白领长时间的电脑操作形成“非此即彼”的思维定式,不习惯与人达成妥协和谅解,丧失自信,身心疲惫,以致工作难以展开,易患电脑躁狂症。缓解方法:1、做好自我心理调整,及时纠正思维方式;2、积极处理好人际关系,尤其与同事的关系。
据调查,电脑躁狂症的发病率呈逐年上升趋势。电脑躁狂症是因电脑发生故障引起操作者产生焦躁不安、精神紧张等症状的一种心理疾病。病发时,患者会向电脑发泄怒火,甚至会不问缘由地将不满情绪发泄在不相干的人身上。事发之后,大多数人能意识到自己的过错,而为此追悔莫及,但发作时无法自控。
另外有少部分人发作时会突然感到口干舌燥、精神紧张恐慌,头脑一片空白,本该轻易解决的小问题却不知所措,突然间不明白该怎样下手。英国一家调 查公司对1250名上班族进行的调查表明,电脑躁狂症已经在英国蔓延,80%的人表示,曾经见过同事对电脑大发脾气,进而“拳打脚踢”,甚至摔打鼠标或键 盘;年轻的上班族普遍有对电脑“诉诸武力”的倾向,25岁以下的电脑族中,约有15%的人表示,曾经因电脑坏掉而产生向同事发泄或者破坏公司设备的冲动。
事实上,电脑躁狂症是神经官能症的一种。城市人因为生活压力大、工作节奏快等原因,患神经官能症的比例很高,而且此病往往与抑郁情绪并存。这提 醒经常和电脑打交道的人们,要学会排解压力,放松心情,多做些运动或娱乐缓解过度紧张的肌肉和神经;要劳逸结合,在连续注视电脑屏幕一个小时后就应休息一 下;工作中不要过度依赖电脑,要将资料备份以防丢失,这样一旦电脑坏了,就不会让自己的情绪骤然失控;生活中也不要把自己全拴在电脑上,和朋友一起娱乐要 比和电脑一起娱乐好得多;必要时向心理医生求助。
小编编后语:电脑躁狂症的出现,提醒现代人必须正确对待人与电脑等高科技产品的关系,正视科技带来的负面效果,否则便会陷入另一种身份危机:到底是我控制电脑,还是电脑控制我?
狂躁症的患者经常会比较狂躁,控制不好自己的情绪,所以狂躁症的患者在平时最容易受到情绪的波动,而影响到身边人,因为狂躁症其中包含有精神的因素,心理的因素,以及疾病的因素等等,其中也不排除和遗传是有关系的。
病理病因
一,遗传因素。
二,体质因素:循环型人格的主要特征是好交际,开朗,兴趣广泛,好动,易兴奋乐观,也较易变得忧虑多愁,中胚叶型骨骼,肌肉发达,结缔组织充实的病人,比外胚叶型体格纤细娇弱的人患病较多。
三,中枢神经介质的功能及代谢异常。
(-)中枢去甲肾上腺素能系统功能异常。
(二)中枢5一羟色胺能系统功能异常。
(三)多种胺代谢障碍假说。
(四)神经内分泌功能紊乱。
四,精神因素:
躁狂抑郁性精神病的发病可能与精神刺激因素有关,但只能看作诱发因素。
疾病诊断
1.精神分裂症青春型
临床常见的是将青春型精神分裂症被误诊为躁狂症,相反的情况也时有发生,这是因为精神分裂症也可有循环病程,临床表现也可有运动性兴奋,但精神分裂症经过几次发病后,循环病程渐不明显,而呈慢性进行性病程,临床相虽有兴奋躁动,但情感不是轻松,愉快,而是喜怒无常,行为也多具冲动性,临床上确有一些躁抑症病人具有与心境不协调的精神病性特征,但历时短暂,随病程而长,
2.中毒性精神病某些药物如皮质激素,异烟肼,阿的平等中毒可引起躁狂状态,
根据用药史,用药时间,剂量与发病关系,停药或减药后渐趋好转可资鉴别,中毒性精神病往往伴有不同程度的意识障碍,
3.脑器质性精神病
如麻痹性痴呆,老年性精神病可出现躁狂状态,但往往有智能障碍,情感并非高涨,而是以欣快为主,详细的病史,躯体和神经系统检查有助鉴别,
4.躯体疾病所致的精神障碍
甲状腺机能亢进可出现轻躁狂状态,但情感并非真正高涨,而以焦虑,情绪不稳为主,伴有原发躯体病症状和体征。
无精症的病因
1、无精症的病因
无精子症究其原因,可分为两大类,较好类是睾丸生精功能障碍,精子不能产生,又称真性无精子症。第二类是睾丸生精功能正常,但输精管道阻塞,精子不能排出体外,又称阻塞性无精子症。无精症除了直接导致男性不育外,还会引起脾胃虚弱,精血不足,睾丸生精功能衰竭等危害。
无精症指的是射精出来的精液中找不到精子。一个男性不孕症病人,经精液检查发现完全没有精子的无卵头家,是否就一定不会生呢?事实上,这些病人还是有精子可寻,只是有些人精子制造极少,有些人则是在生殖系统的某一部分发生阻塞。
2、什么是无精症
无精子症是指射出的精液离心沉淀后,经显微镜检查无精子。除不育外,多无临床症状与体征。精液离心后取沉渣镜检,3次均未发现精子,可确诊为无精子症,尚需进一步明确病因。
3、无精症的预防护理
日常生活中补充下列食物:如鳝鱼,泥鳅,鱿鱼,带鱼,鳗鱼,海参,墨鱼,蜗牛,其次有山药,银杏,冻豆腐,豆腐皮,因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分,另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少,遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收,倘是严重缺锌,则最好每日口服醋酸锌50毫克,定期测定体内含锌量。
生育专家指出,精子质量低是男性不育症的主要原因之 一,但是这种状况有的是永久性的,有的则是暂时性的, 造成暂时性的精子质量不高的原因有很多,其中包括性病,酗酒,抽烟,超负荷工作,高温环境,内裤过紧,失眠,工作和情绪压力等,患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。
男性无精症的危害有哪些
无精症会引起输精道阻塞。由于炎症、损伤、畸形等引起的附睾管、输精管、射精管阻塞或缺。
睾丸生精功能衰竭也是无精症的危害之一。局部因素包括睾丸先天发育不良、外伤、炎症、血管疾病及干扰阴囊温度调节等,全身因素包括内分泌疾病、遗传、营养障碍、放射线接触、工业危害等还由于跌扑损伤或湿热蕴积,引起的输精管堵塞,使精子无法正常排出体外。
无精症会导致风毒下注厥阴或食棉油,燥热伤津,无所化精。
无精症患者还有可能会出现脾胃虚弱,精血不足的情况。禀赋不足,肾精亏损,命火式微,无以生精。
无精症会导致男性的后天的因素失调的,出现脾胃虚弱的现象的,精血不足的情况下,禀赋不足,肾精亏损,命火式微,无以生精。
睾丸生精功能衰竭,局部的因素就是会包括睾丸先天性发育不良、外伤、炎症、血管疾病和干扰阴囊温度调节等,全身的因素就是会包括内分泌疾病、遗传、营养障碍、放射线解除、工业危害等。
无精症吃什么好
二鞭膏:
组成:牛鞭,羊鞭,猪髓各适量。
制作方法:洗净煮烂,加佐料,熬成膏。
服法:每服1匙,每日3次?
适应证:适用于肾虚所致无精子症。
薏仁赤豆粥:
组成:薏苡仁60g,赤小豆60g,粳米250g。
制作方法:将以上各物煮成粥。
服法:每日1次,作早餐服。
适应证:适用于瘀热所致无精子症。
米粥油:
组成:粳米适量。
制作方法:加水煮粥,待粥锅内滚起沫团,浓滑如膏者,盛起即是米粥油。
服法:每日早晨服1碗。
适应证:适用于肾虚所致无精子症。
雀卵:
组成:雀卵30个。
制作方法:将雀卵洗净,加水煮熟,去壳。
服法:每次1个,每日3次。
适应证:适用于肾虚所致无精子症。
焦虑症是一种比较常见的精神病理现象,那么如何判断患有焦虑症呢?广泛性焦虑症是其中的一种,这是一种什么样的症状呢?很多人喜欢宅在家里,有这种倾向的人都有轻微的社交焦虑症,这种焦虑症的表现有哪些呢?一起来看看吧。
怎样判断焦虑症
1、指向未来
焦虑症的焦虑情绪一般是指向未来的,就是说感觉到某种危险,马上就要发生在自己的身上。就是这种经常担心并不会发生的事情就是焦虑症典型的整张之一。比如说他们会担心自己的健康,担心自己的工作,担心自己的财产,可是这些担心在别人的眼里是完全正常不需要担心的。
2、情绪状态
焦虑是一种情绪状态,病人基本的内心体验是害怕,如提心吊胆,忐忑不安,甚至极端惊恐或恐怖。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状,对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动,失去平衡,经常无故地发怒,与家人争吵,对什么事情都看不惯,不满意。
3、紧张
这种情绪是不快的和痛苦的可以有一种死在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉。焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来,全身紧张。他面部绷紧,眉头紧皱,表情紧张,唉声叹气。
4、恐惧
实际上并没有任何的危险和威胁,但是患者总是能感觉到危险,这种恐惧与现实的生活是相差很大的。也就是说,正常人觉得这件事情是比较正常的,没有必要担心,也不需要害怕,但是焦虑症患者的感觉和正常人相差很多,他们会感觉到很害怕,心里会很担心,让别人感觉忧心忡忡的。
5、躯体不适
躯体不适感与焦虑体验的同时,患者会伴随一些躯体的不适感、精神运动性不安和植物功能紊乱。躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状,如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛,心跳加快,全身疲乏,生活和工作能力下降,简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。
如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑,由此形成恶性循环,严重地影响了人们的身心健康。绝大多数轻度焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍,手抖、手指震颤或麻木感,月经不调、食欲减退、头昏眼花、恐惧焦虑,严重时有某种濒死感等。
动脉硬化是一种常见的心脑血管疾病,患有此病之后身体各种面都会出现一些症状,导致动脉硬化的原因有很多,在生活中要注意避免,患有动脉硬化的朋友吃什么对身体好呢?得了动脉硬化大家应该及时治疗。下面就详细的了解一下吧。
动脉硬化的原因
1、高血压
高血压是导致出现动脉硬化的主要原因之一,这一点相信很多人应该都知道的,主要是因为血压增高了,那么冲击我们血管的力度就会增加,造成血脂易在动脉壁沉积,在血管中形成的斑块就会导致出现动脉硬化的情况。
2、胆固醇
身体中胆固醇过高是导致出现动脉硬化的主要原因,会出现胆固醇过高都是摄入了很多动物脂肪。血液中胆固醇含量过多,这样就会诱发出现动脉硬化,患者很有可能会出现心脑血管方面的疾病,所以在平时我们要注意饮食。
3、油脂饮食
我们生活中的饮食多少都是含有油脂的,不过很多人都会通过其他的饮食来进行平衡和调节,如果喜欢吃油脂类的食物,不注意饮食平衡的人,就会使过多油脂沉积于血管壁上,这个就很容易引起动脉硬化或是其他的心脑血管疾病。
4、缺少运动
运动可以增加高密度脂蛋白,减少低密度脂蛋白,帮忙身体把多余胆固醇从胆道与肠道排出体外,避免过剩胆固醇沉积在血管内壁,此外,运动可以促进血液循环,增加血管弹性,降低血压,消耗过剩热量,使身体脂肪比重减少,肌肉比重增加,而减轻体重,因此缺乏运动的人很容易得到粥状动脉硬化。
5、高脂血症
血中脂肪量过高较易沉积在血管内壁形成斑块,造成动脉硬化狭窄。
6、糖尿病
糖尿病人的脂肪代谢会出现问题,血液中运送脂肪的蛋白质(称做脂蛋白)会产生变性,在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。
7、抽烟
香烟中的尼古丁,一氧化碳等会损伤动脉内壁,受伤的动脉内壁会卡住胆固醇,引起血小板堆积形成脂肪斑块,同时,抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛,减少血流量。
8、肥胖
肥胖或体重过重的人,心脏负荷加重,血脂肪不正常的机率也较高,因而增加粥状动脉硬化风险,肥胖,易促发高血压,糖尿病,高血脂症,胰岛素阻抵抗症候群。
9、过大压力
人会因为压力而增加肾上腺素的分泌,于是引起血压升高,心跳加快,伤害动脉血管内壁。
10、家族史
家族史指的是基因上的因素,使某些人早期就发生动脉硬化疾病遗传,其原因仍未明,有的是严重高胆固醇血症,迭积在血液中,进而促发动脉硬化发生,有的是早发性高血压或是容易发生血栓等。
动脉硬化吃什么好
1、多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等),少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。
广泛性焦虑症
广泛性焦虑症指一种以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆,及紧张不安为主的焦虑症,并有显著的植物神经症状医学教育`网搜集整理、肌肉紧张,及运动性不安。病人因难以忍受又无法解脱,而感到痛苦。表现为广泛而持久的焦虑,程度比急性焦虑轻,持续时间长达3个月以上。
常诉额、枕头痛、失眠易紧张、不能放松、易惊跳、有出汗、心跳、口干、头昏、喉部梗塞感等。检查可见焦虑面容、肢端震颤、腱反射活跃、心动过速或瞳孔扩大等。
社交焦虑症
社交焦虑是在和别人交流的时候,会感觉到全身不舒服、不自然,甚至会有一种恐惧的心情。如果社交焦虑比较严重,还会影响正常的生活,比如说每天的各种活动走路、购物、甚至是打电话都是一种很大的挑战。他们不仅对自己的上司、长辈感觉交流困难,就算是普通人也会感觉交流困难。
社交焦虑的人不仅在现实情境中体验焦虑情绪,而且在离开使他焦虑得社会情境后,还在头脑中不断分析和“回放”焦虑情境,使社交焦虑情绪得到强化。社交焦虑的个体与他人交往的时候往往还伴随有生理上的症状,如出汗、脸红、心慌等。人们为了回避导致社交焦虑的情境,通常是减少社会交往,选择孤独的生活方式。
社交焦虑是一种消极的情绪体验,它的形成过程比较复杂。成长过程中经常受挫折、缺少社会支持、自我意识感强、自卑、模仿与暗示都可能强化社交焦虑。
社交焦虑症表现
1、认为别人能看出他不自然的在情与窘态。
2、害怕被人注视与评论。
3、对害怕的场合采取回避或痛苦忍受。
4、自己认为别人对自己的评价是不好的是否定的甚至是藐视的。
5、在害怕的场合常伴有脸红、手抖、恶心或尿频等躯体症状。
结语:焦虑症的人总是忧心忡忡的,担心这个担心那个,害怕这件事情,对那件事情也产生恐惧,所以有了这种症状一定要到正规的医院及时的就医,如果不及时就医的话,会让自己的病情更加严重,还会影响正常的生活。
本病最基本的病因是腰椎间盘的退行性改变。正常椎间盘富有弹性和韧性,具有强大抗压能力,可承担450千克的压力而无损伤。但在20岁以后椎间盘即开始逐渐退变,髓核含水量逐渐减少,椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退,在这种情况下,因各种负荷的作用,椎间盘易在受力最大处,即纤维环的后部,由里向外产生裂隙,在此基础上,某些因素可诱发纤维环的破裂,导致髓核组织突出或脱出。
比较常见的诱发因素有:
①腹压增高,如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等
②腰姿不当,当腰部处于屈曲位时,如突然加以旋转则易诱发髓核突出。
③突然负重,在未有充分准备时,突然使腰部负荷增加,易引起髓核突出。
④腰部外伤,急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构,而促使已退变的髓核突出。
⑤职业因素,如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态,易诱发椎间盘突出。
高血脂症对于我们大家来说应该是比较熟悉的吧,因为高血脂症在我们的生活中是非常常见的一种病症了,但是人们对于高血脂症的病因和临床的表现还不是非常的了解了,下面我们就来一起详细的看看高血脂症的病因和表现吧。
一、高血脂症的病因
1、高胆固醇和高饱和脂肪酸的摄入。例如有些人喜欢吃肥肉和动物内脏,有的喜欢用猪油或其它动物油炒菜吃。时间长了,血脂就悄悄地升了上去。
2、从饮食中摄影取过多的热量,引起肥胖或超重,并且会导致我们人体体内的血脂浓度不断的上升,最终引起高血脂症的症状。
3、不良生活方式,如:长期静坐、酗酒、吸烟、精神紧张或焦虑等,都能引起血脂升高。但我们可以通过控制饮食和体重、运动、戒烟等自我调节方式来消除以上有害环境因素。
4、遗传因素,就是一个家族中出现多个血脂升高的患者,并且高脂血症遵循一定的规律在家族中由祖辈传到父辈,又从父辈传到子代,这就是因为我们的基因遗传所导致高血脂症了,所以一定要及时给孩子做一些必要的检查哦。
二、高血脂症的临床表现
高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。尽管高脂血症可引起黄色瘤,但其发生率并不很高;而动脉粥样硬化的发生和发展又是一种缓慢渐进的过程。因此在通常情况下,多数患者并无明显症状和异常体征。不少人是由于其他原因进行血液生化检验时才发现有血浆脂蛋白水平升高。
高血脂症的病因我们已经做了详细的介绍了,我们可以知道为什么会出现高血脂症的症状了,所以我们就要从这些病因入手来做一些预防高血脂症的工作哦,另外,我们也了解了高血脂症的临床的表现了,一旦出现了这些症状一定要及时治疗哦。
饮食养生
运动养生