女白领最关心的10个妇科问题
很多女性白领对自己的身体和生理状况都不是很了解，加之在日常生活中或工作中的不良习惯非常容易导致妇科疾病的发生，以后又后悔莫及。为此，下面小编就整理了一些专家解答的女性白领最关注的10大妇科方面的问题，仅供女性朋友们参考。
1、阴道清洗有没有必要?
阴道清洗
答：每天清洗外阴是有必要的，尤其是在月经期，用温开水适当清洗外阴，不让外界的病原体进入阴道，如非必要不要冲洗阴道，不需要用妇科洗液，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的酸碱平衡。需要自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。
2、许多白领都说压力大会导致盆腔炎，这样的说法对吗?怎样才能预防盆腔炎?
答：压力大不会直接导致盆腔炎，但压力大、缺少运动，久坐时会引起盆腔的血液回流不畅，出现慢性盆腔充血，加上抵抗力弱、细菌的感染，从而会导致慢性盆腔炎的出现。
预防盆腔炎主要注意以下几个方面：
预防盆腔炎
(1)注意性生活和经期卫生，保持会阴清洁干燥;;
(2)人流或上、取环等手术后一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染;
(3)做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤;
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女人对于自己的身体其实是有很多疑问的，但是这些私密的问题却总是不知道该去问谁?下面，小编就一般女性最常问的10个问题给出答案，希望能给女性朋友一些帮助。
问题一：“我每天都得用卫生护垫，不然内裤的那个地方总是湿湿的，别的女性也这样吗?究竟是从哪里流出来的?” 有些女性(尤其是雌激素多的女性)子宫颈分泌的黏液特别多，一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的。 只要这些分泌物稀薄，颜色不是黄绿或者灰白，而且没有明显的令人不愉快的气味，一般情况下是属于生理性的，可能是体质有些虚弱，可以尝试去看中医，采用健脾、化湿、利水的中药进行体质调节。
问题二：“我只要看到内裤上痕迹多多就疑心‘那里’有炎症，吃些消炎药就该没事了吧?” 擅自用药恰恰是引发阴道感染的重要原因之一!炎症也分为好几种，用的治疗药物当然不会相同。再说，是否有炎症应该由医生判断。你平时能做的，是通过内裤上的痕迹初步看出阴道分泌物是否有异常。 通过白带的颜色、气味、性质可以初步判断一下致病类型： 化脓性细菌感染时，白带呈脓性，黄色或黄绿色，粘稠脓样，有臭味，如老年阴道炎、子宫内膜炎、宫腔积脓、目前相当常见的淋菌性阴道炎、非淋菌性阴道炎(衣原体感染)。 霉菌性感染时，白带呈豆腐渣状，伴有明显的外阴瘙痒，如念珠菌感染。 滴虫感染时，白带呈乳白色泡沫状，阴道奇痒。 不过，白带异常的表现并非上述这么典型，何况常常发生混合感染，因此只凭简单的外观判断是无法明确诊断的，最好去妇科作常规检查，以便得到明确诊断和及时治疗。尤其是双方或一方具有不洁性交史时更应积极就医，最好去皮肤性病科就诊，以免误诊或漏诊。
问题三：“我非常注意清洁，可内裤上还是痕迹斑斑，简直都影响到我的自信了!” 别再折磨自己了!第一，每个女人都如此，第二，如果没有它，首先你会生病，其次，当你想“嘿咻”的时候，你会发现心有余而力不足的。你说什么?对!就是那个意思啦……
问题四：“到底是些什么东西呀?” 有一些从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴唇皮脂腺的分泌物、大量阴道杆菌(学名叫革兰氏阳性嗜乳酸杆菌)、还有少量白细胞……大概有二十多种微生物。
问题五：“有人说它是甜的!是真的吗?” 纠正一下哦，并不是带“糖”的就是甜的，正确的说法是上皮细胞里面含有“糖原”，受到阴道杆菌作用后转变成乳酸，使阴道液体具有酸性，pH值保持在3.8～4.5之间。
问题六：“我不喜欢这东西的样子，也不喜欢它的气味，能消除吗?” 不能，因为每个女人都需要它。阴道腔内的酸性环境能阻止外来病菌，不能生存和繁殖。这就是你听得耳朵都听出茧子也不见得真正明白的“阴道自净作用”。
问题七：“可是，他不喜欢，怎么办?” 让他仔细拜读这篇文章，男人怎么就那么愚钝呢?这是最自然、最正常的生理反应，就像男人也有各种奇奇怪怪的生理现象一样，他的“那话儿”上不知藏了多少细菌呢!只不过没有明显症状而已，别以为不疼不痒就是健康的。
问题八：“听说它和雌激素有关，是吗?除了月经，还有哪些原因能影响它?” 是。如果体内雌激素增多，分泌物也会增多。这些增多的阴道分泌物就是大多数女性都不爱听的“白带”。 除了月经，影响它的原因多得有些你都想象不到，比如避孕药、抗生素、过敏、生病、怀孕、分娩、经期用品、缺乏睡眠、营养不均衡、情绪大起大落甚至压力!
问题九：“我发现月经周期中间的那几天分泌物似乎特别多，是不是快到排卵的日子了?” 没错。排卵期的宫颈内膜腺细胞分泌旺盛，分泌物很像稀薄、透明的蛋清，甚至能抻拉几厘米都不断，弹性非常好。排卵期一过就看不到这种情况了。等到月经前2天左右，盆腔开始充血，阴道分泌物又增多，有时还略带血色，像是提醒你该准备卫生巾了。
问题十：“怎样才能看得懂阴道分泌物化验单呢?” 常见的有5项，第一个是“pH值”，表示阴道环境的酸碱状况，正常时pH≤4.5，如果出现阴道感染，pH值5或者6。第二个是罗马字母“I、II、III……”，I度和II度是正常，Ⅲ～Ⅳ度表示有炎症。第三是符号“ ”，“ ”只说明有霉菌或者滴虫感染，但并不代表感染的严重程度。第四是“胺试验”，是检查是否有细菌感染的指标之一。还有就是“线索细胞”，医生会通过这一项再结合“胺试验”，来诊断是否有细菌性阴道感染。
相信大家都知道肾对于我们的人体起着什么样的作用肾是我们人体比较重要的器官，肾的保养在对于我们而言是非常重要的，那么当发生肾病的时候身体会出现哪些症状呢?在饮食方面肾病的患者应该要注意哪些呢?我们应该如何去养肾?接下来紧跟小编一起去看一下吧。
肾病的症状
1.没劲儿
当我们的肾出现问题的时候首先会出现的一个比较明显的症状就会没劲，因为当肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。专家指出，肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或是其他原因，而忽视肾脏问题。
2.胃口不好
同时在临床上我们还会发生有肾病的患者大多数都会出现消化道的症状，尤其是因为胃肠道水肿，常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。
3.恶心呕吐
当糖尿病的患者会出现肾功能衰弱的时候，有的时候还会出现一些症状，比如恶心想吐的现象，这是因为血中尿素氮增高，肠道中细菌的尿素酶会将尿素分解为氨，氨能刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐。加之此时的肾脏对尿的浓缩功能减退，就会增加患者的夜尿量，而人体水分在夜间会大量丢失、血液浓缩，晨起血尿素氮水平相对升高。所以，晨起时容易恶心、呕吐加重。
4.小便有泡沫
尿里有泡沫的原因有很多，肾病也会引发这一现象。如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。
5.排尿量不正常
健康的人每天排尿次数大约为4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。
6.尿蛋白和尿潜血
尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，尿常规就可以查出。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点，建议最好找肾病专业医师咨询。
7.贫血
贫血的患者经常会去血液科就诊。其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有分泌造血激素的功能，也是肾功能损害的一大信号。
8.高血压
高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。当然，肾脏病也会导致高血压。
9.痛风、高尿酸血症
痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的，血液尿酸高的人，尿酸会沉积在肾脏里，使肾功能受损。
10.尿路感染
经常尿路感染的人，时间长了，有可能造成肾功能不全。
肾病饮食
1.低盐低脂
限盐：肾病如出现浮肿或高血压时，应限制食盐用量，一般日摄盐量以2—4g为宜。因为低盐饮食有利于避免水钠潴留，防止加重水肿及高血压。低脂：脂肪可致动脉硬化，而肾病本身就是肾脏动脉硬化的表现，因此我们应多采用植物脂肪，少食动物脂肪，并将每日植物油摄入量控制在60—70g以下。植物油如豆油、葵花油、橄榄油或花生油等代替动物脂肪作为能量的来源，含饱和脂肪酸量很少，且含有较多的不饱和脂肪酸，它不但不会使动脉血管硬化，而且还可降低胆固醇。
2.优质低蛋白
专家指出，蛋白质摄入过多，可加重肾脏负担，所以要控制蛋白质摄入的总量。但蛋白质作为重要的营养物质，是人体不能缺少的，尤其必需氨基酸是人体自己不能合成必须从外来摄入的，所以含必需氨基酸较多的优质蛋白应该保证。而具体实施则是应尽量减少植物蛋白，因为植物蛋白含有大量的嘌呤碱，过多摄入会加重肾脏负担，适当补充牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等动物蛋白。
胃是我们人体比较重要的器官之一，如果胃出现了问题，那么它将会对我们的健康大打折扣，那么在胃出现出血的症状的时候会有哪些表现呢?哪些原因是会引起胃出血的，。在日常的生活中我们应该如何预防胃出血的发生呢，那么接下来就让小编带你一起去看一下吧。
胃出血症状
1.呕血或黑便
大家对于胃出血并不陌生，相信大家已经知道了，在胃发生出血的时候是会出现哪些症状的发生的，呕血或黑便就是其中的一种，出血部位在幽门以上者常有呕血和黑便，在幽门以下者可仅表现为黑便。但是出血量少而速度慢的幽门以上病变可仅见黑便，而出血量大、速度快的幽门以下的病变可因血液反流入胃，引起呕血。
2.失血性周围循环衰竭
再很多的时候胃出血的会出现一定的出血量，但是我们可以知道，在发生出血量400ml以内的时候是没有症状的发生的，但如果出血量中等可引起贫血或进行性贫血、头晕、软弱无力，突然起立可产生晕厥、口渴、肢体冷感及血压偏低等。大量出血达全身血量30%～50%即可产生休克，表现为烦躁不安或神志不清、面色苍白、四肢湿冷、口唇发绀、呼吸困难、血压下降至测不到、脉压差缩小及脉搏快而弱等，若处理不当，可导致死亡。
3.氮质血症。
4.贫血和血象变化
在出现胃出血的时候也会引起贫血的现象的发生，相信大家也是知道为什么，急性大出血后均有失血性贫血，出血早期，血红蛋白浓度、红细胞计数及红细胞压积可无明显变化，一般需要经3～4小时以上才出现贫血。上消化道大出血2～5小时，白细胞计数可明显升高，止血后2～3天才恢复正常。但肝硬化和脾亢者，则白细胞计数可不增高。
5.发热
中度或大量出血病例，于24小时内发热，多在38.5度以下，持续数日至一周不等。
胃出血的原因
1、外力因素
如果胃脘部受到暴力的击打，及剧烈运动或奔波劳顿，容易使胃部血管充血，引发胃出血。
2、滥用药物而致胃出血
据一些临床观察有一部分的止血药、对心血管有影响的药物也可引起胃出血。如消炎痛、阿司匹林或激素类药物。
3、老伤病引起的出血，如肝硬化等疾病
许多人因为老伤病会引起胃出血的症状，老年人上消化道出血常见于食管静脉曲张破裂出血，年青人上消化道出血则常见急性胃黏膜病变引起的血管出血，如过度的喝酒损伤胃粘膜。
4、饮食等生活习惯影响
劳累过度、情绪紧张如勃然大怒或是暴躁愤恨、消化道病变、饮食无节制、高度的精神精神状态，都可引起胃壁的血管扩张，诱发原来溃疡的血管充血，最终导致血管破裂，最终引起胃出血。
5、自身的原因导致胃出血
有大约30%以上的胃出血患者都是由于消化性胃溃疡引起的。胃出血是因为胃溃疡使表层的胃粘膜遭到破坏，血管外露。有时食用了不易消化的食物和刺激性强的食物，也会加重对溃疡面的损伤，导致溃疡面的出血。
3.补充热量
热量不足将动用机体自身的蛋白质，使肌酐、尿素氮升高，加重病情，故补足热量极为重要。在低蛋白膳食时，热量供给必须充足，以维持正常生理需要，每天摄入30—35千卡/千克体重的热能。“可以选择一些含热量高而蛋白质含量低的主食类食物，像土豆、藕粉、粉丝、芋头、白薯、山药、南瓜、菱角粉、荸荠粉等，使膳食总热量达到标准范围，保证供需平衡。”专家说。
4.低钾饮食
高钾血症是慢性肾功能衰竭最常见的并发症之一。严重的高钾血症可引起心跳骤停等生命危险，故应十分警惕。为防止高钾血症，每日钾的摄入量应限制在2g以下，慎食高钾食物，亦可通过烹饪的方法将含钾高的食物去钾“如土豆用水浸泡，蔬菜在水中煮熟弃水食菜，水果加糖水煮后弃水食果肉等。”
5.高钙低磷
慢性肾功能病的电解质紊乱以低钙高磷为常见，所以应重视饮食的高钙低磷。但令人遗憾的是含钙高的食品含磷越高，如排骨、虾皮等。所以高钙低磷饮食强调低磷饮食。专家指出，“应禁食动物内脏如脑、肝、肾等，不吃烧鹅、海鲜、老火汤，不喝酒，少吃南瓜子等干果。”
6.低嘌呤
由于大量嘌呤在机体内代谢会加重肾脏负担，尤其是伴有痛风的病人，高嘌呤饮食会诱发痛风发作，加重痛风病情。而芹菜、菠菜、花生、鸡汤、各种肉汤、猪头肉、沙丁鱼及动物内脏等都含有大量嘌呤，故应该严格限食。瘦肉中也含有嘌呤，在食用时可先将肉在水中煮一下，弃汤食用。
7.补充维生素等
摄入充足维生素、微量元素。维生素B、维生素C和锌、钙、铁等，可对肾脏起保护作用。专家建议，“金维康中微量元素种类多，比例适当，服用方便，每日1片即可，维生素E可每日服用11国际单位，维生素C每日0.3g。”
8.适当饮食高纤维素
饮食高纤维素有利于保持大便通畅，毒素排泄，人体代谢平衡维持。肾病患者应适当多吃粗粮，“如玉米面、养麦面、芋头、海带丝、某些水果、蔬菜等。”
养肾的方法
每天吃红枣
唐代药王孙思邈曾经说过，春天应少吃酸的食物，多吃甘味食物。春季脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，而大枣可以健脾益气，养血安神，有助于人体阳气的生成。可以每天嚼着吃3~5枚大枣，或者将大枣掰开后泡茶饮用。
饮茶加蜂蜜
中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍暖还寒，容易感冒。蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。
烹调放点葱姜蒜
葱、姜、蒜对人体有很好的调理保养作用。春季食用葱姜蒜，可增进食欲、有助于体内阳气的升发、鼓动。小葱炒鸡蛋、小葱拌豆腐、蒜爆羊肉、仔姜炒鸡都是不错的美食。
每天吃点韭菜
韭菜是著名的温补阳气的食品。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美，吃法也很多样，既可佐荤菜，又可做馅料，炒菜时加些春韭，格外芳香可口。
总结：相信大家在阅读完文章之后已经知道了在法身肾病的的时候身体会会出现哪些的讯号提醒，相信大家也是有了一定的认识，还有小编为大家推荐的一些肾病的饮食注意事项，和养肾的一些方法，感兴趣的朋友们可以了解一下哦!
牛奶是我们生活中的必备品，中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种食疗牛奶。下面为你中医解读 牛奶最养生的10个食疗秘方。
1.牛奶粥
鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。
先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。
早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。
可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。
2.牛奶大枣汤
牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。
先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。
可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。
3.羊肉奶羹
羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。
将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7～8小时，搅匀，去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。
本品温中补虚，益精补气，适用于病后(产后)肢冷、疲倦、气短等症。可每天分数次服食，连服5～7天为一疗程。服本方时不宜同时吃其他药物，最好每天早晨辅食一次小米大枣莲子粥(小米60克、大枣10枚、莲子18克共煮成粥)。
现代社会，女人过于依赖化妆品，但殊不知只有从内而外的保养才能实现恒久的美丽。
挑剔一点没坏处，蔬菜也一样
研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。
专家建议：如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。
Tips:菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，爱美又爱健康的你可以适当多吃这类蔬菜。
去跳舞吧--舞出好脸色
临近冬季，空气逐渐寒冷，Yoga毯上的操练不容易坚持。不如给运动添加点兴奋的作料--去跳舞是个好选择，舞起来让我们血液沸腾，快乐地出汗，感受体内卡路里的燃烧。好脸色自然来。
Tips:好脸色来自好循环，运动自然是不二法门。几乎所有的健康管理专家都不忘强调运动对健康的好处。而舞蹈是更快乐、更轻松、更适合女人的室内运动方式。
稍微喝一点儿--黄酒
脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30来岁的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。
平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。
想拥有美好的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物。
专家建议：冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。
Tips:可在温酒中加入姜丝、话梅，让口感更丰富。但需要提醒的是，每天饮用一杯就好，不要过量。
培养如厕好习惯--不放过每天的排毒机会
我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出，这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化，然后由小肠吸收，如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响我们的好脸色。
每天晨起一杯温开水，可以帮助唤醒沉睡的肠道，让我们的一天轻盈开始。
Tips:食物纤维摄入不足是便秘的一大原因。如果你不能保证自己每天吃足七种蔬果，用蔬果汁来补充也是拥有好脸色的高招
午睡--享受午间美容
是的，对于上班族来说，午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期益处。公司附近的SpA或者足底按摩的小店，都能让我们放松一下疲惫的身心。即使是办公桌上的小憩也会对下午保持精力有帮助。
Tips:午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整，让我们气色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在办公桌上休息，最好关闭电脑，以杜绝辐射。
山楂--每个女人都该吃的好脸色食物
提到下午茶，很多人会想到西式的茶点：软芝士做的提拉米苏或一杯浓郁奶泡泡的卡布基诺。这些食品的味道虽然诱人，但热量高，营养成分单一，过多的脂肪会让肤色出现不均匀的状态。
专家推荐：爱美又爱健康的你每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。
可以说山楂是每个女人都该吃的好脸色食物。
Tips:除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对我们的好气色有帮助。
享受SpA--泡一个舒适的澡
上次去欧洲旅行时带回的精油还原封未动地躺在抽屉里，花朵香皂都用来洗了手，家里的浴缸成了孩子的戏水乐园。你，这个家里最辛苦的角色是否也该宠爱一下自己呢？
热水澡让温暖迅速包裹身体，同时促进全身血液循环。如果第二天有约会，前一天晚上睡前泡个热水澡，第二天会发现自己的气色格外好。
Tips:享受SpA是制造好脸色最有效的懒人被动运动。如果再有植物精油和浴盐一起参与这场放松行动，将会是既享受又有效的体验。
喝水最养好脸色--不让自己成为咖啡因容器
许多女人存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到我们的好脸色。
Tips:咖啡因摄入过多让我们更容易失眠，睡不好哪来好脸色？建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。
打扮自己--偶尔做回pARTY女郎
研究发现，每天肯花时间打扮自己的女人更容易拥有好脸色。
心理学家分析认为，化妆让女人给自己一种美丽暗示，而且专家们发现喜欢装饰自己的女性往往更爱交际，而交际本身也是一种健康需要。如果你长期过着两点一线的生活，整个人的气色势必会受到影响。
调查显示，那些感到孤独、紧张，每天被职业装束包裹的女人注定没有好脸色示人。所以，每个月让自己有机会参加聚会，让自己有机会盛装打扮起来，在与不同人的交流中开阔自己的视野和交际圈，精神上会获得巨大的愉悦。
Tips:人是群体动物，因为我们需要被需要.不要以为pARTY女郎只适合二字头的年龄段，适当参与聚会，与新朋旧友聊天，刺激大脑更兴奋，生活的幸福感更深刻，谈笑风生时我们的脸色也会更好。
睡前美容功课--红酒面膜VS甜蜜拍打
我们都知道关于红葡萄酒的诸多好处：含有丰富的多种矿物质、富含抗氧化的多酚、预防动脉硬化和心脏病、改善手脚冰凉等冷虚症、维C滋润肌肤、明目
葡萄堪称水果界的美容大王，葡萄籽富含的脂肪酸对肌肤极具柔软及保湿功能，葡萄果肉包含了新陈代谢不可或缺的水溶性维他命B群、糖分、钾、钙、磷、镁等维他命及矿物质成分，以及许多
让有机组织正常运作的微量成分。而用葡萄酿成的红葡萄酒一直是女性美容的佳品。
如果，你不能习惯葡萄酒酸酸的口感，或担心过量酒精摄入对健康可能造成的危害，还可以把葡萄酒的健康益处直接用到脸上。
具体方法是： 把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上，然后在脸上敷5分钟（敏感肌肤除外）。每天晚上临睡前做一次这样的美容功课，你会发现自己的脸色真的红润了不少。
Tips: 除了葡萄酒面膜，平时还可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉柠檬面膜等。另外，每天洁面后用手轻轻拍打脸部也是一种制造红润的零成本美容课。
学会了以上10个小秘籍，相信美丽会常伴你左右。
今天已经到了立秋了，俗话说春困秋乏夏打盹。每到秋天就提不起劲来，特别是长期久坐的办公室一族，经常会提不起神来工作。那么，秋天为何会老觉得浑身疲乏呢?我要如何养阴润燥解除秋乏呢?
一、秋乏，源于体内阴阳失衡
办公室白领的秋乏一般表现为犯困、工作时注意力不集中、很容易走神，另外，就是睡觉睡得很沉，早上不愿意起床去上班。
之所以会出现秋乏，是因为人的神经系统对温度很敏感，夏天时，天气比较炎热，人会处于一个兴奋状态。到了秋天，天气转凉，神经系统开始受到抑制，就会出现秋乏的情况。
而从中医角度解释，秋乏是人体内阴阳失衡的表现。中医认为，人要健康必须体内阴阳平衡。阴是指血液、阴液等;阳是指火气等。
而秋天气候干燥，会伤到人的津液，因此会造成人的阴液不足，阳热旺盛，从而导致人体内阴阳失衡，便出现了身体乏力的状况。
二、西洋参、五指毛桃能养阴润燥
秋乏是阴液不足，阳热旺盛所致，那么解秋乏重在养阴润燥。眼下正是秋乏肆虐的季节，要想在办公室里不分心走神，记得多用西洋参片或罗汉果泡水喝。
养生专家建议白领朋友们平时在办公室的时候可以泡点西洋参片来喝。将西洋参切片，每次拿5-10g用开水冲泡来喝。此外还可以泡罗汉果水喝，每次用四分之一的罗汉果冲泡即可。
若是想回家煲点汤水来养阴润燥，则为您推荐一款无花果五指毛桃煲瘦肉。所需材料是无花果50g、五指毛桃50g、瘦肉半片，煲一个半小时即可。总而言之，秋天还是少吃肥腻辛辣的食物，多吃些清淡的东西。
此外，平时在办公室适当做些运动也是可以防秋乏的，像做些肢体的伸展运动，若是感到有点累，可起身走走望望远处。
还有就是可以搓搓自己的脸、颈，用手像梳子梳头一样挠挠自己的头等，这些简单易做的小动作同样是防秋乏的小诀窍。
少女是特指13-17岁的姑娘，她们与18-20岁的姑娘有所不同，其中最重要的一点是，她们都是刚刚初潮的女孩，她们的下丘脑―垂体―卵巢生殖内分泌系统的功能尚不健全。她们具有较少感染性病和发生妊娠的机会，尽管有这些差异，这些女孩仍可能发生成年妇女所具有的种种妇科问题。
1、恶性肿瘤
近些年，20出头的女生的发病率也很高。此外经济条件特别差的女生，即使身体没有什么毛病也应两年查一次。妇科检查的费用一般在80元左右，一般妇科门诊都可以做。
2、乳房发育异常
乳房小叶增生和肿块等，随便说一句，左右乳房的大小经常不一样，不过这没什么可担心的。乳房通常比较平坦，没有人会注意到这一点。另外戴不戴胸罩，什么时候戴也完全看你的高兴。
3、经期综合症
月经过多、过少或紊乱;初潮过早、过晚或闭经;痛经或白带过多并有臭味，有颜色或带有脓血;外阴部发红、肿痛，糜烂或溃疡。
4、生殖器官感染
虽然这些感染不属于性病，但却是性活跃的女性最常受到的感染，如：膀胱炎、外阴阴道念珠菌病、衣原体和滴虫病在内的其它感染。
5、生殖器疣
生殖器疣是由病毒引起的很小的疣。在女性的阴道口周围或者男性的阴茎上可以清楚地看到这些疣。建议所有女生都进行常说的巴氏试验，这是宫颈癌的标准检查。很简单也很便宜。
6、运动失当引发的妇科病
外阴创伤、月经异常、卵巢破裂、子宫内膜异位症、子宫下垂等等。
女白领缓解眼睛疲劳该如何养生？随着工作的繁忙，职场女性们经常会感觉到眼睛疲劳等症状，因为长时间的盯着电脑，从而引发了很多人近视。那么，职场女性如何缓解眼睛疲劳呢？下面小编来告诉大家一些职场保健方法。
饮品缓解眼部疲劳的四种方法
1.黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品 各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。可增加补肾力量，增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2.枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质，在职场健康中起着很重要作用。
3.菊花茶：菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四 杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
眼部瑜伽有效缓解白领眼疲劳
远近视 作用：提高眼肌的集中力，有效缓解因长时间盯视某一点所造成的疲劳感。
动作：任何舒服的坐姿或站姿，放松双肩，竖直背部。双手手臂与肩同高。右臂平伸，右手握拳，拇指向上竖起。左臂从关节处弯曲，左手大拇指指向鼻梁处。保持与颈部不动，双眼视线看右手大拇指，再移回到左手大拇指。练习10-20次后休息。可进行热掌练习帮助放松。
侧视 作用：活动眼部肌肉，减缓眼部疲劳，提升眼神的灵活度，改善斜视。
动作：任何舒服的坐姿或站姿，放松双肩，竖直背部。手臂与肩同高，双手握拳，大拇指向上竖起。保持头与颈部不动，双眼视线同时看向右侧的大拇指，接着再移转到左侧的大拇指。左右为一次，练习10-20次后休息。可进行热掌练习帮助放松。
女性妇科问题有哪些
1、女性妇科问题有哪些
妇科疾病主要分为妇科炎症、人工流产、性病、月经不调、不孕不育、妇科整形、妇科肿瘤等七大类别,每个类别又有多个小病种。妇科炎症包括宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等。人工流产包括无痛人流、可视人流、微创人流、药物流产等。性病包括尖锐湿疣、梅毒、生殖器疱疹、淋病、艾滋病等。月经不调分为卵巢疾病、内分泌疾病、妇科炎症以及其他原因等。不孕不育包括宫颈性不孕、内分泌性不孕、子宫性不孕、输卵管性不孕等。妇科肿瘤分为子宫肌瘤、宫颈囊肿、卵巢肿瘤、宫颈癌等。
2、女性妇科问题的危害
宫颈炎以慢性宫颈炎多见,常表现宫颈糜烂。宫颈糜烂是由于受炎性分泌物的浸渍、宫颈鳞状上皮脱落,由宫颈管的柱状上皮覆盖代替。宫颈炎如不能及时查出,尽早治疗,还会恶化宫颈癌,危害难以想象。腔炎易引发不孕。盆腔炎全身症状不明显,有时候有低烧、精神不振、周身不适、失眠,下腹部坠胀、疼痛及腰骶部月经不调等等。如不及时治疗,往往会从急性盆腔炎变慢性盆腔炎,导致不孕症的发生,让女性后悔不已。阴道炎是不同病因引起的多种阴道粘膜炎性疾病的总称。症状常有特殊的瘙痒、白带增多、有异味、灼痛等不适。引起阴道炎的病原体很多,包括细菌、病毒、原虫、念珠菌、衣原体等,临床上最常见的阴道感染主要是由多种细菌引起的细菌性阴道病,还有由滴虫和白色念珠菌引起的感染。
3、妇科问题的自我保健
屈膝做仰卧起坐。首先仰卧起坐能锻炼腹部肌肉,使腹部肌肉收紧,更好地保护好腹腔内的脏器。需要注意的是做仰卧起坐动作时,膝关节可分为伸直和弯屈两种姿式,两者完成动作的主要功能肌并不相同。伸直膝关节做仰卧起坐主要锻炼髂腰肌,是髂腰肌在远固定条件下收缩,使躯干在髋关节处弯屈。而屈膝做仰卧起坐,主要是腹直肌在下固定条件收缩,形成躯干前屈,骨盆前倾。显然,髋关节的弯屈使髂腰肌在预备姿式仰卧时就先于腹直肌收缩,形成做仰卧起坐动作过程中髂腰肌的“力量性主动不足”,这就有利于腹直肌在下固定条件下全力以赴收缩。
妇科疾病吃什么好
1、妇科肿瘤多吃红皮蔬果。红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。
2、宫颈癌摄取叶酸。女性应当适量补充叶酸,包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物,如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等,从而有效预防和减少宫颈癌的发病率。
3、霉菌性阴道炎多吃蒜类。经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,它们是含硫的天然杀菌物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
如何预防妇科疾病
1、锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品。
2、夫妇双方都要养成良好的卫生习惯,特别要注间性器官的清洁。最好每天用选用弱酸配方的女性护理液清洗外阴。
3、养成良好的卫生习惯: 不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具,上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。
4、人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此,应避免过多的人流刮宫和生育次数。
5、 要定期进行妇科病普查。一般情况下,40岁以下已婚妇女每二年检查一次,40岁以上妇女每年检查一次。
6、月经期、流产后30天禁止同房,容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症,甚至引起不孕等。
白领们只需要在办公室内对里电脑就可以轻松完成工作，这在很多人看来是一份不错的工作。但，长时间伏案工作和与电脑打交道对健康并不是太友好。有专家指出，女性们长时间地对着电脑可能会导致乳房下垂。为了预防这个情况的发生，我们需要怎么做呢？下面，我们一起来看看吧。
专家指出，经常伏案工作、使用电脑的女性来说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，这样不但看起来不美，而且时间长了，不但影响乳房的挺拔度，乳房还会感到胀痛、刺痛等。尤其一些伏案工作的女性，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为，如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。
因此专家提醒，办公室女性如果要伏案工作或使用电脑，正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿10厘米，这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。而在工作之余，要时常活动活动上肢，如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等。这些方法不但可以舒筋活血，还能有效牵拉乳房及周围肌肤参与运动，防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。此外，还可以考虑到洗手间等处做十几分钟的乳房按摩。
此外，办公室女性要保护好乳房，平时运动也要有意锻炼胸部肌肉，如健美操、跑步、俯卧撑等都能促进胸部肌肉健美。晚上睡觉前的按摩也很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。最后，还要在吃上做文章，如多吃豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物，特别要补充锌。
女性朋友都很在意自己的乳房健康，都希望永远拥有挺拔的乳房，然而因为不良生活习惯，及长期伏案工作，使乳房慢慢出现下垂趋势。但是我们有预防乳房下垂的措施，上文是专家推荐乳房保健方式，在工作的时候调整坐姿，并适度活动身体，回到家中可进行乳房按摩及健胸运动。
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：女性懒，不喜欢运动。女白领因为工作原因，运动的可能性更小。这种久坐不动的习惯，幸运的的只会导致肥胖，严重的会让你的子宫受损，让你患上宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等各种子宫疾病。女白领们要注意多多运动了。
女白领久坐易憋坏子宫（资料图）
久坐不动，缺乏锻炼，是大多数白领女性的通病。殊不知，这种不良的生活习惯，会让你的子宫受损。要想保护好子宫，那么，就要时刻提醒自己，起来活动下，切忌久坐不动哦。
久坐不动会憋坏子宫
长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。
而且，宫颈自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。
要保护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。
据世界卫生组织统计，有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在妇女的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的发生率仅次于乳腺癌，位居第二。所以说，女性保护好宫颈很重要。
平时也不要吃太多辛辣食物，刺激宫颈，同时建议半年做一次妇科检查，有宫颈疾病要及时治疗。
女白领久坐易憋坏子宫（资料图）
温馨提示：
不要长期使用护垫
其实，越是私密处，越需要透气，除了久坐会使阴部透气不良之外，卫生护垫用久了也同样会使阴部透气不良而导致宫颈感染，因此千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁。
延伸阅读：
长期久坐易患子宫内膜异位症
由于长时期坐着，来月经的时候没有让月经顺畅地流下来而导致经血逆流，再长时积压就会变成肿块，进而引起巧克力囊肿也就是子宫内膜异位症。
据介绍，发生巧克力囊肿后可有痛经、经血量改变、性交痛和不孕等症状，部分患者可出现月经紊乱。有这些症状的女性要及时到医院诊治。若进行手术虽然能够完全清楚卵巢囊肿，但是有部分患者易复发。
最好的办法是尽可能怀孕，因为怀孕后至少有一年的时间可以让这些内膜组织因为没有雌激素而逐渐衰退而被吸收掉，所以妊娠是最好的治疗，助孕技术也是最好的治疗。
导语：男性养生必知:男人最容易性冷淡的10因素(图)。男人一旦出现性冷淡，会严重影响夫妻之间的性生活和谐。每一个男人都渴望自己能够变得足够强大，以满足妻子的需求。但是事实上，导致男人性冷淡的因素太多了，让男人们时不时的总会出现性欲低下的症状。要想夫妻性生活幸福，那就避免这10大最容易导致男人性冷淡的因素吧。
一、饮食方式：
英国心理学家最近指出，过分考究所吃食品或刻意节食的人，与饮食随意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也没那么强烈，而同时，由于性欲较低，往往饮食难以节制而吃得过量，结果更加剧性欲低下，形成恶性循环。
二、烟酒：
少量饮酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多数人表现为有欣快感，活跃好动，性欲增强。当血中酒精含量超过每100毫升40毫克时，人会行为笨拙，言语不清，性欲明显减退。若长期过量酗酒，性腺可能会中毒，导制男性睾丸萎缩、性欲哀退。
三、避孕方法：
部分妇女做输卵管结扎术后，因精神作用感到性欲降低和性冲动受抑制，可经心理治疗而消除。男子做输精管结扎术后，并不影响受术者性功能，个别人性欲减退也是因心理因素。放置宫中节育器避孕的妇女可能因经期延长或经血量增加而降低性欲。
四、体育锻炼：
美国心理学家对2000名妇女进行锻炼与性欲调查，发现86%的妇女每周至少参加3次自己喜欢的体育锻炼(游泳、跑步等)，其中40%的人认为锻炼有利于唤起性欲，31%的人认为性要求明显增加，有25%的人易达到性高潮。美国哈佛大学专家的研究结论为，女子游泳爱好者到四五十岁时的性欲和二三十岁时一样活跃，她们中有90%能享受到高水准的性乐趣，而不运动者则只有60%能达到性高潮。
五、负性情绪：
负性情绪是指精神压抑，烦恼愁闷等不良情绪，专家认为，各种不良的视听感觉使人产生负性情绪，均会使人的性兴奋下降，造成性冷淡。
六、外部环境：
住房条件、工作压力、事业成败等，在某些时候均会对性欲产生很大影响，回到家中还沉浸在压力之中，自然会影响性欲。
七、肥胖：
科学研究证实，男女性欲强弱主要取决于体内雄激素水平。。男性由于体脂量增加，使雄激素较多地转化为雌激素，血中浓度可增加1倍以上，抑制垂体促性腺激素分泌，致性功能不同程度降低。高度肥胖者的性功能减退，不仅有性欲低下，而且有勃起、性交、射精、性高潮等多项障碍。
八、气味：
当恋人相结合达到某一阶段时，大脑中的奇妙开关立即发生转换，大脑的嗅觉中枢会把电信号传递到相关部位，使恋人无意识地感知对方的气味，同时产生一种十分微妙的像性反应。合成的男性信息激素也同样能影响夫妇间的性生活。
长痘痘是皮肤最常见的问题，不仅长在脸上，有的人胸前、后背都会长痘，甚至还有的长在屁股上，不但影响了美观，而且还会产生很多问题。下面就跟着小编一起来战“痘”吧。
清除痘痘的步骤
1、首先用肥皂洗手30秒以上，消毒手指，尤其注意指甲缝隙。
2、用酒精面球打圈消毒包包的表面和清疮针。如果白头已经冒大了也可以用手直接把它表面的皮肤揪开。
3、弄破后表皮以把白头挑出来或者挤出来。并且把里面的脓血挤干净。看到全部是新鲜的红色血液或者透明的液体，才说明脏东西清理干净了。另外一个检查是否清理干净的方法是轻轻按按伤口表面，干净的包按上去是软的，不那么痛了。如果还有脓，按着会一跳一跳地疼。如果有脂肪粒按着会发硬。挤的力量稍微大一些，动作要快，这时候这个疼痛是很难忍的。
4、用酒精面球把鲜血擦干净。在表面按摩一点消发止脓膏，比如红霉素软膏等或者其他消炎的药膏。不要再涂什么化妆品在上面。当时破烂的包包会红肿难看。但是睡一觉后在药膏的继续作用下就会瘪掉，红肿的组织也会回复正常。
5、如果留下坑就没办法了。淡的可以等它自己慢慢吸收，深的可以用些美白产品，比如美白精华液等按摩，促进色素淡化。
6、保持良好的心态，别整天忧心忡忡的。放宽心，俗话说动气伤肝，而肝脏解毒，长时间气郁自然毒素会形成痘痘表现出来。
7、保持良好是生活习惯，保证充足的睡眠，养成良好的排便习惯。长时间睡眠不足的话，身体也会吃不消。养成良好的排便习惯可以有效的排除毒素。
8、保持脸部清洁，至少养成早晚洗脸的习惯，而且选择一款适合自己皮肤的洗面液，因为只是用清水洗的话，难以清洁面部分泌的油脂。而洗面乳可以，清洁油脂避免毛孔堵塞，保证毛孔通畅。
9、平时饮食，别吃太油腻的东西，也尽量少吃上火的食物，如果是痘痘比较严重，还应该忌口，少吃辛辣的东西，多吃水果素菜。
10、平时注意个人卫生，勤换贴身衣物，床单被褥及整套，因为晚上睡觉如果长痘痘的朋友，一般都是油性皮肤，枕套上易脏，避免螨虫等。
问题1：我们的性生活次数是不是太少了
调查显示：全球人均每年过性生活的次数是103次，中国人96次。如果太在意这个数据的话，答案很可能得说是。其实关键问题并不是多久做一次，而是为什么这么久才做一次。在我们每天都塞得满满的，喘不过气来的日子里，性生活次数的减实际上和性本身已经没多大关系了。
问题2：别人做爱的时间是不是比我们长
A片或成人小说里的那些性爱描写简直算得上性爱马拉松，若拿这个来比，我们身边的男人都可能是早泄，但事实真相是，性交时间的个体差异非常大，大概在215分钟左右。
如果性交时间比较短，也不能下早泄的结论，先考虑卸去身上的压力。另外，有时换个体位也有所帮助，对阴茎的刺激不至于太强。从年龄来说，年纪轻的男士会结束得快一些，不过随着年龄的增长，经验和技巧都有所加强，也更善于控制时间。
问题3：阴蒂太小了，这是否影响高潮
如果有人对你说：你的鼻子小，这会影响你的嗅觉功能。你听了一定会笑他傻。阴蒂也一样，大小对感受高潮的能力影响不大。阴蒂会在性兴奋以后充血肿胀，明显增大。很多女性需要通过刺激阴蒂才能到高潮，她们因此认为高潮只和阴蒂有关，实际上高潮到来时，子宫、阴道以及整个盆腔肌肉都会经历一系列有节奏的收缩，所以不用把注意力放在阴蒂上。
很多学者都认为，最大的性器官是大脑，这一点对于女性来说尤为重要。
问题4：做爱的时候幻想其他男士，是不是令人羞耻
性幻想非常普遍。专家指出，当你做爱时幻想某位帅哥时，如果硬要从脑子里将他驱赶出去，性爱的质量无疑会打折扣。尤其对于某些人来说，性幻想有助于增加性快感，也有助于帮你发现到底什么最令你兴奋，从而在性生活中去尝试一些新方式。
问题5：私处在前戏中真的那么重要吗
男女的私处都有极其丰富的神经末梢，抚摸绝对有助于激发性欲。性治疗专家建议，在性生活中男女都最好能像对待宝贝一样温柔地抚弄这些神经极其敏感的区域，动作一定不能粗暴。
问题6：女性修剪阴毛会不会让男人更有兴趣
这样做到底是好是坏没有定论，有些男士觉得剃了阴毛以后在性生活中的感觉更好了，有些人觉得没啥区别。一般来说，男士多多少少会有些新鲜和刺激，可能更乐意尝试新的性爱方式。
问题7：为什么做爱时阴道会发出类似于打屁的声音？
