老人反复咳嗽看着心疼，一个方子孝敬他
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。社会的发展，人们对养生越来越看重，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“老人反复咳嗽看着心疼，一个方子孝敬他”，希望对您的养生有所帮助。
中医是个好东西！有的时候，越研究，越深入学习，越觉得不得不感慨古人留下的智慧，古人留下的经验！现在分享一个简单的经验吧，或许对于经常咳嗽的朋友有效果：
最近，应该是中秋的时候了吧。我放假回到老家过中秋。一个老人，83岁了，女。咳嗽的很严重！自诉晚上因为夜尿多，要起来好几趟！皮肤较差，背部有点痒！平时长时间服用西药！其他方面身体还算硬朗！
可是老人家的这种咳嗽，感觉还是蛮严重的，老人家咳的都不想起床，身体看上去比较虚。从咳嗽严重、夜尿多，我首先考虑到的肾不纳气。通过舌像和脉象来看基本可以诊断为此类症状。
当然，对于治疗咳嗽，通过辩证，中医有很多方法。而在这里，我首先想到的是经方——咳嗽散加补肾纳气方加减。
于是，开了下方：
蜜紫菀10g 、 蜜冬花10g、桔梗6g、百部6g、白前6g、
麦冬10g、桑螵蛸10g、山药10g、熟地10g、 甘草6g；5剂、早晚饭后服用。
再开了个洗剂：紫草10g、黄连15g、黄柏15g、苦参15g 白矾10g、3剂。睡前煎水洗澡用。
整个方子拿下来共计93元，药都比较普通，就是桑螵蛸比较贵。好像是0.9元/g，算下来桑螵蛸就花了45元，占了整个药价的一半了。（备注：在农村的医药公司拿的药材，可能比较便宜）
老人胃口较差，随便敷衍了午餐后，尝试了第一剂药，然后就去睡了。睡到晚上起来后，自诉咳嗽有点减轻。然后用洗剂冲凉洗澡。吃完晚饭后，继续吃一剂药。
第二天早上，老人过来说，昨晚背部没在瘙痒，夜尿也只起来了一次，比平时好了很多。而且咳嗽也明显有改善。胃口也有了。
ys630.COm精选阅读
实习的时候，有个老师给学生出个谜语：乌龟骑牛拎只兔。猜一个治疗肾虚不育、腰膝酸软、梦遗滑精、须发早白脱发、齿牙动摇的经典方剂。
补益精血使阳生阴长，常服此方则肝肾强壮，精血充足，须发秀美!一听功效就知道是个补益肝肾的方子，虽然从谜面上没有看出来是什么，不过从功效能治疗须发早白、脱发上面，我倒推了出来。
中药方剂里面具有肝肾强壮，精血充足，须发秀美的补肾方药，最出名的就是七宝美髯丹，由何首乌、白茯苓、怀牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂七味药组成。
明朝嘉靖皇帝很多人都知道，二十几年不上朝，却还是明朝实际统治时间最长的皇帝。他虽然14岁继位皇帝，后宫佳丽三千人，但是却一个子嗣都没有。
龙虎山道士邵元节是嘉靖生平的一个重要人物，他为皇帝献了一个药方。嘉靖用了以后，果然没出3年，30岁时有了后代，而且喜得贵子，接着就有第2、第3个……，以至“皇子迭出”。
这个道士药方的奇效，无疑极大推动嘉靖更加相信方术，以至于到了后来痴迷的地步，20多年不再上朝，专修道术。
这个也因此名声彰显的方子，就是所说的七宝美髯丹。
方中，何首乌补肝益肾、涩精固气；枸杞子、当归滋养肝血，填精补肾；菟丝子、牛膝补肾益精，强健筋骨；补骨脂可温补肾阳，以此“阴中求阳”；茯苓健脾渗湿泄浊，“补中有泻”。
诸药合用可补肝益肾，涩精固本，乌须黑发，最常应用于男性不育，白发脱发，未老先衰等证属肝肾不足的疾病。
民间也流传使用七宝美髯丹，再配合油麻稿、柳枝洗头1个月以上，可治疗脱发症的说法。
治疗白发、脱发，大都是通过补肾虚进行调养。因为中医认为肾主骨生发，发为血之余、肾之华。
凡是证属肝肾不足，症状出现失眠脱发，须发早白， 齿牙动摇，梦遗滑精，崩漏带下，肾虚不育，腰膝酸软等，都可以考虑使用七宝美髯丹。
虽然七宝美髯顾名思义，七种名贵药可使须发乌黑润泽，形容服此方后，能使肝肾得补，精血充足，发乌髯美，神清体健。
补益精血使阳生阴长，常服此方则肝肾强壮，精血充足，须发秀美!不过，如果真的以为方子只有七味中药，那可就大错特错了。先看看这个丹药是怎么配制的，你就明白了！
1．何首乌用赤、白2种，各500g。先用米泔水浸三、四日，瓷片刮去皮，用淘净黑豆二升，以砂锅木甑，铺豆及首乌，重重铺盖蒸之，豆熟取出，去豆晒干，换豆再蒸，如此九次，晒干，为末。
2．茯苓也用赤、白2种，各500g。去皮，研末，以水淘去筋膜及浮者，取沉者捻块，以人乳十碗浸匀，晒干，研末)
3．牛膝240g，去苗，酒浸一日，同何首乌第七次蒸之，至第九次止，晒干。
4．当归240g，酒浸，晒干。
5．枸杞子240g，酒浸，晒干。
6．菟丝子240g，酒浸生芽，研烂，晒干。
7．补骨脂120g，黑脂麻炒香。
以上各药磨成粉末，炼蜜为丸，约弹珠大小(约10g左右)。每次一丸，一日三次，清晨温酒送下，午时姜汤送下，卧时盐汤送下。
注意本方配制忌用铁器，因为方药偏于味厚滋腻，脾胃虚弱而食少便溏者不宜使用本方，或合用四君子汤健脾助运。
春季气温忽冷忽热，很容易被流感偷袭。患者常会出现显著头痛、身痛、乏力、咽干及食欲减退等，部分病人有鼻塞、流涕、干咳等。
根据大样本体质调查，现代人少动多坐，阳虚、气虚体质者居多。
为此，我们改变了传统预防流感用大量清热解毒药的习惯，给出了一个更适宜现代人体质的方子：藿香10克、连翘10克、桑叶10克、苏叶10克、杷叶15克、布渣叶10克、桔梗10克、玄参15克、神曲15克、千层纸10克、葛根20克、甘草6克。
此方组成药性平和，其中连翘、桑叶、苏叶，疏风解表；千层纸、桔梗、玄参利咽止痛；针对岭南地区气候湿重的特点，加入藿香芳香化湿，葛根升清降浊；神曲、布渣叶消食导滞；杷叶清肺热。
所以，此方有疏风解表、清热利咽、祛湿消食导滞的功效，也有预防流感作用，可用于未中招或刚中招流感人群服用。此方不寒不热，口感不会很苦，适合大众人群服用。
作为预防及流感初发使用，建议连续服用三天。此方若用于预防，此用量适宜1~3人服用；若用于已经感冒者，建议一人一方。
预防感冒的方法
预防方式一：春季再多捂一捂
古语有云：春捂秋冻，“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
所以，春季再多捂一捂，对维护身体健康、预防春季感冒，很有益处。
预防方式二：多吃应季蔬菜和水果
人们常说一年之计在于春，春天是一个充满生命力，是万物复苏的季节，许多属于春季的蔬菜和水果也都出现在菜市场和超市了，吃应季的蔬菜和水果，对身体健康有好处，而且蔬菜和水果能补充纤维素和维生素，是增强身体元素的最佳食品。
预防方式三：穿衣要因人、因天气而异
“春天孩儿脸，一天变三变”，春天的气温会经常的变化，而且有可能是10~20°的变化，所以在偶尔一两天天热的时候，也不要脱过多的厚衣。早春昼夜温差大，又常有冷空气侵袭，例如今年还出现了3月桃花雪的天气。因此，一定不要过早的减少衣服，更不要早早穿上凉鞋。
不过，尽管如此，每个人的体质也是不一样的，这个时间段里人们的衣装很容易出现“混乱搭配”的现象，这就是因人而异，有的人体质热，可以稍微减免一些衣服，但是不要太过接近“夏天”就好。体质本来就差的人，多穿点也无妨。
预防方式四：保持生活规律
早睡早起身体棒!保持规律的生活作息，加上适量的身体运动，让身体尽快的适应温暖的天气，可以提高身体免疫力，更好的与预防感冒。
预防方式五：保证充足的睡眠
我们人类一天有三分之一的时间都在睡觉，可见睡眠对我们是多么的重要。常听人们说，充足的睡眠是身体健康的前提，如果睡眠质量不好，你的身体很有可能会出问题的。而且春天温暖的天气，很容易让人感觉到困，睡眠不足，这是由于季节的变化，白天越来越长导致的，不是什么奇怪的现象，保持良好的作息和充足的睡眠，提高身体抵抗力，预防感冒病毒。
半夜咳嗽其实是一种比较常见的疾病，但是这种疾病引发的后果是比较多的，比如说咽炎或者就是普通的咳嗽等等都是有可能的，但是一旦出现这种情况以后，我们是应该立即想办法来解决这种情况，我们是可以通过某些方法来让自己止咳的，但是很多人都不知道，那么半夜咳嗽一个方法止咳是什么？
苏黄止咳汤:原料：牛蒡子、枇杷叶、前胡、地龙、五味子、蝉蜕、灸麻黄等。
功效：
止咳、解痉、平喘等。注意事项：
由于其原料中包含有灸麻黄，因此患有高血压和心脏病的人士要慎用。不过专家表示，由于其含量极低，即使有影响也不会很强烈。苏梅止咳汤:
原料：薄荷6克、紫苏6克功效：
祛风散寒、止痒、清凉等。鸡蛋花蜂蜜:
蜂蜜水有止咳功效，若再加上鸡蛋，或许会有更好的效果。用滚烫开水把1个鸡蛋冲成蛋花，等有点凉后倒入1勺蜂蜜，滴入少量香油，每日早晨空腹饮服，10~15天左右即可见效。白萝卜蜂蜜:
白萝卜和蜂蜜同用，治疗咳嗽效果更好。白萝卜1个洗净去皮切成丁，半瓶蜂蜜，把切好的萝卜粒放入蜂蜜中。等2个小时，倒出一大汤匙这种萝卜蜂蜜汁，用温水稀释，一天服4~5次，第二天起就可停止咳嗽，还有助于治疗气喘。
烤橘子
:建议橘肉和橘皮一起吃，有止咳的功效。用火烤橘皮，使短时间内鲜橘皮在火的作用下变成陈皮。因鲜橘子有较多的水分，火烤橘子相当于单味陈皮水煎，橘皮有化痰、健脾和胃、止咳、利湿、理气、除燥等功效，橘肉富含维C，能增强抗炎功效，抵抗支气管的炎性反应。
芝麻冰糖水:
夜晚咳嗽变重，几乎影响整晚睡眠。不妨试试芝麻冰糖水，可生津、润肺。把15g生芝麻、10g冰糖一起放入碗里，开水冲服。有效缓解夜咳，主要适宜干咳无痰者。长时间使用电脑眼睛会干涩、畏光、视物模糊，这个时候最好是停下来休息一会，除了休息还有什么办法缓解眼睛干涩呢？这个时候食疗就可以派上用场了！给大家推荐一个民间偏方，快速缓解眼睛干涩。
网友分享：我家有个习惯，每年冬天总要把新下来的红枣和枸杞煮膏。每天取出一小碗，全家在吃早点的时候每人都会吃上两三勺。别说，常吃这东西确实很养生。因为这红枣枸杞有补血健脾，通络明目的功效。
厦门大学附属厦门眼科中心魏勇主任分析：
枸杞是补肾之剂，性味平和，滋阴养血，益睛明目。
红枣是一种生活中常见的食品，中医认为大枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗，对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
红枣枸杞膏加入黄酒熬煮，具有疏风明目的作用，特别是在电脑前工作，眼睛常感到干涩，头晕的亚健康人群，可以常吃。
红枣枸杞膏制作方法：
食材：红枣、枸杞、黄酒
1、准备四两红枣、一两枸杞、一两黄酒
2、先将红枣煮熟，去掉皮和核
3、再加入枸杞和黄酒小火煮
4、待汁浓缩即可，装在瓶子里放在冰箱冷藏室备用。
红枣枸杞膏适合哪些人？
1、中老年人
这类人泪液分泌功能减退，容易眼睛干涩
2、经常看电脑、电视的人
这类人瞬目的频率减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，导致眼睛干涩。
3、 维生素A缺乏的人
这类人不仅眼睛干燥，皮肤也会干燥，有的还有夜盲症表现。‘’
4、干眼症
被医生确诊为干眼症的人
魏勇主任：发生眼睛干涩症状后，最好找眼科医生做一下有关的检查，以明确引起眼睛干涩的原因，并针对病因进行治疗。
近年来，我过高血压人群已经高达2亿多，许多病人长期被高血压所困扰，一直都希望能够有管用、副作用小的药物出现。
从事中医的朋友说：在众多高血压患者中，是许多人没有头晕症状的（这也是许多人忽视高血压的原因），只有一小部分人会出现头晕、失眠多梦、醒得早的症状。
在中医理论里面，这是因为患者肝阳上炕，肝火偏旺，肝肾亏虚，才会出现肝热上饶心神、头晕，才会出现失眠多梦、醒得早的现象。通常有这些现象的都是50岁以上的中老年人。经常还伴随着脉弦数、大便干结、口干口苦。
这类病人食疗降血压选择桑葚火麻茶饮，《本草纲目》等多本医学古籍中都记载了火麻仁的功效。
桑葚火麻茶组成：火麻仁5克，桑葚2克、番石榴果一个、决明子2克、槐米2克、黑木耳1克、黄精1克、莱菔子1克、葛根1克，洗干净后煎服，每天两次，早晚为佳。
觉得材料多、煎得麻烦可以网上找桑葚火麻茶袋泡茶，但是要看好配方，以免选到假货，要慎重。
文献记载:
《本草纲目》则言火麻仁补中益气，润肠通便，久服康健不老，现代研究表明火麻仁能增强血管的柔韧性和弹性，从而能起到降压的效果。
桑椹性味甘、酸、凉、可滋阴补血。主治肝肾阴虚、目暗耳鸣、头晕心悸，失眠键忘，津液不足，血虚便秘。《本草纲目》《中药大词典》《中药鉴定学》等均有记载。
咳嗽是一种很常见的症状，特别对于孩子来说，经常咳嗽对孩子的身体健康非常不好，孩子的反复咳嗽无法痊愈是很多爸爸妈妈的一块心病，只要一听到孩子的咳嗽声音，就非常的难受，有些家长就会给孩子吃一些咳嗽药水来缓解孩子的咳嗽，其实，这种做法并不恰当，因为造成孩子咳嗽的原因多种多样，而咳嗽药水并不是万能的，有些原因引起的咳嗽，咳嗽药水是没有效果的，那么咳嗽久治不愈，这是为什么呢?
有不少因为咳嗽反复不愈的不病人，由于咳嗽的时间长，用药的效果不佳，经多方治疗不愈，才上医院，我们对这些孩子进行了统计分析，并对他们进行针对性的检查，发现这些孩子并不是患的感冒而是过敏性咳嗽，这种疾病若是不能得到及时的治疗，以后可发展为——儿童哮喘病。
近年来，有不少的学者统计，在儿童期哮喘病人有增加的趋势，特别是咳嗽变异性哮喘，因为症状不典型，在慢性咳嗽的病人中，有相当一部分都是由于过敏所致。医学上称为"过敏性咳嗽"或称"咳嗽变异性哮喘"，这种病人多见于一些过敏体质的小儿，特别是在婴儿时曾患过湿疹，过敏性鼻炎，或父母有过敏性疾病，慢性荨麻疹，过敏性哮喘等病史，这种患儿同时也易出现药物过敏，由于有过敏体质的孩子，支气管粘膜处于高度敏感状态，对外界刺激的耐受性降低，对疾病的免疫力较正常儿差。当受到某些因素的刺激，如呼吸道的感染、刺激性的气味、灰尘、冷空气、疲劳以及一些致敏的食物如虾、鱼、海鲜等即可引起过敏性咳嗽。
小儿反复咳嗽，作为家长一定要注意。小儿反复咳嗽会对身体造成很大的影响，还可能引发其他的疾病，所以家长一定要正确认识小儿咳嗽，同时不要再随便就给幼儿服用药物，特别是抗生素。幼儿发生咳嗽时，一定要及时到医院检查，在医生的指导下正确使用药物。
饮食养生
运动养生
