夏季养生需要注意哪些

2019-10-28 │ 夏季养生需要注意哪些 冬季养生需要注意的事项

牛肉的做法大全 春节吃牛肉需要注意这些

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。有没有更好的饮食养生方法呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“牛肉的做法大全 春节吃牛肉需要注意这些”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

牛肉作为餐桌上人们比较喜欢吃的一道硬菜,营养价值也是被人所喜欢的,尤其是对于健身的人群来说是很好的食物,在过年的餐桌上我们也会经常看见牛肉的存在,那么你们知道怎么做才比较好吃呢?同时在吃牛肉的时候需要注意哪些呢?下面一起去看看吧。

牛肉的做法大全

咖喱牛肉

材料:牛肉500克、咖喱粉15克左右、洋葱半只、土豆1个、胡萝卜1根、姜一小块、白葡萄酒(或料酒)少许、盐适量。

1、想要做好咖喱牛肉,那么原材料的准备也是比较的重要的,我们首先要将牛肉切成一寸左右的小块。洋葱切丝,土豆去皮切2厘米见方的小块,将咖喱粉用300ml开水化开备用。


2、然后我们将处理好的牛肉放在锅中,在锅中加入清水,放入牛肉块、姜块、白葡萄酒少许,大火烧开后捞出牛肉,洗净,待用。

3、然后我们再进行下一步的操作,烧热锅,加油,待油热后加入洋葱翻炒。洋葱软后加入牛肉翻炒,然后加入土豆块一同翻炒。

4、然后倒入化好的咖喱,搅拌均匀。加入适量开水。盖锅盖大火炖开,再转小火焖。其间不时搅拌,快炖好时加盐。

5、待牛肉焖至酥烂即可起锅装盘。

土豆牛肉

材料:土豆、牛肉。

1、土豆去皮洗净,切块后放入清水中浸泡;姜切片,葱切段。


2、洗净牛肉,逆着纹理切成块状,放入沸水中汆烫去血水和异味,捞起沥干水待用。

3、锅中烧热3汤匙油,爆香姜片和葱段,放入牛肉块拌炒几下,加入加入3汤匙生抽王,1汤匙料酒,以大火翻炒2分钟。

4、锅中注入2碗清水,加入八角,桂皮和香叶,加盖大火煮沸改小火炖煮50分钟这样。然后倒入土豆块,与牛肉一同搅匀,加盖以小火再炖25分钟。

5、开大火收汁,待锅内汤汁呈浓稠状,加入一汤匙盐、少许白糖调味,撒些葱花即可出锅。

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牛肉做法大全


牛肉这种东西我们在生活中想要食用它就需要对于它的制作方法有一定的了解,特别是一些喜欢吃牛肉的朋友。牛肉这种食物我们在生活中一般是可以制作成红烧牛肉以及牛肉汤或者牛肉火锅等食物来食用的,但这篇文章介绍的红烧牛肉的做法,希望大家在生活中可以尝试一下它的味道。

炖一大锅红烧牛肉,一般用牛腩加上牛筋一起炖。炖好以后可以根据需要,加些蔬菜如土豆、萝卜、白菜等来个荤素一锅端,也可以将牛筋捞出来单独做个牛筋冻,还可以烫些青菜煮碗面,舀一大勺牛肉汤,加几块牛腩牛筋进去,吃下这碗半筋半肉的红烧牛肉面,不仅温暖了你的身体,更温暖了你的心。

红烧牛肉的做法

1.准备好所需食材。

2.牛腩切块后放入锅中加冷水煮开,3分钟后关火,用温水冲洗干净。

3.牛筋切段放入高压锅加水,煮至上汽后转小火,20分钟后关火,自然排气后捞出牛筋,用温水冲洗干净。

4.洋葱、生姜切片,大蒜去皮,入油锅炒出香味。

5.倒入老卤和清水,香叶、八角、草果、桂皮放入卤包后放入锅内煮开。

6.放入牛腩和牛筋,煮开后加入料酒、生抽、老抽和冰糖。

7.转小火炖煮2-3小时左右,至牛肉和牛筋酥软入味即可。

8.全程小火炖煮,中途最好不要开锅盖,汤汁不用收干,可用于做牛筋冻或牛肉面的汤汁。

炖牛肉汤

【材料】牛腩600克,白萝卜1根,胡萝卜半根,香菇1 0朵,姜4片,葱5棵,红辣椒1棵 。

【调料】 A:豆瓣酱2小匙B:醪糟2大匙,白胡椒粒1小匙,酱油1小匙c:鸡精、糖各少许,盐1小匙 。

【做法】

1.红、白萝卜去皮洗净,切大块,牛腩洗净切小块,分别放入滚水中氽烫捞出;香菇泡软去蒂;姜去皮,洗净切片;葱洗净切段;红辣椒洗净切段。

2.干锅放入调料A炒香,加入3杯水煮开,放入牛腩煮约10分钟,加入其余材料及调料B炖至牛腩熟烂,打开锅盖捞除葱、姜,加谓科C调匀。

【小贴士】牛肉的众多做法中,唯有煲汤能保留更多的营养成分。

对于文章介绍的牛肉的做法,希望你们在生活中可以好好的学习一下,这样对于你们提高自己的手艺是有很大帮助的。一般我们在生活中食用牛肉这种食物可以更好的补充我们的身体所需的蛋白质以及微量元素,希望大家可以适当的食用一些。

牛肉的做法大全


牛肉是很多人最爱,牛肉含有的营养元素丰富,尤其它含有的脂肪量低,对人体所需的能量都是有着很好补充,因此这样的食物是一个放心之选,不过对牛肉在选择的时候,也是要注意不能随意的进行,要对它的制作方法也是要进行了解,那牛肉的做法大全中,对它的制作方法也是有着一些介绍。

很多人对牛肉的制作方法,并不是很了解,所以在牛肉的做法大全中,对它的一些制作方式,都是有着详细什么,使得对它的制作,都是有着很好的认识。

牛肉的做法大全:

孜然牛肉

材料

牛肉,孜然,辣椒粉,葱花,清油,盐,酱油,鸡精,淀粉水

做法

1.牛肉切大片加盐,酱油,少许清油抓匀置10分钟(保证牛肉质鲜嫩入味);

2.拿小碗将辣椒粉,孜然,酱油,鸡精,水淀粉调成汁;

3.牛肉腌好后倒入2拌匀;

4.坐锅烧油到九成热(几乎沸腾),关火下牛肉迅速滑炒至肉片变色撒葱花就可以了。

土豆烧牛肉

材料:新鲜土豆,牛肉,酱油,盐,生粉,清油,青椒,红椒,鸡精。

做法:

1.牛肉切片用盐,酱油,几滴清油,生粉抓匀~(保证牛肉鲜嫩~)

2.新鲜土豆切厚片,青红辣椒切圈圈~

3.热锅烧油下牛肉片快速滑过捞出备用~

4.余油下土豆片撒盐煸炒入味,喷少许水焖一焖~

5.土豆熟了倒入牛肉,辣椒圈圈,喷酱油翻炒均匀,撒鸡精就好了!

葱爆牛肉

材料:牛肉500g、大葱1根、蒜少许、生抽、盐、鸡粉、白胡椒、香油、淀粉、蛋清、料酒、老抽

做法:

1、牛肉切片,放入蛋清、料酒、老抽,腌制十分钟,加淀粉和食用油。2、锅内油热之后炒香一半葱丝和蒜末。

3、放入牛肉炒到九成熟,加入剩余的葱段、生抽、盐、鸡粉、白胡椒、香油翻炒,出锅。

通过以上介绍,对牛肉的做法大全中,它的一些制作方法,都是有着很好的了解,在制作这样佳肴的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在对它制作的时候,食材搭配也是要合理,这样利于人体营养吸收。

健身牛肉的做法大全


对于一些健身达人来说,牛肉是非常好的一种食物。因为牛肉当中动物性脂肪较少,但是蛋白质含量较多,对于长期体力消耗和增肌的朋友来说,是非常好的一道美食。一般来说,健身的朋友选择牛肉的烹饪方式也是有要求的。今天我们就说一说适合健身的牛肉做法大全。

做法一

材料准备:牛肉(牛腱子肉),料酒,酱油,香叶,酱肉调料,生姜。

制作方法:

1、将买回的整个新鲜牛键子切成十厘米左右的大块,放在冷水里浸泡,反复换几次水,把血水充分泡出;

2、之后用6—8两料酒、6—8两酱油(以个人口味而定,喜欢味道重的就多放些酱油)、几片香叶,一包超市买的酱肉调料、几片生姜,不需要放水,再泡一小时以上;

3、最后放大火上烧开,改用小火慢炖,不用高压锅,慢慢炖出来的味道更香;

4、炖好后自然放凉,之后放入冰箱冷藏。每次取出一块切成片直接食用,那个味道别提多好了。

做法二

用料:牛腱子肉1块(约1000g),黄酱100克,料酒3汤匙(45毫升),花椒1茶匙(5克),桂皮1小块,酱油1汤匙(15毫升),盐2茶匙(10克),白砂糖1汤匙(15克),老姜1小块,八角2粒,大葱白1根

做法:

1.用流水洗净牛腱肉表面污物,整块放入凉水锅中大火煮,煮沸后将水面的血沫撇去,边煮边撇,约15分钟左右,内中的血水就清除干净了。捞出肉块沥干水分。

2.将牛腱肉放入汤锅中,加入热水至完全没过肉面,放入酱油、黄酱、盐、糖、料酒、葱段、姜片和状入纱布袋的花椒、大料、桂皮,盖盖大火煮半小时,然后调小火炖2小时以上,最后揭起锅盖再用大火炖15分钟,使肉块均匀入味。

3.捞出牛腱肉,在大碗上架一双筷子,将肉放在上面沥水晾凉。

4.牛肉彻底放凉后表面发紧,就可以切片了。切时应逆着肉丝纤维的方向,且承薄片装盘即可。

凉拌牛肉的做法大全


牛肉是我们生活中非常常见的一种饮食,而且牛肉吃起来味道是非常鲜美的,有很多人在吃牛肉的时候都会选择凉拌牛肉的吃法,因为凉拌牛肉味道特别的诱人,还可以再拌牛肉的时候多切入一些大葱,这样会使我们特别的开胃,有能够提高营养价值,那么凉拌牛肉的做法是什么呢?

1。 熟牛肉(我用自已卤的牛腱子肉,也可以买市售放心卤牛肉),青瓜,香菜,尖椒,蒜全部洗净,该去皮去根的都整理好

2。 牛肉切大片放大碗里(卤好的牛肉一定要充分放凉后再切片,这样不易散)

3。 青瓜切粗丝,香菜切段,蒜和红尖椒切粒

4。 先将切好的青瓜条码盘子正中间(垫底)

5。 取一干净碗,加入蒜和辣椒粒,再加辅料所示份量的醋、生抽、红油(自制辣椒油)、香油搅拌均匀成凉拌汁

6。 将上述凉拌汁和香菜段一起加进牛肉里拌匀

7。 拌好的牛肉装事先铺好青瓜条的盘子里

8。 撒上熟芝麻就可以上桌了

准备材料:牛肉,盐,生抽,老抽,葱姜,八角,泰椒,蒜末,糖,醋,麻油,辣椒油,料酒,香菜。

做法:

1,牛肉清洗后用清水浸泡半小时去除血水,最好买这种一整块的牛肉,好切一点,用电饭锅或者压力锅都可以卤,我用的电饭煲它有炖牛肉的按键,把一整块牛肉放进去,再放八角,料酒,葱姜,盐,老抽可以上色,

2,然后按煮牛肉的按键开始炖个40分钟左右。

3,煮好后捞出控水凉干为止,一定要等冷了再切,不然热容易切散了。

4,将冷却好的牛肉切成薄片,装盘备用。

5,装盘撒上香菜,然后开始调酱汁调料。

6,碗里准备蒜末,泰椒,糖,醋,生抽,麻油,盐,辣椒油(上篇有辣椒油做法),然后搅拌均匀。

7,搅拌均匀淋在备好的酱牛肉上面。

8,一份美味的凉拌牛肉就做好了,一点都不比外面馆子点差哦,口感很棒,放冰箱冷藏下拿出来再吃味道更好呢。

小窍门

1,牛肉虽然好吃但肌肉纤维较粗糙,多吃不宜消化,一周吃两次为宜。另外患皮肤病、肝病、肾病的人应谨慎食用。

2,调料根据自己的口味来搭配。

木瓜牛肉的做法大全


木瓜牛肉其实并不是一种很常见的食物,大家在烹饪牛肉的时候了,多为炖煮,而配菜也比较的简单,多是根块类食物,例如土豆、胡萝卜等。那么,木瓜牛肉该怎么做才好吃呢?下面给大家介绍一下具体烹饪方法,但是如果大家不喜欢吃木瓜的话,建议还是不要轻易尝试。

木瓜炖牛肉是一款咸甜味菜品,制作原料主要有牛肉(瘦)、木瓜、莴笋等。

功效及口味

菜系及功效:关节炎食谱

口味:咸甜味工艺:原炖

制作材料

主料:牛肉(瘦)300克

辅料:木瓜30克,莴笋100克

调料:姜5克,大葱10克,盐3克,鸡精3克,胡椒粉3克,鸡油30克

制作方法

1.将木瓜洗净后切成薄片;

2.牛肉洗净后切成3厘米见方的块;

3.姜切成片,葱切成段;

4.莴苣头去洗净后切成3厘米见方的厚块;

5.将牛肉块、木瓜片、莴苣头块、姜片、葱段一同置于炖锅内;

6.加入1800毫升清水,用武火烧沸,再改用文火炖煮45分钟;

7.加入盐、鸡精、胡椒粉略煮即成。

小帖士-健康提示

本品具有舒经活络、强筋健骨之功效,适于风湿疼痛、虚损、消渴、脾弱不运、痞、水肿、腰膝酸软等症患者食用。

牛肉酱的做法大全


牛肉是我们常吃的一道美味,因为牛肉有很多的烹制方法,所以做出来的味道也是各有千秋的。但是大家一定都吃过酱牛肉,那样的酱牛肉散发出来的香味是我们所阻挡不了的。为了简便携带,有些地方出来明的牛肉就进行再加工把牛肉做成酱料,这样保存的时间就更加久些,而且味道也很不错,吃什么都可以弄些酱牛肉。

有些人喜欢你吃牛肉酱,觉得牛肉酱也不是什么难做的食物,就想自己动手试试看能不能做成功。如果对自己的厨艺这么有信心的话,那么大家是可以尽量尝试一番的。不过要是第一次做的话,最好能够准备少量的牛肉和材料,以免第一次做不成功浪费爱多那可就不好了,接下来就让我们一起学习下牛肉酱的做法吧。

秘制香辣牛肉酱

原料:牛肉、香菇

配料:葱、姜、郫县豆瓣酱、黄豆酱

调料:酱油、料酒、盐、胡椒粉

做法

1、牛肉和香菇都切成小粒;葱姜切末;

2、牛肉粒用料酒、酱油和胡椒粉腌制入味儿;

3、锅里多放些油(100ML),五成热时下如葱姜末和牛肉末翻炒至肉末变色;

4、放入香菇继续翻炒;

5、加入郫县豆瓣酱(提前剁碎)和黄豆酱(二者比例3:1),小火熬一会儿,至周边起泡泡,加少许糖调味;

6、完成

小诀窍

这个肉酱美味无敌,而且用途广泛,作为蘸料或者直接拌面条吃都很美味

超级无敌香辣牛肉酱

材料

用料:牛肉干,黄酱,鲜姜,芝麻,花生碎,辣椒碎,麻椒碎,调料:盐,味精,糖,料酒,香油,米醋

做法

1、锅烧干,小火将麻椒/花椒炒出香味,用料理机/擀面杖弄碎,待用

2、牛肉切成1cm见方的牛肉粒,锅中稍微多放一点油,炒熟(鲜姜去皮,切碎成姜末,待牛肉炒熟后,放入锅中与牛肉一起煸炒片刻)牛肉盛出待用

3、花生米用温水浸泡,去花生米皮,起锅倒油待2成热时,放入花生米炸制微黄,捞出晾凉,用料理机/擀面杖弄成花生碎,待用。

4、炸制辣椒碎,小火且不停搅动,辣椒油红红的,且没有生辣椒味道时,放入干黄酱,充分搅拌。

5、依次加入麻椒/花椒、料酒(没过干黄酱,我用了快1瓶王致和料酒)盐、味精、白糖,牛肉,不停搅拌,但煮沸后,放入1少米醋及少许香油。

煮吧,煮到你觉得粘稠度合适,快起锅前,放入熟芝麻。

以上是给大家推荐的几种牛肉酱的做法,希望对各位有所帮助。其实做牛肉酱是一个细活。如果不经过耐心的等待和制作的话,肯定是出不了好吃的酱料的。所以在做的过程中不要着急,一定要慢慢来,别急于求成,相信不久后就会有很大的收获的。

清汤牛肉的做法大全


要说清汤牛肉的做法大全,知道的人还是不在少数的。虽然现在社会上关于牛肉的价格又上升了,但是对于一般人来说还是吃得起的,虽然一般情况之下不会自己买来吃。清汤牛肉这道菜主要的材料就是牛肉,这对于很多人来说是非常开心的。因为很多人又想自己来做清汤牛肉,而同时又担心清汤牛肉做起来很复杂。

虽然清汤牛肉的主要材料就是牛肉脯,但是需要的配料还是很多的。如果没有这些辅助材料的话,清汤牛肉做出来是很腥气的,往往一般人都是接受不了的。但是有了这些配菜的加入,不但可以使牛肉的腥气没有了,而且同时还起到了一定的提味作用。下面就来说说清汤牛肉的做法大全。

制作原料

牛腱子肉500克,葱头1个,牛骨500克,胡萝卜50克,生姜10克,芹菜25克,酱油50克,精盐5克,味精3克,辣椒油2克,清水2500毫升,芝麻(焙好)

3制作过程

编辑

1、将牛肉洗净,切成6厘米长,2厘米宽的条,把牛棒骨用砍刀砸断,洗净;将芹菜去根,洗净,把葱头、胡萝卜去皮,洗净,用刀切两半,放在炉板上,烤成深黄色。以便提色和保持汤正

2、往煮锅内入2500毫升清水,把牛肉和牛骨放入在旺火上煮开,把血沫撇去再稍煮片刻,改小火浸煮,同时,将葱头、胡萝卜、芹菜放入锅内,因牛肉、牛骨血污多,要边煮边打泡沫,否则会使汤色不正而味发腥

3、煮3个小时后,用叉子叉进一下牛肉,能叉进去,即为熟透,将牛肉取出,将汤用罗或细布过滤,清除杂质

4、煮锅净后,放入牛肉汤、牛肉条、生姜末,烧开,再放入酱油、盐、味精,调好口味,淋入辣椒油,撒上芝麻,出锅,即可.

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等 方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

关于牛肉的禁忌:印度教徒不食用牛肉。在中国古代的某些时期,屠杀牛作为肉食也是非法的 ,因为农民会用牛来耕作。

现实中关于清汤牛肉的做法当然还有很多种,但是一般的清汤牛肉的做法都是一样的,只是根据自己的口味不断地更换配菜而已,所以一般配菜的不同,也就直接导致了清汤牛肉的味道的不同。除此之外,清汤牛肉这道菜还是属于滋补的菜系的,所以很多身体虚弱的人比较适合食用。

牛肉焖饭的做法大全


牛肉焖饭是一种营养价值非常高的美食。牛肉焖饭当中存在大量的营养物质,例如蛋白质以及维生素等,是一种营养均衡,对人体发育很有好处的食物。牛肉焖饭在大家的生活当中也非常常见,只要准备好需要的食材以及调味料,大家在家中都可以自己烹饪。那么,牛肉焖饭的作法是什么呢?

主料 牛肉300克大米800克

辅料土豆半个姜2片(炒料)辣椒1个(炒料)水适量盐少许油适量洋葱半个胡萝卜草根味极鲜1勺(腌料)蚝油1勺(腌料)盐适量(腌料)淀粉1勺(腌料)料酒少许(腌料)葱丝适量(炒料)

牛肉焖饭的做法

1. 胡萝卜,土豆,洋葱切丁备用

2. 牛肉切小丁泡水半小时,此步骤可去除牛肉中残留血,不可省略哦

3. 牛肉泡水后放入腌料拌匀

4. 腌制半小时

5. 电饭锅放入米,淘洗干净

6. 锅中倒入适量油,烧热后放入炒料炒香

7. 放入腌好的牛肉丁,翻炒至变色

8. 加入适量水及盐

9. 放入蔬菜丁翻炒

10. 稍稍翻炒即可

11. 将炒好的牛肉倒入电饭锅,覆盖到米上面,加入平时蒸饭的水量即可

12. 选择煮饭功能

13. 15分钟蒸好后焖10分钟再打开锅盖

14. 搅拌均匀就可以吃啦

牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。

牛肉(瘦)营养分析:

1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;

2. 牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;

3. 水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨

牛肉香肠的做法大全


对于很多没有亲手制作过香肠的人而言,对于香肠会存在一种他只是用猪肉灌出来的误解,其实香肠的味道不仅仅是存在地方的区别,它所灌的肉里其实有很多的选择。除了市面上常见的猪肉香肠,其实可以根据个人胃口的喜好选择排骨香肠、牛肉香肠等等,它的做法其实和普通的香肠没有很大的区别。

1 牛肉500克,生粉.盐.味精.糖.姜末.红曲米粉.大料粉.肉桂粉.植物油各适量(生粉可以多放一些).

2 牛肉去筋膜切成拇指大小的块(也可以用牛肉馅,我觉得切块好看一些但用牛肉馅做其来比较方便)放在一个盆中加入上述各种调味料和水用力向一个方向搅拌,以生粉能进入牛肉纤维缝隙并充分吸收水分为准(水要分多次加入才能让牛肉充分吸收也可以防止水分过多),最后加入植物油拌匀即可.

3 取盐渍肠衣,用清水洗净,分成几段并用线将一头扎紧,另一头用一个漏斗撑开将为喂好的牛肉块灌入肠衣里当灌到20~30厘米的时候用手从下到上捏动肠体排出空气就可以扎口了,在这里要注意空气一定要排净,扎口处要留出3~5厘米长的空肠衣.因为肠衣遇热会收缩,不留出一小段在熟制时会使肠体破裂.

4 取一个大锅加入清水加热随即放入灌好的肉肠,待水开后转用小火,保持水微沸就可以了,大约需要15~20分钟牛肉肠就煮好了,要注意的是煮肉肠时可能会有一些凸起的地方(原因是空气没有排净),可以用牙签刺破放气.煮熟放凉就是成品了.

5 还可以将煮好的牛肉肠用糖和锯末熏制一下,口味就更好了.方法是将糖和锯末混合均匀放入锅中上边架一铁丝网,把熟肉肠放在铁丝网上并将锅盖好,点火,当看见锅边冒烟时转小火熏2分钟即可.在熏制时最好用刚刚出锅的肉肠,这样更容易入味.

牛肉烧饼的做法大全


牛肉烧饼是非常简单又容易学的,而且又非常好吃。牛肉烧饼主要是以酱牛肉,面粉,酵母等做为食材,调料主要为盐,姜,洋葱等,然后将食材倒入锅中翻炒烹饪制作而成,做起来也比较方便,在没有胃口的时候不妨试一试做一下牛肉烧饼。

牛肉烧饼的做法

1牛肉馅儿,放入适量的盐,黑胡椒,酱油,味精调匀?,放入适量的水打匀,再加入适量的调和油打匀,再加入少量的香油。再把切好的洋葱粒放入肉馅儿中,调匀即可。

2将半发面的面杆匀,放少量的调和油

3油上撒上干面,活匀做油酥,起到分层的作用

4将油酥抹匀

5抻平卷上

6揪成适当的大小

7包上馅儿料

8放入平底锅烤出两面金黄

9在饼撑上烙成金黄色

10再放入烤箱220度烤上四分钟

牛肉烧饼做法2

材料

中筋面粉300克、干酵母2小匙、水170ML、白芝麻适量、芝麻酱2大匙、花椒粉1小匙、盐2小匙、鸡精1小匙

牛肉馅适量、大葱花适量、姜末少许、盐1/4小匙、鸡精1/4小匙、酱油1大匙、花椒粉1/4小匙、香油少许

做法

1、将酵母溶于水中,加入面粉中揉成光滑的面团,放温暖处发酵1个小时。

2、将芝麻酱加入适量清水拌成糊状,加入盐、鸡精和花椒粉拌匀。

3、将发酵完成的面团擀开成约3MM厚的大面片,均匀的涂上拌好的芝麻酱,从一端轻轻卷起成筒状,切成小段。

4、在牛肉馅中加入葱花、姜末、盐、鸡精、酱油、花椒粉和香油,搅拌均匀。

5、将小段面团切口朝上按扁擀开,加入少许牛肉馅包好,封口朝下擀开,在表面刷一层酱油,再蘸上芝麻。

6、烤箱170度预热,烘烤30-35分钟即可。

咖喱牛肉的做法大全


对咖喱牛肉很多人都不陌生吧,因为它是比较常见的美味佳肴,我们可以从这一道食物中获取非常丰富的营养物质,因为牛肉中含有比较多的蛋白质氨基酸,以及人体所需要的成分,咖喱本身可以有效地帮助我们,增加肠胃的蠕动增进食欲,下面我们就具体了解,咖喱牛肉的做法。

原料:

牛后腿肉280克,洋葱半个,红辣椒1支,青椒半个,蒜1瓣,鸡蛋半个,盐半匙,味精半匙,胡椒粉少许,太白粉1小匙,苏打粉半匙,高汤1大匙,糖半匙,咖喱粉1匙,油1匙,奶水1小匙。

做法:

1、牛肉切片,加入鸡蛋、盐、味精、胡椒粉、太白粉、苏打粉拌匀腌至1小时左右,加油拌匀,将洋葱、红辣椒、青椒、蒜切碎;

2、锅中油加热,放牛肉炒8分熟捞出;

3、锅中油加热放洋葱、红辣椒、青椒、蒜用大火拌匀,加高汤,再加牛肉、盐、味精、糖、咖喱粉一起炒,加太白粉、清水勾芡,淋下油、奶水,炒匀即可盛盘,也可用洋香菜、红萝卜片加以装饰。

主要营养成分:

蛋白质62g,脂肪81g,醣类7.2g,钠986mg,胆固醇33368mg,总热量997.9cal。

掌握上面所介绍的这些做法,那么就能够让你,做出最营养美味的咖喱牛肉了,而且它除了可以给您带来美味享受之外,还能够有效地提供你身体,所需要的营养物质以及能量,帮助你提高身体的免疫能力,预防疾病伤害。

牛肉粒的做法大全


牛肉是很多人喜爱吃的,这类食物在口感上独特,而且吃这类食物,在对人体健康上,也是没有任何的损害,不过要注意的是,在吃牛肉的时候,需要对它的制作方法进行很好了解,这样制作的时候,才能够顺利的进行,那牛肉粒的做法大全中,都是有着怎么样的制作方式呢?

很多人对牛肉粒的做法大全中,它的一些制作方法并不是很清楚,因此在制作这类佳肴的时候,也是需要对它这点进行很好了解,使得制作的时候,都是可以轻松的进行。

牛肉粒的做法大全:

黑椒蚝油牛肉粒炒饭

材料:米饭、牛肉、蘑菇、鸡蛋、葱、黑胡椒、蚝油、生抽、料酒、生粉、白糖

做法

1、蘑菇洗净切片,葱切碎。

2、牛肉切丁,用生抽、料酒、蛋清、白糖和生粉抓匀,腌制5-8分钟。

3、锅中放少许油,蘑菇片下锅用小火煸炒,炒出水分。

4、放入牛肉粒拌炒至变色,放入一大匙蚝油略加拌炒。

5、放入米饭炒散,加一点生抽炒匀。

6、放入葱花,撒上适量黑胡椒即可出锅。

五彩牛肉粒

材料:牛里脊200克 豌豆200克 红椒半个 黄椒半个 姜2片 干辣椒数个香蒜辣椒酱2汤匙(30ml) 料酒1茶匙(5ml) 生抽1茶匙(5ml) 干淀粉1茶匙(5克) 蚝油2汤匙(30ml) 盐1/2茶匙(3克)。

做法:

1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料酒、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。

2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。

3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。

牛肉粒火腿pizza

材料:高筋面粉160克,低筋面粉70克,清水180克,油35克,干酵母1勺,西红柿500克,大蒜5瓣,黄油25克,洋葱半个,番茄沙司1勺,盐2勺,糖1勺,黑胡椒粉1勺,pizza草1勺,罗勒叶1勺,芝士200克,牛肉粒300克,火腿200克

做法

1.面饼的所有材料混合揉成面团,揉至扩展阶段;然后在28度温度下发酵至体积2倍大。

2.芝士刨丝;芝士要冷冻保存,在刨丝之前先将芝士移步至冷藏室软化,这样刨丝会轻松很多。

3.馅料切丁;荷美尔的牛肉粒。

4.面团发酵好后,挤出空气,用保鲜膜裹住继续醒发10-15分钟;将面团做成中间薄四周厚的面饼,我多做了一个送朋友,特意做成一大一小,正常情况下,均分面团成2个就可以;面饼中间用叉子叉些小孔,便于烤制过程中的空气排出。

5.烤盘上铺好锡纸,饼底涂一层油,然后将4大勺番茄底酱均匀涂抹在面饼上。

6.然后将20克芝士撒在火腿丁上,再铺上牛肉粒;将20克芝士撒在牛肉粒上,最后铺上片状火腿,入预热200度的烤箱,先10分钟。

7.将烤制10分钟的pizza取出,把剩余的30克芝士全铺在火腿片上,烤箱温度适当增加10-20度,将烤盘移至上层,再烤5分钟或至芝士上色即可。

以上就是对牛肉粒的做法大全中,它的一些制作方法详细介绍,在对牛肉制作的时候,都是可以按照以上方法进行,而且不同的牛肉粒制作方式,在食材搭配也是不同,同时制作出来的食物,在口感上也是有着很大区别,这点也是要注意的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《牛肉的做法大全 春节吃牛肉需要注意这些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生需要注意哪些”专题。

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