我们都知道小孩子的生长离不开好的睡眠,晚上休息正是宝宝们长身体的时候。有很多的妈妈都反映自己的宝宝在睡觉的时候身上一出汗,这到底是怎么回事,对宝宝的健康生长有没有影响呢?作为妈妈们为了孩子的健康,应该搞清楚这样的问题及时缓解让孩子们更健康,下来就看看小编的介绍吧!
宝宝在睡觉的时候出汗有很多原因,可能是生理性的问题,也可能是病理性的问题,像天气干燥,很热的天,而我们的室内温度又很高,这样出汗的症状完全属于生理性的原因。
而病理性出汗主要表现为在宝宝睡觉是出的汗很多,在睡梦中经常伴有哭声或是惊吓,这可能就是患有结核病,这种情况不仅上半夜出汗多,下半夜出汗也很多,有很多疾病也可能是由于发烧、咳嗽引起,所以,家长应多注意孩子的出汗情况。
宝宝在睡眠中出汗是很常见的。其实,有相当部分的小孩是生理性多汗。多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了。如出汗过多可以试用虚汗停,补补盖剂。宝宝特别爱出汗的,考虑体虚内热,可服用乳酸亚铁口服液,葡萄糖酸钙口服液一段时间的。
还有就是有一些缺钙的现像,就可以吃一些补钙的药,就可以达到治疗的效果就会好起来的,通过食补和药补,就可以达到治疗的效果的,吃一些像葡萄糖酸钙,和骨头汤这些,就可以达到治疗的效果就会好的,需要的就是滋补充足才会好的。
其实在生活中孩子们晚上睡觉出汗是常有的事情,但是我们也要搞清楚,孩子是哪一种出汗是生理性的还是病理性的,只有搞清楚真正的原因才能好好的改善,让孩子睡眠更好。
在我们平时的生活中,我们经常会遇到睡觉的时候出现冷汗的症状,这是怎么回事呢?什么原因呢?该如何缓解和处理呢?今天小编就为大家详细的讲解一些这方面的知识,一起来看看吧!
晚上睡觉出冷汗的原因:引起盗汗的原因很多,首先,心脏病、糖尿病(特别是夜间低血糖者)、结核病、癌症、各种风湿病、病后体虚或睡眠时呼吸不顺畅引起。这是因为身体内在的压力(病变)促使交感神经始终处在紧张状态,出现夜睡盗汗或是手脚出冷汗的现象。肾阴虚:虚则阳盛,虚热内生,阴气空虚,睡则卫气乘虚陷入阴中,表无护卫,肌表不密,荣中之火独旺于外,蒸热,迫津外泄则汗。醒则气固于表,玄府密闭而汗止阴。
晚上睡觉出冷汗的鉴别诊断:生理性盗汗小儿时期,皮肤十分幼嫩,所含水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多,机体内的各脏器功能代谢活跃,可使机体产热增加,在睡眠时,皮肤血管扩张,汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散热。其次,睡前进食可使胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺的分泌也随之增加,这可造成小儿入睡后出汗较多,尤其在入睡最初2小时之内。此外,若室内温度过高,或被子盖的过厚,或使用电热毯时,均可引起睡眠时出大汗。病理性盗汗有些小儿入睡后,出汗以上半夜为主,这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强,好比打开了汗腺的水龙头,这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现,应根据小儿的喂养情况,室外活动情况等进行综合分析,还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等,以确定小儿是否有活动性佝偻病。
缓解方法
(1)应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。
(2)在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
(3)在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
(4)患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或晾晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。
通过小编上面的分享,你对于睡觉出冷汗的症状是不是有了一定的了解,那么在今后的生活当中,一定要注意自己的身体素质,多加强自身的锻炼和营养,确保一个好的体质哦!
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