怎样养生

2019-10-17 │ 怎样养生 生姜怎样养生

怎样抑制嘴巴分泌口水

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。养生保健这方面的知识您掌握多少呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《怎样抑制嘴巴分泌口水》,希望对您的养生有所帮助。

口水就是唾液会分泌在口腔当中,没有任何的味道,但是很多人因为口水分泌量太别的多,有的时候不自觉的流下来,这一种就要特别小心是不正常的分泌,需要进行抑制,香浓一只口水分泌的方法上并不是那么简单的,需要进一步的检查,然后再选择对症的方法来进行调节。

口水即是唾液,唾液是由大小唾液腺分泌的混合液体,无色无味近于中性(pH6.6~7.1),正常成人每日分泌量1.0~1.5L,其中水分约占99%,其余成份主要是粘蛋白、球蛋白、尿素、尿酸、唾液淀粉酶、溶菌酶等有机物和少量无机盐。

抑制口水分泌的方法

初戴假牙时不习惯,异物感明显,刺激唾液分泌增多;唾液滞留其间刺激粘膜引起恶心;粘膜疼痛、红肿及溃疡,都可引起口水增多。

龋齿、急慢性炎症、牙周疾病等口腔疾病。

口腔粘膜病,如复发性口疮患者、疱疹性口炎、慢性复发性阿弗他口炎。口腔内缺失的牙齿太多,说话时,口水增多,嘴唇兜不住。

老年性痴呆、脑萎缩,以及其它脑部疾病。

对食管和胃等消化道粘膜的刺激,都可以反射性导致唾液分泌。

嗅觉、视觉和听觉可以感受到食物的色、香、味,吃酸甜苦辣等食物,形成条件刺激,通过相应的中枢和大脑皮质诱发唾液分泌中枢的兴奋,引起唾液大量分泌。

光线可以刺激唾液分泌,而黑暗和恐惧可以减少唾液的分泌。

任何刺激物均可引起唾液分泌增加。

注意事项

首先要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治,采用洁治疗法,去除牙石,服用维生素C及B2等药,消除牙龈炎,减少不良刺激。

可能是胃酸分泌过多导致的,口服兰索拉唑片,一天一片。按时休息,保持精神饱满,不要吃酸的及刺激性食物,啤酒也不要喝。建议去胃肠科看看。

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舌头下面老是分泌口水


流口水这种现象在生活中是比较常见的,特别是对于小孩子来说,他们总是会流口水,而有些时候睡觉的姿势不正确,也会导致流口水,但如果流口水这种现象一直发生,自己控制不了,就一定要去医院看医生了,因为很可能是口腔系统有了一些疾病,那么舌头下面老是分泌口水是怎么回事呢?

在日常生活中,有些人不知不觉地流出口水,其主要原因有以下几种:

1.初戴假牙时不习惯,异物感明显,刺激唾液分泌增多;唾液滞留其间刺激粘膜引起恶心;粘膜疼痛、红肿及溃疡,都可引起口水增多。

2.龋齿、急慢性炎症、牙周疾病等口腔疾病。

3.口腔粘膜病,如复发性口疮患者、疱疹性口炎、慢性复发性阿弗他口炎。口腔内缺失的牙齿太多,说话时,口水增多,嘴唇兜不住。

4.老年性痴呆、脑萎缩,以及其它脑部疾病。

5.对食管和胃等消化道粘膜的刺激,都可以反射性导致唾液分泌。

6.嗅觉、视觉和听觉可以感受到食物的色、香、味,吃酸甜苦辣等食物,形成条件刺激,通过相应的中枢和大脑皮质诱发唾液分泌中枢的兴奋,引起唾液大量分泌。

7.光线可以刺激唾液分泌,而黑暗和恐惧可以减少唾液的分泌。

8.任何刺激物均可引起唾液分泌增加。 实际上,唾液分泌旺盛并非坏事,在正常情况下,口腔中应保持0.5~1毫升的唾液。唾液具有较强的抗龋作用,但每天都流很多口水,而且自身无任何察觉,是一种不正常现象,要及时到医院检查,切莫耽误病情,你可以到医院的专科检查一下,明确具体的原因再作进一步针对有效的处理。

半夜突然分泌大量口水


宝宝在睡觉的时候,经常会出现流口水的情况。当然,布置宝宝,很多成人也会出现这种令人尴尬的现象。如果在睡觉的时候,分泌出了口水,可能是因为睡姿不对,此时需要调整睡姿。也可能是因为口腔疾病、兴奋过度、脾胃失调、面神经炎或中风等原因所导致的,需要针对原因对身体进行调理。

睡觉姿势不对

睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下,只需要适当调整睡觉姿势,就可减少流口水情况的发生。

口腔疾病

由于遗传因素和后天不良习惯,如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等,造成前牙畸形,睡觉流口水。

口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激,可造成睡觉时流口水。睡觉时流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生不良。如果口腔内有溃疡,疼痛的刺激会促进唾液分泌,诱发流口水。这时可用药促进溃疡愈合,流口水的情况会自动消失。

兴奋过度

身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后,可能会诱发神经紊乱,睡觉时大脑会发出错误信号,引起唾液分泌增加,从而引起流口水。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手,避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿,注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。

脾胃失调

中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸,即所谓的“胃不和则卧不安”。

面神经炎或中风

面部受凉、吹风或感冒后,突然出现睡觉流口水的情况,一定要警觉。可以对着镜子笑一笑,如果发现有口角歪斜的情况,或是存在眼睛闭不严、头痛等症状,可能是面神经炎或中风的前兆,建议立即到医院进行相关检查。

怎样抑制子宫肌瘤生长


子宫是女性身体结构中比较重要的一个部位,他是这样一个重要的部位,容易在日常生活中出现一些问题,很多时候是由于女性身体结构的原因造成的。子宫肌瘤就是其中一种比较严重的情况,甚至有的时候对于子宫肌瘤的治疗,需要切除子宫才能达到完全治愈的可能性。除了这种方法以外,就是平时药物抑制肿瘤发育。那么对于子宫肌瘤生长有哪些方法可以抑制呢?

如何控制子宫肌瘤生长

妇科专家认为,子宫肌瘤是激素依赖性疾病,对雌激素的敏感度很高,如果女性身体内雌激素的数量积累太多,就会加速肌瘤的生长,不得不选择手术切除的方式进行治疗。值得注意的是,生长速度过快的子宫肌瘤,不仅会撑大子宫,产生压迫症状,发生癌变的倾向也更加明显,这样的生长速度是需要严格控制的,不然后果严重。

专家解释,子宫肌瘤患者的情况并不严重,肌瘤体积较小,位置也没有过于特殊,可以暂时不治疗,定期三五个月做下身体检查,检测肌瘤的生长情况就好。如果子宫肌瘤生长速度过快但是还没有达到手术切除底线的,则可以在日常饮食中坚持低脂肪饮食,注意作息规律起来,重视定期身体锻炼等等,这些办法能够帮助自己延缓肌瘤的增长速度。

子宫肌瘤在妇科肿瘤中是常见的一种良性平滑肌瘤,生长速度可快可慢。专家指出,以为子宫肌瘤的生长和雌激素水平有关,所以若是没有雌激素刺激,子宫肌瘤生长速度一般是缓慢的,不超过5cm无不适症状患者可以不做治疗,或是药物保守治疗定期复查。但是若是生长速度过快,或是已经超过了5cm就需要手术了。

子宫肌瘤的症状表现

1、子宫出血。为子宫肌瘤最主要的症状,出现于半数以上的患者。其中以周期性出血为多,可表现为月经量增多、经期延长或周期缩短。亦可表现为不具有月经周期性的不规则阴道流血。子宫出血以黏膜下肌瘤及肌壁间肌瘤较多见,而浆膜下肌瘤很少引起子宫出血。

2、腹部包块及压迫症状。肌瘤逐渐生长,当其使子宫增大超过3个月妊娠子宫大小或为位于宫底部的较大浆膜下肌瘤时,常能在腹部扪到包块,清晨膀胱充盈时更为明显。包块呈实性,可活动,无压痛。肌瘤长到一定大小时可引起周围器官压迫症状,子宫前壁肌瘤贴近膀胱者可产生尿频、尿急。巨大宫颈肌瘤压迫膀胱可引起排尿不畅甚至尿潴留。子宫后壁肌瘤特别是峡部或宫颈后唇肌瘤可压迫直肠,引起大便不畅、排便后不适感。巨大阔韧带肌瘤可压迫输尿管,甚至引起肾盂积水。

3、疼痛。一般情况下子宫肌瘤不引起疼痛,但不少患者可诉有下腹坠胀感、腰背酸痛。当浆膜下肌瘤发生蒂扭转或子宫肌瘤发生红色变性时可产生急性腹痛,肌瘤合并子宫内膜异位症或子宫腺肌症者亦不少见,则可有痛经。

怎样才能抑制汗毛增长


汗毛在人体的皮肤上是不断生长的。随着人体皮肤的发育,汗毛也在一直生长。汗毛的增长速度一般也都是非常快的,即使使用了去毛膏等药物,也只能暂时抑制汗毛的生长,并不能起到根除的效果。而要抑制汗毛的生长,则必须通过一些科学的方法。那么,到底怎样才能抑制汗毛增长呢?

1、运动出汗

汗毛的生长于人体内所含激素的多少有着密切的关系,当人体内所含的雄性激素过多就会使得汗毛生长较旺盛。想要抑制汗毛的生长就需要减少体内雄性激素的含量,这可以通过多运动出汗来解决,运动能够让激素跟着汗一起排出达到减少的目的。

2、蜜蜡

用蜜蜡脱毛与脱毛膏相比较对人体的刺激作用较小,蜜蜡脱毛可以去除掉大片的汗毛,适合用在手臂、腿部等地方。将蜜蜡涂在皮肤上使其粘住汗毛后拉扯改在上面的纱布就可以脱毛,通过蜜蜡脱毛后汗毛可以等到抑制。

3、多食用豆制品

豆腐、豆浆等豆制品对抑制汗毛的生长有着一定的作用,这是因为豆类食品中含有雌性激素,而这些雌性激素的含量比其他的食物都要高能够很好的与人体内的雄性激素相互综合、作用,降低人体雄性激素的含量;此外还可以吃含脂食物,通过对雄性激素的乳化作用来抑制汗毛的生长。

怎样使嘴巴自然变小


现实生活中很难有第二个大嘴姚晨出现,很多女性还是比较喜欢樱桃小嘴,让自己面部五官看起来更和谐。但是每个人的嘴部长得都不一样,很多嘴部比较大的女性都想让嘴变得小点,怎样使嘴巴自然变小呢?化妆是最直接的方法,还可以通过按摩来改善嘴巴附近的肌肉让嘴部变小。

在我们的五官中,嘴唇起到了重要的作用,为了让我们的嘴唇看起来更加小巧,我们可以通过化妆的手段来实现这个目的。

简单的方法就是将遮瑕产品涂在我们嘴唇的周围,勾勒出想要的形状,大小,然后涂上颜色的唇膏,如果觉得这样做我们的唇线不明显,可以在涂抹唇膏之前用唇线笔或化妆刷在嘴唇周围画出我想要的大小和形状。

化妆是实现嘴唇快速变小的直观有效的方法,如果我们想追求五官中嘴唇变小的,一直持续性的作用,则效果,我们可以通过按摩的手法,或用整形的手段来完成。

用科学的按摩手法是可以实现将我们的嘴唇按摩的变小,在晚上休息之前,将我们的嘴唇周围涂上按摩霜,用手轻轻的进行打转,按摩,燃烧我们嘴部周围的脂肪,坚持下来,可以看到嘴唇变小的效果,我们也可以经常对嘴部进行运动,积极锻炼嘴部肌肉的活性来让我们的嘴唇变小!。

还有一种方法就是进行整形,比如在嘴角缝针,这样使嘴巴变小的方法比较痛苦,也存在一定的风险,一定要选择正规专业的大型美容机构进行专业的手术。

无论是哪种嘴唇形状,不是不健康的都可以用一定的方法做健康的保养,嘴唇太小太薄整个人看起来可能不够大方,所以我们也不要一味的追求做小嘴美女。在娱乐圈和时尚圈里,大嘴的性感女星也不在少数,有自己的风格就是很美的人。

怎样克服唱歌时口水多


唱歌是很多人都喜欢进行的一项娱乐活动,但是不知道大家有没有发现,在唱歌的时候口水很容易变多。特别是对于一些歌手在台上唱歌的话,口水变多了,甚至流出嘴巴外面是一件非常尴尬的事情。因为唱歌时嘴巴不能及时的推咽口水造成的口水变多,那么应该如何克服唱歌时口水多的这种情况呢?

表现形式:

1. 唱歌的时候如果口水过多,会影响舌头发音,导致唱歌换气困难;

2. 节拍混乱;

3. 严重者甚至发音失常,跑调, 五音不全。

表象造成原因分析:

1.这是因为口水太多会大大增加舌头滑动的阻力.使演唱者无法按时将舌头移动到指定位置

2.口水太多,会导致舌头上的神经感应能力下降,所以演唱者有时候不知道在唱什么

3.口水过多导致口腔振荡失常, 产生口腔异样回响,所以有时演唱者发出诡异的声音与此不无关

口水过多分析:

1. 演唱者没吃饭,看到台下观众或者旁边的听众在吃东西,本来就饿坏了,导致口水大增

2. 演唱者刚吃过饭,结果牙齿上的剩菜没有吞下去,用口水继续帮助消化

3. 刚升级完虫族的口水兵,口水射程突然激增

4. 看着话筒,以为是甜筒,太久没有吃了,那个馋啊

5. 看到台下有美女,口水鼻涕一起流淌

6. 舞台灯光太强烈, 太刺眼, 于是眼泪流到嘴里了,引发与口水一起流淌

7. 演唱者没有掌握正确的技巧和练声发声方法,没有按照正确的方法去歌唱。

解决思路:

用走出去,引进来的思路,我们从一下方面给这类演唱者提供以下建议:

1. 口腔干燥类

1.1 口水外流类

把口水吐出去, (这是为什么有时候歌手吐口水的原因)

把口水甩出去: 使劲的摇头, 让口水以脖子为圆心,在强大的离心力下顺时针或者逆时针或者上下点头的方式甩出(注意:这是很多会跳舞歌手的管用伎俩,看他们脑袋甩得多带劲呀...)

男性怎样验内分泌


男性怎样验内分泌

1、男性怎样验内分泌

血清促性腺激素测定。FSH增高是严重的不可逆性曲细精管病变的可靠依据。

血糖检查。正常人的空腹血糖为3、9-6、1mmol/L.通过检查血糖可以了解男性内分泌失调是否由于胰腺分泌失常引起。

血T3、T4.这是男性内分泌失调检查的关键,通过检查血T3、T4以了解甲状腺的功能,以及间接了解脑垂体的分泌功能。

雄性激素测定。血清睾酮浓度正常为0、3-1、0μg/dl.当睾酮浓度大于0、3μg/dl时说明男性内分泌失调患者阳痿的发生与睾酮的浓度无关。

尿液检查。尿17-酮类固醇增高伴17-羟类固醇正常或降低表明先天性肾上腺皮质增生症的可能,为皮质醇前体的羟化酶缺乏,如11-羟化酶缺乏、21-羟化酶缺乏等。

2、男性内分泌失调的原因

营养因素:营养是我们生存的根本,人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,你的身体就会产生内分泌问题。

情绪因素:心理原因岁内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响,男性常处于紧张状态,情绪改变异常,这就会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。

生理因素:人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡,但有些调节剂会随年龄的增长而失调,年龄越大,身体失调就越严重。当然有些人的内分泌失调是来自于遗传。

环境因素:环境的恶化是一个我们无法改变的问题,但这样的结局也是我们人类咎由自取。由于环境中存在一些化学物质,如果进入到人体内,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。

3、男性内分泌失调的症状

疼痛不适,头晕心慌,四肢发冷,有的时候会感觉自己全身上下都不舒服的,去医院检查也检查不出什么问题,这可能就是内分泌失调导致的。

情绪起伏大,对周围事物失去兴趣,经常会出现抑郁啊,焦虑啊,还有容易发怒,甚至是神经衰弱等等这些问题,不知道你是否发生了呢?

脱发。男性的内分泌失调一定不要忽视,其实生活中很多人都会有中老年人脱发的情况,这个除了是发质出现了问题,其实也是因为内分泌的影响所造成的,所以一定要注意这个问题。

很多人脸上都不干净,都会受到痘痘的侵扰。其实长痘多就是内分泌失调的表现,男性也会有长痘的情况,这说明了体内有油脂分泌的过多而排不出的问题,所以说这样的现象就是内分泌失调了。

失眠。内分泌紊乱也是晚上失眠原因:躺在床上辗转反侧,怎么也睡不着,白天的时候又昏昏沉沉的,这样黑白颠倒,会引起大问题的。

精神萎靡。当男性内分泌失调,这样的情况可能会让自己精力总是无法集中,而且还很容易出现健忘啊,记忆力下降的问题,还很容易出现疲劳。

男性内分泌六项检查都有哪些

1、催乳素:催乳素的浓度测定有助于人体下丘脑、垂体功能障碍的诊断,垂体肿瘤会造成高催乳素血症,有时也与男性阳痿有关,通常患者较肥胖。

2、雌二醇:如果男性出现女性化特征,乳房女性化以及睾丸癌等会造成雌二醇的上升,雌二醇的检查对于监控诱导排卵及随后的治疗是非常有用的。

3、睾酮:睾酮是男性荷尔蒙(雄激素)的一种,男性主要由睾丸分泌,睾酮的浓度测定有助于睾丸生精功能障碍的诊断,睾酮偏低常见睾丸发育不全。

4、孕酮:孕酮为女性的专有,但是并不代表男性就不存在孕酮;有些男性的乳房也会发育变大一样,如果孕酮的浓度检测偏高脑垂体腺肿瘤的可能性。

5、卵泡刺激素:男性输精管的成生长和睾丸生精作用受卵泡刺激素的调节,如果无精症卵泡刺激素升高,常见于原发性睾丸衰竭或精细管发育不全。

6、黄体生成素:黄体生成素升高常见于性腺功能减退或睾丸衰竭和精细管发育不全。黄体生成素偏低可导致男性不育,也表示垂体或下丘脑的功能障碍。

男性内分泌失调怎么改善

少熬夜

男人是睡眠不足最严重的人群,经常熬夜加班导致失眠。而这些恰恰是内分泌紊乱的罪魁祸首,所以尽量少熬夜。其实,大部分人的加班都是平时注意力不集中导致,所以,准确分配好时间,安排好手头的工作,就能在下班前完成工作,避免加班。

少吃快餐

比起女性,男性更不愿意做饭带饭,于是快餐成了一日三餐的最好选择。快餐高油、高盐,长期食用,很容易诱发心脑血管疾病,还会使你肥胖。另外,外卖中的激素还会造成内分泌紊乱。所以,男人要尽量减少吃快餐,不妨花几十分钟在家吃吃健康的饭菜吧!

怎样才能让阴道分泌旺盛


怎样才能让阴道分泌旺盛

1、怎样才能让阴道分泌旺盛之补水

为了能够改善阴道干涩的状态,改善性爱感受,女性需要及时的为自己的阴道补水,女性可以通过大量的喝水改善这种状况,最好是每天保持6-8杯水,这样就可以保持身体各个器官的湿度,身体内的水分增加了也会表现在生殖器官上,阴道也会因为身体水分的增加而出现湿润的情况,性反应能力也会大大提高,女性就可以湿润起来。

2、怎样才能让阴道分泌旺盛之补油

女性要让阴道变得水润不仅仅需要补水,还需要补油,女性一定要注意摄入一定量的脂肪,脂肪是促进雌激素和性激素分泌的物质,身体内的脂肪过度的减少会使得雌激素和性激素的分泌下降,从而导致阴道分泌物的降低,所以一定要补充一些脂肪才行,女性朋友如果不想吃肥肉的话可以多吃一些亚麻籽油和豆油,这两种油里面含有类雌激素,能够促进阴道分泌物的增多,有效对抗阴道干涩。

3、怎样才能让阴道分泌旺盛之补疾病治疗

很多的女性的阴道都有炎症,有的比较轻有的比较重,这是阴道炎,无论是哪种程度的炎症,一定要及时治疗,把阴道炎治愈后,阴道干燥的问题也就自然而然的有了好转。

4、怎样才能让阴道分泌旺盛之补注意卫生

每天晚上都需要对外阴部进行清洗,但是千万不要对阴道冲洗,并且在洗的时候尽量用清水,避免使用清洁液。

5、怎样才能让阴道分泌旺盛之补学会性幻想

所谓性幻想就是在没有受到异性刺激的时候,主观上去幻想一些与性相关的东西,可能大多数认为性幻想是一种不好的行为,其实不是这样的,国外有一项调查数据显示,适度性幻想的人对生活的幸福感会更强。女性适当的进行性幻想可以刺激大脑垂体,促进性激素的分泌,从而使阴道内分泌液增加,所以适当性幻想也有助于保持私处水润。

6、怎样才能让阴道分泌旺盛之补规律性生活

女性一般在受到异性刺激以后阴道的分泌物会增加,所以保持规律的性生活可以有助于保持私处水润,那么什么样的性生活才算符合规律呢?专家指出,女性对性爱的需求是因人而异的,对于一般女性而言一般最好可以保持每周有两到三次性生活,对于性欲较强的女性朋友而言可以达到每天一次。不过需要注意的是如果性生活过于频繁也会导致私处干燥,而且还有可能出现红肿或者疼痛感,所以女性朋友最好根据自己身体特点来规律自己的性生活。另外,还需要注意的是要提醒各位女性朋友,性伴侣最好是固定的,如果频繁更换性伴侣虽然有可能会使私处保持水润,但是会增加患上妇科疾病的风险。

女性阴道不湿润时的做爱技巧

首先,可以运用舌头来舔舐对方的身体,透过湿濡的舌头,从耳根到脚跟给对方刷过一回,让伴侣在酥麻中体会另类的按摩滋味。

运用唇舌相互搭配,吸吮她的耳垂、手指,乳头和脚趾,在吸的动作中运用舌尖来润滑,这将会让女方下体更加湿润,让男方更兴奋。两人在进行深吻时,舌头伸入对方口腔里弹动拍打,往往可以让吻更有劲道。

干燥的身体欠缺滑嫩的诱惑力,为伴侣抹上婴儿油或身体乳,除了能藉由涂抹的过程中,增加肌肤的质感外,还可以调整爱抚的触感,让女人更加闪亮动人。

想要更湿的人,不妨运用按摩精油,精油在皮肤上所表现的滑腻感极佳,除了用手指为对方涂抹按压外,男性也可以试着用阴茎龟头来为伴侣上光加油,女方可用乳房为对方增添情趣。

补充干燥肌肤水分的喷雾水,也是性爱中的最佳用品,水透过喷头,像轻雾一样细致地喷在脸上和肢体,女人会像久旱的大地般快慰地承接这难得的甘霖。

治疗阴道干燥的食疗方

虫草炖乌鸡

主料:乌鸡肉250克,冬虫夏草10克,姜片、葱段、胡椒粉、鸡蛋清、食盐各适量。

做法:将虫草用温水洗净。乌鸡宰杀,去毛、内脏、脚爪,洗净放沸水锅中汆一下,取出。将虫草一半放鸡腹,放和炖盅中,部分放鸡肉上,注入鸡汤,加入姜、葱、胡椒粉、食盐,上笼蒸至肉熟烂,拣出葱、姜,出笼即成。

用法:3日1剂,连用1个月为1疗程。

功效:适用于益气养阴为主,可治疗阴道干燥症。

乌鸡补血汤

主料:乌骨鸡1只,当归10克,熟地10克,白芍10克,知母10克,地骨皮10克,食盐、料酒、酱油、葱段、姜片各适量。

做法:将乌骨鸡宰杀后,去毛、内脏、爪尖。当归、熟地、白芍、知母、地骨皮去杂洗净。将各种药材装入鸡腹放入锅内,注入清水适量,加入食盐、料酒、酱油、葱、姜。武火烧沸,撇去浮沫,改为文火炖至鸡肉熟烂,去药渣,调味即成。

用法:每周2~3次,连用1个月即可。

功效:主要用于改善因贫血而引起的阴道干燥症。

抑制早泄的方法


抑制早泄的方法

1、积极的参加体育锻炼

平时的生活中,由于生活的压力很大,所以很多人都缺乏锻炼,其实适度进行体育锻炼能够强健体魄,在促进早泄的康复上同样有效果。具体的运动项目可根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低,慢跑、游泳、爬山、球类运动等都是不错的选择。

2、心理方面的因素引起早泄

在过性生活的时候,有的人会因此心理紧张、生活工作压力大能够导致人过早的出现早泄。因此,男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

3、加强饮食的调理

治疗早泄,我们可以针对饮食来做一些辅助治疗,起到一个调节的作用。男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。 男性在出现早泄后,需要及时到正规专业的医院接受治疗,避免造成更大的伤害。

4、早泄的按摩手法

右手掌擦左涌泉穴,左手掌擦右涌泉穴,均以透热为度。若胆怯心悸,性欲淡漠,恐惧不安,一交即泄,则加用:指按揉百会、四神聪、神门、心俞、胆俞、大陵、丘墟,每穴约1分钟。如精神抑郁,头晕目眩,口苦咽干,则加用:指按揉内关、膻中、太冲,每穴约1分钟。

若心悸健忘,失眠多梦,面色萎黄,倦怠乏力,食少便溏,可加用:1指按揉心俞、脾俞、胃俞、内关、足三里,每穴约1分钟。

男人为什么会早泄

1、性交次数太少:有些人因为工作进修糊口严重,或夫妻两地分家,或夫妻一方持久出差,因长时候未发素性交,性要求过度强烈而轻易早泄。也有些人挂念早泄,有意削减性交次数,引起性严重不竭积储,反而加重早泄。

2、不良手淫习惯:手淫过度,固然手淫自己并不会直接引起早泄,但因为持久手淫时怕被怙恃或同宿舍伙伴发现,总想尽快竣事,于是养成慌忙射精的习惯。

3、夫妻关系不和:在女人当家的家庭,因为对老婆过度害怕,过度崇敬,自卑心理强烈,或对老婆怀有潜在的敌意,这些城市发生早泄。

4、器质性原因:器质性原因造成的早泄常伴有分歧水平的早泄,如前列腺炎、精囊炎、糖尿病精神病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等,这些都有可能是诱发早泄的病因。

5、婚前性行为:有些青年婚前发素性行为,因为严重,兴奋来得快,慌忙射精,婚后难以改变已经成立的射精体例。

男性早泄的食疗偏方

1、枸杞子30克,鸽子肉一只,放炖盅,内加适量水,隔水炖熟,吃肉饮汤;或枸杞子30克;牛外生殖器一具,加水炖熟,吃肉饮汤。

2、海狗肾捣烂,与糯米、酒曲酿酒,逐日饮二次,每次二汤匙;或海狗肾一具,人参15克,淮山药50克,共放进1公斤米酒或白酒内浸泡一个月后饮用,逐日二次,每次二汤匙。

3、狗肉250克,黑豆50克,调以盐、姜、五香粉及少量糖共煮食用;或狗肉加适量八角、小茴香、桂枝、陈皮、苹果、生姜和盐调料同煮熟食用。

4、麻雀3只,与菟丝子、肉苁蓉各15克,共放进1公斤米酒或白酒内浸泡15天后饮用;或麻雀3~5只切碎炒熟与大米煮粥,加盐和葱调味,空腹食。

5、虾15克,豆腐3块,加葱、姜、盐炖熟食用;或锅中放酒加盐后,将虾肉50克用水泡软,与切好的韭菜250克同炒熟食用。

抑制食欲的方法


有些人的食欲是比较好的,平时吃的比较多,这往往会导致肥胖的问题,对于这类人士来说,要想取得减肥,一定要控制食欲,平时饮食一定要得当,不能吃过多的食物,想要控制食欲,可以采用一定的方法,比如说细嚼慢咽,在吃饭之前可以喝一些汤,这都有助于控制食欲。

抑制食欲的方法

一、细嚼慢咽

技巧原理:其实我们的大脑很容易被欺骗,想吃东西的时候光是咀嚼的动作就能够让大脑有吃东西的感觉。所以在进餐的时候,不妨每一口都多嚼几下,不仅可以提早让大脑产生饱足感,又可以让身体少吸收好几百千卡的热量,更能够活动你的咬肌,达到瘦脸的目的哦!注意事项:切忌狼吞苦咽,吃得太快食物进到胃里难以消化,还会为身体带来负担哦!就算饿得前胸贴后背了,也不要匆匆嚼两下就吞进食物,这样会比正常进食多吃很多的食物才产生“不饿”感!

二、餐前喝汤

技巧原理:进食前喝一碗汤或喝一杯水都可以,它能够让你产生饱腹感,这样能让你减少正餐中的摄取量。餐前喝足够的水或者让能够冲淡胃液增加饱腹感,进餐时吃得少了,食欲控制的效果才好。注意事项:餐前喝汤或者选择柠檬水、温开水都可以,但千万不要选择碳酸饮料或果汁等饮品,软饮料不仅是个热量巨头,还会让你忍不住多吃一点再多吃一点!

三、定量餐具

技巧原理:为自己挑选一个小的杯子、小的碗,或者轻便的电子秤。在饭前先量好吃的量和吃的次数,分配好营养和热量后再进食。你提前帮自己设定好了进食的量,多试几次后,大脑就会有意识地遵循你设定的量来进食,在吃到不饿的时候就能制止你继续吃,自然不怕一不小心吃撑了。注意事项:总量一定要计算准确,而且一定要在饭前就设定好。如果只是模糊地估计,在进食快要结束的时候很容易就给自己借口“没吃够”,然后超量进食就白费力气了!

四、耳点按摩

技巧原理:我们的耳朵上有很多的穴位可以控制消化和新陈代谢,早晚进行简单的按压,能够帮助我们控制食欲。而想要减少食欲,控制自己的“贪嘴”,可以选择这两个穴位,在早晚左右耳做间歇式的按压,每次30下左右就可以了。

按摩耳朵 抑制食欲


要说到人类和动物共通的地方,就是自律神经集中,非常敏感的器官-耳朵。耳朵是成长阶段中没有多大改变的部位,中国人认为耳朵是一个小型的人体构造,和人体的五脏六腑之间,有着密不可分的关系。

精神焦虑以及荷尔蒙的分泌异常,和自律神经也有很大的关系,因此,经常刺激耳朵也是让身体感到温暖的方法之一。

全身的按摩虽然很重要,但是如经常用手轻轻地按摩耳朵,也可以得到跟按摩全身一样的效果。接下来,就为各位介绍几种可以调节自律神经的运作,使新陈代谢活拨的简单耳朵按摩动作。

请照着我们所说的要领,试着做看看。

1.将手掌摩热,覆盖在两耳上,前后来回地动个20次左右。

2.大拇指放在耳垂后,食指放入耳朵中,在耳朵洞中来回地转动20次。

3.用大拇指和食指,从耳朵上部到耳垂,轻轻地搓揉。

4.将耳朵从外侧往前侧倒,轻轻地拉扯耳垂。

5.再一次,轻轻的按摩耳洞、耳朵外侧、耳垂、耳朵洞上方的凹处,用食指轻轻的压一压。

容易胖的人,就是因为脑部的摄食中枢,很难将「吃饱了」的这种讯息传达出来,造成不断地吃,因而吃得太多。这时刺激耳朵的穴道,也是一种改善的方法。

耳朵的穴道,也就是胃点(大约在耳朵中央)和饥点(耳朵穴道的前方)二点。这二点,可以用牙签,轻轻的压挤,如此可以调节自律神经,使摄食中枢的运作回复正常,就比较容易瘦下去。经常会不知不觉吃太多的人,可以借着每天刺激穴道的动作,改变吃太多的习惯,请一定要试试看。

另外,很重要的一点,请大家要了解,耳朵穴道的刺激,只是可以抑制旺盛食欲而已。千万不要认为这样就一定会瘦。

生活中我们的身体难免会受到各种病毒或者是其他情况的侵害导致出现各种不舒服的状况,盲目吃药等待药效发作是非常难熬的,其实这种情况我们是可以自己解决的。

1.穴位快速治疗感冒

夏天是感冒多发的一个季节,大多数时候感冒也会让我们头痛、鼻塞、脑热、咽喉肿痛、浑身无力等症状,严重影响到了我们的精神状况。所以说对于感冒我们就可以采用穴位治疗的方法。

足三里

足三里就在膝眼下三寸的为止,揉揉足三里,就可以帮助我们有效的缓解感冒的症状。

首先,我们要先屈膝,然后将一个手掌心正对我们的膝关节和髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达之点外侧旁开一寸处就是这个穴位了。

经常按揉一下这个穴位,或者是用艾灸灸这个穴位,对于治疗感冒有很大的用处。

风门穴

这个穴位在第二胸椎棘突下,旁开1.5寸的位置,经常按摩这个穴位可以治疗伤风、发热头痛、咳嗽、胸背疼痛等。

2.穴位治疗眩晕

眩晕症发病的时候大多是剧烈旋转性,并且眼球震颤,也会出现恶心、呕吐、出汗以及面色苍白等,我们可以按揉一下攒竹穴,将双手中指以及拇指之间分别放在同侧的攒竹穴和太阳穴上,适当的按揉半分钟或者是一分钟,就可以有效的镇痛了。

然后再按揉百会穴半分钟,可以起到镇静除烦的作用,将双手食指指尖放在同侧的听宫穴上,可以开窍醒脑。

3.穴位治疗眼睛疲劳

眼睛疲劳是一种眼科常见疾病,可以引起眼睛干涩、眼睛酸胀、视力模糊甚至是视力下降等,大多数盯着电脑工作的上班族是会出现眼睛疲劳等症状的。

首先,我们可以按揉天应穴,用双手大拇指轻轻的按揉眉头下面、眼眶外上角处的天应穴,就可以起到很好的缓解眼睛疲劳的作用。

除此之外,我们就要按揉睛明穴,在鼻根部紧挨两眼内眦处,先向下按,然后再向上挤,就可以有效的缓解眼睛疲劳了。

4.穴位快速治疗哮喘

哮喘发病的时候,会出现咳嗽、胸闷以及呼吸困难等症状,部分患者还会咳痰,胸部还会有紧迫感。

松弛、下垂和过于丰满的臀部多见于中年女性,其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆积,另一方面是由于臀部肌肉力量减弱。体育锻炼可加速脂肪分解,并能加强臀部肌肉的承托力,但有些人不能从事运动量过大的锻炼,如心血管系统疾病患者。这样,按摩就成了最佳选择。它不但能消除多余的脂肪,增强臀部肌肉力量,而且能达到治疗疾病的目的。

1.俯卧位,立于一侧的按摩者将手放在被按摩者臀部外侧,用力向内侧推挤,被按摩者则用力收缩臀肌,反复15次。然后,按摩者手按被按摩者臀部,左右交替进行推挤,反复5分钟,再用手掌对臀部进行揉搓至皮肤发热。

2.体位同上,按摩者将手掌重叠,从被按摩者臀部最高处向四周做放射状推出,反复5分钟。

3.侧卧位,按摩者用手从其骶部向下推挤到大腿部,左右交替约15次,然后用手指揉、环跳穴约1分钟左右,用力至酸胀感。

4.仰卧位,按摩者压住被按摩者下肢,嘱其用力向上抬臀多次。然后让其左右扭动腰部多次。

5.体位同上,按摩都用双手握信被子按摩者一侧膝部,向前推拉腿部反复25次左右,交替进行。

此按摩法只要能持之以恒,臀位就能逐步提高,变得浑圆优美。

嘴巴怎么整容


这几年时代发展迅速,美容业也越来越受到大家的欢迎,很多女性开始执着于自己的脸蛋,想要做一些调整。不过也有很多不满意自己嘴巴的人在考虑嘴巴应该怎么做整形,适合做唇部整形的人包括嘴过大、口形太小、上唇过长、唇部过厚这几种。这几种唇形都可以做整容,整容方法也不相同。

哪些人适合做唇部整形?

1、嘴过大

为口的宽度超过美学标准,其手术方法是在口角皮肤与粘膜交界处祛除菱形组织,使口角变小。由于缝合部位在口角隐蔽处,因此术后痕迹不明显。

2、口形太小

除先天性因素外,少数人因职业需要要求口角稍大,此外还有大量因烧伤、外伤、烫伤后口角变小者需行口角开大手术。方法是在口外侧切除菱形皮肤,将口内红唇外翻,术后痕迹可通过文唇来遮盖。

3、上唇太长

上唇的高度超过上述绝对值或者上唇、下唇、下颌间比例失调,使上唇相对过长。矫正方法是在上唇的下方、红唇与白唇交界处依朱缘弓的形态切除一条皮肤和肌肉,使上唇缩短。由于切口在红白唇交界处,因此术后痕迹不明显。对于上唇稍长者可在红唇与口腔内粘膜交界处口腔侧切除一条粘膜和肌肉,使上唇缩短,术后一般不会留下任何痕迹。

4、唇部太厚

包括由于血管瘤、淋巴血管瘤造成的上下唇过厚,可在红唇内侧根据唇弓形态,波浪状切除过厚的红唇粘膜,一般约4-7毫米,注意上唇应呈弓形对称切除粘膜及肌肉,下唇则呈弯月形切除。此种手术切口在口内,表面无任何痕迹,为最常见的唇部美容手术。

5、重唇

多见于青年男性,表现为红唇里面另有一条红唇,在进食、说话和发笑时更为明显,其形成原因不是由于肌肉过于肥厚,而是因粘液腺增生所致。手术方法为从口内切除增生粘液腺,同时尽可能保留口腔粘膜。

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