误区1拔火罐后就洗澡
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态,这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡,由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态,所以很容易着凉。
建议:正确的洗澡时间是在拔罐后的1~2小时。拔罐后注意保暖,洗澡水的温度要稍高一些。
误区2拔得时间越长越好
不少人认为拔火罐的时间越长,效果会越好,甚至认为,要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果,其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长,就可能会出现水疱,这样不但伤害到了皮肤,还可能会引起皮肤感染。
建议:正确的拔火罐时间应该是在10~15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩,时间要减半。
误区3同一位置反复拔
一次不成就拔两次,同一个位置反复拔,认为这样才能拔出效果。其实这样做,会对皮肤造成损坏,比如红肿、破损那就得不偿失了。
建议:拔火罐的时候,可以在多个位置拔,以增加治疗效果。
误区4拔胸口、肚子
很多人认为:我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服,我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子,因为这样拔是没有科学依据的。
建议:我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部,肩膀。
本文导读:宝宝是所有家庭成员最为关注的一个,这个时候我们应该如何让孩子清清爽爽的度过这个夏天呢?这个时候,所有的爸爸妈妈都应该弄明白幼儿夏季保健知识,一起来了解一下。
夏天的时候,孩子的衣服应选择透气好、散热快、吸汗强的棉质衣服,并且这种衣服材质比较的松软,能够更好的保护小朋友娇嫩的肌肤。孩子的衣服应该选择淡色系的,因为颜色更浅的衣服含有的化学残留更加的少,并且吸收太阳光的热量就会越少。同理,小婴儿的尿布也最好选择棉布的哦,并且不能包的太紧或者是太厚,否则散热性以及透气性会大打折扣。
孩子的肌肤非常的娇嫩,并且新陈代谢快于成人,所以孩子非常的爱出汗,这就增加了患有痱子等等皮肤疾病的可能。所以,在夏天妈妈一定要经常的给孩子洗澡以及换衣服,这样能够很好的保持孩子的个人卫生。宝贝的洗澡水不能够太冷,应该保持在三十二摄氏度到35摄氏度之间,温度太高不利于孩子身体的散热,太低孩子则容易着凉感冒。所以建议在给孩子洗澡的时候先测量一下水温。正常情况下,小宝贝在夏季的时候可以一天洗两次澡,三伏天气可以适量的增加哦,这样能够有效的保护小朋友皮肤的清洁以及汗腺的通畅。
第二:饮食方面
饮食是幼儿夏季保健知识重要的组成部分之一,这个时候孩子的饮食关系到了小朋友的身体健康,应该给孩子多喝水,少喝一些冷饮。具体需要注意的方面如下:
一:别断奶,最好不要再盛夏的时候给孩子断奶,因为母乳中含有孩子生长发育所需要的营养素,同时还含有各种疾病的 抗体,能够有效的预防孩子生病以及营养不良的情况。这个时候孩子断奶,很容易生病或者出现营养不良的情况。
二:多给孩子喂水,夏天天气炎热,所以孩子很容易出汗。一般情况下,母乳喂养的孩子只要母乳,那么不需要特意的增加喂水,因为母乳中所含与的水分已经能够完全满足新生儿所需要的水分。人工喂养的孩子则需要适当的喂水,最好能够在每两三个小时的时候喂一次,最好选择白开水而不是糖水,避免影响孩子的食欲。
如果孩子出现小便减少、大便干结的情况,那么应该适当的给宝贝增加喂水,鼓励白开水。
三:不要给宝贝喝太多的冷硬,如果要给孩子喝冷饮,那么一定要符合卫生要求的。七次千万不能过过量,应该在气温超过三十度之后给孩子喝,气温比较多的时候不行,否则很容易伤害孩子的肠胃以及咽喉。
四:多吃水果,夏天有很多应季水果,不仅新鲜,同时还含有大量地水分,能够快速补充人体所需要的水分、维生素以及各种矿物质。不过,直接从冰箱中拿出来的水果不能够直接给孩子吃,因为寒性太大了,容易伤害小朋友的脾胃。
五:夏季饮食不能够过于清淡,虽然我们说夏季饮食要清淡一些,但是孩子的饮食不能够过云雨清淡。因为夏季孩子爱出汗,这就损失了身体中大量的水分以及营养素。夏天应该给小宝贝多吃一些高蛋白的食物,例如牛奶以及鸡蛋。
第三:环境方面
夏季住房应该保持空气流通,最好不要一直使用空调,这样对于孩子来说很不好,室内外出现温差,孩子很容易就感冒了。除此之外,还应该避免让孩子在风口之下玩耍,避免孩子出现着凉的情况。
除此之外,夏季家长还应该进行驱除蚊虫,可以给孩子使用蚊帐,但最好别用蚊香或者驱蚊药水,这些都是具有一定的毒素。
夏天的时候气温炎热,特别实在大中午的时候更是暑气很重。这个时候千万不能够放任孩子在室外玩耍,否则非常容易中暑。并且如果孩子需要外出,那么一定要贮备一些遮阳帽、治疗中暑的药物,常见的有清凉油、藿香正气水等等,这样才能够有效的避免孩子晒伤或者是中暑。
另外,夏季幼儿还应该预防烫伤,一些热水瓶、热汤等等应该放在小朋友碰不到的 地方。在洗澡的时候也应该避免孩子烫伤。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
丹参片在生活中也是受到大家广泛使用的一种中药,其作用对老人家可能会有很大的帮助,因为这个丹参片是可以缓解老人家的冠心病还有心绞痛的。它的吃法也比较的随意,可以冲水也可以直接服用。它的样子类似于普通的参片,在一般的药店都可以购买得到。
许多老人在家中都会有着丹参片,因为丹参片在老人的眼里算是一种保健品,这种保健品对老人的身体有着调养的作用。但是也会有一定的副作用,所以大家要稍微注意一下。
(1)丹参片是治疗冠心病的常用中药,但也只是治标之药,不宜久服。因为复方丹参片之中的冰片具有芳香走窜的特性,耗气伤阳,久服易致心脏功能减退。
(2)丹参片中冰片含量偏大,对胃肠道刺激也较大,冠心病兼有胃炎、胃十二指肠溃疡、食道炎的患者,或属于虚寒体质的患者均不宜选用。
(3)长期服用丹参片可能引起低钾血症。研究发现,有的冠心病患者按常规量连续服用丹参片1个月,血钾水平较治疗前降低,患者可出现腹胀、乏力等缺钾表现。这可能与丹参对肾功能的影响有关。丹参能使肾小球滤过率、肾血流量显着增加,引起尿排钾增多,血钾降低。因此,老年人服此药过程中应注意适当补钾,可经常吃些富钾食物,如香蕉、桔子汁、黄豆、花生、蘑菇、土豆、白薯等。当出现腹胀、乏力等缺钾表现时,可加服钾盐(如门冬氨酸钾镁片或口服液)。
以上为大家介绍了关于丹参片的副作用,希望大家看完之后可以懂得更多。虽然丹参片在生活可以给老人很大的帮助,但是毕竟它是一种中药,所以都会有一定的副作用。作用好也不可以多服用,还要根据身体情况而定,最好在医生叮嘱下服用。
引起腰托的原因有很多,但一般来说都是由于和腰椎间盘疾病所引起的症状,患者们会出现腰部疼痛和下肢麻木的症状,所以我们建议患者朋友们平时多注意休息,多吃蔬菜水果。
目前,治疗此类病的方法很多,主要分三大类:
一是物理疗法,如传统的牵引,推拿,按摩,火罐,针灸以及通过红外线,微波等热,光,电,声的物理方法治疗.
二是微创疗法,如用激光和胶原酶进行治疗.即用激光汽化椎间盘,胶原酶软化椎间盘,再用椎间盘内窥镜,取掉压迫神经的髓核,来根治此病.
三是通过手术方法治疗,即切除压迫神经根的髓核.患者宜采取哪种方法治疗,需根据病情,对症治疗.有的患者采用了手术治疗,手术有一定的范围,不是每个人就能用手术治疗的,手术的治疗原理是:减压、固定、复位及植骨融合在一起,这样能有效恢复腰椎滑脱。
四是床上休息,热敷护理,口服消炎镇痛药物以及活血化淤的中药等,腰围固定,练习腰部,通过这样方法,可以有效缓解腰椎滑脱的症状,
病因:
1.腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,
2.建议在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.
如果想要很好的治疗酒精肝这种疾病的话。患者必须要戒酒,同时还要注意调节自己的饮食,如果病情较为严重,也可以在医生的指导下适当的服用一些药物来缓解病情。
1、饮食调理
在饮食方面应该要清淡、易消化,要适当的补充蛋白质、脂肪和碳水化合物,但要注意控制水和钠的摄入量,如果患者有水肿现象,那么还应该要进行低盐饮食,另外患者一定要注意休息。
2、药物治疗
严重的酒精肝患者仅仅通过饮食,是无法达到治疗的目的的,还应该要注意补充维生素C和B族维生素,以及适当使用硒麦芽五味子片,可有效解酒护肝,通常酒精肝的治疗要持续半年以上,且是在完全戒酒的情况下。
3
、戒酒是主要方法
,其疗效与肝病的严重度有关。对于普通的酒精性肝病可使临床和病理表现明显改善;对严重的酒精性肝病,则不一定有效;对于酒精性脂肪肝,戒酒是唯一有效的治疗方法。4.酒精性肝病的治疗原则主要是:
①减轻酒精性肝病的严重度;②阻止或逆转肝纤维化;③改善已存在的继发性营养不良;④对酒精性肝硬化进行治疗。酒精肝的治疗最主要的就是要绝对禁酒,不管是治疗过程中还是治疗后都不能再饮酒,如果治疗后患者继续饮酒的话,那么还是会使病情复发的。
丹参滴丸在生活中是一种比较常见的药物,主要是由提取丹参的精华进行加工,加工的过程中还加入一些中草药加以配合丹参,使其发挥最大的作用。丹参可以用于治疗冠心病或者是一些心血管之类的疾病,并且对身体中的为胃么有刺激,还有保护粘膜的作用,保护胃不受破坏。
丹参滴丸在外表看来是棕褐色的,入口的时候会有一股特殊的味道,味道会有一点苦涩。在生活上主要用到它的作用是消除胃气,还有就是老人家用于治疗心绞痛等疾病,但是不能忽略丹参滴丸的副作用哦。
1.药品处方
丹参 三七 冰片
2.药品性状
本品为棕色的滴丸;气香,味稍苦。
3.功能主治
活血化瘀,理气止痛。用于胸中憋闷,心绞痛。
使用丹参及其制剂、复方制剂,有少数病人会出现口干、头晕、乏力、手胀、气短、胸闷、心慌、心率加快以及胃肠道症状,一般均较轻。长期服用者可发生胃痛、食欲减退等情况。如症状较重,则需停药观察。
因其丹参有抗凝血作用,临床用于治疗心脑血管病、肝硬化、血栓性脉管炎等有瘀血症状者,其疗效确实,效果较好。但应注意病人凝血机制情况,有出血倾向者慎用。服用丹参及其制剂出现皮下出血、牙龈出血者并不少见,亦有报道,大剂量服用该药治疗血吸虫病肝脾肿大而出现上消化道大出血。凝血机制已有障碍的病变(如肝硬化)者长期使用丹参应特别慎重。长期服用复方丹参片可能引起低血钾症。
上面就是为大家介绍了关于丹参滴丸的副作用,希望大家看完之后都可以学到一些知识。对药物的了解,就是对自己的一种保护,清楚了药物的性质,用药就不会那么的盲目。如果用药过后出现不良的情况要及时停止,并且就医检查。
饮食养生
运动养生