头发自然干还是吹干好
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何避开有关养生保健的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“头发自然干还是吹干好”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
对于女性来说，因为头发比较长，在洗完头以后需要较长的时间才能够自然的干，有些人会选择用电吹风，这样干的会比较快，头发自然干好还是吹干好，可以说各有利弊，为了不影响睡觉，为了避免头发湿的时候睡觉，最好能够用电吹风吹一下，当然也不能经常用电吹风来吹头发，避免发质受损。
结论：各有利弊！
为何这么说？在这里要纠正大家关于吹头发的一些小误区：
Q：自然风干就完全不伤发吗？
A：未必。头发湿的时候毛鳞片是打开的，头发很容易受损，如果直接与枕头接触的话会导致毛鳞片脱落。
湿润的发丝很容易粘到空气中的灰尘和脏污，导致细菌滋生，严重的话还会导致头皮炎症。
“自然干”需注意用干毛巾吸收头发的水分，以免太湿伤身，譬如选择温度较高的季节，或有足够的自然风“风干”，才能健康，而不是任由其自然干！
Q：吹风机就是万恶之源？
A：如果吹风机的温度超过90度并且死命对着一个地方吹才会伤发！
“吹风机伤发之说”其实可以避免。洗完头不要马上吹，别吹得太久或贴着头皮吹。一般来说，将头发吹到半干即可。
在吹发时注意3点
时间：洗完后不宜马上吹，也不要吹太久。
洗完头发，用干毛巾或专用的干发巾将头发包起来，轻轻按压，将头发上的水分吸干。等到不滴水时，快速地用吹风机，把头发吹到半干，剩下的可以自然干。
距离：将吹风机拿远不要贴着头皮吹，因为吹风机是高辐射电器，特别在开启和关闭时辐射最大，如果怕吹不到发根，可以用手指拨开一部分头发，从里往外吹。
温度：不能太高。恒温吹风机会维持一定温度，普通吹风机可以通过不停移动，来控制温度。
弄干头发还有什么别的方法吗？
用干发巾代替毛巾
干发巾相比普通的毛巾来说，材质更精细、吸水性更强。
首先要低头让头发自然垂下，然后将干发巾套在头上，把所有头发放进干发巾里，利用这些时间做些其他事情，敷敷面膜或看会书，一般30分钟之内就能干了。
尽可能远离浴室
很多小伙伴喜欢洗完澡直接在浴室里吹发，但实际上浴室里的湿度高且不通风，反而对头发起了反作用，因此当我们吹头发的时候还是挑选干燥的地方，这样不仅干得快，而且也不容易伤到头发哦！
隔着毛巾吹头发
先用毛巾将头发适当吸干，然后将它盖在头上吹发，据说这种方法可以让毛巾一边吸收头发上的水分，一边将吹风机的热量传给头发，使头发干得更快。
分片式吹头发
针对头发较长和较厚的MM，有没有看到过理发店的发型师在吹头发时会用夹子一层层分开头发，批量去吹干头发不仅速度快而且能使发型更为蓬松。一坨坨毫无目的地乱吹真的很难吹干和吹出好看的造型哦！
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大家都知道每一个人的头发颜色都是不一样的，这不仅给我们身体健康，有一定的关系和我们的遗传因素也有关系，当然上了年纪之后，身体内的黑色素就会越来越少，这个时候我们的头发就会变得越来越白，这种头发自然变白的现象是非常普遍的，那么怎么做才能让头发自然变白呢?
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。
少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等，都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;脑炎、神经系统病变等也可使头发变白;白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的;皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白;还有人认为，用脑越多，头发白得越早;有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
少白头的食疗
1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
大家应该都听说过自然卷。我们身边也有很多人的头发是自然卷。正常情况下大家的头发只是在早上刚起来的时候，由于压的时间过长会出现卷住的现象。但自然卷的人的头发即使没有被压也会自己卷住。那么，头发自然卷的原因到底是什么呢？
又称自然卷[1]，是一种受遗传基因的影响，天生头发长成卷状的发型。形成原因是由于人类的遗传基因不同，在世界上的很多种族中都会出现，尤其是在高加索人种中比较常见。由于头发经常干燥，而使头发呈卷状的，不属于自来卷。
在主要生活在亚洲的汉族人中，比较少见。男性和女性中都会发生，大多是由于遗传因素，某些会是隔代遗传。有所不同的，汉族人种中的自来卷，卷的大小会比高加索人种要小。
很多头发属于自来卷的汉族人，由于受到文化的影响，不喜欢这种发型，所以就把自已的头发剪的短短的，就不会出现卷发了。目前，这种自来卷发型，无法用药物改变。如果用直板、离子烫，烫直后，大概3个月后，还会恢复原状。
关于护理
发型师提醒，护理卷发需要相当精心。梳理时应该先从发梢开始一点点地梳向发根，不要用塑料梳子梳理湿发，最好选择宽齿的木质发梳。在洗发的时候用比较滋润、保湿的洗发液和护发素，头发柔顺了，自然就容易梳理。为了让头发更有魅力，可以利用定型啫喱膏，用梳子抹一些梳在湿头发上，然后让头发自然风干。ps. 如果你想捋顺你的自然卷，可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上，从发际线开始向下梳理头发，头发就可以保持直顺了。
用三种常用的护发产品也可以达到爽直效果：发胶、发乳和定型水。将发胶和发乳混合后抹在湿发上，能去掉发卷，再在干后的头发上喷上定型水，增加柔顺度和光泽度。另外，范华还提醒，护理卷发，千万不要试图跟天生的卷发作对，不可以用电吹风和药物拉直头发，这样只会破坏它的自然品质和弧度。
（一般自然卷多属于干性发质，所以在选用洗润发产品时，要选择适合干性发质及滋润高的产品，并依你头发出油状况来决定多久洗一次，因干性若经常洗发会更加干涩。
自然卷的人在每次洗发后用润发乳在发梢润丝，每周再用护发乳护发一次就足够。梳法或吹发时仍可以檫少许免冲洗的护发乳，再进行整发。）
自然卷在生活当中比较常见，有一定的遗传的因素。自然卷应该说是比较时尚的，但是如果一直都是自然卷也比较苦恼，想换一个发型也比较难，其实自然卷并不稀奇，也可以通过一定的方法改善，比如说把自然卷的头发变成直发，换一种头发，就是换一种心情，我们来了解一下如何治疗头发自然卷。
如何治疗头发自然卷
1、自然卷并不稀奇。
虽然老妈对自己的自然卷很介意，我自己没有遗传到也从来没有深入考虑过这个问题。看到这个任务的时候才开始想：好像白种、黑种人很多都是自然卷，但我们黄皮肤相对直发占比更多些，自然卷才显得有些特别。
2、洗发。
自来卷的头发比起普通头发更不能脏兮兮、油油的，所以定期洗发是第1步，一般建议隔一天最多不能超过三天就要洗一次。
至于用哪种洗发水还是要根据自己的发质，虽然都是自来卷，但发质也是发干性和油性的。
3、护发。
虽然对于护发这件事人们也有各种说法，从我个人的经验看：护发和不护发还是不一样的。对于用了护发素还是不见效果这件事，可能以下几个细节需要考虑：
1）建议护发素经常换换品牌，不同品牌的产品的成分不完全一样，长期用一个牌子久了可能效果就递减了（当然，最近在看《欢乐颂》，像安迪那样消费水平的，也许人家用的可以一直用一个牌子，市场上一般的品牌，轮换着用效果更好些）。
2）这里的护发是统称，不仅局限于护发素，还有发膜、精华素等都包含在内，也是轮换着用。
3）护发类产品不建议涂在头皮上。
4）洗发后略擦干一下（不要完全干了，不滴水、略干即可）再用护发产品效果可能更好。
4、吹干。
对于自然卷的头发，如果希望更有型些还是建议用吹风机吹干，为了发质考虑可以按照自己希望的造型吹半干，效果也会比自然干要好。
特别注意的是：
1）头发未干之前最好不要躺着，一方面被压的没有形状；另一方面如果睡着了，好像中医讲对身体也不太好。
2）吹发的时候也不用刻意给吹直，顺着本来的纹理吹可能效果更好。
5、定型。
对自己要求特别高的，也可以用一些定型产品，但需要注意的是有些定型产品喷上在变干以后，可能有白色的印记，所以不要喷太多。
6、日常护理。
在办公室的话，以上的措施基本就可以了，但如果外出有大风的时候还要有一些注意的地方：
1）如果是长发最好扎起来。
2）如果是短发也尽量戴上帽子或者其他固定的方法。
比起直发，卷发被风刮乱更难打理，像疯子一样还很难理顺的时候简直要让人抓狂。
有部分人天生就有自然卷的额头发，要是卷的幅度比较小，那倒不会觉得有什么奇怪，如果卷的幅度很大，不仅会影响到美观，还会给平时的护理带来不便，其实头发的卷有一部分是天生的，也有一部分是后天的生活环境造成的，比如非洲那一带的人天生就头发卷，但是也有一些人是因为长时间暴晒在太阳下造成的，那么头发自然卷蓬松怎么办呢？
在主要生活在亚洲的汉族人中，比较少见。男性和女性中都会发生，大多是由于遗传因素，某些会是隔代遗传。有所不同的，汉族人种中的自来卷，卷的大小会比高加索人种要小。
很多头发属于自来卷的汉族人，由于受到文化的影响，不喜欢这种发型，所以就把自己的头发剪的短短的，就不会出现卷发了。自来卷并非是坏事，如果好好利用，说不定更漂亮。目前，这种自来卷发型，无法用药物改变。如果用直板、离子烫，烫直后，大概3个月后，还会恢复原状。
护理方法
发型师提醒，护理卷发需要相当精心。梳理时应该先从发梢开始一点点地梳向发根，不要用塑料梳子梳理湿发，最好选择宽齿的木质发梳。在洗发的时候用比较滋润、保湿的洗发液和护发素，头发柔顺了，自然就容易梳理。为了让头发更有魅力，可以利用定型啫喱膏，用梳子抹一些梳在湿头发上，然后让头发自然风干。ps. 如果你想捋顺你的自来卷，可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上，从发际线开始向下梳理头发，头发就可以保持直顺了。
用三种常用的护发产品也可以达到爽直效果：发胶、发乳和定型水。将发胶和发乳混合后抹在湿发上，能去掉发卷，再在干后的头发上喷上定型水，增加柔顺度和光泽度。另外，范华还提醒，护理卷发，千万不要试图跟天生的卷发作对，不可以用电吹风和药物拉直头发，这样只会破坏它的自然品质和弧度。
(一般自然卷多属于干性发质，所以在选用洗润发产品时，要选择适合干性发质及滋润高的产品，并依你头发出油状况来决定多久洗一次，因干性若经常洗发会更加干涩。
自然卷的人在每次洗发后用润发乳在发梢润丝，每周再用护发乳护发一次就足够。梳法或吹发时仍可以檫少许免冲洗的护发乳，再进行整理
许多朋友在洗完头发之后都是直接使用吹风筒进行风干的，这样的行为其实对于头发的健康来说是非常不利的，容易导致头发出现干燥和分叉的情况。最好的方式就是先让头发进行自然风干，然后再使用吹风筒去进行风干，这样对于头发的健康才是最好的，所以各位朋友一定要学会。
洗完头发吹干好还是自然干好
其实两种方式都是对头发有损伤的，最好的就是合起来一起使用。单独一种的吹干头发也是在损伤发质，其实可以先风干，再吹风吹干。
1、慢慢按压头发以除去头皮上的发根水分，顺便还可起到按摩头皮，促进血液循环与新陈代谢的作用噢。
2、待头发半干的状态下使用吹风机。将温度设在低温，且以低风速的方式慢慢吹干。
3、不要让吹风机的出风口靠头发太近，注意避免长时将热风集中在一处，要慢慢不断移动。
4、洗完头后湿的头发非常容易粘上灰尘，这是其一;潮湿的头发长时间会产生寒气，容易引起头疼病。
吹头发对头发好吗
不好，因为吹风机还是会让头发毛躁，现在的吹风机的技术不能完全的不伤害头发，还是需要经常的做发膜。
1、很多人都认为吹头发会损伤头发，而发型师认为每次洗完头后必须用风筒吹干头发，但要注意吹的方法、角度和程度。吹头发会伤发其实是一个误区，每次洗完头后不吹头，湿的发根更容易粘上灰尘等物质，如果用毛巾代替吹发更容易伤发，因为头发湿的时候最脆弱，不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖动头发，否则头发会断裂或打结。
2、对于吹头发，一般是选择先用热风来吹，头发快干的时候，可以转换为冷风，热风是为了吹干头发，冷风可以把头发打造出不同的造型，吹干头发，需要自己掌握好感觉，离头皮不要太近。
3、对于吹头发，选择吹风机吹发，可以选择从发根到发尾的方向，从上到下的方向依次来吹头发，这样头发就会变得更顺，否则头发会很蓬乱，等吹干后造型太差，吹头发也要讲究方法。
4、经常吹头发，要做足防护措施，把损伤降到最低。使用吹风机之前可以先在头发涂抹隔热的产品，把过热的温度隔离在头发之前，防止头发蛋白受损，导致发丝在高温下断裂。
如何护理头发
1、洗发时应面向上洗，最好不要面朝下洗头(面朝下洗头发不易冲洗干净，容易滋生头皮屑，而且长时间面朝下洗头容易导致面部皮肤松弛，还会导致抬头纹的出现)。
2、洗发时不要用指甲盖扣头皮(有些MM很喜欢这样，这样很不好，很伤头皮，还会导致头皮感染，很多头皮病就是这么造成的)，要用指腹慢慢揉搓，可以加一点点力。
3、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。
4、选择一款不含硫酸盐或防腐剂的洗发水，长期使用后造成刺激和眼睛的问题。 这两种化学物质对你不健康。所以尽量使用洗发水天然清洁剂。
随着现代人们生活节奏的加快，很多人将洗头发的时间放在早上或是临睡前，但养生专家表示，这两个时间段都不宜洗头发，如非要在这两个时间洗头发，一定要在洗完头发后吹进行吹干。
有些人习惯晚上洗后，然后在头发未干的情况下就睡觉，此时人在一天的忙碌后，往往会很疲劳，抗病能力也下降，在晚上洗头没擦干，会使水分留在头皮，长期如此会导致气滞血淤，经络阻塞，郁积成病。疾病之患初显，头皮会有滞障麻木的感觉，尤其是头顶部分，很容易引发偏头痛或是感冒。
而且被子枕头等多潮气，再加上头发未干所带来的水分与人体所散发的热量，会使细菌更易生长，并使人染病。洗头本为了健康卫生，却反而会弄出疾病来。因此，洗完头后擦干再用吹风机吹干头发。
清晨出门前洗头发也是不好，尤其是在冬季的时候。因为头发未干，头部毛孔张开，容易受到风寒的侵袭，会更易患上头痛感冒等疾病。长期如此，还会引发身体的关节疼痛，或是肌肉麻痹。因此，在洗完头发后一定要及时进行吹干。
以上就为你介绍有关清晨出门前及临前睡不能洗头发的原因。
乌黑靓丽的直发是很受大家欢迎的，而且也是很多人比较羡慕的，有些人天生的头发是直的，有些人的头发天生就是卷的，其实自来卷的头发大家可不必太担心了，大多数是先天的，遗传因素决定的，并不是什么疾病导致的，如果实在不放心的话，可以去医院检查一下，如果排除疾病的话，可去理发店拉直。
头发自然卷怎么办
自然卷并不稀奇。
虽然老妈对自己的自然卷很介意，我自己没有遗传到也从来没有深入考虑过这个问题。看到这个任务的时候才开始想：好像白种、黑种人很多都是自然卷，但我们黄皮肤相对直发占比更多些，自然卷才显得有些特别。
多么神秘？人们一方面趋向于跟大众一种，这样显得安全；另一方面又希望自己与众不同。
好吧，今天还是分享自然卷怎么办的问题，不做哲学研究。
洗发。
自来卷的头发比起普通头发更不能脏兮兮、油油的，所以定期洗发是第1步，一般建议隔一天最多不能超过三天就要洗一次。
至于用哪种洗发水还是要根据自己的发质，虽然都是自来卷，但发质也是发干性和油性的。
护发。
虽然对于护发这件事人们也有各种说法，从我个人的经验看：护发和不护发还是不一样的。对于用了护发素还是不见效果这件事，可能以下几个细节需要考虑：
1）建议护发素经常换换品牌，不同品牌的产品的成分不完全一样，长期用一个牌子久了可能效果就递减了（当然，最近在看《欢乐颂》，像安迪那样消费水平的，也许人家用的可以一直用一个牌子，市场上一般的品牌，轮换着用效果更好些）。
2）这里的护发是统称，不仅局限于护发素，还有发膜、精华素等都包含在内，也是轮换着用。
3）护发类产品不建议涂在头皮上。
4）洗发后略擦干一下（不要完全干了，不滴水、略干即可）再用护发产品效果可能更好。
吹干。
对于自然卷的头发，如果希望更有型些还是建议用吹风机吹干，为了发质考虑可以按照自己希望的造型吹半干，效果也会比自然干要好。
特别注意的是：
1）头发未干之前最好不要躺着，一方面被压的没有形状；另一方面如果睡着了，好像中医讲对身体也不太好。
2）吹发的时候也不用刻意给吹直，顺着本来的纹理吹可能效果更好。
定型。
对自己要求特别高的，也可以用一些定型产品，但需要注意的是有些定型产品喷上在变干以后，可能有白色的印记，所以不要喷太多。
定型类的产品有很多，具体哪一种适合自己还是要慢慢试验。
日常护理。
在办公室的话，以上的措施基本就可以了，但如果外出有大风的时候还要有一些注意的地方：
1）如果是长发最好扎起来。
2）如果是短发也尽量戴上帽子或者其他固定的方法。
比起直发，卷发被风刮乱更难打理，像疯子一样还很难理顺的时候简直要让人抓狂。
饮食养生
运动养生
