果蔬颜色与饮食养生

2019-10-17 │ 果蔬颜色与饮食养生 戒色养生多久能恢复正常

尿液呈什么颜色正常

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!有没有更好的方式来实现养生保健呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“尿液呈什么颜色正常”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

人的尿液是人体吸收后不需要的废物,尿液里面主要包括无机盐,水和尿素等等。生活中人的尿液一般情况下都是淡黄色的,但是有些人的尿液会出现深黄色这是因为水喝的太少或者是因为体内有火气所造成的。下面来了解一下尿液呈什么颜色是正常的。

尿的成分是95%的水加5%的代谢物.所以,一些疾病可以从尿液的颜色上表现出来。

1. 透明带浅柠檬色:健康

尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水,如果一天坚持喝8杯水,你的尿液应该呈现健康的颜色(水分可以从茶、水果以及蔬菜中获得)。

2. 蒲公英黄:可能你刚起床

在肾脏里积存了整个晚上的尿液通常都是这个颜色。因为肾脏在夜间产生的尿液比较少,但这些尿液依然要承担排除体内毒素的任务。再加上一夜的睡眠使人体处于相对脱水状态,所以,清晨的尿液颜色较深,气味比较重。这些都是正常的,不需要有太多的担心。一般在你喝过水之后,下一次尿液的颜色和气味都会有所好转。

3. 橙黄:尿液中有过多的维生素B

服用过量的维生素B会导致尿样呈橙黄色。减少维生素剂量后尿液就会转清。医生建议如果你习惯服用维生素B片剂的话,每天的服用量最好不要超过1片。

4. 宝石红:是不是吃了甜菜根或胡萝卜

一些带有天然色素的蔬菜水果,比如甜菜根、山莓和胡萝卜,都会使你的尿液呈现红色。但是,不用担心,尿液变红的现象只是暂时的,多喝几杯开水情况就会慢慢还原。

5. 黄色中带有红色:该去医院检查一下了

如果不是处于月经期,而尿液中带有红色,则很可能是尿路感染的症状。如果尿的颜色不但变红,同时还伴有很重的气味,或是小便时感到疼痛,那就一定是感染了细菌。另外比较常见的情况可能是膀胱炎,需要马上去医院寻求医生的帮助.

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尿液呈碱性说明什么


pH一般是用来检测酸碱程度的,正常情况下,人体的尿液是呈现为弱酸性的,其实人体尿液的酸碱度是由人体的饮食的种类来决定的,如果人体的尿液呈现碱性,说明人身体健康出现了问题,很可能是患上了肾炎,肾结核等疾病,因此如果尿液呈现碱性,一定要尽早去医院检查和治疗。

尿常规pH值是做尿常规检查时尿液的酸碱度的值。因为pH在化学上是溶液酸碱度的代号。正常尿为弱酸性,也可为中性或弱碱性,尿的酸碱度在很大程度上取决于饮食种类、服用的药物及疾病类型。

平常饮食条件下,尿pH值为4.6~8.0,平均为6.0,即正常尿液呈现弱酸性。肾炎、肾结核常见酸性尿,I型肾小管碱中毒可见碱性尿。

新生儿生后头几天因尿内含尿酸盐较多而呈现强酸性,以后接近中性或者弱酸性,pH多为5-7。

尿常规pH可反映体内酸碱平衡情况和肾脏的调节功能。

尿常规pH值减低:见于糖尿病、痛风、酸中毒、慢性肾小球肾炎等。

尿常规pH值增高:见于频繁呕吐、泌尿系统感染、服用重碳酸盐药、碱中毒。

尿液的酸碱度变化主要来源于人的饮食习惯和食物的成分。

如果常食用荤素杂食,食物中的蛋白质分解后可产生硫酸盐或磷酸盐等酸性物质,经由肾脏排出后可使得尿液呈酸性;尿路结石时,以尿酸盐和胱氨酸所形成结石多见于酸性尿中,酸中毒及服用氯化氨等酸性药物时,尿液多呈酸性。

如果以素食为主者,植物中的有机酸在体内氧化后产生的酸性物质就较少,所以尿中排出的酸性物质就少,碱基增加而使尿液呈碱性。而以 草酸盐、磷酸盐、碳酸盐所形成的结石多出现于碱性尿中;膀胱炎、碱中毒、肾小管性酸中毒、泌尿道感染时尿液也多呈碱性;而放置时间过久的尿、浓血尿等均可使尿液呈碱性。

尿液酸碱度测定独立应用时往往无明显临床意义,一般常用来与其他项目结合综合判断病人病情变化和用于监测。

广泛使用的尿分析仪测得的pH结果只有5、5.5、6、6.5、7、7.5、8、9共八个梯级,而使用其他方法测定的尿pH值可能有更加细致的划分。

形成原因

1、食物因素——进食肉类食物后尿液常呈酸性。

2、药物因素——服用氯化胺、维生素C等酸性药物,可使尿液酸化。

3、病理因素——发热、酸中毒、痛风、慢性肾病、白血病、糖尿病等,可使尿液变为酸性。

尿液呈橘红色


尿液这是人体排出的多余的水分以及新陈代谢的产物,尿液是可以看出来人体身体健康状况的。正常情况下尿液的颜色是呈现为淡黄色的,而有些人却会出现有橘红色尿液的情况,出现有这种情况,有可能与人体的饮食有关、有可能是由于疾病而导致的总之是需要人们格外注意的,下面来详细介绍一下尿液呈橘红色是怎么回事。

患者出现尿液颜色加深首先不排除是液体不足所引起的疾病,建议您可以通过口服水调理。如果颜色改变,是由于上火所引起的,如果症状不缓解可以检查尿常规。

这种情况的话。根据你的描述,建议口服阿莫西林和甲硝咗进行治疗

指导意见:

建议您保持局部卫生,经常用局部洗液清洗,保持内衣清洁。平时可以吃一些缓解的药物或保健品,因为改变体内微环境,增强免疫力才是根本。

晨尿尿浓缩后颜色确实比较重,加上上火,可能会呈现为橘红色,应该跟性生活没有太大的关系。如果只有这一次尿呈这样的颜色,而且你头晕鼻塞的症状也好了,应该就是跟上火有关。

但如果你头晕,鼻塞的症状没有缓解,建议到医院肾内科看看,化验一下尿常规,检查下是否是血尿,肾脏有没有问题。

尿液呈橘红色是血尿的表现,不正常。

解小便有血尿出现尿血说明泌尿系有损伤。正常人尿液可见少量的红细胞,但是不能见肉眼血尿。产生血尿的原因很多,主要由泌尿系统疾病引起,如肾结核、肾炎、尿路感染、尿路结石、尿路肿瘤等。

建议到正规医院泌尿科就诊检查,明确诊断对症治疗。

尿液呈茶色是什么原因


平时生活当中如果发现自己的尿液颜色呈茶色,这时候一定要引起警惕,引起这种情况多和一些严重的疾病有关,比如说肾脏功能病变,出现急性黄疸性的肝炎等等,或者是出现急性的肾炎,都可能会导致这样的尿液颜色的变化,这时候一定要及时到医院进行正规的检查,要引起重视,避免对健康造成更大的危害。

尿液呈茶色是什么原因

严重烧伤、溶血性贫血、输错血型或急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏受挤伤等患者,可能排出如同酱油颜色的尿液。有些人在食用蚕豆后,排出棕褐色尿液,并伴有头晕、恶心或眼睛发黄等现象,医学上称之为蚕豆症患者。

什么颜色的尿液最健康?

健康的尿液,应该是浅黄透亮的,不会有沉淀、混浊的现象,就像你沏的第一遍茶水。当然,喝水多的时候,尿液也可能像白开水一样,是无色的。喝水少、出汗多的时候,则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。

人一天排尿多少次才算正常?

由于每个人饮水量不同,所以排尿次数也有所差别。但总体而言,人一天排尿量1000~2000毫升才算正常,以1500ml为宜。排尿超过2500ml算多尿,你要适度减少饮水量。而排尿少于400ml就算少尿,这时候就要多喝水,尿液颜色才不会黄黄的。

在正常排尿范围内,正常人每天排尿4到6次,一般一次尿量200毫升到500毫升左右。但如果你白天或晚上没喝多少水,却老是尿急,频繁如厕,就要留意是否患有疾病了。

清晨的第一泡尿是很重要的,我们在休息了一宿之后,尿液能体现我们的身体状态,一定要观察仔细,颜色是深还是浅,是浑浊还是有泡沫。不同的情况代表了不同的疾病,想知道你的五脏是不是健康的,那就好好看看你的尿液吧。

精液的颜色什么颜色正常


二、正常精液是怎样的三、怎么能提高精子的质量

精液的颜色什么颜色正常

1、精液正常是什么颜色

通常来讲,健康男性的精液颜色呈半透明蛋清样乳白色。而对于长时间未射精的男性, 精液则可能会呈淡黄色, 且较浓稠。另外,男性生殖道有炎症时, 精液可呈黄色, 显微镜下可见大量脓球。

2、引起血精的原因有哪些

如果射精后发现精液是粉红色的, 或者精液中混有血丝, 这种情况大多数是由精囊的炎症所引起的, 精囊发炎后引起精囊充血、水肿, 严重时导致毛细血管破裂而出血。当精囊的分泌物和精液通过精囊时, 就会与血液混合, 产生“ 血精”。除了精囊炎是产生血精的最常见的原因以外, 前列腺炎也常常累及精囊, 而产生血精。

当然, 精囊和前列腺的肿瘤也会出现血精, 但一般来说, 癌性血精的特点呈持续性, 且逐渐加重, 与炎症的一过性血精有所不同。另外, 结核、血吸虫病或全身血液系统疾患偶尔也可引起血精。

3、患有血精该怎么办好

这种症状并不难治疗,不必引起恐慌。患者一定要去正规的大医院检查,找准原因治愈后,精液的颜色就会恢复正常。一般精液发黄可通过服用育之缘片补充锌硒元素有明显改善。有时候夫妻分居,久未享受性生活的乐趣,相聚时“暴饮暴食”,让往日储存在精囊中不断增多的分泌液一泄而空,把精囊的压力一下降到最低,使得毛细血管破裂出血等情况,稍作休整便会自行愈合,不必担忧。

健康宝宝首先必须是健康的精子和卵子结合的结晶。因此,男性孕前检查最重要的就是精液检查。精液检查一般包括精液量、颜色、黏稠度、液化情况、pH值及精子密度、活动率、形态等项目。

为了保证未来宝宝的健康,未准爸爸要注意精子颜色哦。

正常精液是怎样的

1、精液量:正常≥2ml。大于7ml时为过多,不但精子密度降低,而且易从阴道中流出,以致精子总数降低,常见于精囊炎;小于2ml为精液量过少,但通常以1ml以下为过少。此时精液与女性生殖道接触面积小,或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育,常见于严重的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。

2、酸碱度:精液正常的pH值为7.2~7.8。小于7.2见于射精管梗阻或受尿液污染;大于 7.8见于精囊炎症或标本陈旧。

3、液化时间:正常精液射出后,在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状,经15~30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体,此为精液液化。射出精液30分钟后,精液仍不液化属于异常。

4、粘稠度:将玻璃棒接触已经液化的精液,轻轻提捧,可形成精液丝,正常时其长度小于2cm。

怎么能提高精子的质量

1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中,因此,建议骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车。

2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

3、戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。

4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克),女性减半的推荐量来执行。

5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。

经血颜色什么颜色才正常


经血颜色什么颜色才正常

1、经血颜色什么颜色才正常

凡是月经颜色淡、质地稀薄的多跟“虚”有关,比如气虚、血虚、脾虚、肾虚、或有痰湿。凡是月经颜色深的多跟实、热、瘀、堵有关,比如深红、黯红、紫红、紫黑、墨红,质地粘稠、或有血块。当然,其中也有例外,比如寒、热两种状态,都分虚、实两个类型。例如:血热就还分实热、虚热,同是月经颜色鲜红,但实热伴月经量多,虚热伴月经量少。血寒也分实寒,虚寒。实寒的经色暗淡或夹有小血块,虚寒的色淡或如黑豆汁。

2、经血正常流量

正常的流量:在月经初期,流量大一些是正常的,可能会需要使用大吸收量的卫生巾或棉条,之后几天流量应该逐步减少。服用避孕药的女性流量普遍会少一些,因为子宫内膜变薄了,脱落引发的出血也就随之减少。普通女性会在一年之中经历一次或两次流量剧增的月份,这是因为你在当月没有按时排卵引起的,如果女性某个月错过了排卵,体内的雌性激素会过量分泌,导致子宫内膜增厚,引发经期流血量增加,这是正常的现象。

很多女性都关心的经血的颜色和黏稠度问题,这些问题是因人而异的,从鲜红色的到暗淡的褐色都属于正常的范围,血液没有被排出之前会产生凝结现象,因此经血中有凝块也是正常的。

3、经血异常流量

经血过多:一个小时之内用完一包超大吸收量的卫生巾或棉条,属于月经过量的现象,这种症状最普遍的根源是缺铁性贫血,通常表现为容易疲劳、面色苍白以及呼吸气短,医生会最先为你做缺铁性贫血的测试,经过确诊,你可以通过补充铁元素改善症状。另外要注意子宫肌瘤、子宫息肉、子宫内膜异位症以及甲状腺功能紊乱也有可能引发经血过多。

经血过少:月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净;或经期缩短不足两天,经量也少,都称为“月经过少”。月经量少的原因:月经量少常与月经后期并见,常伴体重增加。如果发生在处于青春期和育龄期者可发展为闭经,发生于更年期者则往往进入绝经。月经量少可能会是功能失调性子宫出血病、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、或人流手术后宫腔黏连等疾病。

经血异常的原因

经量过大

年轻女性经常会出现无器质性病变的月经失调,一个原因是青春期女孩性腺轴发育不完全,导致无排卵或无周期排卵的功血,临床出现无规律失血或经量过大的症状,严重时会引起贫血甚至是出血性休克;另一种是有排卵功血,有排卵就有月经周期,经血量大,每次多于80毫升,往往是因为子宫内膜纤溶酶活性过高或前列腺素血管舒缩因子分泌失调引起的。此外子宫内膜异位症和子宫腺肌症同样会导致月经量大,并且伴有严重的痛经等。

经量过少或闭经

如果出现多囊卵巢综合征,不仅会闭经、不孕,而且还会出现肥胖、多毛、痤疮等症状,有些患者还会出现糖尿病。如果一些女性缺乏避孕措施,仅仅靠口服紧急避孕药补救,就会出现闭经的情况;过度节食减肥会抑制下丘脑功能,会出现神经性闭经;如果生活环境改变或情绪剧烈波动,也会导致月经失调。

月经周期过短

如果女性体内的黄体功能出现异常就会引起月经周期过多,经常会不足20天,而且经期长,总是淋漓不净。

经血异常吃什么

1、姜汁薏苡仁粥

材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。

作法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。

功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿。

2、藕莲饮

材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

作法:以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。

功效:具有清热凉血,止血固经之功效。

3、山楂桂枝红糖汤

材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

健康的尿液是什么颜色


从健康的角度来说,尿液的颜色是判断是否健康的一个重要的标准,健康的尿液颜色应该是清淡微黄的颜色,而且尿液有稍许的异味儿,一旦尿液的颜色发生变化,这时候一定要引起警惕,比如说出现茶色尿绿色尿等等,这都可能和一些感染有关,和肾脏病变有关,我们来看一下这方面的内容。

怎么从第一泡尿看健康

1.绿色尿

大量服用消炎药或尿内有绿脓杆菌滋生时,会排出绿色尿液。

2.黄褐色尿

可能是胆红素尿或是尿胆元尿作怪。胆红素尿常因肝内或肝外的胆道炎症、肿瘤或结石堵塞,引起胆红素钠进入血液,当血液内胆红素钠超过一定量时,则发生胆红素尿。尿胆元尿常因肝脏损伤,引起肠内吸收尿胆元增加,进入小便,则发生尿胆元尿。有时是溶血性贫血病人,因大量红细胞被破坏后,使大量尿胆元经肠壁吸收进入门静脉循环,由于肝脏不能把过多的尿胆元变成胆红素,而发生尿胆元尿。

3.棕褐色尿

严重烧伤、溶血性贫血、输错血型或急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏受挤伤等患者,可能排出如同酱油颜色的尿液。有些人在食用蚕豆后,排出棕褐色尿液,并伴有头晕、恶心或眼睛发黄等现象,医学上称之为蚕豆症患者。

4.乳白色尿

最多见的是丝虫病所引起的乳糜尿,特别是在喝牛奶或高脂肪饮食后明显加重。但是乳白色尿若同时伴有排尿异常、发热、腰痛时,应怀疑是严重泌尿道感染,如肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎或肾结核,使尿液呈现乳白色。

5.白色黏液状尿

由于男性尿道是精液排出与尿液流过的共同出口通道,所以成年男性偶尔会从尿道中排出白色黏液状的尿液是正常的现象,不需多虑。但是经常排出白色黏液状尿液时,则可能是罹患前列腺炎、非淋菌性尿道炎或淋病等疾病的症状,应及早就诊治疗,否则将传染给配偶,引起生殖器官炎症。

6.黑色尿

见于误服来苏儿发生酚中毒的人。因酚在人体内部分氧化为对苯二酚和儿茶素,从小便排出,尿静置片刻则成为黑色尿。还有如患黑色素瘤的病人,因体内黑色素产量增高,使血中黑色素被肝脏还原为黑色素元,从尿中排出的黑色素元经氧化后成为黑色素,静置片刻,尿变成黑色。

7.红色尿液

可能为血尿,它可以分为肉眼血尿和镜下血尿。每1升尿中混有1毫升以上血液,即可呈肉眼血尿;镜下血尿,指离心尿液在显微镜下每高倍视野中红细胞计数在3个以上。

血尿是泌尿系重要症状,是泌尿外科异常的表现,一旦发现应及时就诊,彻底检查。医学统计约50%感染、67%结石、40%结核、20%肿瘤表现为镜下血尿。有些血尿一时可能找不到原因,但是可以通过检查排除一些常见病如结石、肿瘤等。

女人乳头颜色什么正常


乳房是女性重要的身体器官,也是女性的标志之一,丰满胸部能够让人看得更加美丽,乳头的颜色正常来说属于淡红色或者是粉色,当然年龄不同,乳头的颜色也会有所不同,随着年龄的增长,乳头会逐渐的变黑,这也是比较正常的现象,当然可以通过一定的方法来加强护理。

女人乳头颜色什么正常

女性乳晕颜色正常者为淡红色或粉褐色,如果乳晕颜色有了变化,可以提示女性体内内分泌系统某些生理性变化或者病理性变化。以下为大家介绍乳晕颜色的相关知识,供大家参考。

乳晕指的是乳头周围由皮肤色素沉淀而形成的颜色较深的环形区域,一般情况下,乳晕的直径大概是3~6cm。在女性青春期的时候乳晕的颜色一般为浅红色,到了妊娠期和哺乳期的时候,乳晕的颜色会逐渐加深,呈现为深褐色。

乳晕颜色变深是很多女性的困扰,因为粉红的乳晕对于异性有更强的吸引力,象征着女性的纯洁青春。在一些落后的地区,甚至有男性因为女性乳晕颜色深、乳晕面积大,而判定女性有过丰富的性经验。

经过科学证明,乳晕的颜色和个体的色素沉淀有极大的关系,有的女生身体对于色素的排出机能比较差,乳晕的颜色相应也会更深一些,因此乳晕的颜色如何并不能完全代表女性是否有性经验。

乳头变黑的原因

生活中很多女人的乳晕都有出现变黑的现象,那么这是怎么回事呢?以下为大家详细介绍导致乳晕变黑的原因,供大家参考。

1、怀孕

荷尔蒙的改变造成乳晕变大、同时变黑,即使产后荷尔蒙逐渐恢复正常、乳晕大小也不可能恢复怀孕前的样子。女性在怀孕期及生产后由于经过怀胎,肝脏不断排解胎毒,以致肝脏机能衰弱,加上荷尔蒙平衡的影响,而使黑色素剧增,并缕缕沉淀因而乳晕亦发黑加深。

2、晒太阳

穿着没有防晒效果的比基尼,下水后布料更透、让阳光有机会侵袭胸部。或者喜欢穿薄透小可爱、不穿内衣、不防晒,都会造成乳晕变黑。

正常乳晕是什么颜色 乳晕为什么会变黑 乳晕变黑怎么办

3、穿着粗糙内衣

内衣材质粗糙,不断摩擦乳晕,也会造成黑色素沉淀。女生之黄体激素每月经来潮均会大量分泌而黑色素细胞由于受到黄体激素的刺激也会促使黑色大量分泌,所以乳晕发黑且加深。

4、过度刺激

过度的性生活、婴儿吸吮母乳,以及喜欢以海绵刷拭身体、不当去角质等,会造成黑色素沉淀。由于人体成年之后其生理机能变化人体黑色素细胞受到黄体激素之刺激,促进体内黑色素大量分泌,所以乳晕会由粉红色变暗褐色再由暗褐色变成黑色慢慢加深。

5、雌性激素水平较高

凡女性雌性激素水平较高者,都会出现乳头发黑、乳晕及小阴唇的颜色发黑现象,这是一种健康的女性特征。更年期后的妇女,因为雌性激素水平低下,乳头、乳晕及小阴唇便会出现粉红色。麦拉宁色素增加,生理机能障碍,更年期生产机能因素,表皮细胞新陈代谢缓慢。

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