你家里已被辐射污染了吗？
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供你家里已被辐射污染了吗？，欢迎您参考，希望对您有所助益！
现代家庭电器使用频繁，对于随之而来的越来越多的电磁污染，我国有关的医学专家指出，家庭应该注意防范电磁污染，保护家人的身体健康。
专家指出，当我们尽情地享受着电视机、VCD、电脑、手机、电热水器、电饭煲等电气化设备带来的便利时，由此导致的电磁污染也在或多或少地损害着大家的身体健康。有关研究表明，现代人受到的电磁波损害是祖辈们的1.5亿倍。
专家就几种常用家电谈了预防电磁波污染的常识。
电视机与电脑：电视的电磁辐射是电脑的10倍，人们在看电视时应距离电视机3米远以上，看完电视后应洗脸。电脑屏幕会放射出阴离子，操作时应距之至少在30厘米以上，开机瞬间电磁辐射最大，应予避开，上机后最好每隔一小时休息活动一会。
微波炉：开启后，人至少应离炉0.5米以上，不可在炉前久站。食物从炉中取出后，应先放几分钟再吃。此外，还应经常检测有无微波泄漏，其简单方法是：将收音机打开放在炉边，打开微波炉后若收音机受到干扰，则表示有微波泄漏，应及时请技术人员检修。
手机：最好装上合格的防辐射机套，每次通话时间不宜过长，能用座机时尽可能不用手机，晚上最好关机。手机充电时不应置于有人处或卧室中。
电热毯：相当于一个电磁场，即使关上开关，仍然会扰乱体内的自然电场，对孕妇、儿童、老人的损害最大，人们应慎用。
电子闹钟：尽可能不放在卧室中，或者离人1.5米以上，最好用机械闹钟代替。
扩展阅读
据美国《大西洋月刊》近日报道，家中常备几种应急用品，让你在遇到火灾、停电、盗窃等突发状况时能够从容面对。
手电筒。若家中停电或保险丝断了，手电筒就会派上用场。然而，大多数人一时之间想不起手电筒放在哪，不得不摸黑寻找。建议为了以防万一，在不容易忘记的地方备上一个手电筒及几节干电池。
收音机。有时发生自然灾害，电话打不出去，收音机却可以帮你了解外界情况，以便及时应对。建议准备使用电池的收音机，并将其和瓶装水、食物、衣物等必需品放一起。
门磁报警器。门磁报警器安装起来非常简单，只要将其一半装在门框或窗框上，另一半装在门或窗上，当有人偷偷打开门窗时，报警器就会发出刺耳的响声。
烟雾探测器。烟雾探测器已挽救了无数人的生命财产。很多火灾是发生在夜间人们熟睡时，或是主人不在时。烟雾探测器则能及时通知周围人，提供更多的逃生时间。
计时器。独居老人容易忘记关煤气、关电热毯等，只要将计时器安装在电器或插座上，并设置好时间，就可以自动关闭。
安全插座。有小孩的家庭一定要多备些安全插座，以防他们因好奇抠插座而触电。
固定电话。它虽然已经“过时”了，但相比于手机等移动通讯设备来说，固定电话的网络更不易受到极端天气等外界因素的影响，方便突发情况时与外界联络、拨打紧急求助电话。
可视对讲机。年底有很多坏人会借口“上门服务”等来骗人们开门。因此，独居的老人及有小孩的家庭，最好配备可视对讲机，及时发现门外的危险。
导读：如果你在使用了杀虫剂后感到精神抑郁、头痛、头昏或有类似流感症状，那么，考虑一下杀虫剂中毒的可能。如果胸闷、乏力、眼鼻刺痛……
如果你在使用了杀虫剂后感到精神抑郁、头痛、头昏或有类似流感症状，那么，考虑一下杀虫剂中毒的可能。如果胸闷、乏力、眼鼻刺痛，拿掉那个正在散发芳香的空气清新剂，看看会不会好点。
也许你已经意识到现在的生活环境不比以往了，健康杀手随处可见。为了守住最后的堡垒家，必须采取严厉手段。
你家毒品知多少
也许你已经意识到现在的生活环境不比以往了，健康杀手随处可见。为了守住最后的堡垒家，必须采取严厉手段：买回来的菜使劲地泡，回家后把外衣立刻换掉;地板、家具一律是绿色环保产品可是，你也许还没有意识到，你一边热火朝天地筑起防御堡垒的时候，一边可能随随便便就把毒品带回了家。
卧室
你的化妆台上一定放着不少化妆品，可是化妆品中的甲醛、树脂会损害眼睛;爽身粉、脂粉中含有滑石，是一种致癌物质。
衣柜里少不了弹力紧身衣、尼龙裤、尼龙袜。尼龙聚酯类合成纤维织物，经人体加温后，可释放出微量的塑料单体，而在加工时加入的松软剂、气溶胶及抗静电剂，都对人体有潜在的危害。
你经常去干洗店吗?服装干洗剂、除渍剂含有过氧乙烯，对人的肝脏和骨髓的造血功能均有损害。
书房
涂改剂、墨水清除剂、打印修改液用起来很方便，可是这些化学制剂中一般含有苯和汞等毒性化学物质，会刺激肾上腺素过多地分泌，并提高心脏对肾上腺素的敏感性，致使心跳加快、无规律，严重者可发生急性心脏病，甚至死亡。
厨房
注意到你的手变得粗糙了吗?因为洗涤用品中所含的表面活性剂、助洗剂及其他的化学添加剂，能破坏皮肤表面的油性保护层，对皮肤造成腐蚀和伤害。洗涤剂中的化学成分，对头发及人体的其他器官也有不同程度的侵害。残留在碗、盘子上的洗涤剂，对家人的健康更是个威胁。
卫生间
也许你习惯把各种不同的清洁剂混在一起用，以加强去污效果。可是，家用清洗剂有的呈酸性，有的呈碱性，混合时可能会发生化学反应，如用洁厕剂除垢时可能产生刺激性的氨气或氨水，当氨水与具有漂白功效的清洁剂混合时容易产生有毒的氯氨气体，过量吸入后将导致肺部严重发炎及肺积水。
如果你在使用了杀虫剂后感到精神抑郁、头痛、头昏或有类似流感症状，那么，考虑一下杀虫剂中毒的可能。如果胸闷、乏力、眼鼻刺痛，拿掉那个正在散发芳香的空气清新剂，看看会不会好点。
想拒绝家中所有毒品，几乎是不可能的。不过，你完全可以采取措施将它们控制在最低限度：衣物最好是纯棉的，用洗涤剂时戴上橡胶手套，多漂洗几遍;在封闭的环境中以及老人、孩子的房间内，不要用有强烈气味的家用化学制剂;室外空气好的时候，记着一定要开窗通风。
在现代家居清洁理念中，所谓洁净感不只是一尘不染那么简单，它还包括空气的清洁、软装饰的简约意念和不受任何污染威胁的安全感。
如果你在使用了杀虫剂后感到精神抑郁、头痛、头昏或有类似流感症状，那么，考虑一下杀虫剂中毒的可能。如果胸闷、乏力、眼鼻刺痛，拿掉那个正在散发芳香的空气清新剂，看看会不会好点。
蔬菜是我们每天都必须进食的东西，多吃蔬菜对保持身体健康很重要。但是对于蔬菜的如何清洗，我们是否能够保证清洗到位，可以安心的进口呢？
受到污染的青菜
据报道，从北京、天津和河南地区露天种植的菠菜中抽检发现微量的放射性碘131，含量分别为1-3Bq/kg。
中国疾控中心辐射安全所所长苏旭曾表示，国际原子能机构和各个国家都有相关的标准，比如日本对碘-131的规定是，饮用水每公斤不能超过300Bq，婴儿饮用水不能超过100Bq，牛奶也是300Bq，蔬菜每公斤为2000Bq。
苏旭曾说，摄入少量受到辐射污染的食品不会对健康造成明显影响，但应避免食用辐射污染超标食物。他还表示，食用这样的菠菜，食用2200公斤才相当于一次胸透的量，我们要食用193公斤，才相当于天然本底辐射一天的照射量，这个辐射量很低。
卫生部强调，此次检出的碘131微量，含量仅相当于《国家辐射防护和辐射源安全基本标准》（GB18871-2002）规定水平的千分之一至千分之三，目前情况对公众健康无影响。
蔬菜是我们一日三餐必不可少的食物，我们应该采取什么措施来减少蔬菜表面的放射物呢？
如何减少蔬菜表面放射物？
此次在露天菠菜中检出碘-131，恰好出现在降雨之后，对于两者的关系，卫生部称，空气中的放射性物质最终会沉降到地面上。但由于目前我国境内空气中放射性物质浓度极微量，其沉降导致的蔬菜放射性污染一般难以检出。
不过，近日北京、天津地区出现小雨，降雨加速了空气中放射性物质的沉降，而且小雨又使这些物质可以存留在菠菜表面未被冲走，所以在菠菜样品中检出了微量碘-131。
日本在检测所有蔬菜的时候，最早也是从菠菜中检测出来的，为何菠菜容易被污染？卫生部解释说，既往核事故中蔬菜放射性污染监测经验表明，露天生长的大叶、表面有微小绒毛的蔬菜，容易吸附空气中沉降的放射性物质。因此，选择菠菜检测可以较早地发现蔬菜是否被放射性物质污染。
目前对于大叶蔬菜和辐射不必产生任何恐慌，包括婴幼儿。我们在家吃青菜的时候都要清洗，清洗后辐射物基本上可以完全消除，清洗一遍消除50%，清洗三遍基本上就可以完全清除了。
蔬菜是我们每天都必须进食的东西，多吃蔬菜对保持身体健康很重要。但是对于蔬菜的如何清洗，我们是否能够保证清洗到位，可以安心的进口呢？
蔬菜健康营养新吃法
你知道怎样才是健康蔬菜的营养吃法吗？可能你听说过有些蔬菜生吃最有营养，但也要讲究学吃法。想成为蔬菜达人？那么你一定要看看这些蔬菜健康又营养的新吃法。
1.蘸东西
生蔬菜可能难以下咽，但是如果蘸点无脂豆沙或你最喜欢的沙拉酱，会不会好点呢？工作的间隙或看电视时吃点。
2.加点奶酪
适度的奶酪沙司会使西兰花或菜花变得更有味，或在绿豆、菠菜和甘蓝中加入一点你最喜欢的奶酪。
3.烫菜
欧洲人总会纳闷为什么亚洲人可以吃那么多的蔬菜，包括味道浓重的西兰花，这是因为亚洲人对苦味的敏感度没有白种人那么强，真正的秘密是因为亚洲人喜欢烫菜。把蔬菜蒸或煮30到60秒，然后捞出来泡进冷水中，苦味就会减少。
4.偷偷放进去
如果你不喜欢一种蔬菜的味道，可以把其加入到汤中。你可以把胡萝卜碎末或南瓜进入到松饼或面包中。下次做肉馅包的时候，和往常一样放入面包屑和鸡蛋后，再放入一些碎的蔬菜进去，如洋葱、南瓜、蘑菇甚至绿豆。
各种的建设和厂房都导致了严重的空气污染，所以现在很多的城市和地区都有雾霾的出现，在这个伸手不见五指的环境下，我们还怎么能够有健康的身体呢。下面为你介绍一些饮食之道，这些食物可以帮你来对抗辐射污染。
大蒜抗亚硝胺
长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素，现在人们吃的很多食物都有很多的化学物质，大蒜这种食物可以有效的抵抗这些有害的物质，特别是亚硝酸盐的摄入，可以起到保护作用。
海带抗辐射
海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，常吃海带就具有抗辐射的作用，特别是可以有抑制细胞的凋亡的效果。并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。
小米抗噪声
在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，小米中含有的维生素类的营养素就非常的高，平时可以适当的吃些谷类的食物，如小米、燕麦、玉米等。都是非常不错的抗污染的食物，大家可以放心食用。
黑木耳抗镉
慢性镉中毒会造成人体肾脏损害，或引起骨骼疾病。黑木耳有很多的好处，人们都觉得他的作用好，但是不知道效果，黑木耳含有很多的胶质，是可以让有效的物质排除体外的一种食物，特别是一些辐射的有害物质。
辐射现在随处都可见，环境中的有害物质也是会导致辐射的存在的，而且我们经常用的手机啊，电脑啊，电视等等的这些电子产品都是有很大辐射威力的哦，所以平时常吃这样的抗辐射的食物对健康是有好处的。
在办公室工作的人，整天面对电脑，呆在封闭的空调房中，电脑辐射和空气的不流动给皮肤带来很大的伤害。所以，防辐射改善皮肤成为办公一族的一大难题，其中，食疗就是最好的方法，那么，可以防辐射的食物有哪些呢？吃什么食物可以防辐射？
深色蔬菜中的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,增加机体的抗辐射功能
抗辐射食物：多吃海带加蔬菜
人群：编程员、操盘手及其他长时间对着电脑工作者。
处方：海带多糖是海带中重要的生物活性成分，临床医学认为海带多糖有抗辐射和提高机体免疫力的功能；此外，维生素A具有抗氧化作用，缺乏维生素A会使机体抗辐射功能降低。牛肝、羊肝中维生素A含量最高，其次鸡肝，鹅、猪、鸭肝，各种蛋的蛋黄也富含维生素A.植物中不含有维生素A,但含有一种被称为胡萝卜素的营养物质，它在人体内能转化成维生素A,一般情况下，蔬菜和水果的黄、绿颜色较深时，胡萝卜素的含量也比较高。
但维生素A容易在体内蓄积，如果要补充维A制剂，应在医生指导下进行。
专家建议，对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2~3杯的绿茶。这是因为茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A.因此，绿茶不但能消除电磁辐射的危害，还能保护和提高视力。
抗粉尘食物：鸡/鸭/猪血助有害物质排出
人群：行政或文员类，需经常接触复印机。复印机含有黑色显影粉，这种粉末由碳粉制成，含有可能致癌的多芳硝基化学物。
处方：通常称猪血是人体清洁剂.猪血的血浆蛋白经胃酸和消化酶分解后，会产生一种可解毒、滑肠的物质。这种新物质能与侵入人体的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，变成不易被人体吸收的废物，排出体外。
另外，猪血有抗癌作用，猪血中的微量元素钴可防止恶性肿瘤的生长。从猪血中分离出一种名为创伤激素的物质，可除掉坏死和受损细胞，并能作用于受伤组织，使其逐渐痊愈并恢复正常功能。鸡血、鸭血也同样有效。
抗金属食物：牛奶/豆腐不可少
人群：媒体从业者，每天要与打印或印刷品打交道，与印刷品中的铅、汞等亲密接触。
处方：每天早晚饮用牛奶，食谱中多加豆腐、胡萝卜。牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成可溶性化合物，不但阻止人体对铅的吸收，还可以增进铅的排泄。而豆制品中的纤维素可以抑制食物中的铅在胃肠道的吸收，其中的钙离子也可以抗铅，帮助排解人体摄入的铅，有助于降低人体血液中金属铅的浓度；胡萝卜含有大量果胶，能与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。
辐射可分为太阳辐射、电磁辐射、热辐射等，家中任何带电的物体其实都是有电磁辐射，只是强度不同。一旦电磁辐射的强度过强，就会对人体健康产生危害，引发疾病。那么，家里辐射较强的地方或物品有哪些呢？
微波频段电器（30~3000兆赫）
1、微波炉
微波炉可谓是家中辐射最强的家电了，“微波炉加热食物致癌”等信息也流传于民间。在使用过程中，微波炉能产生强电磁波，在短时间内加热食物。而有实验显示，微波炉工作时，微波炉门体周围会发生微波泄露，如果长时间接触微波辐射，人会产生头晕、失眠、头疼等症状。不过，由于微波辐射是岁剧烈的增大而衰减的，因此我们在使用微波炉时，应站在微波炉的1米之外。
2、手机
手机辐射对人体究竟有没有害，在民间一直争论不休。由于手机是与基站联系的，因此手机辐射的大小和它与基站的距离、使用者环境等相关，一般来说，手机在铃响，或充电通话的时候电磁辐射最大，所以接听电话建议手机响几秒再听，等电话通了再接听，充电时不要听电话。另外，一些山寨手机，为了追求通话效果，会加大手机的发射功率，进而导致产生的辐射大大增加，因此，我们最好不要购买山寨手机。
中频电器（3兆赫以下）
3、电脑
电脑屏幕的蓝光辐射会让眼睛变得疲倦，容易引起视力下降和头痛；电脑产生的微波辐射也会给人带来不适。一般来说，台式电脑辐射最强的位置是在主机的背面，因此不要在机箱后面逗留，也不要把机箱打开；而笔记本电脑辐射最强的位置是键盘，所以最好用外接键盘。如果担心电脑辐射，建议在电脑旁边摆几盘仙人掌，它可以有效吸收辐射。
4、冰箱
电冰箱磁场强度较低，但不能说它对人体完全没有影响，小电磁场也会给人体带来健康影响。电冰箱磁场最高的地方是后方与下方，因此不要在冰箱后面逗留。另外，冰箱运作时产生的噪音和氟利昂对人的影响也很大，最好把冰箱放在人体比较少接触的位置。
低频电器（额定50赫兹）
5、电热毯
电热毯通电后会产生电磁辐射，使人出现乏力、全身酸痛等症状，使用前应先断电。另外，避免使用劣质、陈旧的电热毯，以免漏电，造成触电事故；老人、小孩、瘫痪者使用电热毯需要有人照顾，以免烫伤。
如今，全球空气污染问题越来越引起人类的关注。室外大气污染物主要由氮氧化合物、粉尘可吸入颗粒物、一氧化碳等组成。室内的空气污染物主要由甲醛、厨房油烟、烟草燃烧的烟雾等构成。空气污染，也就是大气污染，已成为危害人类身体健康的隐形杀手。我们平时应该积极保护地球空气环境，出门尽量少开车，也要少去户外吃烧烤。
1.悬浮颗粒物
悬浮颗粒物是指悬浮在空气中,直径小于100微米的颗粒.它主要来源于燃烧煤和地面上的扬尘等.颗粒物直径在0.5-5微米的飘尘,可直接进入人体的肺部,在肺泡内沉积,并可能进入血液输送到全身,在身体的各部位积累,日积月累就可以引起疾病.飘尘又常吸附着铅镉、农药、苯并荜等有害物质,从而引起疾病,危害人体健康.电厂煤的燃烧,沙尘暴,是其主要来源。
2.一氧化碳
一氧化碳是无色、无味、有毒的气体.如果空气中一氧化碳存在较多,超过一定浓度,日久天长就会使人意识力减退,中枢神经功能降低,人的心脏和肺部呼吸功能减弱,甚至还会导致死亡.主要来源化工企业,煤得不完全燃烧等。
3.二氧化硫
二氧化硫是一种常见的和重要的大气污染物，是一种无色有刺激性的气体。二氧化硫主要来源于含硫燃料(如煤和石油)的燃烧；含硫矿石(特别是含硫较多的有色金属矿石)的冶炼；化工、炼油和硫酸厂等的生产过程。二氧化硫是无色但具有刺激性的气体.人们常常可以闻到空气中二氧化硫的味道.它主要来源于燃煤等污染物质,特别是在空气对流很弱或有大气逆温存在时更严重.当人们过量吸入后主要引起呼吸道疾病,且有腐蚀性,对人体健康危害极大.在夏天它又是造成酸雨的主要物质,酸雨是危害健康和农作物的有害物质.含硫化工,煤的燃烧是其主要来源。
4.氮氧化物
氮氧化物是指空气中NO、NO2.NO是无色、无刺激、不活跃的气体,能被氧化为NO2.NO2是棕色气体,对人们呼吸器官有强烈刺激,容易引起急性哮喘病.氮氧化物主要来源于燃煤及汽车尾气排放.NO2与碳氢化合物在阳光照射下能生成二次污染物（光化学烟雾）,会对人体健康造成更大的危害。氮氧化物中的二氧化氮毒性最大，它比一氧化氮毒性高4－5倍。大气中氮氧化物主要来自汽车废气以及煤和石油燃烧的废气。
5.挥发性有机化合物VOCs（如：苯、碳氢化合物、甲醛）、光化学氧化物 （如：臭氧 O3）
6、温室气体（如：二氧化碳、甲烷、氯氟烃）。
导读：工业时代来临以后，环境污染已经屡见不鲜。环境污染中，有种污染是重金属污染，其中，较为常见的是铅污染。一、铅污染从何而来?……
工业时代来临以后，环境污染已经屡见不鲜。环境污染中，有种污染是重金属污染，其中，较为常见的是铅污染。
一、铅污染从何而来?
1、大气污染。据测定，金属冶炼厂附近及汽车来往频繁的马路边，空气中铅的含量超过国家允许的标准。国内行驶的汽车，绝大多数由于汽油中加入一种含铅的物质作为抗震剂，所以汽车的尾气中含铅较多。
2、室内吸烟。香烟燃烧时，烟雾中含有极为微量铅颗粒，虽然其量很少，但长期吸入，也会引起蓄积中毒。
3、室内某些装饰品，如用颜料、白漆修饰墙壁，婴幼儿无知，常扯下及用手抠挖墙壁上的皮吞吃，以致中毒。此外涂有色彩的玩具，印有彩色画的图书，搪瓷等均含有铅，儿童可因吞食彩色油墨书报，牙膏皮及含涂料的生活用品等而引起慢性铅中毒。
二、铅污染对人体健康有哪些危害?
工业生产和生产用品中的铅主要以粉尘和烟雾的形式通过呼吸道和消吸道进入人体。经呼吸道吸收较快，大约有20%～30%吸进血液循环;经消化道呼收的约为5～10%。铅吸收后即进入肝脏，一部分由胆汁排到肠内，随粪便排出体外：另一部分进入血液。血液中铅初期分布在各组织里，以肝肾含量最高，以后以不溶的磷酸铅沉积在骨头和头发等处。急性铅中毒临床表现为恶心、呕吐、腹绞痛和便秘等胃肠道症状。工业生产及生活中主要是馒性铅中毒。患者早期症状是乏力，口中有金属味，肌肉、关节酸痛，接着发生腹痛和神经衰弱综合征，随着病情发展，还可出现运动和感觉神经传导速度减慢、贫血、腹绞痛、腕下垂、尿蛋白和肾功能改变等。
三、如何预防铅中毒?
1、 不要经常在马路边玩，特别是车辆较多的马路，以免吸入铅尘或吃进含铅沙土。
2、 要帮助儿童及早养成良好的卫生习惯。不要啃咬铅笔、蜡笔或玩具，不用手抓脏东西，吃饭前要洗手。
3、不要使用带釉彩的餐具，特别是不能用这些餐具存放酸性食物，以免铅溶出。
4、蔬菜水果食用前要洗净，能去皮的要去皮、以防残留农药中的铅。
5、不要让孩子购买土法爆制的玉米花，少吃罐头食品，不吃含铅松花蛋。
6、画画之后要洗手。家庭装修时应避免使用含铅材料，如含铅油漆等。另外，每天第一次打开水龙头流出的水不能饮用。
环境对于我们每一个人来说都是非常重要的，如果我们长期生活中在一个受到污染的环境中的话，不仅会导致我们的身体健康出现了问题，还会给我们的日常生活和工作也带来很大的影响，其实引起环境污染的原因是很多的，有人为的，有工业的等，不同的环境污染所带来的危害也是不同的。
环境污染分类
1、按环境要素分:大气污染、土壤污染、水体污染。
2、按属性分:显性污染，隐性污染。
3、按人类活动分:工业环境污染、城市环境污染、农业环境污染。
按造成环境污染的性质来源分:
1、化学污染、生物污染、物理污染（噪声污染、放射性污染、电磁波污染等）固体废物污染、液体废物污染、能源污染。
2、陆地污染：垃圾的清理成了各大城市的重要问题，每天千万吨的垃圾中，很多是不能焚化或腐化的，如塑料、橡胶、玻璃等人类的第一号敌人。
3、海洋污染：主要是从油船与油井漏出来的原油，农田用的杀虫剂和化肥，工厂排出的污水，矿场流出的酸性溶液；它们使得大部分的海洋湖泊都受到污染，结果不但海洋生物受害，就是鸟类和人类也可能因吃了这些生物而中毒。
4、空气污染：:是指空气中污染物的浓度达到或超过了有害程度，导致破坏生态系统和人类的正常生存和发展，对人和生物造成危害。这是最为直接与严重的了，主要来自工厂、汽车、发电厂等放出的一氧化碳和硫化氢等，每天都有人因接触了这些污浊空气而染上呼吸器官或视觉器官的疾病。
5、水污染：是指水体因某种物质的介入，而导致其化学、物理、生物或者放射性污染等方面特性的改变，从而影响水的有效利用，危害人体健康或者破坏生态环境，造成水质恶化的现象。
6、噪音污染：是指所产生的环境噪声超过国家规定的环境噪声排放标准，并干扰他人正常工作、学习、生活的现象。
7、放射线污染：是指由于人类活动造成物料、人体、场所、环境介质表面或者内部出现超过国家标准的放射性物质或者射线。
环境污染对人体的危害主要有三个方面
1、急性危害：污染物在短期内浓度很高，或者几种污染物联合进入人体可以对人体造成急性危害。
2、慢性危害：慢性危害主要指小剂量的污染物持续的作用于人体产生的危害。如大气污染对呼吸道慢性炎症发病率的影响等。
3、远期危害：环境污染对人体的危害，一般是经过一段较长的潜伏期后才表现出来，如环境因素的致癌作用等。环境中致癌因素主要有物理、化学和生物学因素。物理因素，如放射线体外照射或吸入放射性物质引起的白血病、肺癌等，生物学因素，如热带性恶性淋巴瘤，已经证明是由吸血昆虫传播的一种病毒引起的。化学因素，根据动物实验证明，有致癌性的化学物质达1100余种。另外，污染物对遗传有很大影响。一切生物本身都具有遗传变异的特性，环境污染对人体遗传的危害，主要表现在致突变和致畸作用。
猝死，是突然发生的死亡现象，是指平日看似健康，却在意料之外的短时间内发生死亡的现象，我们称之为猝死。时间短暂到一小时内，甚至于几分钟内，如果猝死发生在一小时内的，多为心源性猝死。你知道哪些人已被列入猝死的高危人群吗？下面告诉你。
1、IT工程师
我们经常听到这样的新闻：一名二十岁左右的IT工程师，平时无吸烟喝酒的不良嗜好，但工作环境长期处于疲劳的状态，熬夜加班，导致身体透支，不料发生猝死。
当身体特别疲劳时，一定要休息，疲惫是身体的警报信号，当它超负荷的时候，我们要调整工作的节奏，放松自已，调整到一个休息的状态，不要拿生命换业绩。
2、网络狂人
多为广告设计师，整日面对电脑，久坐，电脑的辐射都成为他们形成猝死的原因。
3、医护工作者
医生的坐息时间也是相当不规律的，黑白两班倒，各种突发状况的应对，对于手术台上的病患，不得有一丝一毫的闪失。而且长期处于精神紧张的用脑过度，也是猝死高危的人群。
4、网店店主
24小时在线服务，吃饭时间不规律，发快递、处理客服问题、上架商品、店表装修等等一系列的问题，有一些网店的男性店主，头发和胡子都很长了也没有时间整理，没有正常的生物钟和规律的作息时间，属于高危猝死人群。
5、一线的工作人员
枯燥的工作环境，机械化的动作，健康受到了危害，这类人群易发病为高血压。
6、学生
在猝死人群中，学生也是值得关注的一种人群，为了高考学生每天埋头苦学，枯燥乏味的学习生活让这些学生们压力很大，没有时间锻炼身体，每天学习到凌晨，也会出现猝死的情况。
7、明星群体
靓丽光鲜的明星群体，因为要保持身材，节食是家常便饭，拍戏演出到深夜，长期通宵，体力透支，和来自于经纪人的安排得满满的档期，已经有不少年纪轻轻的明星因猝死而英年早逝。
【导读】含有各种化学毒物的工业废水大量排入江河湖海，使生活在这些水域里的鱼类发生中毒，多种化学毒物长期汇集在鱼鳃、肌肉和脂肪里，致使鱼体带毒。人如果吃了这些有毒的鱼，也将会中毒，甚至致畸、致癌但是不要害怕，下面会教你用四招识别污染鱼，来学学四招识别污染鱼吧。
四招识别污染鱼
您到市场购买鱼时，要特别注意鉴别。方法有：
1.看鱼形：污染严重的鱼，形态不整齐，头大尾小脊椎弯曲甚至出现畸形，还有的皮肤发黄，尾部发青。
2.看鱼眼：带毒的鱼眼睛浑浊，失去正常的光泽，有的甚至向外鼓出。
3.看鱼鳃：鳃是鱼的呼吸器官，相当于人的肺。大量的毒物可能蓄积在这里，有毒的鱼鳃不光滑，较粗糙，呈暗红色。
4.闻鱼味：正常的鱼有明显的腥味，污染了的鱼则气味异常。根据各种毒物的不同，会散发出大蒜气味、氨味、煤油味、火药味等不正常的气味，含酚量高的鱼鳃还可能被点燃。
饮食养生
运动养生
