不然说如果人体摄入了过多的脂肪可能会造成肥胖现象,可是如果一个人完全不摄入脂肪的话,会对正常的生命机能形成极大影响。因为脂肪在人体中起到的作用非常重要,它的主要作用就是贮存能量。而且在大家的普遍观念里认为肥肉上的脂肪含量会更多一些,那么如果一个人吃多了脂肪的话会导致怎样的后果呢?
为啥说吃脂肪好
如果你从小到大都是看见大肥肉就扔掉,那这算是个好习惯。但是,如果一点油星都不吃,也不吃含油的食物,吃任何东西之前都打开手机查一查,有脂肪就直接不吃,可是很危险的。
经常听说,要多补充维生素A、维生素D、维生素E、维生素K 吧? 如果你一点不吃脂肪,那就相当于不吃这些维生素了,因为它们只能溶解在食物的脂肪里。时间久了,很可能会因为维生素缺乏而发生营养不良——是的,一边胖着,一边营养不良。
脂肪吃得太少,容易出现的问题有:
皮肤松弛无光泽
大便干燥粗硬、严重便秘
女性内分泌紊乱,不来大姨妈
出现干眼症、夜盲症、骨质疏松
必需氨基酸缺乏,引起湿疹等皮肤病
特别容易疲软、乏力,活动表现极差
饮食太节制,心情差呀,反而频频地暴饮暴食
如果脂肪吃得少甚至不吃,那要摄入必需的热量,要么碳水化合物吃得多,要么蛋白质吃得多。
碳水化合物的摄入比例高了会怎样?就胖得更快啊。
因为相比于脂肪,碳水化合物会更快地转化为血糖,身体也倾向于优先把它们转化为热量消耗掉,也转化成脂肪存储起来。有个比喻是:碳水化合物是能量「现金」,脂肪是能量「存款」,存款少、现金多,更容易买买买,不是嚒?
所以一定要,现金存款两手抓,脂肪和碳水化合物的比例要适宜。
蛋白质的摄入比例高了会怎样?反正依然会转化成脂肪,而且会给肾,造成负担。
减肥饮食的关键是:脂肪、碳水化合物、蛋白质的量,都刚刚好。
2. 吃多少脂肪,减肥效果好?
离开“食用量”谈健康减肥,都是耍流氓。
科学的减肥饮食,基本遵循这样一组数字:脂肪的比例为
20%~30%,碳水化合物是 50%~60%,蛋白质 15% 以上。
什么意思呢?或许是比较高要求的减肥技能,你需要一个食物秤,一本食物成分表(或者通过网络查询),来了解你到底吃了多少。
比体重秤更有助于减肥的秤
一个上班族女性,减肥期间每天吃 1500 千卡。那么,有 300~450 千卡来自脂肪,除以 9,也就是 34~50 克脂肪;750~900 千卡来自碳水化合物,除以 4 ,是 188~225 克碳水化合物;至少 225 千卡来自蛋白质,除以 4,是至少 56 克蛋白质。
因为女性全天能量较低,更建议保证 40~50克的脂肪。
3. 吃够哪些脂肪,又好又减肥?
植物油的脂肪好?其实未必。猪油这样的动物油,尽量不吃。都说橄榄油健康,是因为它单不饱和脂肪酸含量高,除此之外还富含维生素 E 和多酚类物质,也对健康有益。但如果大量地拿橄榄油来炒菜,依然容易吃了过多的脂肪。家庭使用的植物油,隔段时间就换换品种。像玉米油中就含有较多的亚油酸,而橄榄油则含有较多的单不饱和脂肪酸,这样也能够「博采众油之所长」。
如果想要精确地控制用油量,可以花几块钱买一个「限油壶」。
减肥的第一条建议是:减少烹调油,尽量少吃炒菜,多选择蒸、煮、拌。
保证鱼、禽、肉、蛋
饱和脂肪在过去的很长一段时间里,都背负着增加心血管疾病和糖尿病、高脂血症这类代谢异常疾病风险的恶名。但越来越多的研究认为饱和脂肪并不可怕,可以放心吃。
肥肉大家都知道要少吃。建议多选去皮的鸡、鸭禽肉,一餐
50~100 克左右就适宜。
禽肉可以换成没什么「花纹」的牛、羊、猪的精瘦肉。牛肉脂肪少,羊肉次之,猪肉脂肪最多。
也可以换成 100 克左右的鱼虾贝类。
还可以换成一天 1~2 个鸡蛋。
一天一次奶,选全脂;喝多次,加脱脂
一天至少喝一次奶,优先选择喝全脂纯牛奶或原味酸奶,200
毫升有 6.5 克脂肪;额外可以再增加喝一次低脂奶,200 毫升中有 2.5 克脂肪;脱脂奶脂肪近乎于零。
多吃大豆及豆制品
推荐一天吃 30 克大豆,约含 5 克脂肪。差不多是一杯 300 毫升豆浆,加上小半块 100 克左右的豆腐的量。
如果一天中肉类吃得少,各种豆干、豆皮等豆制品的量还可以大大增加。
适当吃点坚果
一般推荐一天吃 15 克左右, 30 克是上限。大概是 3、4 个大核桃或者手心能抓下的一小把花生、巴旦木等。含脂肪 7~15 克。
这些坚果能吃原味的就吃原味的,尽量别吃盐焗的、奶香的、椒盐等调过味的,这里面额外添加的盐和糖可不少。
用这样的方式,配合多多吃蔬菜和粗杂粮,正确地吃够好脂肪,减肥饮食相信并不会太难捱。
针对那些爱脱发的人而言种头发无疑是一种让自己重新获得自信心的好方法。种头发之后如果发育得好的话,能够在较短的时间之内长出一头乌黑的头发。当然了并不是每一个人都适合种头发的。种头发也是有很多讲究的,那么种头发的效果如何呢?对于那些有种头发需求的人而言,日常有哪些需要注意的呢?
种头发效果怎么样
1,FUT-----即(follicle unit transplant)有痕植发,提取后脑一菱形皮瓣,将毛囊分离出来,再移植到无发区。 优点:三者中价格最低,缺点:术后供体区留一条明显疤痕。由于切割后脑皮,可能会损伤后脑神经,留下终身性偏头痛。植发之后毛囊数量会减少,但是眼睛比较难分辨头发数量的变化,所以在6-9个月之后,头发和正常头发一样生长良好。
2,FUE-----(follicle unit extration)由于单个提取毛囊,单个种植毛囊,创伤面积微小,所以手术后,血痂褪去之后,整体看不到任何疤痕。6-9个月之后,头发可长到原头发长度。植发之后,毛囊数量会有个微小变化,头发数量随之有个微小变化,但是眼睛无法分辨。
头发种植的过程
1、设计发型线
首先是设计好患者整体的发型线,发型线设计好后,就可以进一步的设计移植部位的发型。设计完成后,就可用仪器在所取毛发的后枕部来测量头发的密度,并由此算出所需需要提取的面积。这些都准备好后,就可以在局部麻醉的状态下,使用专业仪器提取所需的毛囊的数量。
2、毛囊培植分离
提取后的毛囊将送到毛囊培植室进行培植分离。分离的过程要有6-7名专业人员进行,再此期间要经2-3个小时的时间来检查毛囊的性质与质量。患者在这时可以休息室小睡、或看电视或上网,也可以少量的吃一些东西。
3、以毛囊单位为单位进行移植
当毛囊分离出80%时,患者就可以进行局部麻醉来接受毛囊单位的移植手术了。一般移植的过程大概较长。术中患者不会感到疼痛。
4。术后的照顾:手术后可以马上回家,无需包扎,手术24小时后就可用凉开水冲洗头发,第4天就可以正常洗头,第10天后拆除后枕部的缝线。 手术后种入的头发暂时进入休止期,等待2~3月后会开始长出新头发,植入的头发有正常的生理特性,会永久生长、不受到男性荷尔蒙代谢的影响。成功的植发手术,毛囊的存活率可高于95%,因为对于雄性秃患者来说,每一根头发都很宝贵,禁不起随便耗损。
现代人是非常爱美的,因为美丽的形象能够让女性们的魅力大增,但是由于人体的皮肤是非常薄弱的,很容易受到外界机械性损伤,给身体的形象带来非常大的破坏。其中,疤痕就是非常常见的东西,对爱美人士来说是非常痛苦的存在,而利用疤痕贴来祛疤非常流行。下面就来看看疤痕贴效果怎么样呢?
疤痕贴贴覆使用于因手术、车祸、割伤或烧伤而留在身体任何部位的已愈合疤痕(增生性疤痕和瘢痕疙瘩),可在疤痕和外界环境之间提供一层物理屏障,保持疤痕湿润和清洁,从而有助于疤痕整体情况的改善,使面积减小,颜色退浅,起到治疗作用,也可与其它疤痕治疗方法配合使用,增强治疗效果。其中疤痕贴是较好的疤痕贴片品牌之一,疤痕贴柔软平整,为透明色,且舒适耐用,每片可反复使用14~28次。
作用:
1、治疗已愈合增生性疤痕及瘢痕疙瘩。
2、仅用于完整的皮肤。
3、覆盖增生性疤痕及瘢痕疙瘩,可使由烧伤,外伤,手术开刀导致的疤痕面积减小,颜色退浅。
使用时间:
1、 疤痕贴每天应该使用至少12小时,最好24小时使用,持续使用2~4个月。
2、为避免皮肤过敏,可以采用渐进式的敷贴方法,使皮肤逐渐适应。
3、每片可反复使用14~28天,当疤痕贴变得难以清洗或粘贴时,便需更换另一片新的疤痕贴。
小贴士:最初两天每天敷贴4小时,之后两天每天敷贴8小时,其后每天递增2小时,直至可以全天24小时敷贴。
注意事项
1、需在伤口完全愈合后使用,如用于术后伤口一般在拆线后1~2周使用;
2、切不可用于尚未完全愈合或正在感染的伤口以及有破损或痤疮的皮肤处
3、不可同时与软膏等其他制剂连用
4、若贴于不洁的皮肤上或贴得太紧,可能会引起红疹,此时应减少粘少沾贴时间,红疹持续不退,应停止使用,并咨询医生。
在当今社会,美容行业是非常盛行的,这和每个人都在追求美有密切的关系,美容的途径非常多,最常见的是涂抹一期胭脂水粉,尤其是女性们,会使用各种各样的护肤品和化妆品,除此之外,还会吃各种各样的美容产品,今天为大家推荐传统的针灸美容方法,下面详细介绍针灸美容的相关知识。
针灸美容效果怎么样?
听说过针灸美容吗?所谓针灸美容,就是运用针刺、艾灸的方法,补益脏腑,消肿散结,调理气血,从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾病,进而达到强身健体,延缓衰老,美容益颜的一种方法。
针灸真的能美容吗
针刺美容是用针刺激一定的穴位,运用迎、随、补、泻的手法以激发经气,使人体的新陈代谢旺盛,面部的血液循环加快,从而达到美容目的的一种手法。古代关于用针刺治疗面部疾患如痤疮、黑痣等的记载较多,而直接用针刺美容的记载较少。但近年来,随着人民生活水平的提高,对保健养生的需求增加,一些医家开始从古典医籍中挖掘并在临床实践中摸索出一些针刺美容法,使这门古老的技术重放光彩。针刺美容与针刺治疗疾病稍有不同,这是因为美容施针侧重于增进肌体代谢能力、疏通经络、调节脏腑气血、滋养容颜;而针刺治病则着眼于纠正肌体阴阳、气血的偏盛偏衰,即美容意在滋养、调节,治疗则求去邪疗疾,因而,在选穴施针方面有不同之处。
1针灸去皱纹
皱纹分真性和假性两种。所谓假性皱纹的概念其实是真性皱纹的前期阶段。如果不注意改善假性皱纹,将很快向真性皱纹发展。皮肤水分减少所产生的小皱纹,皮下脂肪减少所产生的暂时性皱纹便是假性皱纹。进而导致面部弹性纤维退化萎缩,就出现真性皱纹。针灸穴位刺激皮肤功能活化。增加和保持皮肤水分与脂肪。它的物理机制是弱电流导入皱纹皮下,引起组织肿胀产生纤维化,消除皱纹。
2针灸瘦脸
脸部肌肉的种类有很多,而每一种肌肉的牵动方式也不尽相同。如果能分别知道每一种肌肉的牵动方式,才能使脸部减肥的效果事半功倍。针灸脉冲在专业美容医师应用于脸部塑形上,不仅能促进脸部血液循环,有效去除老化的皮肤细胞,供给并维持新生细胞所需的养分,让肌肤恢复自然的光泽与柔润。而且能真正刺激肌肤深层44条肌肉的运动,确实达到排除体内毒素使肌肤趋于老化的代谢功能恢复正常。有效地解决皮肤问题,如青春痘色素沉着,黑眼圈等的困扰,使肌肤恢复原有的健康。针灸美容是红颜露美容主要手段之一,针刺可使头部血管扩张,利于血液循环,消除皱纹,使面部皮脂分泌协调,皮脂因之更柔润。从理论上讲,针灸对肌体有双向调节作用。什么东西都有个度,这个度,就是哲学意义上的。生物学和医学上很重视这个平衡——超过了,叫机能亢进;不足则叫机能抑制,都会引起内分泌失调进而导致皮肤病变。针灸能适时地兴奋和抑制肌体,促使过分的抑制和亢进状态趋向平衡。
专家提醒大家:针灸的减肥效果并不是每日可见。减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。另外,针灸不是针扎得越多越好。很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针,顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的,它有章有法,注重选穴,对减肥真正有作用的就那十几个穴位,别的扎了也没用,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果。
光子脱毛效果怎么样
1、光子脱毛效果怎么样
光子脱毛属于长久性的脱毛方法。一般来说,治疗的次数越多越可能达到长久性脱毛的目的,如果治疗的次数太少,治疗的效果将会是暂时性的。因此长久性脱毛效果是相对的而不是绝对的,不能钻牛角尖。
所以,想要达到彻底脱毛的目的,一个疗程6次的治疗是必要的,而且要严格按照医师告诉您的间隔时间来进行治疗,治疗时间不能相隔太长,否则容易治疗失败。对光子脱毛能永久吗正规的医疗机构是没有问题的,当然也有个别人毛囊功能强大,虽然经过一个疗程非常严格的脱毛治疗,仍有少数毛发生长,但此时的毛发一般都比较细小,类似毳毛,不影响外观,如果明显就应该再进行一个疗程的治疗。
2、光子脱毛的技术原理
光子脱毛的原理是采用专利强脉冲光源的选择性光热解作用,对正常表皮进行无损伤的光照射,穿透皮肤直达毛囊根部,毛干和毛囊中的黑色素吸收并转化成为热能,从而升高毛囊温度,当温度上升到足够高时,毛囊结构发生不可逆转的破坏,已破坏的毛发和毛囊经过一段自然生理过程而去除,而周围其他组织不会受损伤,从而达到无痛脱毛。
3、光子脱毛的术前准备
需要告诉患者毛发生长周期,机器设备的工作原理,每次治疗的费用以及预计需要治疗的次数。同时,患者还应当了解禁忌症以及可能有的风险和副作用。正常情况下,每次治疗能永久去除60~90%的生长期的可见毛发。完全去除不想要的毛发需要历时4~6次反复治疗。同时,临床研究表明,大多数患者在3~7次后取得了满意的效果。特别顽固的病例需要8次治疗。
脱毛的方法
1、去角质控油
去角质是脱毛工作的第一步,想要脱毛更彻底这一步一定要认真仔细。去角质可以帮助毛发有效脱离毛囊,去掉表面堆积的油垢,帮助接下来的脱毛工作更加顺利,持久度更久。最好使用含有水杨酸或水果酵素的产品,这样效果更好。
2、选择女士专用三面剃刀
女士专用剃刀是根据女性部位所需制定的,对刮伤肌肤的几率很小。三面刀片刮腋毛也能很贴合,能达到更光滑的效果。脱毛前要确保毛发的湿润度,然后逆毛发生长的方向开始去毛。脱毛刀最好经常更换这样对毛囊的感染程度也会小些。
3、民间小偏方
如果是去面部的毛发可以将牛奶与黄姜混合,再加入适量的水调和,均匀的涂抹在脸上,待干后用清水洗净。如果是为了减少腿部的毛发,可以尝试用柠檬、糖与蜂蜜三种材料混合,再用高火加入3分钟,冷却后在腿部涂上薄薄的一层。
4、大豆精华
脱毛后为了抑制毛发快速再生,需要使用一款含有大豆精华萃取的乳液,研究表明,大豆中所含的物质能使毛发的直径轴萎缩,延缓毛发生长。这绝对是可行的。
5、饮食
脱毛后都在为抑制毛发生长而发愁,其实能抑制毛发生长的方法有很多,比如最直接的就是生活饮食习惯。想要减少脱毛的次数可以试试改变平时的饮食习惯,减少制碳水化合物的摄取,并增加维生素B6的摄入量。可以多食用肉类和鱼,素食主义可以尝试香蕉、白菜、西兰花、西瓜和胡萝卜等一些食物。
脱毛的副作用
毛囊发炎、角化粗糙,用拔毛方式除毛,不仅疼痛也容易造成毛囊发炎,
毛发变粗,容易留下断一半的残毛,留下粗的毛干因为横切面的缘故,
看起来会感觉看起来比较粗黑。内嵌毛,常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部,无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤,皮肤愈合时毛孔阻塞,造成毛发包埋。毛发埋没的结果,会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。
色素沉着,蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛,则可能对皮肤造成刺激及敏感反应。
荨麻疹是一种皮肤类疾病,患者大多数都会有皮肤瘙痒的感觉,患了荨麻疹的人都想解决这个问题。很多患有荨麻疹的的患者一般都是吃药物来止痒,但是有的时候效果不是很明显,这个时候人们就会寻找其他的方法。白醋能够杀菌消毒,白醋止痒效果怎么样呢?大家来了解一下吧~
一、概述
荨麻疹也是一种比较常见的皮肤疾病,患了这种疾病的患者会出现剧烈的瘙痒感的,因为这种疾病主要可以分为急性跟慢性这两种情况,一般情况下急性的荨麻疹会比慢性的荨麻疹要好治疗,并且急性的荨麻疹还要比慢性的荨麻疹恢复的快,也有的时候慢性荨麻疹就是因为急性的荨麻疹没有及时治疗转变而来的,所以在患了荨麻疹的时候一定要及时的进行治疗,以免因为治疗不及时而导致病情加重。
二、步骤/方法:
1、在患了荨麻疹的时候患者会出现剧烈的瘙痒感的,要是情况比较严重的话会严重的影响患者的正常休息,在患了荨麻疹最常见的治疗方法就是药物治疗,而药物治疗最主要的就是要给患者止痒。
2、荨麻疹的患者出现剧烈的瘙痒也是比较正常的,一般情况下医院会给患者开一些止痒的药物进行止痒,但是有的时候效果是不会很明显的,所以在平时的时候除了药物止痒之外患者还可以采用其他的方法。
3、因为白醋本身就有杀菌跟止痒的效果,所以在患了荨麻疹出现了奇痒的时候患者可以食用白醋进行治疗,而白醋治疗荨麻疹引起的止痒方法也是非常简单的,就是用白醋擦患者的皮肤就可以了。
三、注意事项:
在患了荨麻疹的时候一定要注意饮食清淡,平时的时候可以多吃一些清热解毒的食物进行治疗,在治疗期间患者一定要多注意个人卫生,在还没有康复之前患者一定要严禁辛辣跟含有刺激性的食物。
脂肪肝这种病大多是发生在公司职员身上,因为这部分人群大多要应酬,生活作息不良,所以大多都会有一些脂肪肝的毛病。但也正是因为大部分人都有,所以多数人都认为这是一种正常的事情,其实脂肪肝的出现会导致肝脏疾病的负担,在患了脂肪肝是绝对禁止喝酒的。
脂肪肝消除小方法
1.千万不能再喝酒
虽然有些脂肪肝与喝酒无关,但专家表示,一旦诊断出脂肪肝,患者应该绝对禁酒,道理很简单:一个受伤的肝脏没法处理酒精,喝酒只会加速肝脏恶化进程。
2.减肥
由于脂肪肝是一种消化系统疾病,因此饮食控制至关重要。减肥是消除它的核心任务,肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。同时也要积极适度锻炼,经常进行户外活动。
3.少吃肥肉和油炸食品
由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减,因此应尽量少摄入脂肪,少吃肥肉和油炸食品,给肝脏一定的休息调整时间。
4.尽量避免各种药物
受伤的肝脏功能减弱,此时再吃大量药物(包括某些维生素、草药),或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质,都会使肝脏的受损状况雪上加霜。然而,专家表示,一旦脂肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高,就应当在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品,但绝不能擅自加大药量。
5.多吃有机食物
有机食物中所含的杀虫剂更少,因而可减轻肝脏负担。另外,吃散养家禽等肉食也有助于脂肪肝的康复。建议:每天食用新鲜绿叶蔬菜500克。
6.多摄入蛋白质
补充蛋白质有助于改善肝功能,但应注意:红肉每周只能吃一次;鸡蛋黄每天别超过2个;常吃少油的豆制品;多吃鸡肉。蛋白质的最佳来源是三文鱼等肥鱼和虾。
平时经常久坐,不喜欢运动,经常大鱼大肉,暴饮暴食,常常会导致肚子变得比较大,这也会让人感到比较苦恼,除了平时注意运动,注意饮食以外,也可以通过溶脂的整形方法来减肚子,在减肚子方面效果是比较不错的,不需要特别的节食就能够取得很好的减肥的作用,我们来看一下这方面的内容。
溶脂肚子效果怎么样
注射溶脂针瘦肚子作用显着,而且不需要进行节食,非手术疾速减肥办法,收效方便,疗效耐久,它选用高新的溶脂原理,能够有用阻断人体内糖元合成脂肪,一起将脂肪降解和开释,消除固执赘肉,改进肌肤质地。当堆积于体内的脂肪不能通过节食或训练时去除时,运用溶脂疗法能够发动人体的脂肪代谢,分化剩余的脂肪,而且处理掉橘皮安排,一起推进血液及淋巴循环,使肌肤回复润滑弹性。
“溶脂”疗法减的是脂肪,不是水份。构架一个新平衡网,供机体保持一个健康的平衡状态。非侵入性疗法,对身体无损伤。与传统治疗相比较,“溶脂”疗法是一种非侵入性的治疗方法,不用开刀和抽脂,免除了患者吸脂手术痛苦、皮肤凹凸不平、并发症情况的发生。无需节食,无需手术,见效快捷,疗效持久。它采用高新的溶脂原理,能够有效阻断人体内糖元合成脂肪,同时将脂肪降解和释放。超快速轻松终结难看赘肉。以上便是溶脂针的特点,溶脂针是没有副作用的,但是根据个人情况详情请咨询医师。
溶脂针打肚子有危害吗
溶脂针不管瘦哪里都是有概率存在一定危害的,所以大家为了将危害降到最低,一定要选择正规的医院。溶脂针可能存在的危害主要包括以下这些:
1、淤青
因为注射溶脂针需要多点注射,一般会采取排针形式来注射,由于在皮肤上的注射点多,范围小,所以比较容易引起皮肤伤口瘀血的情况。
2、头晕
部分患者在注射溶脂针过程中会出现此类情况,因为溶脂针里面含有类似“咖啡因”的成分,所以有些患者会出现轻微的头晕现象,一般在注射完头晕现象就会消失。
3、肿胀
在注射完溶脂针后几乎每个人都会出现注射部位肿胀现象,因为溶脂针的针剂打入人体会出现药物刺激作用,从而引起肿胀现象,几天后就会消失。
4、皮下脓肿
溶脂针的进针部位就是在皮下赘肉层,打进其他部位对身体也没多
大伤害,就是注射了没有效果。注射溶脂针要严格遵循无菌原则,这就需要在手术室内进行。由于无菌意识差,引起细菌感染,导致皮下脓肿形成。有些不正规的机构,不了解溶脂针的药性,不顾剂量安全拼命注射,这些都会严重影响到消费者的身体健康的。
现在很多女性都对自身的美白有很高的要求,因为美白之后,可以在夏天的时候肆无忌惮的露出自己的胳膊和腿,而且美白可以遮掉脸上的一些瑕疵。于是很多女性都尝试了很多种可以美白的方法,对美白有一定了解的人都应该知道,vc这种微量元素是可以美白的,那么维c的美白效果到底怎么样呢?
维生素C的美白作用,主要是基于抗发炎作用,因它可防止晒伤,避免过度日照后所留下的后遗症。由于维生素C涉及胶蛋白与粘多醣的合成,所以也能促进伤口的愈合。如果缺乏,则影响到结缔组织的功能,促使容易受到自由基(Free radical)的侵袭而造成变性。然而维生素C却又是修补这些伤害的重要抗氧化剂。因此,近来便广泛的运用于抗老化、修补日晒伤害的用途上。
怎样正确食用VC才能吃出真美白?
VC美白,早就成为美容达人口碑流传的秘密武器了。因为VC除了可以提高免疫力,更被美誉为“经典的天然美白元素”,很多经典的美白类化妆品中都会添加VC成分。但是怎么吃才有效果,怎么吃才能真正美白?
每天口服维C可以美白,要3个月以上可以看出效果。
食用方法:
1、一天、分两次吃:
因为VC是水溶性维生素,一般来说,3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充,可以保证身体中的VC含量,吸收效果会更好。
2、早饭或午饭后吃:
水果“早上吃是金,中午吃是银”,VC也一样,特别是一些从天然水果中提取的VC产品,更是要在早饭或者中饭吃,效果才会好。长期下去,想不美白都困难。
3、每天摄取100毫克:
VC不能长期过量服用,因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果是从保养角度出发,建议每天服用100毫克左右,即安全又有效,不会造成所谓的副作用。
4、一定要选择天然的产品:
市面的VC产品有很多,但一般这类产品都是合成的VC,只有真正全天然的VC,产品名才能叫做“天然维生素C”。天然VC含有维生素p。它能防止VC被氧化而受到破坏,帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低,一般剂量都比较高,如有些VC泡腾片含有1000毫克VC,一般属于药品范畴,不建议长期服用。
5、服用周期:
美白就像一场战争,与黑色素的博弈要持续的子弹供给,否则刚击退的黑色素会快速振作起来,战斗力反而会更强。口服至少3-6个月,效果才会比较明显,因为经肠胃被人体吸收,循序渐进帮助细胞更新需要一个过程,才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对的健康都是无益的。
【维生素C具有护肝作用】肝脏在处理毒素的过程中会产生大量自由基,如果肝脏中的自由基超负荷就会使得肝脏受损,若得不到处理,肝脏清除自由基的功能会越
来越弱,容易引起病毒性肝炎,肝硬化和脂肪肝等疾病。维生素C是一种强氧化剂,所以它的抗氧化性具有清除自由基的作用,从而有防止肝脏受损,保护肝脏的效果。
【维生素C对眼睛也十分有益】人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体营养不良,久而久之会引起晶状体变性。 所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。如猕猴桃、樱桃、番石榴、
红椒 、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、橙子、芥蓝菜花等。
【每日保证充足维生素C】被誉为免疫卫士的白细胞中含有丰富的维C,可提高白细胞的杀菌能力,也参与免疫球蛋白的合成从而提高抵抗力。
维C还能提高机体的应激能力,当人体受到异常的刺激如剧痛寒冷等,会引发抵御异常刺激的紧张状态,这个过程需要维C参与。故保持每日获取足够的维C是防病 的第一招。
男士彩光嫩肤效果怎样
1、男士彩光嫩肤效果怎么样
彩光嫩肤系统是经过特定波长的光可以穿透皮肤的表层,到达皮肤的深部真皮层,对皮肤结构产生很强的作用,它能够很好的促使皮肤胶原纤维和弹力纤维的新生和重新的排列,很好的延缓皮肤的衰老。它具有治疗时间短,恢复快的特点,真的是非常适合需要改善或保养肌肤的上班一族。
只有对皮肤进行改善,美白皮肤选择复合彩光系统经过精确的优化后的,能量就会更加的集中和精确的,疗效更加专一更高的。
2、男士彩光嫩肤有什么副作用
彩光嫩肤和任何治疗都一样,治疗自身是具有两面性的,光子一方面是治疗色素性皮肤疾病十分好的治疗办法,但也有惹起皮肤色素性改动的潜在风险。
由于人体个体是有十分大的差别的,少数人局部可能会呈现色素冷静斑,极少数人可能会呈现痤疮样发疹和水疱。所以治疗应在正规的医院里进行。那种把彩光嫩肤说成绝对平安,无限夸张疗效,以至在美容院里就治疗的做法是不担责任的,应予以纠正。
3、男士彩光嫩肤后怎么护理
彩光嫩肤术后每天都要准备两块干净的毛巾,用水打湿后叠整齐,用干净的食品包装袋包起来,放入冰箱冷冻室(至少放4个小时),每次外出回家先把毛巾从冰箱里拿出来放着,然后用冷水和中性洁面乳清洁面部,拍爽肤水。这时,毛巾已变软,再把变软的毛巾敷在脸上,可以镇静皮肤。
做完彩光嫩肤后的第一天最好不要化妆,尤其是当手术区域轻微发红,说明皮肤正在进行自身修复,这时更是不能化妆,也不能磨擦治疗区。
彩光嫩肤术区域的皮肤很敏感,这时要特别注意一些防晒,专家建议尽量不要在最热最晒的时段出门。
一周内患者不可以使用甘醇酸、A酸等成分产品,彩光嫩肤后,刺激性大的物理性去角质产品也要避免使用。
部分爱美人士在接受该手术后可能会出现局部红肿,一般会在24-72小时自行消失,无须治疗。少数人可能出现结痂和紫癜,这种现象会在2周内自行脱落和消失,期间保持创面的干燥与清洁是非常重要的。
男士彩光嫩肤后要注意什么
1、第1-3天减轻疼痛等待结痂
据了解,大约在彩光嫩肤后 24-72小时之内,求美者可能会出现不同程度的红肿、疼痛、组织液渗出等现象,这个时候,很多人就此乱了阵脚,甚至造成感染。伊美尔整形美容专家表示,彩光嫩肤后的3天出现这些状况,也正常的。而且根据激光的深浅不同,后续疼痛时间和愈合时间也会有所不同,如果晚上难以入睡,可以吃一些药片舒缓,否则彻夜不眠也不利于伤口的愈合。
2、第4-6天舒缓干痒降低紧绷
据了解,在头三天的疼痛感之后,就开始进入了第二阶段的考验,那就是开始结痂时的痒痒。解除干痒的唯一方法就是让伤口变得湿润一些,但是一定不能擦乳霜,因为乳化剂容易延长伤口的愈合时间,而应该选择水性的东西。
等到第6天,伤口如果已经基本全结痂了,就可以用很少的洁面乳,轻轻柔柔地洗一个脸,但是一定要用乳液状或者啫哩状的温和洁面产品。洗后再涂上水性的乳液,让皮肤的紧绷感降低一些。
3、第7-14天初步清洁高效保湿
整形美容专家介绍,彩光嫩肤后,会有一个星期的时间无法清洁皮肤,所以肤质会变差。这是正常现象,不需要担心。到第7天后,最重要的就是清洁和深度保湿。
哪些男士不适合做彩光嫩肤
一般肤色较黑、色素容易沉着的人最好不要做彩光嫩肤。因为这类人必须加大刺激程度,增加光子照射的强度才能达到效果,一旦超出安全范围,会更加刺激色素生成,导致皮肤被灼伤等;
对于光过敏、局部和全身有炎症、免疫系统缺陷、疤痕体质、近期内使用过光过敏药物、孕妇、血凝不正常和正在使用阿司匹林或抗氧化剂的人,也不适合做彩光嫩肤;
瘢痕体质和治疗部位皮肤有感染的患者,可能会发作部分瘢痕或者皮肤感染扩散,一旦疑心有皮肤癌的可能,还是不要做,由于做复合彩光美容会加快癌细胞的扩散速度;
严重的心脏病、高血压患者一定要谨慎,否则可能会产生严重的影响;一些皮肤问题如雀斑等,与遗传和基因有关,即使当时解决了,不久容易复发。
激光祛痘效果怎么样
1、激光去痘印效果好吗
激光去痘印的效果也是非常见效的,很多人在祛除痘印的时候可能会选择激光,这是因为这种治疗方案见效快,并且没有太大的副作用。激光去痘印操作不当的话也有可能会出现疤痕,但是选择适当的波长来去除脸上的痘印一般是没有什么副作用的。在平时也应该注意自己的睡眠时间,不要熬夜,熬夜可能会导致色素沉淀,痘印越来越深。
2、激光去痘印的危害
激光去除痘印其实是没有什么太大副作用的。在使用激光去除痘印的时候,应该注意自己的生活习惯,在做过激光手术之后应该注意好防范工作。在平时应该多吃一些蔬菜和水果,这里面含有丰富的维生素,每天调整好自己的饮食,在去除痘印的时候是非常有效果的。痘印可能会和痘坑一起存在,所以在激光手术治疗的时候可能会出现,痘印消失了,但是痘坑消失不了。
3、激光祛痘的介绍
激光祛痘使用特定波长的激光,能有效刺激皮肤胶原蛋白的再生,使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整,再加上具有的激光磨削作用,从而使除痘祛疤双向作用合为一体,对青春痘的治疗效果非常完美。
激光祛痘后的第一天要涂4次修复霜,保证充足睡眠,六个月内不可去角质、蒸桑等,白天应配合使用防晒霜,多吃含有维生素C和E的食物或口服维生素C,尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品,出门避免目光直射。
激光祛痘的优点有哪些
1、去痘效果见效快、疗程短,爱美者在去痘的时候希望能在最短的时间内达到最佳的效果。采用激光进行祛痘治疗,显著的疗效使患者愿意配合全程的治疗,总的治疗时间缩短到传统治疗方法,如口服用药及局部用药的1/3-1/5。激光祛痘治疗总疗程为2-4周,共治疗2-4次,患者轻松获得满意疗效。
2、现在激光去痘治疗快捷方便、无需休假,对皮肤没有任何刺激,没有光敏现象,治疗过程轻松,无任何痛苦。
3、快速、安全、无副作用,传统的祛痘治疗方法有许多副作用,局部用药常引起红斑,皮肤刺激或脱皮。口服药出现的副作用可能更多。这两种方法都需要至少三个月的连续治疗,经常在症状得到改善前,由于药物的副作用使皮肤变得更糟,而且还有出现疤痕的危险。而激光去痘由于它的特性,不会出现上面的这些副作用,十分安全。
激光去痘的注意事项
1、术前准备
1.1、一般来说,只要是面部有严重痤疮问题或有痘印、疤痕困扰的人都可以随时接受手术,并且越早越好,以免色素沉积过深。不过激光去痘印应以痘痕是否进入成熟期为能否进行手术的原则。
1.2、只有当面部痤疮疤痕的充血消退、疤痕组织变平软、颜色变暗后才可以通过激光去痘印的方法来实施手术。
1.3、为了预防去痘除疤感染,口服抗生素很关键。
2、术后护理
2.1、防晒
激光去痘印后的一段时间内,皮肤会变得很脆弱,因此防晒工作成为了最关键也是最重要的工作。为了防止术后黑色素的二次沉淀,以及加速面部色斑等其他肌肤问题的产生,治疗之后要避免强光的照射,白天户外活动应配合使用防晒产品。
2.2、睡眠
保持心情舒畅,避免过分忧虑,要知道充足的睡眠才是术后修复的最好帮手。
2.3、良好生活方式
保持健康的生活方式,适当锻炼,治疗后六个月内最好不要去角质、蒸桑等。
2.4、饮食调理
首先要避免进食辛辣、刺激的食物,这是去痘印手术后恢复创伤的首要条件;其次要多喝开水、多吃富含维C的新鲜水果和蔬菜。而且还要少吃甜食,因为过多的摄取糖分或者碳水化合物也不利于祛痘后的肌肤保养。
很多的朋友为了能够彻底的消灭黑头,可以说是花费了很大的心思。无论是清洁还是一些去黑头的仪器,都会购买使用。这不,现在市场上出现了一种真空吸黑头的设备,不少的朋友就开始购买使用了。虽然真空吸黑头仪器广告打得火热,但是真空吸黑头仪器的效果怎么样呢?
据说这个“手枪”的工作原理如图,在使用前需要将“手枪”后面的泵按压到底,然后对准黑头的部位按动“扳机”于是黑头就会通过压力被吸出。虽然看上去很有道理,但是小编看上去顿时感觉好疼!
这货到底靠谱吗?
如果小伙伴们把这种奉为“可望不可及,得到就能创造奇迹”的神器的话,那小编只能说你想多了!因为这一类产品的吸力没有你想象中的那么强,而且吸嘴也没有那么的软,所以说小编还是建议小伙伴们不要对这类产品抱有太大的希望。
看到手枪,小编不由自主联想到了传说中伴随了姑娘们整个青春的鼻贴。
相信小伙伴们都会尝试一下这种鼻贴类的产品,虽然撕下去的一瞬间会撕心裂肺地疼,但是看着清洁好的毛孔心里会有一种莫名的满足感。这类产品真的有效果吗?其实它所利用粘力拔除的黑头,不止是黑头,还包括正常的皮肤角质层。如果经常使用,图一时痛快,毛孔组织被破坏,丧失自净能力,皮肤抵抗力降低,细菌更易侵入发炎,毛孔也会更大。作为一种临时性治标的方法,所以小编建议避免频繁使用。
还有啥去黑头“利器”?
黑头导出液多用水杨酸、能分解角蛋白的酶类来软化黑头外的角质囊,方便清除。从这个角度来说,对去黑头是有帮助的。但仍然不能清除掉毳毛,所以黑头会很快再次变得容易被肉眼发现。
要点1:晚上保养时一定要仔细卸妆。由于卸妆油里的脂溶性超微分子能完全包裹住皮脂和油垢,将其溶解,在一定程度上能净化肌肤、去除和预防黑头。另外用卸妆油按摩也能起到去除黑头的效果。
要点2:洗完澡后是清洁黑头的好时间,趁毛孔张开时使用含乙醇酸的清洁产品,它能有效溶解黑头,然后使用面刷等辅助工具慢慢把粉刺刷出来。
要点3:黑头去得过于频繁,很容易伤害皮肤,使毛孔更粗大。建议一个月去一两次就足够了。
要点4:想根除黑头要有耐心,已老化的黑头被清除几天后,新的黑头又在生成,这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。
要点5:油性肌肤者一定养成定期去角质的习惯,每周进行专业的深层清洁护理,能够帮助去除肌肤内层污垢和油腻,减少粉刺和黑头的生成。
要点6:黑头/粉刺其实是因为酸性体质所造成的,在多摄取可抑制出油的(维他命B群)同时,改变饮食习惯,多多摄取豆类、香菇、或深绿色蔬菜补充维他命B及碱性食物。