气功点穴按摩减肥术的方法是:在肥胖者身上点按有关穴位,再加气功按摩治疗,可消耗肥胖者体内的脂肪,抑制和减少脂肪在体内的堆积,达到快速减肥的目的。
近些年,用气功点穴按摩术为许多肥胖症患者减肥,效果比较显著。在按摩减肥治疗的人中,男性占30%,女性占70%。最大71岁,最小12岁,都可以达到减肥目的。
气功点穴按摩减肥术的方法是:在肥胖者身上点按有关穴位,再加气功按摩治疗,可消耗肥胖者体内的脂肪,抑制和减少脂肪在体内的堆积,达到快速减肥的目的。
根据肥胖者肥胖的程度和病人的减肥要求,可以全身减肥,也可以局部减肥。
一般情况下,仅用气功点穴按摩术为肥胖症患者治疗5次,就可使肥胖者颈围减少l-3公分,肩围减少2-11公分,腰围减少2-7公分,腹围减少2-11公分,臀围减少2-6公分,大腿围减少1-5公分,大臂围减少1-2公分。如治疗10次以上效果更为显著。有的肥胖者治疗一次后,大腿转竟减少了5公分,走路都发飘了。
气功点穴按摩能够减肥的方法至少有以下两条:
1.在肥胖者身上点按有关穴位,可以改善内脏机能,增强新陈代谢,减少脂肪在体内的堆积。
2.气功按摩时,可产生一定的热量,分解体内的脂肪,使水分挥发,围度减少。
生活当中,一些人不可避免会得急病,若抢救及时,病人可以转危为安。下面介绍几种常见急病点穴救治法。
1、点压阳陵泉穴治胆绞痛
胆囊炎、胆结石发作右上腹发生剧烈绞痛,若距医院较远,病人可在右小腿外侧腓骨头下寻找压痛敏感点,此点多在阳陵泉穴上。
两手大拇指分别按压此穴,并持续按摩2分钟,可获良好止痛效果。
2、点压至阳穴缓解心绞痛
心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感,病情十分危急。此时可手持五分硬币,用硬币边缘按压至阳穴(位于背部第七胸椎下,病人卧位低头垂臂,两侧肩胛角下缘连线交于脊背正中点即是此穴),每次按压36分钟,心绞痛即可缓解。若每日定时按压34次至阳穴,可有效防止心绞痛发作。
3、点压三阴交穴治肾绞痛
肾绞痛是泌尿系统结石所引起的外科急症。由于疼痛剧烈,患者苦不堪言。此时,可用大拇指点压揉按三阴交穴(在内踝上3寸处),反复按摩35分钟,肾绞痛即可缓解。
4、点压劳宫穴治血压
骤升高血压患者因生气、暴怒或激动,血压会急剧上升,对患者生命有极大威胁。此时,可按压劳宫穴(握拳中指尖所指处即是),可控制血压并使血压逐渐恢复正常。方法为:用大拇指从劳宫穴按压始,逐个按压到每个指尖,左右交换按压,按压时保持心平气和、呼吸均匀。心血管专家给高血压患者的几点度夏忠告
5、点压合谷穴治晕厥
中暑、中风、虚脱等原因所致晕厥,病人突然昏倒,不省人事,面色苍白,大汗淋漓,病情紧迫,可用拇指掐捏患者合谷穴(虎口上),持续23分钟,晕厥很快消失。然后去医院对症治疗。
健康提醒:憋尿当心排尿性晕厥
6、点压足后跟止鼻衄
劳动、外出等情况下,很容易发生鼻出血。在无药、距离医院又远的情况下,可迅速掐捏足后跟(踝关节与跟骨之间凹陷处),左鼻出血掐捏右足跟;右鼻出血掐捏左足跟,可起止血作用。
鼻出血急救法--外伤是引起鼻出血最常见的原因。此外,高热引起鼻黏膜干燥、毛细血管扩张也可引起出血。鼻腔异物以及全身性的疾病(如急性传染病、血液病、维生素C和K缺乏等),都可以造成鼻出血。小儿鼻出血如何处理呢?
点穴法妙用
巧用点穴法让食欲减退--当食欲突袭你的时候,怎样击退它们?来试试这些简单的点穴方法吧。
中医点穴减肥是根据中国传统的医学,结合人体学.摸索出的一套全新的减肥方法.它完全摒弃化学合成药物,充分利用自然环境的各种因素、与人体的结构达到共鸣.它能调理恢复人的自然性,激发人体抗御疾病的能力,达到减肥的目的。
它通过按摩特定的穴位,调整特定区域的经络,从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感,帮助控制饮食。该法对局部肥胖,大腿和腹部,背部有很好的疗效,并可以起到调节月经,治疗便秘,降低血脂等作用,而且做起来特别舒服。
按摩和点穴主要集中在腹部,其他部位包括头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、天枢等,每个穴位通过10~20次按压,可以促进新陈代谢、降低食欲,调节内分泌等,改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。通过按摩头部的下关、颊车等穴位,可以舒筋活络,促进血液循环,还有紧实脸部肌肤的功效。按压腿部及足部的足三里、三阴焦等穴位,可以有加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉。
四大点穴减肥法
1 针灸点穴法:原理主要是调整机体的各种代谢功能,抑制胃肠的蠕动,并抑制胃酸分泌,从而减轻饥饿感,达到减肥目的。适用于脂肪型肥胖。
2 香穴疗法:运用大拇指对身体位的按压,打通能量管道,达到纤体窈窕的效果。针对因缺乏运动,造成身体脂肪囤积产生的水分型肥胖女性。
3 反射疗法:通过对足底穴位施加压力,影响人体的内部器官和循环系统,达到减肥健体的目的。多用于肌肉型肥胖。
4 耳穴埋压法:能有效调整脾胃功能,疏通淤血,清泻消脂,减少能量摄入,促进能量代谢,使脂肪运动分解,适合各种类型的肥胖。
中医点穴减肥通过按摩人体的各大穴位.促进穴位的运动,每个穴位通过10~20次按压,可以促进新陈代谢、降低食欲,调节内分泌等,改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。可以说中医点穴不仅有治疗减肥的作用,还能够改善体质,增强抵抗力.各位不妨没有事情的时候,去试试中医点穴减肥.
中医药在急救方面一直很有特色。在治疗急症中,越来越多的中药因其疗效明显而被认可。
中医在人们心目中的形象似乎是不折不扣的慢郎中,只能治慢性病,不能治急症。其实,这种看法有失偏颇。专家指出,与西医现代医学相比,中医药在急诊急救方面的作为鲜为人知,但其实从中医的发展史来看,中医学术的发展是以治疗急症为突破口的,中医药在急救方面一直很有特色。比如,历代医家总结的一些方剂如小柴胡汤、桂枝汤、承气类方、生脉散、银翘散等都是治疗急症的有效方剂,至今仍在临床广泛应用。
中医药救急副作用小费用低
中医药治疗急症的确切疗效,我们日常生活中的例子就有不少。如中风早期服用安宫牛黄丸,对晕厥患者按压人中,胸闷胸痛含服复方丹参滴丸、麝香保心丸、速效救心丹等,这些常识不少老病号早已耳熟能详。广州市中医院急诊科主任、副主任中医师李泽恩指出,中医在人们心目中的形象似乎是不折不扣的慢郎中,中医只能治慢性病,不能治急症。这其实是对中医药的误解。
其实中医治疗急症历史十分悠久,内容也很丰富。历代医家总结的一些方剂如小柴胡汤、桂枝汤、承气类方、生脉散、银翘散等都是治疗急症的有效方剂,至今仍在临床广泛应用。据李泽恩介绍,随着现代医学的传入,中医急诊学的内涵也发生了巨大的变化,它不再是单纯以中药汤剂和针灸推拿为主要治疗手段,而是以中医急诊学理论为主体,以古为今用、洋为中用为原则,吸取现代急诊医学之所长的中西医结合治疗各科急危重症的一门新兴医学。
李泽恩说,在治疗急症中,越来越多的中药因其疗效明显而被认可,如清开灵、血栓通、尿毒清、痰热清等都已成为不少中医院抢救急危重症病人得心应手的药物,在急诊医学中扮演越来越重要的角色。当然,除了这些,富有中医特色的诊疗方法还有很多:比如,耳尖、少商穴针刺放血治疗高热、扁桃体肿大,参附针治疗心力衰竭、休克,醒脑静治疗各种原因导致的意识障碍,云南白药治疗消化道出血,等等。虽然很多急症还是以现代医学的救治为主,但我们中医院通过多年来的实践,已经证明合用中医药治疗方法,可以明显提高疗效,减少副作用,缩短疗程,降低医疗费用。
怕担风险,中医师也惯开西药
不少人提出疑问:既然中医的发展是以治疗急症为突破口的,中医在某些方面的急救手段这么了得,为什么目前即使是在中医院,中医药在急诊的临床应用上所占的比例仍远远过不了半?李泽恩解释说,目前,相关的中医法规仍没出台,较难界定医疗效果也使中医药在急救中的应用受到了影响,造成部分中青年医师在急诊医疗实施中安全感低、怕担风险,因此,不少中医院都会不同程度地存在着西药保险、中药点缀的思想。
目前,中医在治疗急性中风、肾病综合征外感发热、急性心肌梗死、急腹症、烧伤、多脏器衰竭等领域所取得的新成果,突出地反映在提高了临床疗效。为适应急症的需要,中药剂型改革也日益受到重视,多剂型、多途径给药,中药注射剂、气雾剂、口服液、速效溶剂、栓剂、舌下含服等新剂型,疗效更加可靠、安全,使用更方便,为中医急症的发展提供了很好的物质基础,如能促进相关中医法规的出台,中医药在急诊中将能更有所作为。
临床急诊也常用中药
据李泽恩介绍,临床上,急诊对中药的需求量很大。在休克、昏迷、大出血、急性疼痛、急性中毒、急性心、脑、肺、肝、肾衰竭,心、脑、肺、肾复苏方面可供应用的成药较少。急诊中药的应用主要是以注射剂及成药丸、散、片剂为主,中药煎剂仍较少用。
他列出较常用的特色中药如下:
复方丹参滴丸、气雾剂、注射液:多用于心血管缺血性疾病的临床急救,以用于治疗心绞痛、高血压、心肌梗死,脑梗塞。
安宫牛黄丸:在此丸药基础上改进研制的醒脑静注射液具有芳香开窍、醒神止痉、清热解毒等作用,是治疗中风、癫痫、高热、高血压脑病、急性一氧化碳(CO)中毒、急性乙醇中毒等的急救药物。
双黄连粉针:具有抗病毒、抗菌谱广的特点,治疗上呼吸道感染,尤其是小儿肺炎疗效显著。
参附注射液:具有强心升压、抗休克等作用,且在改善血压、改善末梢循环方面优于单纯西药效果。静脉注射药物因药液可直接注入血液,迅速达到有效血药浓度。
麝香保心丸:急救时具有缓解血管痉挛,扩张冠脉的特性,直接缓解心肌缺血和迅速控制心绞痛症状。相比硝酸酯类药物,起效时间和缓解率近似,且不良反应少、禁忌症少、不出现耐药情况。
速效救心丹:增加冠脉血流量,迅速缓解心绞痛,用于冠心病胸闷憋气,心前区疼痛,对绝大多数患者能在2-10分钟内起作用。
注射用血栓通:活血祛淤,通脉活络。用于淤血阻络,中风偏瘫,胸痹心痛及视网膜中央静脉阻塞症。
经络学认为乳房属足阳明胃经和足厥阳肝经,位属足阴阳之分野并与手足厥阴、少阳交会于天池穴,与肾精、天癸、冲任的盛衰密切相关。
中医理论研究证明:内分泌平衡是女性健康与魅力的保证。中医点穴丰胸以女性健康为根本,辨证施治,其作用机理有三点:
1.点按通达乳络的俞募经穴,疏通乳房经络,改善乳房血液循环,调节脏腑功能,培元固本,从而达到调理冲任血的目的。
2.点穴可刺激乳房周围自律神经(即提高交感神经和副交感神经)的兴奋性,从经达到调整体内分泌状态的调节,维持肾精天癸卵巢轴的阴阳平衡。
3.点穴可改善肝、肾、脾、胃的功能,提高乳房组织对自身激素的敏感性,激励腺泡和胞导管的生长发育,增加乳腺结缔组织和脂肪组织的积累。安全、有效的起到生理性丰满的作用,同时中医点穴丰胸还会不同程度的治疗和预防乳腺增生等疾病。
人中穴又称水沟穴,位于面部鼻唇沟上1/3与下2/3交界处,是老百姓熟悉的急救用穴。在无医护人员在场及缺乏有效抢救手段时,若施用此穴及时得当,不仅可以减轻病人的痛苦,甚至可以挽救生命,是一种简便易行、效果明显的急救方法。
作用机理:人中穴的急救作用是通过改善机体的心血管活动和呼吸活动实现的。血压是重要的生命指征之一,任何原因造成的血压过低都会危及生命,在危急情况下,提高血压可以保证各重要器官的血液供应,维持生命活动。实验证实,刺激人中可使血压升高。刺激人中对另一主要生命指征呼吸活动也有影响,适当的节律性刺激有利于呼吸活动的进行。
适应症 刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、休克、昏迷、中毒、过敏的病人突然出现呼吸停止、血压下降等情况时,刺激人中穴可起到急救作用。
刺激方法 虽然刺激人中对血压和呼吸这两个重要的生命指征都有影响,但对呼吸的影响并非都有利,如果连续刺激,有时可导致呼吸活动暂停。因此,掌握正确的刺激方法至关重要。正确的方法为:用大拇指指甲掐按于人中穴,给予节律性刺激,即用力0.5~1秒后松力,然后再用力、再松力,如此反复每分钟20~40次,至病人恢复即可。
需要提醒的是
饮食养生
运动养生