如果在平时经常酗酒很容易会导致大家对酒精产生依赖,这时候表现出来的精神状态是比较差的,而且整个人的酒味也会很重,并且无法控制自己的饮酒量,对身体的伤害会越来越重,所以建议大家应该要注意酗酒的危害。对于酗酒的人,他们的精神状态会比正常人差很多的,大家可以来了解一下。
表现一、酒精耐受增加
平时喝酒一定量便会醉,但是在一定时间之后发现自己的酒量变大了,平时的醉酒量已经不能使得自己醉酒,需要更大的酒量方能达到醉酒的程度。
表现二、酒精戒断症候群
当对酒精形成依赖的时候,就会形成耐受性以及心理上的依赖,如果突然的减少或者中断酒精的摄入,则会在数小时之内出现各种不舒适的感觉,这些不舒服的感觉会持续数星期之久。
表现三、饮酒习惯改变
平时喝酒只是少量,而且只在特定时间适量的喝酒,但是随着酒越喝越多,酒精的摄入会超过标准,而且喝酒的时间不再限于原定的时间,而是持续的喝酒。
表现四、买酒方式改变
随着饮酒的量增多,因此买酒就会变得越来越频繁,身体摄入过多的酒精之后,呈现出来的醉酒时间也会延长。
表现五、酒精难以戒断
饮酒行为没办法自行戒除,或者在戒除之后不久便又恢复了酗酒,如此反复进行,喝酒行为变得难以戒除。
表现六、饮酒影响到正常的社交
虽然饮酒能够增加社交的融合,但是这也只是限定在一定的酒量范围内。如果酒精上瘾了,那么有可能为了喝酒甚至因为醉酒,而导致重要的社交出现了耽误。
表现七、知道酒精的危害,但无法戒酒
一个人如果长期大量喝酒,那么势必会造成肝硬化的严重后果,但是明知道喝酒会导致这样情况,却仍是没有办法戒断酒精。
【导读】变质食物有什么特征,吃变质食物对人体的危害很大,我们常常都不知道一些食物是否变质,其实变质食物是会向你表达的,下面我们来看看变质食物有什么特征。
变质食物有什么特征
1.酸奶变酸
酸奶的酸度是有限度的,如果酸奶在储存、物流过程中脱离了冷链,如被搁置在室温或者户外环境下,乳酸菌会迅速繁殖而导致酸奶酸度增加,并且超出可接受范围,这样的酸奶口感会很酸,而且乳酸菌活力下降,乳蛋白变性程度增加,不利于人体吸收,也不利于肠胃健康。保存越久,酸奶的品质越难保证,所以,酸奶不要一次性买很多,尽量现买现喝。
2.土豆切开后变褐、鲜榨果汁变色
果蔬和薯类食物中天生存在酚氧化酶,同时还富含具有抗氧化作用的多酚类物质,它们如果碰到一起,再加上氧气,就会发生酶促褐变,即酚氧化酶催化无色的多酚类物质发生氧化反应,生成有色的醌类物质.这些醌类物质能够相互聚合,使颜色越来越深。这个过程中虽不产生任何有害物质,但褐变后多酚类物质的抗氧化能力下降,并且还伴随着维生素C的损失。要想避免此反应,榨果汁前应该先用沸水烫一下原料,使酚氧化酶失活,或者榨汁时加一片维生素C,土豆、藕片或山药切后如果不能马上烹调,应该放入滴了醋的水里。
3.烤肉产生棕红色、烤馒头变黄
含有碳水化合物和氨基酸的食物经过120℃以上高温烹制后,颜色会发黄发褐,同时释放出诱人的香气,这个反应叫美拉德反应。比如红烧肉、烤鸭、烤面包、烙饼、油炸各种烹调后颜色变深发褐的处理,几乎都促进美拉德反应。丙烯酰胺(一种致癌物)是这个反应的一个副产物,它本身和香气无关,也没有颜色,但一般来说,食物加热后颜色越深重,香味越浓郁,丙烯酰胺含量也会越高。因此,馒头片、面包片不要烤到太黄的程度,尽量少吃烤制、煎炸、膨化的薯类制品,如炸薯片等。
4.紫甘蓝焯水变蓝
草莓、紫甘蓝、紫薯、紫米等食物富含花青素,它是一种强有力的抗氧化剂,能够保护人体免受自由基的损伤。花青素的特点是,在酸性下呈红色,碱性下通常会变蓝,中间还可能有紫色、绿色等过渡色,而北方的水一般呈弱碱性。这些变色都很正常,可以放心食用,但一般来说,花青素在酸性条件下稳定性相对较好,比如稍微加点醋,紫甘蓝颜色会更红艳。
5.绿叶菜炒后变黄
绿色蔬菜之所以呈现绿色,多数归功于叶绿素中的镁离子,当光线照射在叶绿素上,含镁离子的卟啉(叶绿素中的一种化合物)会让其他颜色的光有来无回,只让绿色光反射回去。但加热过程中,叶绿素非常不稳定。研究证明,醋中的乙酸(醋酸)会破坏叶绿素的结构,将叶绿素变成脱镁叶绿素,蔬菜会迅速变成黄褐色。因此,炒绿叶菜要少加醋或不加。
混血女性的五官往往比较精致,这常常会受到很多女生的羡慕,其实可以通过化妆的方法,来达到混血装扮的效果,尤其是眼妆方面。通过一定的化妆技巧达到这样的作用,混血眼妆的画法也不是特别的难,只要按照一定的化妆的步骤,就能达到这样的效果,下面我们就来了解一下混血眼妆的画法。
混血眼妆的画法
第一步:底妆后,用眉笔画好眉毛,画之后可用染眉膏刷一下,呈现自然眉形。
第二步:在上眼影前,先给眼部上一层眼部打底。
第三步:用浅棕色眼影涂满虚线内位置。
第四步:如图,虚线位置用深色眼影涂一层再抹开。
第五步:双眼皮褶皱处涂上深色眼影,用眼影刷过渡一下。
第六步:整体涂抹开,但是注意要有深浅变化哈。
第七步:虚线的深浅颜色就代表眼影需涂的深浅顺序。
第八步:夹翘睫毛后戴上卷翘版假睫毛,刷上睫毛膏使真假睫毛更好的贴合。
第九步:用眉笔画卧蚕下的阴影,画的时候眼睛用力。
第十步:接下来用到眼影棒,沾取眼影里面的高光提亮眼角位置,中间也稍加提亮就完成了。
第十一步:画咬唇妆前记得先用粉底把嘴唇涂一遍哈,用唇膏涂一点在嘴唇上,用手抹开,记住抹的时候要里面深外面浅,再用复古红在嘴唇里侧涂一层。
第十二步:用小刷子沾取鼻影粉从虚线部分往下画,鼻头比较大的可以在鼻翼两侧画阴影。
第十三步:如图,在虚线位置都需要提亮哦。用刷子沾取高光在这些部位刷刷吧~
第十四步:最后打上粉色系的腮红就可以啦,打腮红的时候记得微笑哦~打在苹果肌上就可以啦~
我们在工作的时候如果遇到脑子比较笨的同事,那么工作效率就会大大的降低,所谓的脑子笨其实就是指在生活中做事非常的不灵活,而且不管是对什么事情都不会非常的敏感,聪明人是不需要进行指点的,脑子笨的人是很难进行进步的,更无法得到上司的欣赏,那么脑子笨的人有什么特征呢?
第一,脑子笨的人有什么特征呢?一般脑子笨的人,一件事情你必须仔仔细细地和他说,而且要说的明明白白,那样有可能他还听得不是很清楚,做的过程中都可能遇到问题。如果是聪明的人,你只要告诉他做什么,简单交代一句话就可以了,事情就会办的很漂亮和完满,这就是聪明人和脑子笨之间的差距。
第二,不得不承认,脑子笨确实有很大的弊端,但是脑子笨的人也的确脑子不会转弯,这些人理解能力普遍比较差,有时明明知道按照自己的想法说出去的话会得罪很多人,可是话到嘴边还是会说出去。脑子笨的人一般嘴也笨,反应不来了,有时候容易被聪明人耍,很吃亏,事后才反应过来,但又不好找后账。
第三,其实脑子笨并不是所有的方面都很笨,只是某些方面不擅长而已,大家所说的脑子笨一般指的是不善于交际或者是学习不好,要改善也不是不可能。对于交际方面来说,可以多看别人是怎么说话的,都说些什么,怎么沟通交流,有哪些肢体语言或者是眼神交流。另外,注意别人说话时会有什么情绪变化。还可以多找一些关于说话技巧方面的书籍以及关于说话艺术的资料,慢慢提高。
脑子笨的人有什么特征呢?脑子笨的人一般都比较容易相处,头脑简单,有什么说什么,学什么东西都比较慢,但是一旦学会了也会很感恩,不容易忘恩负义,很值得深交和培养,也都比较能吃苦耐劳,很任干。相反,那些比较聪明的人,往往会耍小聪明,以为自己什么东西都一学就会,学一些简单的东西可能会比普通人有优势,可是学真正难的东西时,就不肯学了,而脑子笨的人则会坚持学下去,会比所谓的聪明人更优秀。
苦瓜是生活中很普通的一种蔬菜,吃过苦瓜的人都知道,这种蔬菜具有明显的苦味,所以很多人不喜欢吃苦瓜,实际上,苦瓜具有很多食疗作用,比如夏天吃苦瓜能够清热解暑,除此之外,女性们可以用苦瓜来擦脸,这样做对皮肤有下列这些好处。
苦瓜擦脸有什么功效?
苦瓜内含有一种具有抗氧化作用的物质,这种物质可以强化毛细血管,促进血液循环,预防动脉硬化,再有苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。用苦瓜擦脸可以滋润白皙皮肤,镇静和保湿肌肤,可以起到美容的功效的。
除了排毒外,苦瓜汁面膜中富含的维生素能够滋养皮肤、自然美白。而且苦瓜中的苦瓜素有清脂的作用,可以帮助脸部脂肪燃烧,对于追求小脸的现代人来说,简直就是在神不知鬼不觉的瘦脸啊!
苦瓜清洁面膜
材料:苦瓜、面粉。
做法:
1,苦瓜洗干净后榨汁,过滤渣滓后倒在面膜碗中,倒入一勺面粉,不停的搅拌,将面粉和苦瓜汁搅拌均匀,不再粘稠即可。
2,将苦瓜面粉泥浆均匀的涂抹于面部,10分钟后洗去,然后做后续的保养。
苦瓜瘦脸面膜
材料:苦瓜。
做法:将苦瓜清洗干净后放入冰箱冷藏3小时,3小时后取出苦瓜,洗干净切成薄片,均匀的贴在脸上,10分钟后取下,用清水清洁干净即可。
建议:这套美容方式也可以用榨苦瓜汁的渣滓做,将榨苦瓜汁剩下的渣滓敷于面部10分钟也具有同样的效果。
苦瓜汁蜂蜜美白面膜
材料:苦瓜、蜂蜜。
做法:
1,将刚买回来的苦瓜用清水洗干净,切开后去除苦瓜籽,放入榨汁机中,按一比一的配比兑入纯净水后进行榨汁,榨汁后将苦瓜渣滓捞出来。
2,兑两勺蜂蜜在苦瓜水中,搅拌均匀后放入面膜纸,等面膜纸充分吸收营养后贴于面部15分钟,15分钟后取下面膜纸,用温水将脸部清洁干净即可。
很多人都有喝酸奶的习惯,父母们经常会给小孩子喝酸奶,酸奶是人们使用普通的牛奶经过发酵制作而成的,与普通的牛奶相比,酸奶里面含有益生菌,所以喝酸奶可以维持肠道内的菌群平衡,所以对肠道健康是很有好处的,另外还可以用酸奶擦脸,对皮肤有很多好处。
酸奶擦脸有什么好处?
酸奶敷脸可以去角质
做法:将适量的酸奶敷在脸部,待酸奶半干状态时,可以用手轻轻的按摩,直到将酸奶搓成屑状后,再用清水彻底将皮肤洗净即可。
原理:酸奶中的有机酸和柠檬酸可以软化皮肤角质,把皮肤上老化的角质代谢掉。
酸奶敷脸可以抚平细纹
做法:去适量的原味酸奶,直接涂在脸部,20分钟后洗净即可。
原理:酸奶中富含维生素AE以及胡萝卜素,这些元素可以补充肌肤所需要水嫩弹性,并且可以抚平脸部的细纹。
酸奶敷脸可以美白
做法:取适量的酸奶直接敷在脸部,20分钟后用清水洗净即可。
原理:酸奶中含有大量的维生素C,维生素C是一种天然的还原剂,能够有效地抑制黑色素在形成过程中组织酪氨酸的氧化过程,减少脸部黑色素的扯,长期用酸奶敷脸可以使脸部皮肤白嫩且富有光泽。
酸奶敷脸可以收缩毛孔
做法:将酸奶与适量的蜂蜜混合调好,用面膜纸浸泡到蜂蜜酸奶中,待面膜纸完全吸收蜂蜜酸奶后,然后将面膜纸敷在脸上,20分钟后摘下面膜纸,用清水洗净即可。
原理:酸奶的性质温和,具有去除角质的美白功效,还能镇静晒后肌肤,蜂蜜具有较强的润泽性,能吸收空气中的水分,可以较好地防止皮肤表面的水分蒸发,将蜂蜜与酸奶混合,不仅可以可以补水保湿,还可以达到收缩毛孔的效果。
酸奶敷脸的具体步骤:
1、涂抹发酵牛奶,按摩一分钟。
2、以热毛巾拭净面部。
3、将牛奶面膜厚厚涂满全脸,静待20-30分钟后,以温水洗净。
4、拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水,待其干燥。
5、以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。(如果无法忍受其特殊气味,也可用新鲜牛奶,或是混合型面霜取代。)
6、酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后,肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。
要记得使用酸奶来敷脸一定要使用自己发酵的,还是使用天然的纯牛奶没有任何添加食材的情况下发酵的那种才可以。这样经常使用的话会保住皮肤保湿,增加皮肤的嫩滑感是胶原蛋白粉的最佳搭档。
现在人们会使用各种各样的精油,最为常见的就是一些植物精油,使用的方法有很多,最常见的是使用来按摩,比如精油开背就是很流行的保健养生项目,也就是用精油来按摩人的背部,另外今后可以用精油来擦脸,这样做对面部肌肤有非常多的好处。
精油擦脸有什么好处?
玫瑰精油
玫瑰精油质地清澈柔滑,油而不腻。有平滑细纹,润哲肌肤,美白保湿,延缓衰老,紧致肌肤,平滑细纹的功效。加上抗氧化因子,能使皮肤柔软健康富有弹性。
薰衣草精油
薰衣草精油有镇静安神,消炎痘痘的功效。能使皮肤水油平衡,温和祛痘,淡化痘印,净化皮肤,缓解疲劳,有效抑制细菌,提高身体免疫功能。
葡萄籽精油
葡萄籽精油中提取而成的高纯度油,直接使用不会有油腻感与粘稠感。拥有较高的抗氧化的效果,可保护皮肤细胞不受自由基的破坏,能平滑细纹,延缓衰老,紧致肌肤纹理,疏通色素沉淀,淡疤修复肌理,消炎抑制细菌。
甜杏仁油
甜杏仁油能增强皮肤弹性,延缓肌肤衰老,改善粉刺痘痘润滑肌肤,舒缓镇静安神,放松肌理平滑细纹,改善松弛紧致皮肤纹理,改善粗糙肌肤滋润肤质。
茶树精油
茶树精油萃取天然植物温和无刺激,能够快速祛痘去印,有效控制调理皮肤油脂分泌,疏通毛孔去除粉刺油脂,消炎痘痘净白肌肤。
橄榄油
橄榄油温和滋润,清爽不油腻。富含蛋白质、矿物质、维生素、等营养物质,能够快速渗透皮肤肌底滋养润哲皮肤,疏通毛孔促进吸收,修复肌肤胶原蛋白促进肌理生成,增强肌肤弹性平滑纹理,使肌肤光泽细腻富有弹性。
精油主要是保护脸部的水润光滑,不同种类精油,其作用各不相同,但总的来说可以美白淡斑、提高肌肤活性、可以祛痘祛印、增加光泽度等。
黄瓜是生活中最常见的蔬菜之一,平时多吃一些黄瓜是很有好处的,尤其夏天吃黄瓜具有消暑解渴的作用,有钱那些出现便秘的人,多吃黄瓜就有很好的食疗功效,大家都知道,黄瓜的营养很丰富,除了富含水分之外,还含有维生素c等等,所以也经常有人用黄瓜来擦脸,这对皮肤有哪些好处呢?
黄瓜擦脸有什么功效?
1、美白祛痘
黄瓜含维生素C,氨基酸,丙醇二酸,并且含有大量水分
2、补水
3、抗氧化
含有多种对人体健康的复合成分,能抑制细胞氧化、快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素、修复受损细胞,补充活化美白因子是全身美白因子的细胞更新,
4、祛斑排毒
黄瓜具有摄取身体多余热量的作用,还能消除皮肤的发热感,使发热皮肤平稳,同时排除毛孔内积存的废物,去除褐斑,特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。
5、去黑圆圈
黄瓜具有摄取身体多余热量的作用,还能消除皮肤的发热感,去除褐斑等好处。
黄瓜是含水量极高的瓜果,高达90%,用鲜黄瓜敷脸,能够显著增加皮肤的水合能力,抓住水分子,让皮肤表层储满水分,变得柔软光滑有弹性。而且新鲜黄瓜中含有很强大的活性生物酶——黄瓜酶,用黄瓜做面膜时,能有效促进肌肤新陈代谢,促进血液循环,清除毛孔杂物,补充肌肤水分、吸收肌肤表面热量,达到收缩毛孔的效果。由于青瓜中丰富的维生素C可以抑制黑色素的发展以及淡化黑色素,加速新陈代谢,以及补充水分的作用。针对痘痘痕迹能够起到促进肌肤自愈能力,淡化色素沉着的作用。
用黄瓜敷脸的方法:
在使用黄瓜面膜以前最好是先用洗面奶洗个脸,将皮肤上的油污洗掉,以免影响黄瓜面膜的使用效果,然后拿一条热毛巾热敷一下,帮助毛孔扩张。将黄瓜洗净捣烂,将面膜纸泡在黄瓜汁中,泡好后就拿出来敷脸,十五分钟后就摘下面膜用温水简单的清洗一下面部就可以了。
黄瓜敷脸的注意事项:
1、黄瓜含有丰富的维生素C等物质,是典型的感光性蔬果。使用黄瓜敷脸时如果没有选对时间或者没有采取有效防晒方式,极易因感光物质分解而产生晒斑。因此,晚上睡觉前用黄瓜敷脸,效果最佳。
2、黄瓜敷脸虽然是天然的补水保湿方式,但仍不宜天天使用。皮肤的吸收能力是有限的,天天敷用,不仅不能给皮肤更多的营养,反而会增加皮肤负担,导致皮肤问题恶化。如果肌肤缺水问题严重,可以连续使用2-3天加强补水,然后保持每周2-3次的频率为宜。
3、黄瓜面膜不能当睡眠面膜,有些人可能觉得黄瓜面膜效果好,天然的果蔬对皮肤没有什么伤害,就敷着黄瓜面膜睡觉了。这样做的话,第二天早上起来就会发现自己皮肤非常的干,完全没有起到补水的作用。因为睡觉时黄瓜的水分慢慢蒸发干了,于是就会吸收皮肤的水分,导致脸越来越干。
大家都知道,小宝宝的在成长的时候,有时候是很顽皮的,家长经常会遇见宝宝不听话调皮的现象,其实这些都是正常现象,有些家长在教育孩子的时候,特别是宝宝不听话的时候,忍不住就会上手去打脸,其实家长们最好不要经常打宝宝脸,那小孩被打脸有什么后果呢?
打孩子脸的危害
宝妈的脾气有些太暴躁了呀,无论是身体还是心理都会受到伤害的,如果不小心打到耳朵很有可能出现耳鸣或者耳聋的现象发生,教育孩子一定要有耐心。
为什么孩子的屁股打不得?打屁股不但可能给孩子带来身体上的伤害,还可能影响孩子的智商和心理健康。
1、打屁股用力过猛可能会伤害孩子的身体
家长打孩子屁股时,因用力过猛,可能会引起孩子的臀肌局部血肿,血液循环不畅,发生坏死性炎症;也可能会挫伤孩子的坐骨神经,引起下肢麻木,甚至是瘫痪。
孩子的屁股里肾脏的位置非常接近,如果家长打孩子屁股时,打的位置比较高,就可能伤及孩子的肾脏。
人体的脑组织位于颅腔内,颅骨通过寰枕关节与人的脊柱链接。如果家长打孩子时用力过猛,孩子的臀部突然受到撞击,就可经过脊柱传到寰枕关节,可能造成颅骨变形,引起脑损伤。
如果是男孩子趴在床上或其它依靠物上被打,还有可能被床沿或者依靠物损伤睾丸,造成睾丸血肿或者破损。
2、经常打屁股可能会影响孩子的智商
经常打孩子屁股或者其他的体罚方式,可能影响孩子的智商发展。
宝宝不听话能打吗
1、尽量控制自己不打孩子
不打孩子应该是一个理想的状态。
当孩子犯错误时,家长不要急于打孩子,因为冲动地打孩子,效果往往适得其反。这时候,你可以向孩子说出自己此刻的感受,让孩子知道你对他刚才行为的不满。比如,告诉孩子“我现在心情不好!”“你这样做我很不满意!”“我不喜欢你这样没礼貌!”“你的表现很让我伤心!”等。描述自己的心理感受,有助于平静自己的情绪,也有助于让孩子站在父母的角度来想问题,从而促进孩子的反思。
2、用自然后果惩罚孩子
孩子犯了错,无须过多批评,让孩子自己承受行为的过失或者错误造成的后果。对于年幼的孩子,家长还可以告诉孩子修正错误的具体方法,指导孩子自己去弥补错误。比如,牛奶打翻了,就不能喝牛奶了。同时,孩子还需要自己来清理桌子上的牛奶。
这样不但让孩子明白了自己的错误可能导致什么结果,也能够让孩子在承担后果的过程当中产生悔改的想法,有利于避免孩子再犯同类错误。
3、用间接的方式惩罚孩子
如果孩子的过错不大,家长可以对孩子已经发生的错误不过分追究,而是通过给孩子使个眼色、对他的行动加以限制、扣留他喜欢的东西、限制他娱乐的时间等间接惩罚的手段与方式,让孩子记住这次教训。比如,玩具不收拾好,就取消看动画片的时间。
当然,父母最好还要对孩子以后的行为提出明确的要求,孩子应该怎么做、达到什么要求或标准,表明对孩子下次行为的期望。比如,如果每次主动把玩具收拾好,可以增加看动画片的时间。
4、打孩子时不要情绪化
如果出现了不得不打孩子的情况,比如,在多次劝告无效的情况下,孩子依然不停闹腾而影响到了自身的安全、周围人和周围的环境时,父母首先要稳定自己的情绪,冷静面对孩子的问题。因为在情绪激动的时候打孩子,不仅不能指出孩子的错误,还会让孩子感到难堪,从而对孩子的心灵造成伤害。这时候的孩子,因为着眼点在父母激烈的情绪上,往往不会认为自己有错了,只会觉得自己是个坏孩子。
很多人常常担心在使用护肤品的时候,护肤品本身带有的一些化学成份也会给皮肤带来伤害。于是大家就会选择自制一些面膜来敷脸,像酸奶面膜及各类水果面膜。这种方式无疑减少了大家的担忧。很多人喜欢用香蕉来敷脸,也有人问到香蕉也能敷脸吗?它有什么好处呢?下面带着问题一起来了解一下香蕉敷脸有什么效果呢?
一、用香蕉泥敷脸有什么作用
香蕉汁搓擦脸或者搓手,可防止皮肤老化,脱皮,痛痒,暴裂等。同时香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的焦皮素。
二、香蕉+鸡蛋美白补湿面膜
功效:可美白及收紧肌肤。香蕉含丰富的维生素A,不但能滋润皮肤,还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红; 鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果。
材料:去皮香蕉半条、蛋黄半个、粉4匙。
做法:把所有材料混合搅匀,敷于脸上,15分钟后用温水洗脸。
三、香蕉+蜂蜜保湿滋润面膜
材料:香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)
做法:将蜂蜜调和香蕉,用汤匙捣成泥状。
用法:清洁肌肤之后,将面膜敷于脸上10-15分钟,再用温水冲净即可,可以天天使用。
适用肌肤:干燥缺水肌肤
功效:保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果,但是它的营养价值相当高,香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质,特别是它含有丰富的钾,对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说,香蕉也是一种很好的面膜材料,直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还添加了蜂蜜,以加强保湿滋润的功能,非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。
四、香蕉+酸奶面膜之一
材料:1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。
制作方法:把油梨、香蕉和酸奶分别搅成糊状,敷在润湿的面部,用双手进行按摩,以促进血液循环。若想使效果更佳,则在按摩之后,将纱布敷在面膜上,在脸上停留10分钟后洗净,然后再抹紧肤水、保湿霜等。纳奥米·坎贝尔说:“我每个星期都要做一次这个面膜。”
生效原因:油梨中的油酸具有很好的保湿作用;香蕉中富含维生素A、B、C和E;酸奶中的乳酸可促进细胞新陈代谢,使皮肤光彩照人。
作用:适合皮肤干燥,祛除痘痘红印及雀斑
香蕉+酸奶面膜之二
材料:香蕉1/3根 纯酸奶1勺
方法:将香蕉捣成泥,放入酸奶,拌匀,即可。
温馨提示:
1.面膜要在做好后尽快敷在脸上,约20分钟左右,用清水洗净。
2.每周2~3次,对光滑美白皮肤效果明显。
:曾有一个女人几十年都没长皱纹,因为每天早起搓脸。那么经常搓脸有什么好处呢?下面为您介绍经常搓脸有什么好处,看看吧。
经常搓脸有什么好处?
面神经很丰富,才得以使人表现出喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情感。然而,这支来自于脑干的神经不仅较细,而且必须穿过几支动脉间隙及颞骨的一条小管道才能到达面部。
这种结构上的特点决定了面神经的脆弱性,易受外界因素的影响而发生神经炎,出现口角歪斜,下睑外翻,甚至进食时漏汤漏饭。因此面神经必须细心呵护,经常搓脸是一项很有效的保养措施。
①搓脸使面部血液循环加快,表情肌和面神经都得到活动和滋养。
②搓脸会使得眼周的血液循环加快,不仅缓解视力疲劳,也会使视神经的活力增强,而减缓眼睛的退行性病变。
③在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛也明亮些,有一种神清气爽的惬意。
④搓脸不仅舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退和肩周炎。
⑤搓脸可以打通毛孔,使得毛孔内的东西正常排出,不会出现痘痘,粉刺,黑头等,使得皮肤弹性变好。
⑥脸的正面有足阳明胃经通过,经常搓有助于保持畅通,胃经畅通则消化能力更好,与脾的合作更好,有助于食物的吸收和转化为营养。
⑦搓脸对过冬很有益处的,不但能舒展面神经和表情肌,更重要的是可防治面神经炎、视力减退和鼻炎,并预防感冒。
搓脸美容要注意什么?
①十指伸直举同脸高,上下搓脸,每天早晚各100次。
②搓脸时双手上抬,肩关节上下活动,这种双手上抬的活动是治疗肩周炎的一种好方法,类似行之有效的五指爬墙法。
③干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重,速度也不要过快,以免搓伤皮肤。
④搓脸时的轻重以自己的感觉而定,但宜稍重一些。
⑤搓脸时的速度以每秒一次为宜,动作快的人可稍快一些,动作慢的人可稍慢一些。
⑥每日搓脸3~5次为宜,每天不少于二次,每次不少于5分钟。
⑦如搓脸时双肩酸软,可休息一会儿后再进行,直到脸上有热烘烘的感觉为止。
⑧用清水洗干净脸上的泡沫时,大力用手搓脸,会令肌肤松弛,应该用手往脸上拍水。
经常搓脸有什么好处,搓脸美容要注意什么,以上就是为您总结的内容,供参考。
饮食养生
运动养生