入秋了,气温变凉,日照时间短,空气质量变差,花粉、尘螨等过敏原增多,鼻炎患者又要进入历劫的时候,鼻子不能通气,天天张着嘴呼吸,鼻子各种干痒,还狂打喷嚏,流鼻水。今天小编给大家介绍几个应付鼻炎的方法,希望对大家有用。
如何判断自己是过敏性鼻炎还是感冒?
有的人一转凉就容易打喷嚏、鼻塞,就认为是抵抗力比较差老是反复感冒,于是就当感冒治,吃吃感冒药,或者干脆不吃药休息几天熬过去就了事。但是其实他不知道自己已经患了鼻炎,没有对症治疗,所以就会经常反复发作。所以,首先,大家要自测一下平时是否具有鼻炎的症状:
1、常常打喷嚏,流鼻涕,或出现鼻塞、头痛的症状;
2、晨起喷嚏连连,闻到细微气味时就不受控地打喷嚏;
3、在空调房的时候,常常流清涕;
4、到尘土较多的地方时,即会呈现鼻痒、喉咙痒、眼睛痒等症状;
5、在换季收拾衣物时,呈现鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状。
鼻炎尽管不是什么大病,可是得过的人都知道那味道痛苦不堪,现在得鼻炎的人越来越多,有数据显示发病率高达 37%,预算下来就是 5 亿人左右。而且鼻炎非常难根治,一般的药物都只能暂时缓解控制病情,一不小心就会造成鼻炎复发、加重。影响正常的社交生活、还可能引起喉咙、耳朵、眼睛等其他部位的并发症;此外,如果病情不受控还可能发生恶变的倾向。因此,不论是鼻炎患者还是健康群体,都要做好鼻炎的防治工作,尤其是秋冬季。
防治鼻炎的方法,做到这几个多
1、多按:鼻炎发作的时候可以按按迎香穴。迎香穴就在两侧鼻翼的旁边,有慢性鼻炎、鼻息肉的患者可以每天按压迎香穴10分钟,按到穴位微微发热就好。此外,迎香穴的按摩对于肺部也有很好的保健作用。
2、多吃:秋季鼻炎的发作很多时候是跟空气的干燥有关,在饮食上,应该多吃可以润燥的食物。梨是很好的润燥水果之一。据《本草纲目》记载,梨味甘,无毒,可治风寒、消痰降炎、润肺良心,在秋天空气干燥的时候尤其适合。
3、多穿:天气转凉要削弱冷空气对鼻粘膜的影响,慢性鼻炎患者最好出门带上口罩,适时添衣,洗澡后也要擦干头发再睡避免着凉。
4、多洗:鼻腔冲刷是较好的一种防备办法,但不建议用太冷的水进行冲刷,这样会影响鼻腔,最好用和自身体温附近的生理盐水来冲刷,这样能够把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲刷干净。此外,有的鼻炎患者会随身带着鼻炎喷剂,但是鼻炎喷剂不能经常喷,特别是麻黄碱滴鼻液,常用反而可能会加重病情,因此最好在医师指导下使用。
5、多运动:运动可以促进血液循环,使鼻甲内的血液能够很好地流通。适当增加运动,还提升对疾病的抵御能力。
6、多看:如果发生急性上呼吸道感染,应留意尽早完全医治。到耳鼻喉科做好检查,防止是发展成慢性鼻炎。
7、多留意:要留意自己是否有不良的生活习惯造成鼻炎的发生,改掉抠鼻孔与剪鼻毛的习惯,平时少吃辛辣影响性食物,防止用力擤鼻涕等。
有些人可能存在着嘴巴前突的问题,嘴巴前突对于个人颜值的影响是比较大的,就算脸型和其他部位都比较好看,但是突嘴的情况也会让整个人看上去非常没有气质,最好是能够对于嘴突的问题进行治疗,嘴突可以分为骨性和牙性这两种,需要采用不同的方法,骨性和牙性的区别是什么呢?下面就来给人们介绍一下。
判断牙齿是骨性还是牙性的方法:
1.闭上嘴,如果是骨性前凸的,嘴唇看上去是很厚很外翻而且很宽!这主要是因为牙槽骨前凸把嘴巴整个鼓出来了,看上去好像猩猩。牙性前凸的话嘴唇虽然外翻,但整体来看整个嘴巴的阔度还是小小的,并不会很宽很大哦。
2.张开嘴,掀开自己的嘴唇,看牙龈位置。基本来看,牙性前凸者,牙龈是圆滑,笑起来并不会露出牙龈。骨性前凸者,牙龈是凸的,整个弧度很大,严重的,牙龈两边还会突出方形,大笑的时候整个牙龈露在唇外,看起来很凶悍。
3.摸摸自己人中的左右两边,就是上嘴唇和鼻孔之间的皮肤。骨性前凸者,一摸就可以感觉自己这里有鼓鼓的骨头外凸,撑得人中很深,看上去像猴子嘴。牙性前凸者,那个位置没有严重的骨头突出,是平平的感觉,人中不会很凹很深。
【温馨提示】
骨性前凸的牙齿只能通过手术矫正,单纯的牙性前凸则正畸即可。另外牙齿排列不齐必须通过正畸矫正。
如何区分骨性龅牙和牙性龅牙?
1、产生原因不同
骨性龅牙大多是遗传导致,受家族遗传与种族演变的影响较大。牙性龅牙多半是在后天恒牙生长期形成的,比如说换牙期的障碍、一些不良的口腔习惯如吐舌、咬异物以及呼吸道阻塞疾病等。
2、表现症状不同
骨性龅牙主要是骨突造成,主要表现为开唇露齿,自然状态下双唇不能闭拢,微笑时牙龈外露过多,常常伴有颏后缩,强迫闭口时,下唇下方与颏部之间有明显的软组织隆起。口内上下前牙唇倾,常伴拥挤不齐,前牙深覆牙合、深覆盖。
牙性龅牙通常是牙齿突出问题,主要是牙弓过小导致牙列拥挤生长,牙齿被异常挤出或挤入造成的牙列不齐,造成的看似龅牙的外形,只是牙齿的前突。
3、矫正方法不同
牙性龅牙通过单纯的牙齿矫正可以明显改善。现在市面上有各种不同的矫正方式和各种不同矫正材料,自然价格也各不相同。如果你的年龄还小,有时间矫正,对美观度要求不是很高,可以选择戴钢丝牙套也就是医学上所说的传统正畸方法,包括金属托槽、自锁托槽、陶瓷托槽等,需要提醒大家的是戴钢丝牙套需要一定的适应时间,而且特别要注意保持口腔卫生。
大家都知道人身体上的很多部位都可以长出息肉来,还有一种大家不知道的事是其实牙齿里也会长出息肉。而基本上大部分的人都有蛀牙,就很容易形成龋齿,而有了龋齿之后就会形成龋洞,所以在吃肉的时候很容易在这个洞里塞肉。于是大部分人都分不清楚自己究竟是牙洞里塞肉了还是牙齿长出了息肉呢?
牙龈息肉是患牙邻牙合面出现龋洞时,由于食物长期嵌塞和患牙缺损处粗糙边缘的刺激,牙龈乳头向龋洞增生所形成的息肉样物体。牙周膜息肉多根牙的龋损发展过程中,骨腔穿通,髓室底遭到破坏,外界刺激使根分叉处的牙周膜反应性增生,息肉状肉芽组织穿过髓底穿孔进入髓室,外观极像牙髓息肉。
在慢性增生性牙髓炎时,患牙有较大的穿髓孔,并且根尖孔粗大,牙髓血运丰富,使炎性牙髓组织增生呈息肉状;经穿髓孔突出,多见于儿童、青少年。常发生在乳磨牙或第一恒磨牙。
当查及患牙深洞有息肉时,临床上还要与牙龈息肉和牙周膜息肉相鉴别。牙龈息肉多是牙龈乳头向龋洞增生所致。牙周膜息肉发生于多根牙的龋损发展过程中,不但髓腔被穿通,而且髓室底亦遭到破坏,外界刺激使根分叉处的牙周膜反应性增生,息肉状肉芽组织穿过髓底穿孔处进入髓腔,外观极像牙髓息肉。在临床上进行鉴别时,可用探针探察息肉的蒂部以判断息肉的来源。当怀疑是牙龈息肉时,可自蒂部将其切除,见出血部位在患牙邻面龋洞龈壁外侧的龈乳头位置即可证实判断。当怀疑是牙周膜息肉时,应仔细探察髓室底的完整性,摄X线片可辅助诊断。一旦诊断是牙周膜息肉,应拔除患牙。
俗话说七月枣八月红到了八月的时候正是大枣成熟的季节,这个时候新鲜采摘出来的大枣,吃起来口感香香脆脆的,也有很多人会趁着早熟的季节将枣晾晒成为干枣,这样在冬天的时候就可以用来泡水喝,对于女性朋友们来说,经常吃一些红枣,对身体是很好的,那么枣是温性还是凉性的?
鲜枣是热性还是凉性
枣味甘性温,我国枣子的产地分布很广,从火热的西部盆地到东部的山区,都有枣子的分布。原则上西部出产的大红枣因果肉饱满,日照时间长,使用之后会感觉燥,这是由于其果肉含糖量高,果肉相对糙一些,因此会有燥的感觉,理论上其性味还是偏温的。
鲜枣是寒性的吗
常见寒性水果有:香瓜,西洋梨,番茄,椰子,柚子,香蕉,山竹,百香果,西瓜,葡萄柚,柿子,哈密瓜,奇异果,梨子。
常见凉性水果有:草莓,橘子,芒果,枇杷,
常见温性水果:红毛丹,柳橙,杨梅,桃子,龙眼,金桔,番石榴,水蜜桃,荔枝,枣子,樱桃。
常见热性水果有;榴梿。
常见平性水果有:释迦,凤梨,李子,木瓜,蓝莓,苹果,菠萝蜜,柠檬,覆盆子,青梅,火龙果,杨桃,橄榄,甘蔗,桑椹,酷梨,无花果,人心果,葡萄,莲雾。
鲜枣是热性还是凉性?鲜枣是寒性的吗?
哪些人不宜吃枣
1、在月经期间常出现眼肿、脚肿的女性不宜喝红枣水。出现这些症状的女性,体内湿气过重,而红枣多吃会生湿,会使得体内的湿气越积越多。
2、体质燥热的女性不宜在月经期用红枣泡水喝。在月经期间,喝红枣水,会使得那些燥热体质的女性的月经量加大,进而伤害到身体的健康。
3、患有糖尿病的女性不能吃红枣制成的零食。由于红枣里面糖分丰富,被制成零食的红枣含糖量更高,如果患有糖尿病的女性食用,会增高体内的血糖,使病情更严重。
突嘴是很多人身上都比较常见的一种面部缺陷,对个人形象的影响很大,如果能够解决好突嘴问题的话,可以大大的提升个人的颜值。所以有突嘴的情况就应该要立即去治疗。要治疗突嘴,需要先确认是骨性突嘴还是牙性突嘴。突嘴怎样分骨性和牙性呢?下面就来给人们介绍一下具体的区分方法。
1、牙性前突龅牙:由于牙齿向前倾斜度过大引起的,这类龅牙戴牙套的矫正效果比较理想,正畸医生很推荐和赞成。
2、骨性前突龅牙:由于上颌骨发育过度、或下颌骨后缩,造成的前突,这样的病例戴牙套效果不好,建议不做,需选择外科正牙手术治疗。
3、混合性前突龅牙:有部分的牙性因素,又兼并部分的骨性因素。这类患者也可以戴牙套,但是效果折中,牙套改善的是牙性的部分,对于骨性因素没有作用。
骨性龅牙,即为主要为骨突造成的。多需手术进行整形,进行牙齿矫正后可矫正好。
龅牙是东方人种中最为常见的一类牙颌面畸形,在医学专业上实质是上颌前突畸形或双颌前突畸形,非常影响美观。
龅牙患者常常表现为开唇露齿,自然状态下双唇不能闭拢,微笑时牙龈外露过多,常常伴有颏后缩,强迫闭口时,下唇下方与颏部之间有明显的软组织隆起。口内上下前牙唇倾,常伴拥挤不齐,前牙深覆牙合、深覆盖。
骨性龅牙是临床上较为常见的错牙颌畸形症状。传统的正畸只能改变牙列不齐的问题,如果用于骨性龅牙等牙槽骨畸形的问题,会有反弹的现象。正牙术由于其技术的精密性,突破成年人因骨性畸形无法使用牙套矫正或传统正畸技术矫正的难题。从根本上解决了骨性牙齿畸形,是最权威的成人整牙技术。
手术原理
外科正牙矫治骨性龅牙,可以利用外科手术方法打开牙槽骨直接调整牙与颌的关系,恢复前牙正常的咬合关系,同时改变整个嘴巴突出的症状,改善患者的容貌。
手术过程
外科正牙术前除了一般手术要求的身体准备,如无血液病、传染病、心脏病等,更要求没有牙龈炎、牙根炎、牙周病等,才能保证手术的恢复。术后马上能看到效果,不影响讲话。
饮食养生
运动养生