很多人都有这样的经历，食欲不振，消化不好，精神不振，一直觉得身心疲惫，然后去医院检查出脾虚。在小编看来，脾虚其实不算是什么很严重的病，说治疗也很容易，但是调理似乎更没有危害一点。吃药治疗是快，但是是药三分毒，也有很多人热衷于中药治疗，例如艾灸，按摩。下面我们来说说脾虚怎么用艾灸治疗。
艾叶作为药，有药性，它入肝、艾叶作为药，有药性，它入肝、脾、肾经，对各个经脉有好处。肾经，对各个经脉有好处。《本草》中记载，有祛湿、止血、通经络、增强免疫力的作用。艾叶有燃烧的作用，它的热力温和、渗透力强，能传到身体深层。可以让人感到热力在深层传走，会让人觉的舒服。
艾灸有艾条灸、艾柱灸。
艾条灸分为：温和灸、雀啄灸、回旋灸。
艾柱灸分为：直接灸、（瘢痕灸、无瘢痕灸）、隔物灸 、（瘢痕灸 ）、米粒灸 （隔姜灸、隔盐灸、隔药饼灸） 隔姜灸、隔盐灸、隔药饼灸）
而脾胃虚的人一般只需要艾灸两个穴位，
艾灸中脘穴
用艾条灸中脘穴10-15分钟，或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。
艾灸足三里穴
外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸，具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。
艾叶是中医针灸的常用药材，但是最好得治病方法当然是好好的调理身体，然后利用自己的身体机能来自动修复身体的不良症状。另外，脾胃虚的人可以多吃一点黄色的东西，像是玉米、土豆、鲫鱼汤之类的，其他的肉类因为消化不好就尽量少吃。
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在我们的生活中很多的朋友当自己生病的时候，都喜欢用一些中医的疗法来进行缓解和治疗。中医方法可是大家很好都选择，它对我们身体的副作用小，对疾病的恢复有很好的作用。下面我就为大家详细来说说艾灸，治疗感冒的一些健康知识快来了解一下吧！
艾灸治疗感冒不知你有听说过吗，现在给您介绍有效的治疗感冒的方法，感冒再普通不过了，当感冒出现头痛、怕冷、无汗、喷嚏、鼻塞流清涕，精神不振等症状时，及早治疗才能有效防止病情加重，此时可以使用艾灸治疗感冒，艾灸治疗感冒也能获得很好的疗效。
灸疗治疗感冒的具体操作和取穴方法如下：
工具/原料
艾灸条，艾灸盒
步骤/方法
1风池穴：从耳后骨突下缘向后摸，可以摸到一个凹陷，这就是风池穴，左右各一个；
2风府穴：取穴时，顺着我们的后脑勺往下会摸到凹陷，这就是风府穴；3合谷穴：就是我们平时说的“虎口”；
4足三里：在小腿前外侧。屈膝后，从膝盖下缘外侧的小凹陷处，向下量出三寸，便是足三里。
注意事项：
点燃艾条后，悬于穴位之上，艾火距离皮肤2—3厘米进行熏烤。每穴灸20分钟，各穴依次施灸。
通过上面的介绍，大家现在对于用艾灸的方法来治疗感冒，都了解的非常清楚了吧！那么懂得了这些方法在生活中我们遇到感冒的时候，大家不妨来试试艾灸，对您的感冒病情缓解更好。
有越来越多的人们都已经步入到了亚健康的状态，这还是要跟现在的环境有很大关系的，因为环境的严重污染，所以导致了雾霾的形成，这样的话就会让一些粉尘和毒气不知不觉的进入到自己的体内，如果不及时的进行养生的话，就很可能导致自己的体质变成脾虚湿痰的情况，这样的话就比较麻烦的，需要进行一些调理的方法进行缓解，现在主要的还是要艾灸的缓解方法。
关元穴
位于脐下3寸处，系三阴与任脉之会、小肠之募穴，具有培元固本、补益下焦之功。现代研究证实，按揉或震颤刺激关元穴后，可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。
气海穴
位于脐下1.5寸，属任脉。凡虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病证均可治疗。
神阙穴
位于脐窝正中，又名脐中，属任脉。经常艾灸这3个穴位，不但可有效地防治中老年夜尿频多，对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等，亦有独特疗效;同时可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。
患者取舒适体位，仰卧于治疗床上，充分暴露穴位处。术者右手如持笔写字状，使艾条与局部皮肤成45°角，将艾条点燃端对准穴位处，点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右，以局部温热、泛红但不致烫伤皮肤为度。施温和灸，顺序是关元、气海、神阙，由下向上，依次每穴15分钟。每日一次，15次一个疗程。注意神阙穴施灸结束后，一定要用手掌心按捂10余分钟，防止受凉。
另外尿频患者也需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
虽说艾灸看起来是比较简单的，很多人都会在家里面进行艾灸，但是在艾灸的过程中还有很多的注意事项需要去注意的，而且有一些人是根本就不适合艾灸的，比如说本身就有心脏病或者是高血压的人们就不能够去使用艾灸，要不然的话就会使得自己的血压急速的升高，而且还要注意保持适当的温度，不能够温度过高的。
疾病是很常见的，但是日常的保健能够预防身体很多的疾病，比如肝郁脾虚是很常见的情况，有的人吃了很多的保健品了，但是一点保健效果也没有，用艾灸来养生效果还是不错的，艾灸需要了解一下穴位知识，那么肝郁脾虚之后用艾灸治疗的穴位有哪些呢，下面就详细的给大家做一些介绍看看。
1、局部取穴：期门穴、章门穴
2、背部取穴：肝腧穴、脾俞穴
3、四肢取穴：丰隆穴、内关穴。
肝气淤滞，易腹胀，两胁胀，加灸：太冲穴。
肝郁脾虚，胖是虚胖，舌头大，肚子大在上腹，腹胀，拉稀、便秘交替，加灸：太白穴。
肝气郁滞时，丰隆加太冲；肝郁脾虚时，丰隆加太白。
食疗
菠菜炖血
首先准备好200克的菠菜，100克的动物血，洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可。菠菜可以起到滋阴润燥、疏肝养血的功效作用，有助治疗肝气不舒，与动物血一起煮汤，可以起到健脾补血的作用，适合肝郁脾虚型亚健康的人调理身体食用。
柚皮醪糟
准备好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎，还有适量的醪糟、红糖。首先把柚子皮、青木香、川芎等研磨成细末，每次煮1小碗的红糖醪糟时加3到6克的药粉末，之后趁热服用，每天2次。柚子皮有着宽中理气的功效，可消食化痰；青木香能行气止痛，适合肝郁气滞、肝胃不和调理；醪糟、红糖有助散寒和血、健脾胃。
以上介绍了肝郁脾虚艾灸的穴位知识，很多人通过艾灸这样的疗法，身体有了很多的保健效果，也减少了一些疾病，出现肝脏问题的时候，应该及时的去做个检查，艾灸按摩的时候一定要掌握很多的穴位知识，掌握一定的方法，只有这样才能够保证脾脏不会出现问题。
其实在现在的日常生活中，痔疮是困扰很多人的一个问题，有的人由于患有痔疮给生活造成了严重的不便，不论是在饮食以及工作方面都带来了很大的困扰，有的痔疮还带有流血的情况，所以今天我们要来和大家一起看一下如何用艾灸来治疗痔疮？
外痔位于肛门的外部，为蓝青色结节，呈豌豆大小或核桃大小。有些有茎，有些孤立，有些环状排列在肛门周围。腹压亢进可致结节肿起，加上指压则会缩小。外痔有时因为外部刺激或受压而萎缩变薄，有时因红斑或慢性炎症而变肥厚，称为纤维肿。
外痔患者一般自觉症状较少，可出现发热，或有轻微的肛门瘙痒。一旦发生炎症，便有可能成为静脉周围炎或血栓性静脉炎，突然引起严重的疼痛，这就是痔疮发作。有的患者只出现轻微发热，有的患者出现高热，有的患者站立或走路的时候比较痛苦，有的患者过了一周症状自然消失而痊愈，有的患者外痔自然破溃而排泄血栓。
外痔的治疗方法，灸足三里、曲池、中脘、关元、大肠俞、百会，持续施灸，适合于未出现肛门疼痛或炎症的情况。外痔出血时，灸百会或孔最，可立即止血。内痔的治疗方法。内痔大量出血，可灸百会5壮，持续施灸2天，多能止血。长时间持续施灸，既能止血，又能缓解肛门疼痛。
通过上面的描述之后大家也发现到了，用艾灸来治疗痔疮是一个比较有效的方法，不论是对于外痔还是内痔来说都有一定的效果，因此患有痔疮的朋友们可以尝试用艾灸来进行治疗，不过最好还是在医生的指导下。
脾虚，在中医上讲是脾脏虚弱引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病症。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多是由于饮食失调。劳逸失度，或久病体虚而引起，那么脾虚的人都有哪些表现呢？怎么调理脾胃最好？下面赶紧和小编一起往下看吧。
脾虚的外在表现
易流口水
睡觉的时候容易流口水，或者中午趴桌子上休息一会就会发现留了口水等，都是脾虚的一个表现。
消化不良、舌苔偏白
脾虚的症状之一是消化不良，见到食物会恶心反胃，胃口时好时坏，看粪便的话会发现有没有完全消化的食物出现。脾虚的人会出现舌质淡，舌苔偏白的情况。这是因为人体脾脏虚弱，胃气上逆所致。舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。
湿气重
湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。 身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。
早起不适
清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。 中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。
脾虚的人如何调理脾胃
1.适当的体育锻炼
运动可以增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进新陈代谢，推迟消化系统的老化。
2.按摩调理
早晨起床或晚上睡觉前，仰卧床上（天气冷时可在被窝内进行），双手掌重叠，置于肚脐部位，按顺时针和逆时针方向各按揉60次，或至腹部觉热为止。结束后，再用手指点按足三里穴（膝关节外侧膝眼下3寸两骨间）。
3.饮食调理
少吃点酸味食品，多吃点甘味的食品，甘味食品有益人体的脾胃之气。另外饮食应有规律，三餐要定时定量、不宜暴饮暴食，多吃山药、糯米、鹌鹑、葱蒜、豆豉等，以满足机体需求和保持大便通畅；忌吃生冷苦寒，油腻、矿物质等难以消化的食物来碍脾。
脾虚食疗方法
白扁豆粥
每次取炒白扁豆60克（或鲜白扁豆120克），粳米60克，同煮为粥，当作早晚点心温热食用。连用10~15天。白扁豆既补养，又能治病，如果再加些山药（40~60克），同煮成扁豆山药粥，效果会更好。
益脾粥
熟枣仁250克，鸡内金10克，干姜粉60克，生白术120克，先将白术、鸡内金文火焙干，碾成细末，共入干姜粉和枣肉捣为泥，制作成约20克的小饼，放烤炉烘干，每次一个，可空腹时当点心食用（应细嚼慢咽）。
山药薏仁粥
材料：山药粉60克，薏仁30克。
做法：先将薏仁洗净水煮，将熟時，调入山药粉，用文火继续煮至粥熟。早晚温服。
功效：健脾益气，渗湿止泻。适用于脾气虚弱、食少便溏，或脾虚芣运、湿浊下注之妇女带下等症。
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