戒烟多久才可以要小孩
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！积极而有效的养生保健是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“戒烟多久才可以要小孩”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
抽烟对于人们的身体来说，是没有好处的，抽烟可能会伤害的人们的肺部，而且烟草中的尼古丁对对身体的危害很大，而且吸烟会让人上瘾，所以戒烟对于人们来说是非常痛苦，而且困难的一件事情。烟里面含有很多致癌物质，所以吸烟的人是不能要宝宝的。那么戒了烟之后多久才能要小孩?
可以在戒烟3个月之后要孩子，烟草对人体百害而无一利，烟草中含有大量的致癌物质，能够引起机体内关键基因的突变，导致细胞癌变及恶性肿瘤的发生，与吸烟有关的肿瘤有肺癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌、胃癌等。吸烟也可以引起血管内皮损伤，导致动脉硬化的发生，导致动脉血管变窄，血流受到影响，引起心脑血管疾病。临床上发现吸烟是冠心病最大的诱因，戒烟可以明显的降低冠心病、动脉血管疾病及脑猝死等疾病的发生率及死亡风险。吸烟也能够引起生殖系统及胎儿发育异常。
香烟对于生育危害力极大，这方面的内容需要大家彻底的了解，下决心戒烟，才有帮助到自己有一个健康的下一代，根据很多科学家们研究的结果。
男性在戒烟成功后，如果想要孩子，就必须坚持三个月以上不能抽烟，有的人们由于身体情况的不同，要等到一年以上，才可以要下一代，这都是为了下一代的健康考虑，这些准备工作做好之后，还可以去医院全方位的检查一下双方的身体，看看是否达到标准。
戒烟虽然是一个漫长的过程，虽然有的人们经历过失败，但是为了下一代和家人的身体健康，有很多的男性朋友们都踊跃的戒烟成功，上面给大家讲了这方面的知识，在要孩子之前一定要调整好身体。
扩展阅读
男人喝酒了多久能要小孩
1、男人喝酒了多久能要小孩
夫妻之间如果开始准备备孕,对于喝酒的男人来说,至少要在6个月前开始戒酒,并且适当减少同房的次数。这样不仅可以有利于肝脏对酒精毒素的解毒排毒,还有利于提高精子的数量,增强精子的质量。
2、男人喝酒对生孩子有影响吗
男人喝酒对生孩子的影响主要是体现在酒精对精子危害上。男性酗酒是精子的大敌,如果长期大量喝酒,那么酒精会使70%的精子出现发育不良现象,或是导致精子失去活力,因此男人过量的喝酒不只会危害到健康,还会影响到精子的质量,从而影响到生孩子。
男人大量饮酒不只对肝脏健康不利,同时也会损伤到精子,从而导致男性的生殖能力下降。由于大量饮酒可导致男性的睾酮水平降低,且还可以降低精子的质量和数量,酒精通过时可导致性腺中毒,严重损害到睾丸间质细胞,可以抑制睾酮的合成,从而会引起血清睾酮水平降低,最后导致男性出现性欲减退、精子畸形的后果,严重的可导致男性不育。
男人喝酒主要就是可影响精子活力,从而导致受孕难,另外还会影响到精子的质量,从而可导致精子畸形,很易孕育出畸形不健康的宝宝,最后就是喝酒可破坏DNA,导致小脑儿的发生,可见酒对生孩子的危害是非常大的。
3、男人正确喝酒方法
3.1、喝酒的时间
一天中的早晨和上午不宜饮酒,尤其是早晨最不宜饮酒。因为在上午这段时间,胃分泌的分解酒精的酶—酒精脱氢酶浓度最低,在饮用同等量的酒精时,更多地被人体吸收,导致血液中的酒精浓度较高,对人的肝脏、脑等器官造成较大伤害。人在空腹、睡觉前或在感冒时饮酒,对人体也有很大的危害,尤其是白酒对人体的危害较大。
3.2、喝酒的种类
从人体的健康角度说,众多酒类中以果酒之一的红葡萄酒对人的健康最为有利。据研究发现,红葡萄酒含有一种被称为槲皮酮的植物色素成分。
3.3、喝酒搭配的小菜
饮酒时选择理想的小菜,不仅能满足饮酒者的口福,同时也减少了酒精对人体的危害。从酒精的代谢规律看,最佳小菜当推高蛋白和含维生素多的食物。
男人喝酒后吃什么好
1、白面粥
对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言,专家提醒在这个时候不妨给他们适量的喝点白面粥,这样胃不舒服的情况马上就能得到有效的缓解。
2、酸奶
蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
3、牛奶
喝多了,如果身边没有什么方法解救,可以去便利店购买一小盒纯牛奶,这样喝下去,牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固,保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。
4、浇汁乌冬面
将乌冬面煮好后,将用削好的山芋、谷类等熬制的高汤浇在乌冬面上,乌冬不但能够补充足够的碳水化合物,同时也有利于消化,再加上有利于胃的食材,能更好地养胃。
5、芹菜汁
酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。
男人喝酒的禁忌
1、饭前忌喝冰镇啤酒
饭前过量喝冰镇啤酒,易使人体胃肠道温度骤降,血管迅速收缩,血流量减少,从而造成生理功能失调。同时,会导致消化功能紊乱,易诱发腹痛、腹泻等。
2、喝啤酒忌配菜不当
很多人都喜欢吃饭的时候喝啤酒,往往有的时候大鱼大肉之后拿点啤酒漱漱口,其实,这也是不健康的,啤酒最好还是不要跟荤腥的东西一起下肚的好。
3、胖人忌多喝常喝啤酒
还有,啤酒营养丰富,热量较高,夏季经常饮用,会使体内脂肪堆积,身体发胖,出现“啤酒肚”。胖人多喝常喝,必使身体更胖。
4、啤酒忌与白酒混饮
啤酒是一种低酒精饮料,但含有二氧化碳和大量水分,如与白酒混饮,会加重酒精在全身的渗透,对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激,并影响消化酶的产生,使胃酸分泌减少,导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症。
茄子的营养成分中，抗氧化的功能是很多女性最在意的，所以茄子也具有一定的祛斑效果，但是茄子祛斑要多久才见效呢？用茄子祛斑的方法一般是把茄子切成小片，直接贴在脸上有斑的部位就可以了。另外，也可以用茄子直接在斑的部位摩擦，让皮肤吸收茄子中的营养物质，长期坚持才能见到效果。
茄子祛斑方法一：茄子面膜
步骤：先把茄子洗净切成小片，尽量切薄一点，就像黄瓜面膜那样。
使用方法：用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。按摩可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收，每日1次，长期坚持定会见效。
茄子祛斑方法二：：茄子皮蜂蜜
步骤：将茄子皮洗净并捣烂，加点蜂蜜混合均匀，洁面后涂在脸上，30分钟后洗净。
功效：茄子的外皮中含有大量的多酚，能帮助肌肤抗氧化，具有消除有害自由基、增强机体抵抗力和免疫力的作用，同时能够减少黑色素的沉积，对祛斑很有帮助。
茄子祛斑方法三：茄子爽肤水
步骤：将茄子切块榨汁，纯净水加热后与茄子汁混合均匀，冷却后即可。拍打于面部、颈部肌肤,早晚使用。适用于各种肌肤。
保存方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏,可保存一星期左右。
功效:茄子的美白效果是白菜等蔬菜的好几倍，能抑制黑色素的生长，淡化斑点。
想要彻底去除脸上的色斑，只用茄子是达不到理想效果的，而且一年半载的是无法看到效果。敏感肌肤是不建议用蔬果做面膜使用的，所以配合一些天然温和的去斑护肤品是很有必要的
在生活都有很多人皮肤都特别粗糙，他们特别容易在脸上起各种各样的痘痘，而且痘痘的时候，又想要用手去挤，这样就会在脸上留很多痘印和痘坑，脸上的痘印和痘坑比较多的时候就特别影响美观，所以一些人就会选择用激光去痘坑的方法，将痘坑去掉，那么激光痘坑要多久才能修复呢？
1.用按摩法去除痘坑
按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。
方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。
2.生姜片去痘坑
生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。
方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。
3.涂抹维生素C和维生素E去痘坑
若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。
方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。
4.食疗去痘坑
痘坑很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：
1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
2）多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果
蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。
水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。
温馨提示：
痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。。。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和和色斑是终身消除不去的遗憾。
人每天都会睡觉，睡觉也是一种养生，在一天忙碌的学习和工作后，睡一觉能改善疲劳，缓解神经紧绷，补充体力。就因为这样的结论，有一部分人误以为以为睡眠时间越长越好，最多每天晚上的睡眠有十多小时，但据结果却越睡越累，这到底是为什么呢？每天晚上到底要睡几个小时才是最佳的睡眠呢？
睡眠时间跟年龄是有关系的，年轻人一般每天的平均睡眠是在8小时左右，但年龄增长，睡眠质量和睡眠时间都会相对减少。
关于睡眠时间，其实，成人之间是存在个体差异的。一般来说，对人生有理想、有抱负、性格开朗、精神上充实的人，即使在很短的睡眠时间里，也可获得充分的休息，反之，终日无所用心、没有理想者虽然睡眠时间较长，睡后仍然懒散，困倦。但睡眠时间仅为4小时或更少的超短睡者只占一般人群的1%~2%，他们显得活跃，外向、有能力、不焦虑，仅在夜间出现厌烦或孤独时才去寻求帮助。超短睡眠者有时以这种有效的睡眠为其骄傲，如其伴侣是一个多睡者，他们很可能会因缺乏同步而出现相关的问题。
因此，得出结论，睡眠时间过长，改变了睡眠和觉醒的正常周期，使人体生物钟的节律紊乱，从而使大脑长期处于抑制状态，人的生理活动和新陈代谢降低过久，反而对健康不利。睡眠时间无论时间长短，睡觉睡到自然醒就可以了，不需要刻意的追求时间。
很多人吸烟戒烟后出现失眠的情况，失眠是令人身心感到痛苦的事情，吸烟对人体有一定的危害，很多人意识到这后就会积极戒烟，现在人们生活的水平不断提高，对身体的保养也注重起来，戒烟是好事，但戒烟后会出现失眠的表现，戒烟后失眠会持续多久?接下来我们来看看吧。
一.戒烟后失眠会持续多久?
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质，这些物质极容易造成失眠等睡眠障碍。但是，如果戒得太猛，可能会患上戒烟综合症，同样不利健康。所谓戒断综合症，在医学上称为尼古丁戒断综合症，就是当烟民突然戒烟时，会出现烦躁不安、头晕头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、食欲或体重增加等一系列的不适症状。
此外，长期吸烟会让人产生躯体依赖和精神依赖，这种依赖主要由烟草含有的尼古丁所致，一旦吸烟者停止吸烟就可出现尼古丁戒断症状，即停止吸烟后数十分钟到数小时便开始想吸烟，并感到坐立不安、烦燥、心神不宁、焦虑、头晕、头昏、头痛、失眠、注意力不集中、手足无措。这是因为大脑生物钟到需求钟点后反啡肽积聚增多，若不补充烟草的尼古丁来起平衡作用，依赖者就会出现上述不适症状。
二.戒烟解决失眠的方法
1强行的戒烟后容易导致失眠是正常的情况，可以买一些药物来控制暂时性的失眠，但是不可以过于依赖，可以增加运动，每天增加半个小时的运动，可以增加身体的疲倦，有意义增加睡眠。
2精神放松法：把思想从烟和失眠的主观问题个放开，把思想转移，培养自己的其他兴趣和爱好，可以从心理上减轻对烟的需求的分化，也有利于培养睡眠情绪，睡着再喝一杯淡醋水，有利于尽快的进入睡眠。
3光脚运动：在睡觉前可以光脚在室内或稍有不平的地面上运动(当然不能伤到脚)，通过脚底的刺激，可以增加血液的循环，有利于身体调理排泄，运动后泡下脚，很快就会有睡意。
三.怎么戒烟?
1.消除自身紧张的心情
紧工作的紧张是你吸烟的原因吗?如果是这样的原因，戒烟的朋友务必把周围一切有关吸烟的东西拿走，远离你的身旁。而在你工作的地方放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，休息时间多做些运动，分散吸烟的注意力。
2.担心体重问题
烟的朋友戒烟后首先遇到的问题就是体重会明显增加，一般人的体重基本是增加7磅。吸烟的朋友戒烟后会降低人体新陈代谢速度，而且会以多吃食物来代替平时的吸烟行为，因此戒烟后的人体重在短时间内会增加，不过戒烟的朋友可以通过锻炼身体来应对体重的增加。
3.加强戒烟意识
明确戒烟的目的：吸烟只是跟工作环境有关，戒烟是为了自己的身体、家人的健康着想，这样戒烟的意识就会慢慢强起来。
4.寻找替代吸烟的办法
戒烟后的主要面临的问题是：进过周围的诱惑又再染上吸烟易导致戒烟功亏一篑。这时候我们就应该寻求一些代替吸烟的方法，如果你每天习惯在吃饭后吸一支烟，那么你可以用喝茶的方式去代替，坚持一段时间那么就会对吸烟没那么依赖。
5.打赌戒烟
曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。
6.尽量少参加聚会
开始戒烟时要避免朋友吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加聚会，但是聚会的人大多数都是吸烟的朋友，这个时候你就应该婉言拒绝直到你戒烟成功为止。
7.多做些足球、篮球运动
经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾。
8.马上扔掉吸烟用具
烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。
9.转移注意力
尤其是在戒烟初期，多做点事情以便转移吸烟的注意力，晚上不要像在电视机前度过，因为那样会让你经不住而从新吸烟。
10.经受得住重新吸烟的考验
晓晓戒烟师温馨提醒：戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”，但要仔细分析重新吸烟的原因，避免以后重犯。
流产后多久可以要孩子
1、流产后多久可以要孩子
不管什么形式的流产都对子宫造成了很大的创伤,所以流产后子宫有一个恢复期,当然这个时期因人而异,建议时间久一点对子宫的功能各方面恢复较好。人流后最好休息半年以上再考虑怀孕,让子宫完全恢复,对宝宝的健康有好处。子宫有记忆功能,如果没有恢复好,容易流产或者宫外孕,怀孕间隔时间越短,越容易流产。
做过人工流产手术的妇女,其子宫内膜因器械在宫腔内吸引、抓刮,会受到一定程度的损伤,要使内膜恢复正常,需要有一个调整过程。临床上常遇到人工流产后的妇女,头几次月经不正常,说明子宫内膜需要修复。虽然人工流产一般不会影响以后怀孕,但也会带来其他的意外,如感染、出血、宫腔粘连、宫颈内口松弛等,需要及时给予治疗。
2、先兆流产怎么办
应注意休息,禁忌性生活,阴道检查操作应轻柔。对黄体功能不足的患者可以补充黄体酮,具有保胎效果。其次,维生素E及小剂量甲状腺素(适用于甲状腺功能低下患者)也可应用。此外,对先兆流产患者的心理治疗也很重要,要使其情绪安定,增强信心。经治疗,症状不见缓解或反而加重者,提示可能有胚胎发育异常,进行B型超声检查及β-HCG测定,决定胚胎状况,给以相应处理,包括终止妊娠。
3、难免流产怎么办
一旦确诊,应尽早使胚胎及胎盘组织完全排出。早期流产应及时行负压吸宫术,对妊娠产物进行认真检查,并送病理检查。晚期流产,因子宫较大,吸宫或刮宫有困难者,可用缩宫素10单位加于1%葡萄糖液500ml内静脉滴注,促使子宫收缩。当胎儿及胎盘排出后需检查是否完全,必要时刮宫以清除宫腔内残留的妊娠产物。
流产食疗方
1、荔枝大枣汤
原料:干荔枝、干大枣各7枚。
制用法:将干荔枝和干大枣洗净,一同入锅加适量的清水煎煮30分钟即成,可每日服1剂。
功效:此汤具有补血生津的功效,适合在流产后出现体虚、贫血雾症状的女性服用。
2、糖饯红枣
原料:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。
制用法:将干红枣洗净,用温水浸泡半个小时。将花生米放入开水中焯一下,剥下花生米皮备用。将浸泡好的红枣与花生米皮一同放入小铝锅内,加入埠花生米的水和适量的清水用文火煮30分钟,捞出花生米皮,调入红糖,待红糖溶化后收汁即成,可随意服用。
功效:此方具有养血、补虚的功效,适合在流产后出现贫血或血象偏低等症状的女性服用。
3、益气鹅肉汤
原料:肥鹅1只,黄芪、党参各10克,山药50克。
制用法:将鹅杀死,去除毛杂及内脏,用清水洗净,切成块。将山药切成薄片。黄芪、党参用干净的纱布包好,与鹅肉块、山药片一同入锅加适量的清水煮至鹅肉熟透后,捞出药包即成,可食肉饮汤,每周服1剂,分数次服完。
功效:此汤具有益气健脾的功效,适合在人流后出现气短懒言、面色萎黄、体倦乏力等症状的女性服用。
流产饮食禁忌
1、不能吃坚硬的食物。
2、流产后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。
3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。因流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。
5、流产后应禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
人流后多久可以要孩子
1、人流后多久可以要孩子
1.1、一般人工流产后最好要等1年后再怀孕为好,如有特殊情况,至少也要等待半年后再怀孕。
1.2、各种人工流产都要进行吸宫或刮宫,以便将宫腔内胚胎组织清除干净。在手术过程中,子宫内膜会受到不同程度的损伤,术后需要有一个恢复过程,如过早地再次怀孕,这时子宫内膜尚未彻底恢复,难以维持受精卵着床和发育,因而容易引起流产。
1.3、人工流产后的妇女,身体比较虚弱,需要一段时间才能恢复正常,如果怀孕过早,常因体力不足,营养欠佳而使胎儿发育不良,或造成自然流产。
2、人工流产的并发症
2.1、盆腔感染,若术前有生殖器炎症未经控制,或手术当中未严格执行无菌操作,术后可造成盆腔感染,应立即进行抗感染治疗。
2.2、子宫出血,术后出血量多在30ml以下,是正常的。若出血量多,则除给子宫收缩药外,还应迅速清除宫腔内残留胚胎组织。流产后一般出血3～4天,若出血似月经量,且持续不断,可能为流产不完全或合并感染,应去医院检查。
2.3、宫腔粘连,偶尔发生。多系手术时损伤宫颈和宫腔所致。可阻断经血排出,造成闭经、周期性腹痛、长期不育或反复流产。
2.4、妊娠组织残留,手术时未将胚胎组织清除干净,可引起出血及下腹痛。可用中药、宫缩药促其排出,甚至再次刮宫,清理宫腔。
2.5、子宫穿孔,极少见,如果仅是子宫穿孔,无腹腔内出血,可住院观察,否则应立即手术缝合穿孔。
3、人工流产后多久会排卵
一般来说,人流后的22天左右就会排卵。但是具体是因个人的身体条件决定的。人流后一段时间不排卵也是正常的,但是如果长期不排卵,就要去医院检查身体,看看是不是有不孕症。
测试排卵的方法可以通过排卵试纸来检测,一般在月经的前14天就可以开始测试,另外也可以通过量体温,如果是排卵期,体温会比平时的高一些。
女性在进行人流手术后,要等卵巢的功能恢复才会正常地排卵。在此期间也建议不要进行性生活,否则可能会造成盆腔感染等妇科疾病,为以后的怀孕带来了麻烦!
人流后的注意事项
1、议卧床休息1周,如果条件不允许,最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。
2、及时地补充营养。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12,这些都是造血的必要原料,而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
3、要观察出血情况。流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状,就应及时到医院复查诊治。
4、人要坚持避孕一段时间。流产后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕,这对身体影响更大。
流产后吃什么药
流产后,气血损耗,过食滋腻生冷,易伤脾胃。应食富有营养而易于消化之品,也可根据素体偏热、偏寒,选用适当的验方或药膳治疗调理。以下方药可供选用:
1、益宫饮:党参、女贞子、旱莲草、茜草、益母草各15克,白术、蒲黄炭各12克,甘草3克。冷水浸泡30分钟,煎熬取汁150--200毫升,两次分服,日1剂。适用于流产后阴道出血不止者。
2、红糖益母草汤:红糖60克,益母草30克。以益母草煎汤取汁,冲入红糖,分2次服用。适用于瘀性下血过多者。
3、参芪膏:人参60克,炙黄芪500克,饴溏500克。前两味反复煎煮2次,过滤取汁200毫升,入饴糖,文火浓缩成膏,贮存备用。日3次,每次20克,开水冲服。适用于气虚,下血色淡清稀者。若症状明显如发热、腹痛、久下血不净、带下或下血臭秽等,应及时去医院作相应的诊断和治疗。
我们都知道抽烟对人体特别有害的，所以一些人为了戒烟，会做出很多努力，但是有些时候虽然戒烟了，却会因为身边的人抽烟而犯烟瘾，所以想要真正的戒烟，这个过程是非常艰难的，这是一场持久战，而且想要战胜烟瘾完全是需要靠自身的意志力，那么戒烟一般需要多久呢?
戒烟就是一场攻坚战，如何突破由“身体依赖、精神依赖、恐惧戒烟、习惯吸烟以及社会因素”五个维度组成的吸烟“五角环形防御工事”。戒烟者在戒烟的方法制定选择以及戒烟的具体实施过程当中，所能触及的维度越多、触及程度越深，越有利于戒烟取得积极成效。
身体依赖。包括生理烟瘾与戒断综合征等方面。生理烟瘾是因为尼古丁的成瘾性，使得身体必须不断的通过吸烟来维持体内尼古丁的含量。而戒断综合征则是身体停止尼古丁摄入后排出烟毒、自我修复过程中所表现出的一系列症状。二者共同构成了身体对于香烟的依赖，这种依赖会不断的被大脑感知，并形成复吸的意识、欲望。
精神依赖。包括心理烟瘾和吸烟者所有的不愿放弃吸烟的思想上的原因。心理烟瘾比较好理解，就是心里不断的产生吸烟的欲望，而思想上不愿放弃吸烟的原因则有很多，比如不想戒烟，觉得戒烟自己损失很大等情况。精神依赖很深，吸烟者就很难产生戒烟的意愿，没有戒烟意愿，戒烟便永远只是一种想法。
恐惧戒烟。这是一种没自信而又胆怯表现。很多人说起戒烟，立马会说自己不戒，表面看起来这些人不惧吸烟对健康的危害，蛮厉害的样子，但是他们可能从骨子里就恐惧戒烟，要不为什么不认真的考虑一下戒烟的好呢?这些人缺乏一种戒烟的气势，不敢正视戒烟，或者尝试戒烟刚一遇到困难便很坦然的选择了放弃，这样是永远戒不了烟的。
习惯吸烟。有时候吸烟不为别的，就是因为这个时候习惯了吸烟，所以必须来支烟。比如饭后一支烟，早起一支烟、临睡前一支烟，入厕一支烟，工作一支烟，思考一支烟，紧张一支烟等等吸烟的习惯。要想戒烟就必须重点预防这些节点，因为每一种吸烟的习惯都会演变为复吸的触发机制而长久的潜伏。
社会因素。这个范围也很宽泛，包含大社会范围以及自己周围的小社会范围。戒烟事业的发展更依赖于大社会环境的改变，比如国家控烟禁烟的政策等等。而小社会范围对戒烟者的影响可能要致命的多，如果戒烟者整天处在各种各样的吸烟者包围之中，戒烟失败的可能性也会成倍增加。
戒烟绝对是个细致而系统的事情，以上五个方面即相互独立，又相互联系，彼此影响。当然，这五个方面还需要用时间来贯穿始终，因为时间的流动性，这五个方面也将出现此消彼长的各种可能性，使得戒烟出现更加复杂的不确定的变数，戒烟难并不是一句空话。至于该怎么具体行动，那就仁者见仁智者见智吧!
月经不调多久才可以调理好
1、月经不调多久才可以调理好
一般治愈月经不调要多久?还要看您选择的治疗方法,下面就为大家介绍月经不调的治疗方法。
物理疗法。它是要依据每个人的不同生理特性,而采取用的身体外的一种外辐射方法,月经不调的治疗方法是以物理疗法治疗,高能量输出,对病变组织进行接触或非接触同时治疗,利用热效应和生物效应,使病变组织的蛋白质在高温作用下坏死、脱落,达到子宫内膜止血、脱落等治疗目的,有效治疗深层组织疾病。同时可增强血液循环、改善局部代谢、降低肌肉及结缔组织张力、调节免疫功能,具有凝固力强、无组织炭化、创面修复好、治愈率高,不易复发等优点。
2、月经不调的病因
情绪异常引起月经失调,情绪异常,如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
节食引起月经不调,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
3、月经不调的临床表现
不规则子宫出血,这是一个临床症状,具体包括:月经过多或持续时间过长或淋漓出血。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病情况或功能失调性子宫出血。
闭经,是妇科疾病中常见的症状,可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经;在月经初潮以后,正常绝经以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外),月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。
长期的月经不调对女性的危害
1、失血性贫血,月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血,导致失血性贫血,出现头晕、乏力、心慌、气急等现象,严重者,还有可能危及生命。
2、导致病情恶化,很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起,其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿,如果不及时治疗就会导致病情恶化,增加治疗难度,这也是月经不调的危害之一。
3、导致不孕,月经不调不会导致不孕,但是月经不调往往是由妇科疾病引起,这些疾病如果不及时治疗,就会导致不孕,这是月经不调的危害中最重要的。
月经不调吃什么好
1、羊肉粥,鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。功效,补气,养血,止痛。适用于气血亏虚型痛经。
2、猪皮冻胶,猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。功效,养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经不调等症,对腰腿酸痛者效果更佳。
3、益母草炒荠菜,鲜益母草3克,鲜荠菜30克,菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上,倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次,服至血止。功效,益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸,能缩短出血、凝血时间,从而达到止血的目的,对血淤型月经过多特别有效。
对于每个女性来说，怀孕生子是一个漫长而又痛苦的过程，这个过程中会面临很多风险，孕妇会出现很多难受的症状，比如怀孕早期的时候会出现恶心呕吐，临近预产期的时候会出现疼痛等等，大家都知道，女性怀孕生子一般是十个月，但这并不是标准的时间，宝宝也经常会出现提前或者延后出生的情况。
怀孕多久小孩出生？
对于怀孕，女性朋友都要经历，这是非常特殊的时期，所以女性朋友在这个时期，要保护好自己的身体，要加强营养，这样才能让宝宝更好的长大，很多孕妇在怀孕期间反应会非常严重，想要赶快生下健康的宝宝，那么怀孕多久小孩会出生？
怀孕多久小孩会出生
怀孕多久可以生小孩，对于这个问题，相关人士表示，一般是从末次月经开算起，一共是二百八十天，按月算是十个月，但是也因人而异，有的是提前几天，有的拖后几天，一般是提前一个星期都不能算是早产，而拖后的就要住院注意观察了。
一般来说，怀孕三十五六天（怀孕的天数是按照末次月经的第一天算起的）才会有妊娠反应，像恶心，呕吐等等都是它的早期怀孕征兆，如果发现这些症状时，应到医院确诊，如果确定是怀孕了，应及时做好保胎工作。
怀孕初期症状有哪些
月经停止。这是一般人最常注意的刚怀孕的症状，只要是平时月经正常的女性，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。乳房有刺痛、膨胀和搔痒感。常有恶心、呕吐的感觉。容易疲倦，刚怀孕的症状还有容易疲倦，常常会想睡觉。皮肤颜色有变化。可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，特别是在怀孕的后期更加明显。
很多人都只是知道怀孕要十个月，具体怎么算时间，并不是很了解，怀孕一般情况下要二百八十天，不过每位孕妇的情况都不同，有可能会推迟，或者是提早，所以都是正常的情况，孕妇在怀孕期间一定要注意调理自己的身心，才能生健康的好宝宝。
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