锁骨附近疼
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。就养生保健话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“锁骨附近疼”，希望能对您有所帮助，请收藏。
人们其实对身体并不是很了解，有些时候人们如果觉得身体疼痛的话首先可能会选择忍耐，如果忍耐不了的话有些人会选择吃止疼药，最后才会选择去医院进行检查治疗。出现这样的事的原因主要是现在医疗收费太高，很多人支付不起医疗费用。下面给大家说下锁骨附近疼事怎么回事。
一、概 述
在日常生活中，很多患有锁骨疼附近疼这种疾病的患者朋友们都比较尴尬，关节错位就是关节位置的不正，有的只是一线之差，所以也称为错线或错缝。这种疾病给患者所带来的危害是非常大的，虽然上下相对的位置只差一线，但在身体内造成的变化就大小、轻重各异，所谓「失之毫釐，差之千里」骨与骨之间只要有轻微的错移、不正，就会引起周围正常软组织紧张、紊乱，各类神经开始作出莫名其妙的反应。锁骨疼附近疼怎么回事跟大家说说。
二、步骤/方法：
第一：错位不等同移位。即使X光、核磁共振报告没有显示异常，也绝不能代表病人没有不适，因为错位在X光、核磁共振中，并不能显影出来。但当用手法复位后，病者却即时感到轻松或纾缓。
第二：长期不正确的姿势会导致颈椎劳损，颈椎错位或变形，椎间隙变窄，颈椎骨质增生，也可能引起颈脊髓或颈的神经根受到压迫而身体出现许多不适的症状，错位时间久了，就会引起肌肉僵硬、绷紧，颈、肩臂不舒服、肩背酸痛、手累、手部麻痹，不能用力，或工作时容易疲劳，亦会感觉头痛、眩晕等，若用手法复位后，一切不适症状便会消失。
第三：颈椎错位的原因很多，大都出自于枕头过高，由于颈椎的正常弧度为前突状，若枕头太高，将改变此弧度，造成颈惟前突消失，而压迫神经及椎动脉，而造成颈部、肩部、手肘及手部的酸麻疼痛或无力，亦会引起脑部缺氧、头晕、头痛、失眠及脑神经衰弱等问题。
三、注意事项：
平常要做颈椎、肩关节的柔软操，要常练吊单杠(吊单杠是用手攀住，然后膝关节弯曲，手臂伸直，肩膀放松，利用身体的重量将肩关节上拉，不是将身体拉上去)这样他才能痊癒了。
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淋巴结肿大这个情况，虽然大多数时候并不会危及到人的生命引起疾病，但是有时候淋巴结肿大过于严重的话，则会引起发烧头晕脑昏的现状。长痘是一种皮肤油脂分泌过剩引发的皮肤现象，大部分油性皮肤的人都会经历长痘现象。但是如果发现在自己淋巴结附近长出了数不清的青春痘是怎么回事?
1、毒素堆积
因为换季容易上火干燥，这让体内的毒素堆积过多，特别是很多女性都比较喜欢辛辣的食物，对于油炸食品的热衷，往往忽略了新鲜的蔬菜和水果，这样的不良饮食习惯，这样让体内的毒素过多，这会伤害身体的肾脏，这会产生严重的皮肤问题，导致痘痘找上门。
2、水油失衡
油脂分泌过多并不一定会长痘痘，多清洁脸部就行，但皮肤缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘。主要是人体结构造成的，只有保持水油平衡，才能让脸部皮肤正常地新陈代谢，防止下巴上长痘痘。
3、进食冰饮
吃冰冷的东西容易吃脾胃，导致脾胃功能减弱，引起体内毒素堆积，容易长出痘痘或是加重痘痘症状。同时过量吃冰饮，导致肠胃温度下降，刺激到子宫，导致子宫收缩功能变差，引发内分泌失调，导致下巴痘痘更加严重。
4、血热
血热并不是指血液温度高，而是内生火热，血行加快或血行力量过大，易使体内毒素上升的一种现象。中医认为，如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变疾，甚至会伤害脉络、耗损阴气。如果有下面这些问题，那么你的血可能已经开始“热”了。
皮肤潮红、爱出油，容易长痤疮;个性急躁，爱发脾气，手心、脚心都感觉很热;女性经期会提前7天以上，血量多，颜色深红或紫，或经期比较长，淋漓不断;鼻子容易出血，晚上多梦。
5、皮脂腺增多
皮脂腺是皮肤上一个重要腺体，它分布很广，除手、脚掌外遍布全身，以面部、胸前和背后皮肤最多。由于腺体过于发达，使皮脂腺分泌过于旺盛，又因各种原因，使毛孔堵塞，导致油脂无法正常排出体外，最终形成青春痘。
6、月经失调
有些女性朋友月经不顺时下巴周围也会长痘痘，主要是体内雄性激素上升造成的，加上月经期间身体比较虚弱，就容易使下巴上长痘痘。
7、螨虫感染
成年男女的面部螨虫感染率高达97.68%，皮肤感染了螨虫后，容易引起皮肤瘙痒、脱皮、出现小疙瘩，继而会有黑头出现，毛孔变粗，使肌肤变成油性，下巴就非常容易出痘痘。
8、洁面不净
很多人在洁面的时候，只管脸上那么大一块地方，根本就不太重视下巴，随便的清洗一下，这导致下巴的油脂清洗干净，久而久之这就会让堆积的油脂堵塞毛孔，这就会出现青春痘。请关注拔罐圈 ，各种中医绝技都在这里。
脖子淋巴部位爱长痘的，可以用些清热解毒的祛痘面膜敷在上面，促进排毒;自己还要多喝白开水，帮助排毒。同时均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。平时多吃富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。寻找专业人士通过专业的外治+内调才能够彻底的把脖子淋巴的痘痘消灭掉。
锁骨下面痒的这种症状，如果没有伴随疼痛感的话，极有可能是因为过敏反应造成的，因为过敏反应的特点就是瘙痒。不过，单纯的一个症状很难判断是什么原因造成的，我们需要对过敏反应的情况有所了解，结合自身状况进行判断，这样才能得出初步结论。下面咱们就来看看过敏反应的特点。
过敏常常发生在一部分相对固定的人群中，因为是具有过敏体质的人， 属于先天免疫功能异常，往往由遗传而来，也就是说，具有这种体质的人，发生过敏性的可能将伴随终生。
当然，具有过敏体质的人并非一定会发生过敏，这是由过敏发生的机制决定的。当具有过敏体质的人首次接触到致敏原（抗原）后，机体并不会产生过敏的症状，但是体内浆细胞便会产出一种相应的特异抗体，当这种特异性抗体积累到一定数量时，如果再次接触到这种抗原，特异性抗体便会与其相结合，使机体介质细胞脱颗粒，释放多种介质，从而产生一系列过敏症状。可见过敏的发生有一个条件，就是必须能够多次接触同种过敏原。
知道了这一点就不难理解，对某种花粉过敏的人为什么只在春天发生过敏，而在其它季节就不会发病，这正是由于这些花只在春天开放，只有在春天才可能接触到它的花粉的缘故。引起过敏反应的物质叫做过敏原，如花粉、室内尘土、鱼、虾、牛奶、蛋类、青霉素、磺胺、奎宁等。有些人接触到过敏源时，在过敏原的刺激下，由效应B细胞产生抗体。有些抗体吸附在皮肤、呼吸道或消化道黏膜以及血液中某些细胞的表面。
当相同的过敏原再次进入机体时，就会与吸附在细胞表面的相应抗体结合，使上述细胞释放出组织胺等物质，引起毛细血管扩张、血管壁通透性增强、平滑肌收缩和腺体分泌增多等。上述反应如果发生在皮肤，则出现红肿、荨麻疹等；如果发生在消化道，则出现呕吐、腹痛、腹泻等。个别病情严重的，可因支气管痉挛、窒息或过敏性休克而死亡。
临床表现
1、过敏性休克反应：
（1）呼吸道阻塞症状：由喉头水肿、气管和支气管痉挛及肺水肿引起。表现为胸闷、心悸、喉头有堵塞感、呼吸困难及脸色涨红等，伴有濒危感、口干、头昏、面部及四肢麻木。
（2）微循环障碍症状：由微血管广泛扩张所致。表现为面色苍白、烦躁不安、畏寒、冷汗、脉搏微弱及血压下降等。
（3）中枢神经系统症状：由脑部缺氧所致。表现为意识丧失、昏迷、抽搐及大小便失禁等。
（4）皮肤过敏反应：如瘙痒、荨麻疹以及其它各种皮疹等。
2、血液病样反应。本组反应类型的区分主要取决于血象检验的改变。主要症状有：颗粒性白细胞减少或缺乏症、血小板减少症、再生障碍性贫血、溶血性贫血及巨幼红细胞性贫血等。
3、血清病样反应。其反应症状主要为血清病样改变，临床以突发的广泛性红斑及荨麻疹样发疹常见，并可伴发热、关节痛及淋巴肿大。
4、其它全身反应。由药物引起的皮肤黏膜发疹大部分属于此型。临床表现多种多样，常见的过敏性药疹主要有：固定型药疹、大疱性表皮松解症、剥脱性皮炎型药疹、湿疹皮炎型药疹、多型红斑及重症多形红斑药疹、光敏感性药疹等。
我们脸上长痘的情况是很普遍的，只是长的位置不同，有的人长在脸颊上，有的人长在下巴，有的人长在嘴边，而长在不同地方的痘痘也代表着身体出现的不同问题，比如下巴上的痘痘多与肾有关。那么眼角附近长痘痘是什么情况呢？这种情况要考虑到没脂分泌过多的问题，需要对皮肤进行彻底清洗。
眼角旁边长痘痘是什么原因?
眼部出现痘痘这个属于油脂腺分泌旺盛的情况，导致的毛孔堵塞。注意保持局部的卫生，避免搔抓。
避免用手去挤，以防止皮肤破损后继发细菌感染，局部热敷一下，避免化妆品的刺激，用碘伏消毒预防感染，另外平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果。
眼部护理
保养方法
眼部保养分内在保养、外在保养和特殊护理：
(1)睡眠充足，切忌熬夜。
(2)平时多喝水，睡前避免大量饮水。
(3)保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。
(4)避免阳光直接照射。
(5)勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。
外在保养
(一)卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆产品。
(二)选用合适的眼部保养品：市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者;眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。
(三)按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。
具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴，最后至眼头睛明穴。)下眼睑也同样，只是指压时穴位(依次为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。)每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。
(四)眼膜护理：每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜(胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀)。
特别护理
眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20—30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。
从解剖学上来详细解释咬肌及其作用，咬肌是面部浅层肌群中与颊肌，颞肌，翼内肌，翼外肌，口轮匝肌一起合作完成咀嚼动作。嚼口香糖，吃饭等都会加强咬肌的收缩和舒张运动，而习惯或者长期嚼口香糖之类的食品的人群这群肌肉会变强变硬，也就是面颊部位变胖了，长痘随之而来。下面一起来了解一下吧，
腮边颊痘：表示淋巴循环不畅。长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。
1、肺热引起青春痘，宜用清泄肺热法
肺热痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。当用上法。宜用泻白散(桑皮、地骨皮、粳米、甘草)。目前，临床上多在它的基础上进行改进，使其治疗效果大大增强，目前多由原方去掉人参，加上黄芩和栀子。全方合用，共同发挥清泄肺胃之热的功效。肺胃热清，脏腑通利，痰湿散结，则粉刺得以消除。
2、血热引起青春痘，宜用凉血清热法
血热痤疮，多由情志内伤，气分郁滞，日久化热，热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多，面部潮热明显，妇女尚有月经前后丘疹增多，舌红，脉细数等。
3、胃热引起青春痘，宜用清泻胃肠法
胃热痤疮，多由饮食不节，过食肥甘之物，使肠胃燥结，中焦积热，郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹，状如粟米，能挤出白粉样油状物，间有黑头粉刺，以口周为多，亦可见于背部与前胸，且常伴有口干口臭，饮食较多，舌燥，喜冷饮，大便秘结，脉沉实有力等。最宜上法。
人的头皮上都会长出头发，因为在头皮上分布着毛囊，而头发停止的地区也被人们叫做发际线，一般人的发际线都是正常的，并且发际线的美观状况也对一个人的发型有着很大的影响。可是发际线周围也容易出现一些异常反应，有些人发现自己发迹线周围的头皮屑多，而有一些人却发现发际线周围容易长痘是怎么回事？
很多女孩的发际线处都会出现长痘的现象。发际线处长痘痘会影响我们额头的美观，所以我们要引起重视。我们可以应用一些简单的方法来去除发际线处的痘痘，而不要用手挤压它。
发际线这个位置长痘痘是非常正常的事情。发际线处之所以会长痘痘是因为我们在日常生活中的作息并不规律，所以就会使我们的肝脏积累很多的毒素，从而导致我们脸上的各个器官长痘痘。
肝脏这个器官对我们的人体来说是非常重要的，因为当你的肝脏积累很多的毒素后，如果不及时排毒的话，那些毒素在我们的体内积累的过多，就会爆发在我们的脸上，从而使我们在脸部和发际线处出现长痘痘的现象。
在日常生活中我们千万不要长期的熬夜，因为熬夜就等于慢性自杀。很多人都会发现只要是白领级别的工作人员的，发际线处都会长痘痘。这是由于工作压力而导致的。生活中的压力太大就会使我们体内的激素分泌过多，从而使皮肤上的油脂分泌旺盛，从而使我们的发际线长痘痘。
还有一种原因是因为我们出门的时候不注意防晒问题。人如果长期的暴露在阳光下的话，就会分泌过多的油脂，如果不及时将这些油脂清除掉的话，这些油脂就会堵塞我们的毛孔。
另外一个原因是因为上班族经常对着电脑或者是对着手机，吸收了这些电子设备大量的辐射，而导致新陈代谢缓慢，从而使皮肤的质量变差。所以平时也要花一点时间出去外面，让我们的皮肤呼吸一下新鲜空气。平时也要注意发际线这个位置的卫生问题，建议洗脸的时候要加大发际线处的清洁工作。
我们脖子这个部位是淋巴结最多的地方，所以在饮食的时候我们也应该尽量的少吃鸡脖子，鸭脖子，因为鸡脖子和鸭脖子里面的淋巴结也会存在一些毒素，容易造成我们身体的疾病，锁骨部位的淋巴结是能够活动的，肿大的时候他一般都存在皮肤下层，那么锁骨的淋巴结会转移吗?
可以说淋巴结分布于人体的整个全身，它是人体重要的免疫器官，主要分为浅表淋巴结和深部淋巴结，正常的淋巴结一般在0.2到0.5厘米。临床上一般只能检查到身体各种表浅的淋巴结组织，健康，人的淋巴结很小，正常淋巴结质地柔软光滑，无压痛，与其他组织黏连。
如果是慢性炎症引起的淋巴结肿大，多数有明显的感染病灶，表现为局部性的淋巴结肿大。主要是下颚淋巴结肿大比较多一些，有疼痛，一般不超过2到3厘米，质地相对较软，活动比较好，可以推动。经过抗炎治疗之后，会表现出明显的，缩小趋势。当淋巴结逐渐增大时，可以通过触摸，会在颈部皮肤下出到几个或者一个小疙瘩，又硬又痛，那就是我们平时比较常见的炎症引起的淋巴结肿大。但细菌或者病毒从受伤处进入你的血管内是零八，通过地域首先对细菌或者病毒进行攻击，以防止敌人深入内部，随着每一个淋巴细胞吞食大量细菌后，淋巴结就会越来越大整个，压迫到其他组织，就会表现到疼痛。淋巴结是身体的非常重要的免疫器官，也是身体炎症的警戒器官。
而肿瘤复发转移引起的淋巴转移，也会表现出淋巴结肿大，但是跟炎症引起的不一样，原发癌灶大部分在头颈部，尤其是鼻咽癌以及甲状腺癌的转移多为常见。肿瘤引起的淋巴结肿大表现为颈部或者锁骨上窝出现，坚硬的重大淋巴结，起初为单方，无疼痛的可被推动，很快会出现多个淋巴结，并侵及到周围的其他组织，此时，肿块呈现出节节转，固定有局部或者，放射性的疼痛，晚期状况可能会发生坏死，以致溃疡，感染，甚至出血。
一般年纪上了45岁以上，近期如果出现颈部淋巴结无痛性的持续性肿大，没有急性炎症或者，其他表现，通过抗炎治疗两周没有效果，尤其是，淋巴结坚硬，宇宙周围组织黏连，是需要去医院及时排除癌症转移。
锁骨是脖子下方的一部分，如果锁骨明显的话，穿上衣服会显得特别的美观有立体感，而且戴一些首饰品也会显示出他的特别之处，想要快速瘦锁骨，首先就要减去多余的脂肪，还要注意颈部的按摩，久而久之锁骨就会变得明显突出，最主要的一部分就是要注意生活中的饮食，必须要清淡，少油。下面就给大家具体说明一下。
一、锁骨的好处
1.穿衣服好看
2.带项链的时候很漂亮
3.有锁骨给女人增添了小性感
二、
练就锁骨方法一：上身拉伸
锁骨是在身体的颈部这处位置，而且颈部是很容易堆积脂肪和血液堵塞的地方，所以想要练就锁骨是一定要多进行这些部位的拉伸，每次拉伸的时候时候可以多进行手臂和颈部的转动，让手臂和颈部的血液能够流动起来促进血液循环，这样对帮助减肥瘦锁骨是很有帮助的，每次拉伸的时间在15分钟左右即可，动作的标准由自己来进行。
练就锁骨方法二：按摩颈部
颈部是容易出现血液堵塞的现象，多进行颈部的按摩是能够很好的帮助颈部血液疏通，每次按摩颈部的时候多进行颈部淋巴穴位的按摩能够有效的促进颈部血液快速的流动起来，其次就是按摩下巴这段，下巴颈部这个位置是有很多的血管和经络的，多进行按摩能够得到很好的疏通，这对帮助瘦身是很有效果的，每次按摩的时候可以借助精油来按摩力度和效果都是很好的。
练就锁骨方法三：身体往后仰
身体往后仰是能够能够很好的拉伸身体的很多部位，在身体往后仰的时候脖子也是需要往后仰着的，这样子颈部这块就能够很好的进行拉伸，能够让颈部的血管快速的流动起来，有效的帮助疏通练就锁骨。
练就锁骨方法四：瑜伽运动
其实想要练就锁骨瑜伽也是能帮助到大家的，因为在瑜伽运动中有很多的瑜伽动作都是能够帮助身体进行运动的，有很多的动作都是需要身体在进行很大强度的拉伸，而且很多的动作都是会让身体的颈部进行抬起的动作，比如手偶眼镜蛇式的动作就是会进行颈部的锻炼，这对帮助瘦锁骨是很有帮助的。
四、饮食方面需要注意哪些
1.不要吃很多的辛辣食物
吃过多的辛辣食物是很容易导致身体的代谢缓慢，刺激胃部的蠕动效果，容易让身体产生肥胖。
2.不要吃太快
在吃东西的时候最好是细嚼慢咽的，多咀嚼是能够很好的帮助食物消化和帮助减肥。
其他方面
1.收胸
胸部的脂肪太多也是会导致锁骨不见的，所以想要瘦出锁骨一定要紧实胸部的脂肪。
2.多呼吸
z每次呼吸的时候都多深呼吸，这样能够很好的促进胸部的血液循环，并且加快颈部的血液流通对帮助收胸和练就锁骨是帮助的。
痘痘是很多人身上都有的，不同的人身上长痘痘的地方也不一样，而导致人们身上长痘痘的原因也是各不相同的。一般来说，脸上以及额头等部位是痘痘常发的部位，但有些人发现自己的锁骨下方长了痘痘，在这种情况下，大家一定要注意饮食，防止痘痘继续生长。那么，锁骨下方长痘痘怎么办呢？
锁骨下长痘痘该怎么办?
锁骨下长痘痘这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的，多喝水,少吃高脂肪性食物,建议，一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物，少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能。
建议平常一定要多喝水。 多吃蔬菜，不要吃味精鸡精，
不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。
这个没有特效疗法，痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。
皮脂腺组成
皮脂腺大多位于毛囊及立毛肌之间，由一个或几个囊状的腺泡与一个共同的短导管构成。分泌部呈囊泡状，由多层腺细胞构成。腺泡周边紧贴基膜的细胞较小，呈扁平或立方形，称为基细胞。新生的腺细胞不断向中心移动，体积增加，胞质内的小脂滴越来越多，腺泡中心的细胞更大，细胞核固缩、细胞器消失，胞质内充满脂滴。最后腺细胞解体并与脂滴同时排出，即为皮脂。
分泌
皮脂腺的分泌因人种、年龄、性别及气候等因素而不同。10岁以前分泌力弱，16～35岁分泌最旺盛，老年期减弱;夏天分泌旺盛，秋冬季分泌较少;过食油腻、辛辣刺激的食物以及按摩也可增加分泌。皮脂腺分泌旺盛，可导致皮肤油腻、皮肤粗糙、毛孔粗大，容易发生粉刺及脂溢性皮炎。皮脂腺萎缩，分泌皮脂过少，可导致皮肤干燥、脱屑、皮肤老化等，所以控制皮脂腺的分泌很关键。
作用
1、皮脂腺主要有滋润皮肤和毛发，以防止皮肤干燥的作用。若皮脂腺分泌功能正常，皮脂分泌适中，皮脂在表皮扩散，皮肤就会变光滑、光泽、柔润，还可以防止水分蒸发。
2、皮脂腺中含有脂肪酸，使皮肤呈偏酸性，具有杀菌作用。
常识告诉我们身体并不会无缘无故的出现问题了，如果身体出现问题一般是有信号的。比如通过肚脐这一人体重要的穴位就能够反映出人体的很多问题。如果用力按感觉硬硬的，则有可能是妇科疾病或者便秘、饮食不好的表现，这个时候就应该引起重视了，那么日常我们要如何做好相关保健工作呢？
肚脐附近按下去硬硬的，这种情况有可能是肠道疾病、饮食不好、便秘、妇科疾病等导致，可以先到医院内科就诊做一下彩超等检查，明确病因再进行治疗，注意饮食，注意休息。
医生根据临床经验发现，从肚脐眼的形状，可以看出一个人是否健康。详述如下：
1、向上形：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人，应多留意胃、胆囊胰脏的健康状况。
2、向下形：应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。
3、圆形：女性肚脐若为正圆形，表示身体健康，卵巢功能良好；男性则表示精力充沛、血压正常，五脏六腑都很健康。
4、海蛇形：为肝硬化等肝脏疾病的征兆，要小心注意。
5、满月形：看起来结实丰盈，下腹有弹性，对于女性来说是卵巢功能良好的表征。
6、肚脐偏左：应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变。
7、肚脐偏右：应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。
8、肚脐凸出：当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外突出。
9、肚脐凹陷：肥胖或腹部发炎时，如粘连性结核性腹膜炎，肚脐会向内凹陷。
10、肚脐浅小：表示身体较为虚弱，体内激素分泌不正常，浑身无力，精神状况不佳。
锁骨部位是靠近肩关节和颈椎的部分，它们之间会有强大的肌肉组织相联系，共同构成可以活动的肩部。而锁骨肌肉是不可缺少的部分，锁骨肌肉的强度对整个肩部的健康至关重要。因此，有条件的人士一定要适时训练锁骨肌肉。下面就来看看锁骨肌肉怎么练呢？希望大家能够了解一下吧。
锁骨周围的肌肉是胸大肌的上束，建议采用大强度的无氧训练。因为无氧训练对增加肌肉的体积非常好。
推荐三个动作：杠铃上斜卧推（主要发展胸肌的上部，也就是说的锁骨周围的肌肉）杠铃平板卧推（主要增加胸肌的厚度）哑铃耸肩（说拟肩膀处的骨头明显，这个动作可以锻炼到斜方肌）至于大强度，我建议采用8-12RM的重量（RM指的是拼尽全力最多能完成的次数，也就是说极限8-12次的重量为宜，这样无论是增加肌肉的力量还是体积都是有好处的）每个动作做四组，间歇60-90秒。
在做卧推的时候旁边一定要有人保护，找个人协助一下，不然很危险的。
要让胸肌从锁骨处开始延伸，饱满厚实，那就不应忽视上胸肌训练。这是一种优先原则，把最薄弱的地方放到训练刚开始的第一步进行锻炼。
很多训练者都比较忽视上斜的训练，有的理由很牵强：上斜的感觉不好。但无论感觉有多不好，如果不想办法去克服自己的心理畏惧，那么的上胸肌部分就永远得不到发展，胸肌形态就永远只是那么遗憾。
上斜的角度到底控制在多少合适？
这是一个对于健身初学者来讲，普遍的问题。一般来说，上斜角度越大三角肌前束参与的就越多；但是上斜角度越小又偏向于平板卧推。
纹身是人们日常生活中比较常见的趋势，很多人为了自己追赶潮流和帅气，都会在身上纹一些纹身。身上的很多部位都可以纹纹身，但是有的人喜欢在锁骨部位纹一些纹身，主要是让他们看起来更加的突出独特。那么锁骨纹身会痛吗?下面有一些关于锁骨纹身的具体说明，希望可以帮助大家了解这种情况。
纹身必然是会疼的，而且会少量流血，毕竟是需要刺破皮肤的，不过是人体可以承受的疼痛，所以通常都不会用麻药，而且用麻药的话会影响图案的颜色和质量。
注意事项
首先，要注意纹身店的器械设备是否卫生。纹身可称得上是一场小手术，所以器械的卫生与否，十分关键。纹身操
第二，要了解纹身色素的质量。现在的纹身一般不使用刺青所使用的染料和墨水，而是使用经酒精浸泡的液体植物色素。由于植物色素是从天然植物中提取出来的，渗入皮肤时，比较不易受感染。
第三，要注意自身的保护。在纹身时，要使用肾上腺素等清洗、止血。纹身完后，擦洗纹身需用温开水，要保持纹身的干燥(持续时间一般为一星期)，否则会引起感染，而导致皮肤腐烂。
第四，不可用动物血液或朱砂等纹身，鸽子血朱砂纹身此种方法极其危险。
第五，不可用酒精或紫药水处理刺过的伤口(酒精会刺激伤口，紫药水会破坏纹身的颜色)。
第六，纹身完成后需要涂抹专业纹身药膏或医用凡士林，2-3小时后用温水将药膏和血水冲洗干净，并用脱脂棉或专业纸巾沾干水分，之后不要再涂抹任何药物。
纹身前
1.记得找乾净的纹身店，不是纹身师傅只要戴上手套，就表示这家纹身店够乾净。纹身师傅必须遵循职业道德做好全面性的防护措施。这表示任何器材或工具的表面，都不能直接接触到纹身师傅的双手和纹身部位，所有纹身工具都必须用完即丢。
2.清洗剂瓶、纹身枪、勾线、工作台塑胶表面、纹身周围区域，都要以塑胶袋包覆。针头和颜料也必须是抛弃式。针管要以医疗级杀菌机消毒。
3.纹身前请保证睡眠充足，并吃饱肚子以保持良好精神状态。有生病或感觉身体不适都不建议纹身。
4.不可过量饮酒，过量饮酒不会减轻疼痛，反而会促使纹刺过程出血过多。
5.心态正确，确定身体跟情绪状况都很良好的时候去做纹身，放轻松让自己进入状况，这样才能好好享受纹身的过程。
6.有晕针(打针)或晕血之类的症状最好提前告诉纹身师，因为通常有这些症状的人纹刺是也会出现类似情况，但不必太过担心在有准备的情况下，一般都无大碍。
7.跟纹身师傅合作，多数人都很确定自己要做什麽样的纹身，但纹身师傅可以在你没想到的地方，适度加入个人风格。不要害怕向纹身师傅提出修改的建议，但对于纹身师傅可能提出的修正，你也要保持开放的态度，这样做出来的纹身才会更好看。
8.最后的是最好不要穿浅色的新衣裤去纹身，因为纹身过程中很有可能会有色料飞溅到衣服上，而纹身色料比较不容易清洗，所以建议穿深色的衣裤。
有很多女性很在意自己锁骨的形状，会采取各种各样方式使锁骨更加美丽，但是如果方法不对就会使脖子锁骨处长出一个包，这个包的本质是淋巴细胞肿瘤，出现这种情况一定要去医院检查病因，淋巴是排毒系统，毒素的聚集会使淋巴结越来越大，严重的时候可以发展成为癌症，具体的信息给大家介绍一下。
淋巴结转移癌的就诊年龄最大，无性别差异，病程较长，淋巴结较大。淋巴结核以女性多见，病程长。淋巴结炎患者多较年轻，平均病程短，淋巴结较小。恶性淋巴瘤男多于女，淋巴结肿大明显，常伴发热。淋巴结反应性增生为多部位性，常有发热，平均病程较短。组织细胞坏死性淋巴结炎(菊池病)发病年龄小，伴高热，淋巴结肿痛明显。
颈部肿块诊断80%规律可作为诊断分析的参考：颈部非甲状腺瘤20%为炎症、畸形或其他非肿瘤性疾病;恶性肿瘤20%为颈部原发肿瘤，80%为转移性肿瘤;转移性肿瘤20%来源于胸腹部脏器，80%来源于头颈部恶性肿瘤。转移性恶性肿瘤中，20%原发灶不明，80%可找到原发灶。医学教育网搜集整理值得注意的是，诊断为颈部淋巴结反应性增生的病例越来越多。常是不明原因的多部位淋巴结肿大，无或轻度不适。能引起淋巴结反应性增生的因素有多种，例如病毒、某些化学药物、代谢的毒性产物、变性的组织及异物等。组织学上，淋巴结反应性增生的表现十分复杂，是介于良性与恶性之间的淋巴组织交界性病变。如伴有淋巴组织不典型增生，则需注意恶变倾向，予以严密观察。
掌握淋巴结肿大的性质，对于疾病的诊断具有重要意义。如患急、慢性炎症，淋巴结质地柔软，能活动，与周围组织和皮肤无黏连，有游离感，急性期有红、肿、热、痛等典型症状。
如患淋巴结核，早期淋巴结与皮肤和周围组织无黏连，病情加重后淋巴结可继续肿大，但一般不超过核桃大小，以后可黏连融合成片，发生液化，破溃，流出棕黄色脓液或干酪样物质。癌肿所致淋巴结肿大多呈石头样的坚硬感，表面凹凸不平，与皮肤可黏连一起，无疼痛或压痛。如患淋巴性白血病，肿大的淋巴结一般能活动、不黏连、光滑、不硬、不痛，也不化脓破溃。
锁骨被称为美人骨，属于曲线形的细长骨骼，骨骼两边对在一起会变成一个旋涡状，所以人们的锁骨是否好看，决定人们是否喜欢穿低领的衣服，锁骨上翘的这种情况会对个人的身心造成影响，可以通过一些方法来修整。
初步诊断是肩锁关节脱位，不是锁骨骨折，所以会出现肩部的锁骨上翘，这个症状如果不手术是无法恢复的，但是不会影响日常生活，只是外观上不好看。
指导意见：
治疗上，如果你对外观要求不大，保持这样是可以的，能够恢复到没有疼痛和肿胀，如果你要求恢复完全正常，那么就手术治疗，让肩锁关节恢复正常。
人类锁骨
锁骨俗称"美人骨"，"为S状弯曲的细长骨，位于皮下，为颈与胸两部的分界，是上肢与躯干间唯一的骨性联系，维持肩关节在正常位置，增加上肢的活动范围和提高劳动效能。分布至上肢的大血管和神经均在锁骨中段后方通过。
锁骨架于胸廓前上方，横于颈部和胸部交界处，全长于皮下均可摸到，是重要的骨性标志。锁骨上面光滑，下面粗糙，形似长骨，但无骨髓腔，可区分为一体两端。中间部分是锁骨体，内侧2/3凸向前，外侧1/3凸向后。呈"~"形的骨头，左右各一块。内侧端粗大，与胸骨柄相关节，称为胸骨端;外侧端扁平，与肩胛骨的肩峰相关节，称肩峰端。锁骨支持肩胛骨，使上肢骨与胸廓保持一定距离，利于上肢的灵活运动。由于位置表浅，锁骨易骨折，并多见于锁骨中外、1/3交界处。
锁骨是三角肌、胸锁乳突肌的起点，斜方肌的止点。
无论是男人还是女人，有个好看的锁骨都会为个人形象加分。
折叠编辑本段"锁骨"由来
古代奴隶社会奴隶主为了防止奴隶逃跑，用绳子或锁链穿越锁骨下端以栓起，后演变为锁骨，所以"锁骨"是个会意词。另外，许多武侠小说中提到琵琶骨，其实就是锁骨。古代为困住武林高手，先在锁骨上钻个洞，再用铁环锁住。因为锁骨在被钻孔后极端脆弱，因此武功再强也无法使出，所以被称为锁骨。
锁骨摔断是比较严重的，因为锁骨是支撑我们整个肩部的骨架，会导致患者出现肿胀以及皮下有淤血等，我们应该要进行骨折移位，这需要患者去医院进行手术纠正，然后将骨折部位重新连接起来才可以治疗好。对于锁骨摔断的检查方法以及治疗方法，大家可以来了解这篇文章介绍的内容。
临床表现
主要表现为局部肿胀、皮下淤血、压痛或有畸形，畸形处可触到移位的骨折断端，如骨折移位并有重叠，肩峰与胸骨柄间距离变短。伤侧肢体功能受限,肩部下垂，上臂贴胸不敢活动，并用健手托扶患肘，以缓解因胸锁乳突肌牵拉引起的疼痛。触诊时骨折部位压痛，可触及骨擦音及锁骨的异常活动。幼儿青枝骨折畸形多不明显,且常不能自诉疼痛部位,但其头多向患侧偏斜、颌部转向健侧,此特点有助于临床诊断。有时直接暴力引起的骨折，可刺破胸膜发生气胸，或损伤锁骨下血管和神经，出现相应症状和体征。
检查
本病的辅助检查方法主要是影像学检查，锁骨骨折常发生在中段。多为横断或斜行骨折，内侧断端因受胸锁乳突肌的牵拉常向上后移位，外侧端受上肢的重力作用向内、下移位，形成凸面向上的成角、错位缩短畸形。
1.X线检查
疑有锁骨骨折时需摄X线像确定诊断。一般中1/3锁骨骨折拍摄前后位及向头倾斜45°斜位像。拍摄范围应包括锁骨全长，肱骨上1/3、肩胛带及上肺野，必要时需另拍摄胸片。前后位像可显示锁骨骨折的上下移位，45°斜位像可观察骨折的前后移位。
婴幼儿的锁骨无移位骨折或青枝骨折有时在原始X线像上难以明确诊断，可于伤后5～10天再复查拍片，常可呈现有骨痂形成。
外1/3锁骨骨折中，一般可由前后位及向头倾斜40°位X线像做出诊断。锁骨外端关节面骨折，常规X线像有时难以做出诊断，常需摄断层X线像或行CT检查。
锁骨内1/3前后位X线像与纵隔及椎体相重叠，不易显示出骨折。拍摄向头倾斜40°～45°X线像，有助于发现骨折线。在检查时，不能满足于X线正位片未见骨折而诊断为软组织损伤，需仔细检查是否有锁骨内端或对局部骨折征象，以便给予正确的诊断。
2.CT检查
CT检查多用于复杂的锁骨骨折，如波及关节面及肩峰的骨折。尤其对关节面的骨折优于X线检查。
诊断
患者有上肢外展跌倒或局部被暴力直接打击等外伤史，伤后肩部出现疼痛，上肢不敢活动。X线片可确诊，并显示骨折移位及粉碎情况。
治疗
视骨折类型、移位程度酌情选择相应的治疗。
1.青枝骨折
多为儿童，对无移位者以“8”字绷带固定即可，对有成角畸形者，复位后仍以“8”字绷带维持对位。对有再移位倾向的较大儿童，则以“8”字石膏绷带为宜。
2.成年人无移位的骨折
以“8”字石膏绷带固定6～8周，并注意对石膏的塑形以防发生移位。
3.有移位的骨折
均应在局部麻醉下先行手法复位，之后再施以“8”字石膏固定，其操作要领如下：患者端坐，双手叉腰挺胸、仰首及双肩后伸。术者立于患者后方，双手持住患者双肩前外侧处(或双肘外侧)朝后上方用力，使其仰伸挺胸，同时用膝前部抵于患者下胸段后方形成支点，如此可使骨折获得较理想的复位。在此基础上再行“8”字石膏绷带固定。为避免腋部血管及神经受压，于缠绕石膏绷带的全过程中，助手应在蹲位状态下用双手中指、示指呈交叉状置于患者双侧腋窝处。石膏绷带通过助手双手中指、示指缠绕，并持续至石膏绷带成形为止。在一般情况下，锁骨骨折并不要求完全达到解剖对位，只要不是非常严重的移位，骨折愈合后均可获得良好的功能。
4.手术治疗
手术治疗指征包括开放骨折;合并血管、神经损伤的骨折;有喙锁韧带断裂的锁骨外端或外1/3移位骨折;骨折不连接。内固定方法可视骨折的类型和部位等不同，选择“8”字钢丝、克氏针或钢板螺钉固定。
饮食养生
运动养生
