人身体健康,身体状况好,头发就会乌黑繁茂,润泽明亮。若出现头发断裂、分叉、脱落等问题,其实都是在提醒我们,可能是肾脏、肝脏出现了一些问题。
头发稀疏、脱发——肾虚、气血不足
男性头发稀疏多为肾气虚弱,最常见的表现就是前额脱发或头顶脱发,这类人容易疲劳、健忘,有些则性功能不好。中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统,发为肾之华,是肾的外在表现,一头乌黑有光泽的头发说明肾气充足。
女性头发稀疏多是由于气血不足所导致的,特别是生完宝宝的产妇很容易脱发,这是因为怀孕、分娩和哺乳期间会使她们的气血不足,从而导致脱发。
头长白发——肾精耗损、肝血不足
发为血之余,发表于肾,所以说肾其华在发。当心肾不交时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。
正常情况下,40岁后都会长白发,这是因为随着年龄的增长,肾的精气逐渐衰减、肝血不足,不能荣养头发,就会出现白发,这属自然现象,不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白,多是由于体内的气机紊乱造成的,这时有针对地进行调理,往往白发能重新变黑。
头发枯黄——营养不良
人体的甲状腺功能下降,营养不良,会使体内黑色素减少,头发的基本营养物质缺失,从而使得乌黑头发逐渐变为枯黄色。
头发干枯、易断——脾虚
说明气血不足,头发缺乏营养。脾胃是气血生化之源。中医认为,脾是运化精微营养物质,是滋润头发的最重要脏器,也为后天之本,脾虚会造成头发没有光泽、干枯、易断裂、掉发等状况。
本文导读:从便便的颜色、形状也可以判断一个人的身体健康状况,但是,便便这一词很少被人们提及,更不知道如何通过便便看身体健康,下面的文章将带大家了解粪便的相关知识。
从便便颜色形状看身体健康状况
一般情况下面我们每天都需要排便,粪便可以为我们身体排出毒素,通过粪便的颜色、形状也可以辨别一些疾病,但是,在人们看来,便便是一种很不雅的词汇,没有人会把便便搬上饭桌当做话题来讨论,因此,人们对便便的知识一无所知,有时自己便便出问题了也不知道,今天我们就为大家介绍一下便便的相关知识,让大家知道如何通过便便看身体健康状况。
便便最理想的情况
假如,食物中膳食纤维的绝对量和相对比例充分,粪便量会显得非常多,甚至可能从体积上远大于摄入食物的总体积。这样的粪便是健康的粪便,通常是半固体的,所含水分占80%以上,而带出的肠道废物可占粪便干重的三分之一以上。这些人排便都非常通畅,不仅大肠癌发病率极低,心血管病和糖尿病的发生率也低。
一、健康大便的标准:
1、天天排便
天天吃当然最好要天天排废物,如果没有天天排便,请从摄取水分、饮食均衡、运动开始改善喔。
2、不会臭
健康的便便是不臭的,会臭的就是腐朽菌过度发酵,要补充肠道益菌并及时排便。
3、浮起
如便便能在水中浮起表示肠道环境健康,有乳酸菌丛把纤维质等转化成短链脂肪酸,便中含足量短链脂肪酸比重比水轻而浮起。
4、金色
健康的便便呈金黄色!如果您的便便呈金黄色,恭喜啦!表示消化系统健康!如果是褐色则是纤维素及肠道益菌不足,容易形成便秘及造成酸性体质,健康大大不好喔,多多摄取纤维素,补充益生菌!
二、便便颜色看健康
1、中等深度的棕色大便
表示身体健康。保持胃肠道的顺畅运作,定期检查这些建议的颜色规则,并且定期排便(每天两次为最佳)。
整体上呈较浅的棕褐色到中等深度的棕色(消化过程中胆汁导致的颜色),以及甚至绿色(绿色蔬菜导致的颜色)都可以认为是正常颜色。非常暗的棕色大便则暗示着由于出血导致的潜在的严重肠胃状况。
2、暗红色或者暗黑色
有点可怕但是并不是一定是坏的征兆!查看一下:暗色或者泛红的大便通常是跟食物或者药物相关。红色色调,有可能是由于红色食物:甜菜,番茄酱类食品(摄入大量的红色酱料),烧烤,小红莓,番茄汁(汤),BBQ, 红凝胶或者饮料,辣椒或者大量的西班牙甘椒。
暗黑色的色调有可能是由于吃了黑色吉利豆,黑色欧亚甘草,蓝莓,铁元素药片,或者服用抗痢疾药物。
3、绿色
绿色色调属于不常见但正常的颜色(包括痢疾的绿色。在消化的最后阶段,当食物过快地通过结肠时,会导致绿色色调)。绿色大便也有可能是绿色啤酒(食物中含有绿色颜料)造成的。此外,还有:绿色蔬菜,包括菠菜, 青菜等;铁元素补品(见黑色);或者某些药物
4、黄色,油腻,难闻的大便
大便中脂肪过多可能是由于吸收不良造成的,比如腹腔疾病,跟面包和燕麦片中的蛋白麸质有关。去看医生做出专业诊断:黄色大便是不正常的,有可能是非常严重的疾病的症状。黄色大便有可能是由于胰脂肪酶的分泌减少或者往肠道输送胰脂肪酶的通道受到阻塞造成的。
5、焦黑,像焦油一样黑
这是危险的致命的出血的征兆(大量的 消化血)。立即就医治疗!检查肠胃道上部出血:肠道,胃部或者食道。另外,黑色大便有时候只是由于铁元素补品,或者一包 黑色欧亚甘草,一包黑色吉利豆造成的,并无危险性。
6、红色
如果大便中有大量的血迹,血丝,那么有可能是内部出血或者外部痔疮造成的,这意味着未被消化的血:包括肠胃道下部出血,比如大肠和直肠。这种情况下,请立即就医治疗。
红色大便也有可能是下列因素造成的:肠道出血,包括:憩室炎,肠道壁破裂。
7、 浅灰色
这可以暗示肝脏或者胰腺问题,请及时就医治疗! 如果你看到灰色,类似土壤的大便,这不仅暗示着肝脏问题,而且还可能意味着胰腺发炎或者感染。肝脏分泌的胆汁是凹槽大便变棕色的原因;如果胆汁分泌不充分的话,大便会呈灰色,那么这就暗示着:胆汁分泌受阻(有可能是胆结石)或者胆汁输送管受阻,比如发炎,结痂,有可能是由于肝脏部位,胰腺部位或者胆囊部位的肿瘤或者癌症;胰脏炎;肝硬化,或者肝炎 ;
8、浅色,白色或者土色的大便
则暗示着大便中缺乏胆汁。这可能但是胆汁输送管阻塞。有些药物的副作用,比如大剂量的碱式水杨酸铋以及其他抗痢疾药物。
三、从便便形状看健康
粪便就如同 宅急便 里的 便 字一样,是可以让我们了解身体状况的定期通知。这种时候,绝对不可以抱持 没有消息就是好消息 的心态。因为,能够定期排便会令人感到畅快,同时也是健康之本。
粪便里有七~八成是水分,而排除水分后的固体物质里,大约有三分之一是食物残渣,而剩下的三分之二就是肠道菌与其尸体,以及剥落的肠壁等。
一公克的粪便里有一千亿个菌,粪便可说是菌的集合体。换句话说,粪便的状态会反映肠道菌的状态,因此,藉由粪便能够了解平常无法知道的肠道状态。
常见的异常粪便有以下几种:
1、粪便又臭又硬
表示自己应该反省饮食内容是否太过偏重蛋白质,或是压力过大。当肠道内的产气荚膜梭状芽胞杆菌过度增加时,乳酸菌群就会减少。这是因为肠道环境偏碱性,而菌所产生的物质又会使肠道的腐败状况更为严重,其中甚至还有致癌物质。
2、血便
血便可以是暗红色的全血便,也可是粪便中混有血液。血便多由下消化道(空肠、回肠和结肠)出血引起,常见的疾病有:小肠的恶性肿瘤、结肠癌、结肠息肉、克隆病和美克耳憩室溃疡等。
3、糊状便
粪便呈成堆的糊状,多泡沫,或者像发酵的面团。病人便次多,伴有腹鸣、腹胀和大量排气(俗称 放屁 )。常见于发酵性消化不良。
4、溏便
这种粪便稀薄,不成形。病人便次较多,量较大,排便时先有腹痛,排便后腹痛消失,多在清晨或黎明前发生,故又称 黎明泻 或 五更泻 。常见于夜间腹部着凉引起的消化不良、肠易激综合征(亦称胃肠神经官能症)等。
5、脂肪便
大便量多,粪便表面有油滴,味酸臭。这种粪便提示脂肪有水解、消化、吸收障碍。主要见于患慢性胰腺炎或胰腺癌的病人。
6、柏油样粪便
呈糊状,有血腥味,无臭味,外观乌黑色,表面有油性光泽,样子很像铺马路的柏油。这种粪便是上消化道(食管、胃和十二指肠)出血的表现,胃和十二指肠溃疡、胃癌、出血性胃炎和肝硬化并发食管静脉曲
7、白陶土样粪便
呈灰白色,较松散,形状似制造白陶器的白陶土。这种粪便是胆道的内腔受阻或外壁受压,胆汁不能通过胆道进入肠腔将粪便染黄所致,常由胆道内肿瘤、乏特氏壶腹周围癌和胆管结石等疾病引起。
8、泔水样便
这种粪便就像淘米、刷碗、刷锅用过的 泔水 ,呈水样,粪质少,混有不消化的食物。大便的次数多,量也大,无臭味或臭味较轻,排便时粪便常喷射而出。这种粪便常见于霍乱和胃泌素瘤等疾病。
9、洗肉水样便
粪便呈暗红色水样,就好像洗肉用过的水,量多,无臭味。主要见于食物中毒引起的急性肠炎。
10、硬球样便
粪便坚硬呈球状,酷似羊粪球样或卵石样,不易排出,见于便秘时。
11、果酱样粪便
颜色很像巧克力糖,呈糊状,形似果酱或做炸酱面时的炸酱,粪便中常含有崩溃腐败的组织碎片,有恶臭。这种粪便主要见于阿米巴痢疾。
粪便呈黄绿色、米汤样或海蓝色稀水样,内含半透明蛋,花样或黏膜样物质,便次多,量大。发病前,病人常有使用 广谱抗生素 (对多种细菌都有效的抗生素)的用药史。主要见于金黄色葡萄球菌性肠炎。
上面为大家介绍了如何通过便便看身体健康,偶尔时候可以看看自己的排便状况,这样有助于掌握自己的身体健康情况,正常排便的人身体都会健健康康的。
受访专家
张晓天,上海曙光医院治未病中心主任,主任医师。
杨力,中医养生专家,中国中医科学院西苑医院教授。
第一口痰
健康人平时应该没有痰,或者偶然有一两口痰。如果早起觉得喉咙痒痒,要一吐为快,据西医讲,可能是咽部、支气管或肺部有炎症。中医则要看其色,观其性。如果是比较清稀的白痰,说明体内有风邪、寒邪入侵,往往还伴有怕冷、畏风的症状。如果是比较黏稠的黄痰,则说明体内有热邪,或者是寒邪、风邪入里化热。痰中带血,则可能是肺热、肺燥,肺结核或者肺癌。还需到医院进一步检查排除。
第一泡尿
正常的尿液应该是淡黄色、清亮的。尿液的多少和颜色都与饮水和食物有很大关系,如果尿色深、量少,则可能是喝水太少,要注意补充饮水量。
有些人尿味很大,异味重,既可能是与喝酒或者吃大蒜、洋葱等食物有关,也可能是因为体内湿热很重。如果尿液有甜味,可能提示有糖尿病。
小便时有尿频、尿急、尿痛的症状,提示可能有泌尿系统炎症。尿中带血时,可能有肾结石或膀胱结石,也要注意排除膀胱癌。
第一次便健康的便便应该是条状的黄棕色的软便,有臭味,但不至于臭不可闻。如果大便很黏腻,有排不尽的感觉,异味大,说明体内湿热重。如果大便很干,臭不可闻,而且颜色较深、说明有肠热、胃热,往往有长期的便秘。如果大便稀,带有脓血,而且有里急后重的感觉(想拉但是拉不出来),可能是痢疾。如果大便带血,既有可能是痔疮、肛裂引起的,也有可能是消化道溃疡、甚至结肠癌等。需注意的是,还要留心观察是否发生了排便习惯或大便形态的改变,比如一天一次变成一天几次,便秘、腹泻交替,或者大便形状改变,有压痕等,要警惕结肠癌。
常说一口好牙齿才能有好健康!但是对于老年人来说,随着年龄的增长机体自然的衰老,老人会有牙齿脱落的现象!那么老年人如何通过按摩穴位来防止牙齿松而脱落呢?
老年人长按这些穴位能够保护牙齿
中医认为肾精充足则骨髓生化有源,牙齿也就坚固不易脱落。平日按摩太溪、涌泉等肾经要穴可以起到补肾填精、强身固齿的作用,迎香、承浆、颊车、下关、合谷等穴位也有护牙功效。
操作方法
1、用双手拇指或食指分别按揉面部迎香、承浆、颊车、下关穴,以及双手虎口处合谷穴,每次约30秒,可促进循环
2、按揉足心涌泉穴、足内踝处太溪穴约5~10分钟,每日1~2次,可补益肾精
3、四指并拢,用中等速度环绕唇部揉搓,以有温热感为准,可保护牙龈。
另外,建议每天早晚各叩齿100次,对坚固牙齿很有帮助。
让牙齿更坚固的食疗方
1、白炖蹄筋
原料:猪蹄筋300克,花生米200克,五花肉50克,黄酒、盐、葱、姜、味精各适量。
制法:锅内加水烧开,蹄筋片开,入沸水一氽捞出;花生米用开水一烫,剥去红衣。锅内加油,投入葱段、姜片、黄酒,调入半勺鲜汤、盐,加肉片、蹄筋、花生米烧透,调入味精,淋少量食用油即成。
功效:滋润肌肤,填髓固齿。
2、虾皮豆腐
原料:豆腐50克,虾皮20克,盐、麻油各适量。
制法:嫩豆腐切小方丁,入锅中炖约20分钟,调入盐、麻油,撒上虾皮拌匀即可装盘。
功效:补肾固齿,开胃化痰,补充钙质。
3、花生大豆煨猪蹄
原料:猪蹄1只,带红衣花生50克,大豆30克,黄酒、葱段、姜片、盐、味精各适量。
制法:把猪蹄剁开,入沸水氽去血污,冷水浸漂,捞出,葱切段,姜切片,备用。锅留底油,加葱段、姜片煸炒,烹黄酒,加一勺鲜汤,倒入猪蹄、大豆、花生米,煨至汤汁略干(可随时加汤),熟烂取出装盘。
功效:补脾养胃,补肾固齿。
我们人体一天基本上都要排便一次,这样是正常的,要是一天或者连续几天没有排便的话就要注意了,可能是便秘或者其他的病症了,要是如果排出的粪便颜色不对的话,就比如黑色的或者柏油样的,那就要引起我们的注意了,要及时的就医了。下面我们来说说黑色的粪便和柏油样的粪便有什么样的区别。
首先柏油便和黑便的临床意义都说明有上消化道出血,但柏油样大便的程度相对要严重一些。这个一定要区分开来,并不是说所有的粪便都是一样的代表,要学会观察自己的身体状况。
其次可以说有柏油样的大便是消化道出血的表现,如果有胃炎溃疡病可以造成以上情况,也与饮食有直接的关系。
最后引起大便黑色的原因多是见于胃肠道有出血的情况,所以啊,首先做过胃肠道的检查看看,排除胃肠道出血的可能以后再针对便秘来进行治疗就可以了。化验一下大便常规,是否有潜血的问题,如果化验正常,肠镜也没有问题,说明胃肠道没有问题,不需要处理。
注意事项
在饮食上不要吃生。辛辣刺激和不容易消化的食物,要多吃新鲜的水果和蔬菜,保持良好的心情,不要吃一些杂七杂八的食物,要积极的参加体育锻炼。
一般是消化道出血后,在肠腔内停留的时间较长,与肠道内组织发生化学变化使粪便
呈黑色,且大便表面附有粘液而发亮,只要是消化道出血且出血量略多一般都会 有柏油样便。
柏油样便是由于,血红蛋白中的铁,在胃酸和肠道细菌的作用下,与硫化物起作用而变成硫化铁,这种比合物使大便变黑。形、色如柏油,故称为柏油样便。柏油佯便不仅粪便的外观是黑色的,有血腥味,而且由于硫化铁使肠壁粘液分泌增多,故而使其具有光泽,带粘性,一般无粪臭。当上消化道出血超过50毫升时,就可以出现黑便。有实验指出,若将100—200毫升血液引入胃内,则可发生柏油样便。
肾功能对于男性朋友来讲是非常重要的,那么一个男人肾功能强不强要看什么地方呢?
耳垂肉厚丰满肾气盛,耳垂薄不坚者肾脆
中医认为:肾气是延年益寿的重要条件。而耳则是“肾”的外部表现,“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,耳廓较长。肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。
耳垂组织丰满,在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因为耳不是一个孤立的器官,它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。
从耳朵刺激点测出内脏疾病
人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点,一旦器官组织发生病变,耳上的某个特定部位中医称之为“穴位”、就会产生一定的变化和反应,因此当刺激某个耳穴时,就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病。
一些有经验的医学专家亦可以通过耳部皮肤颜色的深浅变化,有无凹凸变形、结节或脱屑,毛细血管是否充盈等协助诊断疾病。所以,经常按摩耳朵,可以健肾壮腰,增强听觉,清脑醒神,养身延年。摩耳的具体方法主要有以下几种:
1、扫外耳
以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“擦擦”声。每次20下,每日数次。只要长期坚持,必能强肾健身。
2、拔双耳
两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏,并有健脑之功。
3、提耳尖
用左手绕过头顶,拇、食指捏耳上部,先揉捏此处。然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次;同样用右手绕过头顶,拇、食指捏耳上 部,先揉捏此处。然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴 等。
4、拉耳垂
用左右手的拇、食指同时按摩耳垂,先将耳垂揉捏、搓热,然后再向下拉耳垂15-20次,使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。
5、推耳后
用两手中指指面,分别置于两耳后,沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次,至局部皮肤发热。具有滋肾养肝,降低血压的作用。
肾脏,无论对哪一个年龄层的人来说都是非常重要的,有人说补肾要多吃一些补品或者药品,其实补肾也不一定要吃药,下面我们就来看看生活中补肾的小妙招。
按摩腰部
在生活中按摩腰部也能够很好的补肾,在中医看来“腰为肾之府”,腰部是肾脏所在地方,腰部的健康影响到肾脏的运行,同时,肾脏的好坏能够决定一个人腰部是否健康。一些医生会说“肾气一虚,腰必痛矣”。保护腰部能够保护好肾脏,那么在保护腰部的时候,不妨进行按摩,腰部的两个穴位对于肾脏有较强的刺激作用,其中一个是肾俞穴。
我们在系腰带的时候,腰带和腰椎交叉的地方向上约5厘米的地方就是肾俞穴,这个穴位人们可以用手掌按在上面,力道从轻到重,能够不断的刺激其中的血液循环。肾脏方面的气血在人们按摩的时候,能够不断的流动,对于培补肾元,缓解腰肌劳损也有一定的帮助。因而,在生活中,不妨通过按摩腰部来有效的帮助补肾。
捏耳朵
腰部是肾脏所在地方,按摩腰部能够刺激肾脏。其实,在我们的耳朵上,也有很多穴位和肾脏联系,按摩耳朵,对于养肾也有很好的帮助。一些常见的肾脏疾病在耳朵上能够显现出来,经常按摩耳朵能够起到健肾养肾的作用。
按摩耳朵时,最简单的方法就是拉耳屏,双手的手指在耳屏内侧,用食指、拇指进行提拉,每次时间控制在3分钟,对于治疗头痛、头晕、神经衰弱、耳鸣有一定的帮助。也可以用手指轻轻的刮耳朵,耳朵这个时候会发出“嗡嗡”的声音,每次30下,每天做5次,能够很好的强身健肾。
也可以把两只手进行对搓,察觉到手掌发热,把手掌紧紧的贴在耳朵正面,这样的方法能够很好的疏通经络,对于肾脏、全身脏器也有较好的保健作用。因而,在生活中可以通过按摩耳朵来帮助身体补肾。
不吃高盐食物
饮食是人们生存、保健身体的基础,科学、合理饮食能让人们拥有健康身体,反之,不科学、不合理饮食则会伤害身体。现在社会,人们的饮食越来越讲究细致,精致的食物无疑是极好的,而就口味来说,重油、重盐、重辣的食物,成了很多人喜欢摄取的食物。
食物的五种口味,要是过多的偏向于某一种,那么无疑是一件糟糕的事情,重盐的食物人们很喜欢。却不想,长时间食用咸味较重的食物,不仅仅会伤害身体,对于肾脏也会造成很大的伤害。
不乱吃药
察觉到精力不足,不少人就会选择吃药,想要补肾,也会选择吃药。生活中,药物的种类有很多,补肾的药物也有一些,但是长时间吃药,或者,乱吃药,也会伤害身体。
以老年人来说,随着年龄的增大,肾脏功能调节能力有所减弱,对于药物会更加敏感,动脉硬化是肾功能减弱的一个原因。对于老年人来说,不要乱吃药,要检查尿常规、肾功能。
吃进身体的药物需要进行吸收,也要进行代谢,但是,对于一些肾脏患者来说,本来肾脏就有问题,这个时候代谢减缓,更是会影响到肾脏的运行。同时,药物中的残留物会沉积在人们的血管中,造成心血管发生硬化,影响到肾血管,会造成肾动脉硬化,影响到肾功能。造成肾脏组织受阻。因而在生活中,不乱吃药也能够很好的保护肾脏。
补肾吃什么食物好
黑豆
豆被古人誉为肾之谷,黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者;有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘,有补中益气、补肾养胃补血的功能。
黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用,又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此,常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。
核桃
核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;这五种食物一起熬粥,更是难得的养肾佳品。
黑米
米中的珍品---黑米,也被称为“黑珍珠”,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素。中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。
黑芝麻
中医认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。
很多人觉得肺癌就是咳嗽啊,吐血什么的,其实身体的一处疼痛也可能是肺癌的症状,那么我们不妨来了解一下。
“夏大夫,我爸爸73岁,3个月前出现肩背痛,以为是肩周炎,去骨伤科理疗不见好,几经折腾才知道是肺癌骨转移,可没怎么听他咳嗽啊,怎么会是肺癌呢?”面对这位声泪俱下的家属,我解释说:咳嗽是肺癌的常见早期症状之一,但有时也会表现出肩背痛等“非典型症状”。
由于患者自己很难判断,我们会推荐肺癌高危人群通过低剂量螺旋CT等方法进行筛查。例如,重度烟民、从事矿区工作的、生在肺癌高发区的、有肿瘤家族史的、有慢性肺部疾病史的人群应格外留心肺癌的蛛丝马迹。
如果能早期发现肺癌,并及时手术,患者5年存活率可达到80%左右。而那些因为体质较弱、心肺功能较差无法承受手术治疗的老年人,还可以选择放 疗。现代放疗精度提高,在大幅度提高“杀肿瘤”剂量的同时,不增加波及正常组织的剂量。除了对早期肺癌的治疗效果好,还能延长中晚期肺癌患者的生存期、缓解痛苦,提高他们的生存质量。
肺癌的预防措施
1、戒烟。戒烟越早,患肺癌危险越低;同时避免被动吸烟,远离吸烟环境;吸烟者也应为他人着想,主动自觉控制,不在公共场所吸烟。
2、远离放射物。在有毒有害环境下作业时,应做好防护措施,减小职业危害;避免室内烟尘和装修污染,并注意厨房的良好排风;此外,应远离放射物。
3、营养均衡。蔬菜、水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素,有利肺部健康,应适当多吃;大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素,有防癌、抗癌功效,应适当多吃。
4、控制饮食。尽量少吃或者不吃,腌制熏制食品、烧烤食品、霉变食品、隔夜菜等致癌食物。
5、保持规律生活。心情愉快,劳逸结合,坚持锻炼身体,增加防病抗病能力。
6、每年进行肺部检查。要早期发现肺癌,就要提高意识,加强肺部检查。
需要早期进行肺癌筛查的人群主要包括四类:长期吸烟,尤其是男性年龄大于50岁者;直系亲属有肺癌者;工作和生活环境中存在致癌因素者;肺部反复慢性损伤,如反复感染、肺结核等。出现以下几种异常的时候需要早期筛查:咳嗽久治不愈;胸痛,尤其是在深呼吸时加重者;肩痛伴有手指麻木;伴有或不伴有眼睑下垂;声音嘶哑;其他如体重下降、呼吸短促、支气管炎反复发作等。
如果家长发现七个月的宝宝拉出的便便是黑绿色的,这时候应该有所注意,引起这种情况的原因最主要是,肠蠕动出现亢进,可能喂养宝宝不够及时,会导致这样的现象,另外脂肪消化不良,可能也会引起这样的症状表现,要警惕孩子得肠炎的原因,如果孩子出现哭闹或者是饮食不良,都应该及时带孩子到医院检查。
7个月宝宝拉黑绿色便便
1、大便绿色带少量黏液,便数增多,常表示肠蠕动亢进,见于饥饿时。
2、大便泡沫多,有灰白色的皂块样物,表示脂肪消化不良。
3、大便味酸臭,泡沫多,说明糖类消化不良。
4、大便味甚臭,不成形,意味着蛋白质腐败作用增加。
5、大便带绿色或黄色,蛋花汤样,常表示饮食不当,或由肠道外感染所致。
6、大便稀水样,次数频,常为病毒性肠炎。
七个月婴儿大便黑绿色是由什么原因引起
1、婴儿在着凉、消化不良的情况下都有可能会出现溢奶、拉绿色大便的现象,如果有细菌感染,需要积极的治疗。如果化验情况正常,可能孩子消化不良或腹部受凉所致。
2、在孩子没吃饱的时候,孩子因为饿而导致肠胃蠕动过快,使肠道中的胆红素尚未转换,就从大便中排出,便便就绿稀。
3、脂肪在消化过程中,消耗胆汁较少,多余的胆汁则从大便中排出,使大便呈绿色。如果认为宝宝吃得很多,那就是消化不良,可以给孩子吃些益生菌。
4、吃含有铁质奶粉的宝宝,若不能完全吸收奶粉中的铁质,则大便呈黄绿色,大便中的白色颗粒较大,且较容易有臭味。
5、宝宝初加菜泥时,大便中常排出小量的绿色菜泥,有的爸妈往往以为是消化不良,停止添加菜泥,实际上这种现象是健康婴儿更换食物时常有的事。
七个月婴儿大便黑绿色是怎么回事上面已经给说明了原因。其实在七个月的时候已经可以添加适合的辅食了,多给孩子补充水份减少上火的情况基本是没其它问题的。大便黑绿色引起的原因还是在宝宝的消化上面,平时多注意饮食是不会有问题的,妈妈们可以放心。
饮食养生
运动养生