饮食养生是什么

2019-10-17 │ 饮食养生是什么 儿童养生是什么

胃里饱胀是什么原因?

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,养生关系着每一个的生活质量。积极而有效的养生保健是如何进行的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“胃里饱胀是什么原因?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

现代很多年轻人,平时忙于工作,经常性出现饮食不规律的情况,长期下去是很容易导致胃部出现疾病的,比如有些人出现胃饱胀的现象,胃饱胀让人是特别难受的,对日常生活的影响是很大的,引起胃饱胀的原因是很多的,有些可能是由于疾病引起的,像消化不良或者是慢性胃炎引起的。

胃里饱胀是什么原因?

胃饱胀常见原因为胃动力减弱导致进食后食物在胃内潴留时间过长,产生大量的气体使胃内压力进一步升高,导致上腹部出现饱胀感、压迫感。通过胃镜检查可明确胃十二指肠或食道有无原发疾病,若存在胃炎或消化性溃疡,可通过抑酸药物、增加胃肠动力药物促进消化性溃疡愈合或胃炎愈合,从而改善胃饱胀症状;单纯胃动力差使用增加胃动力的药物治疗即可。

饱胀感是什么原因造成的?

饱胀感是指人的胃肠道内气体、水或食物或食物残渣过多,而使胃肠道充气、膨胀、腹部胀满的感觉现象。

饱胀感患者,常伴有食欲下降,进食减少,无饥饿感,腹部不适,以及恶心、乏力等症状。当打隔、肛门排气后,症状会略有好转。

饱胀感常见于下列疾病:

(1)胃肠道炎症:慢性萎缩性胃炎,慢性浅表性胃炎,慢性结肠炎。

(2)消化道溃疡:胃溃疡,十二指肠溃疡。

(3)肿瘤:食道癌,胃癌,肠癌,肝癌,胰腺癌等。

(4)肝病:急、慢性肝炎,肝硬变。

(5)胆、胰疾病:慢性胆囊炎,慢性胰腺炎等。

(6)其它:感冒,发热,贫血,心衰,胃肠神经官能症等疾病。

饱胀感的治疗:

在积极治疗原发病的基础上,可对症给予木香顺气丸1丸,每日2次;消胀片4―8片,每日3次多酶片4片,每日3次等。

扩展阅读

上腹饱胀是什么原因?


生活中总是有不少人会有这样的经历,虽然没有吃很多但是总感觉上腹饱胀,偶尔还有恶心干呕的感觉。专家表示食物发酵、吸入空气、胃肠道中气体吸收障碍、胃肠道内气体排出障碍、胃癌早期等都是引发上腹饱胀的现象发生,这时候最关键的是先确定病因,尽早排除胃癌,之后再进一步进行治疗。

一、上腹饱胀是什么原因?

(1)食物发酵

正常情况下,回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里,因某种原因停留时间过长,在细菌的作用下,可以引起食糜发酵,产生大量的气体,引起腹胀。

(2)吸入空气

吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气,而引起肠胀气。

(3)胃肠道中气体吸收障碍

正常情况下,腹腔内大部分气体,经肠壁血管吸收后,由肺部呼吸排出体外。有些疾病,肠壁血液循环发生障碍,影响肠腔内气体吸收,从而引起腹胀。

(4)胃肠道内气体排出障碍

因某些原因,肠蠕动功能减弱或消失,所以肠腔内的气体排不出体外,因而引起腹胀。

(5)胃癌早期

如果你经常感觉到上腹部不适以及饱胀,应该引起特别重视,根据胃癌早期症状统计,腹部饱胀是胃癌早期症状的表现之一。

二、上腹饱胀的预防方法

(1)胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯: 吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多、太撑。 建议少食多餐。

(2)平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且最好不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入。

(3)少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点,因为这也是产气的元凶。 豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气。 有些人对某种食物特别容易产气或是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。 饭后不要一直闷坐在沙发上,可以起身走一走,洗个碗,或是散个步,温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

胃帐是什么原因


肠胃问题往往影响着我们的身体健康,肠胃不适的人群通常表现为便秘、腹泻、胃胀气的症状,也极易导致身材臃肿、进食困难等问题。很多人都有过胃胀气的经历,胃胀气可能是由于食用了容易产生气体的食物导致的肠胃不适,也可能是由于心理因素而引起,这就需要根据实际情况来分析。

胃胀是指病人感觉胃脘撑胀,外观又有胀满的形态表现的一种病症,可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

胃胀的原因:

胃胀的原因是多方面的。比如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。引起胃动力不足的原因有很多,像暴饮暴食,饮食过量会使胃的负荷超过常态,胃部肌肉蠕动力量不足,胃不能按时排空,胃内积存食物过久,会出现上腹饱胀、恶心、吐酸水、嗳气、疼痛等症状。

胃胀调理:

维生素C:具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成,增强胃动力。

维生素B族:促进消化,加速人体的新陈代谢;稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠。

微生物制剂:增加体内有益菌,强化胃动力。消除胃胀气、不消化等不适症状。

胃胀一天饮食:

早晨:喝一碗五谷米浆,可以将红豆、绿豆、黑豆、黄豆、小米、黄米、香米、糙米、大麦米、荞麦米、细玉米碴、黑芝麻、白芝麻,任意四种以上混合炸汁饮用。

上午:喝一杯蜂蜜牛奶,顺便吃两粒钙和一颗维生素,再吃一个苹果。

下午:多喝淡水。

晚餐后:吃一个苹果,一把干果,如松子、生核桃、棒子,如果食欲尚可,在睡前还可再喝一杯蜂蜜牛奶。

注意事项

1.橘红糕:鲜橘皮10克,打碎成细粒后用糖浸渍,再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振,消化不良,咳嗽痰多。

2.豆蔻馒头:白豆蔻粉6克,撒入适量的面粉内,再蒸煮成馒头,适用于腹胀、食欲不振。

3.红枣益脾糕:红枣30克、白术10克,干姜1克,鸡内金10克。先煮熬取汁,再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕,适用于胃呆纳减,大便溏薄。

胃胀气是什么原因


我们平时如果出现了胃胀气的现象,会寝食难安,觉得胃部仿佛被异物顶住了一般,那么大家知道出现胃胀气是怎么回事吗?如果我们知道了出现胃胀气的原因,进行针对性的治疗的话,可以很快地缓解不适。

1、首先,我们需要明确的是出现胃胀气有内部和外部的原因。我们先来进行内因的分析。由于消化不良造成的胃胀气主要是由于食用了一些富含纤维素的食物,这类食物在进入肠道之后会不断地膨胀,对肠道的正常的蠕动造成影响,从而造成胃部胀气。这类食物一般来说含有非常丰富的淀粉,经过肠道细菌的分解之后,会产生一些气体,如果一时无法排解出去,会蓄积在肠道之中,从而引起胃胀气。

2、肠道出现异常:如果肠壁的扩张的能力有所下降的话,容易导致肠道内的气体无法排解出去,从而体积不断地膨胀,造成胃胀气。我们平时的时候要注意自己的肠胃状况,如果出现了异常,需要尽早地咨询专业的医生,进行针对性的治疗。

3、不当的饮食习惯:有的人喜欢一边吃饭一边说话,这样会导致大量的气体进入肠胃。同时大量的饮水或者饮用饮料的时候,也较为容易吞入空气。我们平时在摄入的时候,最好保证饮食习惯的健康,不要养成一些对身体有害的饮食习惯。

胃饥饿痛是什么原因


在日常生活中,我们经常会有胃饥饿,并且有痛的感觉。造成这种情况的原因有很多,可能是长期饮食不健康,不规律导致的。如果胃部不舒服,有饥饿的感觉,一定要重视,可能是胃溃疡的前兆。如果胃部不舒服,一定要注意饮食,不要吃辛辣有刺激性的食物,要多吃蔬菜水果。

胃难受的情况有很多种,有些人是因为吃多了胃胀、有些人是因为胃酸胃痛、有些人是因为消化不良。不同情况吃的食物也是不同的。如果经常出现胃不舒服以及有饥饿感的情况,就要引起注意了,因为这有可能是胃溃疡。胃溃疡的病人,空腹饥饿时感觉胃部疼痛,餐后疼痛减轻,常感到烧心反酸难受,会影响生活和睡眠。胃溃疡长期不治愈,有发生癌变的可能。

步骤方法:

1、如果经常出现胃不舒服有饥饿感,就要考虑是慢性浅表性胃炎伴糜烂引起的,建议平时多喝水注意饮食,注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物,配合服用中药调理。多食新鲜的蔬菜水果,同时避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性的食物,禁烟酒。

2、患者还可以做空腹胃镜诊断明确。胃病三分治疗七分养,平时不吃生冷辛辣刺激食物,不饮酒,不吸烟,因为饮酒吸烟可以促进胃酸分泌增多。诊断明确针对治疗。经常消化不良的人,用芡实和山药等食物熬制成糊,可以起到很好的保健作用。

3、如果不是因为饥饿导致的疼痛,应该暂时禁食。疼痛舒缓时,可以尝试喝温热的牛奶,因为牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。姜能促进血液循环,喝杯姜茶可缓解天气寒冷造成的胃痛。

注意事项:少量多餐。每餐七分饱为宜。两餐之间如果有饥饿感,可用饼干、水果加餐。注意细嚼慢咽,在舒适的环境中进食。吃得过快、过急,均可能导致消化不o良,甚至腹泻。

喉咙里有臭味是什么原因


喉咙深处有臭味存在的话,大多数时候都会引发口臭这一问题。口臭是一个令人十分尴尬的生理现象,因为有口臭存在的话会影响到自己正常与人交往的状态。一般人在早上起床的时候会明显发觉喉咙里有臭味,但是这时候刷牙就可以解决这种问题。可是在平常生活中就感觉喉咙深处有臭味存在又是什么原因导致的?

喉咙深处有臭味是什么原因?

有几种疾病可以引起喉咙恶臭(这里不谈因食物引起的情况)

1-化脓性扁桃体炎(急性期时明显,但慢性期时早起起明显,洗后不明显)

2-牙间隙过大(即牙缝过大),导致食物残留过多

3-龋齿(即蛀牙)和牙周炎,特别是有牙间隙过大的,同时患有龋齿或牙周炎疾病的

4-鼻窦炎,特别是化脓性鼻窦炎,其恶臭不但别人闻得到,自己更明显,但慢性鼻窦炎的人,自己有可能闻不到

5-咽喉炎,特别是经常发作咽喉的人,其咽喉壁滤泡增生,或有慢性化脓性滤泡增生的

6-肺部疾病,多见于老年人

扁桃体发炎临床表现

1、急性期

(1)全身症状起病急,畏寒,高热可达39~40℃,尤其是幼儿可因高热而抽搐、呕吐或昏睡、食欲不振、便秘以及全身酸懒等。

(2)局部症状咽痛明显,吞咽时尤甚,剧烈疼痛者可放射至耳部,幼儿常因不能吞咽而哭闹不安。儿童若因扁桃体肥大影响呼吸时可妨碍其睡眠,夜间常惊醒。

2、慢性期

(1)反复发作咽痛每遇感冒、受凉、劳累、睡眠欠佳或烟酒刺激后咽痛发作,并有咽部不适及堵塞感。

(2)口臭由于扁桃体内细菌的繁殖生长及残留于扁桃体内的脓性栓塞物,常可致口臭。

(3)扁桃体肿大肥大的扁桃体可使吞咽困难,说话含糊不清,呼吸不畅或睡眠时打鼾。

(4)全身表现扁桃体内的细菌,脓栓常随吞咽进入消化道,从而引起消化不良。如细菌毒素进入体内,可有头痛、四肢乏力、容易疲劳或低热等表现。

胃咕咕叫是什么原因


肠胃问题常常影响着我们身体的消化道系统。肠胃不好的人通常表现为便秘、腹泻、胃胀气等症状。当肠胃出现问题却又没有得到及时医治时,有很大的可能引发相关疾病的产生,例如胃炎、胃道肿瘤等。因此当我们的肠胃出现胃胀气咕咕叫的时候,就要了解清楚是由什么原因导致的。

胃胀气咕咕叫的原因

导致胃胀气咕咕叫的原因是非常多的,有可能是因为疾病引起的,有些胃肠道的疾病会使患者出现胃胀气咕咕叫的症状,如胃炎、肠胃道肿瘤、胃溃疡、十二指肠溃疡等多种疾病,这些疾病很容易使肠气发生堆积而造成了胀气现象,另外如果有鼻炎或者为鼻子过敏的患者,由于经常用嘴进行呼吸,所以很容易把空气吸入到消化道里面,从而引起了胃胀气咕咕叫的症状。

在日常生活中饮食的坏习惯也会造成胃胀气咕咕叫的现象,长时间的饮食不节或者是过饱过饥对于脾胃是有很大损伤的,在平常吃太多油腻食物时,身体里面的脂肪酶与蛋白酶会耗竭,容易导致消化不良的症状,经常食用高脂肪或者是高蛋白质的食物,肠道的菌群也会发生变化,使有益菌的存活受到了很大的影响,另外在进食的时候速度过快,消化液与食物没有很好的混合在一起,使食物没有得到很好的消化分解,对肠道有一定的损伤等,这些不良的饮食习惯都会造成胃胀气咕咕叫的发生。

胃胀气咕咕叫的原因是什么呢?导致胃胀气咕咕叫的原因是非常多的,有可能是因为疾病引起的,也有可能是因为不良的饮食习惯造成的,所以在治疗的时候需要查明病因,根据病因与病情做针对性的治疗,使胃胀气咕咕叫得到有效的治疗,祝早日康复。

胃胀呕吐是什么原因


在正常的情况下,我们每天都是吃三顿饭,并且在吃饭的时候比较忌讳暴饮暴食,最好只吃7分饱,这样做对胃肠的健康有很好的帮助。但是很多人在面对美味食物的时候常常会出现喜欢的食物就尽量的吃,不喜欢的食物就一点不吃,长时间这样就会对胃肠造成一定的伤害,胃胀是比较常见的现象,当胃胀症状严重的时候甚至会引起呕吐的现象发生。

胃胀呕吐是什么原因

原因一

吃太多太快,吃的太油腻了,或者长时间不运动都会造成胃胀。有时也是因为胃里气体过多导致的。胃胀气是当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力;同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步层高,因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀气。

原因二

由消化不良、胃动力不足、胃肠运动缓慢、胃功能紊乱等原因造成的,大都与长期饮食无规律有关。当感到胃胀时,可做做腹部按摩。如果胃胀长期不消,胃胀患者平时少吃豆类食品和高纤维的蔬菜,多吃些易消化的粥汤之类的饮食,按时吃饭,避免暴饮暴食,平时多做运动,坚持饭后运动。

原因三

肠胃有点受到寒邪入侵影响,其根在胆,胆囊收缩功能,胆汁减少,食物停留过久,加大肠胃负荷,抽时间到附近野地沟旁路旁,采点紫花苦菜茶,煮点苦菜红糖汤,红糖煮好后放入,煮的时候不要加,原产地灌南,平时食东西清淡些少油,少食多餐,晚上不要熬夜。

其他原因

1.忧思恼怒 生气也会损伤胃。

2.饮食不卫生。

3.饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘 胀气。

4.生活作息不正常。

胃胀呕吐怎么办

注意休息,避免受凉及劳累,进食易消化食物,避免进食辛辣刺激性食物。这是由于饮食不当的问题造成的消化不良的表现了。目前的情况建议主要是服用适当的助消化的药物进行对症治疗一下就好了。如果还是感觉没有好转的话,建议去消化科就诊,查腹部的超声,腹部的平片,血常规,CRp,血淀粉酶等。必要时灌肠等处理。自己不要盲目用药。先要完善检查,明确诊断的。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生