春季乙肝患者养生小常识

2019-10-24 │ 春季乙肝患者养生小常识 乙肝春季养生

患有乙肝的女性患者 在这6种情况下真不能怀孕

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!关于养生保健有哪些知识需要掌握呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“患有乙肝的女性患者 在这6种情况下真不能怀孕”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

乙肝大国的这个帽子,我国从来没有摘除过,有人预测如果想要摘除这顶帽子需再过几十年。对于很多疾病家庭来说往往担忧乙肝女性患者能不能怀孕,能否生下健康的孩子。

乙肝女性是可以怀孕的

据有关数据吸显示,乙肝孕妇生出健康宝宝的概率可高达97%。乙肝女性通常以三种途径将乙肝病毒传染给宝宝:

1、分娩时。在分娩时,由于宝宝的皮肤、黏膜或胎盘发生损伤,接触到母亲血液中病毒,而发生传染,这也是目前婴儿感染乙肝病毒最大的可能性。

2、在子宫内发生感染。主要是由于婴儿在子宫内发生感染,这种情况发生几率不高,因为胎盘具有屏障作用。

3、分娩后,日常生活中发生感染。如哺乳时,乳头破裂、乳汁中带有病毒等。

乙肝孕妇如何生一个健康的宝宝呢?

1、乙肝女性怀孕前最好咨询专科医生,要在肝功能正常的情况下怀孕,如果有异常,应先治病,控制病情后停药6个月,再怀孕。

2、分娩时,需告知医生病情,让医生做好隔离措施。顺产和破宫产都可以。

3、做好婴儿出生后的疫苗接种,同时注意与母亲隔离,是否能够母乳喂养,还需要咨询医生,做相关检查。

乙肝女性是可以进行母乳喂养的,但是前提是母亲的肝功能正常,未用药治疗,婴儿也接受了正规疫苗接种。但要注意,乳头皲裂、乳头出血等情况发生时,是不建议哺乳的,以免吸入带有病毒的血液。

6种情况乙肝女性不适合怀孕

1、备孕期间,女性肝功能异常。说明乙肝病毒损害肝细胞数量多,影响了肝脏的正常功能。

2、肝脏已经发生疾病,如肝硬化,有出血、黄疸表现。

3、慢性肝病患者伴有其他慢性疾病,如慢性肾病、贫血等。

4、此前怀孕,但因为肝病不得不终结怀孕的女性,不适合再次怀孕,最好能够在医生指导下进行。

5、有严重的妇科病,又伴有乙肝病毒感染。

6、治疗乙肝疾病期间,此时需要服用相应的药物,也不适合怀孕,需要停药一段时间。

此外,如果是健康女性,想要接种乙肝疫苗,最好能够在备孕期间注射,避免在孕期。虽然现代医生认为孕期接种乙肝疫苗是对胎儿没有影响的,但是为了将风险降到最低,还是孕前接种为佳。

现实生活中,一些人吃东西也有怪癖,如同左撇子一样,习惯于用一侧牙齿咀嚼食物。但是在口腔科医生看来这样的咀嚼方式并不利于口腔溃疡的健康,相反会引起多种口腔和面部问题。

下面我们就来看一看,长期用一侧牙齿咀嚼会发生什么。

1、发生面部畸形

长期单侧咀嚼,导致一侧的咀嚼肌得到锻炼,容易增大,发生两侧不对称。而对于青少年、儿童来说,面部和颌骨正是发育的关键时期,不经常咀嚼一侧的面部因为缺乏锻炼,导致面部组织发育差、萎缩,脸部容易发展为一边大一边小。

2、发生龋齿、牙龈炎

长期得不到锻炼的一侧牙齿,因为缺乏食物的摩擦,牙齿表面容易堆积大量的牙垢和结石,继而容易发生牙龈炎、牙周炎。

3、一侧牙齿磨损严重

因为长期使用一侧牙齿咀嚼,过度磨损,容易导致牙本质暴露,一旦遇到辣的、热的、酸的、甜的等食物,便容易发生酸痛,严重时还会发生牙髓炎。

4、错咬畸形

所谓错咬畸形,简单的理解指的是上下牙齿在咀嚼时发生不对称情况,容易咬腮、咬舌头等。主要由于长期使用单侧牙齿咀嚼,导致下颌总是向咀嚼一侧运动,造成另一侧的咀嚼错位发生。

5、食物嚼不烂

容易发生食物咀嚼不烂、囫囵吞枣等现象,增加肠胃负担,以及容易发生塞牙、牙疼、牙齿容易脱落等问题。

而纠正这些问题,重新使用两侧牙齿咀嚼才是关键,如果已经因为单侧咀嚼食物发生了口腔疾病,那么就需要就诊牙科医生了。

此外,咀嚼口香糖并不能健牙。

长期咀嚼口香糖,容易导致咀嚼肌酸痛,同时也不能起到健牙作用。口香糖并不具有洁净牙齿作用,并不能代替刷牙,其作用也不能与牙刷、牙膏、牙线相提并论。

而且,晚上刷牙与早上刷牙具有同等作用。晚上唾液分泌减少,对口腔细菌的抑制能力下降,导致细菌在夜里容易滋生,如果晚上不注意刷牙,细菌滋生更明显,加重口腔问题。简单的会发生口臭,时间一长,便容易发生牙龈出血、牙周炎,且牙结石严重。

所以,早晚刷牙非常有必要,如果条件可以,可每天三次刷牙。最好选择软毛刷,每隔2-3个月更换一次牙刷,且选择正确的刷牙方式,这样才更有利于牙齿的健康和牙周疾病的预防。

多数人处于睡眠状态时排尿次数会减少,更多的人是一夜到天亮不会出现排尿。但是也有人被夜尿多所困扰,一次又一次的去厕所,睡不好还容易着凉。

那么导致女性夜尿多的原因是什么呢?以及一夜去多少次厕所,才算是夜尿多呢?

关于夜尿多的定义

通常将晚上因为小便起夜2次以及2次以上,便称为夜尿多。偶尔的出现一次或两次并不属于夜尿多的范围。

夜尿多有时候是正常现象:

如睡前喝水多,有睡前喝水、吃水果的习惯,便会发生夜尿多,改变饮食结构和生活习惯便可以;

睡前服用药物引起,如一些利尿药物或利尿茶饮;

孕妇,主要由于增大的子宫压迫到膀胱,而发生夜尿多;

婴幼儿,由于泌尿系统发育不完善、过度兴奋、膀胱容积小等引起;

老人,可能与年龄、肾小管病变、逼尿肌松弛、糖尿病并发症等引起。

但是作为健康的女性,如果发生夜尿多,便需要警惕以下四个问题。

1.是否发生了泌尿系统炎症

比如如尿道炎。我们常说男性如果得了前列腺炎,会发生尿频尿急现象。其实女性更容易发生尿道炎,且容易复发。出现后会表现为尿频、尿急和尿痛等现象。

2.警惕糖尿病

糖尿病一般没有特别症状,当发生“三多一少”即多尿、多吃、多喝水,但体重下降,说明血糖已经非常高了,产生了“利尿”作用。

如果是糖尿病患者,突然出现夜尿多,警惕是糖尿病并发症或糖尿病加重了。

3.尿结石

如果女性膀胱内有结石,也会导致膀胱受到压迫、容量小,出现夜尿多、尿量少,产生强烈的尿意。

4.警惕肿瘤

如膀胱内发生肿瘤,影响膀胱容积。膀胱相邻或相近的器官发生肿瘤,如卵巢囊肿、子宫肌瘤等,这些部位的肿瘤压迫膀胱,也会引起强烈的尿意。此外,患有甲亢也有可能出现夜尿多的情况。

所以,夜尿多虽然导致起夜次数多,但却不能忽视它也是疾病信号。此外,女性尿失禁也经常发生,可能发生在产后、更年期以及老年妇女,尿失禁也被称为“社交癌”。一旦发生此类问题,不能忍忍就过去,而应该及时就医治疗,避免病情的耽误。

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大葱在这四种情况下不能吃


【导读】大葱在这四种情况下不能吃,不仅在名菜中,日常生活中我们也离不开它,中国人习惯于在炒菜前将它和姜切碎一起下油锅中炒至金黄后再将其它蔬菜倒入锅中炒。也有在做清汤面时,在面条熟后将切碎的葱末撒在面上。甚至有些人家,做什么菜都习惯放些葱进去,它已经成为了人们日常饮食中不可缺少的一部分。可是,葱并不是百搭的,搭配不当,我们也会走入营养误区,一起来看看大葱在这四种情况下不能吃。

大葱在这四种情况下不能吃

1.小葱拌豆腐:

葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙,阻碍人体对钙的摄取,不仅是豆腐,葱也不应与其它含钙量较高的食物同食。

2.葱炖狗肉、公鸡肉:

很容易导致上火,爱上火的人尤其应该少吃,鼻炎患者食用葱炖狗肉可能会加重病情。

3.吃葱不宜喝蜂蜜:

大葱在这四种情况下不能吃

蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应,产生对人体有害的物质,容易导致人腹泻,胃肠道不适。

4.服六味地黄丸期间不适宜吃葱:

六味地黄丸是中医中的瑰宝,葱是人们日常不可或缺的配料,你可知这两者的结合会产生什么效应吗?葱、蒜味辛、性温,能通阳活血、驱虫解毒、发汗解表,对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、虫积内阻、痢疾等有较好的治疗作用。但这种作用在中医学的理论中与六味地黄丸中的地黄是正好抵消的,因此这两者的结合是一个重大的错误,服用六味地黄丸期间是不适宜吃葱的!

四种情况下千万不能洗澡


洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏,这时候你可以一个人尽情享受,都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪,但是你注意了没有,有些时候是不适宜洗澡的。

在这几种情况不宜洗澡

许多人在锻炼之后喜欢美美地洗个澡,不仅可以除去臭汗,还能使身心获得彻底放松,疲劳的身体得以迅速恢复。但专家同时指出:

血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易发生虚脱。

酒后不宜洗澡

酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。

饱餐后不宜洗澡

饱餐后全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收;饥饿时洗澡易引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。

劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。

请您时刻注意:

很多人都认为洗冷水澡有益于健康,很多女性朋友也加入到这个行列,并且一年四季坚持不断。殊不知,洗冷水澡对女性来说,会让一些妇科疾病乘机沾上身来。

发烧时不宜洗澡。当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。

很多人都认为洗冷水澡有益于健康,很多女性朋友也加入到这个行列,并且一年四季坚持不断。

哪些情况下的豆浆不能喝


哪些情况下的豆浆不能喝?豆浆(Soybean Milk)是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。下面跟小编一起来了解一下吧!

豆浆不能喝一、豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

豆浆不能喝二、加了红糖的豆浆,不容易被人体吸收。因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,而加白糖就不会有这种现象。

豆浆不能喝三、被暖瓶保温过的豆浆,暖瓶保温这种方法不足取,因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢,喝了会危害人体健康。

豆浆不能喝四、由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。

豆浆不能喝五、盖着盖煮的豆浆。豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。

豆浆不能喝六、正在服用抗生素的人群不能喝。豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生化学反应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

7种情况下的豆浆女人千万不能喝


一、豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

二、加了红糖的豆浆,不容易被人体吸收。因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,而加白糖就不会有这种现象。

三、被暖瓶保温过的豆浆,暖瓶保温这种方法不足取,因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢,喝了会危害人体健康。

四、由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。

五、盖着盖煮的豆浆。豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。

六、正在服用抗生素的人群不能喝。豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生化学反应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

七、缺锌的人不宜常喝。常喝豆浆注意补锌,豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

三类特殊人群绝对不宜喝豆浆

第一类:痛风病人痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病,黄豆中富含嘌呤,而且嘌呤是亲水物质,因此,黄豆磨成浆后,嘌呤含量比其它豆制品多出几倍。所以痛风病人最好少喝豆浆,但不是说绝对忌口豆浆,而是在量上需要控制,要防治痛风,控制大鱼大肉等荤腥类远比控制豆制品要重要得多。

第二类:肠胃功能不好的人群从中医角度上来说,豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肠胃功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

第三类:手术或病后处于恢复期的病人手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱,肠胃功能不是很好,因此,在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆,这样容易产生恶心、腹泻等症状。孙海蒿建议,病人恢复期间最好饮用酸奶,可以促进消化,保护肠胃功能。

豆浆应该怎么喝最正确

很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,国际注册营养师、国家二级营养师许钰麒指出,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是豆浆的有机物质加热到80到90℃时受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾,其实此时豆浆是没有熟的,生豆浆对人体是有害的,饮用后容易发生恶心腹泻等中毒症状。

只有经过烧熟煮透,这些有害物质才会全部破坏,使豆浆对人体没有害处。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸,再加热3到5分钟就可以安心饮用。需要注意的是:在烧煮豆浆的时候,常会出现假沸现象,必须用匙充分搅拌,直至真正煮沸。

当然,有些人为了保险起见,将豆浆反复煮好几遍这也是不行的,这样虽然去除了豆浆中的有害物质,同时也造成营养物质流失。因此,煮豆浆要恰到好处,控制好加热时间,千万不要反复煮。

对于目前大多数家庭习惯使用的豆浆机,许钰麒认为可以不必担心生熟的问题,但需要特别注意的是,在制作豆浆前一定要泡豆,因为大豆质地非常细密,如果不泡豆直接打,豆组织无法完全涨开,在一定程度上会影响营养的释放,口感也会有一定影响,但泡豆的时间不宜过长,最好在4小时左右。

喝不完的豆浆怎么存放最正确

因为豆浆是一种蛋白质饮品,本身就容易变质,所以孙海蒿建议,豆浆最好新鲜饮用,特别是在家、有条件用豆浆机打豆浆时,最好是现打现喝,如果实在喝不完,可以装起来放冰箱里。

不少上班族和学生习惯将豆浆放入保温瓶或是杯子里储藏,等上几个小时后再饮用,这种方式是不提倡的,因为在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,因此无论哪种容器保存,都不建议放太久。其次,不要把豆浆跟水垢混在一起,因为豆浆里的皂毒素会溶解暖瓶里的水垢,喝了会危害人体健康。

特别提醒喝豆浆的两大注意

1、豆浆最好不要空腹饮用,因为蛋白质会转为热量消耗掉,起不到补益的作用,加上豆浆的碳水化合物含量较低,因此最好能与馒头、包子、面包一起吃。其次,如果没有条件的话,可以在打豆浆时加入大米,制作成米豆浆,因为大米具有补中益气的功效,可以保护肠胃,让豆浆功效发挥到最佳。

2、喝豆浆别忘补钙,记得每天在日光下活动至少半小时,获得足够的维生素D,可起到促进钙吸收和强健骨骼的作用;每天吃一个鸡蛋,包括蛋黄,获得其中的维生素A、维生素D和维生素B2、B6;吃半块豆腐或一大勺芝麻酱加上半斤青菜,可保证钙的数量。

牛奶虽好,但在这些情况下需要忌口!


日常牛奶是家常菜中不可缺少的早餐,每天喝一些,保你全天营养,但是牛奶在这些情况下是不能喝的,下面就来为大家详细的介绍一下?

一补血不奏效,可能牛奶在作怪.

众所周知,缺铁性贫血是妇女、儿童的常见病,一般需要补充铁剂。但如果服药期间喝牛奶,牛奶中的钙离子可与铁剂在十二指肠吸收部位形成不溶性复合物。这样人体吸收到的铁将大大减少,缺铁性贫血的治疗效果自然降低。所以,临床上见到不少缺铁性贫血病人,长期补充铁剂也不奏效,就是同服牛奶所致。

牛奶虽好,但在这些情况下需要忌口!

二感冒吃药,别同时喝牛奶。

一些感冒类中成药,如桑菊感冒片等,里面含有槲皮素,这种物质可与牛奶中的钙离子形成沉淀,难以被身体吸收,从而降低感冒类中成药的药效。

此外,这几种疾病期,也不适宜服用牛奶,要记好哦~

腹泻期

当胃肠生理功能发生急性障碍或失调时,直接影响食物的消化、吸收与排泄,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。这时应当停喝牛奶,因为牛奶含有乳糖。肠道发炎时,身体暂时无法分泌乳糖酶。没有乳糖酶,乳糖不能得到分解,就会刺激肠道,加重脱水、腹泻等症状,并在大肠中引起胀气,不利于康复。

急性胰腺炎和急性胆囊炎发作期

此时喝牛奶可加速胰液分泌,从而导致恶心、呕吐次数增加。急性胆囊炎发作期也不适合喝牛奶。

消化道溃疡发作期

牛奶中含有的蛋白质是一种强烈的促分泌剂,具有刺激胃酸的作用。此时喝牛奶,会加重病情。

反流性食管炎发作期

反流性食管炎是由食管裂孔疝、下食管括约肌压力减小等因素引起的。含脂肪较高的牛奶可降低食管括约肌压力。

刚做完腹部手术

腹部手术后,肠道处于低功能状态,应避免进食牛奶、薯类等胀气食物。

牛奶营养价值这么高,是不是喝越多越好

凡事都要有度,按照我国膳食指南推荐,每天推荐食用相当于300克牛奶的乳制品(约一次性纸杯一杯半)。这是一个平均值,并不意味着每天都必须喝这么多,有时摄入200克,有时400克,也是完全没问题的。

所以,尽管早上喝了一杯奶,晚上作为夜宵再喝一杯;或下午喝一杯酸奶,晚上再喝一杯牛奶,都无需顾虑。

需要考虑的是,牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等都是以牛奶为主料的食品,它们能提供蛋白质、脂肪和碳水化合物,如果增加奶类的摄入量,需要相应减少一点主食和肉类,以确保热量不超标,做到营养平衡。

牛奶虽好,但在这些情况下需要忌口!

牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等都是以牛奶为主料的食品

听说空腹喝牛奶不好,是这样吗

所谓空腹不能喝牛奶,主要是担心部分人存在乳糖不耐受的情况,喝牛奶后会出现腹胀,甚至腹痛、腹泻等问题。如果先吃些其他食物再喝牛奶,这种不适反应会比空腹喝更轻。

如果本来没有乳糖不耐受,空腹喝牛奶是完全没问题的。各种动物奶中同时含有蛋白质、脂肪和碳水化合物(乳糖),能消化乳糖的人可以很好地利用它们。否则,就没法解释婴儿和幼小动物都可以空腹喝奶正常成长了。

所以,要不要空腹喝奶,根据个人的乳糖消化能力而定即可。

8种情况下不能喝茶


【导读】8种情况下不能喝茶,对于中国人来说,喝茶已经成为了一种习惯,想喝的时候就喝,已经很难改变了。但是以下几种情况下喝茶的话一定会让你后悔,这种习惯不得不改。下面我们来看看8种情况下不能喝茶。

8种情况下不能喝茶

1.发烧

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。

2.肝脏病患者

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。

3.哺乳期妇女

哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。

4.营养不良

茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。

5.贫血患者

茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,故贫血患者不宜饮茶。

6.孕妇

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。

7.饭后

茶叶中的鞣酸与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,极易诱发贫血症。

8.空腹

空腹喝茶可降低消化功能,稀释胃液,还会使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

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