迎风流泪只有一种是正常情况 其他3种都是病
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！有效的养生保健是如何实现的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《迎风流泪只有一种是正常情况 其他3种都是病》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
如果下次伤心哭了，又不想别人看到你的软弱，你不用再说沙子进眼睛里了。大声的告诉他“我迎风流泪”。
迎风流泪这种现象几乎每个人都遇到过，但是每次大家都不当它是疾病，反而认为是正常的。而我们下面要告诉你哪一种是正常现象，以及哪3种是疾病。
正常的迎风流泪
迎风流泪其实与外界环境有关系，当外界气温低、空气干燥，眼睛受到刺激，泪液的分泌会暂时的增多，为了润滑和保护眼睛。
另外，受到外界冷空气的影响，泪小管会收缩，变细，导致流泪现象。
这也是为什么冬季更容易发生迎风流泪，而夏季少发的原因。如果其他任何季节都容易发生迎风流泪，得小心是疾病。
3类迎风流泪是疾病
1.慢性眼部炎症
沙眼、结膜炎、泪囊炎、干眼症、泪道炎症等等，这些眼部的炎症性疾病，会导致导致分泌物增多，受到刺激，泪腺会分泌眼泪。
2.泪道堵塞、泪道狭窄
当眼部炎症发展到一定程度时，会导致泪道的堵塞或狭窄，这样会导致泪液的排出受阻，所以这种情况下会发生溢泪，即使在室内也是如此，遇到冷空气刺激会加重。
3.肿瘤
如果是泪道肿瘤，那么在初期会发生溢泪现象，随着病情发展，泪囊部为发生肿胀，泪道肿瘤良性和恶性之分，虽然病因还不明确，却是不能忽视的疾病。
所以，迎风流泪也可能是疾病，尤其是在无风情况下，眼睛仍然会流泪时，必须要就医。
老年人迎风流泪是什么问题?
生活中我们经常发现老人更容易发生迎风流泪，甚至一些老人的眼角总是湿的，因为眼泪而出现皮肤皲裂、皮炎问题。
对于老人来说，最有可能是眼板腺分泌功能出现问题了。睑板腺处于上眼皮、下眼皮之中，并且是眼皮的边缘部位，可以分泌出皮脂物质，保护眼球的表面的光滑，还可以防止泪液过快的蒸发，同样起到保护作用。
但是，睑板腺出现问题后，分泌受阻，眼球缺少皮脂的保护，泪液又过快蒸发，眼睛就会变得干燥。见到风、光之后，极容易受到刺激，从而分泌大量泪水对眼睛起到保护。
而这种情况下，如果经常用手搓揉、使用不干净的毛巾，极容易发生眼部感染。
最好能够注意个人卫生，避免强光、冷空气刺激，在医生指导下使用眼药水。
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我们生活中经常会出现吃过饭以后，突然感到有些不适，腹部好像火在烧，胃里也翻江倒海的，这就是我们通常说的烧心。那么烧心吃什么马上能缓解呢?有没有什么好的食疗方法呢?今天小编就给大家推荐几种缓解烧心的方法。
烧心吃什么马上能缓解
1、喝小苏打水
烧心实质上就是胃酸过多，小苏打水因为是碱性的，能够很好的中和胃酸，所以能迅速缓解烧心的症状。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。
2、吃根香蕉
香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。
3、菜里放点姜
这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。
4、喝芦荟汁
芦荟对烧心有奇效，这是因为芦荟有消炎镇痛的功效，特别对胃部的炎症有很好的缓解作用，中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。
5、嚼口香糖
饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。
6、喝温牛奶
牛奶能中和掉过多的胃酸，所以一杯温牛奶下肚也能够快速的缓解烧心的症状。
7、吃白萝卜
萝卜可以通气，让胃气排出胃酸减少，从而达到缓解烧心的作用。
8、吃生花生
当烧心的时候，吃几粒生花生米，几分钟就能见效。经常烧心的人烧心的时候吃几粒花生米，既能快速缓解烧心的症状，又没有副作用。
感冒，最常见也最多发的一种疾病，即使是成人，每年也会发生2-3次感冒，而儿童和老人更是感冒发生的主要群体。
通常我们将打喷嚏、流鼻涕、发热等症状归结于感冒。从严格意义上来讲有些疾病也有类似现象，却不是感冒，如果被误诊还可能误了卿卿性命!
1. 气血不足
气血不足一方面会变现的类似感冒症状，另一方面会导致身体虚弱，容易发生感冒。气血不足除了引起早衰之外，还会有畏寒怕冷、头晕、精神不振、头晕耳鸣、心悸等表现。
如果当成感冒来治疗，不仅不能见效，还会发生药物滥用。
2.怀孕早期
不少人不知道自己怀孕了，在孕早期会出现恶心、乏力、食欲不振，误认为是胆囊炎。
而部分人有体温升高、乏力、畏寒、头痛等表现，与感冒极为相似，此时滥用感冒药极容易伤害到胎儿。
3.鼻炎
据网络资讯反应，在我国大约有1亿人患有鼻炎，不过大约超过7成被当做感冒来治疗。
尤其是一些过敏性鼻炎会发生打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等表现，不过不会有发烧现象。
但针对鼻炎，使用感冒药并不见效，反而因为鼻炎得不到正确治疗而日益严重。
4. 癌症被当成感冒
据医生反馈，一些肿瘤早期也有类似感冒症状，如白血病和脑肿瘤。
白血病早期主要症状是发热、乏力、咽喉痛等，并且这种现象反复发作。
而脑肿瘤早期则会表现为头晕、头痛、恶心，一些患者自行服用感冒药，并不能好转。只有经过检查才能确诊。
5. 脑中风
一些患有基础病的人群，如高血压、高血糖、高血脂等，在发生脑中风之前往往有头晕、恶心、乏力、头痛征兆。如果不能及时就医或预防，脑中风发生率极高。
6.小儿传染性疾病
水痘、腮腺炎、麻疹等一些小儿传染性疾病，也会发生与感冒类似的症状，如发热、头痛、乏力。
腮腺炎一般会伴有腮部疼痛，而水痘和麻疹，会在皮肤上有体现，如水泡、皮疹等。
7. 肺炎
肺炎多发于老人和儿童群体，引起肺炎的原因是感冒，所以当感冒发展为肺炎时，最容易被混淆。不过，肺炎的病情比感冒严重太多，治疗不及时、疾病被延误同样很危险。
8.急性咽炎
不少人会有慢性咽炎问题，所以对急性咽炎并不重视。其实，它才是最需要小心的。因为急性咽炎发生时，除了容易有感冒症状之外，还会有咽喉痛、发热、呼吸困难，治疗延误还会出现窒息死亡。
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编者按：迎风流泪是很多中年人都有的症状，很是让人困扰，怎么治愈它呢？其实并不难，但是贵在坚持，小编就给您介绍一套按摩法，可以很好的抑制迎风流泪。
有的人一遇冷风刺激，就不由自主地流泪，医学上称之为迎风流泪。中医认为，目为肝窍，泪为肝液，肝肾同源，故迎风流泪多与肝肾阴虚和气血不足密切相关。
采用局部按摩有助于增加眼部血液循环系统、促进泪液水气扩散，对流泪起一定防治作用。下面介绍几个有效穴位。
指压瞳子髎穴
本穴在面部、眼眶外侧边缘、眼睛外侧1厘米处(即常说眼角鱼尾纹的地方)。每次以食指按压2-3分钟，以有胀痛感为度。
捏按睛明穴
本穴在眼睛内侧，鼻梁和内眼角交界处。每次用拇、食指捏按2-3分钟，以有酸胀感为佳。如能与指压瞳子髎穴配合做，效果更佳。
编者按：每个人都想拥有一个好身体，那么，何为好身体?如何才能拥有一个好身体，下面跟着小编一起来看下，保健按摩的一些相关的知识。
减肥按摩
肥胖症是指人体内脂肪堆积过多而引起体重超过正常人标准体重的2O%以上。导致肥胖的原因，多数人认为与家族遗传、运动量少及膳食含高脂肪量大有关。多年来，肥胖症一直困扰着人们的生活，也是当今世界上谈论较多的一个热门话题。
国内外许多医学家都在致力于研究肥胖的原因，以期能寻找到一种既有效又安全而无痛苦的减肥方法，但进展不大。
近几年来，我国社会上各种各样的减肥方法也应运而生，如中西药物减肥，手术减肥，节食、断食减肥，气功减肥，运动减肥，针灸减肥，按摩减肥及意大利辣椒减肥等等。前列腺保健按摩法 男人应及早预防
其中按摩减肥作为一种独特的减肥方法，既具有减肥的良好效果，又能舒通经脉、活血行气，对人体没有任何不良影响，已逐渐被人们所认识。
通过近几年实践证实，按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管，增加血液流量，改善微循环，不仅可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。
故按摩减肥术既能达到减肥目的，又能增强体质，是肥胖者为早日摆脱痛苦，恢复健美身材而选用的一种好方法。
美容按摩
美容按摩术在很久以前就被人们广泛采用，而且被科学和实践证明是行之有效的美容方法之一。
在改革、开放、搞活的今天，人们对美的追求更加强烈，随着经济的发展和人们生活水平的提高，美容按摩已经走向社会，进入家庭，成为人们特别是女性保护皮肤健美、延缓衰老的生活需要。
目前全国各地已相继成立了美容院、美容学校、美容协会等等，为人们美化生活增添了新的光彩。
美容按摩是通过按摩手法美化面容。生命在于运动，皮肤又何尝不是呢?按摩是刺激和滋养皮肤最积极的方法，既能使粗糙的皮肤恢复光滑柔细，又能延缓面部皱纹的出现，使已经出现的皱纹变浅、变少及防治面部色斑，延缓老年斑的出现。
按揉太阳穴
用两手食指同时置于两侧太阳穴，适当用力按揉，顺时针30次，逆时针30次，以太阳穴部位有酸胀感为宜。
按揉风池穴
将两手拇指和食指同时置于两侧风池穴(颈后两侧大筋凹陷处，入发际半寸)，指力向内向上，用力按揉1-2分钟，能感觉两侧头部有热胀感及两眼舒适轻松为宜。
揉捏耳垂
将两手拇指和食指相对，分别置于两侧耳垂前后捏住，适当用力揉捏，反复做2-5分钟，以耳垂发红发热并有胀痛感为宜。
患者可以每次选择以上一两个穴位进行按摩。按摩的同时，也可配合服用明目地黄丸或杞菊地黄丸，效果更佳。
总结：治疗迎风流泪，这些按摩方法及其有效，大家有这样症状的，不妨去试试，但是要记得持之以恒的坚持，才能得到很好的疗效。(文章原载于《养生保健指南》，作者：蒲昭和，刊期：2012.08，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
导读：流眼泪是一件在正常不过的一件小事儿，而且多留眼泪对健康是有利的。小编要提醒的是，迎风流泪就要引起重视，或是肾阴虚在作怪。……
流眼泪是一件在正常不过的一件小事儿，而且多留眼泪对健康是有利的。小编要提醒的是，迎风流泪就要引起重视，或是肾阴虚在作怪。下面就来看为什么肾阴虚会引发迎风流泪吧。
一般迎风流泪多是炎症的表现，冷热风刺激、空气污染等都容易导致炎症加重，泪液分泌增多。而您无风时也会流泪，还要考虑泪道是否有堵塞或狭窄。人体的泪腺分泌泪液，泪液冲洗眼球之后会由泪道排出，被身体吸收。如果泪道堵塞或狭窄，泪液冲洗眼球之后排不出去，就会在眼部聚积，导致眼泪增多。建议您先做泪道冲洗，保持泪道的通畅。此外，如果眼球容易发炎、发红，考虑有结膜炎或睑板腺炎的可能，可使用红霉素软膏治疗。
中医认为，经常流泪多因肝经风热或肾阴虚导致。肝经风热者常表现为眼睛发红、口舌生疮、小便黄、大便干等，可用一些清热泻火解毒的药，比如菊花、决明子、夏枯草、枸杞各3克，代茶饮;肾阴虚常有腰膝酸软、头晕耳鸣、烦热盗汗、脱发早泄等表现，可在医师指导下服用杞菊地黄丸，以滋阴降火、养肝明目。
日常生活中应注意适度用眼。熬夜或长期面对电脑容易使眼部充血，炎症不易康复;外出时尽量佩戴防风镜，减少眼部的刺激;如果流泪造成眼分泌物增多，可以用适量凉水冲洗，不要热敷，防止眼部充血。
以上为大家介绍了迎风流泪的原因，以及如何改善这一症状，希望能给患者朋友们带来解决之道。
身体出现过度的肥胖其实也是疾病，大家不要小看肥胖，肥胖的出现如果没有得到有效的控制，很容易就会引起更多的疾病，导致身体的健康情况急剧下降。肥胖的朋友容易患上高血压、冠心病、脑动脉硬化等心血管疾病，这些疾病其实对生命都会有直接的威胁。
1肥胖是病吗?
是的，肥胖肯定是病。1997年，世界卫生组织(WHO)首次将肥胖定义为疾病，2000年，美国食品和药品管理局(FDA)承认肥胖是一种疾病，2013年美国医学会(AMA)认可了肥胖的疾病身份。 肥胖已确凿无疑地成了一种疾病。
2肥胖对人体有哪些危害呢?
肥胖人群不但增加高血压、冠心病、脑动脉硬化等心脑血管疾病的危险;影响消化系统的功能、影响内分泌系统的功能并增加糖尿病、痛风等代谢性疾病的发生;增加乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、食管腺癌、贲门癌、胆道癌、肾癌、胰腺癌、结肠癌、直肠癌和多发性骨髓瘤等癌症发生的危险性;增加关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍等。
3引发肥胖症的原因有哪些呢?
肥胖的发生可能与家族的遗传因素及环境因素有关、还可能与体内的物质代谢与内分泌功能的改变、脂肪细胞数目的增多与肥大、神经精神因素、生活习惯、饮食习惯、药物性肥胖等有关。
4既然肥胖是病那么应该怎么治疗呢?需要吃减肥药吗?
到底该怎么治疗肥胖症是个很难回答的问题，因为肥胖的发生不是一天两天形成的，介于肥胖症的复杂性加上减肥药的减肥效果差强人意并有停药后体重的高反弹性、有成瘾的危险性或引发恶心、焦虑、头痛、心血管疾病、肾功能损害等可能性，有效而安全的减肥药还正在科学家、医生和药物开发者的研究中。
物理的减肥方法是古今中外都有市场的也是最值得一试的，如减少摄入食物的总能量水平、减少人体从食物中吸收能量的能力、增加新陈代谢中的消耗、增强体力活动中的消耗、增强食物消化吸收中的消耗等显得更重要和更安全，即最好的办法不是吃减肥药，而是管好嘴、迈开腿和多运动。
对于一些经非手术治疗后疗效不佳或不能耐受保守治疗者、体重稳定增加者，如若正巧在减肥手术的手术指征里的话，还可以选择手术治疗，但因手术的风险性加上可能的失败性和并发症等，手术治疗需慎重选择。需要说明的是由于肥胖症来得太猛，全球目前尚都缺乏系统的肥胖多科综合治疗体系、手术指征及诊疗规范。
5肥胖症怎么管好嘴呢?
控制总热量低脂肪饮食，摄入的热量以能够维持正常体重或略低于理想体重为宜，即保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求;对劳动强度大、处于成长期的青少年、孕妇、乳母或合并有其他消耗性疾病的人需在营养师或营养医师的指导下适当提高热能。全天植物油少于20克，慎食或忌食油炸食品，忌食高胆固醇的食物，脂肪含量较高的坚果，也要适当控制，每天应少于25克。
糖类的比例要恰当，应占总热能的60%左右，注意主食的粗细搭配。供给充足的蛋白质，每天平均摄入总量120克-200克。当合并肾脏疾病或肾功能欠佳时，应在营养医生的指导下合理减少每日膳食中的蛋白质总量。
清淡饮食，忌腌渍食物，慎食或忌食烟熏、方便食物。全天食盐总量应低于5克，最好控制在4克以下。
保证充足的食物纤维，做到餐餐有新鲜的带叶或茎类的蔬菜。
忌食容易吸收的含糖高的食品，如蔗糖、蜜饯、各种糖果、甜点心、饼干、冰淇淋、软饮料等。酌情慎食水果。
适量饮用白天水，如饮酒请酌情慎饮、少饮或忌饮。
总之宜饮食多样化，保证饮食营养的均衡，并注意细嚼慢咽和进餐的顺序，做好膳食日记，以便更好地督查自己的饮食治疗情况和更好的合理控制饮食。
编者按：有些人被风吹到，眼睛立马就会流泪。这是什么现象?中医专家认为，多做些保健按摩有助于缓解此类现象，那么，有哪些按摩手法呢?具体是按摩哪个部位呢?
人们通常所说的迎风流泪，在现代医学中称之为泪溢症。
人到年老时，眼睑皮肤会变得松弛，泪液泵作用会减弱甚至消失，一旦遇到大风或寒冷刺激时，就会反射性地引起流泪。以下是具体的按摩方法，患有此症的人群不妨一试。
按揉风池穴
将两手拇指和食指同时置于两侧风池穴(颈后两侧大筋凹陷处，入发际半寸)，指力向内向上，用力按揉1~2分钟，以感觉两侧头部有热胀感及两眼舒适轻松为宜。
按揉太阳穴
用两手食指同时置于两侧太阳穴，适当用力按揉，顺时针30次，逆时针30次，以太阳穴部位有酸胀感为宜。
揉捏耳垂
将两手拇指和食指相对，分别置于两侧耳垂前后捏住，适当用力揉捏，反复做2~5分钟，以耳垂发红发热并有胀痛感为宜。
按照以上介绍的穴位按摩要领，认真操作，坚持一段时间，便可缓解迎风流泪问题。
推揉风池
用双手大拇指指面指峰推揉风池穴，1～2分钟。
推揉印堂、攒竹、阳白、太阳
用双手食指的第二节指骨偏峰推揉印堂、攒竹，阳白、太阳穴，每穴l～2分钟，以局部酸胀为度。
推上星、百会、风池、率谷、太阳
用双手四指或中指，从前向后，从里向外循环推上星、百会、风池，率谷、太阳若干次，每次1～2钟。
推揉合谷
用拇指指峰或指腹交替推揉左右手的合谷穴，每穴1～2分钟。
如果风寒头痛，有发热、恶风寒、流清涕等症状，项强者，重点推风池穴，加推拿肩井穴。
如果是风热头痛，有发热、微恶风、口渴、流黄稠涕等症状，加推揉外关穴。
四招防迎风流泪
据医学专家介绍，预防迎风流泪需要注意以下四个方面：
首先，要注意个人卫生。
不要用脏手揉眼睛;脸盆、手巾等接触眼睛的物品要个人专用，以免感染上沙眼、结膜炎等疾病。其次，不要戴隐形眼镜。
隐形眼镜本身就会使眼睛变得干燥，因此，有迎风流泪症状的市民切忌戴隐形眼镜，以免加重病情。
第三，注意保持饮食清淡，多吃含有维生素A、B的食物。
维生素A、B主要存在于胡萝卜、红枣、芝麻、大豆等食物中。
第四，尽量少看电视、电脑。
经常看电视、电脑会减少眨眼的次数，使泪液蒸发过度，加重眼干的情况。必须看电视、电脑的时候，最好每30至40分钟闭眼休息一会儿或者起身看看窗外，以缓解眼疲劳。
总结：迎风流泪，除了做好保健按摩外，平时还要注意，不要让眼睛太疲劳，注意用眼卫生，多吃些清淡的食物。
肌肉炎也就是多发性肌炎，致病因素不是很明确，属于自身免疫性疾病。在患上肌肉炎之后会出现肌肉关节部疼痛、酸痛和压痛的症状，严重的还会有吞咽困难、胸闷及呼吸困难，危害性非常大，我们要对这种疾病有充分的认识，这样才能更好的治疗。那么，肌肉炎是一种什么病？下面咱们就来看看吧。
多发性肌炎是一种以肌无力、肌痛为主要表现的自身免疫性疾病，病因不清，主要临床表现以对称性四肢近端、颈肌、咽部肌肉无力，肌肉压痛，血清酶增高为特征的弥漫性肌肉炎症性疾病。多为亚急性起病，任何年龄均可发病，中年以上多见，女性略多。部分患者病前有恶性肿瘤，约20%患者合并红斑狼疮、硬皮病、类风湿性关节炎、干燥综合征等其他自身性疾病。由于受累范围不同，伴发病差异较大，因而本病临床表现多样。通常本病在数周至数月内达高峰，全身肌肉无力，严重者呼吸肌无力，危及生命。
因此，及早诊断和治疗十分重要。只要及时应用激素或免疫抑制剂治疗，单纯多发性肌炎可望预后良好，伴发恶性肿瘤和多种结缔组织病者，预后较差。
临床表现
病前多有感染或低热，主要表现为亚急性至慢性进展的对称性近端肌无力，在数周至数月内逐渐出现肩胛带和骨盆带及四肢近端无力，蹲位站立和双臂上举困难，常伴有肌肉关节部疼痛、酸痛和压痛。颈肌无力者抬头困难，咽喉部肌无力者表现为吞咽困难和构音障碍。如呼吸肌受累，可有胸闷及呼吸困难。少数患者可出现心肌受累。本病感觉障碍不明显，腱反射通常不减低，病后数周至数月可出现肌萎缩。
约有20%的pM、DM患者合并红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合征、风湿热和硬皮病等，约1/4的患者可并发恶性肿瘤如肺癌等。4O岁以上发生肌炎，尤其是皮肌炎者须高度警惕潜在恶性肿瘤的可能性，应积极寻找原发病灶，一时不能发现病灶者应定期随访，有时需数月至数年才可能被发现。
检查
急性期外周血白细胞计数增高，稳定期则正常。血沉可增快。血清肌酸激酶与乳酸脱氢酶在病情活动时明显增高。肌电图检查提示肌源性和神经源性病变共同存在，可见自发纤颤电位和正相尖波增多。肌肉活检可发现肌纤维变性、坏死、肌萎缩与再生，肌纤维间质炎性细胞浸润，小血管阻塞，毛细血管内皮增生等病理改变。
诊断
多发性肌炎一般无皮肤损害，以肢体近端进行性肌无力为主要表现，结合肌酶、肌电图和肌活检特点进行确诊。出现发热、颜面尤其眼睑红斑、肌肉疼痛及肌无力者应当考虑皮肌炎可能。
鉴别诊断
需与肌营养不良、甲状腺功能障碍、系统性红斑狼疮等相鉴别。
治疗
1.一般治疗
注意休息和适当进行体疗。
2.药物治疗
糖皮质激素治疗，可抑制炎症反应，改善症状。在体温正常、肌力增强、肌酶恢复正常时逐渐减量。激素治疗无效者可给予免疫抑制剂，病情严重时也可采用静脉滴注丙种球蛋白或血浆置换疗法。合并恶性肿瘤患者在切除肿瘤后，肌炎症状可自然缓解。
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夏天出汗正常吗?专家表示，当然正常了，夏天出汗说明健康正常，排毒、减脂的一种方式。但是很多朋友都反感夏天，不想出汗，其实这是一种错误的认知，正常健康人群在夏天不应拒绝出汗，适当出汗对人体有益。
近来经常听到人们调侃长期呆在空调房间的人有空调病，其实是貌似感冒、过敏等症状的疾病，可视作这种不利影响的初露端倪。空调病，并不是指自己对空调吃不消，会让身体产生病状反应，而是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为空调综合症或空调病。
按照我国古代名医张子和的学术见解：内毒外排，祛邪安正，疾病自愈。汗腺不畅就丧失了一条重要排毒管道，失去一道免疫防病的重要防线。夏天，汗孔开张，外来之毒易于侵入，不可不防;冬天，皮下脂肪日渐增厚，对低温已具适应能力，一般不易受风寒侵扰。因此，从顺应四季节律和生命规律出发，该出汗时就出汗。
值得注意的是，夏天由于运动出汗多，宜及时补充水分，在炎热湿闷时，老年人和体弱多病人群应选择凉爽的房间休息，避免大汗淋漓。另外还应合理调配膳食，平时常吃些新鲜蔬菜、瓜果，西瓜是消暑佳品，每天吃点西瓜大有裨益，保持皮肤洁净，天天洗澡也很重要。
看完此方，想必大家对夏天出汗正常吗有一定的了解吧。夏天同样也需要养生，出汗是最基本的，对身体大有好处，希望本文帮到大家。
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