脉道养生是怎么回事

2019-10-24 │ 脉道养生是怎么回事 春季养生食谱一个星期

月经前一个星期胸部痛是怎么回事?

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,要作生活的主人,我们必须注意养生。您对不同人群的养生是如何看待的呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“月经前一个星期胸部痛是怎么回事?”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

女性来月经前后以及经期身体会出现一些变化,有的变化是生理性的变化,有的变化病理性的,经期前后女性出现胸部痛是比较多见的一种表现。很多女性不知道月经前一个星期胸部痛是怎么回事,女性经期要注意避免过度劳累,不能剧烈的活动,月经前一个星期胸部痛是怎么回事?接下来我们来看看吧。

一.月经前一个星期胸部痛是怎么回事?

在月经到来之前一周,由于体内的雌激素、孕激素水平升高,会引起乳房有饱胀感、疼痛以及有触痛感,是正常的新陈代谢过程。50%的女性都会有这种现象。月经来了之后,这种疼痛的症状就会逐渐消失掉。只要月经周期有规律,每一次月经量、月经天数、月经颜色都一样,就没有必要采取其他干预措施。注意生活起居有规律,平时注意经期保暖,避免着凉,避免熬夜。

二.月经来前注意什么?

月经来前应该保持良好的情绪,避免过于紧张以及糟糕的情绪,容易导致月经推迟。同时也要注意保暖,避免着凉。着凉后容易引起月经期痛经。忌食生冷硬辛辣刺激的食物,饮食应该以清淡为主以及避免喝酒。同时要注意休息,避免熬夜,熬夜会影响月经的来潮。在月经期不能冲凉水澡以及洗坐浴,也不能有性生活,以免引起妇科炎症。

三.月经期间的禁忌饮食

1、生食、冰冷的饮品容易造成下腹部血液循环不佳,而影响经血顺利排出造成痛经。

2、咖啡、任何刺激性饮品容易影响情绪。

3、女性月经期间不宜食用任何中药补品,因为太补的炖品会影响子宫的收缩,使经血不易排净,而姜丝猪肝汤是最佳的选择,可以舒缓子宫肌肉,帮助经血排出。

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来月经前背痛怎么回事


在月经来临之前,女性的身体也会出现诸多因为月经而带来的症状表现。比如乳房胀痛、小腹疼痛等就是许多女性在月经来临之前都会出现的一系列症状。但是来月经之前出现背部疼痛的问题,这种状况较为少见,所以不少女性发现胃部疼痛的时候都会极为担心,那么来月经之前背疼到底是怎么回事?

女性在来月经的时候子宫内膜会脱落,在这个过程中就有可能造成疼痛。而且有的女性因为身体血液循环能力差,所以就会造成血液淤积在女性子宫内造成盆腔充血,也会引发疼痛。针对这种情况,女性可以通过药物的方式来帮助血液的排出。患者可以通过适量的走动,来促进血液循环。

女性在月经期间出现腰酸背痛的情况,是因为女性的不当生活习惯导致的。比如说不按时作息,每天只睡三四个小时,不按时吃饭等,都会对女性的内分泌造成影响,就会出现月经紊乱或者是身体酸痛的情况。针对这种情况,女性要学会按时休息,注意饮食规律,才能够保证身体健康。

如果说女性在月经期间有腰酸背痛的情况,一定不要过于劳累,比如说不要长期加班或者熬夜学习,会给女性的身体造成负担。患者可以多到公园或者是动物园走走,亲近一下大自然。同时患者也要学会放松心情,不要给自己太大的压力,也可以通过听歌、做瑜伽的方式,来缓解压抑的情绪。

综上所述,很多女性在月经期间有腰酸背痛的情况,这会给患者带来痛楚,所以说患者比较担忧。如果说出现这种情况,建议患者可以到医院去接受子宫检查,如果说身体出现疾病一定要及时的治疗。在这个期间患者要注意饮食规律和作息规律,并且应当保持良好的心态。

一个月来两次月经是怎么回事?严重吗


一个月来两次月经是怎么回事?严重吗

在两次月经之间有一个间歇期,即排卵期,有少量出血,就是你说的经外又见“经”的现象,医学上把这种出血称为“排卵期出血”。

这种只是很少妇女才有的情况一般发生在下次月经前的14天左右,最长时间不过一两天,短则几个小时,血的颜色为白里稍见红,出血量比月经时的量少得多,有些妇女这时有轻微腹痛,感到一侧或两侧小腹痛,有时还可向腿部放射,但有些人根本没有什么感觉。

月经一个月来两次,如果确认第二次为排卵期出血,这种现象并不影响身体健康和生育,因此,不需要进行什么治疗。反之,如果怀疑这是什么大的问题而忧心忡忡,倒会导致大脑皮层功能失调而影响月经周期甚至身体健康。

应该提到的是,已婚妇女遇到排卵期出血的情况,最好避开性生活。因为如果这时进行性生活,又不注意阴部的清洁卫生,很可能带入细菌而引起局部感染而导致子宫内膜炎等疾病的发生。更应提到的是,在排卵期进行房事最易受孕,如果不想生育就要回避性生活,一定要进行性生活时就要采取避孕措施。

那么如何判断月经一个月来两次是否排卵期出血呢?专家指出,如果第二次月经量少,一般考虑为排卵期出血。排卵期出血是卵泡排卵后,引起体内激素水平的波动,导致子宫内膜脱落而引起出血,一般量少,不容易发现。

一些存在特殊情况的女性,则最好去做个妇科检查,排除炎症,内膜病变,肿瘤等。

吃了避孕药一个星期后出血怎么回事 要注意哪些


避孕药是一种很常见的避孕方式,很对女性都会通过服用避孕药来避孕。服用避孕药之后每个人的身体反应不同,有的人吃避孕药之后一个星期会出血。那么,吃了避孕药一个星期后出血怎么回事?避孕药要什么副作用?服药要注意什么?下面就一起来看看吧。

吃了避孕药一个星期后出血怎么回事

一般来说,吃避孕药之后出血是比较常见的情况,在临床上多称为撤退性出血。女性在月经周期不同的时间服用药物,对月经的影响是不同的。

如果是在前半个月经周期内服用,可能对妇女的月经干扰较大,易出现阴道出血;在后半个月经周期内服用则对妇女月经干扰较小。

如其出血量与平时月经量差不多,可将其当作一次月经,出血干净后应立即采取常规避孕方法。如出血量很少,则不需要做任何处理,但仍需注意避孕,直到下次月经来潮。

避孕药的副作用

胃口不好、恶心、呕吐、头晕、无力

这些反应一般发生在开始服药的时候,可以喝些浓茶。还要继续按规定服药,之后身体慢慢适应,症状会慢慢消失的。

白带增多、稀薄

白带增多、稀薄,常发生于服长效避孕药以后,一般无需治疗,如果白带过多,每晚可在阴道放1片中药的止带片。

阴道间断出血

常发生于漏服避孕药之后,一般只要按时继续服药,流血就可停止,经期也会正常。当然也可请医师调整药物,也可改服其他避孕药,如服Ⅱ号避孕药出血,可改用1号避孕药。

月经过少,甚至闭经

这种情况对身体健康并无多少影响,常常是暂时性。如果连续3个月闭经,应暂停服药,采取其他避孕措施,等月经自行恢复后再继续服药。

若是停药之后一个月还没有来月经,要请医生检查情况。采取相应的措施催经,以后改用其他的避孕药。

现代女性对自己的容貌要求都有所提高,几乎每天都有化妆,而口红是女性的最爱,它不但可以提升起色让整个人看上去有活力,而且让女性更加自信。那么女人吃口红伤身体吗?涂口红注意事项有哪些?如何健康使用口红呢?下面小编就带你了解一下。

女人吃口红伤身体吗

女性每天涂口红在吃饭喝水的时候不可避免的会吃掉其中的一部分,但是据研究表示这种微乎其微的摄入量,几乎对女性的身体健康并没有太大影响。平时被人提及最多的口红中含铅量的问题,我们也不用过于担心,因为国家已经禁止在化妆品中添加铅。

联合国粮农组织和世界卫生组织食品添加剂联合专家委员会曾在2010年确定了一个“暂定每周耐受摄入量(pTWI)”,为25微克/千克(体重)。

一名健康女性,体重多在40~60kg之间,故铅的耐受摄入量在1mg~1.5mg/周。以对口红规定的最高铅浓度为40mg/kg来计算,那么一周直接食用25~37.5g口红才会达到可能导致毒性的耐受摄入量,平均到每天,每天需食用3.6~5.4g口红会超过耐受摄入量的阈值。一支口红平均以3~3.5g来算,每天直接吃超过一管口红(且是规定范围内含最高铅浓度的口红),才会对身体造成伤害。

涂口红注意事项有哪些

1、避免长时间涂抹口红

虽然口红能给我们提升起色,但是最好不要长时间涂抹,而且我们在平时化妆的时候最好化淡妆。口红能让我们的嘴唇在短时间内显得水嫩丰满,但长期使用会导致唇部肌肤干裂、肿胀、发痒。如果已经出现这些状况,用蜂蜜来护理是不错的办法。

2、买后先试用看是否过敏

过敏体质的女性应慎用口红,在选择有安全保障的产品同时,还应先在下唇局部试用一天,经观察无不良反应时再接续使用。适合自己使用的品牌不要随心更调,如若更换,也应保证先试用一天。如果出现过敏反应应当立即停止使用,过敏反应严重者应去医院就诊,以防万一。

3、饮水及饭前擦去口红

很多女性在饮水后或者吃饭后会给嘴唇补下妆,却很少有女性在吃饭和饮水之前把口红先擦洗干净,现在的口红虽然很安全,有些商家甚至声明是食品级,但是毕竟也是一种化学物质,长时间吃掉口红对身体还是会有一些影响的。

4、睡前要注意彻底卸妆

女性口红在卸妆的时候一定要小心。唇部和眼部的肌肤非常脆弱,容易因刺激而过敏,加之口红和眼影一样,属于色素最多的化妆品,必须要用清洁力比较强的专用卸妆液才能清洗干净,否则会引起羊毛脂等有害物质的沉积,造成唇纹、唇色加深。卸妆后应使用润唇膏保护唇部,也可将沾湿了保湿化妆水或保湿液的化妆棉敷在唇部,约10分钟即可。

5、选购时注意重金属含量

口红在生产、销售以及使用过程中都会受到不同程度的污染。因此,即便国家对口红中的铅、汞等重金属有毒物质有限量规定,即使有害物质含量微乎其微,但长期使用也会产生蓄积作用,对身体造成危害。而劣质口红为了使色泽更鲜艳亮丽,更不易脱落,加大了铅、汞等重金属元素的剂量,若时常将这些“重金属口红”吞进肚子里,后果不堪设想。因此选购口红时,一定要注意选择正规可信的品牌。

6、不要直接涂抹在嘴唇上

经常使用口红的人会隐隐感到双唇似乎已不如过去柔软润泽了。这其中有年龄增长的关系,也有口红使用不当的因素。一般说来,使用口红后不会有不适感,但也有相当一部分口红由于油脂含量偏少或比例欠缺,使人在用后感到双唇发干、发紧,有的口红甚至还会引起局部痒、痛、脱皮等不适。因此,在使用口红前最好先在嘴唇上涂抹一层无色护唇油,使双唇得到充分滋润后再使用口红。这样既可使唇色光泽,又可减少口红对双唇的不良刺激。

7、涂口红应注意学习使用的知识

首先,有过敏体质的女性应慎用口红,严重者需及时到医院诊治。

其次,口红最好选择有安全保证的名牌产品,并先在下唇局部试用一天,经观察无不良反应时才继续使用,反之适合自己使用的品牌不要随意调换,若改换其它品牌或批号口红时也须先行试用,绝对不要使用过期或“三无”产品的口红。

此外,口红应个人专用,不宜与他人合用,以免经皮肤和唾液等途径感染疾病。平时进餐前应先把口红拭净,且化妆宜淡不宜浓,临睡前必须彻底卸妆,清洗干净。

总之,现代女性在靓丽的同时要顾及身体健康,才能给生活带来更多的幸福。

体重增加过快

如果有浮肿,应适应采用利尿剂和低盐食物;如果体重明显不断增加,应停药改用其他避孕方法。

面部发生黄褐色斑

停药后一般会逐渐消失,如果服用维生素B类、维生素C,效果更好。

吃避孕药注意什么

准时服用

服用各种避孕药必须养成准确、按时、按量服用的良好习惯,不可随意改变或延长服药时间。不要漏服、迟服,发现漏服应于次日补服,否则易造成不规则出血或避孕失败。

药物妥善保存

避孕药应妥善保存,避免小儿误服。药片如果受潮、溶化或糖衣层磨损、压碎时,都不要服用,以免影响避孕效果或造成阴道出血。

医生指导下服用

长期避孕者,应在医生指导下服用。服药期限通常短效药6--7年,长效药3--4年为宜。探新避孕药每年不超过2次。可与其他避孕措施交替使用。

有其他疾病不可服用

凡患急、慢性肝炎,肾炎、肿瘤,糖尿病,血栓性疾病,心脏病,严重高血压患者,均不可服用。

产后半年不宜服用

产后半年内,哺乳期或年龄在49岁以上的妇女不宜服用。

服药期间受孕应中止妊娠

要求生育时应停药半年后再孕,以防生育畸形胎。

总结:通过上文的介绍,相信大家对吃了避孕药一个星期后出血的原因都有了大致的了解。除此之外,文中还介绍了避孕药的副作用以及服药的注意事项,这些仅供大家参考。避孕药对身体有很多副作用,女性朋友要尽量少用。

下身干涩痛是怎么回事


其实在现代社会女性的生活压力也非常大,越来越高的生活压力对女性的身体也带来了很多伤害。除了一些常见的亚健康问题之外,还有部分上了年纪的女性也会明显发现自己的性欲低下。甚至在进行性生活的时候,阴道不能够产生分泌物,从而出现下身干涩疼痛的症状。今天就让我们一起看一看女性下身干涩疼痛的原因。

阴道干涩大多见于中老年妇女,也可见于青壮年女性。一般认为,阴血虚亏、内分泌失调、雌激素分泌不足是主要原因。这类疾病对患者夫妇双方特别是患者本人造成的精神痛苦是巨大的,而且影响家庭的和谐。由于患者难以启齿,往往得不到及时治疗。

对于性唤起不足的女性来说,一定要跟伴侣充分交流,让他把前戏变得更温柔,更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚。

尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示,美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小,能让人放松心情享受性生活。

有炎症的女性,治好阴道炎,干燥的问题也会自然有所好转。

如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

过了35岁的女性,如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题,可能意味着内分泌失调,也会导致阴道分泌物减少,阴道干涩性交疼痛。

生殖器根部长了一个包是怎么回事


生殖器对于男性来说,是非常重要的部位,一旦生殖器出现异常,不仅给男性的日常生活带来很多的困扰,而且还会影响男性的身体健康,生殖器的根部长包在平时是很常见的现象,不过引起这种现象的原因是很多的,最好是不要盲目的用药,在医生指导下使用药物治疗。

生殖器根部长了一个包是怎么回事?

生殖器的根部长包有可能是毛囊炎引起的,还有可能是疱疹引起的,最好是去医院查清楚病因,针对性的治疗。

生殖器毛囊炎怎么回事?

私处卫生无论男女都是十分重要的,外阴皮肤毛囊也是经常发生的,男性女性都是有发病可能的,这时候外阴口周围皮肤发红、肿胀及疼痛等女性毛囊炎症状,这时候就逐渐形成圆锥形脓疱,它的中心为一根穿出的阴毛。可以有充血或者水肿的症状。

阴部毛囊炎常会是因为机体免疫力下降,再加上外阴部清洁卫生的原因差,这时候就会很容易引起细菌感染,还可能因为对这里毛发的摩擦还有抓挠,都是引起阴部毛囊炎的原因,这时候会影响到性生活的质量的。

阴部毛囊炎的发生还与以下情况有关,那就是休息不好啊,还有就是饮食不合理,还有外阴部环境的影响,就是长期在一个潮湿的环境下,这外阴部不但不干净还会特别容易感染,加上一些刺激性的食物就会引起毛囊炎的发生。

注意事项

因此平时要避免阴部毛囊炎的发生,一定不要穿太紧或太硬的裤子,同时注意个人清洁卫生,加强体育锻炼,增强抗病能力。饮食上要注意少吃辛辣刺激性食物,也要少吃油腻及特别甜食物,也不能喝酒,感染后一定不要用手抓病处。

月经褐色血是怎么回事


当月经血是褐色的,可能是受精卵着床的原因,如果近期有发生性生活,而且没有做好保护的措施,如果在月经前出现了有褐色血的流出,很有可能是发生了受精卵着床,也就是怀孕,一般持续几个小时或是两天。

月经血是褐色的,还有可能是发生了子宫内膜的脱落,当体内激素变化明显的时候,子宫内膜就会少量的脱落,观察有无其它异常的表现,比如有无腹痛、阴道的瘙痒、白带的异常等,如果出现这些,应该及时的就医。

当体内黄体不足的时候也会出现月经褐色血的现象,如果长期黄体不足,则需要到医院进行检查治疗,因为长期黄体不足,容易影响人的生育,及时怀孕了也很容易发生流产的现象。

引起月经血是褐色的,含有一种可能,就是发生了着凉或者是发生了一些妇科的疾病,或者是服用了一些药物引起,这时需要到医院及时的查明原因,对症治疗,日常多注意保暖,保持会阴部的清洁卫生。

当月经出现褐色血的时候,还需要注意饮食方面,不宜吃些生冷寒凉的食物,一些刺激性的食物也是不宜吃的,以防受凉,加重病情。如果出现一些异常的表现,应该及时的到医院检查,查明原因,对症治疗。

胸部胀痛怎么回事 8个方法有效缓解胸部胀痛


很多女性朋友对胸部肿痛的原因了解不多,健康的胸部不仅关系到女性的形体完美,还对女性健康有很大的影响。那么胸部胀痛是怎么回事?胸部胀痛怎么办?胸部胀痛按摩手法有哪些?有这一困扰的朋友就和小编一起看一下吧。

胸部胀痛怎么回事

1、孕期乳房胀痛

一些妇女在怀孕后40天左右,由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素,使乳腺增生,乳房增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,不需治疗。

2、人工流产后乳房胀痛

人工流产后,有些妇女主诉乳房胀痛,并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断,体内激素水平急骤下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,造成乳腺肿块及乳房疼痛。

3、青春期乳房胀痛

胸部胀痛有一个原因是因为在发育,在9到13岁的女孩身体会开始发育,这时候胸部的生长会有疼痛感。先是乳头隆起,随后乳房组织出现硬结,这时会有轻微的胀痛感。之后随着胸部发育的逐渐成熟这种胀痛感会消失。

4、产后乳房胀痛

产后3~7天常可出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。产妇尽早哺乳。有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结;也可用吸奶器吸引乳汁,促使乳腺导管通畅。

5、经前期乳房胀痛

有大半的的女性朋友在来月经前会有胸部胀痛的感觉,遇到碰撞或是其他挤压式胀痛的感觉会更重。其实是因为月经来潮是体内的雌性激素增多,乳腺增生而引起的水肿造成胀痛的感觉。在月经来潮之后这种感觉会消失。

胸部胀痛怎么办

1、轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

2、女性朋友平时穿戴胸罩,除了有防止胸部下垂的作用以外,还能保护胸部避免受到外界的压迫而损伤乳房神经。所以我们要注意选择合适的胸罩来保护乳房。 

不管是严寒还是酷暑,女性朋友的保暖工作都要做好,不然很有可能引起宫寒现象。宫寒的人经期会出现疼痛,手脚冰凉,体质还不好,对身体的损伤还是比较大的。所以宫寒怎么调理呢?宫寒的症状有哪些?宫寒吃什么好呢?

宫寒怎么调理

宫寒可以做暖宫操

冬天除了热敷腹部,养身瑜珈老师建议可在安静的晚上,一边听着轻音乐,一边做婴儿式、猫式伸展操、蝴蝶式的动作,放松因天冷而紧绷的情绪和神经肌肉,更重要的是驱除宫寒、温暖子宫,减轻经痛。

婴儿式:弯膝跪下坐在脚跟,前额触地,双臂伸直于耳朵两侧,保持姿势,深吸深吐。

宫寒可通过改变生活习惯来调理

宫寒的女性尤其要做好保暖工作,不要穿露脐装、低腰裤、超短裙等都少穿,避免暴露神阙穴。穿裙子的人最好传撒谎能够丝袜保护脚部,在办公室的人可以在办公室准备一条披肩或是毛毯,避免将皮肤暴露在空调下,腿部保暖工作也不能忽视。

上班族最好不要一直呆在空调间里,午休时间去室外散散体内的寒气。注意给下半身盖上毯子,保护好小腹和双脚。不要在冰凉的石凳或是椅子上久坐,这些导热快寒气重的设备会使寒邪倾入身体,直接造成宫寒。此外,个人的生活作息、饮食习惯也要规律。

宫寒的症状

1、在经期时,出现痛经和血块的情况,经血的颜色也出现偏黑等症状,这些都是女性比较明显的宫寒症状。

2、容易出现不孕,因为子宫温度低,导致精子和卵子不容易相互结合。

3、月经出现异常。经期有时提前有时延迟,颜色变淡,量变少。白带量变多,腰酸两乳胀痛等情况,少数女性会出现反胃、作呕的情况。

4、宫寒的另外一个表现是手脚冰凉,或者是感觉自己全身体冷,白带也变得清稀量多,这种情况是受寒的女性比较容易出现,但是宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多。

5、容易发胖。宫寒的女性大多容易发胖,有些患者还有失眠多梦、月经紊乱、胸闷气短等现象。由于子宫热量不足,人体会吸收更多的脂肪来维持自身的各项机能运作,所以人体内囤积的脂肪会越来越多,从而引起宫寒女性发胖的现象。

6、体质虚弱。常常表现的精神较差,平时腰酸腿软,小便比较多,性欲也会减退,脉沉,真阳不足的则腰酸如折,女性朋友面色也变得黯黄,自我感觉下腹部不暖和,四肢不温,主要表现有脚冷而疲软、口淡而无味,想吃辛燥食物,小便频繁舌质淡。

3、高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

4、热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

5、将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小时即可。

6、保持情绪稳定,减少精神刺激。据统计,85%的病人在患病前有不良情绪改变,精神刺激可致体内雌激素水平升高,内分泌紊乱。

7、坚持母乳喂养可减少发病,因为哺乳可降低乳腺增生的发病率,还可减少流产次数,也可降低发病率。

8、饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。

胸部胀痛按摩手法

1、鹰窗穴

位置:从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。

经属:足阳明胃经。丰胸,击中冲击肋间神经和胸前神经。

2、乳根穴

位置:乳头中央直下一肋间处。

经属:足阳明胃经,丰胸。

3、坛中穴

位置:体前正中线,两乳头中间。

经属:任脉。足太阴,手太阳、少阳、任脉之会,通畅身体经络之气,丰胸。

按摩方法

以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开,再按压为一次,连续按10次为一回。每天可做6回,有空时就可以做,以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要,按压单一或多个穴位。

总结:胸部胀痛的原因很多,青春期的发育、月经即将来潮前都会有胀痛的感觉。孕期乳房胀痛、人工流产后乳房胀痛、产后乳房胀痛等都是很正常的现象。按摩鹰窗穴、乳根穴、坛中穴等穴位有缓解乳房疼痛的作用。此外,小编在文中也给大家讲解了其他缓解乳房胀痛的方法,有这一困扰的朋友可以试一下。

孕妇肚皮痛是怎么回事呢?


孕妇在怀孕后身体会出现较大的变化,其中,肚子变大隆起和身体肥胖程度的增加都是最明显的。而有的孕妇还会面临较大的健康威胁,出现一些令身体疼痛的表现,例如,肚子痛就是最常见的表现之一,出现这种状况的孕妇也越来越常见,下面就来看看孕妇肚皮痛是怎么回事呢?

原因:

一、生理性腹痛

随着宝宝长大,准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘,可

在孕晚期,准妈妈夜间休息时,有时会因假宫缩而出现下腹阵痛,通常持续仅数秒钟,间歇时间长达数小时,不伴下坠感,白天症状即可缓解。

二、病理性腹痛

胎盘早剥:多发生在孕晚期,准妈妈可能有妊娠高血压综合征、慢性高血压病、腹部外伤。下腹部撕裂样疼痛是典型症状,多伴有阴道流血。腹痛的程度受早剥面积的大小、血量多少以及子宫内部压力的高低和子宫肌层是否破损等综合因素的影响,严重者腹痛难忍、腹部变硬、胎动消失甚至休克等。所以在孕晚期,患有高血压的准妈妈或腹部受到外伤时,应及时到医院就诊,以防出现意外。

如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛,有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊,切不可拖延时间。应对办法准妈妈在孕期前几个月,如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛,问题可能就比较复杂。如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感,那可能预示着先兆流产。准妈妈应该少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物,并补充水分,及时就诊。如果疼痛加剧或持续出血,需要立即就医。如是出现单侧下腹部剧痛,伴有阴道出血或出现昏厥,可能是宫外孕,应立即到医院就诊。

宫颈痒痛是怎么回事啊


宫颈出现痒痛的症状,这在大部分情况下,都是因为慢性宫颈炎所导致的一种症状。当然,对于女性而言,出现慢性宫颈炎的疾病的话,是一定不能轻视的,因为这对于女性的子宫健康是有着很大的损害的,甚至会影响到女性的生育能力。下面,就为大家介绍一下慢性宫颈炎的相关知识!

一、病因

常因急性宫颈炎治疗不彻底,病原体隐藏于宫颈黏膜内形成慢性炎症,多见于分娩、流产或手术损伤宫颈后,病原体侵入而引起感染。慢性宫颈炎的病原体主要为葡萄球菌、链球菌、大肠埃希杆菌及厌氧菌。目前沙眼衣原体及淋病奈瑟菌感染引起的慢性宫颈炎亦日益增多。此外,一些病毒如单纯疱疹病毒也已成为常见病原体。

二、临床表现

1.白带增多

有时为慢性宫颈炎的惟一症状。通常为黏稠的黏液或脓性黏液。有时分泌物中可带有血丝或少量血液,也可有接触性出血。由于白带的刺激可引起外阴瘙痒。

2.疼痛

下腹或腰骶部经常出现疼痛,有时疼痛可出现在上腹部、大腿部及髋关节,每于月经期、排便或性生活时加重,尤其当炎症向后沿子宫骶韧带扩展或沿子宫阔韧带底部蔓延,形成慢性子宫旁结缔组织炎,子宫颈主韧带增粗时疼痛更甚。每触及子宫颈时,立即引起髂窝、腰骶部疼,有的患者甚至可引起恶心,影响性生活。

3.膀胱及肠道症状

慢性子宫颈炎可通过淋巴道播散或直接蔓延波及膀胱三角区或膀胱周围的结缔组织,因而膀胱一有尿液即有便意,出现尿频或排尿困难症状,但尿液清澈,尿常规检查正常。有些病例,炎症继续蔓延或经过连接子宫颈及膀胱三角区、输尿管的淋巴径路,发生继发性尿路感染。肠道症状的出现较膀胱症状为少,有的患者在大便时感到疼痛。

4.其他症状

如月经不调、痛经、盆腔沉重感等。

三、检查

1.酶联免疫吸附试验(ELISA)及核酸检测、分泌物检查、病菌培养及细菌对药物的敏感试验、宫颈刮片做淋巴细胞学分类。

2.阴道B型超声检查、阴道镜定位活组织病理。

大姨妈一个星期还没走


女性月经现象是极其重要的生理现象,对女性的健康有较大的影响,而月经又被女性成为大姨妈,可见月经对女性来说是非常重要的,一般女性的月经会持续一周左右,这期间女性身体素质会短暂下降,给生活造成一定的影响,而大姨妈一个星期还没走怎么办呢?下面就来看看讲解吧。

正常的月经周期是21-35天,相邻月经周期的时间相差不超过7天,月经量5-80ml,月经7天内干净,就属于正常的月经,建议正规医院妇科就诊检查,超声检查排除器质性疾患。

1、饮食调节

月经初潮后的女孩子不要刻意节食或吃的过多,应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物,如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等,适时补充体内红细胞的流失,增强造血功能。

2、生活要规律

要养成规律的作息习惯,不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度,养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯,特别是要注意经期卫生。

3、选择适宜的运动

要选择适宜自身体质的有氧运动,如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等,游泳应避开经期,以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。通过运动增强体质,调节内分泌的平衡。

4、注意卫生,预防感染

注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性生活,经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干,这些都是月经不调的调理方法。

5、心理调节

放松身心应对困扰,保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。只要平静心情,增加营养,注意局部保暖和经期卫生即可,月经不调和轻微的痛经都不会影响你的正常生活以及未来的生育能力。最忌讳把自己当病人,疑心过重,因为“心病”会进一步加重月经不调带来的身心不适。

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