青春期 阴茎碰着会疼是正常
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活越来越好，人们越来越注重养生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供青春期 阴茎碰着会疼是正常，但愿对您的养生带来帮助。
北京读者小沈问﹕你好！我今年13岁。平时，龟头被轻轻碰一下，就会感到疼。我以为男人都这样，可问了一个同学，他就不会。这是为什么？
北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军答：小沈提到的龟头，医学上称为阴茎头，是男性性器官中最敏感的部位。
不论男女，性器官都非常敏感，尤其是青春期后，轻轻触碰就会有感觉。不过这里也存在个体差异。如小沈的同学就不太敏感。
阴茎自小受到包皮保护。当包皮向外翻、露出龟头时，不管有意还是无意触碰，都会感到不适。有时这并非是一种疼痛，而是身体的正常反应，也是男孩成长的必经阶段。过一段时间，性器官慢慢习惯了外物的触碰，就不会再像这一阶段那么敏感、容易感到不适了。建议小沈好好保护阴茎，避免过度刺激。
还有些阴茎头疼痛，可能是包皮与阴茎头发炎所致。包皮口过窄也可偶尔引起局部疼痛。一般勃起后，包皮应该自动往后翻起，阴茎头要完全露出来。平时用手可将包皮完全翻起，进行清洁。但有些男性的包皮不能成功翻起，或翻至半途，会紧箍住阴茎头，因而产生疼痛。这属于包皮过窄，会藏污纳垢，导致发炎，并影响日后正常的性生活。如果小沈属于这种情况，应尽早告诉父母，并主动就医。
M.YS630.COmys630.coM延伸阅读
青春期不长痘痘这种情况是很正常的，这跟每一个人的体质是有关系的，不一定青春期就一定会出现长痘痘的症状。青春期是比较容易出现长痘痘的，主要是因为青春期激素的分泌增多引起的内分泌失调，从而引起长痘痘的情况，而且皮肤比较健康，一般不堵塞是不会出现长痘痘的。
1、青春痘发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。
2、皮肤如果比较健康，毛孔没有堵塞，一般不会长痘痘
3、还有一部分原因是遗传因素在里面，如果父母年轻的时候长过青春痘，孩子长痘的可能性就很大
建议引导孩子做好以下的日常护理：
1.温和清洁
所谓温和清洁，不是说不能用洗面奶，而是建议使用医用护肤品，因为这些护肤品成分相对较少，在达到有效清洁的同时还能减少对皮肤的刺激。
此外，针对黑头、粉刺很多的人，建议使用含有果酸成分的护肤品，它可以有效清洁毛孔，清除堆积的角质细胞，同时还能刺激皮肤的再生修复，从而使皮肤变得紧致细腻光滑，而含糖皮质激素类的护肤品则应尽量少用。
2.合理膳食
痤疮的发生与饮食中偏爱辛辣、刺激等食物也有一定的关联，所以饮食上要注意避免摄入过多肥腻、辛辣刺激或高热量食物，多吃新鲜蔬菜水果，
3.规律作息
养成规律作息的良好习惯，改掉经常熬夜的坏习惯，保证充足的睡眠，保持良好的心情，另外，要坚持锻炼身体，出出汗，使体内的废物及时排出体外，但出汗后要注意及时清洁皮肤，以保持毛孔的通畅。
4.忌用手抓、挤痘痘
避免搔抓或挤压痤疮，以免引起患处的皮肤化脓发炎，脓疮破溃，进而形成挥之不去的痘印。
至于治疗，医生为患者开药治疗时，通常会根据病因及痘痘的严重程度去选择，主要以抗角化、去脂、消炎为主。目前比较推崇的治疗痤疮的药物是维A酸类制剂。除了药物，临床上还有物理治疗。特别是针对顽固性痘坑、痘疤，物理治疗相对副作用少，比较安全。目前的物理治疗方式包括有粉刺针治疗、红蓝光治疗、果酸治疗、光动力治疗、激光治疗、水光针、脂肪干细胞填充痘坑等。但不管使用哪一种方式治疗，最好到正规医院就诊以保证安全。
许多人会认为，青春期在发育过程中，五官是会变化的，所以鼻子的鼻梁也会随着青春期的发育慢慢变高，其实高鼻梁并不是发育过程中形成的，而是和个人的家族遗传基因有关系，所以在平时想要鼻子变得高挺，可以学习一些比较简单有效的调整方法。
塌鼻梁怎么变高：
一、准备好材料，即夹照片的夹子或者晾衣服的夹子，夹子尽量是木制的。而后，我们只能用夹子夹鼻外侧软骨及鼻骨，切记不要夹到鼻翼大软骨，因为那样会非常疼的。(注意：如果觉得夹不上或鼻子疼的话，不妨垫一张餐巾纸再夹。)夹完之后能用手捏捏，天长日久坚持下去，通常都就会有效果的。
二、建议进行隆鼻手术，因为骨骼是定型的,做手术可以有效的改善鼻梁塌的问题，要到正规的整形医院进行隆鼻手术，这样才能够保障手术的效果。国内目前垫鼻子常用的隆鼻材料有：自体软骨、硅橡胶、膨体，由于膨体垫鼻子的效果真实自然，膨体是现在假体中和人体相容最好的隆鼻材料，所以膨体垫鼻子的价格是硅胶两倍左右。自体软骨是如今最安全和使用最广泛的一种垫鼻子方式。
如果是在青春期就发现自己的身上出现很多的肥胖纹，就会让人们感觉到根本没有办法接受，这是会非常影响到自己的外观，特别是女性朋友们一旦发生就会变得很焦虑难过，变得越来越没有自信心，这个时候就可以通过保养皮肤的方式来让肥胖纹逐渐消失，可以多给自己的皮肤涂抹一些身体乳来进行滋养。
萎缩纹好发于大腿内侧、腰腹部等部位，表现为红色、淡白色交替分布的西瓜纹样的条索状皮纹，一般出现有多条，不痛不痒。青春期萎缩纹不但女性有，男性也有，它是健康男女青少年发育时期的一种生理现象。青春期萎缩纹出现的时间一般大都在阴毛长出以后。男性大多出现在大腿的内外侧及腰部，女性则主要发生在下腹部、大腿、臀部、乳房等处。
萎缩纹初起时，略高于皮面，以后逐渐变为平行排列的不规则的条纹状或带子状皮肤凹陷，凹陷处皮肤变薄，表面发亮，长达数厘米，宽约1厘米，颜色多为淡红色或紫色。六个月至两年后，大部分变为色泽与肤色接近的浅色痕迹，可能长时间不消退，也有的过了青春期会慢慢淡化、消失。
萎缩纹可以由减肥引起。肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张，当减肥后，扩张的皮肤萎缩，从而出现一些花纹。
膨胀纹是由于骨骼和肌肉生长过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成的。
皮肤因弹力纤维变性而脆弱，再受过度伸张使之断裂，导致发生本病，其间皮肤受牵伸或外伤仅是影响皮损分布的诱因。
本病的发生于肾上腺分泌糖皮质激素过多有密切的关系。此激素可以抑制成纤维细胞功能，分解弹性纤维蛋白，使弹性纤维变性。此外，雌激素和松弛素等因素和由于身体不同部位增大导致结缔组织侧压增加也是重要的因素。另外，有人认为特殊感染(如结核)或肿瘤亦可发生萎缩纹，是属于中毒关系。
女性成长发育到了一定的年纪，都会来月经，时间有早有晚，然而月经初潮的时间有一个范围，早于这个时间或者晚于这个时间，都表示身体有一定的问题，应该引起重视。那么，正常女性来月经的年龄究竟是几岁呢？有的人为什么16岁还是不来月经呢？
正常女性来月经的年龄
每一个女性成长到了青春期，都会来月经，它的主要成分包括了血液、子宫内膜中的组织碎片、各种的活性酶和生物因子。在这些成分中，让月经呈现液体状态的成分是纤维蛋白溶解酶，女性身体内的前列腺素可以收缩子宫。女性的月经由生殖激素来进行调节，是进行繁殖的需要。
很多女性第一次来月经的时间都不尽相同，有的比较早，有的比较晚，但是会有一个正常的范围。也许有的人会想问，究竟女性几岁来月经会比较正常呢？其实，女性第一次来月经的平均年龄是12岁，有的人8到16岁第一次来月经也是正常的现象，女性第一次来月经的时间都不一样，这与遗传因素、饮食习惯和个人体质等等多方面的因素有关。
为什么16岁还不来月经
有的女性到了16岁，月经却还是迟迟不来，这又是什么原因造成的呢？
女性的月经初潮会受到身体激素的调节、精神和心理因素、情绪状态、周围环境、个人体质、遗传、药物、疾病等等多方面因素的影响，这些因素都可能会引起月经初潮的时间提前或者延后。而如果女性到了16岁还不来月经，应该要引起重视，这种情况一般被称作原发性闭经。
女性出现原发性闭经的原因有很多，比如：先天性没有子宫、子宫发育不全、处女膜闭锁、先天性性腺发育不全、结核感染等等，这些原因都有可能会导致女性到了16岁还不来月经。如果女性到了16岁还不来月经，并且身体会有周期性的腹痛，有可能是处女膜闭锁，这个时候，应该及时去医院进行治疗。
月经是每个女性都会出现的事情，只是时间早晚不同，太早或者太晚的月经初潮，都要引起重视。
四味薯蓣膏
组成：淮山药250克，枸杞120克，鹿胶60克，胡桃肉240克，冰糖70克。
用法：鹿胶用蛤粉炒脆研末，余四味文火蒸熟至极烂，入鹿胶粉和拌共捣为膏，防腐备用。每日3次，每次30克。
作用：补肾壮阳调经3适用于女子青春期由于肾虚所致月经先后无定期，经量少，色淡黯，质清。或腰椎酸痛，或头晕耳鸣，舌淡苔少，脉细弱。
当归香附泡酒
组成：当归20克，香附30克，黄酒250克。
用法：将前二味洗净，浸泡酒中3天，每服1530克，日服2次
作用：疏肝调经;适用于女子青春期肝气郁结而致月经周期或提前或延后7天以上者。
参芪补膏
组成：黄芪l00克，人参60克，当归50克，大枣20枚，红糖100克。
用法：前三味药加水煮2次，取汁浓缩至500毫升;将大枣用文火煮烂，取汁及枣泥，入药汁中煮，加入蜜收膏。开水冲服，每次20毫升，日服3次。
作用：补脾益肾，养血调经;适用于女子青春期由于肾虚所致月经过少，色淡红或黯红，质薄，腰背酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多，舌淡，脉沉弱或沉迟。
茴香青皮酒
组成：小茴香、青皮各20克，黄酒300克。
用法：将前二味药洗净，入酒内浸泡3天后饮用。每次20克，一日2次。
作用：疏肝解郁，理气调经;适用于女子青春期月经先后无定期，胸胁闷胀，心情急躁，舌苔淡薄，脉弦。
砂仁荷叶饼
组成：砂仁20克，发酵面3000克，白糖1100克，熟猪油1000克，苏打20克。
用法：砂仁去灰、壳，洗净烘干研末，与白糖、苏打粉一同放入发面中反复揉匀后放几分钟再进行揉匀，搓成长圆条，切成 80个面剂，立放于案板上依次排好，刷熟猪油做成荷叶形，入 笼旺火开水锅内蒸10分钟即成。每次可服2块，日服2次。
作用：健脾开胃，化湿去痰;适用于女子痰湿所致之月经过少，经色淡红，质粘腻如痰，胸闷呕恶，形体肥胖3或月经来后又连续停数月，形胖体乏者。
饮食养生
运动养生
