人体关键时刻救命穴位 赶紧收了留着救命用
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“人体关键时刻救命穴位 赶紧收了留着救命用”，供您参考，希望能够帮助到大家。
对于穴位按摩我们还是有一定的了解的，人体有很多的重要穴位关键时刻是能救命的，如果我们能掌握好这些救命的穴位是有很大的帮助的，那么这些救命的穴位具体是哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!
人体重要穴位关键时刻能救命，如果我们都能掌握的话帮助还是很大的，具体的穴位有哪些以下详细介绍下的。
人体关键时刻救命穴位
一、劳宫穴：点压劳宫穴治疗血压骤升症
握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升，此时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。
按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。
二、阳陵泉穴：点压阳陵泉穴治胆绞痛
患者胆囊炎、胆结石症发作时可出现右上腹部剧烈绞痛，则可用点穴法止痛。方法为：在右小腿外侧腓骨小头下寻找压痛点，即阳陵泉穴。用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴。持续按摩两分钟，即可获得良好的治疗效果。
三、至阳穴：点压至阳穴缓解心绞痛
至阳穴位于第7胸椎棘突下凹陷处，即取卧位、垂臂时，两侧肩胛角下缘经脊背连线的正中点处。心绞痛发作时，患者常伴有胸部压迫感和窒息感。此时，病人可手持一枚5分硬币，用硬币边缘按压至阳穴。按压3分钟至6分钟，心绞痛即可缓解，若每日定时按压3次～4次至阳穴，即可预防心绞痛的发生。
四、三阴交穴：点压三阴交穴治肾绞痛
三阴交穴位于足内踝上方3寸处。肾绞痛是泌尿系结石引起的肾区急性剧痛。疼痛突然发作时，患者可用大拇指点压、揉按三阴交穴位。反复按压揉3分钟至5分钟，肾绞痛即可缓解。
五、足后跟：点压足后跟止鼻衄
当发生鼻出血时，可以迅速掐捏足后跟(踝关节与跟骨之间的凹陷处)。左鼻出血掐捏右足跟，右鼻出血掐捏左足跟，可立即止血。
六、合谷穴：点压合谷穴治晕厥
合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之间，稍靠近第二掌骨处。当病人因中暑、中风、虚脱等原因导致晕厥、不省人事、面色苍白、大汗淋漓时，可用拇指掐捏患者的合谷穴。
这些都是我们比较常见的穴位，但是它们有那么大的功效是没有想到的，所以这些穴位的功效我们都应该记住了。
人们的双脚每天要走很多的路，更是身体的“地基”啊，当你结束一整天的工作后，你会发现自己的双脚是相当的疲惫，于是很多人会选择捏一捏脚、泡个脚来给双脚释放下压力。
然而，从中医观点来看，在脚部上还隐藏了一些重要的养生大穴，你若能坚持对这些穴位进行按摩，不仅能缓解身体的疲乏之感，而且更能帮你祛病、延寿命。
那到底是哪些穴位有如此强大的效果，走着，下文就和你好好的唠一唠。
脚部上有哪些重要的养生穴位
1、内庭穴
在第二个脚趾头外侧有一个内庭穴，如果你有口腔溃疡、牙痛等不良的上火症状，都可以通过对内庭穴进行按揉来缓解。
内庭穴很小，你可以使用指甲或者牙签去刺激穴位，会有明显的疼痛感，所以你可以先稍微摁一下，然后抬一下。
2、太冲穴
在脚部上第一个脚趾和第二个脚趾中间，脚掌和脚趾的连接处有一个太冲穴，按压下去有种酸胀的感觉。
而太冲穴又是肝经上的重要穴位，所以常按揉太冲穴也能起到极好的滋养肝脏的作用，同时对于纾解肝气、调节不良的情绪也产生一定的作用。
3、足临泣穴
湿气重可是各种疾病产生的主要原因，而通过对足临泣穴进行按揉便能帮你有效的驱除体内的湿气。
足临泣穴是胆经上的重要穴位，按揉时可在一定程度上刺激胆汁的分泌，对于祛除体内的湿热之气很有益处。
4、涌泉穴
在脚底处隐藏了一个人体的养生大穴——涌泉穴，虽然很不起眼，但养生功效可是相当强大的。
因为涌泉穴是肾经开始的第一个穴位，并且中医认为：“肾出于涌泉”，也就是说人体肾脏内的精气都是通过涌泉穴的，所以多对涌泉穴进行按摩能对身体产生极好的温煦滋养。另外对于改善头晕、腰痛也是极好的。
选择贴敷的方式能对涌泉穴起到更好的滋养作用，除了能对涌泉穴产生良好的刺激，且配合一些中药材，能起到事半功倍的效果，而吴茱萸便是最佳的选择。
看完本文介绍，是不是没想到脚部上的穴位竟然这么多，所以赶紧学习起来，没事的时候按一按脚，便能帮你很好的调节虚弱的身体，让你更加强壮起来!
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常按这些穴位能治病
1、治休克：指压人中穴
人中穴位于人体鼻唇沟的中点，是一个重要的急救穴位。主治癫狂痫，中风昏迷，小儿惊风，面肿，腰背强痛等症。
刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用。
2、止呕吐：指按内关穴
呕吐时，可用中指压内关(在掌面腕横纹上二寸，两筋之间)止呕。压时有酸胀感说明按准穴位，2分钟后恶心呕吐可缓解。
3、治咳嗽：指压少商穴
少商穴在大拇指外侧，距指甲角—分处。咳嗽不止时，可用拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，可止咳嗽。
4、治便秘：点压天枢穴
便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐左侧2寸)，感觉有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，有便感，然后屏气，以增加腹内压，稍后即可排便。
5、降血压：按压劳宫穴
高血压患者生气、暴怒、激动或劳累时，血压可急剧上升，此时按压劳宫穴(屈指握拳，中指与无名指尖之间所对的掌心中)，可使血压逐渐恢复正常。
6、治头疼：按压太阳穴
头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，按压至胀痛，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛可减轻。
7、止胃痛按揉足三里穴
胃痛时，可用双拇指按揉双腿足三里穴(外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸痛麻胀感后3—5分钟，胃痛可明显减轻。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对人体关键时刻能救命的穴位，以上介绍的穴位按摩的知识是不是能帮助我们更好的掌握急救的知识呢?这些救命的穴位都是能帮到我们的，可以试试看的，希望能帮到大家。
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在临床上，常用于治疗虚劳所致的疾病。取鹿血适量，以热酒调匀，乘热喝下，可治腰痛。以鹿血调酒服，可治老人心悸、失眠。从鹿颈静脉中取血适量，放入白酒中，制成30%浓度的鹿血酒，每次饮服10毫升，日服3次，可用于治疗血小板减少症、白细胞减少症、再生障碍性贫血以及中毒引起的血液病。值得提醒的是，高血压、肾炎以及肝功能不全者，不宜服用鹿血。
人的身体有很多的救命要穴，关键的时候你按住，说不定就能够救你一命，不是小编瞎说，这可是真的。比如，我们手上就有个长寿穴(合谷穴)，也就是我们说的虎口，为什么它能让你长寿呢，为什么说它是急救要穴呢?
穴位是非常神奇的，不过很多时候我们并不会注意它，就像你根本不知道合谷穴能够让你长寿一样。
四总穴在保健养生上有着重要意义，而合谷作为四大总穴之一，还是个长寿要穴，更是个急救要穴。像这样好的穴位，我们怎么能够放过它!
既然这个穴位这么好，那么如何找到这个穴位呢?
合谷穴在我们手背虎口处，就是第一掌骨与第二掌骨间陷中间，你伸出手就能够发现了。
也就是一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指的位置。但这个穴位单纯只找到这个位置还不行，还有一些不传之秘呢!确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧(或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点)。这么说是不是有点云里雾里的感觉呢?哎呀，秘密都被全部暴露了，那就干脆全部告诉你得了。现在来介绍一种简易的找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点就是合谷穴。
找到这个穴位了，我们再来看看这个穴位有什么作用好不好?据历代医家的经验，合谷穴有镇静止痛、通经活经、清热解表等功效。主要治疗外感发热、小儿惊风、鼻窦炎、鼻出血、牙周炎、扁桃体炎、咽喉炎、面神经炎、三叉神经痛、高血压病、半身不遂、失语症、闭经、便秘、皮肤病。
针灸不是人人都能用的，那按摩总行吧!按摩时用拇指尖点、按、揉就可以啦嘛。要知道，平时有个牙疼、头晕什么的，按住这个穴位不放，很好使的，当然，这个穴位孕妇还是不要按啊!
人体六大长寿穴
人体还有其他的长寿穴，大家估计都听说过，下面我们就来看看是哪些吧。
1、涌泉穴
是人体足少阴肾经上的要穴及人体短命大穴之一。常常按摩此穴，，则肾精充足、耳聪目明、发育正常、精神充分、膝壮寮、行走无力.并能调理弛缓解多种疾病的症状，如昏厥、头痛、休克、中署、偏瘫、耳鸣、肾炎、遗精、各类妇科病和生殖器官类病。
涌泉穴与人体生命毫不相关。涌泉，望文生义就是水如泉涌，水是生物体停止生命活动的重要物质，水有浇灌、滋养之能。据古代人体迷信研讨标明，人体穴位的散布、构造都有共同的功用与玄妙。人体肩上有一肩井，与足底涌泉穴构成了一条直线，二穴是井，有水上下对应。从井上可仰望到泉水，有水则能生气，涌泉如山环水，维护中气气场，维护着人体的生命活动。
2、足三里
是人体足阳明胃经上的保健穴，它位于腿部外膝眼下三寸，距胫骨前缘外侧一横指处。常常用不同的办法剌激它，可健脾壮肾、扩张血管、降低血液凝聚、促进饮食的尽快消化吸收、扶正祛邪、进步人体的免疫力、消弭疲劳、恢复膂力。常常香照此穴位可以调理：胃痛、腰痛、腹痛、痢疾、便秘、头痛眩晕、下肢瘫痪、半身不遂、颈膝酸痛、消化零碎疾病。
3、命门穴
是人体督脉上的要穴及人体短命穴位之一。位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对的区域。命门穴的功用有均衡肾阳和肾阴两方的作用，古代医学研讨标明，命门之火就是人体阳气。
常常摩擦命门穴可强肾固本、温肾、强腰膝、固肾气、延缓衰老、疏浚督脉上的气滞点，增强与任脉的联络，促进真气在任督二脉的运转，并能调理以下疾病的症状：遗精、脊强、腰痛、肾寒、行走有力、四肢疲乏、腿部浮肿、耳部疾病。
命门穴的锤炼办法有二。其一是用掌擦命门穴及两肾，以觉得发热发烫为度，然后将两掌搓热捂住两肾，意令守住命门穴约10分钟即可。其二是采阳消阴法：办法是背部对着太阳，意念太阳的光、能、热，源源不时地进人命门穴，心意必需内注命门，工夫约15分钟。
拥有满头的黑发会让人看起来更加年轻并且有精神。但是很多人在日常总会遇到这样一个问题，那就是掉发、枯黄、白发等。这样的情况让很多人为此而苦恼，因此，在这样的情况之下，小编就来给你们介绍一种乌发的方法，只要你坚持做，就会让你拥有黑发满头。
一、按摩穴位
人体有众多的穴位，而每个穴位有每个穴位的功效。因此，身体一旦出现某种疾病，那么我们就可以找到相应的穴位，然后对症下药就可以非常有效的帮助我们解决病痛。而你想要拥有满头黑发，方法很简单，只要找到相应的穴位就可以了。
在大多数情况下人的头发如果出现问题，多是由于肝肾有损造成的。因为肾部主要负责人体的精气，它主要表现在头发上，如果肾部强壮，那么头发就会好，还有就是肝脏负责人的血液，而头发的生长则需要血液为自己提供能量，所以在这样的情况之下，就需要我们养好肝肾。
而按摩风池穴就能够有这样的功效，它位于人的颈后。当寻找的时候，我们用手摸耳朵后面突出的骨头，并且在颈部后方的正中央两侧有凸起的肌肉，而风池穴就是这样两个部位中间的凹陷之处。
因此对于那些想要乌发的人群而言，你们在平时的生活中不妨通过该按摩这个穴位来帮助自己达到乌发的作用。
二、敲胆经
敲胆经同样可以让白发变黑，并且在没有白发时敲胆经还可以预防白发出现，可以说好处多多，当然如果白发较为严重的人，通过这种方法来保护黑发，速度可能会慢上一些，因为白发并非是一日长成的。
可能十数年的白发，通过这种方法来医治，需要三五年的时间，虽说敲胆经见效较慢，但这方法胜在安全可靠，还可以保护身体健康，并且按照时间来看，十数年的白发只要三五年便可以杜绝，也是十分合理的事情。
胆经全称为足少阳胆经，经常敲胆经可以有效防治偏头疼、眩晕呕吐、面瘫、口眼歪斜、耳聋耳鸣，并且能够防治白发。
4、会阴穴
人体任脉上和人体短命要穴之一，它位于人体肛门和生殖器的中门凹陷处。
会阴穴，望文生义就是阴经脉气交汇之处。此穴与人体头顶的百汇穴为不断线，是人体精气神的通道。百汇为阳关接天气;会阴为阴收地气。二者相互依存，类似相应疏浚着真气在任督二脉上的正常运转，维持着体内阴阳气血均衡，它是人体生命生活的关键部位。
此穴与人体头顶的百会穴为不断线，百会为阳接天气，会阴为阴收地气。常常按摩会阴穴，能疏浚体内脉结，促进阴阳气的交接与循坏，对调理生理和生殖功用有共同的作用。还可医治痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频等症。
会阴穴的保健办法一是点穴法：睡前半卧半坐，将食指搭手中指背上，用中指指端点会阴108下，以觉得酸痛为度。二是意违法：姿态不限，全身抓紧，将意念集中于会阴穴，守住会阴约15分钟 。
5、百会穴
人体督脉上的要穴及保健穴和短命穴。它位于头部。 在两耳廊尖端连线与头部前后正中线的穿插点。百会穴即是短命穴又是保健穴，此穴经过特殊的锤炼，可开发人体潜能，添加体内的真气，青春不老。并能医治头痛、脱肛、低血压、失眠、耳鸣、鼻塞、中风失语等症。
百会穴的保健办法一是按摩法：睡前端坐，用掌指来回摩擦百会至发热为度，每次108下。二是扣击法：用右空心掌悄悄扣击百会穴，每次108下。
6、神阙穴
即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴，它位于命门穴平行对应的肚脐中。
神阙穴是人体生命最隐秘最关键的关键穴窍，是人体的短命大穴，神阙为任脉上的阴穴，命门为督脉上的阳穴，二穴前后相连，阴阳和合是人体生命动力的所在地，所以现代修炼者把二穴称为水火之宫。神阙穴是后天真息元气的独一潜藏部位，人们经过锤炼可启动人体胎息，恢复天真息能。
神阙穴(肚脐)是与人体生命活动亲密相关的一个要穴，是人体中独一可以用手触摸的神圣穴位;是母体中的胎儿出生前从母体获取养分的通道。
属后天真息形态，在胎盘发育进程中和腹壁直接相连，当婴儿胎体脐带被切断，后天呼吸中止，后天肺呼吸开端，而脐带、胎盘则紧连在脐中，没有神阙，生命将不复存在，人体一旦启动胎息功用，就犹如给人体树立了一座保健部和动力供给部，人体的百脉气血就随时得以自动调理，药物易于经过脐部进入细胞间质，迅速分散于血液中!而且内建十二经脉，五脏六腑、四肢百骸、五官、皮内筋，人体也就安康无病，青春常在。
常常对神阙穴停止按压香照，可使人体真气充盈，肉体丰满，膂力充分，腰肌健壮，面色苍白，耳聪目明，轻身延年，并对腹痛肠鸣，水肿收缩，弛痢，脱肛，中风等症有很好的调理效果。因此历来被医家视为治病要穴。
神阙穴的保健办法是揉中法，每晚睡前空腹将双手搓热，双手左下右叠放于肚脐，顺时针揉转(男子相反)。
结语：看完之后，你会发现穴位也是非常重要的，手上这个长寿穴大家一定要知道，非常容易找到的，而且自己平时就能按摩，说不定有的时候还能救你一命的哦。除了这个，我们的肚脐也就是神阙穴也是非常重要的。
大家对穴位并不陌生，其指的是人体的上的一些特殊的点或区域，通过中医的按摩、针刺、艾灸等手法，对这些穴位进行刺激以起到治疗疾病的作用。人体上的穴位常常是一些血管和神经末梢集中的地方，其实穴位按摩除了具有调理身体的作用之外，还有治疗和急救作用。
穴位按摩的作用
治未病：穴位按摩可以有效的刺激人体特定的穴位，对人体的经络之气有激发作用，从而能起到疏通经络、调理身体机能以及促进气血的运行。中医认为通则不痛、不通则痛，经络畅通，自然能减少疼痛，祛邪扶正。
改善体质：经络穴位主要是按摩手法为主，对人体的渗透性强，可以放松人体肌肉、缓解疲劳、平衡身体阴阳、提高免疫力，以起到延年益寿的作用。
治疗疾病：在中医理论中穴位也被称为腧(腧通输)穴，即人体的脏腑的经络气血输注在身体表面的部位。通过刺激穴位身体发生的症状，可以判断疾病，同时通过不同手法刺激这些穴位还可以治疗脏腑的疾病。
所以，按摩身体上的穴位能够很好的保健、防病和治病，那么哪些穴位有特色的急救和见效快的作用呢?
可急救的穴位
1.女人的止痛穴
三阴交穴又被称为妇科穴，中医治疗女性痛经、生产以及更年期综合症时几乎都会用到这个穴位。当女性出现痛经、月经不调以及宫寒痛经时，按摩这个穴位有止痛收缩子宫、缓解头痛和保健卵巢等作用。
2.治疗晕厥和休克的穴位
生活中的意外总是时有发生，如出现中暑、中风、中毒等现象时，很容易发生昏迷、晕厥、休克等现象。而此时令人体清醒是避免疾病进一步加重的方法。
人中自古便是人体的一个急救穴位，位于面部上嘴唇沟中。首先，刺激这个穴位有明显的升高血压的作用，因为任何因素导致的血压过低都可能危及生命安全，故血压是人体生命指征之一。提升血压促进人体清醒，避免持续抵押危及生命。
其次，刺激人中这个穴位对呼吸系统同样有影响，可以引起呼吸系统的兴奋，有节奏的呼吸，避免休克造成呼吸抑制。
所以，刺激人中是在缺医少药情况下的一种应急措施，为救命的法宝。
秋天容易生病，即使你已经非常注意保健身体了，但还是会造成一些疾病伤害到健康，免疫力差的人，更是需要保健，往往会因为预防、保健不当造成身体受到伤害，如何保健?不妨在晚上睡觉前进行按摩，按摩的好处不少，也是中医 一直推荐使用的方式，正确的按摩对于保健身体有事半功倍的效果。在秋天晚上睡前不妨适当的按摩这个保命穴，可以 保健身体、预防疾病，从而让人少生病，一起来看看吧。
秋天按摩鱼际穴
这里说到的适合秋天按摩的保命穴就是身体的鱼际穴了，鱼际穴是重要穴位，在秋天按摩最适合。
鱼际穴属于太阴肺经，在我们手部第一掌骨中点的内侧，或者把我们的手掌微微握紧，腕关节这个时候稍 微的向下弯屈，在第一掌骨中点赤白肉地方就是我们的鱼际穴了。
秋天为何适合按摩鱼际穴
秋天气候干燥，身体中火气较盛，长时间处于这样情况下，会造成燥热、焦虑，再加上昼夜温差较大，容 易造成感冒、咳嗽等症状。
这时按摩鱼际穴可以很好的起到灭火、降火、护肺的作用，中医会认为鱼际穴有化肺经水湿的作用，能够 很好的缓解呼吸道疾病。
按摩鱼际穴的好处
知道了鱼际穴的具体位置，秋天适合按摩鱼际穴，那么在秋天按摩鱼际穴的好处有哪些呢?
1、预防感冒
在秋天按摩鱼际穴的好处有很多，而让人们得到益处的无疑就是预防感冒了，适当的按摩鱼际穴，或者直 接合掌进行搓擦，还能够有效的改善上呼吸道，对于改善呼吸道疾病促进新陈代谢有不错的功效，从而可以预防感 冒的发生。
以合掌进行搓擦来说，手掌会发热，这样的温度看似不高，但是，却会造成鱼际穴的血液循环加快，对于 强化呼吸道、抵御感冒病毒入侵有非常好的帮助。
2、提高免疫力
秋天想要预防疾病，提高自身免疫力是非常重要的事情，如何提高免疫力，也可以通过按摩鱼际穴完成。
急救的注意事项
不管是日常的自我保健还是急救按摩，其实都有一些注意事项，只有避免这些禁忌才能更好的维护身体健康，减少意外的发生。
首先，在急救之前要先留意病人的呼吸是否通畅，如果不通常则需要注意清除口腔中异物，并且注意周围环境的通畅。尤其是要注意将中老年人口中的假牙取出。
其次，对于呕吐的人群要多加注意，因为这一类人群出现呕吐之后如果有昏迷现象，极容易将呕吐物吸入呼吸道而造成感染或窒息。
再有，在利用穴位按摩急救时不宜用力过猛，避免造成二次伤害。
另外，对于心血管疾病引起的昏迷、头晕、出血等不适时，避免挪动或颠簸。
按摩的注意事项
1.不可以随便按
穴位按摩固然可以促进身体健康，但是并非所以穴位都可以按。人体的一些穴位又被称为死穴，如百会穴、神庭穴、太阳穴、人迎穴等，盲目用力按摩的这些穴位容易引起头晕昏厥，甚至是死亡。
2.避免错误的按摩手法
人体的穴位多存在关节、肌肉、肌腱的关键点中，按压有酸胀感觉，但找不到穴位或错误的按摩手法只会出现疼痛。
3.腰部按摩要谨慎
腰部不仅分布大量穴位，同时因为距离脊柱、脊柱较近，盲目或用力的按摩或伤害神经系统，甚至引起肢体活动障碍或瘫痪。
结语：其实在中医里除了我们上文提到的几个可以急救的穴位之外，还有很多其他可应急的穴位，如合谷穴可以治疗牙痛和面部神经问题;捏脚后跟可以止鼻血等。所以中医穴位按摩是先人留下的财富，合理运用可以更好的维护人体健康。
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3.治疗胃痛的穴位
随着现代人的生活节奏加快，胃病已经属于一种常见病，并且中年男女首当其冲。而胃痛不仅影响食欲，还会造成身体的疼痛难耐。
人体足三里穴属于足阳明胃经上的穴位，主治胃肠道疾病。除此之外，还有增强免疫力、补中益气、疏风化湿等作用。
因胃肠道问题出现的胃痛、呕吐、恶心、腹胀、消化不良，体虚出现的心悸失眠、头晕、气短时，可以选择按摩足三里。
4.止吐穴位
呕吐现象其实是人体的一个排毒过程，多是因为食物不洁、胃病发作、暴饮暴食和食物中毒等引起。但是过度的呕吐会引起人体的电解质紊乱，继而容易出现头晕、乏力甚至晕厥现象。
内关穴位于手腕横纹上两寸的位置，刺激这个穴位对于胃痛、呕吐、呕心，以及身体虚弱引起的心悸、胸闷有调理作用。当呕吐时间较长、呕吐过度时候，可以按摩这个穴位止吐。
5.降血压穴位
血压的升高极容易引起脑出血、头晕眼花、心悸失眠、头痛等，但是在生活中很多高血压患者会因为生气、情绪激动、疲劳以及忘记吃药而导致血压升高，此时快速降血压可以降低生命危险。
劳宫穴，当手握拳时，中指尖所指的位置便是劳宫穴，传统医学认为按摩这个穴位能够调理心痛、心悸、中风、愤怒、胸闷和心绞痛等，而当今医学发现按摩劳宫穴可以平稳血压，保持心平气和和呼吸均匀。
6.治疗胆囊疼痛穴位
患有胆囊炎、胆结石等胆道疾病的患者，常常容易发生胆囊疼痛等现象，此时按摩膝盖斜下方的阳陵泉穴可有效的缓解。
阳陵泉穴主治人体的胆囊方面的疾病，而现代多用于治疗肝炎、胆囊炎和胆道等其他就比。
生活之中总是存在各种各样突然出现的疾病，这些病症总是让人们防不胜防甚至在一些时候还有可能会夺走人的生命安全，因此对于如何应对这些突然出现的疾病就要重视起来，其实在生活中当我们突然出现一些突发性的疾病时，通过穴位按摩是很好的缓解方式。
一、血压骤升怎么办
血液是人健康的基础，一般而言血液好的人身体健康总是不会很差，反之，当血液之中的杂质过多，血压骤然升高或者骤然降低，很容易就会导致人出现头晕目眩、昏厥甚至脑血管因为血流量过大出现破裂的情况。
尤其是对于高血压患者来说，出现这种症状更是十分常见，不论是气温的变化还是情绪的变化，对于高血压患者来说，都会导致血压的稳定性出现问题，那么在生活中当血压出现变化时我们要怎么做呢?
其实只要找到劳宫穴便可以轻松保护好身体的健康，将手握成拳，在中指指尖部位便是劳宫穴，我们用手按压直到将一只手包括之间在内全都按压完毕，然后换一只手按压，切记在按压时一定要保持心平气和，并且保持均匀的呼吸，这样便可以很好稳定血压了。
二、胆绞痛
胆绞痛多是因为胆囊炎或者胆结石所导致的，而这两种疾病有着一定的潜伏性，一般来说当出现疼痛时，只能说明疾病已经较为严重了，并且在很多时候，胆绞痛并不仅仅只是胆绞痛而已。
我们都知道肝胆相照这个词语，在人出现胆绞痛时，往往会连累肝脏，让它同时痛起来，那么针对这种情况我们要如何缓解呢?
对此可以通过阳陵泉穴来解决，而这一穴位就在于小腿外侧腓骨小头下，只要我们用两手的大拇指分别按压在两个小腿的阳陵泉穴便可以轻松缓解这种症状，让自己变得更加舒适，所以朋友们对于这点要重视起来哦。
三、心绞痛
在现代社会之中心脏病这种致命的疾病出现的几率越来越高，人对于这一病症稍不注意就有可能会失去生命，而很多心脏病出现之前都会存在如心悸、心绞痛的情况。
你是不是在想尽办法来瘦腿?“大象腿”、“萝卜腿”是不是已经让你无地自容了?女孩子都希望自己的腿可以细一些，那样的话随便穿衣服都会好看。可现实总是很残酷的，很多MM要面对粗腿的困扰。不过不要担心，只要你按摩一下的按摩方法和减肥操，很快就会告别大象腿。
一、瘦腿操
瘦腿操-马步操
Step1、两腿张开，双脚间的步幅稍大于肩宽，上身挺直，收腹挺胸，两肩放下，双手叉腰。
Step2、左右膝盖向两侧弯下，臀部垂直下沉半蹲，大腿与小腿成90度。
Step3、保持大小腿与上身的姿势与平衡，两脚踮起，脚跟离地5秒，重复5次。
瘦腿操-空中脚踏车操
Step1、平躺于床上，双腿屈膝抬高90度，维持30秒。
Step2、在空中踩脚踏车踩100次。
二、按摩术
瘦腿按摩术-大腿
Step1、双手交替分别沿内侧及外侧，由脚踝向大腿根部按摩，左右两腿各重复此动作30次。
Step2、双手像拧毛巾一样用力挤压大腿赘肉，左右两腿各重复此动作30次。
Step3、双手交替用力拍打大腿赘肉，左右两腿各重复此动作30次，直到大腿感到酸痛。
瘦腿按摩术-小腿
Step：两手交替由脚踝自下而上向膝盖部位按摩小腿肚，左右两腿各重复此动作30次。用指腹轻轻拉抻小腿内侧由上往下捏揉30次，力气可稍大，小腿外侧同样捏几下。左右两腿重复此动作。如果力道不够，可双手作用于同一条腿上。
注意事项：双手捏住腿部时，应由外侧向内侧推按，用大拇指施力，手指侧面推压，为了帮助脂肪运动从而消除水肿等问题，要按摩全面。按摩时用手掌握住膝盖内侧，大拇指按压膝盖两侧的淋巴穴位，感觉疼痛时候可以适当减轻力量按摩，淋巴穴位的周围也可以轻轻按压一圈，有利于身体中毒素废物的排出。
三、瘦腿饮食法
1、晚间少吃淀粉质
晚餐或宵夜吃下大量淀粉质，缺少消耗卡路里的活动与时间，就会形成脂肪细胞聚集，特别容易大量囤积在下半身，萝卜腿也就浑然成形了!
2、饭后站立
很多人习惯吃完饭后就坐在椅子上。可是这样的话，就容易养出小肚腩了。所以吃完饭后最好先站立15分钟以上再坐下，可以预防脂肪在腹部囤积。
3、几种食物越吃腿越瘦
紫菜、芝麻、香蕉、苹果、红豆、木瓜、西瓜、蛋、番茄、蒟蒻、菠菜、芹菜、花生、奇异果，都蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦大腿之效。
当出现这种情况时，我们除了拨打120急救这种方式还要怎么做才可以很好的保护自己的身体健康呢?其实方法很简单，当人出现心绞痛并且十分严重时，除了拨打120急救之外，我们还可以通过按摩至阳穴来解决。
在第七胸椎棘突下凹陷处便是至阳穴所在的地方，我们可以通过拇指来按压，便可以有效的缓解心绞痛这一症状，此外，除了缓解心绞痛之外，每天按摩至阳穴3至6分钟，还可以帮助我们很好的预防这种疾病。
因此在生活中出现了心绞痛这种情况时，一定不要忘了按摩一下至阳穴哦。
四、肾绞痛
肾脏对于身体健康来说同样是很重要的，在生活中当肾脏出现问题时，甚至有可能会让人的生命安全受损，所以在生活中对于这一点就要重视起来才可以。
而肾脏绞痛多是因为泌尿系统结石所引起的，当出现这种情况时，我们可以通过按摩三阴交穴来解决，这一穴位就在足内踝上方三寸处，通过大拇指点压能够帮助我们轻松缓解这一疾病。
五、鼻衄
鼻子出血看似没有危害，但是对于身体的损伤是巨大的，当出现这种情况时，如果用了错误的方式，甚至有可能会导致颅内血压过大从而出现脑血管破裂的情况。其实对于鼻衄应对的方式十分简单。
当鼻子出血时，我们只要按摩一下脚后跟即可，记着左鼻孔出血按摩右脚后跟，反之右鼻孔出血可以按摩做脚后跟。因此在生活中对于这一点可要重视起来。
六、晕厥
突然晕厥对于身体健康的影响同样是巨大的，在生活中出现这种情况时我们可以按摩一下合谷穴，而这一穴位就在手背第一与第二掌骨之间，其实不仅是晕厥，中暑、中风、虚脱等情况都可以通过按摩这一穴位来缓解。
结语：生活中存在很多危险的情况，如果我们没有重视起来，很容易让身体被摧毁，严重的甚至有可能会导致生命受到威胁，因此在生活中对于这一点就要重视起来才可以只有这样方可避免很多危险的疾病。
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