这些应急用品，你家里有吗？
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！有没有更好的养生保健方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“这些应急用品，你家里有吗？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
据美国《大西洋月刊》近日报道，家中常备几种应急用品，让你在遇到火灾、停电、盗窃等突发状况时能够从容面对。
手电筒。若家中停电或保险丝断了，手电筒就会派上用场。然而，大多数人一时之间想不起手电筒放在哪，不得不摸黑寻找。建议为了以防万一，在不容易忘记的地方备上一个手电筒及几节干电池。
收音机。有时发生自然灾害，电话打不出去，收音机却可以帮你了解外界情况，以便及时应对。建议准备使用电池的收音机，并将其和瓶装水、食物、衣物等必需品放一起。
门磁报警器。门磁报警器安装起来非常简单，只要将其一半装在门框或窗框上，另一半装在门或窗上，当有人偷偷打开门窗时，报警器就会发出刺耳的响声。
烟雾探测器。烟雾探测器已挽救了无数人的生命财产。很多火灾是发生在夜间人们熟睡时，或是主人不在时。烟雾探测器则能及时通知周围人，提供更多的逃生时间。
计时器。独居老人容易忘记关煤气、关电热毯等，只要将计时器安装在电器或插座上，并设置好时间，就可以自动关闭。
安全插座。有小孩的家庭一定要多备些安全插座，以防他们因好奇抠插座而触电。
固定电话。它虽然已经“过时”了，但相比于手机等移动通讯设备来说，固定电话的网络更不易受到极端天气等外界因素的影响，方便突发情况时与外界联络、拨打紧急求助电话。
可视对讲机。年底有很多坏人会借口“上门服务”等来骗人们开门。因此，独居的老人及有小孩的家庭，最好配备可视对讲机，及时发现门外的危险。
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现代家庭电器使用频繁，对于随之而来的越来越多的电磁污染，我国有关的医学专家指出，家庭应该注意防范电磁污染，保护家人的身体健康。
专家指出，当我们尽情地享受着电视机、VCD、电脑、手机、电热水器、电饭煲等电气化设备带来的便利时，由此导致的电磁污染也在或多或少地损害着大家的身体健康。有关研究表明，现代人受到的电磁波损害是祖辈们的1.5亿倍。
专家就几种常用家电谈了预防电磁波污染的常识。
电视机与电脑：电视的电磁辐射是电脑的10倍，人们在看电视时应距离电视机3米远以上，看完电视后应洗脸。电脑屏幕会放射出阴离子，操作时应距之至少在30厘米以上，开机瞬间电磁辐射最大，应予避开，上机后最好每隔一小时休息活动一会。
微波炉：开启后，人至少应离炉0.5米以上，不可在炉前久站。食物从炉中取出后，应先放几分钟再吃。此外，还应经常检测有无微波泄漏，其简单方法是：将收音机打开放在炉边，打开微波炉后若收音机受到干扰，则表示有微波泄漏，应及时请技术人员检修。
手机：最好装上合格的防辐射机套，每次通话时间不宜过长，能用座机时尽可能不用手机，晚上最好关机。手机充电时不应置于有人处或卧室中。
电热毯：相当于一个电磁场，即使关上开关，仍然会扰乱体内的自然电场，对孕妇、儿童、老人的损害最大，人们应慎用。
电子闹钟：尽可能不放在卧室中，或者离人1.5米以上，最好用机械闹钟代替。
在现代家居清洁理念中，所谓“洁净感”不只是一尘不染那么简单，它还包括空气的清洁感、软装饰的简约意念和不受任何污染威胁的安全。
也许你已经意识到现在的生活环境不比以往了，健康“杀手”随处可见。为了守住最后的堡垒--家，必须采取严厉手段：买回来的菜使劲地泡，外面穿的衣服回家后立刻换掉，家里的地板、家具一律要绿色环保产品……可是，你也许还没有意识到，你一边热火朝天地筑起防御“堡垒”的时候，一边可能随随便便就把“毒品”带回了家。
书房书房里的“毒品”也不少。
涂改剂、墨水清除剂、打印修改液用起来很方便，可是这些化学制剂中一般含有苯和汞等毒性化学物质，会刺激肾上腺素过多地分泌，并提高心脏对肾上腺素的敏感性，致使心跳加快、无规律，严重者可发生急性心脏病，甚至死亡。
厨房里肯定少不了各种洗涤用品。
注意到你的手变得粗糙了吗?因为洗涤用品中所含的表面活性剂、助洗剂及其他的化学添加剂能破坏皮肤表面的油性保护层，对皮肤造成腐蚀和伤害。
洗涤剂中的化学成分对头发及人体的其他器官也有不同程度的侵害。残留在碗、盘子上的洗涤剂对家人的健康更是个威胁。另外，也许你还习惯把各种不同的清洁剂混在一起用，以加强去污效果。
可是，家用清洗剂有的呈酸性，有的呈碱性，混合时可能会发生化学反应，如用洁厕剂除垢时可能产生刺激性的氨气或氨水，当氨水与具有漂白功效的清洁剂混合时容易产生有毒的氯氨气体，过量吸入后将导致肺部严重发炎及肺积水。
卫生间卫生间里可能放了一两瓶杀虫、空气清新剂。
如果你在使用了杀虫剂后感到精神抑郁、头痛、头昏或有类似流感症状，那么，考虑一下杀虫剂中毒的可能。如果胸闷、乏力、眼鼻刺痛，拿掉那个正在散发芳香的空气清新剂，看看会不会好点。
想拒绝所有“毒品”，几乎是不可能的。不过，你完全可以采取措施将它们控制在最低限度：衣物尤其是内衣最好是纯棉，用洗涤剂时戴上橡胶手套，并且多漂洗几遍。
在封闭的环境中以及老人、孩子的房间内，不要用有强烈气味的家用化学制剂。室外空气好的时候，记着一定要开窗通风。
到你的卧室里看看吧。
你的化妆台上一定放着不少化妆品，可是化妆品中的甲醛、树脂会损害眼睛;爽身粉、脂粉中含有滑石，是一种致癌物质。
衣柜里可能也少不了弹力紧身衣、尼龙裤、尼龙袜，尼龙聚酯类合成纤维织物经人体加温后，可释放出微量的“塑料单体”。
在加工时加入的松软剂、气溶胶及抗静电剂都对人体有潜在的危害。你经常去干洗店吗?确实省事又干净，而且能保护衣服。不过服装干洗剂、除渍剂含有过氧乙烯，对人的肝脏和骨髓的造血功能均有损害。
在现代家居清洁理念中，所谓“洁净感”不只是一尘不染那么简单，它还包括空气的清洁感、软装饰的简约意念和不受任何污染威胁的安全。
也许你已经意识到现在的生活环境不比以往了，健康“杀手”随处可见。为了守住最后的堡垒--家，必须采取严厉手段：买回来的菜使劲地泡，外面穿的衣服回家后立刻换掉，家里的地板、家具一律要绿色环保产品……可是，你也许还没有意识到，你一边热火朝天地筑起防御“堡垒”的时候，一边可能随随便便就把“毒品”带回了家。
书房书房里的“毒品”也不少。
涂改剂、墨水清除剂、打印修改液用起来很方便，可是这些化学制剂中一般含有苯和汞等毒性化学物质，会刺激肾上腺素过多地分泌，并提高心脏对肾上腺素的敏感性，致使心跳加快、无规律，严重者可发生急性心脏病，甚至死亡。
厨房里肯定少不了各种洗涤用品。
注意到你的手变得粗糙了吗?因为洗涤用品中所含的表面活性剂、助洗剂及其他的化学添加剂能破坏皮肤表面的油性保护层，对皮肤造成腐蚀和伤害。
洗涤剂中的化学成分对头发及人体的其他器官也有不同程度的侵害。残留在碗、盘子上的洗涤剂对家人的健康更是个威胁。另外，也许你还习惯把各种不同的清洁剂混在一起用，以加强去污效果。
可是，家用清洗剂有的呈酸性，有的呈碱性，混合时可能会发生化学反应，如用洁厕剂除垢时可能产生刺激性的氨气或氨水，当氨水与具有漂白功效的清洁剂混合时容易产生有毒的氯氨气体，过量吸入后将导致肺部严重发炎及肺积水。
卫生间卫生间里可能放了一两瓶杀虫、空气清新剂。
如果你在使用了杀虫剂后感到精神抑郁、头痛、头昏或有类似流感症状，那么，考虑一下杀虫剂中毒的可能。如果胸闷、乏力、眼鼻刺痛，拿掉那个正在散发芳香的空气清新剂，看看会不会好点。
想拒绝所有“毒品”，几乎是不可能的。不过，你完全可以采取措施将它们控制在最低限度：衣物尤其是内衣最好是纯棉，用洗涤剂时戴上橡胶手套，并且多漂洗几遍。
在封闭的环境中以及老人、孩子的房间内，不要用有强烈气味的家用化学制剂。室外空气好的时候，记着一定要开窗通风。
到你的卧室里看看吧。
你的化妆台上一定放着不少化妆品，可是化妆品中的甲醛、树脂会损害眼睛;爽身粉、脂粉中含有滑石，是一种致癌物质。
衣柜里可能也少不了弹力紧身衣、尼龙裤、尼龙袜，尼龙聚酯类合成纤维织物经人体加温后，可释放出微量的“塑料单体”。
在加工时加入的松软剂、气溶胶及抗静电剂都对人体有潜在的危害。你经常去干洗店吗?确实省事又干净，而且能保护衣服。不过服装干洗剂、除渍剂含有过氧乙烯，对人的肝脏和骨髓的造血功能均有损害。
家里有些用品很容易滋生细菌，比如牙刷、拖鞋、抹布等等，这些用品要及时消毒。
易滋生细菌的日用品一、拖鞋
家人的拖鞋，尤其是客人使用的。
易滋生细菌的日用品二、盆、桶
卫生间、厨房使用的各种盆、桶，用久了也会积累污垢，因此盆、桶也应经常晒晒。
易滋生细菌的日用品三、牙刷、筷子
牙科专家曾对人们用过的牙刷进行检测，并做了细菌培养，发现很多牙刷上沾染有白色念珠菌、溶血性链球菌和肺炎杆菌等。这些细菌通过人们直接吞咽或破伤的牙龈黏膜、口咽黏膜侵入人体，可能引起牙龈炎、慢性咽炎、口腔炎以及肠炎、脓毒血症、败血症等疾病。因此，口腔科专家建议定期更换牙刷，至少每季度换一次。
而竹筷、木筷用的时间长了，尖端因长期搓洗变得粗糙，也容易残留细菌，一般用半年左右就最好换新的，而当筷子出现磨损时，就不要用了。
易滋生细菌的日用品四、购物袋
这是最容易被人忽视的卫生死角，长期使用会沾上各种食物残渣和污物，给细菌创造了良好的生长环境。所以购物袋要定期清洗，并利用阳光来灭菌。
易滋生细菌的日用品五、抹布
抹布因接触污物而积累大量细菌，如不消毒可使擦过的地方“更脏”。所以抹布要时常拿出来晒一下，就能消灭大部分细菌。此外，抹布还要经常更换。
易滋生细菌的日用品六、毛巾
毛巾一般都放在卫生间里，由于空气不够流通，很难干彻底，极易繁殖病菌。因此，毛巾要洗净后经常拿到室外进行“日光浴”消毒。
易滋生细菌的日用品七、枕芯
夏季头部容易出汗，枕芯极易成为藏匿病菌的地方。经过晾晒之后的枕芯，不但松软、无异味，而且睡起来更舒适，能提高睡眠质量。
导读：如果你在使用了杀虫剂后感到精神抑郁、头痛、头昏或有类似流感症状，那么，考虑一下杀虫剂中毒的可能。如果胸闷、乏力、眼鼻刺痛……
如果你在使用了杀虫剂后感到精神抑郁、头痛、头昏或有类似流感症状，那么，考虑一下杀虫剂中毒的可能。如果胸闷、乏力、眼鼻刺痛，拿掉那个正在散发芳香的空气清新剂，看看会不会好点。
也许你已经意识到现在的生活环境不比以往了，健康杀手随处可见。为了守住最后的堡垒家，必须采取严厉手段。
你家毒品知多少
也许你已经意识到现在的生活环境不比以往了，健康杀手随处可见。为了守住最后的堡垒家，必须采取严厉手段：买回来的菜使劲地泡，回家后把外衣立刻换掉;地板、家具一律是绿色环保产品可是，你也许还没有意识到，你一边热火朝天地筑起防御堡垒的时候，一边可能随随便便就把毒品带回了家。
卧室
你的化妆台上一定放着不少化妆品，可是化妆品中的甲醛、树脂会损害眼睛;爽身粉、脂粉中含有滑石，是一种致癌物质。
衣柜里少不了弹力紧身衣、尼龙裤、尼龙袜。尼龙聚酯类合成纤维织物，经人体加温后，可释放出微量的塑料单体，而在加工时加入的松软剂、气溶胶及抗静电剂，都对人体有潜在的危害。
你经常去干洗店吗?服装干洗剂、除渍剂含有过氧乙烯，对人的肝脏和骨髓的造血功能均有损害。
书房
涂改剂、墨水清除剂、打印修改液用起来很方便，可是这些化学制剂中一般含有苯和汞等毒性化学物质，会刺激肾上腺素过多地分泌，并提高心脏对肾上腺素的敏感性，致使心跳加快、无规律，严重者可发生急性心脏病，甚至死亡。
厨房
注意到你的手变得粗糙了吗?因为洗涤用品中所含的表面活性剂、助洗剂及其他的化学添加剂，能破坏皮肤表面的油性保护层，对皮肤造成腐蚀和伤害。洗涤剂中的化学成分，对头发及人体的其他器官也有不同程度的侵害。残留在碗、盘子上的洗涤剂，对家人的健康更是个威胁。
卫生间
也许你习惯把各种不同的清洁剂混在一起用，以加强去污效果。可是，家用清洗剂有的呈酸性，有的呈碱性，混合时可能会发生化学反应，如用洁厕剂除垢时可能产生刺激性的氨气或氨水，当氨水与具有漂白功效的清洁剂混合时容易产生有毒的氯氨气体，过量吸入后将导致肺部严重发炎及肺积水。
如果你在使用了杀虫剂后感到精神抑郁、头痛、头昏或有类似流感症状，那么，考虑一下杀虫剂中毒的可能。如果胸闷、乏力、眼鼻刺痛，拿掉那个正在散发芳香的空气清新剂，看看会不会好点。
想拒绝家中所有毒品，几乎是不可能的。不过，你完全可以采取措施将它们控制在最低限度：衣物最好是纯棉的，用洗涤剂时戴上橡胶手套，多漂洗几遍;在封闭的环境中以及老人、孩子的房间内，不要用有强烈气味的家用化学制剂;室外空气好的时候，记着一定要开窗通风。
在现代家居清洁理念中，所谓洁净感不只是一尘不染那么简单，它还包括空气的清洁、软装饰的简约意念和不受任何污染威胁的安全感。
如果你在使用了杀虫剂后感到精神抑郁、头痛、头昏或有类似流感症状，那么，考虑一下杀虫剂中毒的可能。如果胸闷、乏力、眼鼻刺痛，拿掉那个正在散发芳香的空气清新剂，看看会不会好点。
导读：刚出生时的新生宝宝，眼睛只有朦胧的光感。但出生后的一个月里，宝宝的眼睛得到了迅速的发育，满月时，眼睛已经能追随移动物体，
刚出生时的新生宝宝，眼睛只有朦胧的光感。但出生后的一个月里，宝宝的眼睛得到了迅速的发育，满月时，眼睛已经能追随移动物体，比如手、皮球、妈妈的脸、色彩鲜艳的玩具等。
斜视
2个月以后的宝宝，双眼眼球的运动已经趋于协调。如果这个时候宝宝的眼球运动仍不协调，就要怀疑是否有斜视，因为先天性内斜视常常在宝宝6个月之前发病，如果发现宝宝的两个眼睛不是同时看向一个地方的，要及时带宝宝到医院检查。
很多家长带宝宝到医院检查后，医生却告诉家长，说宝宝不是斜视，而是假性内斜视。这是因为宝宝刚出生时，通常鼻梁都较宽、较塌，眼睑在内眦部会形成一个纵向的皱褶，挡住了眼睛的部分内侧巩膜(俗称眼白)，造成了内斜的假象。这种情况会随着宝宝年龄的增长和鼻梁的发育而逐渐得到改善。
弱视
弱视指单眼或双眼的视力不良，即使矫正后(佩戴正确度数的眼镜)的最佳视力，仍达不到该年龄可达到的视力。
判断3岁以内婴幼儿视力，可用鲜艳的玩具逗引，看他双眼能否准确地远近跟随运动，以估计视力的不好。遮盖一眼后，如果宝宝立即挣扎、哭闹、将遮盖物推开，说明未被遮盖眼视力不好。如果宝宝不反抗仍然高兴，说明未被遮盖眼视力比较好。
如何预防宝宝的视力问题呢?
1.从婴儿期就要多注意孩子的用眼习惯，在儿童床或推车上方悬挂的彩色物品，需要经常更换悬挂点，调整悬挂的距离(一定要在1.5米以外)，不要让孩子长时间注视一个地方。间隔一段时间抱起婴儿转转，使婴儿能看到周围的一切，使其产生好奇心理，增加眼球转动频率。
2. 宝宝应有自己专属的毛巾。
3. 不要让宝宝太早接触电视、电脑，除了应与画面保持一定的距离之外，时间上也应有所节制。
4. 多注意宝宝的姿势，且不要养成歪头、眯眼的坏习惯
5. 多去户外，多看绿地与远处。
6. 多食用富含叶黄素的深绿色蔬菜，如菠菜，甘蓝等，避免摄入过多的甜食。
温馨提示：
如果宝宝有下述现象，最好是去看专门的小儿眼科医生。
1. 宝宝对光照无反应，面部不转向明亮处。
2. 对周围的事物表情淡漠，没有声响的刺激，则不引起宝宝的兴奋。
3. 视力极低下的婴儿，还常常有用小手挤压眼睛的习惯，医学上称之为指眼现象。
4. 会走路的幼儿，动作笨拙，躲不开眼前的障碍物，看上去眼神不对劲。
5. 斜视，看东西的时候歪头眯眼，或用一只眼注视。
6. 黑眼珠比常人大，且水汪汪的。
7. 靠物体很近才能看清楚;脚下常常被小东西绊倒;傍晚看东西不清楚。
提起蜂蜜，人们都说这是个好东西，不仅好喝，而且营养价值高。蜂蜜不仅可以在短时间给人体补充所需要的能量，让人得到充分的休息放松，而且还可以帮助人们提高对疾病的抵抗能力。在春天这个容易犯困的季节里，更是喝蜂蜜水的海时候，喝完就可以解困，能够更好的工作。可是喝蜂蜜也是有很多讲究，下面这些蜂蜜却没有丝毫价值，即使你天天喝也没啥好处。那么哪些蜂蜜喝不得？春天什么时间喝蜂蜜最好？大家一起来学习一下吧！
这些蜂蜜再喝也没用
这些蜂蜜喝也没用
1、复合蜜
也就是假蜜，即在蜂蜜中加入其它物质。这种蜂蜜在超市里很常见，如蜂蜜膏、营养蜂蜜、儿童蜂蜜、美容蜂蜜、老年人蜂蜜等，品名很多，让人眼花缭乱。
2、浓缩蜜
浓缩蜜是经过加工过的蜂蜜。这些蜂蜜也是真蜂蜜，只是经过加工后蜂蜜中含有的活性酶被破坏掉了，这样的蜂蜜营养价值大打折扣。
这些蜂蜜喝也没用
喝蜂蜜水的几个最好时间
在我们的生活中大家为了保持身体的健康，经常会引用一些有营养的饮品。当然选择正确了也用的时间正确了，我们才能更好发挥出这些营养食物的作用，比如说蜂蜜水大家可能都不陌生很多人在生活中也喜欢喝。可是要想让它发挥出对身体更好的营养价值，我们就要掌握一定的饮用方法和时间才行。有的人不注意方法和时间的正确是饮用，往往就不能更好更完全地发挥出蜂蜜水的作用。现小编就为大家详细的来介绍一下，生活中饮用蜂蜜水的几个最好的时间短，了解了这些知识那么对你的，身体健康是有帮助的。
早晨一杯蜂蜜水清肠排毒
经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。
蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。
这些蜂蜜喝也没用
午后一杯蜂蜜水补充能量
每天下午3、4点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗最大最疲劳的时候，此时机体处于饥饿状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。
同时，蜂蜜水还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用，使机体补充更多营养物质。
睡前一杯蜂蜜水安神助眠
中医有句话：朝朝盐水，晚晚蜜汤。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以帮你舒缓情绪，提高睡眠质量。
这些蜂蜜喝也没用
餐后一杯蜂蜜水消食助消化
蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。
而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可以促使胃酸正常分泌，可显著缩短排便时间，消除大餐后的积食。
饭前一杯蜂蜜水抑制胃酸
蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。
这些蜂蜜喝也没用
如在饭前1个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，从而减少食物对胃粘膜的刺激。
做法：进食前0.51小时的时候，食用半杯蜂蜜水。
今天看了小编为大家介绍的这几个不同时间喝蜂蜜水，营养作用当然也是不一样。所以我们可以根据自己的身体所需来在不同的时间选择来喝，让它更有效的发挥出健康的作用。这样我们对身体的保健来说就会发挥更大的作用不是吗？
这些蜂蜜喝也没用
饮食养生
运动养生
