睡前可以嗑点葵花子,能起到安神的作用;食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品;另外,晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大.
上面所介绍的这些助眠方法,望每个人都能够认识和了解,平时生活当中当你发现自己也出现失眠,或者总是心烦气躁的话,就应该引起重视,学会调理好自己的情绪,保持良好的心态,也可以有效地避免失眠问题发生。
剖腹产前需要做一系列的检查工作,包括测试孕妇的身体体温,脉搏,呼吸系统,以及子宫和阴道的检查,包括乳房的检查,查看能否顺利进行哺乳,在剖腹产前还需要做好身体的清洁,并且要注意术前禁食,避免术后感染,不能随便乱吃药等等。
剖宫产前注意事项
剖宫产术前要做一系列检查,包括孕妇体温、脉搏、呼吸、血压、既往病史、现在体检结果、血型、血常规、血凝、肝功能、HIV病毒、丙肝、梅毒、心电、B超,以确定孕妇和胎儿的 健康状况及产后是否哺乳。剖腹产前注意事项有以下几点:
1、
住院时间由医生根据胎儿情况决定,按约定时间在手术前一天住院,以接受手术前的准备。2、
手术前夜晚餐要清淡,午夜12点以后不要再吃东西,以保证肠道清洁,减少术中感染。 (从手术前6—8小时开始不许进食水。)3、
腹产的次数,不能超过3次。4、
下一次怀孕的间隔,必须比自然分娩所间隔的时间要长。剖宫产前饮食注意事项
1、
剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参,以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用,鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质――EpA,它能抑制血小板凝集,不利于术后止血与创口愈合。2、
剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。3、
易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。 当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。对于正处于备孕期的女性来说,一定要加强调养,平时要保持充分的休息,要注意饮食保健,只有这样才能够促进怀孕,还能够有助于怀孕期间的调理,很多食物都具有暖宫助孕的作用,比如说黑豆里面富含雌激素,有一定的帮助怀孕的作用,另外可以适当的吃一些阿胶和红枣,具有很好的补气血的效果。
吃什么可以暖宫助孕
1、黑豆功效补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。像我这种肾虚的人,医生建议我天天吃,每天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。
2、阿胶红枣较适合气血虚的JM,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。
3、红糖生姜水暖子宫,宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹们注意,因为YJ要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。如果你pL是在第15天左右的话,要让你LG先自己排掉一回精子,大致就是在pL日前七天左右的时候,不然精子可能会老化。红塘姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,流鼻血哦!
4、当归金银花汤
把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)
5、水鱼汤
女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。女性养生:十大食物暖宫助怀孕 6.豆浆妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。
在妊娠晚期,孕妇的身体会发生一系列的变化,随着慢慢出现的宫缩,孕妇的工口也会不断打开,这样才能顺利的生产。不过,有些孕妇在进行身体检查的时候,会出现宫口不开的现象,对于这种异常,肯定担心会对正常的生育有影响。那么,为什么宫口会一直不开?下面咱们就来看看原因吧。
1、开指=开宫口
开宫口,又称子宫颈口扩张。正常状态下,子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的进行,子宫口逐步扩张,直到打开到能允许正常大小的胎儿通过,也就是直径为10厘米为止,整个过程就被称为开宫口。
2、开十指=生宝宝
分娩的全过程共分为3期,也称为3个产程。第一产程,即宫口扩张期;第二产程,即胎儿娩出期;第三产程,胎盘娩出期,指胎儿娩出到胎盘排出的过程。
宫口开几指大小,跟宝宝什么时候出生有很大关系。当宫口开了1指大小时,说明准妈是临状态产,但还没有真正生产。要注意胎动的变化,有异常随时去医院就诊。一般来说当宫口开了3指大小时,准妈就可以进入待产室了;从宫口开3指到开全一般需要时间比较长;当宫口开了10指大小时,准妈已经进入要生宝宝的节奏了,加油努力吧!
宫口什么时候开
宫口张开的过程比较缓慢,通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才逐渐展平,也是宫颈成就的过程。你的宫颈在宝宝出生时会张开到10厘米,开始时比较慢,从临产到宫口开大3厘米平均需要8小时,从宫口开大3厘米到开大10厘米平均需要4小时。
一般情况下,直到在宫口张开到3厘米以后,才会针对疼痛使用一些药物。表明进入分娩的活跃期,宫口已经张开到3厘米,宫颈变软、变薄,并且富有弹性,每次宫缩间隔2-3厘米。临产后随着规律的宫缩,宫口会逐渐开大。
子宫口不开怎么办
一:依具体情况进行分娩:由于激素的影响使子宫口逐渐地变软,胎儿头部的压迫使产妇的子宫口扩张。可是产妇的身体状况和心情都会影响到子宫口的开合。最主要的是产妇要明白,强烈的阵痛和子宫口的开合是有着相辅相成关系的。
二:子宫口打开但是阵痛很弱:阵痛变强但是子宫口没有打开,胎儿便不会降生。只有两个方面同时进行才会促进胎儿出生。肌肉紧张会使肌肉变硬。最简单的例子就是握紧拳头,手掌变硬,松开拳头,手掌变软。相同的道理,心情保持舒畅,身体放轻松,子宫口就容易打开。
饮食养生
运动养生