女人整夜干这事，竟死于非命
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。有效的中医养生是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“女人整夜干这事，竟死于非命”，仅供您在养生参考。
现在有很多人仗着年轻身体好就有本钱，每天没日没夜地熬夜。撇开花样作死的熬夜煲剧打机的盆友，有些人却是无可避免地工作。但无论为了什么，熬夜真的非！常！不！好！
很多职场女性都遇到过加班的命运，女人熬夜的坏处的有很多，一容易损害身体健康，二很容易导致肌肤开始慢慢出现衰老，这也是很多女性很是头疼的问题，一起来看看女人熬夜的坏处，到底如何应对这种问题呢?尤其是女生就更不应该经常熬夜~
晚上是身体排毒，释放压力，为第二天补充能量的时间，所以这个时候要安稳入睡。如果你熬夜的坏，会给身体健康带来很多负面影响。
熬夜的坏处
1、经常疲劳，免疫力下降
人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
2、头痛
熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
3、皮肤干燥、长黑斑和青春痘
晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑。
扩展阅读
死亡可以毁灭一切，但是一些最基本的身体功能还可以跟死神打一会儿加时赛。有时候几分钟，有时是几小时，甚至某些还可以加时几天几周。你怎么都不会想到，一个人彻彻底底的死翘翘竟然要花上那么长时间。下面所说的可不是忽悠人的。
指甲和头发还会生长
这里的生长是相对而言的，而不是真的生长了。在死后，身体自然不会再长头发和指甲了。但是死后皮肤失去水分就会干瘪下来（这简直就是姑娘们的噩梦），使得更多的头发和指甲露出来了，当然就会比原来长了。
所以当你去测量这些头发和指甲的时候，就会惊奇的发现头发和指甲又“长”长了一点。
脑部活动
由于发达的现代技术，生与死的界线有时候会让人傻傻分不清。大脑被拿掉，心脏还是可以“扑通扑通”跳。如果心脏罢工一分钟，没有了呼吸，那么这个人差不多半只脚已经进棺材了。
女性每个月都有那么几天，心情突然不好、腹部疼痛等，这对不痛经的人来说，啥时没有，但是对于痛经的人来说，这几天非常的难过。其实，你不知道，如果这时候有人帮我们按揉肝经的大敦穴，会舒服的多呢?这就是经络养生的相关知识，下面给大家介绍下如何疏通经络吧。
经期男人做这事女人才舒服
月经量多，子宫下垂、乳房胀痛，乳腺增生、白带清稀、闭经，卵巢囊肿等这些都是常见妇科问题，很多女性都为之发愁，其实只要身体这处的经络通了，啥事都没有了！女人在经期感觉痛苦的时候，男人们可别置之不理，有时候，你给另一半的贴心按摩会让她舒服很多哦！那么如何按摩呢？看看下面的内容吧！
疏通经络
1.如果您月经量多，子宫下垂，大小便排出不痛快，每天按揉肝经的大敦(井木穴)10--20分钟，3--5天即见效果。
2.若您来月经时腹部胀痛，或者闭经，卵巢囊肿，每天用力按揉行间(荥火穴)20分钟，坚持一个月，症状即可改善。
3.如果您乳房胀痛，乳腺增生，胸闷腹胀，头晕头痛，口腔溃疡，月经不调，崩漏，每天按揉或敲打太冲(输土穴)20分钟，坚持一个星期，症状即可改善。
4.如果你经常面色发青，腰痛脚冷的话，不妨多按揉或者艾灸中封穴(经金穴)，每次按揉十五分钟，坚持7天，就能够带来意想不到的效果了哦。
5.如果您白带清稀，又凉又多，月经不调，阴道瘙痒，膝盖酸痛，每天按揉、敲打或艾灸曲泉(合水穴)20分钟，一个星期即可见到效果。
肝经于每天凌晨1点到3点经气旺。这时候，肝脏正忙碌地帮你排毒。如果这个时候你还在熬夜，肝脏就不得不分出一部分精力来帮你把气血输送到眼睛和脑部，自然就没多少精力来排毒，毒排不出去，郁积起来，各种妇科疾病，如月经中有血块、月经不调、闭经、卵巢早衰、阴道炎等就可能鱼贯而来。
另外，胆附着在肝脏的胆囊窝里，与肝有经脉相互络属，互为表里。胆五行也属木，有着像树木一样的生发、伸展、曲直的特性。《素问·灵兰秘典论》说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。胆者，中正之官，决断出焉。”肝负责出主意，胆则是负责具体实施，是肝的执行官。
胆经与肝经比起来，就长得多了，一共有44个穴位，从我们外眼角旁的瞳子 穴开始，一直到第四脚趾头的足窍阴穴。如果胆经不通，您会发现您的抬头纹和鱼尾纹增多，两鬓的秀发大量脱落或变白，腰部、臀部、大腿部脂肪堆积。
中医中有“痛则不通，通则不痛”的说法，也就是说如果你的体内有不通畅的地方，身体反馈给你的症状就是疼痛或是其他不舒服的感觉，而体内的经络都是畅通无比的，你的身体自然也不会有异常的感觉。但是关于经络堵塞的问题，相信大家都不是很了解，下面来看一看吧。
经期男人做这事女人才舒服
经络阻塞的症状
肺经不通
怕风、易汗、咽干、咳嗽;皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色无华;易患过敏性鼻炎。
胃经不通
喉咙痛、胃痛怕热伴有消化不良;神色倦怠、膝关节酸痛、便秘;口干、舌燥，身体消瘦。
脾经不通
脘腹、胀气、吸收不良、口淡;容易呕吐作闷，容易倦怠、虚胖;头胀、头脑不清，湿重、脚肿还便溏;关节酸胀、易患糖尿病。
大肠经不通
牙痛、头痛、口干、皮肤过敏;青筋、斑点多，肠胃功能减弱;易有肩周痛、慢性咽喉炎。
心经不通
心烦、心惊、心悸、心闷、心痛;短气、上气有压力，感忧郁易怒;易有口腔溃疡，口干、口臭。
小肠经不通
小腹绕脐而痛、心翳闷头顶痛;容易腹泻，手脚寒凉;吸收不良、虚肥;易患肩周炎。
膀胱经不通
恶风怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛;腰膝酸软、尿频尿多、尿黄;易患静脉曲张、前列腺肥大。
肾经不通
手足怕冷、口干舌燥、腰膝酸痛;月经不调;足跟痛尿频尿少尿黄;易患咽喉炎、前列腺肥大。
很多人还会在兜里放点卫生纸，以备不时之需。而无论是直接放进还是包装好的面巾纸，只要开封后，都很容易沾染细菌。
小便后不要用卫生纸擦
其实，生活中大多数女性如厕都离不开卫生纸。然而，这自以为是爱干净、讲卫生的习惯，却恰恰是导致妇科疾病的潜在危险因素。现在的很多卫生纸都是再造纸，其中带有大量的细菌，如大肠杆菌、幽门罗杆菌、痢疾杆菌等。过分频繁地用纸巾擦拭外阴，细菌很容易在阴道处停留并滋生，当细菌达到一定数量时，就可能引发阴道炎或者外阴炎。
专家提醒，女性尤其不要用外面的公用卫生纸，因为这类纸巾通常质量较差，细菌较多，特别容易诱发阴道炎。此外，很多人还会在兜里放点卫生纸，以备不时之需。而无论是直接放进还是包装好的面巾纸，只要开封后，都很容易沾染细菌。因此，在兜里放了几天的卫生纸，最好不要用来擦拭外阴。
小便后用湿巾擦好吗
湿纸巾确实更有助于去掉污垢，适合大便后擦拭肛门，但不建议擦尿道。现在湿纸巾很多都添加了药物或杀菌等化学成分，一来会破坏阴道自然生态；二来湿纸巾擦拭后，依然会存在尿道附近潮湿的问题，远不如普通卫生纸安全。
小便后什么都别用
如果不用卫生纸擦拭，那小便后怎么办呢？专家介绍，偶尔使用影响也不大，但不要使劲擦拭，只要轻按几下就行。其实，最好的办法是小便后什么都不用，因为女性几乎每天都会换内裤，习惯之后也不会觉得不舒服，反而更健康、更干净。
要摒弃这个习惯，开始可能会有点“不爽”的感觉，但过了心理磨合期，慢慢便会习惯和接受，而这样做其实也更健康、更干净。
整夜失眠没有睡意是比较严重的一种失眠的症状，出现这种症状的时候，应该及时的进行调整，首先心理方面要有主动调整的意愿，要找到一定的方法，比如说睡前适当的运动，听一些舒缓的音乐，睡前泡泡脚或者是冲个热水澡，都有助于睡眠，另外也可以通过一定的技巧进行暗示，达到缓解失眠的作用。
整夜失眠没睡意怎么办
1.先躺在床上，让四肢伸成个“大”字，全身彻底放松下来，包括肌肉和精神。2.闭上眼睛，将意念集中于眉心间的印堂穴，在心里默念（即意念、想）“我的头沉了，完全放松了”，可以体会放松后的感觉，下同。3.隔上几秒钟后，注意将意念转到右手，再默念“我的右手沉了，完全放松了”。4.再让意念走到右脚上，默念“我的右脚沉了，完全放松了”。5.接着将意念转到右侧，默念“我的左脚沉了，完全放松了”，再接着就是“我的左手沉了，完全放松了”。6.转完一圈后，回到头部，重新开始。
睡眠障碍的危害
长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。长期失眠甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害，最终引发高血压、溃疡病等严重健康问题。睡眠时间减少寿命也缩短；失眠降低生命质量；增加了发生精神疾病和抑郁症的危险；增加了意外和损伤，也大大增加了车祸发生率。失眠降低工作能力和工作效率。总之，睡眠障碍会给人的健康和正常的生活带来很多负面影响，不容忽视。
这天和朋友聊天，她最近很苦恼，已经结婚两年了，但是一直不孕，就去医院检查，结果是子宫后位，但是医生的话让她很无语，医生说就是因为她长时间保持仰卧的姿势睡觉，睡得太舒服导致子宫后位，才会出现受孕困难的。她在学校的时候就是一个女强人，担任学校的学生会主席，一天到晚的忙到宿舍了躺床上就睡，毕业了，也是一天到晚忙的不停到家倒头就睡了。医生建议她如果想要怀上宝宝就要改变一下睡姿，即使睡的没有以前舒服，但是可以调整子宫的位置。
很多人都认为仰卧是最适合的睡姿，不会压迫身体的器官，也不会压倒手臂，但是女性的子宫正常的位置是前倾后屈位，而长时间的仰卧，可能会导致子宫后位。这样精子没有办法进入宫颈管，也就没有办法和卵子结合。而且子宫后位可能会引起痛经，卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多，女性最理想的睡姿就是右侧卧。
不管什么年龄的女人，都希望自己能够看起来年轻一点。其实不用花大钱保养，脸色就有三个不老穴！
1、祛鱼尾纹
丝竹空穴
为了留住眼睛的青春，女孩子们砸下了大本钱在眼部护理上。其实，在我们的眼周附近，有一个小小的丝竹空，常常按压会起到祛鱼尾纹的效果。
穴位所在的经脉刚好是在眼周，因此多揉按丝竹空穴能够较好的调整眼周的循环，促进周围的气血疏通，达到祛鱼尾纹的效果。
按摩方法：
这个穴位位于我们眉梢的凹陷处，属于手少阳三焦经。用双手食指津贴丝竹空穴揉按，每次按100~200次，用时大约为一分钟。每天可以重复按多次。
2、美白皮肤
按阳白穴
俗话说，“一白遮百丑”，但是花钱买来的产品，有的美白的效果并不明显，效果明显的，又害怕里面含有对身体不利的激素。
阳白穴其实就有使面部白皙的效果，这从穴位的名字就可以看出来。当然，这里说的是面部白皙是指使脸部的气色变好，而不是说能使皮肤黝黑变得雪白。
阳白穴可以改善面部的血液循环，是气色变好。对于蜡黄的皮肤，效果还是不错的。
按摩方法：
阳白穴位于眉心的中间往上一寸（即一个大拇指的横指位置）。与丝竹空穴一样，阳白穴的按摩方法也是用双手食指（或中指）按压，每次按100~200次，每天可以重复按多次。
3、防黑眼圈
按瞳子髎
睡前不好、经常熬夜的女人们肯定对这一圈黑青色的皮肤深恶痛绝。多多按压面部的瞳子髎这个穴位，其实就可以防止眼部的色素沉着，从而减轻或预防我们的和眼圈的形成。
按摩方法：
瞳子髎位于面部，目外眦（外眼角）外侧0.5寸的凹陷中。
经常指压此穴，可以促进眼部血液循环，防止眼部色素沉着，并可以去除眼角皱纹用双手食指（或中指）按压或轻揉，每次按100~200次，每天可以重复按多次。
例假是一个女人的健康晴雨表,一个女人只要还有例假，就说明你还年轻,一旦没有了，或是被摘掉了子宫，就说明你已经在衰老了,因为女人之所以比男人长寿，究其原因就是因为有子宫，有例假，多了一个排毒通道，这是最重要的,月经一旦不调，毒素就在体内沉积，女人就会提前衰老，甚至引发多种妇科病，导致不孕不育！
1例假提前
这说明你已经开始气虚了,人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了,肺气不足了,如果这时不在意，后期会发展成例假后托，就到了血虚的地步了,如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒。
2例假推后
这说明你已经从气虚到血虚了，这时肝肾已经开始出现亏虚了，如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况！如果这时怀孕出现来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症。
３痛经
这说明体内有湿寒，原因之一，从母体继承来的，就是所谓的遗传，原因之二，来例假时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西，这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。
很多女性不知道怎么美，其实唯一的方法，就是把你的月经调正常了，气血一好，皮肤自然水莹光泽，女人的身材皮肤内分泌是一个整体必须一起调养,如果气血不畅，会手脚冰凉而且痛经，血行不畅也会长斑还有些人会长经期痘，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，他就会选择用更多的脂肪来保温，而气血一旦充足，这些肥肉就没有存在的必要了,所以气血充足的女人不会胖。
当归鸡蛋红糖水:
(一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用)
食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g
做法：
1、把所有材料准备好。
2、当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。
3、切成薄片。
4、把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。
5、鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。
6、取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。
7、把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。
8、加入红糖，煮至糖溶即可。
9、晾至温热，即可开吃。
红枣当归蛋:
食材：当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量
做法：
1、准备好材料
2、锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂
3、煮好的蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，味道更容易渗到鸡蛋内
4、将当归和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸
5、转小火，加入红枣
6、放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟
7、加入红糖，煮三四分钟即可大枣红糖姜水，
（养成习惯，每个月都喝点，据说还是痛经的救命良药！）
{补血系列}
当归羊肉汤
食材：羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量
做法：
1、把所有材料准备好。
2、羊排洗干净，切成块。
3、放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫。
4、取出备用。
5、姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。
6、把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可
阿胶乌鸡汤
食材：乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片
做法：
1、将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣洗净去核，桂圆洗净。
2、锅内烧开水，放入鸡肉、瘦肉焯去血渍。
3、再捞出洗净。
4、将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。
5、加入适量的清水，隔水慢火炖2小时。
6、炖好后加入适量的盐调味即可食用。
玫瑰花枣茶
食材：桂圆4个、红枣4个、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量
做法：
1、准备好所有的食材。
2、红枣用清水浸泡洗净。
3、锅中加入适量的清水放入绿茶煮制。
4、绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出茶叶。
5、放入红枣和桂圆继续住上5-8分钟。
6、把枸杞浸泡洗净。
7、然后放入枸杞和玫瑰花。
8、煮上2分钟关火加盖焖上2分钟即可饮用，喝的时候可调入一些蜂蜜。
子宫脱垂是指子宫由正常位置沿阴道下移，多发生于从事重体力劳动的中年妇女，而以产后为多见，中医称本病为“阴挺”、“阴脱”。本病的发生，多因气虚体弱，产后劳动过早，或生产过多等因素引起，按下脱的程度不同，可分为Ⅲ度。子宫位置下降，但仍在阴道内，称I度；宫颈及部分宫体露出阴道口，称为Ⅱ度；子宫完全脱出，称之为Ⅲ度。
中医辨证治疗
气虚型
[临床表现]子宫下移或脱出于阴道口外，劳则加剧；小腹下坠、四肢无力、少气懒言、面色少华，小便频数、带下量多、质稀色白，舌质淡红，苔薄白，脉细弱。
[食疗药膳]
1．参芪术鸡煎：党参30克，黄芪50克，炒白术20克，母鸡1只(宰杀后去毛及内脏)洗净。将上3药放入鸡腹内，加水放人砂锅煮至鸡肉熟烂，饮汤食肉。
2．升麻芝麻煲猪大肠：升麻10克，黑芝麻60克，猪大肠1段(约30厘米)。洗净猪大肠，入上2药于肠内，两头扎紧，煮熟，去升麻及芝麻，调味，饮汤吃猪大肠。
3．黄鳝汤：黄鳝1条，酱油、盐、味精各少许。将黄鳝去内脏，切段，煮熟后加调味。每日服1次。
肾虚型
[临床表现]子宫下脱、腰酸、腿软，小腹下坠、小便频数、夜间尤甚，头晕耳鸣，舌质淡，苔白，脉沉弱。
[食疗药膳]
1．芡实淮山粥：芡实粉20克，淮山粉20克，核桃肉粉30克，红枣肉10枚，粳米100克，同煮粥，加白糖适量服用。
2．首乌山萸肉乌鸡汤：首乌30克，山萸肉25克，乌鸡1只(去毛及内脏)洗净，将首乌、山萸肉装入鸡腹内，加水适量煮至肉烂，饮汤吃肉。
在新疆，甘肃，内蒙古，青海的草原荒漠一带生长着称为“不老药”的肉质植物：锁阳，从名字就可以看出，锁阳是可以补肾。正因为这样，所以当地人觉得经常服用的话可以让人青春常驻。
锁阳的繁殖比较有意思，7，8月份开始成熟，在顶部有雄花和雌花，相互授粉，结籽，不同一般植物。由于顶部鳞甲比较坚硬，所以种子无法脱落，这时候，锁阳根部会长出一种白色小虫，叫锁阳虫，虫会从根部一直往上面吃空，直到顶部，种子就会掉底部，随着水分流到合适寄养的地方，到第二年三月，开始发芽。形成一个孕育周期。
长在荒漠的不老药：锁阳 陈医生教你如何食用疗效最好
所以锁阳采集最合适的时间是三月，刚开始冒出土的时候，药效最高，采集后要把花序去掉，避免消耗养分，然后放在沙漠上干燥就可以了。
锁阳的功效：
1. 用于肾阳虚衰的阳痿，腰酸腰痛，双膝发软，不孕不育，本品与肉苁蓉的功效相似。配合杜仲，巴戟，菟丝子强筋骨。也可以跟龟板鳖甲一起用填补精血，补肾。
2. 用于精血亏虚导致的便秘。
但是阴虚火旺和湿热体质要慎用。
食疗药方：
养精驻颜汤：
材料：锁阳，肉苁蓉，枸杞子，红枣各适量，加排骨，武火煮沸，然后文火2小时即可，可以治疗性功能下降，面色黯黑，神疲乏力，腰痛，毛发稀少。
但是记住，不是所有补肾的药都觉得是好东西，都乱吃，一定要合适自己的身体的才是好东西。
小时候，我在看爷爷给别女性朋友们治病时，经常会用到两味药，一个是益母草，另一个是马鞭草。当时我就举得奇怪，益母草故名思议是对女性有益的草，这马鞭草为啥要与益母草搭档呢？
爷爷耐心地给我讲解，说马鞭草又名铁马鞭、龙牙草、凤颈草、紫顶龙芽草、野荆芥，是马鞭草科多年生草本植物马鞭草Verbena officinalis L.的干燥地上部分。一般在6～8月花开时采割，除去杂质，晒干后即可入药。
马鞭草多生于路旁、村边、田野、山坡等地，在民间比较多见。中医认为，马鞭草味苦，性凉；具有活血散瘀，截疟，解毒，利水消肿等作用；适用于癥瘕积聚、经闭痛经、疟疾、喉痹、痈肿、水肿、热淋等症。
《日华子本草》认为，马鞭草“通月经，治妇人血气肚胀，月候不匀”，所以常与益母草搭配治疗月经不调、经闭、痛经等症。而且据爷爷的讲述，他用益母草和马鞭草解决了很多女性疾病的困扰，如果说益母草是女性健康的“专药”，那么马鞭草就是女性健康的“圣药”。
在古代方书中记载，马鞭草可以用来治疗妇女经闭，结成索子，具体用法是取马鞭草的根和苗500克，锉细，加水500毫升，煎成100毫升，去渣熬成膏，每服半匙，用热酒化下，每天两次。马鞭草还可治疗乳痈，用马鞭草一把、酒一碗、生姜一块，共捣汁内服，将药渣敷在患处。
其实，马鞭草的作用很多，远不止治疗女性疾病那么简单。比如疟疾寒热，可以用马鞭草捣汁50毫升，加酒20毫升，分两次服用。又比如，赤白痢，可以用马鞭草15克、陈茶一撮，水煎服，效果较好；如果赤白痢疾初起时，可用马鞭草根焙干、捣碎成末，每服一匙，用米汤送下即可。
马鞭草利水消肿作用也挺好，比如鼓胀烦渴，身干黑瘦，可以用马鞭草锉细，晒干后加酒或水同煮至味出，去渣温服；又比如大腹水肿，可用马鞭草、鼠尾草各100克，加水1000毫升，煮取500毫升，去渣，再次浓煎，和粉做成丸子，如大豆大，每服二三丸；还比如阴囊肿痛（肿大中升，睾丸疼痛），可用马鞭草捣烂，涂搽患处。
马鞭草还可以去疮毒，用于各种疮疡，在《生草药性备要》中指出，马鞭草“能去脓毒，洗痔疮毒，退上部火”，所以治疗各种疮疡也是名不虚传。比如瘙痒难耐的疥疮，就可用马鞭草捣汁，生饮半碗，忌触铁器，十日可愈；又比如内外痔疮，可用马鞭草干根30克，猪大肠一段，开水炖服，每日一次。
马鞭草有纯真无邪和期待自己的爱情回来的花语，又是女性健康的圣药，大多女性可以使用马鞭草，但对于孕妇来说却是禁忌之药，需要谨慎对待。
相信不少女人都曾经出现过阴道干涩的问题。这种干涩，如果是在性爱的时候出现的，则可能是因为女方没有做好充足的准备，或者是男方的性功能不好。如果是在平时就有阴道干涩的症状，则是因为女性的阴道分泌物减少而引起的，而导致阴道分泌物减少的原因也有很多，以下将做具体介绍。
一、女性阴道为什么会干涩
1、性爱过程中的阴道干涩
女方心理、生理准备不足。
男方对女方的性诱导、性唤起、性兴奋不足。
男方性功能欠佳。
2、女性阴道分泌物减少
卵巢功能减退、内分泌失调：女性绝经后卵巢功能衰退，性激素水平降低，内分泌失调，因此阴道黏膜萎缩、变薄，很容易出现阴道干涩。
缺乏维生素B2：女性缺乏维生素B2会出现皮肤干燥、阴道干涩等症状。
疾病原因：阴道炎、慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退等患者阴道分泌物会减少造成阴道干涩。
滥服避孕药：长期服用避孕药，其中的孕酮成分可能引起阴道干涩。
心理压力：生活、工作压力都会造成性欲低下、阴道干涩。
过度清洁：长期、反复使用清洁药液进行阴道深度冲洗，这样地过度清洁会减少阴道分泌物，杀死有益细菌，导致阴道干涩。
阴道自净能力下降：由于性生活时间长、多次生产等原因，使女性生殖器自净能力下降，会阴部pC肌老化导致阴道干涩。
二、女性阴道干涩有什么危害
1、性冷淡
阴道干涩会影响性爱的快感，让女性心生厌倦，严重可致性冷淡。
2、阴部疼痛
因为阴道干涩，所以在性爱过程中会引起疼痛，让女性对性爱心生恐惧。
3、生殖器感染
若阴道干涩时强行性交，阴道黏膜会破损、感染，诱发多种疾病。
三、出现阴道干涩怎么办
做足性爱准备：性爱过程出现阴道干涩，可经常变换体位或性爱地点。之前进行足够前戏，充分调动女性性欲。
使用润滑剂：女性可以选择水溶性阴道润滑剂，起到滋润作用。
中药治疗：黄芪、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等中医对阴道干涩有治疗作用，中医也会采用六味地黄丸、五子衍宗丸、四物汤、右归丸、玉千金凝胶棒等中药方治疗。
使用雌激素：阴道局部间接使用雌激素，可治疗内分泌失调导致的阴道干涩。
增强体质：女性经常锻炼身体、增强体质也可改善阴道干涩情况。
治疗疾病：治疗自身慢性疾病、阴道炎症可以增强免疫力，增加激素分泌。
避免滥用避孕药：避孕药副作用较大，可使用其他计生用品代替避孕药。
避免过度清洁：对阴道进行日常护理不要过度清洁，不要用热水烫私处，可选择弱酸配方的女性护理液。
饮食全面均衡：女性在饮食方面进行调整，多吃一些五谷杂粮和新鲜的瓜果蔬菜。
疏导情绪：解除焦虑不安的情绪，放下心理压力，增强生活信心。
饮食养生
运动养生
