冬季妇科养生

2019-10-24 │ 冬季妇科养生 妇科养生常识

女人每年要做4种妇科检查 妇科检查一个都不能少

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。有效的不同人群的养生是如何做的呢?养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《女人每年要做4种妇科检查 妇科检查一个都不能少》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

女人每年必做的4种妇科检查

1、内诊。

即阴道双合诊,没有性经历者可以进行肛诊。这一检查可以及早发现阴道穹窿顶端有没有触痛或结节,获知子宫、卵巢形态有无异常,有没有子宫内膜异位病灶等。妊娠期,尤其是早孕时,也应接受这一检查。检查时,女性身体要放松,可减少不适。

2、宫颈检查。

主要查看宫颈异常和病变。宫颈刮片检查是推行较广的检查方法,至今已沿用了50年。近年还增加了细胞液基TCT检查(也称新柏氏检查)。性生活活跃、性伴多、可疑宫颈病患者,还应接受高危人乳头瘤病毒(HpV)检查。

30岁以上,特别是已婚妇女,建议在头两年每年做一次宫颈刮片和HpV检查。如果结果是阴性,可延长为隔两年查一次,连续查两次后还是呈阴性,可以隔3年查一次,连续查两次后,再查一次。若发现阴道分泌物增多、同房后出血,或有不明原因的阴道流血时,需尽快去正规医院就诊。

4、阴道分泌物检查,俗称白带检查

旨在了解阴道内是否有细菌、滴虫、霉菌等微生物感染。体检前的24小时,可以清洗外阴,但不要冲洗阴道,更不能用洗液,这会冲掉病原微生物。

女性还应关注乳腺检查,40岁以下者,3年左右做次临床体检或结合乳房B超检查。40岁以上者应每年做一次乳房X线检测,必要时增加B超。

结语: 一项针对女人健康的调查报告显示:在已婚女性中,每年查出各种妇科疾患的比例超过70%。不少妇科疾病在早期无症状或症状不明显,发现时可能已经错过了最佳治疗时期。因此,成年女性每年都要做一次妇科体检,应包括内诊、宫颈检查、B超检查和分泌物检查,以便将健康损伤降到最低。

3、B 超检查。

B超检查方便、安全、费用低,检出符合率高。用它来检查盆腔,可尽早发现内生殖器有无畸形,盆腔有无炎性包块,输卵管是否存在积液,有没有子宫肌瘤、子宫腺肌症、卵巢囊肿,以及子宫内膜厚度是否均匀等。即使已经绝经,也应每一两年检查一次。其中,卵巢囊肿及子宫内膜检查应在月经干净的两三天后。

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健康白领七大必备元素一个都不能少


导读:白领们遇有工作性质及工作环境的原因,常常使得自己的健康处于水深火热之中,尤其是女性朋友们。那么,白领女性如何保健呢?白领健康守则有哪些?

四要装束和谐,忌讳浓妆艳抹。

职业女性由于工作需要,适当的化妆是必要的。但因为市场上的化妆品中有化学合成物质,含汞、铅及大量的防腐剂。虽然能暂时遮住色斑,但也会刺激皮肤,阻塞毛孔,影响皮肤呼吸功能。

五要选择清淡饮料,提倡多喝白开水和绿茶。

茶可消除疲劳、醒脑提神,提高工作效率。但由于茶碱是胃酸分泌刺激剂饮茶过浓,长期胃酸分泌过多,是胃溃疡的致病因素。饮料中的咖啡因有影响内分泌功能和激素代谢的副作用,饮料中的苏打会中和胃酸。清淡爽口的绿茶是最好的茶饮料,或在茶中加入少量牛奶、糖,以保护胃粘膜。


职业健康

六要戒烟限酒。吸烟百害而无一利,烟草对女性健康的危害尤为严重。

统计资料表明吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍,绝经期提前1至3年,孕妇吸烟后生出的畸形儿是不吸烟者的2。5倍。而酒精是一种刺激剂,可以活跃气氛、刺激神经,但如果过多就会对神经系统产生抑制和损坏作用,破坏肝脏功能,影响胰腺分泌。

七要注意社交修养,有良好的社会适应。

因为忠诚的友谊、美满的婚姻是健康社交的最佳良方。职业女性接触面广,可能遇到各种各样的男性,其中不乏优秀者。如果没有较好的道德修养,婚外恋由此产生,结果往往轻则家庭失和,重则离婚。社会学家认为,离婚女性与家庭幸福者相比,前者的寿命缩短5年左右。争吵、斗气、互不兼让,会导致内分泌系统功能紊乱,内脏器官功能失调,导致未老先衰。

健康白领女性七守则

1.转换角色观念和行为模式,营造良好心境是白领女性的必修课。

俗话说,人逢喜事精神爽,良好的心境使人有万事如意的感觉,凡事都能迎刃而解;消极的心境则使人消沉、厌烦,甚至思维迟钝。白领女性因为有知识,最能成为快乐心境的主人,而要自觉地培养和掌握自己的心境,保持经久快乐,须谨记心理学家的十六字箴言:振奋精神,自得其乐,广泛爱好,乐于交往。

2.只有健康女性才会拥有持久的快乐人生。

如果这一认识有道理,那么白领女性应该努力成为健康女性。凡是能正确理解自己的社会角色,正确理解自己所处的社会环境,有能力解决自己所面临的问题,有一定目标并为之努力的白领女性,一定是健康女性。


白领健康习惯

3.科学合理地安排好日常工作和生活。

注重健身,起居有规律,如果没有查出病来,只是因为心理压力引起的不适,应该找出产生压力的原因,采取措施自我调节。要正确地自我评价,合理地制定目标,量力而行;科学地安排时间,尽量争取支持,减少工作量;生活要有规律,要进行适度的体育运动,以健康的体魄来对抗压力。

4.通过补充雌激素及时有效地调节内分泌。

因为雌激素能够改善女性器官和皮肤血液的供应量,延缓骨质疏松,使皮肤恢复弹性和润泽。但值得一提的是,服用雌激素之前,一定要认真检查体内实际激素水平,并且在医生的指导下,正确使用。否则不仅不能取得理想的效果,甚至还会有不良后果。现有的研究表明,错误地补充雌激素,出现子宫内膜癌、乳腺癌的机会会高8至10倍。

5.采用有效方法进行心理调适。

一个人在日常紧张的工作生活中,会遇到形形色色的人和各种各样的事,不可能尽善尽美,皆遂人意。矛盾、挫折、失败、不幸,每个人都会遇到。因此,在日常工作生活中,当遇到烦恼、怨恨、失望、悲伤或愤怒的事情时,要善于自我解除精神压力,调理好自己的心态。

6.平衡膳食,合理摄取营养,注重饮食调理。

通过饮食来缓解某些不适症。如有热潮红、心悸、失眠等情况,可多吃豆类、五谷杂粮等富含植物雌激素的食物,并减少红肉类的摄取,避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料。少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、葱、姜等辛辣燥热之物。不要过分依赖营养保健品。

妇科检查宫颈


当我们的身体患上一些疾病之后,只要到医院做一些相关的检查就会找到具体的病因,医生会根据检查的结果给患者制定比较合理的治疗方案。女性特殊的生理结构,导致女性往往容易患上一些疾病,比较常见的宫颈疾病就是困扰很多女性的问题,不同的类型的宫颈疾病需要做的检查也不同。

妇科检查宫颈

女性宫颈口的检查过程当中,有一种宫颈刮片检查是进行妇科检查的必不可少项目,宫颈刮片指的是宫颈部位取出少量的细胞样品放在玻璃片上,然后在显微镜下研究是否有异常情况。对于有性生活条件的女性,最好每年做一次宫颈涂片检查,宫颈涂片检查是目前检查子宫颈最有效的检测方法。而对于宫颈刮片检查的形式,它会使宫颈癌死亡率降低70%,任何有三年以上性行为或者是21岁前性行为的女性,都应该定期的去做检查,定期检查也是为了身体健康。

妇女应该做的定期检查项目有很多,这也是直接关系到了宫颈检查的项目,有宫颈癌的筛查,有流产史,拥有多名性伴侣,是宫颈癌高发的情况。对于这部分人群女性一定要多加注意,特别是宫颈口暴露的特殊情况下,要将刮片在子宫颈外口旋转一周,也就是360度轻轻的刮去该处的粘膜和分泌物,然后将刮下来的分泌物进行病理检测,这些检测方式对于宫颈的判断有着很重要的作用,所以宫颈的检查形式并不是特别的复杂。

注意事项

注意事项一:要避开月经期。

在月经期是不能做妇科检查的,不仅检查结果不准确,还有可能导致感染,为了不影响检验结果,在预约妇科检查前最好选择好日子,最佳时间是在月经结束3-7天。

注意事项二:不能阴道灌洗。

如果在体检前两天过度灌洗阴道,可能会把一些可能透过切片检查才能检验得到的潜在癌细胞冲洗掉,导致漏诊。

注意事项三:做好避孕措施。

如果在妇科检查行房事会使男性精液留在体内,精液会流进抽取的切片样本之中,因而覆盖不正常的细胞,所以一定要做好避孕措施,最好不要和老公同房。

妇科检查后有血


妇科疾病在做检查的时候,一般都需要检查女性的阴道和子宫部位,所以在检查的时候一定要避开女性的月经期,这样检测的结果才会准一些,而且在检查时可能需要将检查仪器放入到女性阴道内,在放入仪器的过程中,就可能会损伤到女性阴道,那么妇科检查之后有血正常吗?

妇科血常规检查什么?

1.白带常规检查:检测各种病塬微生物导致的阴道炎、如霉菌、滴虫、线索细胞、pH值、清洁度、衣塬体等。

2.盆腔和阴道B超:可早期发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等病变。

3.脱落细胞学:这是防癌普查的主要方法,对诊断宫颈癌前病变、早期宫颈癌有重要价值。

4.常规妇检:由妇科医生进行阴道检查、双合诊,可以对病人的妇科情况做一个全面的评估。

5.电子阴道镜:将外阴、阴道、子宫颈等放大4-50倍,可发现某些肉眼不能发现的微小病变,对宫颈癌前病变的早期发现和诊断有重要价值。

6.宫、腹腔镜检查:对不明确病因或是需要进一步确诊的妇科症状,检查能及早明确指导治疗。

7.剖腹探查:目前临床上不多用,对于腹部包块,长期不明塬因的症状需要剖腹探查明确。

血常规检查需注意什么?

1.为了保证结果的准确可靠,休检者,受检前一天晚10时后请勿进食,查体当日早晨空腹(禁食、禁水)进行抽血和消化系统B超检查。

2.查体时前三日饮食宜清淡,尤忌脏器及动物血制品(如猪肝、猪血)大量高脂肪的食物,24小时内不饮酒、少吃纤维性食物。

3.为了保证结果的准确可靠,休检者,受检前一天晚10时后请勿进食,查体当日早晨空腹(禁食、禁水)进行抽血和消化系统B超检查。

3.抽血后按压穿刺点5分钟以上,最好能在十分钟左右。如果按压不规范,可能导致抽血部位淤青。在抽血24小时后,可以对淤青进行热敷处理,有助于快速消除淤青。

妇科检查会痛吗


随着生活节奏和习惯的变化,越来越多的女性朋友出现妇科问题,尤其是出于育龄阶段的女性,很容易患上妇科方面的问题,主要是频繁的性生活,不注意私处护理等引起的,平常要定期到医院进行妇科检查,那么妇科检查会痛吗?

做妇科检查不会很疼的。只是上窥器的时候有点疼不舒服。如果是做内诊,如果有盆腔炎,附件炎那可能会有压疼。平时保持外阴清洁卫生,穿纯棉内裤,月经期勤换卫生巾,性生活卫生,这样可以预防妇科炎症。

做妇科体检,很多人觉得尴尬,又怕痛,是不愿意妇检的原因。一般有过性生活的人做妇科检查不会很痛,会有小小不适感。不过如果女性能从心理上认识到妇检的重要性,接受它,在检查时放松身体并深呼吸配合,一般反应都会还好。如果真的感觉很疼,那可能与医生用器械的方法有关,或动作过快或者动作粗了一点,有时候为了减轻患者不适感,妇检时医生也会上一点润滑油。

阴道炎症属于女性常见病之一,与个人体质和卫生情况有直接关系,存在一定复发的可能。你目前的情况建议做白带常规确定致病菌并对症用药治疗。建议注意生活饮食规律和个人卫生,禁辛辣,刺激性食物,定期做常规体检。

步骤一、外阴部检查:

正常外阴,阴毛呈尖端向下,三角形分布,大阴唇色素沉着,小阴唇微红,会阴部位无溃疡、皮炎、赘生物及色素减退,阴蒂长度2.5cm,尿道口周围粘膜淡粉色,无赘生物。

已婚妇女处女膜有陈旧性裂痕,已产妇处女膜及会阴处均有陈旧性裂痕或会阴部可有倒切伤痕。必要时有时医生会嘱患者向下屏气,观察有无阴道前后壁膨出、子宫脱垂或尿失禁等。如有病变,医生在描述时多为“已婚式”或“已产式”。

步骤二、阴道检查:

阴道壁粘膜色泽淡粉,有皱襞,无溃疡、赘生物、囊肿、阴道隔及双阴道等先天畸形。正常阴道分泌物呈蛋清样或白色糊状,无腥臭味,量少,但于排卵期及妊娠期增多。如有异常,患者会出现相应临床症状,即局部瘙痒、烧灼感等,医生会详细记录,并予以化验。

步骤三、宫颈检查:

正常宫颈周边隆起,中间有孔。未产妇呈圆形,已产妇呈“一”字形,质韧,肉红色,表面光滑。如检查时正常,则指的是,光、质中、无痒痛等等。如发现异常,则会详细描述糜烂的分度(轻、中、无),宫颈肥大的程度,以及赘生物的大小、位置等。

步骤四、子宫及附件检查:

正常子宫呈倒梨形,长7~8cm,宽4~5cm,厚2~3cm,多数呈前倾前屈位,质地中等硬度,活动度好。卵巢及输卵管合称“附件”。正常卵巢偶可扩及致3×2×1cm3大小,可活动,触之略有酸胀感。正常输卵管不能触及。若为“中位”或“后位”子宫,如临床无明显症状,亦无大碍。

女性必做的4大妇科检查步骤


女人自己要会爱护自己,特别是身体比较脆弱的部位,需要经常做做身体检查,保证身体的健康是每个女人都要注意的,以下4大妇科检查,女性必知。

重要体检部位一:阴道

常规检查方法:视诊、内窥镜、实验室检查

目的:检查阴道炎

阴道的检查主要看外阴有无肿瘤、炎症、尖锐湿疣之类,其次是阴道检查,看看有无畸形、炎症、白带异常。电子阴道镜可将外阴、子宫颈、阴道等下生殖道放大40至120倍,可发现某些肉眼不能发现的微小病变。阴道炎主要依靠实验室检查白带进行化验,检测各种病原微生物导致的阴道炎,如:霉菌、滴虫、线索细胞、pH值、清洁度、衣原体、支原体等。

注意:女性在体检前的24小时内,不要冲洗阴道,更不能因为脏或有异味而用高锰酸钾或洗必泰等消毒液清洗。因为水或消毒液很容易把引起疾病的病原微生物冲掉,影响医生做出正确的诊断。

阴道炎的自检:正常的白带应是无气味、少量半透明或白色的略显黏稠的分泌物。如果白带出现不正常的增多、呈现泡末状、或是血性白带、淘米水样白带、并伴有腥臭或其他异味、产生阴道红斑,严重的甚至有烧灼感和阴部瘙痒、性交疼痛,这都是不正常的表现,不同的发病原因可能产生霉菌性阴道炎、淋菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。

对策:美国真彩电子阴道镜是目前最为先进的阴道检测诊断设备,可准确、清晰地观察阴道、宫颈等部位的有关病变,进行病理分析。为后期有效治疗提供了有力的保障。然后配合光谱、水循环微波治疗进行立体式全方位的综合治疗,使得炎症不再复发。

重要体检部位二:乳腺

常规检查方法:触诊、x线或彩超

目的:筛查疾病

乳腺检查有助于及早发现可能出现的乳腺疾病。由于乳房的特殊性,很多女性在受到乳房疾病困扰的时候,往往很难早期发现。特别是那些有乳腺增生的女性,有时尽管平时定期自检,也会由于自身医学水平的匮乏而漏诊。

注意:乳房的自我检查应当每月做一次。检查的最佳时机是月经结束后9~11天。凡30岁以上妇女,最好每年请专科医生检查一次;40岁以上妇女,每半年请医生检查一次,以便及早发现病变,防患于未然。

乳房的自检:仔细观察每一侧乳房的外观,大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化,乳房是否有湿疹,或者皮肤是否出现凸痕,两个乳头高度的差别,乳头有无液体或者血液流出。如果发现双侧乳房不对称,乳房有肿块或硬结,或质地变硬,乳房皮肤有水肿、凹陷、乳晕有湿疹样改变,就要立即去医院检查。

对策:乳腺增生并不可怕,正常女性体内有性激素即雌激素和孕激素支配乳腺导管和腺泡的发育,而性激素在正常女性的一个月经周期中是不断变化的,因此,乳腺的结构也会随月经周期的变化而发生变化,患者同时伴有胀疼的感觉,为乳腺增生。瑞士红外乳腺检查仪对乳腺炎、乳腺小叶增生、乳痛症、良性肿块均可准确诊断,特别对乳癌的早期发现独具慧眼。

值得提醒的是:一但发现乳房有短期内迅速生长或质地变硬的肿块,应高度怀疑其癌变可能,必要时行活检或患乳单纯切除,术中冰冻切片查到癌细胞者,应按乳癌处理。

这段时间感觉尿频、尿急,都离不开厕所,有时候领导开会也不得不跑出去,尴尬得很尿频、尿急,白带增多呈粘稠状或脓性。1年前单位组织去体检过了,身体一切很正常,我想也没有必要在去做个检查了吧。

重要体检部位三:子宫

常规检查方法:触诊、内窥镜、实验室检查、彩超

目的:筛查宫颈疾病和子宫肌瘤

宫颈的检查就是要看一看有没有宫颈炎症、宫颈糜烂等。为了防止宫颈癌,还要作个宫颈涂片细胞学检查。子宫体的检查包括子宫的大小、形态以及子宫的位置是否正常。此外,子宫体的检查的目的就是筛查子宫肌瘤,患有子宫肌瘤后,很多情况下是完全没有症状的,所以要定时体检才能发现。

注意:女性做子宫检查时,如果有尿意,不要不好意思,一定要先去卫生间。否则膀胱充盈会直接影响检查的效果。30岁以上的妇女,建议每年定期做这项检查。

对策:治疗宫颈糜烂并不困难,根据宫颈糜烂病理表现的不同,在治疗上也不同,选择不同的治疗方法进行针对性治疗。对于轻度、中度宫颈炎、宫颈糜烂,可采取水循环微波进行治疗,对于重度宫颈炎、宫颈糜烂,则要通过射频消融进行治疗。

对于子宫肌瘤的治疗,现在出现了一种高科技粉碎子宫肌瘤,能保全子宫的射频消融法,这种方法,其最大的优势有时在于它可以在不开刀、不切除子宫的前提下将肌瘤消除。

子宫疾病的自我检查:子宫出血、乳房胀痛、小腹部有隐痛、邻近器官的压迫症状、白带增多、不孕、月经量增多或淋漓不断、眼圈发黑、面黄肌瘦、贫血,等等,这些都是子宫肌瘤的临床表现。

另外,白色增多和异常是宫颈炎最常见的症状,有的人白带多还呈现乳白色粘稠样或黄脓样,有时稍微带血。同时,还伴有下腹部和腰骶部的疼痛。

重要体检部位部位四:卵巢

常规检查方法:彩超

目的:筛查卵巢疾病

卵巢是女性体内较小的器官之一,却是多种肿瘤的多发地带。广义上的卵巢囊肿属卵巢肿瘤的一种,卵巢肿瘤可发生在任何年龄段,但高发于20-50岁。未婚女性患卵巢囊肿后主要症状有月经失调,经量少,腹痛;重者可有腹部剧烈疼痛。

卵巢癌是生长在女性盆腔内的一种恶性肿瘤,发病年龄分布最广,七八十岁的高龄老太太,未婚或已婚的青年女性,甚至儿童和女婴都在卵巢癌的罹患之列。因此,女性应通过定期妇科体检的方式进行肿瘤筛查。

注意:一年一次的卵巢彩超检查,是早期发现卵巢癌的惟一方法。对于有妇科肿瘤家族史的女性,应当积极就卵巢进行体检。

对策:以往治疗卵巢囊肿多采用开腹手术。随着医学科技的进步,功能性微创疗法治疗卵巢囊肿的技术已经很成熟了。该治疗系统由声像、影像综合导航仪、微电极探测吸引仪、因子介入系统组成,手术时将一根细如发丝的微电极送入卵巢囊肿囊腔内,吸出囊内积液,再通过电离作用、因子介入,使囊肿病灶组织细胞核抑制失活,囊壁上皮组织失活,达到治愈囊肿的目的,并使卵巢结构和功能恢复正常。

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