牙菌斑怎么去除妙招
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。您是否正在关注养生保健呢？下面是小编为大家整理的“牙菌斑怎么去除妙招”，希望能对您有所帮助，请收藏。
牙菌斑其实是因为我们口腔卫生没有做到位，导致食物残渣滋生细菌的一种情况。牙菌斑其实是很影响我们整体形象的。例如，当我们微笑的时候，牙齿上满是牙菌斑，那么是多么尴尬啊。所以，一旦发现牙菌斑的话，我们就要想办法去除。那么，怎么样才能有效的消灭牙菌斑呢？
刷牙是最简单有效的手段，但实验表明成人用不正确的方法刷牙后，牙龈沟及牙缝中仍有大量牙菌斑未能有效清除，尤其是上下磨牙的内侧，后槽牙的咬合面，是牙菌斑最难清除的区域。
掌握正确的刷牙方法可以最大程度的控制牙菌斑、维护口腔健康。如果刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反会引起各种不良后果，最常见的是上下竖刷和左右横刷导致的牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损。
牙菌斑长时间不清除会怎样呢？牙菌斑形成到最后的成熟阶段在牙齿表面会形成栅栏状结构，这样一些食物残渣就容易沉淀在这些结构中经过矿化形成了牙石。临床实验证明，牙石是牙菌斑最好的寄生场所，其本身容易吸附来自牙菌斑释放的细菌或毒素，对牙龈产生局部刺激，导致牙龈组织发炎，当龈上的炎症扩散到龈下深部牙周组织，就会引发牙槽骨吸收和牙周粘膜的溶解及破坏，从而导致诱发牙周炎的牙周袋内发生溃疡，并使内壁上皮不易愈合，最终出现牙龈出血，牙周感染加重。
牙石的存在不仅会加重牙周炎的恶化，也更容易使口腔产生异味。由于口腔中的牙石是牙菌斑的滋生和繁殖的良好场所。牙石堆积到一定厚度之后，其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。无氧呼吸在此处产生的酸不能及时被唾液冲走，会腐蚀珐琅质中的矿物成分，并进一步促进龋齿的形成。
最佳的预防和去除牙菌斑的手段就是按时刷牙，如果采用普通牙刷，你需要学会正确的刷牙方法；如果使用电动牙刷，高转速会有效的增加刷牙的效率。
如果牙齿牙石已经形成，需要定期去医院洗牙。
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拥有好皮肤是大多数人的愿望，但很多人还是在遭受粉刺瘤的困扰，“粉刺瘤”原本是因为身体皮肤表面，其中的皮脂腺导管由于某些原因被堵塞之后导致皮脂腺的长期聚集而形成的囊肿。粉刺瘤本身对于身体来说没有太大不良影响，但如果长期存在于皮肤表面，不仅影响外在的美感，对于周围的皮肤也可能有不好的影响和作用，本文就为大家介绍一些应该怎样去除粉刺瘤的妙招。
“粉刺瘤”在医学里指的是皮脂腺囊肿，就是指皮脂腺导管堵塞以后，腺体内的皮脂腺聚积而形成的囊肿。很多正在处于生长发育期的青年人都有过长粉刺瘤的经历，这是一种皮肤科最为多见的一种良性肿瘤。皮脂腺囊肿最是好发于脸部，头皮也为常见，体积大小不等，差距比较大，有小如饭粒，有偏大。皮脂腺囊肿生长得比较缓慢，形状多为圆形。
建议多饮水，饮食忌油腻和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和谷类食物，经常用温水洗脸，用碘酒或者酒精局部擦拭消毒，防止皮肤感染，需要时间慢慢恢复，尽量不要使用油性药膏和化妆品。
粉瘤单纯敷药很难去除。即使用药后瘤体变小或消失，但是以后还是要复发。因为瘤体的囊壁没有去除，还是手术为好。
去粉刺的好方法
1：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。
2：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。
3：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。
4：菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。
得了皮脂腺囊肿，每天应该多注意脸部清洁，日常少化妆，不要用使用手去扣和挤压粉刺。洗脸最好用流动的常温水，并少食动物脂肪。
导致衣服有异味儿的原因有很多，许多我们长时间不穿洗干净的衣服，放的时间久了也会有一种异味。或者是平时喜欢出汗，也会让衣服散发出一种难闻的气味儿，比较容易在夏天出现，碰到这种情况不用担心，一些小技巧能很快得到改善。那么，衣服有异味怎么去除妙招？下面咱们就来看看吧。
1、我们可以用食盐来处理。因食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服之前，须先用食盐水浸泡干净。
2、我们洗完澡后，将有味儿的衣服挂在浴室里，把门关上就可以了，第二天一早你再将它拿出，这时的衣服就完全没有味儿了。
3、用活性炭来吸收异味。
4、无论看起来多么新多么干净的新衣服，都应该先清洗一遍，然后在穿。这样做是因为新衣服里面会有一些细菌。大家可以把新衣服浸泡一会，然后开始多次清水清洗。最后晾干放置在通风的地方，衣服上面的异味会消除很多。
5、如果衣服的味道很重的话，可以试试柔顺剂。柔顺剂可以让衣服没有静电，而且还会有很自然的香味。把新衣服先清水洗干净后，到入少量的柔顺剂再兑入没过衣服的清水。浸泡10分钟左右在晾干就可以了。
6、高温的水，在有些时候可以去除异味。但衣服一般高温浸泡就会缩水，变小了。还有一些衣服是怕高温清洗的。大家可以看看自己的料子是否适合高温浸泡。一般浸泡4个小时，然后再用清水清洗，最后晾干就好了。
7、大家可以用洗衣液和温水浸泡新衣服一会，温水没过衣服就可以了。尽量多浸泡一会，3小时左右，这样衣服会有香香的味道。最后多用清水清洗几次就可以了。
小贴士：阳光可以很好的杀菌，大家可以看看衣服的说明，是否可以晒。可以的话，要多晒晒太阳。
可能有部分朋友还不了解牙菌斑是什么东西，其实牙菌斑就是粘附在牙齿表面的新军性生物膜，这里面会含有很多的细菌和物质。想要清除牙菌斑，单纯的利用刷牙的方式其实是不行的，需要通过一些更加专业的清洁用品才可。
什么是牙菌斑?
牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的细菌性生物膜，它是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成，“厚厚”的一层，粘黏性自然也是一流的，所以漱口或者只是平时的水洗不能把牙菌斑彻底清除。再加上一开始提到过牙菌斑是一种几乎看不见的存在。所以说它是狡诈可想而知，在不知不觉中它就缠上了你的牙齿。
而我们作为牙齿的主人，基本上也做到了“懒人”应该做的一切。看不见的，我们就装作没看见!这个狡诈的牙菌斑就是趁着我们这种心态开始作恶，蛀牙和牙周炎的开端也是由他开始。就像之前提到过的一样，牙菌斑是细菌们的集合地，大量的细菌在你的牙齿上吃喝拉撒睡，牙齿自然而然的会被他们腐蚀、蛀掉。如果牙菌斑在牙龈附近，牙龈上就会积攒细菌产生的有害物质，从而产生牙周炎。
清除牙菌斑的方法
细菌的繁殖速度是极快的，牙菌斑当然也是这样!一般情况下，再刚刚清理完牙齿几分钟后牙菌斑又会开始形成，12小时左右的时间可以重新回归鼎盛状态。那我们应该怎么做?既然漱口是没有用的，那就上牙刷暴力清除吧!刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少，在这里建议大家每天至少刷两次呀，注意是至少哦!
单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。而且也要提醒各位，如果你发现自己的牙齿有任何问题，一定要及时前往牙科医生那边进行专业的治疗。
螨虫，可以说是我们生活当中很常见的一种微生物了。一些床上用品都会寄生一些螨虫。最可怕的就是，我们的面部皮肤也会出现螨虫，所以导致我们的皮肤毛孔粗大，甚至是长满了痘痘。那么，有没有什么方法可以去除脸上的螨虫呢？今天我们给大家介绍一下除脸上螨虫的小妙招。
勤洗脸
对于脸上有微生物寄生的情况，自己最好的清洁工作就是要多洗脸了，一定要保持脸部的清洁干净，这样就可以破坏螨虫的生存环境，而且一般洗脸的话，最好是用温热水，对于螨虫的去除有很大的帮助，螨虫属于微生物是惧怕高温的环境，所以一旦出现高温，它们就在劫难逃了。
如何去除脸上的螨虫教你几个小窍门
注意饮食
螨虫喜欢生活在油腻的皮脂地下，所以一旦脸上出现了油脂之后，那么就极有可能会给螨虫带来生存环境，所以在注意洁面的同时，也要注意饮食的关键，一定要注意重口味食物的摄取，想要有一个干净的皮肤，就要多吃一些清淡一点的食物，这样对于皮肤的油性可以起到抑制的作用。
如何去除脸上的螨虫教你几个小窍门
多换床被
其实很多时候脸上的螨虫也有可能是来源于自己床上的被子，螨虫可能你会觉得怎么会在被子里呢?其实一些灰尘或者是一些容易和皮肤接触的地方，都是可能会有螨虫的情况，一定要定期换床单或者被子，最好是有一个时间段可以晒晒，如果晒完被子之后会泥土的气味，其实那是螨虫消失的味道。
如何去除脸上的螨虫教你几个小窍门
多做面膜
做面膜的目的是在于及时给皮肤补水，还有就是减少面膜皮肤的油脂分泌，一旦出现油脂，那么螨虫的到来也就不远了，所以在平常的时间里面一定要做好皮肤保养的一个工作，这样不仅可以保护好皮肤，而且还可以清楚螨虫的存在。
在生活中每个人都出现过口中有异味的时候，只是每个人的身体状况不一样，口中出现异味的严重程度也会不同，引起口中异味的原因比较多，很多时候是因为食物的残渣留在口腔中的时间过长导致的，因此在生活中要注意保持口腔卫生，当然有些人出现口中异味是因为一些疾病引起的，这个就要及时的进行治疗。
1、喝牛奶去除嘴巴异味
这种方法不仅简单而且营养但只对大蒜味有显着功效:喝上一杯牛奶。
2、嚼茶叶去除嘴巴异味
嚼上几片茶叶也可以有效去除口腔异味。还会留下一缕茶香。
3、淡盐水漱口去除嘴巴异味
用淡盐水漱口。盐有杀菌消炎的作用。口腔异味无意于口腔内存有大量细菌。
4、吃橘子去除嘴巴异味
如果情况紧急就买点柚子或者橘子吃可以缓解一时。
5、喝柠檬水去除嘴巴异味
用柠檬泡水喝。柠檬不仅还有大量维生素而且气温芳香。
6、薄荷叶泡水喝去除嘴巴异味
我们都知道很多牙膏中都含有薄荷成分。用完薄荷牙膏后口气清新自然。所以用薄荷叶泡水喝有显着效果。
7、做好口腔清洁卫生去除嘴巴异味
口腔清洁卫生没有做好是导致口腔异味的一个主要的原因,每天至少要刷牙两次,并且每次都要认真地刷。除此之外,还应常使用牙线来清洁牙缝这些刷牙难以清洁到的部位。牙缝当中的食物残渣不清理将会引起口腔异味,危害牙齿的健康。
8、及时对舌头进行清洁去除嘴巴异味
除了清洁牙齿之外,舌头也是一个需要及时进行清洁的部位,我们的舌头上也会有残留的食物和细菌,不及时地进行清洁也会导致口腔异味,所以在刷牙的时候也要对舌头进行清洁。
9、使用漱口水清洁去除嘴巴异味
每次在吃完饭的时候,可以用漱口水清洁口腔,漱口水有着清除口腔内的食物残渣的作用,能够起到非常好的防止口臭的作用。
10、保持口腔湿润去除嘴巴异味
人的口腔内的唾液可以起到杀菌的作用,在每天早上睡觉醒来的时候,我们都会觉得口腔里有异味,这正是晚上睡觉的时候,口腔变干导致的。预防口腔异味,唾液是一个好帮手,尽量保持口腔湿润,可以多喝些水。
西红柿是我们生活中很常见的蔬菜，也是大家比较喜欢吃的蔬菜之一，无论是生吃还是做菜，口感都非常不错。西红柿好吃，但因为有颜色，一旦西红柿汁弄到了我们的衣服上就很难去除，单纯的用清水进行清洗，效果并不是很好。那么，去除衣服西红柿汁妙招有哪些？下面咱们就来看看方法吧。
如果不小心把番茄渍弄到衣服上，我们一般弄到衣服上马上洗基本上就能洗掉，但有些不经意沾上的番茄渍到我们发现的时候已经很难洗了，哈尔滨干洗教您清除番茄渍的小妙招：
1、衣服染上番茄渍，将已干的番茄渍刮去，再用水打湿。然后用**浸污渍处半小时，刷洗后，再用肥皂清洗。这样番茄渍就会很好的去除了。
2、先把番茄渍刮下去，然后用苏打水浸一段时间后，再用手搓，直到消除污迹，这时再用碱性洗涤剂清洗就好了。
3、用蛋黄1只、**50克混合。然后将混合物涂在番茄渍上，过半天之后，再用25～30℃左右的温水洗清就可以了。
方法二
1干衣预涂法：在衣服干的时候，对准有西红柿汁的部位轻压泵头，挤出适量洗衣液涂抹在西红柿汁处(涂抹要均匀，要完全覆盖，可以用手指由外向内打圈)。静置3-5分钟后，进行常规手洗。
2如果你平时爱偷懒，西红柿汁时间久了，步骤1可能无法完全去除，想去除干净，请继续以下步骤。将衣服拧干，放入盆中，西红柿汁部位贴盆底，用彩色衣物色渍净(600规格)的瓶盖量取彩色衣物色渍净、衣领净各1/4瓶盖(各10g)，倒在西红柿汁处，使西红柿汁部位湿透。
3接下来就是静置2小时。静置需要避光，可用衣物的其他部位遮西红柿汁部位或用其他东西盖住，同时防止污渍处风干。若2小时后污渍仍未去除，那你先去睡一觉吧，过夜之后再来处理。
4等到西红柿汁消失，常规清洗干净即可。
这些就是关于如何来去除这个西红柿汁的方式方法，去除西红柿汁的时候要注意自己的衣服到底是什么布料的，如果是纯棉的，或者是全白色的，那么就可以选择漂白剂来给自己清洗衣物，让衣物变得跟新的一样，而去除西红柿汁的时候也要先淡化，用洗衣液涂抹在局部，用肥皂也行。
现如今，随着人们卫生条件的改善以及更加重视个人卫生，虱子并不是特别常见，但虱子这种生物并不会完全消失，如果遇到头上有了虱子，可以根据虱子的生物特性，采取一些有效的措施，从根本上杜绝虱子出现在头上或者身边的其他地方，具体来说，要去除头上的虱子有3种小妙招。
说到虱子，很多人都唯恐避之不及，因为一旦被传染上，那可是一件麻烦事儿。头上长虱子了怎么办？该如何预防头上的虱子？小编宝宝是个不折不扣的90后，记得小时候上学那会儿就被人传染上了虱子，这不提还好，提到虱子真是一把辛酸泪。真是度日如年啊，每天都要忍受虱恣肆无忌惮地骚扰，而小虱子们也真是不舍昼夜地侵蚀着我的头皮，让人真的想一股劲儿，将头发都剃掉，摆脱这可恶的小虱子。
可是，碍于自己是个女孩儿就断了这个念头。头上长虱子了，无奈下只好将长长的头发剪成了短发，然后打起了12分的精神与虱子作斗争！终于不负所望，虱子如期地被我打败了，彻底地消失在我的世界里。
虱子是一种小小的爬行虫，它们寄居在头皮上或者头发里。虱子很难被发现，因为它们是灰色或褐色的，且只有1/8英寸长，约为0.31厘米。虱子长大后会产虱卵，而这些虱子卵的粘性极强，很难从头发上清除。别看小小的虱子，对人类的危害可不小。
当虱子在叮咬人体皮肤的时候，它的唾液就会进图人体皮肤之内，引起皮肤瘙痒，用手抓挠就会使皮肤破损，从而引起皮肤感染。外虱子在吸血的时候还会传播疾病，如流行性斑疹伤寒和战壕热，在公共场合人群集中的地方虱子还会传染更多疾病，因此建议大家在生活中药注意个人卫生，勤换衣物勤洗澡，少与动物直接接触。
头上长虱子，3招教你快速去除头虱子，必看！
1、虱子怕高温，一般50摄氏度的高温就能杀死虱子和虱子卵。所以，寄居在毛衣、被褥、床单、以及头发上的虱子，我们就可以采取干热的方法杀死虱子。
另外，虱子对低温的耐受力也比较差，零下15摄氏度的环境就可以将虱子杀死。
2、酒精灭虱子：10毫升的酒精和90毫升的中性洗发剂配合成灭虱子的药液，头上有虱子时加水稀释100倍，用配制好的药液将头发浸湿，过半个小时用清水洗净，连续三天可以有效去除头虱子。
3、虱子的繁衍速度是很快的，要从根本上去除头虱子不可私自用药，以免给自己造成不必要的伤害，可以去药店进行咨询，买对身体伤害小的药消灭头虱子。
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运动养生
