左肝区疼痛
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“左肝区疼痛”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
肝是我们身体中很重要的器官，可以有效把身体的有毒物质排出体外，当左肝区疼痛的现象发生时，最好先找找原因，肝是一个比较容易产生疾病和部位，尤其是到了中老年人时会有脂肪干的问题，当疾病发生严重时，多与发生炎症或外界各种因素的刺激有关。平进，我们也要注意护肝的方法。
肝痛是左边还是右边
肝脏主要位于右季肋区和腹上区,大部分肝为肋弓所覆盖,仅在腹上区、右肋弓间露出并直接接触腹前壁,肝上面则与膈及腹前壁相接。肝区疼痛的位置位于右侧季肋部,也就是肝脏的体表影射区域位置。
肝区疼痛是因为许多内脏神经的感受器分布于肝、胆组织中,肝脏发生炎症或受外界各种因素的刺激-形成冲动-传入大脑-产生肝区疼痛感觉。
中医护肝的方法有哪些
1、中医讲究情志养生
中医的五脏分别对应五种情绪,分别是怒、喜、思、悲、恐。其中,肝脏对应的是“怒”,正所谓“怒伤肝”,因此平时要注意控制自己的情绪。长期精神抑郁或突然怒火中烧都会导致肝脏气血失调,影响肝的疏泄功能,因此情绪不舒畅时,应该能够找到一个途径宣泄我们的负面情绪,例如找一个知心的朋友倾诉心中的不快,切不可憋在心里,以致伤害肝脏。
2、中医养生特别强调作息有律、起居有常
中医的子午流注中讲到:肝胆在晚上11点至凌晨3点最兴盛,各个脏腑的血液都经过肝,此刻肝脏的解毒作用也达到了最高峰。因此,人在此时也应顺应自然,保证充足的休息。此外,中医认为“人卧则血归肝。”因此,养肝的最佳方式就是好好休息。平时工作避免过度劳累,及时休息补充体能,也让肝脏能发挥其调节气血的作用,以消除疲劳的感觉。
3、中医可以通过食补护肝
我国的传统医学素来有“五色饮食”的说法,而肝主青色,“青色入肝经”,因此平时可多吃一些青色的食物,例如菠菜、西洋菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等,具有滋阴润燥,舒肝养血的功效。此外,“肝性喜酸”,根据酸味入肝的原理,可以在日常多食用一些米醋,除了益肝还可以预防感冒。一些酸味食物,如山楂、山萸肉、枸杞等具有保肝敛肝之效。护肝者还要注意尽量少吃辛辣、油腻食品,少喝酒。
4、通过健脾护肝
中医认为,五脏都是相互密切关联的,其中肝属木,脾属土,木旺则乘土。而肝主藏血,贮藏和调节全身血量,脾主统血,为气血生化之源。脾气健运,气血生化有源,血量充足,则肝血充盈。因此适当保养脾胃的消化功能,吃一些有益气健脾功效的中药如党参、山药、茯苓、白术、薏仁、扁豆等,对调养肝脏的也大有裨益的。
5、不少中药都具有健肝疏肝的作用
如山楂、决明子、郁金、陈皮、茵陈、白芍、葛花、枳壳、绞股蓝等。这些中草药在中药店都有饮片,在中医师的指导下自己平时可适当配一些袋泡茶饮用,不仅对脂肪肝的恢复能够起到良好的作用,应酬多、需要饮酒的人群经常饮用也有保护肝脏的作用。如果觉得自己制作袋泡茶麻烦,也可以喝一些制作好的保健茶,养生健肝茶作为一种常见的护肝保健饮品,其中就含有绞股蓝、溪黄草、柴胡、灵芝、枸杞子、猪苓、甘草等中草药成分,具有冲泡方便、口感良好等优点,对上班族来说是一个不错的选择。
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背部疼痛在反射区引起的原因有很多，比如过度的劳累，还有天气冷穿的少引起的着凉受寒等导致的，平时要注意休息，睡的床不能过软，经常做背部按摩促进血液循环，平时避免过度劳累，避免引起背部酸痛能不良表现，背部疼痛在反射区怎么回事？接下来我们来看看吧。
一.背部疼痛反射区怎么回事？
可能是颈肩背部慢性软组织劳损引起的，还可能受风寒湿邪导致背部肌肉、筋膜疼痛粘连刺激神经引起疼痛。及时去检查确诊后对症治疗。
二.背部疼痛日常注意什么？
1.睡硬板床：
患背部疼痛的人群，你或者是有轻度的腰间盘脱出、膨出，也可能是腰肌劳损，还有可能是风湿性关节炎等等。不管你是因为什么原因引起疼痛，睡硬板床都是你很好的选择，一定能让你的症状减轻。
2.做背部按摩：
让自己的亲人针对疼痛的部位做按摩，有条件的还可以购买按摩床、按摩椅、按摩器械。在按摩的时候注意力度要由轻到重，一点点加力，要让自己觉得舒服为标准。
3.自己捏肩胛部位：
背部疼痛时家人不在身边，你可以用自己双手交换着揉捏自己的肩胛部位，同时两个胳膊做向后由上至下的旋转动作，可有效缓解背部疼痛感。
4.做小燕飞动作：
自己卧式躺在床上或者在瑜伽垫上，腹部承重，头和脚同时向上方抬起，尽自己最大力度，能停留时间长一些更好。这个动作反复做十至二十次，会缓解背部的痛感。
5.做下蹲动作：
自然的下蹲，双手抱膝盖，这个动作虽说简单，可是对人体有着很大的好处。现在很多人都蹲不下去，尤其是体型偏胖的人更不愿做下蹲动作，你试着自然下蹲，停十秒钟再缓慢站起，重复十次就会有感觉。
6.用搓脚石垫背：
背部疼痛严重时，你可以仰躺在床上，将搓脚石用新毛巾包裹起来，然后垫到你背部疼痛最严重的部位，试探着慢慢落下身体，直到自己能够接受并且感到舒服为止，用自重给自己按摩，真的很管用。
三.手臂肌肉训练
1、举重
手握一对哑铃，膝盖微屈，爆发力向上，把哑铃向上推至过头。整个过程要保持你的核心收紧，不要向后弯。完成3组运动，每组运动做15次。
2、单臂哑铃推举
坐姿，两手反手抓握一个哑铃，举至双肩出处，吸气，然后左右手臂交替上举，同时旋转手腕使掌心朝前，动作完成时呼气。完成3组运动，每组左右手各举15次。
3、坐姿三头肌哑铃提举
俯身单臂哑铃臂屈伸，需要一张椅子作为支撑另一只手。练习的时候保持持铃手臂的上臂不动，小臂以肘关节为轴，向后伸直锻炼肱三头肌。完成三组运动，每组做15次。
人体内部的结构是非常复杂的，尤其是内脏，各个器官紧密相连，如果感到吸气的时候左腹疼痛，这就是俗话说的“岔气”，这个时侯不要用力呼气，要保持舒缓状态，使每个器官保持静态，再用大拇指按压胃部上方，尽可能的缓解疼痛，避免受凉受湿，多喝一些汤来暖胃，下面就给大家介绍几种解决办法。
呼吸就会疼痛那么有可能是岔气的问题，岔气医学上叫做急性胸肋痛，一般是剧烈活动肌肉紧张了而内脏器官还处于静态导致的疼痛问题，是肌肉痉挛等导致的。可以使用复元通气散或者是木香顺气丸等，另外进行按摩等也是比较有帮助的作用
呼吸是伤不到胃不的如果有疼痛的情况还是需要考虑胃炎或者是结肠的炎症引起的用点消炎的药物先治疗一下同时注意观察疼痛的部位，左上腹是胃的部位，左下结肠，肚脐左侧这个属于结肠左曲，看看是哪个部位疼痛对应的可能就是局部的炎症
吸气时左腹部疼痛要考虑是否有放射痛可能，当然也不能排除肺部疾病的可能。 最好能尽快查胸片、腹部B超检查，排除气胸、腹腔脏器疾病等可能后就不用担心。
疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
左肩疼痛是大家日常生活中经常会遇到的一种情况，有许多人都有过左肩疼痛，左肩疼痛的原因有许多，那么请问左肩疼痛预示什么病?左肩疼痛怎么治疗?左肩疼痛的偏方是什么?下面小编为大家讲解。
左肩疼痛预示什么病
1、左肩痛，可能与心脏病有关
这主要是因为肩痛和心脏痛的感觉神经很近，都在脊髓后方，当心脏出故障，比如心绞痛、心肌梗死时，也会反射性地诱发左肩疼痛。
如何判断肩周炎和心脏病引起的肩膀痛?
心脏疾病引起的左肩痛大多和活动有关，在活动时出现，阵发性，有规律，休息或口含硝酸甘油可以缓解;
肩周炎引起的疼痛多在劳累后出现，休息含化硝酸甘油不能缓解。
2、右肩痛，可能与胆囊炎有关
急性胆囊炎症可刺激右膈神经末梢，出现右肩部皮肤反射性疼痛。
膈神经由第三到第五颈神经组成，主要是第四颈神经，其分支在肩部皮肤上。
当右膈神经末梢的刺激通过膈神经传到第四颈神经节时，大脑皮层会出现错觉，以为是右肩部传入的疼痛。
因此，如果发现右肩疼痛一直存在，建议先做彩超，排除胆囊炎。
3、越按越痛，可能是颈椎病
脖子肩膀疼了，家人按摩后马上觉得轻松不少，但不一会病情又发作，此时就要警惕其他疾病了。比如由神经根水肿导致的神经根型颈椎病。
这种病急性发作时一定不能进行按摩和推拿，否则会加重水肿，导致病情恶化。
正确的做法是先消除神经根水肿，再由专业的医师做推拿和按摩。
4、莫名疼痛，可能与肿瘤有关
脊柱恶性肿瘤骨转移是比较常见的，多发于40~70岁的中老年人，由于它的症状没有特异性，很容易被误诊。
脊柱恶性肿瘤侵犯部位以胸椎最多，其次是腰椎、颈椎和骶椎。
疼痛和肢体的神经功能障碍是脊柱肿瘤的一种信号。
急性肠胃炎是一种常见的疾病，有许多人都得过急性肠胃炎，那么请问急性肠胃炎的症状有哪些呢?如何预防急性肠胃炎呢?急性肠胃炎吃什么好?感兴趣的朋友就跟随小编一起来看以下的内容吧。
急性肠胃炎的症状
1、上腹痛正中偏左或脐周压痛，呈阵发性加重或持续性钝痛，伴腹部饱胀、不适。少数病人出现剧痛。
2、恶心、呕吐，呕吐物为未消化的食物，吐后感觉舒服，也有的病人直至呕吐出黄色胆汁或胃酸。
3、腹泻伴发肠炎者出现腹泻，随胃部症状好转而停止，可为稀便和水样便。
4、脱水由于反复呕吐和腹泻，失水过多引起，皮肤弹性差，眼球下陷，口渴，尿少等症状，严重者血压下降，四肢发凉。
5、呕血与便血少数病人呕吐物中带血丝或呈咖啡色，大便发黑或大便潜血试验阳性。说明胃粘膜有出血情况。
6、常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状。
7、体征不明显，上腹及脐周有压痛，无肌紧张及反跳痛，肠鸣音多亢进。
8、起病急，恶心、呕吐频繁，剧烈腹痛，频繁腹泻，多为水样便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。
9、此外，头痛、发热、寒颤和肌肉痛也是常见症状，少数严重病例，由于频繁呕吐及腹泻，可出现脱水。
如何预防急性肠胃炎
1、停止吃喝，要不然会更加严重，一般来说你得急性肠胃炎就没人会叫你吃喝东西了，要饿个肚子，少吃东西。
2、吃的东西以粥和易消化的面食为主，记得在粥和面食里加盐，补充身体盐分，谨防脱水。也要少吃这些东西，多次的吃，少食多餐。
3、多喝水，在水里打上蜂蜜或者盐，保证自己身体机能的正常运作，不至于虚脱，要喝温度适宜的开水，不能喝矿泉水。
4、吃一些帮助消化的东西，如山楂片啊。还有就是陈皮，把陈皮熬煮或者用开水泡开，喝下陈皮汤，会感觉舒服一些。
5、吃药，可以吃一些治疗胃炎的药物，在这里提醒一下，在吃药之前最好先咨询医生。
6、喝点感冒药，因为大多数急性肠胃炎的诱因是着凉了，所以感冒药也要适当的吃。
疼痛位置会出现在颈肩、背和腰腿，还会放射至上肢、肋间和腿部。
因此，当颈肩部出现无原因的剧烈疼痛时，不要当做肩周炎，最好到医院做CT排查。
左肩疼痛怎么治疗
1、越痛越要锻炼
肢体功能锻炼是治疗肩周炎的重要手段，在其过程中会引起或者加重疼痛，但只要坚持下去，锻炼往往能够取得非常好的治疗效果。 两手抱头法：两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似挟头部，周而复始。 爬墙运动：患者站立，患肩向墙，手指逐渐向上爬行，直至疼痛而不能向上;或者面对墙壁，双手或患手沿墙壁缓缓向上爬动，直至出现疼痛为止。
2、蜂王酒
用蜂王幼虫100克，50度粮食酒500克。将蜂王幼虫研磨碎，混入白酒中，密封20日后饮用，日服2次，每次30克。可以用于治疗肩周炎。
3、按摩止痛
先用食指在患处寻找痛点，找到后即用拇指、是指、无名指并拢在痛点上用力旋转揉拧(以能够承受为限)，同时再将患侧肢体做摇绳子状大幅度摇动(若自己摇动困难者，可由别人帮助摇摆)。
4、 拔火罐
如果是在受到风寒后导致肩周炎疼痛加重的，可通过拔火罐进行缓解。可在肩膀处寻找痛点，以火罐法吸拔患处，留罐15-20分钟，每日一次，可以减轻病痛。
左肩疼痛的偏方
[方一]全蝎10克，娱蚣2条，鹿衔草、川芎、当归、自然铜、乌梢蛇各15克。将药加水煎者2次，取药汁混合，每日饮服2次。
[方二]白芍30克，木瓜13克，鸡血藤15克，葛根、甘草各10克。每日1剂，水煎分2次服。
[方三]苍术、炒白芍、茯苓各20克，川芎15克，橘梗、干姜、厚朴、甘草各10克。制成合剂，每次30毫升，日3次，2周为1疗程。
[方四]葛根25克，灵仙、鸡血藤各15克，白芍15-30克，甘草6克，炙蜈蚣2条(研水冲服)或全蝎8克。本方每日1剂，水煎服，可随症加减。
[方五]白芍30克，甘草15克，酸枣仁、牡蛎各10克，威灵仙、元胡各12克。将药加水煎煮2次，取药汁混合，每日分2次饮服。
结语：肩痛是指肩关节及其周围的肌肉筋骨疼痛，而左肩疼痛就是左肩的肩关节及其周围的肌肉筋骨疼痛，上文详细的讲诉了左肩疼痛预示什么病，左肩疼痛怎么治疗以及左肩疼痛的偏方，希望大家能够注意。
在我们的生活中，由于平时工作的关系，经常坐办公室久坐，缺乏身体锻炼，随着人们的养生观念也逐渐增强，现在跑步已经形成了一种趋势，夏天既可以达到减肥瘦身的效果，也可以达到提高抵抗力的功能。那么对于在跑步过程中出现左胸疼痛是怎么回事儿呢？有什么好的解决方法呢，接下来为大家详细介绍。
一般健康人在长跑时出现胸痛，大都是由于呼吸不得法引起的。一种是呼吸过快，长跑时，身体的新陈代谢加强，需氧量增加，为了吸进更多的氧气，在呼吸上就不但需要加快，而且需要加深。有些人跑时不注意加深呼吸，而只是加快呼吸频率，这就使呼吸的收缩过于频繁，过度紧张，以致引起呼吸肌的痉挛，刺激了呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌，是肋间肌和膈肌。当肋间肌痉挛时，胸部两侧会发痛。当膈肌痉挛时，疼痛就发生在两肋下。
跑步时左胸会剧痛，这种属于神经性疼痛，俗称岔气，"岔气"时，呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。
人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌，当肋间肌痉挛时，胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时，疼痛就会发生在左右肋下。
制止和预防"岔气"的方法是：
一． 改变浅表呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。
二． 调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
三． 若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。
四． 剧烈活动之前，做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛。
肝炎是肝病中比较常见的一种疾病，早期肝炎的表现症状不适特别的明显，我们应该要特别注意。有的肝炎是会进行传染的，它的传播途径我们应该要了解，肝炎的患者在平时饮食方面要注意，吃什么对身体比较好呢?想知道一定要继续看哦。
肝炎的早期症状
1.食欲减退，恶心厌油
很多人会患有肝炎都是因为病毒导致的，如果是因为病毒肝炎，这个时候人们分泌胆汁的功能减低，就会对脂肪有一定的影响，所以会出现厌油食，患有肝炎的朋友会感觉自己的消化系统有问题，胃肠功能紊乱等症状，患者会有食欲减退的情况出现。
2、不明原因的发热
肝炎患者早起会有不明情况的发热，一般83%左右的肝炎患者体温大多都是在38℃一39℃之间，患者平均发热的天数在3天左右，不过也有15%的患者发热超过4-5天的。所以出现不明发热的时候我们应该了解一下是不是因为肝炎的原因导致的。
3、疲乏无力
疲惫是肝炎患者早期比较常见的一种症状。患者自己不知道什么时候起病，其表现也不相同，患病轻的朋友就是不爱活动，重者卧床不起，脸吃饭或是洗脸都不愿意起来。尽管经充分休息，但是疲惫的感觉还是不会消失。
4、巩膜、皮肤、尿液发黄
血液中胆红素浓度升高而引起巩膜，皮肤，黏膜黄染。先发现于巩膜，继而周身皮肤发黄，尿呈深黄色，外观象浓茶，大便色浅，如陶土状。
5、肝区隐痛、肝区肿胀
肝区有的胀痛、钝痛或针刺样痛，活动时加剧，且时间不一，有时左侧卧位时疼痛减轻。
肝炎传播途径
1、血液传播：乙肝、甲肝、丙肝、戊肝、丁肝
经输血和血制品传播
我国自1993年对献血员筛查后，该途径得到了有效控制，因为无法完全筛出，大量输血和血液透析仍有可能感染乙肝、甲肝、丙肝病毒。
经破损的皮肤和黏膜传播
这是目前主要的传播方式，在某些地区，因静脉注射毒品导致病毒传播占60%～90%。使用非一次性注射器和针头、未经严格消毒的牙科器械、内镜、侵袭性操作和针刺等也是经皮传播的重要途径。
一些可能导致皮肤破损和血液暴露的传统医疗方法也与肝病病毒传播有关，共用剃须刀、牙刷、纹身和穿耳环孔等也是肝病病毒潜在的经血传播方式。与 肝炎感染者性交及有性乱行为者感染病毒的危险性较高。同时伴有其他性传播疾病者，特别是感染人免疫缺陷病毒者，感染的危险性更高。
2、母婴传播：乙肝、丙肝、丁肝患急性乙肝或携带乙肝表面抗原的母亲可将乙肝病毒传给新生儿，尤其携带乙肝表面抗原的母亲为主要的感染类型。值一提的是乙肝免疫球蛋白可以有效的阻止乙肝母婴或父婴的传播，有效率可达百分之九十以上。
此外，母亲为丙肝感染者的婴儿，感染丙肝的几率约10%，而丁肝患者在围产期也会将病毒传染给婴儿。
3、性传播：乙肝、丙肝、丁肝
血液、精液和阴道分泌物能传播乙肝病毒，故乙肝病毒是血液病毒，在美国乙肝也是一种性病。乙肝病毒的性传播是性伙伴感染的重要途径，这种传播亦包括家庭夫妻之间的传播。
丙肝传播途径类似乙型肝炎，但由于体液中丙肝含量较少，且为RNA病毒，外界抵抗力较低，其传播方式较乙型肝炎局限，传染力也较乙肝病毒为弱。此外， 性乱者和男性同性恋者较易感染丁肝。
4、消化道传播：甲肝、戊肝
日常生活中接触是甲肝、戊肝主要的传播方式，也叫间接传播。主要通过被甲肝、戊肝病毒污染了的手、食具、用具和玩具等，再污染食物后经口传入而感染。
肝炎吃什么好
葡萄：葡萄中含有丰富矿物质(钙、钾、磷、铁)、多种维生素(B1、B2、B6、C和p)和微量元素，具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴的功效，同时其含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对肝脏的伤害，因此具有很好的养肝护肝功效。
香蕉：香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分，在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。
柠檬：柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效，但柠檬属于酸性大的食物，对于胃酸多的人群，应适量且慎食为宜。
乌梅：以“酸入肝”著称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。
猕猴桃：其素有“超级水果”之称，含有丰富的钙、VC、VE、必须氨基酸、矿物质等有效成分，经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效。
荔枝：《本草纲目》上就有记载，荔枝具有强肝健胰的功效，其含有丰富的蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等有益成分，不仅可及时补充机体所需，而且还具有促使人血液循环顺畅、滋阴养肝的功效。
结语：上文已经为大家介绍了肝炎的早期症状，我们现在应该知道出现什么情况可能是因为肝炎引起的了，在平时大家一定要多注意自己的身体健康，减少患有肝炎的几率，平时要多注意休息，多吃一些对身体比较好的食物。
我们的身体当中，有五脏六腑，不同的身体器官所在的位置也是不同的。一般来说，我们都知道器官的大概位置，也知道这些器官的主要功能是什么，甚至还了解一些常见的疾病。那么，大家能够准确的说出人的肝区在哪里吗？很多的人可能知道肝脏的大概位置，下面我们来看一下具体的。
人的肝脏大部分位于右季肋部及上腹部，小部分位于左季肋区，上界在右锁骨中线平第5肋，上部紧贴膈肌，与右肺和心脏相邻；下面与胃、十二指肠，结肠右曲相邻；后面接触右肾、肾上腺和食管贲门部，是人体最大腺体，红褐色，质软而脆，呈楔形，右端圆钝，左端扁薄，可分为上、下两面，前后两缘，左右两叶，一般重约1200～1600g，约占成人体重的1/50，男性的比女性的略重，成年人肝脏男性有1.4-1.8公斤，女性有1.2-1.4公斤。胎儿和新生儿的肝脏相对较大，可达体重的1/20。正常肝脏外观呈红褐色，质软而脆。肝脏形态呈一不规则楔形，右侧钝厚而左侧偏窄，一般左右径(长)约25cm，前后径(宽)约15cm，上下径(厚)约6cm。上面突起浑圆，与膈肌接触，下面较扁平，与胃、十二指肠、胆囊和结肠相邻。肝上界与膈肌的位置一致，约在右侧第五肋间，肝脏有一定的活动度，可随体位的改变和呼吸而上下移动；肝下界一般不超过肋弓，正常情况下在肋缘下摸不到，有时在剑突下可触及，但一般不超过3cm，而小儿多可在肋缘下触及。
功能
（1）从集体代谢的角度上分析，具有以下功能：①维生素代谢。多种维生素，如A、B、C、D和K的合成与储存均与肝脏密切相关。肝脏明显受损时，可继发维生素A缺乏而出现夜盲或皮肤干燥综合症等。②激素代谢。肝脏参与激素的灭活。肝功能长期受损时可出现性激素失调，可有性欲减退、腋毛、阴毛稀少或脱落、阳痿、睾丸萎缩、男性乳房发育、女性月经不调、出现肝掌和蜘蛛痣等。③肝脏通过神经及体液的作用参与水的代谢过程，抵消脑下垂体后叶抗利尿激素的作用，以保持正常的排尿量。肝脏还有调酸碱平衡及矿物质代谢的作用，又是重要的热能供给器官。
（2）分泌和排泄胆汁的功能：肝脏在24小时内制造胆汁约一升，经胆管运送到胆囊，胆囊起浓缩和排放胆汁的功能，以促进脂肪在小肠内的消化和吸收。
（3）解毒功能：外来的或体内代谢产生的有毒物质，均要在肝脏解毒变为无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。
（4）有关血液方面的功能：胎儿时肝脏为主要造血器官，至成人时由骨髓取代，造血功能停止，但在某些病理情况下其造血功能恢复。另外，几乎所有的凝血因子都由肝脏制造。在人体凝血和抗凝两个系统的动态平衡中，肝脏起着重要的调节作用。因此肝功能破坏的严重程度常与凝血障碍的程度相平行，肝功能衰竭者常有严重的出血。
很多种原因会大腿疼痛症状，如过度劳累，剧烈运动或重体力劳动过后，外伤导致局部软组织损伤，局部的肌肉和骨骼发生肿瘤性疾病，如股骨头坏死导致的不典型放射痛等，腰椎间盘突出症，股皮神经炎等，那么导致大腿内侧疼痛的原因有哪些呢，具体怎么缓解疼痛症状呢，让我们具体详细的来了解一下。
原因
股皮神经炎：股皮神经系由第2～3腰神经发出，通过腰大肌外侧缘，斜过髂肌，沿骨盆经腹股沟韧带之深面，在髂前上棘以下10cm处穿出阔筋膜至股部皮肤。在该神经行程中，如果由于受压、外伤或感染等某种原因影响到股外侧皮神经时，即可能发生本病。如脊椎畸形、肥大性脊椎炎、脊椎裂、腰椎骶化、椎间盘突出、腰肌炎、盆腔炎、神经梅毒、阑尾炎、妊娠、负重劳动、盆腔肿瘤、酒精中毒、腹股沟疝及带状疱疹后遗症等，都可诱发本病，寒冷及潮湿也是本病常见之诱因。
股皮神经卡压综合征：
1.股皮神经在出骨盆入股部有成角，加之解剖变异，当肢体活动、体位不当时，神经受到持续性牵拉、摩擦、挤压等，造成局部组织水肿、瘢痕形成、肌肉筋膜鞘管增厚，引起神经卡压。
2.骨盆骨折、肿瘤、异物、石膏压迫股皮神经，引起卡压。
3.手术切取髂骨时刺激神经，或局部瘢痕粘连压迫神经。
4.因外伤或血友病患者发生的髂腰肌筋膜内血肿可引起本征。
缓解方法
(1)物理疗法：包括按摩、电疗、音频电疗、热疗、磁疗及紫外线照射后离子透入等。
(2)药物治疗，对症治疗
(3)手术治疗。
人体脖子上有许多重要的神经与动脉血管分布，而且不管是在工作还是学习过程中都应该注重对脖子的保护。因为随着近代社会低头一族的范围不断扩大，出现颈椎病的患者人群也正在逐渐增加。不少人都经历过颈部疼痛的症状，而颈部疼痛也要根据疼痛部位确定病因，所以左颈部疼痛会是什么原因引起?
颈椎疾病。是由于颈椎的退行性变而刺激或压迫周围的血管、神经等，引起肩臂或眩晕、瘫痪等多种症状。患者由于长期的颈椎疾病，出现长期的脖子疼痛，同时伴随有头晕、手臂麻木等症状。
颈椎劳损。主要是由于长期伏案工作或是不良的工作、生活习惯，造成颈椎部位超负荷工作，进而诱发脖子疼痛发生。这也是许多白领人群经常容易发生脖子疼痛的症状的常见原因。
炎症感染。主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变，进而诱发患者出现脖子疼痛之类的症状。
风湿风寒。风湿风寒也可能诱发患者出现脖子后面疼的症状。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。
从繁劳的工作中解脱出来，适当的放松一下颈椎，做一些颈椎活动，运动一下头部，很快就能得到舒缓，同时要减少坐在电脑前的时间;对疼痛部位可以热敷一段时间，或是进行一些推拿、按摩治疗对于疼痛的消除也是非常有帮助的;对于疼痛部位可以适当选择一些膏药进行敷贴，偶尔出现的使用普通的止痛膏，如果是长期的疼痛建议使用安颈贴之类传统膏贴敷贴，祛风止痛、舒筋行气，对于风湿风寒以及颈椎病诱发的脖子疼痛有着很好的治疗效果;积极地治疗炎症感染，消除诱因，避免疾病造成其它的危害。
日常还应该注意做好脖子的养护，改正不良的工作生活习惯，坚持做一些颈椎锻炼，合理安排工作、生活时间，保持良好积极地心态，如此便能健康常在。
男性身体的健康问题通常是睾丸的情况，因为男性的生殖器官经常容易引发各种疾病。特别是睾丸，它是男性身体重要的组成部分，一旦发生疾病问题，睾丸的严重性是非常大的。所以不可以忽视睾丸发生的任何疾病情况，检查确诊治疗是一定的。左睾丸疼痛需要怎么办呢？
睾丸疼痛(testis pain)多见于睾丸炎和睾丸损伤。睾丸炎多由病原体感染引起，除血行感染外，更常见细菌经尿道逆行至附睾和睾丸，造成附睾炎、睾丸炎，临床可见附睾与睾丸肿胀和疼痛。睾丸损伤通常有外伤史和局部的肿胀及瘀血。剧烈运动或房事、暴力有时可引起提睾肌的强烈收缩，从而使系带过长的睾丸发生扭转并引起睾丸的剧痛。慢性疼痛时，病情可迁延日久。疼痛多较轻、泛化，可具有放射性疼痛。
病因及常见疾病
1.炎症睾丸炎是睾丸疼痛的常见原因。引起睾丸炎的原因非常多，如流行性腮腺炎患者，可并发睾丸炎，出现睾丸疼痛、肿大;淋病是目前发病率较高的性传播疾病，严重时可引起睾丸炎，出现睾丸疼痛、肿大;慢性前列腺炎也可引起睾丸疼痛，表现为单侧疼痛，多为钝痛或牵拉痛，呈持续性，前列腺液显微镜检查可见大量白细胞，患者多为青壮年，老年人少见。
2.扭转睾丸扭转是阴囊内常见急症之一。自新生儿至70岁老人都可发生，65%发生于12～19岁，一般发病前几小时有剧烈活动，或睾丸受过外力。睡眠或安静时突然发生睾丸剧烈疼痛是本病的首发症状，也是其主要诊断依据之一。部分病例伴有恶心呕吐、阴囊肿胀、触痛明显。
3.损伤睾丸在阴囊内的活动性较大，且有坚韧的白膜保护，发生闭合性损伤的机会较小。睾丸损伤大多与遭受暴力、车祸等有关。受伤后睾丸剧烈疼痛伴恶心、呕吐，甚至发生昏厥或休克。体检时有睾丸肿胀、轮廓不清或阴囊瘀血，压痛明显，B超和CT不但有助于本病的诊断，而且可明确睾丸损伤的部位和范围。
4.缺血睾丸缺血性疼痛多见于老年人，疼痛较剧烈，活动时加重，休息时缓解。前列腺液镜检正常，常因为睾丸动脉硬化致动脉狭窄。睾丸动脉粥样硬化往往是全身性血管病变的局部表现，多为单侧病变，左侧较右侧多见。治疗原则在确定其病因的基础上，可进行病因治疗;一时查不出原因，则可做镇静和止痛的对症治疗。必要时可采用精索普鲁卡因封闭的局部治疗。
1.一般治疗卧床休息，局部热敷及抬高阴囊，做提肛等，适当加强体育运动。
2.药物治疗抗生素对病毒性睾丸炎无效，但可以预防继发性感染。细菌性睾丸炎患者可口服氟呱酸或泰利必妥，或静滴青霉素。青霉素过敏者可用乳酸环沙星注射液静滴，也可肌注庆大霉素。
很多人在日常生活中都有左大腿根部外侧疼痛的现象，其实引起腿疼的原因是很多的，一般来说一部分是由于创伤引起的，如果不是外伤引起的，那就是疾病引起的，我们平时一定要养成良好的生活习惯，平时多锻炼，不要太劳累，如果还是不能缓解疼痛，最好去医院进行检查。
一般我们出现的腿疼都是因为走路太多，或者是太过劳累引起的，一般都是休息一会就会好，但是如果是长时间的出现腿疼就不能单纯的以为是因为劳累导致的。
腿疼的原因有哪些
1、炎症问题引起腿疼
1.1、炎症
引起腿痛病变的炎症性因素又包括特异性感染源引发的腰腿部骨、关节及软组织感染性炎症。
1.2、软组织无菌性炎症
因创伤、劳损、寒冷、潮湿和肌肉痉挛等因素引起的软组织无菌性炎症,病变部位充血、水肿、渗出和纤维组织粘连,从而导致腰腿痛。
1.3、关节性炎症
关节性炎症也是导致腿痛的一大原因,这里面包含风湿性关节炎和类风湿性关节炎,前者的症状表现为关节疼痛的部位变化多端,后者的症状多表现为腿部活动僵硬、不灵活。
2、静脉曲张引起腿疼
2.1、姿势不正确
据调查显示,静脉曲张患者中10的病人从事经常走动的职业;30的病从事经常保持坐位工作的职业;60的人从事站立性工作和体力活,说明不活动的站立对下肢静脉造成的损伤更严重。
2.2、妊娠
目前,多数孕妇在怀孕期间会出现静脉曲张,原因是女性在怀孕期间体内雌激素水平的变化使静脉平滑肌松弛,促成瓣膜功能不全,这种现象一部分患者可以在产后自行消除,一部分患者不经过治疗很难康复,甚至越来越严重
孕妇一般都会有腿疼的情况，因为在妊娠的过程中会出现各种症状，腿疼就是其中之一，对于这种情况下的腿疼一般是不太好缓解的，妊娠结束症状自然会消失，不必太担心。
2.3、静脉壁结构缺陷
静脉长期扩张可使瓣膜出现废用性萎缩,甚至逐渐退化而消失,如瓣膜缺陷先于静脉曲张,那么在瓣膜破坏的同时,一方面静脉壁会被波及,另一方面静脉瘀血也可以继发静脉曲张或扩张。
3、其他原因引起腿疼
3.1、外伤
外伤性腿痛包括急性外伤和累积性损伤两种因素。因各种直接暴力、间接暴力或肌肉、韧带的牵拉所致的脊椎骨折、脱位和小关节肌肉损伤等引起的疼痛,为急性创伤性腰腿痛。
3.2、腰椎间盘突出
腿痛还应考虑与腰椎间盘突出有关,腰椎间盘突出症状中,除了有腿痛之外,还伴随有腰疼,原因多在于腰椎间盘突出压迫到了腿部的神经。
3.3、血管堵塞
若除了出现腿痛还有间歇性跛行和走路没劲儿时,可能是血管堵塞了,应该考虑看外周血管科。
原来腿疼的原因有那么多，如果我们通过休息按摩还不能缓解腿疼就应该要去医院了，要及时的治疗才可以，因为可能是由于某种疾病引起的，所以一定要注意。
有的时候人们会感觉到自己的肝区跳动，但只要休息一段时间就可以好转的，这样就会导致很多人根本就没有把这种情况放在心上的，其实这只是属于一种病情状况的，而不是一种疾病，这很可能是非常难以根治的疾病所导致的现象，所以说在发生过后必须要在第一时间进行检查的，这样才可以根据病情症状来对症下药的。
病因及常见疾病
肝脏本身没有痛觉神经，但肝脏外面有一层肝包膜，当肝细胞发炎、肿胀时会导致肝大；或肝脏受到压力、温度或化学性刺激，均可形成冲动，传入大脑，产生疼痛、触压痛甚至绞痛或针刺样、烧灼样感觉。肝包膜上的神经与膈神经相连，属脊髓感觉神经支配。根据患者的年龄、症状、既往史、流行病学资料、体征以及必要的辅助检查来确定肝区疼痛的病因，多见于以下病变：
1.胸壁病变
如右季肋部的肌肉局部损伤、肋骨骨折、胸壁挫伤、骨髓炎、带状疱疹、肋间神经炎、肋间肌损伤、流行性胸痛、胸壁结核等。
2.胸膜及肺组织病变
如右侧结核性胸膜炎、气胸、脓胸、血胸、肺炎、支气管肺癌、肺栓塞等。
3.肝胆系统病变
如病毒性肝炎、中毒性肝炎、各种原因所致的肝硬变、肝脓肿、阿米巴肝病、肝癌、胆石症、胆系感染、胆管癌等。
4.其他
如膈下脓肿、右肾肿瘤、由肠道病毒近期感染引起的流行性肝区痛及胰头癌；肝区附近器官病变引起的肝区不适、肝疼、肝区疼痛；固定性书写体位，可使肋间肌肉受压产生局部疼痛；情志不畅引起的肝区不适、肝疼痛：如大怒，气急等。
鉴别诊断
1.胆道疾病
包括胆石症、胆囊炎等。由于解剖位置紧贴于肝，常表现为“肝区痛”。但疼痛部位多固定，局限，呈钝痛或绞痛发作，B超多能明确诊断。
2.结肠肝曲综合征
亦称肝区综合征。是因结肠肝曲积气引起的“肝区痛”。这类综合征多有“腹泻”或情绪波动的病史，除疼痛感觉外，常伴饱胀不适，嗳气感，疼痛发作时如果X线检查显示结肠肝曲有明显积气则可诊断。
虽说右侧肋部疼痛，并不一定全是由于肝部疾病造成的。但这个部位疼痛，往往是肝区疼痛的一种表现。我国是一个肝炎发病率很高的国家，因而，肝区疼痛时，医生常首先考虑患者是否是因肝炎所致，当然，身体其它肝胆疾病及其相邻组织器官的病变，也会造成此部位的疼痛感。
一、经常肝区隐痛的原因
1.肝胆系统的疾病，如病毒性肝炎、中毒性肝炎、各种原因所致的肝硬变、肝脓肿、阿米巴肝病、胆道感染都可引起肝区疼痛，特别是肝癌、胆管癌及胆石症等可引起较剧烈的肝区疼痛。
2.胸壁的病变，如右季肋部的肌肉局部损伤、肋骨骨折、胸壁挫伤、骨髓炎、带状疱疹、肋间神经炎、流行性胸痛（、胸壁结核等。
3.胸膜及肺组织病变，如右侧结核性胸膜炎、气胸、脓胸、血胸、肺炎、支气管肺癌，肺栓塞、久咳胸肋疼痛等。
4.膈下脓肿、右肾肿瘤、胰头癌等也有类似右季肋部疼痛的表现。
二、可引起肝区疼痛的因素
1.肝炎
肝炎急性期肝区容易疼痛，肝炎急性期，肝脏里的细胞都有不同程度的炎性肿胀，整个肝脏也随着肿大，使全部包膜绷得紧紧的，影响包膜上的感觉神经末梢，因而产生疼痛。
2。心理因素
很多乙肝病毒携带者肝功能正常，但总觉得肝疼，被认为是病人心理暗示或非特异性肝病指标。为了识别肝疼究竟是肝组织炎症还是情绪障碍所致。近20%的肝疼患者，肝组织基本正常，但存在不同程度的抑郁症，抑郁症是引起肝疼的主要原因。
3. 脂肪肝
脂肪肝由于肝脏肿大，肝被膜过度伸张，刺激了肝被膜上的感觉神经，可引起肝区疼痛，还可表现为压痛和叩击痛，多见于急性脂肪肝。极少数脂肪肝病例可出现严重的肝区痛，伴反跳痛、发热。
4.肝硬化
许多轻度肝硬化病人没有症状，不会感到肝区疼痛。有症状者表现为虚弱、食欲下降、恶心、消瘦，伴随着肝脏肿大有部分肝硬化患者可能会出现肝疼，大多呈肝区隐痛。肝硬化肝区疼痛比较少见，应排除其他原因。
5.肝癌
由于肿瘤生长迅速使肝包膜张力增大，或肝癌浸润肝包膜导致肝区疼痛，常是肝癌中晚期的首发症状。肝疼前可出现右上腹不适，疼痛多呈间歇性或持续性钝痛或刺痛。肝区疼痛特点时轻时重，偶尔一段时间内可自行缓解甚至消失。
6.精神刺激
如大怒，气急，抑郁等引起肝气不畅导致疼痛。
左下方腰痛是一种在很多人中都存在着的一种健康问题。而腰部对于人的重要性，是不言自明的，因为腰在很多程度上决定了一个人的行动能力，如果腰部出现疼痛的情况的话，不仅会给患者的身体带来痛苦，甚至还会影响到人正常的工作和生活。那么，左下方腰疼是什么原因呢？下文将做具体介绍！
1、腰肌劳损
腰肌劳损是一种慢性病，也是常见的骨科疾病。腰肌劳损主要是以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈，所以专家提醒在日常生活过程中，对腰部有效的防护是很有必要的。
2、腰椎间盘突出长期劳损、外伤、退行性病变等腰椎间盘突出时有发生，由于椎间盘髓核纤维环破裂导致髓核突出，压迫神经引起患者出现腰部疼痛的症状。尤其是患者在干重活、长时间行走后腰部疼痛的症状加重。
3、腰椎骨刺
长期劳损、外伤、不良的坐姿等都易导致腰椎骨刺的发生，患者开始出现腰背酸痛、僵硬、休息后明显稍活动后反而好转但活动过多则加重。女性常见原因一、腰肌劳损长期从事站立操作诸如纺织、印染、厨师、饭店从业人员、理发、售货等工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。
4、泌尿系统感染
由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。
5、生殖器官疾病
女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右，还负担着怀孕、分娩等使命；有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高，如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛，子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。
口苦的感觉是令人非常难受的，因为口苦导致人们的口腔出现极大的不适症状，而且这种现象的发生往往与身体内部的病变有一定的关系，因此，出现口苦一定要重视起来。不少口苦的患者们还会伴随肝区疼痛的表现，对身体健康的破坏性非常大，下面就来看看经常口苦肝区隐痛的原因有哪些呢？
考虑是肝郁脾虚导致。注意一下是否有肝炎，肝硬化等疾病导致。应该检查一下腹部采超，肝功能，肝炎系列看一看。
是需要排除一些其他的疾病，乙肝病毒携带者是需要进行一些定期的检查，如果肝功能正常，腹部彩超正常是不需要治疗，如果肝功能反复不正常，病毒阳性时，需要进行规范的抗乙肝病毒等综合治疗，根据具体的检查结果来分析的，定期的复查的。
口苦为肝胆郁热的典型表现,肝胆热上则胆汁逆流感口苦,下则小便黄.中医里有句话讲：“釜底抽薪”简单的意思是把柴火从锅底抽掉,比喻从根本上解决问题.是中医的一种治疗方法,即从下泄热之意,引起肝区疼痛的原因有：
一、抑郁症：抑郁症也可以起肝区偶尔疼痛。
二、肝病：肝硬化、肝炎或脂肪肝时，肝脏可程不同程度肿大。
三、肝癌：肝癌病人由于肿瘤生长而压迫肝包膜或健康组织可引起肝区疼痛不适。
四、肝区附近的脏器组织病变：肝区附近器官病变也可引起肝区不适、肝区疼痛，如胆囊炎、胆结石等等。最常见的病因是胆囊炎。建议尽快到医院检查肝功能、B超、甲胎蛋白等，了解引起肝区疼痛的原因，针对乙肝病因进行治疗。
饮食养生
运动养生
