土贝母功效作用知多少，抗炎抗癌都有它
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生关系着每一个的生活质量。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《土贝母功效作用知多少，抗炎抗癌都有它》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
土贝母是主要分布在河南、河北、等地的一种中药材，其块茎多呈不规则块状、多角或三棱形，味微咸而微苦。土贝母的成分与贝母大有不同，因为它的块茎中含有麦芽糖、蔗糖和还原糖，在治乳痈、乳腺炎、瘰疬、颈淋巴结结核、肥厚性鼻炎、抗炎和抗癌等病症中作用尤为明显。
1、【别名】
大贝母、假贝母。
2、【来源】
葫芦科植物土贝母的块茎。
3、【植物形态】
多年生攀援草本。鳞茎近球形，由数个至十余个肥厚鳞叶聚生而成。茎细弱，卷须单一或分叉。叶具短柄；叶片卵状近圆形，长5～10厘米，宽4～9厘米，掌状5深裂，裂片再3～5浅裂，基部裂片的顶端有近白色腺体1～2对。花单性，雌雄异株，呈疏散圆锥状花序或单生花黄绿色，花萼与花冠相似，基部合生，上部5深裂；雄蕊5枚，分生；子房下位，3室，花柱3。果圆柱形，成熟时由顶端盖裂。种子6，斜方形，先端具膜质翅。花期6～7月，果期8～9月。
4、【生境分布】
生于山阴坡、林下。现多栽培。分布于辽宁、河北、河南、山东、山西、陕西、甘肃、云南等地。
5、【采收加工】
秋季采挖，洗净，掰开，煮至元白心，取出，晒干。
6、【药材性状】
多角形、三棱形或不规则半透明块状，大小不一。表面棕色或棕红色，凹凸不平。腹面常有一纵凹沟，基部有连在中轴上的短柄，背面多隆起。质坚硬，不易折断，断面角质样，平滑，发亮。气无，味微苦。
7、【性味功能】
苦，微寒。散结、消肿、解毒。
8、【临床应用】
用量4.5～9克，内服煎汤。用治乳痈、瘰疬、乳腺炎、颈淋巴结结核、慢性淋巴结炎、肥厚性鼻炎。
9、【现代研究】
含生物碱、蔗糖等成分。土贝母的成分与贝母不同，作用有很大差异。目前，药理试验结果已表明，有抗炎和抗癌作用，另对免疫功能也有多方面的影响作用。
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土贝母的药用价值
土贝母的功效与作用：清热化痰;散结拔毒。主乳痈;瘰疬痰核;疮疡肿毒;蛇虫啼伤。用于乳痈,瘰疬,乳腺炎,颈淋巴结结核,慢性淋巴结炎,肥厚性鼻炎。
内服:煎汤,9-30g;或和丸、散。外用:适量,研末调敷或敷膏贴敷。
土贝母的副作用
《百草镜》:味苦,性平微寒,无毒。
土贝母的医学记载及附方
土贝母的医学记载
《本草从新》:治外科痰毒。
《百草镜》:能散痈毒,化脓行滞,解广疮结毒,除风湿,利痰,敷恶疮敛疮口。
《陕西中草药》:清热解毒消肿。治淋巴腺结核,急性乳腺炎初起,痈肿。
土贝母的医学附方
1、治乳痈初起:㈠白芷、土贝母等分。为细末,每服三钱,陈酒热服,护暖取汗即消。重者再一服。如壮实者,每服五钱。㈡白芷梢、土贝母、天花粉各三钱,乳香(去油)一钱五分。共炒研末,白酒浆调搽,再用酒浆调服三钱。(《纲目拾遗》)
2、治乳岩:阳和汤加土贝母五钱煎服。(《纲目拾遗》)
3、治乳岩已破:大贝母、核桃桶、金银花。连翘各三钱。酒、水煎服。(《姚希周经验方》)
4、治手发背:生甘草、炙甘草各五钱,皂刺二钱五分,土炒土贝五钱五分,半夏一钱五分,甲片二钱五分(炒黑),知母二钱五分。加葱、姜、水、酒煎。(《慈惠小编》)
5、治疬串不论已破未破皆治:土贝母半斤,牛皮胶四两(敲碎,牡蛎粉炒成珠,去粉为细末)。水发丸,绿豆大,每日早晚,用紫背天葵根三钱,或用海藻、昆布各钱半,煎汤吞丸三钱。
6、治疬串:牛皮胶(水熬化)一两,入土贝母末五钱,摊油纸上贴之。
7、治鼠疮:大鲫鱼一尾,皂角内独子,每岁一个,川贝母二钱,土贝母二钱。将皂角子、贝母、入鱼肚内,黄泥包裹,阴阳瓦炭火焙干,存性,研细末。每服三钱,食后黄酒调服,忌荤百日。(《纲目拾遗)
8、治颈淋巴结核未破者:土贝母三钱,水煎服,同时用土贝母研粉,醋调外敷。(《陕西中草药》)
9、治毒蛇咬:急饮麻油一碗,免毒攻心,再用土贝母四、五钱为末,热酒冲服,再饮尽醉,安卧少时,药力到处,水从伤口喷出,侯水尽,将碗内贝母渣敷伤口。(《祝穆试效方》)
10、治刀割斧砍,夹剪、枪、箭伤损:土贝母末默之,止血收口。(《年希尧集验良方》)
土贝母[图]是临床上常见的一种中药，对天一些体质不好的人来说，吃土贝母[图]可以让我们更好的保健身体，今天就给大家介绍一下土贝母[图]。
【来源】本品为葫芦科植物 土贝母 Bolbostemma paniculatum（Maxim.） Franquet 的 干燥块茎 。秋季采挖，洗净，掰开，煮至无白心，取出，晒干。
【性状】本品为不规则的块，大小不等。表面淡红棕色或暗棕色，凹凸不平。质坚硬，不易折断，断面角质样，光亮而平滑。气微，味微苦。
【鉴别】取本品粉末0.1g，加70％乙醇20ml，超声处理20分钟，滤过，滤液蒸干,残渣加甲醇1ml使溶解，作为供试品溶液。另取土贝母苷甲对照品，加甲醇制成每1ml含1mg的溶液，作对照品溶液。照薄层色谱法（附录Ⅵ B）试验，吸取上述两种溶液各5μl，分别点于同一以羧甲基纤维素钠为黏合剂的硅胶G薄层板上，以氯仿-醋酸乙酯-甲醇-甲酸-水（12:3:8:2:2）为展开剂，展开，取出，晾干，喷以醋酐-硫酸-乙醇（1:1:10）混合液，在110℃加热至斑点显色清晰。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同颜色的斑点。
【含量测定】照高效液相色谱法（附录Ⅵ D）测定。
【性味】苦，微寒。
【归经】归肺、脾经。
【功能主治】散结，消肿，解毒。用于乳痈，瘰疬，乳腺炎，颈淋巴结结核，慢性淋巴结炎，肥厚性鼻炎。
【用法用量】4.5～9g。
【贮藏】置通风干燥处。
【摘录】《中国药典》
【出处】《本草从新》
对于土贝母[图]的药用价值大家应该知道了，我们平时应该多关注这方面的信息，这样就可以在遇到问题的时候有所准备，不至于惊慌失措。
也许说起奶汁草许多人并不熟悉，但是它还有一个为人熟知的名字“蒲公英”。它具有消炎止痛、利胆保肝、外治多种疮毒、疔毒、治疗跌打损伤等多重功效，因此在日常生活中广受人们的欢迎，而且经常入药制成药剂。人们可以对此有充分的了解，以更好地发挥奶汁草的作用。
一、奶汁草
在农村的路边荒地、田间地头经常可以看到一种中草药的身影，那就是蒲公英，也有的地方叫婆婆丁或者布布丁，我们这里的老年人更喜欢叫它奶汁草，为啥叫奶汁草呢，这可能和蒲公英的功能有关吧，农村人流传着食用蒲公英对女人有丰胸的效果，我们老家有鲜食蒲公英的习惯，或蒸或炒或汤或凉拌，也有用干蒲公英泡茶的习惯，不知道丰胸的效果怎么样，但味道还是蛮好的。
二、奶汁草作用功效
哺乳期的女性，大概都有拘奶的经历，这个时候蒲公英可以派上用场了，食用蒲公英不但可以消除乳房肿块，消炎止痛，还具有催乳的作用。
蒲公英具有清热解毒，消痛散结的功效，在中草药里属于清热解毒类药物，用途极广，内治肝热目赤肿痛、口舌生疮、咽喉肿痛、乳痈肿痛，还有抗胃溃疡、利胆保肝，治疗多种感染，化脓性疾病等作用，外治多种疮毒、疔毒，可内服可外敷。另外蒲公英还是一种极好的利湿中药，可治疗热淋涩痛、及湿热发黄等，如感冒发热，急性扁桃体炎，尿路感染等。
可以说，在医学不发达的年代，蒲公英可是农村人的宝贝，遇到上述疾病，随便到路边采些蒲公英外敷内用，或者等蒲公英成熟之时，采了晾干备用，老人们说，新采的蒲公英应该连根一块采挖，因为根部也具有很大的药性，采后不能放在太阳下暴晒，这样会影响药效，应该在通风处晾干为宜。
三、几个在农村流行的几个关于蒲公英的小偏方
烧伤并发感染，用鲜蒲公英捣烂，加少许酒精敷患处。
胃痛，用蒲公英、白芍、丹参、甘草各二十克左右，每日一剂用水煎服，服一个月为一个疗程。
痔疮出血，蒲公英、地榆各三十克，培干研沫，每剂六克，用生姜、大枣煎汤服用。
急性乳腺炎（未化脓），鲜蒲公英六十克，水煎服，早晚各一次，同时将其捣烂敷患处。
跌打损伤，鲜蒲公英，捣烂，敷患处。
俗话说，是药三分毒，中药材也并不是人人都可以适用，这还要根据个人的体质对症下药，比如蒲公英有人在泡茶泡酒或者煎制服用后会出现一些麻疹、皮肤瘙痒、及乏力等过敏反应。
中草药虽然取材方便，价格低廉，治病成本低，但也要在专业人士指导下服用，大家在了解中药材、了解其药性的同时，也可以感受我国中药文化之神奇。
自古以来，众人皆知当归是一味妇科常用药。由于当归专长于调理血分，妇女有经产诸疾，与血有密切关联。故李时珍曰：当归调血，为女人要药。
自古以来，众人皆知当归是一味妇科常用药。由于当归专长于调理血分，妇女有经产诸疾，与血有密切关联。故李时珍曰：当归调血，为女人要药。无论古今，凡月经不调、痛经、经闭或崩漏以及产后恶露不净等疾，治方中皆离不开当归。实验证明，当归确实对妇女病有独特疗效，对子宫有双向调节作用，既可兴奋子宫肌促进其收缩，又可抑制子宫肌使其弛缓，且当归的优点是无激素样作用。
然而，当归的效用并不限于治疗妇女病，还可广泛用于男女各种疾病。《本草纲目》记载，当归可治头痛、心腹诸痛、润肠胃筋骨皮肤、治痈疽排脓止痛、和血补血。现代药理研究发现，当归含挥发油、生物碱、棕榈酸、菸酸、叶酸、维生素A、B12、E等，能扩张周围血管，增加冠脉流量，降低血压及血脂、减慢心率，且可抑制血小板聚集对抗血栓形成。还有镇静、止痛、抗菌、消炎等作用。现就当归对于常见内、外、伤科各种疾病的用法（配伍及复方）介绍如下：
1.中风 配合黄芪、赤芍、地龙、桃仁、红花等益气活血药（《医林改错》名为补阳还五汤）。适应证是中风后半身不遂、语言蹇涩、口眼歪斜、大便干结等证。
2.痛风 配合白术、苍术、防风、苦参、葛根、升麻、知母、泽泻、猪苓、羌活、黄芩、炙甘草等祛风利湿药（《医学发明》称为当归拈痛汤）。适应证为下肢关节肿痛，趾节尤甚，痛不可忍，不能触及，血尿酸增高或发热，舌苔黄腻等证。
3.盗汗 配合生地、熟地、黄芪、黄连、黄芩、黄柏等滋阴降火药（《兰室秘藏》名为当归六黄汤）。适应证为阴虚盗汗，面红口干，心烦、舌红，大便艰难等证。肺结核盗汗尤为适用。
4.慢性肝病 配合白芍、熟地、川芎、枣仁、木瓜、炙甘草等养血柔肝药（《医宗金鉴》命名为补肝汤）。适应证为胁下疼痛、目昏不明、神疲肢倦，面色晦暗或有肝功能异常等证。
5.冻疮 配合桂枝、赤芍、细辛、大枣、炙甘草等温通血脉之药（《伤寒论》称为当归四逆汤）。适应证为手足逆冷，皮色青紫等证。
6.跌打损伤 配合柴胡、红花、穿山甲、天花粉、桃仁、大黄、甘草等活血化瘀药（《医学发明》名为复元活血汤）。适应证为骨折或软组织挫伤，局部青紫肿痛等证。
7.带状疱疹（中医称缠腰火丹） 配合龙胆草、山栀、黄连、黄柏、黄芩、大黄、芦荟、木香等清热泻肝药（《丹溪心法》名为当归龙荟丸）。适应证为初起胁腰部皮肤剧烈刺痛，进而见到丘疱疹，甚至水泡，排列呈带状，大便干燥等证。
众所周知，丁香树浑身是宝，花朵清香美丽，叶子可以入药或者泡茶，读书的时候，采一些花观赏，泡一壶丁香花茶，看一本散文，一听就很诗情画意，喝一口，感觉心旷神怡，但是你知道吗，丁香叶泡茶还有副作用，因此，不能大量去饮用，要适度，那么，丁香叶的功效是什么？并且泡的茶水有什么功效和副作用呢？下面就为你一一解答。
（一）丁香叶的药用作用
1.丁香叶为东北地区特色药材,具有广谱抗菌和抗病毒的作用,是一味极具开发潜力的中药.
2.丁香:药性: 温 药味: 辛 归经: 归脾、胃、肺、肾经 功能: 温中降逆，补肾助阳。 主治: 用于脾胃虚寒，呃逆呕吐，食少吐泻，心腹冷痛，肾虚阳痿。 毒性: 无 禁忌: 不宜与郁金同用。热病及阴虚内热者忌服。
3.药用的是洋丁香，原产于印度尼西亚鲁古群岛和马来群岛及非洲坦桑尼亚桑给巴尔岛。这些岛在国际上享有盛誉，被称为“丁香之岛”。我国广东、广西也有栽培。 丁香还可提炼丁香油，同时还是重要香料，其经济价值很高。丁香花、丁香枝、丁香根都是治病疗疾的良药;丁香性味辛，温。有温中、暖胃、降逆之功。治呃逆、呕吐、反胃、泻痢、心腹冷痛、疝气、癣疾等症。 现代医学研究证实:花蕾含丁香油。油中主要含有丁香油酚，乙酰丁香油酚，B-石竹烯，水杨酸甲酯，胡椒酚等成分。因而有抗菌、驱虫，健胃等作用。 药理试验:丁香有抗菌作用。用丁香油及丁香酚在1:800~1:1600时，对致病性真菌有抑制作用。此外还有驱虫、健胃作用。 民间常用选方: 1.丁香15可研末，甘蔗汁，姜汁和丸，噙咽，治朝食暮吐。 2.丁香15克，桂心30克，捣细，于食前用热酒调下3克，治久心痛不止。 3.丁香末，姜汤服1.5克，治食蟹致伤。 4.丁香15克，加入70%酒精至100毫升，浸48小时后去渣，每日外搽患处3次，治癣。
（二）丁香茶的作用与功效
1、暖胃
丁香茶是暖胃养胃的好手，丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功，为治胃寒呕逆之要药。常与柿蒂、党参、生姜等同用，治虚寒呕逆，如丁香柿蒂汤(《症因脉治》);与白术、砂仁等同有, 治脾胃虚寒之吐泻、食少，如丁香散(《沈氏尊生书》);治妊娠恶阻，可与人参、藿香同用。还含有子宫收缩成分，易容于水和乙醇，不易溶于乙醚、石油、氯份、苯和醋酸。丁香内服或制成稠膏外敷脐部可以治疗胃寒妊娠呕吐者。
2、使清新口气
丁香是古代用来去除口臭的良药，丁香之所以能够除口臭，是因为其芳香可以压制口中的臭气，当然这与它能去除胃寒的功效有关。很多人认为口臭发生的原因只是胃热，实际上胃热引起的口臭只是一种，而且大部分发生在有胃热、积食等人的身上。反复发作的口臭，有不少属于胃寒引起的，这种口臭只要多喝丁香茶，戒掉寒凉的食物，就能很快消除口臭。女性常喝亦舒堂丁香茶能消除口臭，带来清新口气。
3、能抑制幽门螺旋杆菌
丁香茶特有的丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。要知道，一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，而幽门螺旋杆菌的大量繁殖可能会诱发胃癌，因此杀死幽门螺旋杆菌很重要，每天冲泡3——5克丁香茶饮用对胃十分有好处。
丁香茶的副作用是什么
丁香茶服用过量会引起中毒反应，表现为呼吸困难、下肢无力、胃出血、肝大;严重时，下肢麻痹、昏睡、尿失禁、血尿等。治疗与解救方法：洗胃、导泻、内服药用炭混悬液。静脉输液，加维生素C。
抗宫炎胶囊是临床上常用的一种治疗妇科疾病的药物，因为治疗效果好而且安全健康所以经常被使用。它的主要成分有广东紫珠、益母草、乌药和玉米朊，原料都是上等的中药药材。但是哺乳期妇女不宜使用，而且脾胃虚弱、精神病、老年痴呆症患者都需要慎重使用，服用抗宫炎胶囊时在饮食上需要注意忌辛辣、生冷和油腻的食物，而且不管何种病症，需要及时就医治疗，遵循医嘱再选择合适的药物进行治疗，以早日恢复健康。
一、成份
广东紫珠干浸膏、益母草干浸膏、乌药干浸膏。辅料为玉米朊。
二、性状
本品为胶囊剂，内容物为棕褐色的颗粒及粉末；味涩、微苦。
三、功能主治
清湿热，止带下。用于宫颈糜烂湿热下注型，症见赤白带下者。
四、规格
每粒装0.5克。
五、用法用量
口服。一次3粒，一日3次，或遵医嘱。
六、不良反应
偶见头晕、药疹及轻度消化道反应。
七、禁忌
孕妇及哺乳期妇女禁用。
八、注意事项
1. 忌食辛辣、生冷、油腻食物。 2. 患有其他疾病者，应在医师指导下服用。 3. 带下清稀者不宜选用。带下伴阴痒或有赤带者应去医院就诊。 4.脾胃虚弱，尤其是脾胃虚寒者慎用；月经量多者不宜服用。 5. 合并心血管、肝、肾和造血系统等严重原发性疾病，以及精神病、老年痴呆症患者慎用。 6. 伴有尿频、尿急、尿痛者，应去医院就诊。 7. 服药2周症状无缓解，应去医院就诊。 8. 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 9. 本品性状发生改变时禁止使用。 10. 请将本品放在儿童不能接触的地方。 11. 如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
九、药物相互作用
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
十、药理毒理
动物实验表明本品对急性炎症有一定抑制作用，对大鼠棉球肉芽肿有一定抑制作用，对小鼠疼痛反应有一定抑制作用。
中医学是我国文化的精髓，现在，无论西医技术如何发展，中医仍一代代传承至今，在医学界占有一定的地位，一味味中药，浓缩了中华民族劳动人民数千年的心血和智慧，开始越来越多的被全世界所认可接受，而且中药取自花草树木，人乃天地灵气孕育而成，花草与人本是同根同生，因此中药治病可治标祛根，那么，中药配方禁忌是什么，下面就为大家介绍一下吧。
1、不要过量服用中药、补品
中医讲究辨证论治、对症下药。人体生病，需要先找出病因，针对病因，使用正确的中药治疗，疾病治愈，服用补药帮助身体拾回精气，恢复元气。“是药三分毒”，一味再好的中药，超过人体适合的药量都会有毒性。中药治病除了利用草药对人体的特性外，以毒攻毒不可少：用一味或几味中药的毒性先对抗人体疾病，再服用其他中药进行中和。因此，过来服用中药或补药，超过合适药量人体便会中毒，治病不成被药效反噬，伤身伤体。
解决办法：建议服用中药时，经常与中医师沟通评估身体情况，用药量要随着病情变化而改变，避免用药过度。
2、服中药期间忌口冷的食物
疾病缠身通常会让人感觉精疲力尽、极度疲惫和虚弱，一般中医师会给患者治病前后开一些温和温和的补药，帮助身体抵抗疾病的侵袭，或者使身体在疾病痊愈后加快恢复元气。服中药期间要忌口冷、凉的食物，这是因为凉的食物可以伤害脾胃，人体脾胃受损，消化吸收会收到影响，身体没有良好的营养供应，恢复起来便会很差。另外，要注意的是，无论身体健康与否，经常食用冷的食物如冷饮、冰箱里刚刚拿出来的食物，都会导致内脏发商生物电发神频率减少，血管收缩，血液供应速度降低，因此最好少些食用生冷的食物。
上面所介绍的就是中药的一些禁忌，相信大家已经有所了解了，另外想要告诉大家，中药品种繁多，来源复杂，性质差异大。只有全面、系统、准确地掌握和运用它，才能治病强身，否则会致病伤身，中药虽好，但一定要选择适合的，大家一定要记得哦。
可能我们很多人到了冬天都不注重保暖，导致遭受了流感病毒的侵袭，给我们带来头痛发烧的情况，还有一些人经常出现咽喉肿痛的问题，可以用平贝母泡水，可以帮助我们达到一个非常不错的缓解疼痛的效果，详细的来为大家普及一下平贝母的功效作用吧。
平贝母具有清热润肺，化痰止咳的作用。主治主肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽，咯痰带血，瘰疬，乳痈等。平贝母是药用贝母的一种，主产于东北，已有百余年历史，功效与川贝母类同.有清热润肺，止咳化痰的作用
伊贝母伊贝母为百合科植物新疆贝母或伊犁贝母的干燥鳞茎,伊贝母生于海拔1300-1780m的林下或草坡上。
鳞茎圆锥形，较大。表面稍粗糙，淡黄白色，外层鳞基部微凹陷。质稍松脆，断面白色，粉性。气微，味微苦。性微赛，味苦、甘。
功能与主治:: 润肺、化痰、散结。用于肺热咳嗽、胸闷痰粘、瘰疬、痈肿。
川贝母百合科植物。为润肺止咳的名贵中药材，应用历史悠久，疗效卓著，驰名中外
川贝母主产四川、西藏、云南等省区。暗紫贝母主产四川阿垻藏族自治州。甘肃贝母主产甘肃、青海、四川等 苦、甘，微寒。归肺、心经。
了解了平贝母的功效作用才能够更有效的发挥平贝母的功效为我们自身带来更多的好处，同时我们日常出现的慢性咽炎的症状也可以用平贝母来进行治疗，同时还可以帮助我们治愈老年人上了年纪经常出现的神经衰弱的症状。
自古民间有端午节在自家门窗插艾叶祛病、杀菌、祈福的风俗。小小艾叶，它到底扮演什么重要角色呢?其实，艾叶是用途很广的一味中药。其用途远远不止艾灸，以艾叶为主要成分的成药如艾附暖宫丸、当归调经丸等，时至今日仍广泛使用。
艾叶，又名艾蒿、艾草等，为菊科植物。《本草纲目》中记载，“艾以叶入药，性温，味苦，无毒，通十二经。”艾叶具有回阳、理气血、逐寒湿、止血安胎等功效。
原来，传说中能驱邪避毒的艾叶，其原理是把艾叶里的有药理活性的化学物质释放出来，起到消毒杀菌的作用。在端午前后，洗艾叶澡也可有效预防和改善皮肤瘙痒症状。如在流感盛行期间，用干艾叶烟熏30分钟，之后开窗通风，还能够有效预防流感。
艾叶泡澡防湿疹
别误解，这里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾叶虽可泡茶喝，但艾叶的味道比较刺激，可能很多人接受不了。
把艾叶熬汁，然后对水稀释沐浴，可除身上长得小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。具体做法：取新鲜艾叶30～50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴，夏天已经到来，不妨用艾叶泡个澡吧!
烟熏艾叶杀病菌
民间曾流传谚语：“家有三年艾，郎中不用来。”艾叶烟熏时产生的烟气可有效抑制多种病菌在空气中的传播，但对人畜无害。
需要提醒的是，有哮喘等呼吸系统疾病的患者要谨慎用艾叶熏，并非艾叶对此类疾病有害，而是很多患者对各种烟熏都会过敏而使症状加重。
服用艾叶调月经
艾叶可以吃?没错，艾叶因为出众的药用功效，被制成了许多妇科用药。
医圣张仲景有两个用艾的处方——胶艾汤和柏叶汤。前者取艾叶温通暖宫作用，治疗胞宫内寒月经不调、宫冷不孕诸症;后方取其止血作用，主治妇科多种出血不止症候。
以艾叶为主要成分的成药如艾附暖宫丸、当归调经丸、乌金丸等时至今日仍广泛使用。大家可以在中医的指导下服用这些中药来调理身体。
“懒人版”艾叶水泡法
用艾叶水泡脚能有效祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。艾叶水能引火下行，通过脚底的涌泉穴，让上越到头部的火气向下，退回正常位置，发挥它原有的温煦作用。
早晨起床后，将艾叶放在隔汤渣的袋子里，勒紧袋口并放入热水瓶，再把烧好的开水直接灌进去，泡它一整天。等晚上要泡脚时，直接倒出水渣分离的艾叶水来泡，这样既省时方便又节省煤气，不妨一试哟!
使用艾叶泡脚需要注意的是，对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水既去了寒又不泻气。
什么是唾液?唾液每个人都有就不需要解释了，那么唾液的作用有哪些呢?很多人并不认为唾液有多大的作用，其实这种认知是错误的，唾液的功效非常强大，如果能正确的认识唾液好处会有很多，还有很多的养生功效。
每个人都有唾液，我们也只是把唾液当做是一种正常的生理反应，但是其实这种认识是错误的，因为唾液的多少都能看出身体的健康状况的。我们需要格外的注意才可以。
什么是唾液
咽津法早见于《黄帝内经》，在《素问·刺法论》中提到：“肾有久病者，可以寅时面向南，静神不乱思，闭气不息七遍，以引颈咽气顺之，如咽甚硬物，如此七遍后，饵舌下津令无数。”人每天分泌唾液1~1.5升，津液就像泉水，取用无穷，因此津液有众多美称，如金浆玉醴、天池之水、金津玉液、神水等。
中医学认为：“五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。”意思是唾液为脾肾所化，肾为人体先天之本，脾为人体后天之本，脾胃富集了五脏之精，气血之华，故唾液中含有很多有益于人体健康长寿的物质，对养生保健有着特殊的作用。
古代医家曾认为，唾液充盈者必体质强壮，并根据唾液盛衰来判断疾病状况。还有人认为，唾液养生属于气功的一种，其中蕴含很多深奥的养生原理。不管怎样，古代养生家多种多样的实践都证明了唾液养生确实有很好的祛病强身、延年益寿、美容等效果。
口水多，常常是脾肾虚、精失摄纳而外溢的征兆。在解释原因之前，我们先为“口水”正一下名。大家都习惯称口水为口水，其实并不确切。口水，既包括唾，又包括液。
唾，也就是唾沫，是从舌根分泌出来的，不是有个词--唾弃吗?就是往地上吐唾沫表示不满、瞧不起，可见，唾沫是人为吐出来的。而液又叫涎，这才是真正意义上的口水，它往往是不由自主地流出来的，也就是大家戏称的“流哈喇子”。
唾液的作用
抗癌作用
日本研究人员发现，唾液能消除致癌物所产生的超氧自由基。唾液的消毒过程不仅在口腔中，还会在胃里持续30分钟。每口食物咀嚼30次，可使唾液与食物充分混合，自由基得到大程度的清理，抗癌效果佳。
癌症真的很可怕，但是如果说唾液能治疗癌症我们是不是觉得夸大了唾液的作用了呢?其实不然，唾液真的可以帮助我们预防对抗癌症。所以我们切不可忽视唾液的作用。
消化作用
唾液能把嚼碎的食物“捆绑”成一个个“食团”，利于吞咽。同时唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麦芽糖，不仅让人感觉到甜味，还让食物在口腔中就进入了消化过程。
消炎作用
唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球A等抗菌成分，能抑制或消灭溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及葡萄球菌等，从而预防牙龈、口腔和咽喉发炎。
饮食养生
运动养生
