智齿的危害 拔牙后不能做这几样事
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“智齿的危害 拔牙后不能做这几样事”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
相信智齿大家都知道，很多人都经历过智齿带来的伤害，有句话说得好，牙疼不是病，疼起来真要命，智齿又叫第三磨牙，长在牙齿根部，但是要说到智齿的危害很多人还不清楚，那么下面一起了解一下。
智齿的危害
影响邻牙
智齿是多余长出来的牙齿，生长空间小，为了继续生长它会使劲顶住相近的牙齿，这样容易造成邻牙损伤，长时间可能导致两颗牙齿都保不住。
不易清洁
由于智齿的生长空间很小，一般都长的歪七扭八的，清洁起来也比较困难，如果清理不到位的话，很容易引发蛀牙、发炎、口腔疾病等。
口腔异味
智齿和临牙间隙比较小，很容易积存食物残渣，而且智齿生长的位置接近喉咙，很难清洁到位，长期处理不干净，可引起口腔异味。
智齿一定要拔吗
并不是所有的智齿都需要拔，智齿也有好坏，如果智齿生长的位置正确，并且没有什么不良症状的话，是不需要拔的，但是如果智齿长歪，影响其他牙齿、长蛀牙、有明显的疼痛感，建议大家去医院拍X片后，通过医生的建议选择拔牙。
拔智齿后的注意事项
通常在拔牙之后医生都会让你咬住一块纱布，这块布在拔牙后30分钟左右就可以吐掉。
由于拔牙时注射的麻药会使局部神经失去知觉，所以有些人可能会出现感觉困难的情况，这属于正常现象，因为刚拔完牙齿，麻药的药效还没有结束。
拔牙后24小时不要刷牙、漱口，是为了保护拔牙窝内血凝块不脱落，千万不能用舌头或是手去触碰拔牙处，容易感染，不易恢复。
拔牙当天不要喝热水，顶多喝温水，因为热水会促进伤口的血液回圈，不利于伤口的愈合，甚至会加重肿胀，而凉水能使伤口区域血流减速，更有效的使伤口癒合。
拔牙一周内要注意饮食，不能吃过硬的食物，主要以流食为主，注意营养平衡，禁止食用辛辣食物、油炸食品、腌制品，尤其是抽烟喝酒更要禁止。
通过以上介绍，相信大家已经知道智齿的危害和注意事项了，如果你也有智齿，建议大家及时到医院就诊，长痛不如短痛，对于智齿的伤害，应当及时以除后患。
yS630.Com相关推荐
很多人拔完牙后口水非常的多，感觉自己总是不停地在吐口水或者吞咽口水，出现这种情况应该怎么办呢?这是非常正常的条件反射，大家不必过于担心，但是一定要清楚拔牙之后的一些注意事项，因为如果处理不好的话会对伤口愈合造成影响。下面具体给大家介绍下拔牙后需要注意哪些。
一、拔完牙老有口水怎么办
很多人在拔完牙以后，觉得里面有口水，这是很正常的现象，感觉有口水总会先一吸然后再吐出来，这样的动作会容易导致口腔内愈合的血块被吸吮出来，会使原本已经止血的创伤处再次出血，很难止住。如果拔牙窝血块没有凝固好，那就很可能会产生干槽症啦。所以，拔完牙要吐口水一定要控制。
二、拔牙后要注意什么
1、拔牙后创口的止血和愈合恢复，都是依靠您牙齿窝沟里面的凝血块，不让您漱口是怕把您把凝血块一起吐了出来，因此，从拔智齿开始，到拔完都不能漱口，等到24小时之后，创口部位有了一定恢复，您就可以漱口，也可以刷牙了。
2、很多小伙伴会为了让创伤口愈合的更快，往往会选择热敷。这是错误的!因为拔牙你处在出血的状态，采取冷敷可以减少局部血液供应。前三天可以用凉水(5~10度左右，不要用冰块，防止冻伤)在术区冷敷。每冷敷15分钟，需要休息15分钟以上。正确的冷敷有助于减轻术后的肿胀、出血、疼痛。
3、饮食需要清淡温热，不能吃辛辣刺激、过热、过硬的食物，像麻辣小龙虾、火锅、烧烤什么的一定要控制。抽烟的朋友们，拔牙后应停止抽烟2-3天。因为抽烟不仅会造成伤口出血，还可能使口腔形成负压，将拔牙窝内的血凝块带出，进而严重影响伤口愈合。
4、同时要保证足够的营养。术后注意休息，避免熬夜、疲劳，前三天不能进行剧烈运动，一周内不要用过热的水洗脸洗头洗澡，一周后拆线。
看了上文之后，大家应该知道拔完牙老有口水怎么办了吧，首先是不能吸口水也不能吐口水，就忍耐个把小时，习惯了就好，每个人拔过牙都是这样的，是很正常的情况。上文还提到了拔牙后还要注意什么，一定要听从医生的吩咐，医生说不可以的事情千万不要做，拔牙不是小事。
很多朋友在酒足饭饱后，都会立刻去散步。但中医专家认为，酒足饭饱后，是有一些生活禁忌的，例如不能立刻去散步。究竟，酒足饭饱后都不宜做哪些事情呢？下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。
不急于散步
饭后百步走,会因运动量增加，而影响消化道对营养物质的消化吸收。特别是老年人，心功能减退，血管硬化及血压反射调节功能障碍，餐后多出现血压下降等现象，更不宜饭后马上散步。
不急于洗澡
饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。饭前饥饿的时候也不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血。最好是饭后一小时或过更长的时间再洗澡。另外，睡前洗澡会消除一天的疲劳使人轻松入睡。
不急于饮茶
茶中含大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质丢失。有些人因为看中了饭后一杯茶具有影响人体消化和吸收食物营养的作用，所以把它当做是一种减肥美容的有效方法。但是这也有引起胃肠功能失调和营养不良恶果的可能。
有些人有饭前、饭后各喝一杯茶的习惯。饭前喝茶不但和饭后喝茶一样，会影响胃肠道对食物的消化吸收，而且由于茶会刺激口腔里的味觉细胞，使味觉淡化，并减少唾液的分泌，从而使随后的饮食寡味。因此，在饭前半小时和饭后一小时之内，都不宜喝茶。
不急于睡觉
俗话说饭后躺一躺，不长半斤长四两.饭后立即上床睡觉容易发胖。饭后至少要休息20分钟，再上床睡觉，午睡也应如此。
不急于吸烟
饭后吸烟的危害比平时大10倍。因为进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏、血管。
不急于吃水果
饭后吃水果是很多人的习惯，但由于食物进入胃后需长达1~2个小时的消化过程，才能被慢慢排入小肠。餐后即食水果，食物会被阻滞在胃中，导致消化功能紊乱。
不急于松裤带
饭后松裤带，会使腹腔内压下降，这样对消化道的支持作用就会减弱，容易引起胃下垂，出现上腹不适等消化系统疾病。
相信很多人不经历了一定的痛苦之后是不会长教训的，这其实也反应出了人的劣根性，人根本没有办法克服这个本性的限制。那么像抽烟、喝酒一样的恶习其实是需要毅力来戒掉的，这些恶习的危害我们也可以通过各种各样的实例来向我们表明其危害到底有多大，那么每一个行为的背后都是需要我们自己承担一定的后果的，都会存在利弊两个方面。做出不拔智齿的选择必然是经过深思熟虑的，今天在这里主要是跟大家强调一下不拔智齿的危害，希望引起大家足够的警惕。
1、挤压别的牙齿：这其实是比较明显的危害，这样会导致牙槽的部位出现很多的异常情况，这种压迫是非常痛苦的。并且牙齿内部是存在很多复杂的结构的，我们要仔细地思考这种行为背后的代价。
2、造成蛀齿的出现：因为与其他的牙齿的剧烈摩擦，会导致附近的牙齿板面出现蛀齿的状况，蛀虫会钻入牙齿之中，逐渐促使牙齿被钻空，到时候我们又需要去补牙，处理的步骤是非常麻烦的。
3、造成软组织发炎：从而引发牙周炎，这样的炎症是需要缓慢的来调理的，口腔里的炎症是需要注意处理的方法和方式，是比较棘手的。
酒对于中国人来说，真的非常重要，凡是重要节日、重要场合都有酒的身影。虽然喝酒伤身，但如果喝酒注意每次的量，对身体的伤害不会太大。不过为了健康，你还要知道喝酒的时候有些食物是不能吃的。
1）喝酒不能吃巧克力
巧克力中含有糖分、油脂、咖啡因，这些物质会导致酸性增加，对肠胃会造成伤害引起巨鲸不能及时的分解，也有可能引起酒精中毒。
2）喝酒不能吃胡萝卜
胡萝卜中含有胡萝卜素，能跟酒精产生毒素，会增加对肝脏的损害，相当于雪上加霜。
3）喝酒不能吃番茄
番茄含有鞣酸，当喝酒的是，酒精和鞣酸发生反应，会产生不能消化的物质，增加肠胃、肝脏的负担。
4）酒后不能吃甜食
酒后的口渴感很强烈，而吃甜的东西会增加口渴的感觉，而且还会让酒精分解的速度太快、心脏跳动也快，最严重的会引起猝死。
5）酒后不能喝浓茶
茶其实并没有解酒的作用。茶都含有茶碱，是一种能对心脏产生刺激、让心脏加速跳动的物质，而且还会影响酒精的分解。
喝酒本身是一件亲朋好友相聚的时候，很开心的时候，但是如果因为这些细节没有注意到而导致健康受损，就得不偿失了。
女性朋友们每月最怕什么？生理期，生理期，生理期！重要的事情说三遍！尽管如此，我们对生理期仍然不能置之不理，甚至还要尽可能详细的了解它的注意事项，这样才能养出健康的身体。那么，女性生理期到底吃什么好呢？
女性生理期吃什么？
经期补血必备：红豆
红色食物是补血的，红豆就是补血食物中的翘楚。在生理期，女性排血过程中，血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等微量元素也会随之排出，这时喝一碗红豆粥或红豆汤，既美容又补血。
经期排淤必备：红糖
红糖经常被用来缓解经痛，生理期喝点红糖水，确实对身体大有益处。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，经期喝红糖水，不仅有助于排除毒素、排除淤血，还可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，使月经排出更为顺畅。
经期排浊必备：温水
温水是万能良药，感冒时来一杯、便秘时来一杯、饿时来一杯……就连生理期也可以多喝几杯温开水，它能使身体的垃圾尽快排出，还能缓解便秘。
经期是女性非常虚弱需要照顾的时期，所以任何事情都不能马虎，尤其是以下几件事，绝对不能做。
1. 拔牙
拔牙一定要避开月经期，有数据统计，罹患干槽症的女病人中，大约60%是在月经期拔牙种下的“祸根”。这是因为女性在经期时唾液中的纤维蛋白溶解原的前体激活物增加，拔牙后的创面与唾液接触时，凝血块过早破坏，发生代偿性出血，从而影响愈合，这时病菌趁机而入，发生干槽症。
2. 唱歌
女性在生理期时会身体虚弱，而且声带分泌物增加，嗓音会较平时低沉，音量也会变小，这时如果放声高歌，就会造成疲劳过度，还会影响声带。所以，女性在这个时期应该少说话，保护好发音器官。
3. 喝浓茶
浓茶中含有很高的咖啡碱，会刺激到神经和心血管，容易导致痛经和经血过多。再者，浓茶中的鞣酸还会阻碍铁的吸收，引起缺铁性贫血。
4. 坐浴
月经期间，子宫颈口微开，如果是坐浴，脏物就很容易进入子宫腔，引起感染。
5. 运动
生理期是可以进行一些较轻微的有氧运动，如散步、瑜伽，这样不仅不会对身体造成影响，反而有利于血液循环，使经血排出更顺畅。
但是，生理期时不宜进行强烈运动，这是因为强烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。
生理期对所有女性朋友来说都是一个槛，但是它并非全无用处。它能对污血定时排出，增强身体的造血系统，在遇到出血伤害时，它就能较快造出新的血液。
人们都知道在拔牙后都是非常疼痛的，有的时候人们还会感觉到自己的牙齿出现红肿的，这些都是相当常见的症状表现，如果是想要去缓解的话最好的方法就是应该要多冰敷的，要让自己的牙齿处在休息的状态，在饮食上面也应该要多吃一些半流质食物的，这样的话才可以防止牙齿受到伤害。
拔牙创内充满血液，约15分钟即可开始形成血凝块，数小时后牙龈组织收缩，使拔牙创口变小，24小时后血凝块逐渐有结缔组织长入，3～4天后牙龈上皮由周围向血凝块表面生长并完全覆盖,2周后逐渐有骨组织生长。
并发症及其防治 常见的并发症有两种： 拔牙后出血 牙拔除后半小时吐出纱布卷，一般即不再出血。拔牙后1～2日内唾液中带少量血丝是正常现象。若仍有明显出血，即称为拔牙后出血，绝大多数为局部原因引起，如牙龈撕裂、残存碎骨片等，清除缝合后，再用纱卷压迫止血;若为全身原因引起，应在局部处理同时，根据病因进行治疗。
1、心血管疾病患者
有严重的心血管疾病和高血压在180/100毫米汞柱以上的。一般的心脏病患者，只要没有心功能不全的表现(如轻微活动或平卧时心慌气短)，都可以拔牙。但拔牙时应做到：麻醉剂中不要加肾上腺素，以免出现心动过速，诱发心衰;麻醉完全、动作轻巧，尽量减少不良刺激，出血或损伤;拔牙前后应给予抗感染预防处理，因为心脏病患者的抵抗力降低，较正常人容易合并感染。
2、高血压患者
出血性疾病：如血友病、原发性血小板减少性紫癜的患者，体内凝血过程有障碍，故有出血倾向。拔牙后出血难止，会引起大出血而发生生命危险。而白血病患者，由于极易发生感染，拔牙后的创口也可成为一个感染灶，从而导致严重的全身性感染，且难以控制。因此，这些病员患牙病时，应作保守治疗，禁忌拔牙。
3、月经期
妇女在月经期原则上应当避免拔牙，因为月经期间牙槽可能发生代偿性出血。但在月经期拔掉已经松动的牙，对病人没有多大影响。一些“根深蒂固”的牙齿，如阻生牙或埋伏牙，则应等月经过后拔除。有资料显示，女性在月经周期的第10天左右拔牙最为适宜，此时伤口愈合比较快，不易发生细菌感染。
4、妊娠期
有人认为妊娠期间一律不可拔牙，因为可能导致流产。但大量临床实践表明，在妊娠3~7个月拔牙比较安全，对妊娠没有什么不良影响。在这个期间拔牙，还应注意以下几点：
①在拔牙前一天和拔牙当天，肌内注射黄体酮10毫克。
②拔牙麻醉剂中不可加肾上腺素。
③麻醉必须完全，止痛效果要好。对有习惯性流产或习惯性早产史的病人，在妊娠期间禁止拔牙。
俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”，从这句话可以看出，口腔健康非常重要，一旦人们的牙齿出现问题，到时候受苦的还是人们自身。拔牙后有着很多的注意事项，人们如果不加以注意的话，不仅可能会使得伤口恢复变慢，还会出现牙疼的情况，让人们感到痛苦。那么，拔牙后怎么止疼呢?
拔牙后牙齿疼痛的三大止痛方法
一、采取冰敷的方法，将冰包起来放在外面敷在痛处，能够很有效的缓解牙痛。
二、可以切一片生姜，在疼痛的时候咬在疼痛的地方，止痛效果非常不错。
三、蜂蜜也是非常强大的法宝，在治牙痛上也非常有效，在疼痛的地方涂上蜂蜜，止痛非常快。
拔牙后需要注意什么才不会牙痛?
一、拔牙后的一天内都不要刷牙，否则容易导致创口无法正常修复导致问题出现疼痛加剧，后续刷牙也需要减小力度。
二、定时对牙齿进行消炎吃消炎药，还要注意牙齿的卫生情况。
三、吃东西的话尽量不要使用拔牙那边的牙齿，避免创口接触食物。
四、要保持有充足的睡眠时间，不能熬夜或者是劳累过度。
拔牙后的疼痛是无法避免的，但是人们可以进行止痛，相信对止痛方法有所了解后大家能够有效的缓解疼痛，后续的过程中如果出现什么异常情况一定要及时去检查处理，趁早治疗趁早解决，否则后续的话治疗起来也比较麻烦，这点是大家需要注意的。
饮食养生
运动养生
