吃辣的鼻子出血
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的吃辣的鼻子出血，供您参考，希望能够帮助到大家。
平时吃辣的食物，如果出现鼻子出血，这时候就要避免再吃一些容易上火的食物，刺激性的食物往往容易导致上火的现象，尤其是天气比较干燥，这时候容易导致鼻腔毛细血管发生破裂，从而引起出血的症状，如果出血不多的话，这时候可以采用冷敷的方法来缓解，平时生活当中要多喝水，多吃一些有助于去火的水果和蔬菜。
吃辣的鼻子出血
一般情况下不会,辣椒属于刺激性食物，属性是热气。要是鼻腔内毛细血管比较脆弱又爱经常流鼻血，加上天气干燥和你的身体有干燥症的表现，就会造成一吃辣的就会让鼻黏膜受损引起出血。凡属有这种症状的人，只要稍稍多吃一点辣椒就会造成流血。
还有一个原因是，吃辣椒过多流鼻血，多属于由于肺燥血热，引起鼻腔干燥，毛细血管韧度不够，破裂所致流血。
如何快速止血
(1)将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。
(2)取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可较快止血。
(3)头往上抬，用冷水拍打额头，同时要用纸巾塞住鼻孔啦，可以很快就止血了。不过要注意头不要太往后仰了，因为很容易导致血往鼻腔里面流。
(4)用同侧大拇指压住下颌骨凹陷处动脉搏动处，另一手拿湿冷毛巾敷鼻梁上。注意头不要仰，否则鼻血易流入气管。
(5)香油防治流鼻血：每晚睡前，用棉签蘸点香油，涂于鼻孔内壁，涂时最好慢慢向鼻后部位，尤其是鼻中隔处必须涂到，因此处血管丰富，粘膜很薄易出血。
(6)让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。
(7)用冰冷敷：冰冷能促使血管膨胀及减少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊，促使血管膨胀，减少流血。
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鼻子是人体很重要一个器官，它是人体嗅觉的源头处。依靠鼻子，我们通过味道去感受这个世界，有的人的鼻子天生嗅觉异常灵敏，可以闻到常人闻不到的味道。但我们的鼻子并不是一直都能正常工作，它偶尔也会闹一点自己的小情绪。你有发现你的鼻子有时候会有一点辣辣的感觉吗?
鼻子辣辣的怎么回事
可能是上火引起的症状，建议服用胖大海、花茶、三黄片等降火药，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等治疗，除了药物治疗，建议平时要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒，还要注意自我的心理调节。
此外，上火还可以通过以下方式得到治疗。
中药败火：如果上火比较严重，可以找中医给看看舌苔，让开一些清热解毒，活血化痰，消肿止痛的中药。注意分辨中药和西药，目前部分中药制作成了药丸，方便病人服用。而区别中药和西药的方法也非常简单，中药成分的药丸都有颜色，如棕黄色；而西药成分的药丸都是白色，这是中医朋友告诉我的
板蓝根败火：板蓝根用于败火消肿，已经是家喻户晓的炙手可热的败火良药了。冲泡板蓝根注意水温尽量控制在37度到42度之间，也就是和人体体温持衡，太高的温度会破坏药物的成分，影响成效
另外板蓝根喝了三天后要停用一到两天，然后再服用几天，再停用，这样的规律。
菊花茶败火：菊花是我国十大名花之一，其成分具有可抗病原体，增强毛细血管抵抗力的功效；喝茶败火也是有一定功效的，绿茶，特别是菊花茶，经常冲泡几杯喝，对于败火有辅助功效
蔬菜败火：大白菜，胡萝卜等众所周知的蔬菜可多吃，上火分为实火和虚火两种。
实火者可以多吃寒凉清热食物，比如冬瓜，绿豆、丝瓜，茄子，苦瓜等，而应该避开补阳兴热的食物，比如羊肉狗肉；虚火者应多多补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不应该多吃生冷瓜果以及各种寒凉食物
上火吃什么好
喝水败火：最省钱的办法，一天多喝几杯水，保证水分充足，有利于促进人体循环和新陈代谢。喝水建议喝茶叶泡的开水，富有一定的营养价值，千万不要喝冷水和生水。
到了秋季，很多妈妈十分苦恼，因为孩子很容易鼻子出血，这与天季干燥有关。当然，除了小孩子在季节变换的时候会有鼻子出血的情况，有时候不小心碰到也会流血。鼻子流血的情况并不容易止住，需要采取一些有效的方法，当鼻子出血终于治好了后就要特别的注意，我喝水去火，或者喝一些有清热解毒的饮品。
一、治疗鼻出血的偏方
第一个偏方是要准备鲜生地、鲜白茅根、鲜芦根，然后用水煎服，每日一剂，连服五天。
第二个偏方是要准备空心菜，糖，雪梨，然后先将空心菜洗净，和糖捣烂，冲入沸水后跟雪梨放到碗中放入电饭锅炖半小时当茶饮。
第三个偏方是要准备鲜嫩的藕，白萝卜，然后都洗净切碎榨汁滤渣，将两汁调和后，加蜂蜜搅拌均匀就可以饮用了。
第四个偏方是要准备鲜韭菜，然后洗净捣烂取汁，加少量的红糖调匀，一次服下，服用一到三剂，治愈率很高。
二、鼻出血病因
有些疾病本身就伴有鼻子出血的症状，如炎症性出血多见于伤风、感冒或急性鼻炎，慢性的萎缩性鼻炎和干燥性鼻炎都较易出血。另外，生活中一些不良的生活习惯也会损伤鼻腔粘膜组织，如常用手指挖鼻孔的人，可因挖鼻孔而使粘膜受了伤而出血。由此可以看出，鼻子出血大多不是单纯的疾病，往往伴随着其他的并发症，患者应该要谨慎处理，不得大意。
三、鼻出血预防
1、注意鼻腔的卫生。有些人有抠鼻孔的习惯，这个习惯非常的不好，抠鼻孔会对鼻粘膜造成破坏，造成血管的破裂，造成鼻出血。预防鼻出血，必须要改掉抠鼻孔的习惯。
2、保持鼻腔内的湿润。室内空气干燥可使用加湿器、开窗通风，不要让室温过高；对于经常鼻出血的患者可在鼻腔内涂石蜡油、金霉素鱼肝油等等这样可使得鼻粘膜湿润，预防鼻出血。
四、注意事项
注意锻炼身体，增强体质。平时不要用力擤鼻、挖鼻等，防止机械性损伤。一旦发生鼻出血，用手指紧捏两侧鼻翼，同时要平卧镇静，给予前额和后颈部冷敷，以促使血管收缩，减少出血。
在炎热的夏季出现鼻子出血的几率还是非常高的，鼻子出血以后应该使用正确的方式来止血，一般在几分钟之内血就可以止住，不会有什么太大的问题，下面就给大家介绍一下鼻子出血怎么办。
鼻子出血怎么办
出现鼻子出血应该立刻坐下，不要让血液流动的速度变快，让血液从鼻孔流出，而不是倒流回去，如果把头抬高的话，那么血液就会流到咽喉部位，会出现满嘴都是血的情况，所以一定不要把头抬高，应该坐下来稳定好情绪，很快血就能够止住。
还可以使用冷敷止血方法，准备一条冷毛巾或者准备一些冰片，敷在鼻子两侧以及前额部位，能够达到好的止血效果。
鼻子出血吃什么水果
鼻子出血可以吃一些梨子，梨子能达到很好的清心降火，生津润燥以及解毒清热作用，吃一些梨子滋补的效果还是相当不错的，如果经常会上火，出现鼻子出血的情况那么多，吃一些梨子缓解的效果还是相当不错的。
鼻子出血可以吃一些苹果，苹果是一种酸性水果，属于温性食物，能够起到止泻益脾，止渴生津作用，纤维含量也很丰富，能够让身体变得更加健康，它里面还含有锌元素，能够让记忆力变得更好，对于经常流鼻血的人来说，应该多吃一些苹果，让身体变得更加健康一些。
还可以吃葡萄，葡萄能够起到一定的改善作用，多吃葡萄能够起到滋养肝肾以及降火作用，干燥的季节就应该适当的多吃一些。
鼻子出血应该吃一些草莓，草莓里面含有氨类物质，对于贫血以及白血病有着很好的改善作用，对于经常流鼻血的人来说就应该适当的多吃一些。
鼻子出血吃什么蔬菜
鼻子出血可以吃一些白菜，白菜里面含有粗纤维，蛋白质，矿物质以及维生素，如果因为上火而出现流鼻血的情况，多吃一些白菜就能让这种症状得到有效改善，所以大家就应该适当的多吃一些。
还可以吃芹菜，也是比较常见的一种蔬菜，是微凉性的营养物质，非常丰富，适当的吃一些能达到止血凉血，消肿除烦利湿，清热平肝作用。
还可以吃一些莲藕，莲藕是一种不错的改善身体的蔬菜，里面的营养物质也非常丰富，可以把莲藕榨成汁来喝，可以和梨子汁搭配在一起服用，能够起到的效果是非常不错的。
还可以吃一些苦瓜，苦瓜能达到清热以及解除毒素作用，是流鼻血患者一定要吃的一种蔬菜，流鼻血还可以吃一些白萝卜，白萝卜的营养价值丰富，可以达到生津以及解除毒素作用。当出现上火便秘，肺热问题，吃一些白萝卜就非常适合。
鼻子出血还可以吃一些莴笋，莴笋可以达到预防以及治疗鼻子出血问题，口感也相当不错，营养物质又非常全面，适当的吃一些能够达到化痰清热作用，对于肺热所引起的鼻子出血有着很好的改善作用。
还可以吃一些茭白，也是生活中比较常见的一种蔬菜，如果有鼻子出血问题，适当的吃一些茭白能够达到解除毒素，清热作用，是鼻子出血的人必不可少的一种蔬菜选择。
鼻子出血的食疗方法
想要解决鼻子出血问题就可以准备一些薄荷叶，丝瓜，精盐，首先把丝瓜和薄荷叶搭配在一起煎煮成汤，最后用一些精盐调味以后就可以喝了，对于鼻子出血，脸发红，脑发胀等问题有着很好的改善作用。
想要解决鼻子出血问题还可以准备味精，精盐，鲜蘑菇，猪鼻肉，先把猪鼻肉清洗干净切碎，蘑菇清洗干净以后切成片状，一起放进锅中，加入适量的水慢慢煮到熟，最后加一些精盐以及味精调味就可以吃了，每天早上晚上可以趁温热的时候服用，特别适合气血亏虚而引起的鼻子出血患者。
上面介绍的就是鼻子出血的解决方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，出现鼻子出血问题以后使用这些方法能够达到的效果还是相当不错的，想要解决鼻子出血问题，就应该使用正确的方式积极治疗，使用正确的方式可以达到的效果就更加不错。
鼻子发痒，如果一揉就有出血的现象，如果出现这种症状，应该警惕是不是得了鼻炎，或者是天气比较干燥，鼻腔黏膜也会引起干燥的情况，这时候都容易导致里面的毛细血管发生破裂，这时候就导致出血的情况，所以说一定要根据具体的病因，采取相应的方法来进行治疗，平时生活当中要多喝水，预防上火。
鼻子痒一揉就出血
有可能属于鼻炎的，建议：忌食寒凉和辛辣刺激的食物，口服鼻炎片治疗，多喝水，不要去揉。你的情况应该是属于鼻炎的，建议：忌食寒凉和辛辣刺激的食物，口服鼻炎片治疗，多喝水，不要去揉。
鼻炎要注意哪些事项
1、忌烟。过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷利具有刺激性的气体，吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟。
2、忌食寒凉生冷食物。中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。
3、慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生，鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。
4、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。
5、忌食经特殊处理或加1精制的食物，特别是含有黄色五号色素的食物。
6、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。
鼻子里面出血，同时痰里面也带有血，出现这两种症状，一定不可忽视，因为这很有可能是因为鼻咽癌的表现。鼻咽癌是一种恶性疾病，如果不及时对其进行治疗的话，等病情恶化之后，会威胁到患者的生命安全。所以，为了保证自己的健康及生命安全，出现上述症状，一定要及时去医院进行诊断！
一、鼻子出血痰里面也有血
不可忽视的健康警报：鼻涕中带血或痰液中带血，常发生在早晨起床后，带血量不多，常被病人疏忽。
可能是鼻咽癌症状：由于鼻咽腔内肿瘤血管比较脆，肿瘤外表常没有黏膜覆盖，故易有鼻子出血痰液带血症状。鼻涕或痰液带血是鼻咽癌的早期症状之一，常被误诊为呼吸道炎症，就引起鼻子出血患者及家属的高度重视。
二、鼻咽癌鼻出血如何判别
鼻子出血的反复性：因鼻腔或鼻咽部干燥导致的出血，往往出血时间不长，而鼻咽癌的出血则是反复持续的，还有加重的表现，同时伴有耳鸣、听力减退、耳堵等症状。此时，只要到医院做以个鼻咽镜检查，就可一目了然地做出判断。
痰液中带血：鼻子出血可能是每个人都经历过的事情，因此大多数人对鼻涕和痰液带血这种也习以为常。但是倘若鼻涕出现血性分泌物、痰中带血丝或者是鼻涕呈淡粉色那就严重了。因为鼻子出血吐痰有血的这些症状是医学中的“回吸涕带血”的症状，此时应该警惕鼻咽癌。
三、如何预防鼻咽癌
1、注意健康 少生病
预防感冒、鼻出血，积极治疗急性鼻炎、鼻部邻近器官疾病以及全身性疾病，防止诱发本病。
2、毒害环境 不久留
避免在有毒或刺激性气体、粉尘多的环境久留。减少对鼻子的伤害。
3、感冒鼻炎 少擤鼻
另外，患者不可大力擤鼻涕，以防浊涕走窜入耳。
鼻子出血这是人们日常生活中很常见的一种情况了,引起这种情况的原因有很多,有可能是因为上火从而导致的、有可能是收到外力而导致的。面对这种情况需要人们能够格外注重起来的,有些人在鼻子出血后会出现有头疼的情况,这非常有可能是脑部及而引起的,需要人们及时采取措施处理,下面就来详细介绍一下鼻子出血后头疼怎么办?
头疼可能由于副鼻窦炎症导致的，副鼻窦炎症可导致鼻腔出血，鼻出血也有很多原因导致的，如鼻炎、鼻腔血管畸形、鼻息肉等。意见建议：建议尽早做全面的检查明确致病的因素，可做CT、鼻腔镜检查，诊断清楚之后再选择进一步的治疗方式。
治疗
[治疗方针]
改善症状，预防并发症，改善局部引流，进而恢复鼻窦正常的生理功能。
[药物治疗]
急性鼻窦炎：采用足量抗生素控制感染，因多为球菌感染，以青霉素类、头孢菌素类为首选药物，药物治疗强调选择敏感抗生素，足量、足疗程使用。若头痛或局部疼痛剧烈，可适当用镇静剂或镇痛剂。一般疗法与急性鼻炎相同。中医中药治疗以散风清热、芳香通窍为主，以解毒去瘀为辅。
[手术治疗]
①急性鼻窦炎：在药物控制不满意或出现并发症时可采用鼻内镜手术，通过内镜引导直达病灶，开放鼻窦口，清除病变，改善局部引流，进而恢复鼻窦正常的生理功能;②慢性鼻窦炎：鼻内镜下鼻窦手术为目前首选方法。在鼻内镜明视下，彻底清除各鼻窦病变，充分开放各鼻窦窦口，改善鼻窦引流，并尽可能保留正常组织，是一种尽可能保留功能的微创手术。其他还有上颌窦鼻内开窗术、上颌窦根治术、鼻内筛窦切除术、鼻外筛窦切除术、额窦钻孔术、额窦切开术、蝶窦切开术等。
夏天鼻子出血是比较常见的现象，鼻子出血也被大家称作是流鼻血，引起流鼻血的原因是很多的，上火、鼻息肉等都是会引起流鼻血的，一般情况下，如果是少量的出血，可不必去医院就诊，如果是大量的出血，最好是去医院查明原因，在医生的指导下用药，不要盲目的服用药物，以免加重病情。
夏天经常流鼻血要怎么办呢
根据流鼻血的病情和病因行相应治疗，少量的出血可以局部应用麻黄素滴鼻液。或者应用金霉素眼膏涂抹粘膜糜烂处。以上方法无效时大多采用鼻腔填塞，常用凡士林纱条、膨胀海绵、止血纱布经前鼻孔填塞，后部出血时有时要用后鼻孔填塞法，这时病人痛苦大，可造成鼻腔粘膜擦伤、糜烂，影响患者进食及睡眠。在老年人及患有心肌疾病的患者，可使其夜间氧饱和度降低，可能诱发心肌梗死和脑血管意外。
采用鼻内镜下微波凝固术治疗鼻出血，是利用鼻内镜清晰的视野及照明度，可以窥及嗅沟、中鼻甲后端蝶腭动脉供血区、鼻中隔后段、下鼻甲后端及鼻咽顶部等隐蔽不易窥测的出血部位，而微波是一种高频电磁波，可使组织瞬间产生高温，达到凝固止血的目的。用不同形状的微波探头对出血部位进行准确烧灼止血，操作灵活，止血可靠，可最大限度地减少对周围正常组织的损伤，与激光相比还具有无炭化，不形成烟雾的特点。最重要的是术后无需鼻腔填塞，减少了患者痛楚。是一种迅速、准确、有效、安全的止血方法。
流鼻血是怎么回事
1、外伤性：由于局部机械性损伤，如挖鼻、提鼻、鼻饲、鼻腔异物等。颅底骨折引起颈内动脉破裂，手术外伤，如上颌窦刺洗、鼻腔活检、鼻甲手术等。
2、炎症性：急性鼻炎、急性鼻窦炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻中隔级膜糜烂、有害化学气体的刺激以及特异性感染，如白喉等。
3、从中医学的角度来说，流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。如果经常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黄色或绿色的鼻涕，又或嘴唇经常殷红、有口气，便是很燥热。首先当然要清热，更重要的是平日不要吃过量香口的食物，零食如巧克力、曲奇饼、薯条等，亦非常燥热，应尽量少吃。
4、化学药品及药物中毒：磷、汞、砷、苯等中毒，可破坏造血系统的功能引起鼻衄。长期服用水杨酸类药物，可致凝血酶原减少而易出血。
5、内分泌失调：代偿性月经、先兆性鼻出血常发生于青春发育期，多因血中雌激素含量减少，鼻粘膜血管扩张所致。
平时用手掏鼻子挖鼻子是很多人非常不好的一个习惯，我们知道鼻腔是非常敏感的一个部位，里面的毛细血管非常的丰富，如果不注意就可能会导致毛细血管破裂引发出血的现象，另外也容易诱发感染，导致细菌病毒进入到身体当中，有的时候甚至会造成比较严重的危害，下面我们就来了解一下这方面的内容。
掏鼻子出血了怎么办
小孩抠鼻子出血如果出血很轻微可以让宝宝仰起头，等血液凝固后再低头。如果出血严重，需要及时去鼻腔科进行止血治疗。同时父母要告诉孩子不能用力的去挖鼻屎，如果鼻腔内有鼻屎，可以找家长进行处理。利用热水去熏鼻子，待鼻屎软化后，轻轻的即可掏出了。鼻腔可以对吸收的空气进行加湿和净化，所以做好鼻腔的日常护理，能够减少鼻腔疾病的发生。
特别是对于小宝宝，很出现鼻子出血的情况，多是由于鼻腔的粘膜太干燥造成的，如果宝宝出现鼻子流血首先需要排除血液方面的疾病。平时多注意保持居室空气的湿度，多带宝宝进行户外活动，避免吸入不清洁或者气味浓的空气，尽量不在不卫生或者空气不流通的场所长时间的逗留。在感冒高发的季节避免到人流量大的地方，并做好居室卫生的清洁
鼻出血止血方法
1、冷敷法，以冷水浸湿的毛巾或冰袋敷于患者的前额或颈部。
2、压迫法，可以将手指揉发际的正中线的1-2寸处，或捏住鼻子一侧，也能止血。
3、导引法，让患者的两只脚放到温水中，也可以将大蒜捣烂，敷于足底涌泉穴上，它的功效能止血
4、滴鼻法，用香墨研浓汁，滴人鼻中，也可用药物。
5、吹鼻法，用一些中药等药末吹人鼻腔，也可将这些中药放在棉片上，贴于出血处，或填塞鼻腔。
总之，大家平时没事的话，就不要去抠鼻子了，特别是在这种干燥的气候下，一抠就容易出血。鼻子出血的话，也不必担心，先用以上的方法去处理一下。如果处理不好的话，再去医院也不迟。如果出血不严重，以上的方法就可以处理好。
很多时候，人们的鼻子会出现出血的症状，这是由于鼻子里面的毛细血管破裂引起的。引起毛细血管破裂的原因有很多，有些人是因为上火导致的鼻子出血，还有人是由于鼻子被撞到毛细血管被撞破，从而出现的流鼻血，还有一些人心脏有疾病也会导致鼻子出血，下面来了解一下俩鼻子一起出血正常吗。
（一）鼻出血的心理
护理针对病人的紧张情绪，要稳定病人情绪，用和蔼可亲语言去安慰病人消除紧张、恐惧感。避免病人忧虑、过分紧张导致血压增高，加重出血。协助病人进行洗脸、洗脚，口腔护理，消除孤独感。
（二）鼻出血的病情观察
1、局部观察：无论是烧灼还是填塞止血都要观察病人有无局部出血，有时病人前鼻孔填塞，出血经后鼻孔流入口腔，有时一侧填塞后，另一侧仍有出血有时出血点不明确，因此需仔细观察。
2、全身情况观察：要注意观察全身情况变化，如出血较多的会出现血压下降，脉细，面色苍白，出冷汗，烦躁不安，口渴等。提示，进入休克前期，要立即补液，加快输液速度。对有高血压史的病人，要注意血压的变化，防止发生意外。注意病人的休息，局部填塞后病人头痛，影响休息，可给于服镇静、催眠药，保证病人睡眠，防止病人产生焦虑，同时也要观察有无耳鸣、咽痛，如出现此症状，可考虑系鼻孔填塞时间较长，栓子膨胀，压迫局部引起。
3、鼻出血的护理
病房的温、湿度要适宜，避免干燥引起出血，鼻腔可滴入氯麻合剂，薄荷石蜡油，保持鼻黏膜湿润。
口腔护理：进行漱口，防止出血后口腔中的异味及细菌繁殖等。
饮食护理：鼻腔填塞的病人，吃饭吞咽有一定困难，要鼓励病人多食入一些高蛋白、高维生素、补血的食物，避免食入上火的食物。保持大便通畅，防止因便秘引起压力增高导致再出血。
填纱条及拆纱条时动作都要轻柔，防止因粗鲁动作损伤黏膜造成新的出血。
4、健康指导
采取有效的预防措施，加鼻部疾患的，可行手术，房间干燥可改善房间的温湿度。高血压和动脉硬化是中老年人鼻出血的主要原因。血管硬化弹性降低，当暂时性或持续性血压升高时容易破裂，又因血管收缩能力差，致使出血不止。因此要防止病人情绪波动。过度兴奋、悲哀都会使病人血压增高。服降压药时每日测血压观察其波动。环境、气压急剧变化时也可引起血压暂时性升高，因此病人外出时要注意天气的变化，过冷过热都要有措施。乘飞机要格外小心，避免气压增高血管壁张力加大造成出血。
导读：阴虚的人，饮食上要少吃一些热性的食物，因为热能伤阴。味道辛辣的食物如：辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、芥末等都是热性的，不仅如此……
阴虚的人，饮食上要少吃一些热性的食物，因为热能伤阴。味道辛辣的食物如：辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、芥末等都是热性的，不仅如此，辣的食物多有发散的效果，也不利阴。所以阴虚的人要尽可能少吃一些辣的食物。
中国人有几亿是喜欢吃辣的，我们可以想一些办法来缓和辛辣发散食物对阴气的伤害。
吃鲜不吃干
干辣椒、辣椒粉、胡椒、芥末等干制辣味食品，中医上属于大热之品，而且普通的烹调方式改变不了他们的特性，所以阴虚的人要少吃。而鲜辣椒、葱、姜、蒜等新鲜的辣味食品，加工熟以后辣味会减轻或者消失，即使生吃一点影响也不大，所以吃辣吃鲜不吃干。
大蒜分白皮蒜和紫皮蒜，紫皮蒜味道更辣，多用于调味，不用来吃，阴虚的人调味也可以用白皮蒜。
吃熟不吃生
辣味食品经过烹饪，尤其是加热，一部分的辣味会随着烹饪消失，所以爱吃辣的阴虚人，吃辣要吃熟不吃生。北京人爱吃火锅，不吃点辣的吃什么都不香，比如麻辣火锅，北京的簋街一整条街都是辣的，天天爆满。我的邻居在吃的方面别的不好，就是好吃个川味火锅。他本来就有高血压，医生一直嘱咐他少吃油腻辛辣，可是他就是管不住自己，偷空就跑到火锅店吃一顿羊蝎子或涮羊肉。经常可以看见他的两个儿子带着降压药去火锅店找他。后来他大儿子到我这来求助，能不能既满足老人的口味，又尽可能不危害健康。
我给他说，羊肉、牛肉、狗肉等肉类都是热性的，再加上辣椒，阴虚的人吃了就是火上浇油，爱吃辣火锅的老人可以采取中和的办法：咱们不涮肉，用鱼来代替，并且多放些青菜。
鱼、青菜和其他海鲜多是利阴的，可以冲淡辣椒对阴气的伤害。锅底里不要放人参之类大补药材，这些药材也是大热之性，对有些人是补，但是对阴虚的人来说没什么好处。
出现骨折以后要及时治疗，生活当中良好的护理也是非常重要的，尤其是在饮食方面，然后的饮食有助于骨折逐渐的恢复，在饮食方面要了解一些禁忌的问题，一般来说骨折以后不建议吃一些比较辣的食物，因为比较辣的食物会影响骨头的愈合，当然也不能饮酒，应该补充蛋白质多吃富含钙质的食物。
骨折吃辣的后果
在伤口愈合良好的情况下，根据您的个人喜好，可以吃酱油、醋和辣椒，至于方便面，不建议多吃，建议您要加强营养，多喝鱼汤、骨头汤等食物，有利于骨折愈合。骨折术后尽量少吃辣椒等刺激性比较强的食物，不利于骨折愈合，酱和醋这个适当吃点不怕，泡面和零食本身含营养比较少，没什么益处，少吃为好。
多吃些水果蔬菜，补充些蛋白质，如鱼类，豆类都可以。平时要保护好骨折端，避免骨折移位，不移位的话就可以顺利愈合。定期复查片子，了解骨折愈合情况。后期要加强关节的功能恢复锻炼，避免关节僵硬。
骨折饮食安排
1至2个星期的患者：饮食需清淡、易吸收和消化，应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，少吃香辣、油腻和煎炸的食物。其它的可以多吃蜂蜜和香蕉等，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状，这些食物可以帮助排便。
2至4个星期的骨折病人：他们的身体不再那么虚弱，食欲和肠胃功能都有所恢复，那时可适当补充营养，像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比较好，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长需要，促进伤口愈合。
5个星期：病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多;海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等，可选择性地加入红枣、枸杞等。
饮食养生
运动养生
